EFT bilan tanishing: Ignasiz hissiy akupunktur

Dunyoda ham, hayotimizda ham, kundalik shoshilinch ishlarda, ishda, oilada juda ko'p muammolar mavjud. shunchalik ko'p ochiladi va hech qanday hissiy qo'zg'alish bo'lmaydi, to'g'rimi?

Sog'lig'imizni yaxshilash yo'llari va davolanish usullarini izlayotgan, keskinlik va stressni yo'q qilishga intilayotgan odamlar soni tufayli hissiy holatni yo'q qilishni va'da qiladigan texnika yaratildi. bloklar, EFT terapiyasi.

Bu haqda ko'pchilik eshitmagan. AQShda yaratilgan va Xitoy tibbiyotiga asoslangan EFT bizning his-tuyg'ularimizni buzishga olib keladigan salbiy energiyani chiqarishga intiladi. Qiziqarli, to'g'rimi? Shunday qilib, quyida ushbu terapiya va uning tanamiz bilan o'zaro ta'siri haqida hamma narsani tekshiring.

EFT nima yoki hissiy erkinlik texnikasi

Ushbu texnikani yaratgandan so'ng, Gari Kreyg, tanamizdagi energiya oqimlarining o'zgarishi hayotda boshdan kechirgan salbiy his-tuyg'ular bilan to'xtatilganini tushunib, Kreyg bu muammoni hal qiladigan va energiyamizni muvozanatlashtiradigan noyob ketma-ketlikni yaratdi. muayyan nuqtalarda, hissiy ozod ba'zi iboralar bilan ong-tana aloqasini ishlaydi. Shunday qilib, u bir nechta muammolarni davolashni topdi.

Anksiyeteni davolaydi

Agar sizning tashvishingiz juda yuqori darajada bo'lsa.amalda bo'lsa, u 361 ballni faqat bir nechta muhim va ba'zi qo'shimchalarga qisqartirishga muvaffaq bo'ldi.

Faqat shu yo'l bilan texnikani, kerak bo'lganda, yangi boshlanuvchilar qo'llashi oson narsaga aylantirish mumkin edi. Ushbu usul "Tapping" deb ataladi va ma'lum nuqtalarga engil teginish orqali energiya erkin aylanishi uchun to'siqni rag'batlantirish va bartaraf etish mumkin.

Biroq, avvalo, nima kerakligini tushunib, nuqtalarni qidirib topishingiz kerak. Bu sizga yordam berishi mumkin, nafaqat texnikani hamma uchun qo'llash. Ushbu muammoning o'lchamini izlashdan tashqari, unga qarab, sizga maxsus mutaxassisning yordami kerak bo'lishi mumkin.

Nimani davolashni xohlayotganingizni aniqlang

Birinchi navbatda, Siz davolanmoqchi bo'lgan muammoni aniqlang. Sizda odatiy bo'lmagan alomatlar, his-tuyg'ularni qidiring. Doimiy og'riq ham bosh og'rig'i yoki ba'zi mushak og'rig'i kabi muammo hisoblanadi.

Tashvish, depressiya, allergiya. O'zingiz haqingizda boshqacha his qilayotgan hamma narsani to'plang, bu to'g'ri yoki noto'g'ri bo'ladimi, tashvishlanmang, shunchaki his-tuyg'ularingizni yozing. Mutaxassis davolashni qanday boshlashni bilish uchun sizning eslatmalaringizdan foydalanadi.

Muammoning intensivligini "o'lchang"

Yana bir muhim nuqta - nima his qilayotganingizni o'lchashdir. Bu har doim ham oson emas, lekin agar kerak bo'lsa, muammoning rivojlanishini tasvirlashga harakat qiling. Agar og'riq kuchayib ketgan bo'lsa, boshidan intensivligida qanday farq bor ediHozirgacha.

Sentimental muammolar yuzaga kelganda, his-tuyg'u o'zgarmaganligini yoki yomonlashib, boshqa narsaga aylanganligini aniqlashga harakat qiling. Bunga misol qilib, vahima hujumi paydo bo'lguningizcha, tobora kuchayib borishi mumkin bo'lgan tashvish. Bu ma'lumotlarning barchasi amalga oshiriladigan davolanishga yordam beradi. Iloji boricha rostgo'y bo'lishga harakat qiling.

Nuqtalarni rag'batlantirish orqali EFTni qo'llashga tayyorgarlik

Boshlashdan oldin sizda davolanadigan barcha muammolar va ularning intensivligi bo'lishi kerak. Keyin dam oling.

Bu eng muhim qism. Fikringizni tozalang, tanangizni bo'shashtiring va muammolarga qaramay, ongingizda faqat ijobiy energiyani saqlang. Davolanish uchun ochiq fikrga ega bo'lishingiz juda muhimdir.

EFT tanani to'g'ri energiya oqimiga qaytarar ekan, davolanishning bir qismi butunlay sizga bog'liq. Tayyor bo'ling, bu salbiy his-tuyg'ular o'z manfaatingiz uchun ketishi kerakligini qabul qiling.

O'zingizni erkin va yengil his qiling, diqqatni hozirga, texnikaga qarating va sizni orqaga tortadigan hamma narsa o'tishiga yo'l qo'ying. Chiqish kerak bo'lgan gaplarni, qisqa jumlalarni yozing. Nuqtalarni rag'batlantirishda iboralarni takrorlang.

EFTni qo'llash uchun turlar

Muammo aniqlangan, uning intensivligi va takrorlanadigan iboralar bilan EFTni qanday qo'llashni bilish vaqti keldi. Texnika turlarda qo'llaniladi, ular necha marta aniqlanadimuammoingizga ko'ra.

Siz yuqorida keltirilgan 9 ta meridian ketma-ketligiga amal qilasiz: Karate nuqtasi, boshning tepasidagi nuqta, qoshlar orasidagi nuqta, ko'zlar yonidagi nuqta (ko'z bo'shlig'i suyagi) , Ko'z ostidagi nuqta (ko'z bo'shlig'ining davomi), Burun va og'iz orasiga, Og'iz va iyak o'rtasiga, Klavikulaga, qo'ltiq ostiga ishora.

Ushbu ketma-ketlikni va necha marta amal qiling. muammoni hal qilish uchun. Muammoning intensivligiga qarab har bir nuqtada bir xil miqdorda bir necha marta bosish amalga oshiriladi. Jumlalarni takrorlashni va jarayon davomida ijobiy bo'lishni unutmang.

Muammoning intensivligini yana bir bor baholang

Davolashdan so'ng muammoingiz qandayligini baholang. Baholash birinchi muolajadan boshlab amalga oshiriladi, qancha seans kerak bo'lishidan qat'i nazar, siz ularning har birini oxirida baholaysiz.

Bu jarayon davomida tanangizning reaktsiyasini va tuzatishlar kiritilganligini bilishning yo'lidir. zarur. Muolajani yolg'iz o'zi bajaradiganlar uchun baholash sizga ixtisoslashgan mutaxassisni izlash kerakmi yoki yo'qligini ham aytib beradi.

Muammo siz o'ylagandan ham jiddiyroq bo'lishi mumkin va odamning o'zi bunga etarli emas. uni hal qilish, professional mavjudligini talab qilish. Ushbu baholash davolanishning muvaffaqiyati uchun juda muhimdir. Agar kerak bo'lsa, turni oxirigacha takrorlangmuammo zararsizlantirildi.

EFT terapiyasining kelib chiqishi va tarixi

EFT terapiyasi (ingliz tilida Hissiy erkinlik texnikasi yoki Technique of Emotional Liberation, portugal tilida) Gari Kreyg tomonidan yaratilgan. tomonidan yaratilgan TFT texnikasini (Field of Thought Therapy) moslashtirgan amerikalik muhandis. Rojer Kallaxan, 1979-yilda.

AQShda yaratilgan va Xitoy tibbiyotiga asoslangan EFT bizning his-tuyg'ularimiz buzilishiga olib keladigan salbiy energiyani chiqarish uchun ikki dunyo - G'arbiy va Sharqiy bilimlarni birlashtirgan.

Akupunkturning ta'siri

An'anaviy xitoy tibbiyotida nuqtalar tana a'zolari va ularning quyi tizimlari bilan aloqa qilish kanali sifatida ishlatiladi. Bu nuqtalar akupunktur yoki akupressurada qo'llaniladi. Akupunkturga ko'ra, bu nuqtalar orqali biz "Chi" yoki "Qi" deb ataladigan energiya oqimi bilan bizning hayotiy energiyamiz bilan aloqa qilishimiz mumkin.

Chunki u inson anatomiyasida asosga ega emas. G'arb madaniyati, G'arb an'anaviy tibbiyotiga texnikani kiritish va qabul qilish bilan bog'liq muammolar mavjud edi. Akupunkturning boshqa shunga o'xshash usullarni qabul qilishga yo'l ochishdagi muhim rolini ta'kidlash kerak, chunki uning samaradorligi son-sanoqsiz hollarda isbotlangan.

Jorj Gudheart tomonidan olib borilgan tadqiqotlar

Tadqiqotlar Faqatgina 1960-yillargacha AQShda akupunktur amaliyotini tekshirishni boshlaganini isbotlang.hissiy akupunkturni boshlash, psixologik muammolar uchun bahramand bo'lishimiz mumkin bo'lgan imtiyozlar. Ilgari akupunktur faqat jismoniy muammolar uchun ishlatilgan.

Bu erda Dr. Akupunkturni chuqur o'rgangan va o'z rivojlanishining yangi usuli - Amaliy kinesiologiyani joriy etgan Goodheart. Ushbu yangi texnika ignalarni barmoq bosimi bilan almashtirishdan iborat. Bir nechta ilovalardan so'ng u natijalarning yaxshilanganini payqadi, shuning uchun kelajakda EFT texnikasi nima bo'lishini ta'minlaydi.

Jon Diamond va xulq-atvor kinesiologiyasi

Doktor. Goodheart, psixiatr Jon Diamond xuddi shu yo'nalishdagi tadqiqotlarni davom ettirdi va 70-yillarda Xulq-atvor kinesiologiyasini yaratdi.

Diamond usulida ijobiy iboralar yoki fikrlar (o'z-o'zini tasdiqlash) bosim bilan akupunktur seanslarida ishlatilgan. hissiy muammolarni davolash uchun barmoqlarning. Xulq-atvor kinesiologiyasi EFT texnikasining asosi bo'lgan energiya psixologiyasini keltirib chiqardi.

Rojer Kallaxan, TFT va Meri ishi

Godheart va Diamondning tadqiqotlaridan so'ng hissiy muammolarni davolash uchun yo'l ochildi. , amerikalik psixolog Rojer Kallaxan 80-yillarda meridian nuqtalarida qo'llash uchun protokol yoki usulni ishlab chiqdi.

Bularning barchasi kutilmaganda, ikki yil davomida davolangan bemor Meri tufayli yuzaga keldi.gigant suv fobiyasi tufayli. Meri fobiya paydo bo'lganda vannaga ham kira olmadi.

Fobiya paydo bo'lganida qornida kapalaklar paydo bo'lganini aytganida, qiziquvchanlik tufayli doktor. Kallaxan akupunkturga ko'ra, oshqozon meridiani bo'lgan Meri ko'zi ostida musluklar qo'llagan. Nafaqat oshqozonimdagi kapalaklar, balki suvdan qo‘rqish, qo‘rqinchli tushlar va bosh og‘riqlar ham yo‘qoldi. Nima bo'lganini isbotlash uchun Meri to'g'ridan-to'g'ri suzish havzasiga sho'ng'idi.

Merining ishi tufayli doktor. Kallaxan o'z tadqiqotlarini chuqurlashtirdi va har bir muayyan davolanish uchun bir nechta zarba ketma-ketligini ishlab chiqdi va TFT texnikasi yoki fikr maydoni terapiyasi (Terapia do Campo do Pensamento, portugalcha) deb nomlandi. Kallaxan texnikadan mukammal foydalanishni kashf etdi va tajriba psixologiyaning yangi davrining boshlanishini belgilab berdi.

Zamonaviy EFTning paydo bo'lishi va terapiya bo'yicha tadqiqotlar

O'shanda Gari Kreyg, amerikalik muhandis va Kallaxan kursi talabasi universal qo'llaniladigan algoritm yoki zarbalar seriyasini yaratdi.

Natijalar Kallaxanning murakkab usulidan ham yaxshiroq edi, Kreyg amaliyotni oddiy va tushunarli tarzda tarqatishni o'ylagan edi. odamlarning iloji boricha. Shunday qilib, zamonaviy EFT texnikasi tug'ildi. Bugungi kunda ushbu texnika tabiiy va muqobil terapiya sifatida ko'riladi va davolanishni qidiradigan tadqiqotlar ichida tobora ko'proq joy egallamoqda.jismoniy va hissiy.

EFT hissiyotlarni kuchaytirish uchun ishlaydimi?

Jismoniy va hissiy muammolarni davolash uchun EFT texnikasining yutuqlari shubhasizdir. An'anaviy terapiyadan ko'ra borgan sari yaxshiroq va tezroq natijalar bilan, texnika odamlar orasida keng tarqalmoqda.

Shuni ta'kidlash kerakki, EFT texnikasi insonning energiya oqimining natijasidir, bu holda odam ajoyib xususiyatlarga ega. shifo jarayonida ishtirok etish.

Ammo jarayon va natijalarni tahlil qilgandan so'ng, Texnika shaxsning hissiy jihatdan mustahkamlanishiga ham yordam berishini tushundik, chunki bizni azoblaydigan og'riqlarni bilish uchun o'zimizni bilishimiz kerak. va bu jarayon orqali biz nimani his qilayotganimizni va nimaga muhtoj ekanligimizni bilamiz va tushunamiz.

Bu jarayon bizning his-tuyg'ularimizni kuchaytiradi va biz o'zimizni azoblashimiz mumkin bo'lgan salbiy his-tuyg'ularni rad etishni va ehtiyot bo'lishni boshlaymiz. EFT texnikasi g'arb tibbiyotida ko'p narsaga ega.

Energiya psixologiyasi vositalari, masalan, EFT texnikasi, tanamizning bioelektr tizimidagi muammoni to'g'irlash orqali tashvishlarni kamaytiradi. Bunday holda, EFT bizning sxemalarimizni "qayta ulash" usuli hisoblanadi.

Mutaxassislarning fikricha, tashvish va stress miyaga juda o'xshash ta'sir ko'rsatadi. Xavotirni boshdan kechirganda, miya adrenalin va kortizolga to'la javobni, aynan stressga javob beradi. Shu sababli, xavotirni EFT texnikasi bilan davolash mumkin, lekin malakali mutaxassis orqali.

Bu depressiyadan xalos bo'lishga yordam beradi

Tadqiqotlar EFT texnikasi ijobiy his-tuyg'ularimizni sezilarli darajada oshirishini isbotlaydi. Umid va zavq ijobiy his-tuyg'ular qatoriga kiradi. Depressiya - bu miyangizni egallab olgan salbiy his-tuyg'ularning to'planishi.

EFT texnikasi yordamida siz salbiy energiyalarni tozalashingiz va har bir seansda ijobiy energiyani oshirishingiz mumkin. Biroq, bu murakkabroq narsa bo'lgani uchun, depressiya sizga aniq echimlar uchun texnikani o'rgatadigan professional tomonidan davolanishi kerak.

EFT vazn yo'qotishga yordam beradi

Og'irlikni yo'qotish jarayoni juda qiyin. va ba'zi odamlar uchun og'riqli. EFT bu jarayonni oziq-ovqatga bo'lgan ishtiyoq va boshqa sabablarga ko'ra yaxshilashga harakat qiladibizni oziq-ovqat bilan bog'liq muammolarni bartaraf etishga olib keladigan salbiy his-tuyg'ular.

Depressiya, tashvish, rad etish, sharmandalik, tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab boshqa sabablar. Bularning barchasi odamni semirib ketishga olib keladi va hamma narsani EFT yordamida davolash mumkin.

Ba'zi odamlar o'zlari bilmagan va davolanish jarayonida ularning yaxshilanishiga xalaqit beradigan boshqa muammolarni aniqladilar. Shuning uchun mavzuni tushunadigan odam bilan davolanish juda muhim.

Bu allergiya bilan kurashishga yordam beradi

Biror kishini allergik inqirozga olib kelishi mumkin bo'lgan bir qancha sabablar mavjud. Biroq, ko'plab mutaxassislar himoya qiladigan narsa shundaki, bu sabablarning barchasi tananing himoya reaktsiyalaridan kelib chiqadi va bu bizning energiyamizni muvozanatlashtiradigan salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Allergiya immunitet tizimining zaiflashishi tufayli kelib chiqadigan alomatlarga ega. Tana xavfni ifodalovchi bosqinchi agentga qarshi kurashadi, shuning uchun uni chiqarib yuborish kerak. Allergiyani EFT bilan davolash orqali siz tanangizni buzadigan his-tuyg'ularni davolaysiz va aksincha. Shunday qilib, siz o'z immunitetingizni va himoya kuchlaringizni tartibga solasiz.

Qo'rquv va fobiyalarni davolang

Har qanday qo'rquv yoki fobiya avtomatik ravishda EFT Technique davolashga kiritiladi. Texnika jismoniy va hissiy holatingizga xalaqit beradigan barcha salbiy his-tuyg'ularni davolashga asoslangan. Qo'rquvning asosi bizning hayotimizga salbiy ta'sir ko'rsatgan travmalardir.

Fobiya farqlanadi.shunchaki itarish, u bizni nazoratdan chiqaradi, zaiflashtiradi va hayotimizni cheklaydi. Xuddi qo'rquv kabi, fobiyalar ham o'tmishdagi travmalar bilan bog'liq bo'lib, odamlar nima ekanligini yoki yo'qligini bilishlari mumkin. Davolash paytida EFT ushbu jarohatlarning har birini aniqlaydi va davolaydi.

EFT jismoniy og'riqni kamaytiradi

Jismoniy og'riq haqida o'ylaganingizda, EFT qanchalik samarali bo'lishini tasavvur qilish qiyin, lekin siz kattalashtirganingizda Vaziyatga nazar tashlasak, biz har bir jismoniy og'riq tanadagi hissiy og'riqni keltirib chiqarishini tushunamiz. Aynan shu yerda EFT Technique ishlaydi, shikastlangan jismoniy qismning tiklanishini tezlashtiradi.

Barcha og'riq va jarohatlarni davolab, bizda sog'lom tanamiz jarohatga e'tibor berishga tayyor bo'ladi. Jismoniy og'riqning turiga qarab, jiddiy yoki oddiyroq narsa bo'ladimi, odam muammoni o'zi hal qilishi va texnikani qo'llashi mumkin, hatto yangi boshlanuvchilar ham buni qila oladi, agar bu oddiy narsa bo'lsa.

EFT uxlashingizga yordam beradi. yaxshiroq

Uyqusizlik, uxlash qiyinligi va tunda bizni qiynab qo'yadigan barcha yomonliklar miyamizda katta stressni keltirib chiqaradigan muammolar va vaziyatlarning to'planishidan kelib chiqadi. Hatto tanani bo'shashtirishga imkon bermaydigan tashvish.

Buning uchun yaxshi qo'llaniladigan EFT texnikasi uyqusizlikni hal qilishi va tinch tunni taklif qilishi mumkin. Axir, tunda yaxshiroq uxlagandan keyin uyg'onish butun kunimizni yaxshilashi mumkin. Agar uyqusizlik doimiy bo'lsa, texnikaga ixtisoslashgan mutaxassisni qidiring.

O'z-o'zini past baholash bilan kurashish

O'z-o'zini past baholash uni keltirib chiqaradigan bir qancha omillarga ega bo'lib, travma, zo'ravonlik, rad etish va hokazolardan kelib chiqqan salbiy his-tuyg'ularni o'z ichiga oladi. yoki organizmning hali topilmagan yoki bartaraf etilmagan kasallikka munosabati.

Tanani ichkaridan “zaharlovchi” narsalardan tozalash uchun EFT texnikasi salbiy his-tuyg'ularga qarshi kurashadi va odamlarga dunyoni oldida aniq ko'rishga yordam beradi. sizdan. Kasallik holatlarida EFT dori bilan ishlaydi, bu esa davolanish vaqtida organizmga yaxshi tiklanish reaktsiyasiga ega bo'lishiga yordam beradi. Shuni yodda tutingki, jiddiyroq holatlarda EFT bo'yicha ixtisoslashgan professional yordam kerak.

Qayg'ularni davolash va kechirimlilikni targ'ib qilish

Azob va xafagarchilik qandaydir tarzda sizga hujum qiladigan voqealarga salbiy javobdir. Ko'pchilik uchun birovning munosabatidan xafa bo'lish va bu og'riqni o'zingizga saqlash odatiy holdir. Biroq, bu og'riq tanamizga va ruhimizga shikast etkazadi.

EFT texnikasi bu xafagarchilik og'riyotganini va kechirish orqali biz og'riqdan xalos bo'lishimiz mumkinligini tushunishga yordam beradi. Ijobiy fikrlash ruhingiz tiklanishida ham muhim ahamiyatga ega. Barcha salbiy narsalarni olib tashlang va kechirimlilik siz uchun ham yaxshi ekanini yodda tuting.

Bu farovonlikni jalb qilish uchun xizmat qiladi

Xavotirlarsiz va har qanday stresssiz baxtli, xotirjam va farovon hayot. Bu stsenariy juda utopik, lekin biz qila olamizhaqiqiy dunyoda shunga o'xshash narsaga ega bo'ling. Jozibadorlik qonuni yaxshi energiyani jalb qilish uchun ijobiy fikrlashimiz kerakligini aytadi, lekin buning uchun tanamiz va ongimizdagi salbiy narsalardan xalos bo'lishimiz kerak.

EFT texnikasi ongimizni saqlashga yordam beradi. salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish, bizni o'rab turgan tashvish va stressdan xalos bo'lish. Shu tariqa biz to‘liq va farovon hayotga yanada yaqinroq bo‘lamiz.

Hayotning mazmunini tiklang

Kimki yashash istagini yo‘qotsa yoki kundan kun baxtni ko‘ra olmasa, ko'rishni xiralashtiradigan salbiy his-tuyg'ular bilan to'ldiriladi. Ko'pincha terapiya va dori-darmonlarning o'zi yordam bermaydi.

EFT texnikasi terapiya va dori-darmonlar bilan birgalikda tanani detoksifikatsiya qilishga va atrofingizdagi barcha baxtni ko'rishga xalaqit beradigan narsalarni olib tashlashga yordam beradi. Yashash qiyin, bizning dunyomizda muntazam bo'lish stressdir. Muhimi shundaki, biz barcha ijobiy, yaxshi energiyani yodda tuta olamiz va o'zimizni o'zimizni yaxshi his qiladigan narsalar bilan o'rab olamiz.

EFT yoki Emosional Liberation Technique qanday ishlaydi

Endi siz Emosional Ozodlik Texnikasi unga muhtoj bo'lganlarga berishi mumkin bo'lgan barcha afzalliklarni bilsangiz, bu texnika qanday ishlashi haqida gapirish vaqti keldi.

Uni qo'llash uchun oldindan belgilangan nuqtalar va tanamizni tozalash va yaxshi energiya bilan ta'minlash uchun ushbu nuqtalarni faollashtirish usullari. Qanday hal qilishni tekshiringEFT orqali jismoniy va hissiy muammolar.

Hayotiy energiya: IQ va uning hissiy va jismoniy muammolar bilan aloqasi

Sharq mafkurasiga ko'ra, aniqrog'i Xitoy va Hindiston, organizmni bir butun sifatida ko'radi, tuzilgan tana, ong va ruh. Va bu tana bo'ylab, mavjud bo'lgan barcha kanallar, meridianlar deb ataladigan kanallar orqali erkin o'tadigan energiya oqimi aylanadi.

Hindistonda bu energiya Prana deb ataladi, bu yoga bilan shug'ullanuvchilar orasida ko'p gapiriladi. Xitoyda xuddi shu energiya Chi yoki Qi deb ataladi. Jismoniy va hissiy muammolar mavjud bo'lganda, Qi uzilib qoladi va shikastlanadi.

Tanamizdagi energiya oqimi qayta tiklanishi uchun kanallar yoki meridianlarda EFT texnikasini qo'llash kerak. salbiy energiyani chiqarib tashlash va butunlikni muvozanatlash uchun.

EFT yoki akupunktur meridianlari

Globallashuv bilan akupunktur haqida ko'proq ma'lumot olish mumkin va bu dorivor texnika butun G'arbga tarqalishi mumkin. Texnikani qabul qilish hali ham istaksiz bo'lishiga qaramay.

Akupunktur va Sharq tabobatida qo'llaniladigan texnikaga asoslanib, aloqa nuqtalari teginish va bizning tizimimiz o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri kanal sifatida ham foydalanish mumkinligi tushunildi. organizm.

Meridianlar deb ham ataladigan xuddi shu nuqtalar barcha tizimlarimiz (elektr, ovqat hazm qilish va boshqalar) orqali o'tadigan energiya oqimlaridir. Agar yo'q bo'lsamuammolar, u mukammal oqadi va organizmning to'g'ri ishlashiga olib keladi.

Bizning hissiy muvozanatimizda buzilishlar mavjud bo'lganda, meridianlar ta'sir qiladi va energiya oqimida muammolarga duch kela boshlaydi. Ayni paytda EFT texnikasining samaradorligi hissiy akupunktur usuli sifatida isbotlangan.

EFT nuqtalari va ularning hayotiy energiya oqimidagi roli

EFT texnikasi ba'zi usullardan foydalanadi. asosiy nuqtalar yoki meridianlar, hayotiy energiya oqimiga ta'sir qiladi. Boshida ko'p nuqtalar bor edi, vaqt o'tishi bilan ular yaxshilandi va 9 ta boshlang'ich nuqtaga qisqartirildi:

Karate nuqtasi: qayg'u va xavotirni kamaytiradi. Ongni tinchlantirish va jonlantirishga yordam beradi, baxtga yo'llarni ochadi va o'tmishdan voz kechib, bugungi kunni bog'laydi.

Boshning tepasiga ishora: o'z-o'zini tanqid qilish, diqqat etishmasligi, tashvish, uyqusizlik, qayg'u va hissiyotlarni kamaytiradi. depressiya. Ma'naviy aloqada, aql-idrokda, aniqlikda yordam beradi. Shuningdek, u ongni tinchlantiradi va kayfiyatni yaxshilaydi.

Qoshlar orasidagi nuqta: asabiylashish, bezovtalik, travma va bosh og'rig'ini kamaytiradi. Uyg'unlik va tinchlikka yordam beradi.

Ko'z yonidagi ishora (ko'z bo'shlig'i suyagi): isitma, ko'rish muammolari, xafagarchilik, g'azab va o'zgarish qo'rquvini kamaytiradi. Aniqlik va rahm-shafqat bilan yordam beradi.

Ko'z ostidagi ishora (ko'z bo'shlig'ini davom ettirish): Qo'rquv, achchiqlik va narsalarga nisbatan nafratni kamaytiradi. Qoniqish, jimlik va xavfsizlikka yordam beradi.

Orasini ko'rsatingburun va og'iz: asab tizimidagi muammolarni va o'zgarishlarni, sharmandalik, aybdorlik va uyatni kamaytiradi. O'z-o'zini hurmat qilish, rahm-shafqat, og'riqni yo'qotish va aqlning ravshanligiga, shuningdek, ruhni jonlantirishga yordam beradi.

Og'iz va iyak orasidagi nuqta: uyat va chalkashlikni kamaytiradi. O'z-o'zini hurmat qilish, ishonch va ravshanlikka yordam beradi.

Klavikula nuqtasi: qo'rquv, ishonchsizlik, qat'iyatsizlik va jinsiy muammolarni kamaytiradi. Ichki tinchlik, ishonch va jinsiy mustahkamlikka yordam beradi.

Qo'ltiq ostidagi nuqta: kelajak qo'rquvini va aybdorlikni kamaytiradi. Ishonch, umid va Qi uyg'unlashuviga yordam beradi.

Ba'zi hollarda qo'llaniladigan boshqa nuqtalar ham bor:

Gamma nuqtasi (qo'lning tepasida joylashgan): Depressiya, qayg'u va yolg'izlikni kamaytiradi. Yengillik, umid va quvnoqlikka yordam beradi.

Nipel ostidagi nuqta: qayg'u va nazoratsiz his-tuyg'ularni kamaytiradi. Baxt va osoyishtalikda yordam beradi.

Bosh barmoq nuqtasi: murosasizlik, noto'g'ri fikr va nafratni kamaytiradi. Kamtarlik va soddalik bilan yordam beradi.

Ko'rsatkich nuqtasi: aybdorlikni kamaytiradi va o'zini qadrlashga yordam beradi.

O'rta barmoq nuqtasi: hasad, jinsiy blokirovka va pushaymonlikni kamaytiradi. Dam olish, bag'rikenglik, erkinlik va o'tmishdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Littlefinger Point: G'azab va g'azabni kamaytiradi. Sevgi va kechirimlilikda yordam beradi.

EFT terapiyasini qanday qo'llash kerak

EFT texnikasini yaratish orqali Kreyg cheksiz imkoniyatlarni topdi. Bu miqdorni biror narsaga aylantirish uchun