Tìm hiểu về EFT: Châm cứu cảm xúc không cần kim

Với rất nhiều vấn đề, cả trên thế giới và trong cuộc sống của chúng ta, những vội vã hàng ngày, công việc, gia đình, thật khó để trải ra rất nhiều và không có bất kỳ biến động cảm xúc nào, phải không?

Do số lượng người tìm kiếm các phương pháp điều trị và cách cải thiện sức khỏe, tìm cách loại bỏ căng thẳng và căng thẳng, nên một kỹ thuật đã được tạo ra hứa hẹn sẽ loại bỏ cảm xúc khối, liệu pháp EFT.

Không có nhiều người nghe nói về nó. Được tạo ra ở Hoa Kỳ và dựa trên y học Trung Quốc, EFT tìm cách giải phóng những năng lượng tiêu cực khiến cảm xúc của chúng ta bị tổn hại. Thú vị, phải không? Vì vậy, hãy kiểm tra bên dưới mọi thứ về liệu pháp này và cách thức hoạt động của liệu pháp này với cơ thể của chúng ta.

EFT, hay Kỹ thuật Tự do Cảm xúc, được sử dụng để làm gì

Sau khi người tạo ra kỹ thuật này, Gary Craig, hiểu rằng sự thay đổi của dòng năng lượng trong cơ thể chúng ta bị gián đoạn bởi những cảm xúc tiêu cực trải qua trong cuộc sống, Craig đã tạo ra một chuỗi duy nhất giúp khắc phục vấn đề này và cân bằng lại năng lượng của chúng ta.

Một chuỗi các cú chạm nhẹ bằng đầu ngón tay, tại một số thời điểm, kết nối tâm trí và cơ thể hoạt động với một số cụm từ giải phóng cảm xúc. Bằng cách này, anh ấy đã tìm ra cách điều trị cho một số vấn đề.

Điều trị chứng lo âu

Nếu sự lo lắng của bạn ở mức độ rất caocó thể thực hiện được, anh ấy đã cố gắng giảm 361 điểm xuống chỉ còn một số điểm thiết yếu và một số điểm bổ sung.

Chỉ bằng cách này, mới có thể biến kỹ thuật này thành một thứ dễ dàng áp dụng cho người mới bắt đầu khi cần thiết. Kỹ thuật này được gọi là Khai thác và thông qua việc gõ nhẹ vào một số điểm nhất định, có thể kích thích và giải phóng sự tắc nghẽn để năng lượng lưu thông tự do.

Tuy nhiên, trước tiên bạn phải hiểu mình cần gì và tìm kiếm các điểm điều đó có thể giúp ích cho bạn chứ không chỉ áp dụng kỹ thuật cho tất cả mọi người. Ngoài việc tìm kiếm khía cạnh của vấn đề này, tùy thuộc vào nó, bạn có thể cần sự trợ giúp của một chuyên gia chuyên ngành.

Xác định những gì bạn muốn điều trị

Trước hết, bạn cần xác định vấn đề bạn muốn được điều trị. Tìm kiếm các triệu chứng, cảm giác không phổ biến ở bạn. Đau liên tục cũng là một vấn đề, chẳng hạn như đau đầu hoặc đau cơ.

Lo lắng, trầm cảm, dị ứng. Thu thập tất cả những gì bạn cảm thấy khác biệt về bạn, đừng lo lắng nếu nó đúng hay sai, chỉ cần viết ra những gì bạn cảm thấy. Chuyên gia sẽ sử dụng ghi chú của bạn để biết cách bắt đầu điều trị.

"Đo lường" cường độ của vấn đề

Một điểm quan trọng khác là đo lường cảm giác của bạn. Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng hãy cố gắng mô tả diễn biến của vấn đề nếu cần thiết. Nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn, sự khác biệt về cường độ so với ban đầu là gìcho đến bây giờ.

Trong trường hợp có vấn đề về tình cảm, hãy cố gắng tìm hiểu xem liệu tình cảm đó có giữ nguyên hay trở nên tồi tệ hơn và thậm chí phát triển thành một thứ gì đó khác. Một ví dụ là lo lắng, có thể ngày càng trở nên tồi tệ hơn, cho đến khi bạn phát triển một cơn hoảng loạn. Tất cả thông tin này giúp ích trong việc điều trị sẽ được thực hiện. Cố gắng trung thực nhất có thể.

Chuẩn bị áp dụng EFT bằng cách kích thích các điểm

Trước khi bắt đầu, bạn cần có sẵn tất cả các vấn đề sẽ được điều trị và cường độ của chúng. Sau đó thư giãn.

Đây là phần quan trọng nhất. Giải tỏa tâm trí, thả lỏng cơ thể và mặc dù có vấn đề, hãy chỉ giữ những năng lượng tích cực trong tâm trí bạn. Điều quan trọng là bạn phải có tinh thần cởi mở để tiếp nhận phương pháp điều trị.

Khi EFT đưa cơ thể trở lại dòng năng lượng chính xác, một phần của phương pháp điều trị hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Hãy sẵn sàng, chấp nhận rằng những cảm xúc tiêu cực đó cần phải biến mất vì lợi ích của chính bạn.

Hãy thoải mái và nhẹ nhàng, tập trung vào hiện tại, vào kỹ thuật và để mọi thứ cản trở bạn trôi chảy. Viết câu văn nêu ý cần lấy ra, câu văn ngắn gọn. Lặp lại các cụm từ trong khi kích thích các điểm.

Các vòng áp dụng EFT

Với vấn đề đã được xác định, cường độ của nó và các cụm từ được lặp lại, đã đến lúc biết cách áp dụng EFT. Kỹ thuật được áp dụng trong các vòng, được xác định số lầntùy theo vấn đề của bạn.

Bạn sẽ lần theo trình tự 9 kinh lạc đã nêu ở trên: Huyệt karate, Huyệt trên đỉnh đầu, Huyệt giữa hai lông mày, Huyệt cạnh mắt (xương hốc mắt), Điểm dưới mắt (phần tiếp theo của hốc mắt), Điểm giữa mũi và miệng, Điểm giữa miệng và cằm, Điểm trên xương quai xanh, Điểm dưới nách.

Làm theo trình tự này và số lần giải quyết vấn đề. Một vài thao tác sẽ được thực hiện trên mỗi điểm, số lượng như nhau cho mỗi điểm, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Hãy nhớ lặp lại các cụm từ và giữ suy nghĩ tích cực trong suốt quá trình.

Đánh giá lại mức độ nghiêm trọng của vấn đề

Sau khi điều trị, hãy đánh giá mức độ vấn đề của bạn. Quá trình đánh giá sẽ diễn ra ngay từ lần điều trị đầu tiên, bất kể cần bao nhiêu buổi điều trị, bạn sẽ đánh giá từng buổi khi kết thúc.

Đây là cách để biết phản ứng của cơ thể bạn trong quá trình điều trị và liệu có cần điều chỉnh hay không cần thiết. Đối với những người thực hiện điều trị một mình, quá trình đánh giá cũng sẽ cho bạn biết liệu bạn có cần tìm đến một chuyên gia có chuyên môn hay không.

Có thể xảy ra trường hợp vấn đề nghiêm trọng hơn bạn nghĩ và bản thân người đó không đủ để giải quyết nó, đòi hỏi sự hiện diện chuyên nghiệp. Đánh giá này là cực kỳ quan trọng cho sự thành công của điều trị. Nếu cần thiết, lặp lại các vòng cho đến khivấn đề đã được hóa giải.

Nguồn gốc và lịch sử của liệu pháp EFT

Liệu pháp EFT (Kỹ thuật Tự do Cảm xúc, bằng tiếng Anh hoặc Kỹ thuật Giải phóng Cảm xúc, bằng tiếng Bồ Đào Nha) được tạo ra bởi Gary Craig, một kỹ sư người Mỹ, người đã điều chỉnh kỹ thuật TFT (Lĩnh vực trị liệu bằng suy nghĩ), được tạo ra bởi Dr. Roger Callahan, vào năm 1979.

Được tạo ra ở Hoa Kỳ và dựa trên y học Trung Quốc, EFT kết hợp kiến ​​thức của hai thế giới, phương Tây và phương Đông, nhằm tìm kiếm sự giải phóng năng lượng tiêu cực gây ra sự suy giảm cảm xúc của chúng ta .

Ảnh hưởng của châm cứu

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, các điểm được sử dụng làm kênh tiếp xúc với các cơ quan và hệ thống phụ của cơ thể. Những điểm này được sử dụng trong châm cứu hoặc bấm huyệt. Theo châm cứu, thông qua những điểm này, chúng ta có thể tiếp xúc với dòng năng lượng, được gọi là “Khí” hoặc “Khí”, với năng lượng sống của chúng ta.

Bởi vì nó không có cơ sở trong giải phẫu cơ thể con người. văn hóa phương Tây, đã có những vấn đề liên quan đến việc tiếp nhận và tiếp nhận kỹ thuật này trong Y học cổ truyền phương Tây. Cần phải nhấn mạnh vai trò quan trọng của châm cứu trong việc mở đường cho việc chấp nhận một số kỹ thuật tương tự khác, vì hiệu quả của nó đã được chứng minh trong vô số trường hợp.

Các nghiên cứu của George Goodheart

Các nghiên cứu chứng minh rằng chỉ Mãi đến những năm 1960, Hoa Kỳ mới bắt đầu điều tra việc thực hành châm cứu vànhững lợi ích mà chúng ta có thể tận hưởng đối với các vấn đề tâm lý, bắt đầu châm cứu cảm xúc. Trước đây, châm cứu chỉ được sử dụng cho các vấn đề về thể chất.

Đây là nơi Dr. Goodheart, người đã nghiên cứu chuyên sâu về châm cứu và giới thiệu một phương pháp mới do chính ông phát triển, Ứng dụng Kinesiology. Kỹ thuật mới này bao gồm thay thế kim bằng áp lực ngón tay. Sau một vài ứng dụng, ông nhận thấy sự cải thiện trong kết quả, do đó giới thiệu Kỹ thuật EFT trong tương lai.

John Diamond và Khoa động học hành vi

Sau khi Dr. Goodheart, bác sĩ tâm thần John Diamond tiếp tục phát triển theo hướng nghiên cứu tương tự và, vào những năm 70, đã tạo ra Khoa vận động học hành vi.

Theo phương pháp của Diamond, các cụm từ hoặc suy nghĩ tích cực (sự tự khẳng định) được sử dụng trong các buổi châm cứu có áp lực của các ngón tay, để điều trị các vấn đề về cảm xúc. Hành vi Kinesiology đã tạo ra Tâm lý học Năng lượng, nền tảng của Kỹ thuật EFT.

Roger Callahan, TFT và trường hợp của Mary

Sau các nghiên cứu của Goodheart và Diamond đã mở đường cho các liệu pháp điều trị các vấn đề về cảm xúc , một nhà tâm lý học người Mỹ, Roger Callahan, đã phát triển một giao thức hoặc phương pháp để áp dụng vào các điểm kinh lạc vào những năm 80.

Tất cả xảy ra một cách bất ngờ, nhờ bệnh nhân Mary, người đã được điều trị trong hai nămdo chứng sợ nước khổng lồ. Mary thậm chí không thể vào bồn tắm khi chứng ám ảnh xuất hiện.

Khi nói rằng cô ấy cảm thấy lo lắng trong bụng khi chứng ám ảnh xuất hiện, vì tò mò, Dr. Callahan áp dụng các vòi dưới mắt Mary, kinh mạch dạ dày, theo châm cứu. Không chỉ những con bướm trong bụng tôi biến mất, mà chứng sợ nước, ác mộng và đau đầu cũng biến mất. Để chứng minh những gì đã xảy ra, Mary đã lao thẳng xuống một bể bơi.

Vì trường hợp của Mary, Dr. Callahan đã đào sâu nghiên cứu của mình và phát triển một số chuỗi nhịp, mỗi chuỗi cho mỗi phương pháp điều trị cụ thể và được gọi là Kỹ thuật TFT hoặc Liệu pháp Trường Suy nghĩ (Terapia do Campo do Pensamento, trong tiếng Bồ Đào Nha). Callahan đã khám phá ra cách sử dụng hoàn hảo kỹ thuật này và trải nghiệm này đã đánh dấu sự khởi đầu của kỷ nguyên tâm lý học mới.

Sự xuất hiện của EFT hiện đại và các nghiên cứu về trị liệu

Sau đó, Gary Craig, người Mỹ kỹ sư và là học viên trong khóa học của Callahan, đã tạo ra một thuật toán hoặc chuỗi nhịp có thể áp dụng phổ biến.

Kết quả thậm chí còn tốt hơn phương pháp phức tạp của Callahan, Craig đã nghĩ đến việc phổ biến phương pháp này theo cách đơn giản và dễ tiếp cận nhất có thể càng tốt của mọi người có thể. Do đó, Kỹ thuật EFT hiện đại đã ra đời. Ngày nay, kỹ thuật này được coi là một liệu pháp tự nhiên và thay thế và ngày càng có nhiều chỗ trong các nghiên cứu tìm cách chữa trị.thể chất và cảm xúc.

EFT có tác dụng củng cố cảm xúc không?

Những tiến bộ của Kỹ thuật EFT trong việc chữa lành các vấn đề về thể chất và tinh thần là không thể bàn cãi. Với kết quả ngày càng tốt hơn và nhanh hơn so với phương pháp trị liệu truyền thống, kỹ thuật này ngày càng được mọi người chú ý.

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là Kỹ thuật EFT là kết quả của dòng năng lượng của cá nhân, trong trường hợp này người đó có sức khỏe rất tốt. tham gia vào quá trình chữa bệnh.

Tuy nhiên, sau khi phân tích quá trình và kết quả, chúng tôi nhận ra rằng Kỹ thuật này cũng giúp củng cố cảm xúc của cá nhân, bởi vì chúng ta cần hiểu biết về bản thân để biết những nỗi đau đang hành hạ mình và thông qua quá trình này, chúng tôi biết và hiểu những gì chúng tôi cảm thấy và những gì chúng tôi cần.

Quá trình này củng cố cảm xúc của chúng tôi và chúng tôi bắt đầu từ chối và cẩn thận với những cảm xúc tiêu cực mà chúng tôi có thể làm khổ mình. Kỹ thuật EFT có rất nhiều cơ hội phát triển trong y học phương Tây.

Các công cụ tâm lý năng lượng, chẳng hạn như Kỹ thuật EFT, giúp giảm lo lắng bằng cách khắc phục vấn đề trong hệ thống điện sinh học của cơ thể chúng ta. Trong trường hợp này, EFT là một cách "đi dây lại" mạch của chúng ta.

Các chuyên gia tin rằng sự lo lắng và căng thẳng có những tác động rất giống nhau đối với não bộ. Khi cảm thấy lo lắng, não sẽ kích hoạt phản ứng chứa đầy adrenaline và cortisol, chính xác là phản ứng căng thẳng. Vì lý do này, kỹ thuật EFT có thể điều trị chứng lo âu, nhưng phải thông qua một chuyên gia có trình độ.

Nó giúp chữa bệnh trầm cảm

Nghiên cứu chứng minh rằng Kỹ thuật EFT làm tăng đáng kể cảm xúc tích cực của chúng ta. Hy vọng và niềm vui là một trong những cảm xúc tích cực. Trầm cảm là sự tích tụ của những cảm xúc tiêu cực chiếm lấy não bộ của bạn.

Với Kỹ thuật EFT, bạn có thể loại bỏ những năng lượng tiêu cực và tăng cường những năng lượng tích cực trong mỗi buổi tập. Tuy nhiên, vì đây là vấn đề phức tạp hơn nên trầm cảm cần được điều trị bởi một chuyên gia có thể hướng dẫn bạn các kỹ thuật để có giải pháp cụ thể.

EFT giúp giảm cân

Quá trình giảm cân rất khó khăn và đau đớn, đối với một số người. EFT cố gắng cải thiện quy trình này bằng cách giải quyết các lý do thèm ăn và tất cả cácnhững cảm xúc tiêu cực khiến chúng ta giải quyết vấn đề bằng thức ăn.

Trầm cảm, lo lắng, bị từ chối, xấu hổ, cùng nhiều nguyên nhân khác ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Tất cả những điều này khiến cá nhân bị béo phì và mọi thứ đều có thể được điều trị bằng EFT.

Một số người phát hiện ra những vấn đề khác mà họ thậm chí không biết là có tồn tại và điều đó đã cản trở sự cải thiện của họ trong quá trình điều trị. Đây là lý do tại sao việc điều trị với người hiểu rõ vấn đề là rất quan trọng.

Nó giúp chống dị ứng

Có một số nguyên nhân có thể khiến một người bị dị ứng. Tuy nhiên, điều mà nhiều chuyên gia bênh vực là tất cả những nguyên nhân này đều xuất phát từ phản ứng phòng vệ của cơ thể, gây ra những cảm xúc tiêu cực làm mất cân bằng năng lượng của chúng ta.

Dị ứng có các triệu chứng bắt nguồn từ hệ miễn dịch suy yếu. Cơ thể chiến đấu với một tác nhân xâm nhập đại diện cho mối nguy hiểm, vì vậy nó phải bị trục xuất. Bằng cách điều trị dị ứng bằng EFT, bạn điều trị những cảm xúc làm suy yếu vóc dáng của mình và ngược lại. Bằng cách này, bạn điều chỉnh hệ thống miễn dịch và khả năng phòng vệ của mình.

Chữa khỏi chứng sợ hãi và ám ảnh

Bất kỳ chứng sợ hãi hoặc ám ảnh nào sẽ tự động được đưa vào phương pháp điều trị bằng Kỹ thuật EFT. Kỹ thuật này dựa trên việc điều trị tất cả những cảm xúc tiêu cực có thể ảnh hưởng đến trạng thái thể chất và cảm xúc của bạn. Cơ sở của nỗi sợ hãi là những tổn thương đã ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của chúng ta.

Các nỗi ám ảnh khác nhauchỉ là một lực đẩy, nó đưa chúng ta ra khỏi tầm kiểm soát, làm suy yếu và giới hạn cuộc sống của chúng ta. Cũng giống như nỗi sợ hãi, ám ảnh sợ hãi có liên quan đến những tổn thương trong quá khứ mà mọi người có thể biết chúng là gì hoặc không. Trong quá trình điều trị, EFT xác định và điều trị từng chấn thương này.

EFT làm giảm nỗi đau thể xác

Khi nghĩ về nỗi đau thể xác, thật khó để tưởng tượng EFT có thể hiệu quả đến mức nào, nhưng khi bạn phóng to Khi nhìn vào tình huống, chúng tôi nhận ra rằng mọi nỗi đau thể xác đều dẫn đến nỗi đau tinh thần trong cơ thể, như một hệ quả. Đó là nơi Kỹ thuật EFT phát huy tác dụng, đẩy nhanh quá trình hồi phục của phần cơ thể bị thương.

Bằng cách chữa lành mọi cơn đau và chấn thương, chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh sẵn sàng tập trung vào vết thương. Tùy thuộc vào loại cơn đau thể xác, cho dù đó là vấn đề nghiêm trọng hay đơn giản hơn, người đó có thể tự giải quyết vấn đề và áp dụng kỹ thuật, ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể làm được, nếu đó là vấn đề đơn giản.

EFT giúp bạn ngủ tốt hơn

Mất ngủ, khó ngủ và tất cả những tệ nạn hành hạ chúng ta vào ban đêm, đều bắt nguồn từ sự tích tụ của các vấn đề và tình huống gây căng thẳng rất lớn trong não của chúng ta. Ngay cả sự lo lắng khiến cơ thể không được thư giãn.

Vì vậy, Kỹ thuật EFT được áp dụng tốt có thể giải quyết chứng mất ngủ và mang lại một đêm yên bình. Rốt cuộc, thức dậy sau khi ngủ ngon hơn vào ban đêm có thể cải thiện cả ngày của chúng ta. Nếu tình trạng mất ngủ của bạn kéo dài, hãy tìm một chuyên gia có chuyên môn về kỹ thuật này.

Chống lại lòng tự trọng thấp

Lòng tự trọng thấp có một số yếu tố gây ra nó, bao gồm những cảm xúc tiêu cực bắt nguồn từ chấn thương, bắt nạt, từ chối, v.v. hoặc phản ứng của cơ thể đối với một căn bệnh chưa được phát hiện hoặc chưa được giải quyết.

Để làm sạch cơ thể khỏi những thứ “đầu độc” nó từ bên trong, Kỹ thuật EFT chống lại những cảm xúc tiêu cực và giúp mọi người nhìn rõ thế giới phía trước của bạn. Trong trường hợp bệnh tật, EFT phối hợp với thuốc, giúp cơ thể có phản ứng phục hồi tốt hơn trong quá trình điều trị. Hãy nhớ rằng, đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, cần có sự trợ giúp của chuyên gia chuyên về EFT.

Chữa lành nỗi buồn và thúc đẩy sự tha thứ

Đau khổ và oán giận là phản ứng tiêu cực đối với các sự kiện tấn công bạn theo cách nào đó. Đối với hầu hết mọi người, việc bị tổn thương bởi thái độ của người khác và giữ nỗi đau đó cho riêng mình là điều bình thường. Tuy nhiên, nỗi đau này trở thành tổn thương, làm tổn thương cơ thể và tâm hồn của chúng ta.

Kỹ thuật EFT giúp hiểu rằng sự oán giận này gây tổn thương và thông qua sự tha thứ, chúng ta có thể thoát khỏi nỗi đau. Suy nghĩ tích cực cũng là điều tối quan trọng giúp tâm hồn bạn hồi phục. Loại bỏ mọi thứ tiêu cực và luôn nhớ rằng sự tha thứ cũng tốt cho bạn.

Nó giúp thu hút sự thịnh vượng

Một cuộc sống hạnh phúc, bình yên và thoải mái, không phải lo lắng hay bất kỳ căng thẳng nào. Kịch bản này thật không tưởng, nhưng chúng ta có thểcó được một cái gì đó tương tự trong thế giới thực. Luật hấp dẫn nói rằng chúng ta phải suy nghĩ tích cực để thu hút những năng lượng tốt, nhưng để làm được điều đó, chúng ta cần phải loại bỏ những điều tiêu cực mà chúng ta có trong cơ thể và tâm trí.

Kỹ thuật EFT giúp chúng ta giữ vững tâm trí của mình loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, để tránh khỏi sự lo lắng và căng thẳng bao quanh chúng ta. Bằng cách này, chúng ta ngày càng tiến gần hơn đến một cuộc sống đầy đủ và thịnh vượng.

Tìm lại ý nghĩa của cuộc sống

Những ai đánh mất ý chí sống hay những ai không thể nhìn thấy hạnh phúc mỗi ngày, chứa đầy những cảm xúc tiêu cực che mờ tầm nhìn của bạn. Thông thường, liệu pháp và thuốc không giúp ích gì.

Kỹ thuật EFT, kết hợp với liệu pháp và thuốc, giúp giải độc cơ thể và loại bỏ những thứ ngăn cản bạn nhìn thấy tất cả niềm vui xung quanh mình. Sống thật khó khăn, có một thói quen trong thế giới của chúng ta thật căng thẳng. Điều quan trọng là chúng ta có thể ghi nhớ tất cả những năng lượng tích cực, tốt đẹp và bao quanh mình những gì khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu.

Cách thức hoạt động của EFT, hay Kỹ thuật giải phóng cảm xúc

Bây giờ, nếu bạn đã biết tất cả những lợi ích mà Kỹ thuật giải phóng cảm xúc có thể mang lại cho những người cần nó, thì đã đến lúc nói về cách thức hoạt động của kỹ thuật này.

Để áp dụng nó, có những điểm được xác định trước và cách để kích hoạt những điểm này, với mục đích làm sạch cơ thể chúng ta và cung cấp năng lượng tốt. Kiểm tra cách giải quyếtcác vấn đề về thể chất và cảm xúc thông qua EFT.

Năng lượng sống: IQ và mối quan hệ của nó với các vấn đề về cảm xúc và thể chất

Theo hệ tư tưởng phương Đông, chính xác hơn là Trung Quốc và Ấn Độ, coi cơ thể là một tổng thể, bao gồm của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Và khắp cơ thể này, luân chuyển dòng năng lượng chạy tự do qua tất cả các kênh hiện có, các kênh được gọi là kinh mạch.

Ở Ấn Độ, dòng năng lượng này được gọi là Prana, được các học viên Yoga nói nhiều. Ở Trung Quốc, năng lượng tương tự được gọi là Chi hoặc Qi. Khi có vấn đề về thể chất và cảm xúc, Khí bị gián đoạn và tổn hại.

Để dòng năng lượng trong cơ thể chúng ta được tái lập, cần phải áp dụng Kỹ thuật EFT trên các kinh mạch, hoặc kinh mạch, để giải phóng năng lượng tiêu cực và cân bằng toàn bộ.

EFT hoặc kinh mạch châm cứu

Với toàn cầu hóa, người ta có thể tìm hiểu thêm về châm cứu và kỹ thuật chữa bệnh này có thể lan rộng khắp phương Tây. Mặc dù việc chấp nhận kỹ thuật này vẫn còn khá miễn cưỡng.

Dựa trên châm cứu và kỹ thuật áp dụng trong Đông y, người ta nhận ra rằng các điểm tiếp xúc cũng có thể được sử dụng như một kênh trực tiếp giữa cảm ứng và hệ thống của chúng ta. cơ thể.

Những điểm giống nhau này, còn được gọi là kinh tuyến, là những dòng năng lượng chạy qua tất cả các hệ thống của chúng ta (điện, tiêu hóa, v.v.). Trong trường hợp không cóvấn đề, nó sẽ trôi chảy hoàn hảo và dẫn đến hoạt động bình thường của cơ thể.

Khi có sự xáo trộn trong sự cân bằng cảm xúc của chúng ta, các kinh mạch bị ảnh hưởng và bắt đầu gặp vấn đề trong dòng năng lượng. Tại thời điểm này, hiệu quả của Kỹ thuật EFT đã được chứng minh, như một kỹ thuật Châm cứu Cảm xúc.

Các điểm EFT và vai trò của chúng trong dòng năng lượng sống

Kỹ thuật EFT sử dụng một số điểm chính, hoặc kinh tuyến, để tác động lên dòng năng lượng quan trọng. Ban đầu có rất nhiều điểm, theo thời gian chúng được cải thiện và giảm xuống còn 9 điểm ban đầu:

Điểm karate: Giảm buồn phiền. Giúp tĩnh tâm và tiếp thêm sinh lực, mở ra những con đường hạnh phúc và kết nối hiện tại, từ bỏ quá khứ.

Điểm trên đỉnh đầu: Giảm tự phê bình, thiếu tập trung, lo lắng, mất ngủ, buồn bã và Phiền muộn. Hỗ trợ kết nối tâm linh, sáng suốt, rõ ràng. Nó cũng giúp xoa dịu tinh thần và cải thiện tâm trạng.

Điểm giữa hai lông mày: Giảm cáu kỉnh, bồn chồn, chấn thương và đau đầu. Hỗ trợ hòa hợp và yên bình.

Điểm cạnh mắt (xương hốc mắt): Giảm sốt, các vấn đề về thị lực, oán giận, tức giận và sợ thay đổi. Giúp minh mẫn và từ bi.

Điểm dưới mắt (tiếp theo hốc mắt): Giảm sợ hãi, cay đắng và ác cảm với mọi thứ. Giúp mang lại sự hài lòng, yên tĩnh và an toàn.

Điểm giữamũi và miệng: Giảm các vấn đề và thay đổi trong hệ thần kinh, sự xấu hổ, cảm giác tội lỗi và xấu hổ. Giúp nâng cao lòng tự trọng, lòng trắc ẩn, giảm đau và đầu óc minh mẫn, cũng như vực dậy tinh thần.

Điểm giữa miệng và cằm: Giảm sự xấu hổ và bối rối. Giúp nâng cao lòng tự trọng, sự tự tin và sự minh mẫn.

Huyệt xương đòn: Giảm sợ hãi, bất an, do dự và các vấn đề tình dục. Hỗ trợ bình an nội tâm, tự tin và săn chắc tình dục.

Điểm dưới nách: Giảm sợ hãi về tương lai và cảm giác tội lỗi. Giúp tạo sự tự tin, hy vọng và điều hòa Khí.

Có những điểm khác được sử dụng không thường xuyên:

Điểm Gamma (tìm thấy trên đầu bàn tay): Giảm trầm cảm, buồn bã và cô đơn. Hỗ trợ cảm giác nhẹ nhàng, hy vọng và vui vẻ.

Điểm dưới núm vú: Giảm buồn bã và cảm xúc mất kiểm soát. Giúp mang lại hạnh phúc và sự thanh thản.

Ngón tay cái: Giảm sự không khoan dung, định kiến ​​và khinh miệt. Giúp rèn luyện tính khiêm tốn và giản dị.

Điểm chỉ báo: Giảm cảm giác tội lỗi và nâng cao giá trị bản thân.

Ngón tay giữa: Giảm ghen tuông, ngăn cản tình dục và hối tiếc. Giúp thư thái, khoan dung, phóng khoáng và thoát khỏi quá khứ.

Huyệt ngón út: Giảm nóng giận, bực tức. Giúp mang lại tình yêu thương và sự tha thứ.

Cách áp dụng Liệu pháp EFT

Bằng cách tạo ra Kỹ thuật EFT, Craig đã tìm thấy những khả năng vô tận. Để biến số tiền đó thành một cái gì đó