Zaharli do'stlik haqida umumiy fikrlar

Do'stlik munosabatlari yoqimli bo'lishi va yaxshi vaqtlarga to'la bo'lishi mumkin, lekin u bizni tushkunlikka soladigan va o'sishimizga to'sqinlik qiladigan nosog'lom tajribalar bilan zaharli munosabatlar ham bo'lishi mumkin.

Toksik do'stlik - bu o'zingizni yomon, qo'rquv va salbiy shaklda his qiladigan zararli xatti-harakatlarni namoyish etadigan do'stlik. Misol uchun, sizdan ko'proq narsani talab qiladigan do'stingiz hissiy yoki moliyaviy jihatdan taklif qila oladigan yoki o'z yutuqlaringizni baham ko'rishdan qo'rqadigan hasadgo'y do'stingiz.

Biz o'zimiz o'rnatgan sevgi munosabatlariga g'amxo'rlik qilayotganimiz uchun bu juda muhim. do'st sifatida kim biz tomonda ekanligini kuzatish. Do'stlarimiz va sirdoshlarimizning haqiqiy munosabati qanday ekanligini bilish bizga qaysi munosabatlarni buzish va qaysi birini qayta ko'rib chiqish mumkinligini tushunishga yordam beradi.

Biz ushbu maqolada zaharli do'stlarning xususiyatlarini tanib olishingiz uchun tuzdik. va ularning do'stona munosabatlari haqida fikr yuriting. Hozir o'qing!

Zaharli odamlar, zaharli do'stlik va salbiy ta'sirlar

Salbiy odamlar bilan bo'lish va zaharli do'stlik faqat salbiy ta'sirga ega fikrlar, hissiyotlar va energiya olib keladi. Ushbu turdagi xatti-harakatlarga oid barcha muhim ma'lumotlarga rioya qiling.

Toksik odam nima?

Toksik odam a ni ko'rsatadigan odam hisoblanadiSiz bu zaharli do'stni qancha vaqtdan beri bilasiz. Har doim shunday bo'lganmi yoki bu oxirgi paytlarda aniqlangan xatti-harakatlarmi?

Yuqoridagi mavzu kabi, ko'p marta odam o'zining zaharli ekanligini bilmaydi. Uning xulq-atvori haqida o'ylab ko'ring va bu nosog'lom holatingiz hal qilinmaguncha gaplasha olasizmi yoki u bilan yashashni davom ettira olasizmi yoki yo'qligini bilib oling.

O'zaro munosabatlarni saqlab qolishga arziydimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring

Buning haqiqiy ahamiyati haqida o'ylab ko'ring. hayotingizdagi do'st. Bu munosabatlarni bugungi kundagidek saqlamoqchimisiz? Agar siz shunchaki do'stingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish muammoni hal qilishiga ishonsangiz, bu o'zgarishni bir tomonlama amalga oshiring va munosabatlarni davom ettiring.

Boshqa variant - muammoni tan olish, ijobiy va salbiy tomonlarini ro'yxatini tuzish va unga harakat qilish. bu zaharli do'stlikda ijobiy bo'lmagan narsalarni o'zgartirish uchun do'stingiz bilan gaplashing. Agar shunday bo'lsa ham, siz eng yaxshisi uzoqlashaman deb o'ylaysiz, ikkilanmang va buni qiling. Ruhiy sog'lig'ingizni birinchi o'ringa qo'ying.

Siz boshqa yo'l bilan do'st bo'lishingiz mumkin yoki faqat birga yashagan barcha narsalaringizning xotiralari bilan birga yashashingiz mumkin. Bu uzoq muddatli do'stlikmi yoki yaqinda paydo bo'lgan do'stlik rishtasi bo'ladimi, shuni yodda tutish kerakki, barcha do'stlik yaqin bo'lib qolmasligi kerak va kerak emas.

Zaharli do'stlik uchun bag'rikenglik chegarasi qanday?

Haqiqatan ham hech qanday chegara yo'q, zaharli do'stlik zararli va zarurdir.imkon qadar tezroq hal qilinishi kerak. Siz bu odam bilan suhbatlashishga harakat qilishingiz kerak va agar kerak bo'lsa, o'zingizni uzoqlashtiring yoki do'stligingizni o'zgartiring.

O'z farovonligingizni qidiring, lekin boshqa odam bilan samimiy bo'ling. Zaharli do'stliklarga nisbatan bag'rikenglik chegarasi - bu do'stlik davom etishi mumkin bo'lgan ta'sirlarni tushunishdan tashqari, siz bunday turdagi odamlar bilan yashashingiz kerakligini tushunish darajasidir.

Agar siz zaharli do'stlarga ruxsat bersangiz. hayotingizga ta'sir qiling va lahzalaringizni baham ko'ring, ehtimol siz do'stlik namunangiz haqida fikr yuritishingiz kerak.

Eng muhimi, qanday do'stlik munosabatlarida yashayotganingizni tushunishdir. Keyin bu o'zgartirilishi mumkin bo'lgan zaharli do'stlikmi yoki o'z manfaatingiz uchun ketishingiz kerakligini tushunib oling. Atrofingizda sog'lom munosabatlar o'rnating, shunda haqiqiy va samimiy do'stlik paydo bo'ladi.

Bu sizga qarama-qarshi yo'nalishda yuradigan va yomon ta'sir ko'rsatadigan odamdir. Sizda doimiy savol tug'diruvchi noadekvatlik, qayg'u va chalkashlik hissi kabi.

Ushbu xususiyatlardan birini ko'rsatadiganlar o'zlarining ta'sirchan munosabatlariga zarar etkazishi mumkin. Ularning xulq-atvorini kuzatish va bu haqda gapirish mumkinmi yoki biroz vaqt bo'lsa ham uzoqroqqa ketish yaxshiroqmi, deb bilish muhimdir.

Do'stlik qachon zaharli bo'ladi?

Agar do'stlik aloqasi foydali va do'st bo'lmasa, zaharli bo'ladi. Agar siz u bilan birga bo'lishni xohlamasangiz yoki u bilan bo'lgan voqealaringiz haqida gapirishdan qo'rqsangiz, bu munosabatlar sog'lom emas.

Xuddi shunday, do'stlik ham o'zaro munosabatlarga aylanganda zaharli bo'ladi. Avvaliga ongsiz bo'lsa ham, undan uzoqlashmoqchi bo'lgan yuk yoki shahidlik, chunki siz bu uchrashuvdan zavqlana olmasligingizni his qilasiz.

Inson bilan birga bo'lish qiyin yoki charchagan paytdan boshlab, Siz bu munosabatlar qanday meva berayotganini yaxshiroq tushunish uchun orqaga qadam tashlashingiz kerak.

Do'stlik nima?zaharli?

Zaharli do'stlik - bu o'z so'zlari va xulq-atvori bilan boshqalarga zarar etkazishga muvaffaq bo'lgan, atrofdagilarning ijtimoiy, moliyaviy va hissiy tomonlariga ta'sir qiladigan do'st. Bu sizga o'zi to'g'ri deb o'ylagan narsaga ergashish orqali ta'sir qiladi va siz qabul qilmoqchi bo'lgan boshqa fikr va qarorlarni bir chetga surib qo'yadi.

Zahirli do'stlikda siz aybdorlik, yolg'izlik, ishonchsizlik va boshqalar kabi his-tuyg'ularni boshdan kechira boshlaysiz. asabiylashish. Siz o'zingizni ushbu munosabatlarga bog'lanib, bu do'stsiz oldinga siljolmaysiz degan tuyg'uni o'zida mujassam etgan holda his qilasiz.

Zaxarli do'st turli kontekstlarda yolg'on gapiradigan, haddan tashqari pessimizmga ega, hasad qiladigan yoki kimgadir bo'lishi mumkin. jabrlanuvchi rolini o'ynaydi va jabrlanuvchi sifatida diqqat markaziga aylanadi.

Shuningdek, u sizni yoki boshqa do'stingizni noqulay yoki g'azabli vaziyatlarga qo'yib, sizni yomon his qilishiga sabab bo'lishi mumkin.

Nima toksik do'stlikning salbiy ta'siri bormi?

Bunday turdagi munosabatlarning salbiy ta'siridan biri shundaki, siz o'zingizni noto'g'ri deb o'ylab, o'z munosabatingizni shubha ostiga qo'ya boshlaysiz.

Ehtimol e'tiborga olishingiz mumkin. Boshqa birov siz haqingizda gapiradigan yoki boshqa do'stlar bilan munosabatlarda, tanishuv va oilada yoki hatto ishda uning zararli munosabatlariga qarshi turishi kerak bo'lgan hamma narsa.

Siz o'zingiz va ruhiy salomatligingiz haqida qayg'urishni to'xtatib, yashashni boshlaysiz. boshqalar bilan. bilantoksik do'stlikning salbiy energiyasi. Bundan tashqari, siz boshqa odam nima deyishidan qo'rqib, hayotingizdagi muhim narsalarni sharhlamaysiz yoki baham ko'rmaysiz.

Men zaharli odam ekanligimni qanday bilsam bo'ladi?

O'zaro munosabatlardagi zaharli odam har doim ham boshqasi emas. Ba'zan siz do'st sifatida munosabatingiz va turishingizni kuzatishingiz kerak, sizning xulq-atvoringiz zaharli ekanligini yoki do'stlaringizda noqulaylik va salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarishini tushunishingiz kerak.

Siz zaharli odam ekanligingizni tushunish uchun , ijobiy yoki konstruktiv bo'ladimi, siz yozgan sharhlarga qarashingiz kerak. Sizning so'zlaringiz boshqasiga yordam beradimi yoki ularni qo'yib yuboradimi, qarang.

Shuningdek, siz sheriklarning his-tuyg'ulari va voqealariga joy qoldirmasdan, tinglaydigan do'stmisiz yoki faqat o'zingiz haqingizda gapirasizmi, bilishingiz kerak. Agar siz doimo pessimistik bo'lsangiz yoki suhbatni o'zingizga qaratsangiz, ehtimol bu toksik xatti-harakatdan dalolat beradi, do'stlik va hamdardlik yo'qligini ko'rsatadi.

Agar shunday bo'lmasa, biz atrofimizda o'zimiz xohlagan do'st bo'lishimiz kerak. 'hamroh bo'lmasangiz, boshqalarni ular ko'rsatadigan zaharli munosabati uchun ayblash qiyin.

Zaharli do'stlarni qanday aniqlash mumkin

Toksik do'stlik ularning o'ziga xos profillari bilan turli yo'llar bilan mavjud bo'lishi mumkin. va munosabatlar. Shuning uchun biz har bir do'st profili bilan quyida ro'yxat tuzdikzaharli do'st va ularning asosiy xususiyatlari.

Ular sizni doimo pastga tushirishadi

Ushbu zaharli do'st profili siz bilan bog'liq bo'lgan hamma narsada ayb topadigan, yutuqlaringizni pasaytiradigan, zararli izohlar qo'yadigan yoki boshqa odamlar bilan taqqoslash. Bu zaharli do'stlik bo'lib, siz hech qachon rozi bo'lmaydigan his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, garchi sizda bunday majburiyat bo'lmasa ham.

Ular sizning orqangizdan g'iybat qilishadi va gapirishadi

Zaharli do'st va g'iybatchi - bu uning ishonchlari va hikoyalarini tinglaydigan va ularni atrofida gapiradigan, qilmasligi kerak bo'lgan odamlar bilan gaplashadigan va ba'zan sizning oldingizda hech qachon aytmaydigan yomon fikrlarni bildiradigan kishi bo'ladi. .

Bu munosabat, agar do'st hurmatsiz va ishonchsiz bo'lmaganida, oldini olish mumkin bo'lgan nizolar yoki noqulay vaziyatlarni keltirib chiqaradi.

Ular xudbin va faqat o'zlariga qaraydilar

Boshqalarni tinglamaydigan xudbin odam yaxshi do‘st bo‘lishda qiynaladi. Ushbu turdagi zaharli do'stlik tinglash va hamdardlik etishmasligidan kelib chiqadi.

Siz o'z fikrlaringizni baham ko'radigan odam yo'qligini his qilasiz va bundan tashqari, siz bunday do'stingiz bilan yashayotgan bo'lishingiz mumkin. sharhlaringizni qabul qiling, chunki u o'zi uchun chiqarilgan xulosalarga juda e'tibor qaratgan. Demak, bu bir tomonlama munosabatlar va zerikarli suhbatda behuda vaqt sarflanadi.

Aredramatik va doimiy ravishda o'zini "qurbon" qilib qo'yadi

Dramatik do'st, agar u doimo o'zini diqqat markazida va u bilan sodir bo'layotgan har bir narsaning qurboni sifatida qo'yishini anglab etsangiz, zaharli do'stlik bo'lishi mumkin. ba'zi voqealar va nizolarning sababi hisoblanadi.

Yana bir nuqta shundaki, bu zaharli do'st tanqidni unchalik yaxshi qabul qilmaydi, chunki u siz do'st bo'lganingiz uchun uning faktlar versiyasiga rozi bo'lishingiz kerak deb hisoblaydi.

Yolg'on va manipulyatsiya

Yolg'onchi va manipulyatsiya qiluvchi odam do'stlikni boshqaradi. U sizning munosabatingiz va his-tuyg'ularingizga ta'sir o'tkazishga harakat qiladi. Bu siz xohlagan narsaga erishish uchun aytadigan yoki qiladigan toksik do'stlikdir.

Siz boshqalarning fikriga ko'ra qaror qabul qilganingizda, o'z fikringizni va fikringizni chetga surib qo'yganingizda, siz manipulyatsiya qilinayotganingizni va haqoratli munosabatda ekanligingizni tushunasiz. afzal ko'radi.

Ular hasad qiladilar

Agar siz erishgan yutuqlaringizdan mamnun bo'lmagan, aytganlaringizni kamsitadigan odam bilan yashasangiz, siz zaharli va hasadgo'y do'stlikda yashayapsiz.

Bu sizning do'stingiz bo'lganda, u sizni qo'llab-quvvatlamaydi yoki sizda hamma narsaga ega bo'lishni xohlaydi. Siz suhbatlashish uchun qo'ng'iroq qilishdan qo'rqasiz va do'stingiz ko'rsatgan fikr va his-tuyg'ularga shubha qila boshlaysiz.

Ular pessimistik

Pessimistik odamlarga voqealarda ijobiy narsalarni ko'rish qiyin, ular yo'qligiga ishoning, u ishlaydi va tugaydibu fikrni boshqa odamlarga aks ettirish.

Bu e'tiborga muhtoj bo'lgan zaharli do'stlik turidir, chunki bu do'st g'amxo'rlikka muhtoj bo'lgan ruhiy salomatlik muammosi, masalan, ruhiy tushkunlik va xavotirlik bilan shug'ullanayotgan bo'lishi mumkin. Uni kuzating va u bilan gaplashing, lekin o'zingizni pessimistik fikrlardan himoya qilishingizga ishonch hosil qiling.

Ular siz bilan raqobatlashadilar

Zahirli va raqobatchi do'st har doim hamma narsada kattaroqdir, ijobiy yoki salbiy ma'noda bo'lsin. Agar siz xafa bo'lsangiz, u yomon ahvolda, agar siz ishda biron bir ishni tugatolmasangiz, u hatto ishga ham borolmaydi.

Bunday turdagi do'stlar buni ko'rsatish uchun taqqoslashlar qiladi. u siznikidan ko'ra muhimroq vaziyatda yoki ta'sirchan.

Raqobat moddiy ne'matlarda ham bo'lishi mumkin, bu hasadgo'y do'stning o'ziga xos xususiyatini bir oz olib keladi. Agar siz ob'ektni sotib olgan bo'lsangiz, u qimmatroq yoki samaraliroq mahsulotni sotib oladi. Bu zaharli do'stlikning ta'siridan biri shundaki, u do'stlar o'rtasida haddan tashqari taqqoslashni keltirib chiqaradi.

Ular o'zlarining muammolari uchun atrofdagilarni ayblashadi

Agar odam hamma narsada atrofdagilarni ayblasa. ular bilan sodir bo'ladi, munosabatlar uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olmaydi. Bunday odam jabrlanuvchining profiliga o'xshaydi, bu do'stning fikrini o'zgartirish uchun ko'p gapirish kerak bo'ladi, bu esa charchatadi.

Bunday do'st bilan muomala qilish, agarboshqa odamlar haqida shikoyatlar va eslatmalarga to'la suhbatlarga duch keling. U har doim aybni boshqasiga yuklaydi, garchi u ham ba'zi vaziyatlarda aybning ulushi borligini bilsangiz ham.

Bundan tashqari, siz o'zingizni manipulyatsiya qilingan his qilishingiz va o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin. u qaysidir nuqtada uni xafa qilganiga ishonadigan odamlardan.

Ular siz uchun noqulay vaziyatlar yaratadi

Har qanday muhitda sizni noqulay vaziyatga qo'ygan do'stingiz sizning ishonchsizligingizni va sizning ishonchsizligingizni hisobga olmaydi. farovonlik.

U buni qasddan qiladimi yoki yo'qligini aniqlash juda muhim, chunki u siz bu vaziyatlarni yaxshi hal qilishni bilasiz va ular sizga ta'sir qilmaydi deb o'ylashi mumkin. U ko'pincha hazil sifatida shunday qiladi, lekin bu sizning munosabatlaringizga salbiy ta'sir qiladi.

Ular uni omma oldida "nozik" tanqid qiladilar va kamsitadilar

Boshqasi Toksik do'st turi - bu boshqa odamlar orasida "beixtiyor" keraksiz izohlarni bildiradigan kishi. U haqiqatan ham sizni fosh qilishni yoki sizni xafa qiladigan biror narsani aytishni istamaydigandek tutadi, lekin u sizning xatti-harakatingizga ta'sir qilish niyatida.

U o'zining sharhlari orqali do'stlikni tanqid qilishning juda nozik usulini qo'llaydi. yoki tahqirlash. Bunday do'st sizni yomon niyatda qilyaptimi yoki yo'qmi deb o'ylashga majbur qiladi.

Ular o'zgartirishga harakat qilishadi.sizning bo'lish tarzingiz

Agar siz sizni qabul qilmaydigan va sizning bo'lish tarzingizni tanqid qiladigan odam bilan yashasangiz, bu jismoniy, shaxsiyat yoki sizga tegishli boshqa muammo bo'ladimi, siz zaharli do'stlikda yashayotgan bo'lishingiz mumkin. . Bu sizning tashqi ko'rinishingiz, didingiz va yo'lingiz haqida yomon gapiradigan do'stdir.

Zahirli do'st o'zgartirish kerak deb o'ylagan narsani o'zgartirishga harakat qiladi, garchi siz xohlamasangiz ham. Bu sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingizga, hissiy yoki professional o'sishingizga ta'sir qiladi.

Zaharli do'stlik bilan qanday kurashish kerak

Ehtimol, siz zaharli do'stlik turlariga mos keladigan do'stingizni aniqlagandirsiz va siz bu vaziyatga qanday munosabatda bo'lishni bilmayman. Bu zaharli munosabatlarni qanday hal qilish mumkinligini va eng yaxshi munosabat nima ekanligini bu yerda ko'ring.

O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida do'stingiz bilan gaplashing

Birinchi qadam qanday harakatlar qilinayotgani haqida o'ylashdir. zararli va jiddiy va samimiy suhbat uchun do'stni chaqiring. Ba'zida u o'zining bunday yomon xulq-atvoriga ega ekanligini anglamaydi va bundan xabardor bo'lishi kerak.

Mana shu erda siz odam sizning his-tuyg'ularingizni biladimi yoki yo'qligini aniqlaysiz va ehtimol yaxshi suhbat orangizdagi do'stlik namunasini o'zgartirishi mumkin.

Bu odam zaharli yoki zaharli ekanligini tushunib oling

Do'stingiz professional hayotida, sevgi hayotida yoki boshqa do'stlik munosabatlarida boshdan kechirayotgan ba'zi bir vaziyat tufayli uning xatti-harakati boshqacha bo'lishi mumkin. . Hammasini eslab qolishga harakat qiling