EFT જાણો: સોય વિના ભાવનાત્મક એક્યુપંક્ચર

આટલી બધી સમસ્યાઓ સાથે, વિશ્વમાં અને આપણા જીવનમાં, રોજિંદા ધસારો, કામ, કુટુંબ, તે મુશ્કેલ છે આટલું બધું પ્રગટ કરો અને કોઈ ભાવનાત્મક ઉથલપાથલ ન થાય, ખરું?

ટેન્શન અને તાણને દૂર કરવા માટે સારવાર અને અમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની રીતો શોધી રહેલા લોકોની સંખ્યાને કારણે, એક તકનીક બનાવવામાં આવી હતી જે ભાવનાત્મક રીતે દૂર કરવાનું વચન આપે છે. બ્લોક્સ, EFT ઉપચાર.

ઘણા લોકોએ તેના વિશે સાંભળ્યું નથી. યુ.એસ.એ.માં બનાવેલ અને ચાઈનીઝ દવા પર આધારિત, EFT એ નકારાત્મક ઉર્જા છોડવાનો પ્રયત્ન કરે છે જેના કારણે આપણી લાગણીઓ સાથે ચેડા થાય છે. રસપ્રદ, અધિકાર? તેથી, આ થેરાપી વિશે અને આપણા શરીર સાથે તેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશે બધું નીચે તપાસો.

EFT શું છે, અથવા ઈમોશનલ ફ્રીડમ ટેકનિક, જેનો ઉપયોગ

ટેકનિકના સર્જક પછી, ગેરી ક્રેગ, સમજતા કે આપણા શરીરના ઊર્જા પ્રવાહમાં ફેરફાર જીવનમાં અનુભવાતી નકારાત્મક લાગણીઓ દ્વારા વિક્ષેપિત થાય છે, ક્રેગે એક અનન્ય ક્રમ બનાવ્યો જે આ સમસ્યાને સુધારે છે અને આપણી શક્તિઓને પુનઃસંતુલિત કરે છે.

આંગળીના ટેપથી પ્રકાશ નળનો ક્રમ, અમુક બિંદુઓ પર, ભાવનાત્મક પ્રકાશનના કેટલાક શબ્દસમૂહો સાથે મન-શરીર જોડાણનું કામ કરે છે. આ રીતે, તેણે ઘણી સમસ્યાઓની સારવાર શોધી કાઢી.

ચિંતાની સારવાર કરે છે

જો તમારી ચિંતા ખૂબ ઊંચા સ્તરે હોયવ્યવહારુ, તે 361 પોઈન્ટ્સને ઘટાડીને માત્ર થોડા આવશ્યક મુદ્દાઓ અને કેટલાક વધારામાં લાવવામાં વ્યવસ્થાપિત થયો.

માત્ર આ રીતે જ ટેકનિકને નવા નિશાળીયા દ્વારા લાગુ કરી શકાય તેવી સરળ વસ્તુમાં રૂપાંતરિત કરવું શક્ય બનશે, જ્યારે જરૂરી હોય. આ તકનીકને ટેપીંગ કહેવામાં આવે છે અને, અમુક બિંદુઓ પર પ્રકાશ ટેપીંગ દ્વારા, અવરોધને ઉત્તેજીત અને પૂર્વવત્ કરવું શક્ય છે જેથી ઊર્જા મુક્તપણે ફરે.

જોકે, તમારે પહેલા સમજવું જોઈએ કે તમને શું જોઈએ છે અને પોઈન્ટ્સ માટે જુઓ. જે તમને મદદ કરી શકે છે, માત્ર દરેકને ટેકનિક લાગુ કરવા માટે નહીં. આ સમસ્યાના પરિમાણને શોધવા ઉપરાંત, તેના આધારે, તમારે વિશિષ્ટ વ્યાવસાયિકની મદદની જરૂર પડી શકે છે.

તમે શું સારવાર કરવા માંગો છો તે ઓળખો

સૌ પ્રથમ, તમારે તમે જે સમસ્યાની સારવાર કરવા માંગો છો તેને ઓળખો. તમારામાં સામાન્ય ન હોય તેવા લક્ષણો, લાગણીઓ શોધો. સતત દુખાવો એ પણ સમસ્યા છે, જેમ કે માથાનો દુખાવો અથવા અમુક સ્નાયુઓમાં દુખાવો.

ચિંતા, હતાશા, એલર્જી. તમને તમારા વિશે અલગ લાગે છે તે બધું એકત્રિત કરો, ચિંતા કરશો નહીં કે તે સાચું છે કે ખોટું, ફક્ત તમને જે લાગે છે તે લખો. સારવાર કેવી રીતે શરૂ કરવી તે જાણવા માટે વ્યાવસાયિક તમારી નોંધોનો ઉપયોગ કરશે.

સમસ્યાની તીવ્રતાને "માપો"

તમે શું અનુભવો છો તે માપવાનો બીજો મહત્વનો મુદ્દો છે. આ હંમેશા સરળ નથી, પરંતુ જો જરૂરી હોય તો સમસ્યાના ઉત્ક્રાંતિનું વર્ણન કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો પીડા વધુ ખરાબ થઈ, તો શરૂઆતથી તીવ્રતામાં શું તફાવત હતોઅત્યાર સુધી.

ભાવનાત્મક સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો કે શું લાગણી સમાન રહે છે અથવા તે વધુ ખરાબ થઈ ગઈ છે અને કંઈક બીજું પણ વિકસિત થઈ છે. એક ઉદાહરણ ચિંતા છે, જે તમને ગભરાટનો હુમલો ન થાય ત્યાં સુધી વધુને વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આ બધી માહિતી હાથ ધરવામાં આવશે તે સારવારમાં મદદ કરે છે. શક્ય તેટલું સત્યવાદી બનવાનો પ્રયાસ કરો.

પોઈન્ટ્સને ઉત્તેજીત કરીને EFT લાગુ કરવાની તૈયારી

શરૂ કરતા પહેલા, તમારે બધી સમસ્યાઓ કે જેની સારવાર કરવામાં આવશે અને તેની તીવ્રતા હાથમાં હોવી જરૂરી છે. પછી આરામ કરો.

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તમારું મન સાફ કરો, તમારા શરીરને આરામ આપો અને, સમસ્યાઓ હોવા છતાં, તમારા મનમાં માત્ર હકારાત્મક ઊર્જા રાખો. સારવાર મેળવવા માટે તમારી પાસે ખુલ્લું મન હોવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જેમ કે EFT શરીરને ઊર્જાના યોગ્ય પ્રવાહમાં પાછું આપે છે, સારવારનો ભાગ સંપૂર્ણપણે તમારા પર છે. તૈયાર રહો, સ્વીકારો કે તમારા પોતાના ભલા માટે તે નકારાત્મક લાગણીઓને દૂર કરવાની જરૂર છે.

મુક્ત અને હળવા અનુભવો, હમણાં પર, ટેકનિક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને જે બધું તમને પાછળ રાખે છે તેને વહેવા દો. એવા વાક્યો લખો જે કહે છે કે તમારે શું બહાર નીકળવાની જરૂર છે, ટૂંકા વાક્યો. બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરતી વખતે શબ્દસમૂહોનું પુનરાવર્તન કરો.

EFT લાગુ કરવા માટેના રાઉન્ડ્સ

સમસ્યાની વ્યાખ્યા સાથે, તેની તીવ્રતા અને પુનરાવર્તિત શબ્દસમૂહો સાથે, EFT કેવી રીતે લાગુ કરવું તે જાણવાનો સમય છે. ટેકનિક રાઉન્ડમાં લાગુ કરવામાં આવે છે, જે કેટલી વખત વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છેતમારી સમસ્યા અનુસાર.

તમે ઉપર આપેલા 9 મેરીડીયનના ક્રમને અનુસરશો: કરાટે પોઈન્ટ, માથાના ઉપરના ભાગમાં પોઈન્ટ, આઈબ્રો વચ્ચેનો પોઈન્ટ, આંખોની બાજુનો પોઈન્ટ (આંખની સોકેટ બોન) , આંખોની નીચેનો પોઈન્ટ (આંખના સોકેટનું ચાલુ), નાક અને મોં વચ્ચેનું બિંદુ, મોં અને રામરામ વચ્ચેનું બિંદુ, હાંસડી પરનું બિંદુ, બગલની નીચેનું બિંદુ.

આ ક્રમ અને વખતની સંખ્યાને અનુસરો સમસ્યા હલ કરવા માટે. સમસ્યાની તીવ્રતાના આધારે, દરેક બિંદુ પર થોડા ટેપ કરવામાં આવશે, દરેક પર સમાન રકમ. શબ્દસમૂહોનું પુનરાવર્તન કરવાનું યાદ રાખો અને સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમિયાન સકારાત્મક રહો.

સમસ્યાની તીવ્રતાનું ફરીથી મૂલ્યાંકન કરો

સારવાર પછી, તમારી સમસ્યા કેવી છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો. મૂલ્યાંકન પ્રથમ સારવારથી થશે, કેટલા સત્રો જરૂરી હશે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમે દરેકનું અંતે મૂલ્યાંકન કરશો.

પ્રક્રિયા દરમિયાન તમારા શરીરના પ્રતિભાવને જાણવાની આ રીત છે અને જો ગોઠવણો કરવામાં આવે તો જરૂરી જેઓ એકલા સારવાર કરે છે તેમના માટે, મૂલ્યાંકન તમને એ પણ જણાવશે કે તમારે કોઈ વિશિષ્ટ વ્યાવસાયિકની શોધ કરવાની જરૂર છે.

એવું થઈ શકે છે કે સમસ્યા તમારા વિચારો કરતાં વધુ ગંભીર છે અને વ્યક્તિ પોતે તેના માટે પૂરતું નથી વ્યાવસાયિક હાજરીની માંગ કરીને તેને હલ કરો. સારવારની સફળતા માટે આ મૂલ્યાંકન અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. જો જરૂરી હોય તો, સુધી રાઉન્ડ પુનરાવર્તન કરોસમસ્યાને તટસ્થ કરવામાં આવી છે.

EFT ઉપચારની ઉત્પત્તિ અને ઇતિહાસ

EFT ઉપચાર (ઈમોશનલ ફ્રીડમ ટેક્નિક, અંગ્રેજીમાં અથવા પોર્ટુગીઝમાં ઈમોશનલ લિબરેશનની ટેકનિક) ગેરી ક્રેગ દ્વારા બનાવવામાં આવી હતી, ડૉ. રોજર કેલાહાન, 1979 માં.

યુએસએમાં બનાવવામાં આવેલ અને ચાઈનીઝ દવા પર આધારિત, EFT એ નકારાત્મક ઉર્જાઓના પ્રકાશનની શોધમાં, બે વિશ્વ, પશ્ચિમ અને પૂર્વના જ્ઞાનને જોડ્યું, જે આપણી લાગણીઓને ક્ષતિનું કારણ બને છે.

એક્યુપંક્ચરનો પ્રભાવ

પરંપરાગત ચાઈનીઝ દવામાં, પોઈન્ટનો ઉપયોગ શરીરના અંગો અને તેમની પેટા પ્રણાલીઓ સાથે સંપર્કના માર્ગ તરીકે થાય છે. આ બિંદુઓનો ઉપયોગ એક્યુપંક્ચર અથવા એક્યુપ્રેશરમાં થાય છે. એક્યુપંક્ચર મુજબ, આ બિંદુઓ દ્વારા આપણે આપણી મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા સાથે “ચી” અથવા “ક્વિ” નામના ઊર્જાના પ્રવાહ સાથે સંપર્કમાં રહી શકીએ છીએ.

કારણ કે તેનો માનવ શરીરરચનામાં કોઈ આધાર નથી પશ્ચિમી સંસ્કૃતિ, પશ્ચિમી પરંપરાગત દવામાં તકનીકના પ્રવેશ અને પ્રવેશને લગતી સમસ્યાઓ હતી. અન્ય ઘણી સમાન તકનીકોની સ્વીકૃતિનો માર્ગ ખોલવામાં એક્યુપંક્ચરની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા પર ભાર મૂકવો આવશ્યક છે, કારણ કે તેની અસરકારકતા અસંખ્ય કેસોમાં સાબિત થઈ છે.

જ્યોર્જ ગુડહાર્ટ દ્વારા અભ્યાસ

અભ્યાસ સાબિત કરો કે માત્ર 1960 ના દાયકા સુધી યુએસએ એક્યુપંક્ચરની પ્રેક્ટિસની તપાસ કરવાનું શરૂ કર્યું ન હતું અનેલાભો કે જે આપણે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ માટે માણી શકીએ છીએ, ભાવનાત્મક એક્યુપંક્ચર શરૂ કરીએ છીએ. પહેલાં, એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ માત્ર શારીરિક સમસ્યાઓ માટે જ થતો હતો.

અહીં જ ડૉ. ગુડહાર્ટ, જેમણે એક્યુપંક્ચરનો ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ કર્યો અને પોતાના વિકાસની નવી પદ્ધતિ, એપ્લાઇડ કાઇનેસિયોલોજી રજૂ કરી. આ નવી ટેકનિકમાં આંગળીના દબાણ સાથે સોય બદલવાનો સમાવેશ થાય છે. થોડી અરજીઓ પછી તેણે પરિણામોમાં સુધારો જોયો, આમ ભવિષ્યમાં EFT ટેકનિક શું હશે તેનો પરિચય કરાવ્યો.

જ્હોન ડાયમંડ અને બિહેવિયરલ કિનેસિયોલોજી

પછી ડૉ. ગુડહાર્ટ, મનોચિકિત્સક જ્હોન ડાયમંડે અભ્યાસની સમાન લાઇનમાં આગળ વધવાનું ચાલુ રાખ્યું અને, 70 ના દાયકામાં, બિહેવિયરલ કિનેસિયોલોજીની રચના કરી.

ડાયમંડની પદ્ધતિમાં, દબાણ સાથે એક્યુપંક્ચરના સત્રો દરમિયાન હકારાત્મક શબ્દસમૂહો અથવા વિચારો (સ્વ-પુષ્ટિ) નો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો. આંગળીઓની, ભાવનાત્મક સમસ્યાઓની સારવાર માટે. બિહેવિયરલ કિનેસિયોલોજીએ એનર્જી સાયકોલોજીને જન્મ આપ્યો, જે EFT ટેકનીકનો આધાર છે.

રોજર કેલાહાન, TFT અને મેરીનો કેસ

ગુડહાર્ટ અને ડાયમંડના અભ્યાસ પછી ભાવનાત્મક સમસ્યાઓની સારવાર કરતી થેરાપીનો માર્ગ ખોલ્યો. , એક અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિક, રોજર કાલાહાને, 80ના દાયકામાં મેરીડીયન પોઈન્ટમાં અરજી કરવા માટે એક પ્રોટોકોલ અથવા પદ્ધતિ વિકસાવી હતી.

આ બધું અણધારી રીતે, દર્દી મેરીને કારણે થયું હતું, જેની સારવાર બે વર્ષથી થઈ હતી.એક વિશાળ પાણીના ફોબિયાને કારણે. જ્યારે ફોબિયા દેખાયો ત્યારે મેરી બાથટબમાં પણ જઈ શકી ન હતી.

જ્યારે તે કહેતી હતી કે જ્યારે ફોબિયા જીવમાં આવ્યો ત્યારે તેણીને પેટમાં પતંગિયાં થયાંનો અનુભવ થયો હતો, કુતૂહલવશ ડૉ. એક્યુપંક્ચર અનુસાર, કેલાહાને મેરીની આંખની નીચે, પેટના મેરિડીયનની નીચે નળ લગાવ્યા. મારા પેટમાંના પતંગિયા જ નહીં, પણ પાણીનો ડર, સ્વપ્નો અને માથાનો દુખાવો પણ દૂર થઈ ગયો. શું થયું તે સાબિત કરવા માટે, મેરી સીધી સ્વિમિંગ પૂલમાં ડૂબકી મારવા ગઈ.

મેરીના કેસને કારણે, ડૉ. કાલાહાને તેના અભ્યાસને વધુ ઊંડો બનાવ્યો અને બીટ સિક્વન્સની ઘણી શ્રેણીઓ વિકસાવી, દરેક ચોક્કસ સારવાર માટે એક અને તેને TFT ટેકનિક અથવા થોટ ફિલ્ડ થેરાપી (પોર્ટુગીઝમાં ટેરાપિયા દો કેમ્પો દો પેન્સામેન્ટો) કહેવાય છે. કાલાહાને ટેકનિકનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ શોધી કાઢ્યો અને અનુભવે મનોવિજ્ઞાનના નવા યુગની શરૂઆત કરી.

આધુનિક EFT અને ઉપચાર પર અભ્યાસનો ઉદભવ

તે પછી ગેરી ક્રેગ, અમેરિકન ઈજનેર અને કેલાહાનના કોર્સના વિદ્યાર્થીએ, સાર્વત્રિક રીતે લાગુ પડતા અલ્ગોરિધમ અથવા બીટ્સની શ્રેણી બનાવી.

પરિણામો કેલાહાનની જટિલ પદ્ધતિ કરતાં પણ વધુ સારા હતા, ક્રેગના મનમાં પ્રેક્ટિસને સરળ અને સુલભ રીતે ફેલાવવાનું મન હતું. શક્ય તેટલું શક્ય લોકો. આમ, આધુનિક EFT ટેકનિકનો જન્મ થયો. આજે, ટેકનિકને કુદરતી અને વૈકલ્પિક ઉપચાર તરીકે જોવામાં આવે છે અને તે અભ્યાસમાં વધુને વધુ સ્થાન મેળવી રહી છે જે ઇલાજ શોધે છે.શારીરિક અને ભાવનાત્મક.

શું EFT ભાવનાત્મકતાને મજબૂત કરવા માટે કામ કરે છે?

શારીરિક અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે EFT તકનીકની પ્રગતિ નિર્વિવાદ છે. પરંપરાગત ઉપચાર કરતાં વધુને વધુ સારા અને ઝડપી પરિણામો સાથે, આ ટેકનિક લોકોમાં સ્થાન મેળવી રહી છે.

એ વાત પર ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે કે EFT ટેકનિક એ વ્યક્તિના ઉર્જા પ્રવાહનું પરિણામ છે, આ કિસ્સામાં વ્યક્તિ પાસે મહાન હીલિંગ પ્રક્રિયામાં ભાગીદારી.

જોકે, પ્રક્રિયા અને પરિણામોનું વિશ્લેષણ કર્યા પછી, અમને સમજાયું કે તકનીક વ્યક્તિના ભાવનાત્મક મજબૂતીકરણમાં પણ મદદ કરે છે, કારણ કે આપણને પીડાતી પીડાઓ જાણવા માટે આપણને સ્વ-જ્ઞાનની જરૂર છે. અને આ પ્રક્રિયા દ્વારા આપણે જાણીએ છીએ અને સમજીએ છીએ કે આપણને શું લાગે છે અને આપણને શું જોઈએ છે.

આ પ્રક્રિયા આપણી લાગણીઓને મજબૂત બનાવે છે અને આપણે આપણી જાતને પીડિત કરી શકીએ તેવી નકારાત્મક લાગણીઓને નકારવા અને સાવચેત રહેવાનું શરૂ કરીએ છીએ. પશ્ચિમી દવામાં EFT ટેકનીકનો ઘણો વિકાસ થાય છે.

ઉર્જા મનોવિજ્ઞાન સાધનો, જેમ કે EFT ટેકનીક, આપણા શરીરની બાયોઈલેક્ટ્રીકલ સિસ્ટમમાં સમસ્યાને સુધારીને ચિંતા ઘટાડે છે. આ કિસ્સામાં, EFT એ આપણા સર્કિટને "રીવાયરિંગ" કરવાની રીત છે.

નિષ્ણાતો માને છે કે ચિંતા અને તાણની મગજ પર ઘણી સમાન અસરો હોય છે. જ્યારે અસ્વસ્થતાનો અનુભવ થાય છે, ત્યારે મગજ એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલથી ભરપૂર પ્રતિભાવને ટ્રિગર કરે છે, બરાબર તણાવ પ્રતિભાવ. આ કારણોસર, ચિંતાની સારવાર EFT ટેકનીક દ્વારા કરી શકાય છે, પરંતુ એક લાયક પ્રોફેશનલ દ્વારા.

તે ડિપ્રેશનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

સંશોધન સાબિત કરે છે કે EFT ટેકનીક આપણી હકારાત્મક લાગણીઓને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આશા અને આનંદ એ સકારાત્મક લાગણીઓમાંનો એક છે. હતાશા એ નકારાત્મક લાગણીઓનું સંચય છે જે તમારા મગજને કબજે કરે છે.

EFT ટેકનીક વડે તમે દરેક સત્રમાં નકારાત્મક ઉર્જાઓને સાફ કરી શકો છો અને સકારાત્મક ઉર્જાઓ વધારી શકો છો. જો કે, કારણ કે તે કંઈક વધુ જટિલ છે, ડિપ્રેશનની સારવાર કોઈ વ્યાવસાયિક દ્વારા કરવાની જરૂર છે જે તમને ચોક્કસ ઉકેલો માટેની તકનીકો શીખવી શકે.

EFT વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. અને પીડાદાયક, કેટલાક લોકો માટે. EFT ખોરાકની લાલસા અને તમામ કારણોને સંબોધીને આ પ્રક્રિયાને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છેનકારાત્મક લાગણીઓ કે જે આપણને ખોરાકની સમસ્યાઓ દૂર કરવા તરફ દોરી જાય છે.

ઉદાસીનતા, ચિંતા, અસ્વીકાર, શરમ, શરીર પર નકારાત્મક અસર કરતા અન્ય ઘણા કારણો પૈકી. આ બધું વ્યક્તિને સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે અને EFT દ્વારા દરેક વસ્તુની સારવાર કરી શકાય છે.

કેટલાક લોકોએ અન્ય સમસ્યાઓ શોધી કાઢી હતી જેની તેઓ જાણતા પણ નહોતા કે તેઓ અસ્તિત્વમાં છે અને જે સારવાર દરમિયાન તેમના સુધારણામાં અવરોધે છે. આથી જ આ વિષયને સમજનાર વ્યક્તિ સાથેની સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તે એલર્જી સામે લડવામાં મદદ કરે છે

એવા ઘણા કારણો છે જે કોઈ વ્યક્તિને એલર્જીક કટોકટી તરફ દોરી શકે છે. જો કે, ઘણા વ્યાવસાયિકો જેનો બચાવ કરે છે તે એ છે કે આ તમામ કારણો શરીરની સંરક્ષણ પ્રતિક્રિયાઓમાંથી આવે છે, જે નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બને છે જે આપણી શક્તિઓને અસંતુલિત કરે છે.

એલર્જી એવા લક્ષણો ધરાવે છે જે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે ઉદ્ભવે છે. શરીર એક આક્રમણકારી એજન્ટ સામે લડે છે જે જોખમનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, તેથી તેને હાંકી કાઢવો જોઈએ. EFT સાથે એલર્જીની સારવાર કરીને, તમે એવી લાગણીઓનો ઉપચાર કરો છો જે તમારા શરીરને નબળી પાડે છે અને તેનાથી વિપરીત. આ રીતે, તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને તમારા સંરક્ષણને નિયંત્રિત કરો છો.

ડર અને ફોબિયાનો ઈલાજ

કોઈપણ ડર અથવા ફોબિયા આપમેળે EFT ટેકનીક સારવારમાં સમાવિષ્ટ થઈ જાય છે. આ ટેકનીક એ બધી નકારાત્મક લાગણીઓની સારવાર પર આધારિત છે જે તમારી શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં દખલ કરી શકે છે. ડરનો આધાર એ ઇજાઓ છે જેણે આપણા જીવનને નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કર્યા છે.

ફોબિયા અલગ છેમાત્ર એક પ્રતિકૂળતા, તે આપણને નિયંત્રણમાંથી બહાર લઈ જાય છે, નબળા અને આપણા જીવનને મર્યાદિત કરે છે. ડરની જેમ જ, ફોબિયા ભૂતકાળના આઘાત સાથે જોડાયેલા છે કે લોકો જાણી શકે છે કે તેઓ શું છે કે નહીં. સારવાર દરમિયાન, EFT આ દરેક આઘાતને ઓળખે છે અને તેની સારવાર કરે છે.

EFT શારીરિક પીડા ઘટાડે છે

શારીરિક પીડા વિશે વિચારતી વખતે, કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે કે EFT કેટલી અસરકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે તમે ઝૂમ કરો છો પરિસ્થિતિને જોતાં, આપણે સમજીએ છીએ કે દરેક શારીરિક પીડા શરીરમાં ભાવનાત્મક પીડા પેદા કરે છે, પરિણામે. ત્યાં જ EFT ટેકનીક કામ કરે છે, ઇજાગ્રસ્ત શારીરિક ભાગની પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપે છે.

તમામ પીડા અને આઘાતને સાજા કરીને, આપણી પાસે એક સ્વસ્થ શરીર છે જે ઈજા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તૈયાર છે. શારીરિક પીડાના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, પછી ભલે તે કંઈક ગંભીર હોય કે સરળ, વ્યક્તિ સમસ્યાને જાતે ઉકેલી શકે છે અને તકનીકનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જો તે કંઈક સરળ હોય તો નવા નિશાળીયા પણ તે કરી શકે છે.

EFT તમને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. વધુ સારું

અનિદ્રા, ઊંઘમાં મુશ્કેલી અને રાત્રે આપણને ત્રાસ આપતી તમામ અનિષ્ટો, આપણા મગજમાં પ્રચંડ તાણ પેદા કરતી સમસ્યાઓ અને પરિસ્થિતિઓના સંચયમાંથી પ્રાપ્ત થાય છે. ચિંતા પણ, જે શરીરને આરામ કરવા દેતી નથી.

આ માટે, સારી રીતે લાગુ કરાયેલ EFT તકનીક અનિદ્રાને દૂર કરી શકે છે અને શાંતિપૂર્ણ રાત્રિ પ્રદાન કરી શકે છે. છેવટે, રાત્રે સારી ઊંઘ લીધા પછી જાગવાથી આપણો આખો દિવસ સુધરી શકે છે. જો તમારી અનિદ્રા સતત રહેતી હોય, તો ટેકનિકમાં વિશેષતા ધરાવતા વ્યાવસાયિકને શોધો.

નિમ્ન આત્મસન્માનનો સામનો કરવો

નીચા આત્મસન્માનમાં ઘણા પરિબળો છે જે તેને કારણભૂત બનાવે છે, જેમાં આઘાત, ગુંડાગીરી, અસ્વીકાર, વગેરેમાંથી પેદા થતી નકારાત્મક લાગણીઓનો સમાવેશ થાય છે. અથવા કોઈ બીમારી માટે શરીરની પ્રતિક્રિયા હજુ સુધી મળી નથી અથવા ઉકેલાઈ નથી.

શરીરને અંદરથી શું "ઝેર" કરે છે તે સાફ કરવા માટે, EFT ટેકનીક નકારાત્મક લાગણીઓનો સામનો કરે છે અને લોકોને વિશ્વને સ્પષ્ટપણે જોવામાં મદદ કરે છે. તમારું. બીમારીના કિસ્સામાં, EFT દવા સાથે કામ કરે છે, જે સારવાર દરમિયાન શરીરને વધુ સારી રીતે સાજા થવામાં મદદ કરે છે. યાદ રાખવું કે, વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, EFT માં નિષ્ણાત વ્યાવસાયિકની મદદ જરૂરી છે.

દુ:ખ મટાડવું અને ક્ષમાને પ્રોત્સાહન આપવું

દુઃખ અને રોષ એ ઘટનાઓ પ્રત્યે નકારાત્મક પ્રતિભાવ છે જે તમને કોઈક રીતે હુમલો કરે છે. મોટા ભાગના લોકો માટે, કોઈ બીજાના વલણથી દુઃખી થવું અને તે દુઃખને તમારી પાસે રાખવું સામાન્ય છે. જો કે, આ પીડા આપણા શરીર અને આત્માને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ઇએફટી ટેકનીક એ સમજવામાં મદદ કરે છે કે આ રોષ દુખે છે અને તે, માફી દ્વારા, આપણે પીડામાંથી છુટકારો મેળવી શકીએ છીએ. તમારા આત્માની પુનઃપ્રાપ્તિ માટે હકારાત્મક વિચારસરણી પણ સર્વોપરી છે. નકારાત્મક બધું દૂર કરો અને ધ્યાનમાં રાખો કે ક્ષમા તમારા માટે પણ સારી છે.

તે સમૃદ્ધિને આકર્ષિત કરે છે

ચિંતા કે કોઈપણ પ્રકારના તણાવ વિના સુખી, શાંત અને આરામદાયક જીવન. આ દૃશ્ય ખૂબ યુટોપિયન છે, પરંતુ આપણે કરી શકીએ છીએવાસ્તવિક દુનિયામાં કંઈક એવું જ મેળવો. આકર્ષણનો નિયમ કહે છે કે સારી શક્તિઓને આકર્ષવા માટે આપણે સકારાત્મક રીતે વિચારવું જોઈએ, પરંતુ તે માટે આપણે આપણા શરીર અને મનમાં રહેલી નકારાત્મકતામાંથી મુક્તિ મેળવવાની જરૂર છે.

EFT ટેકનીક આપણને આપણું મન રાખવામાં મદદ કરે છે. નકારાત્મક લાગણીઓથી દૂર, ચિંતા અને તણાવને દૂર કરવા માટે કે જે આપણને ઘેરી વળે છે. આ રીતે, આપણે સંપૂર્ણ અને સમૃદ્ધ જીવનની વધુ નજીક છીએ.

જીવનનો અર્થ પુનઃપ્રાપ્ત કરો

જે કોઈ જીવવાની ઈચ્છા ગુમાવે છે અથવા જે દિવસે દિવસે સુખ જોઈ શકતું નથી, નકારાત્મક લાગણીઓથી ભરેલું છે જે તમારી દ્રષ્ટિને વાદળછાયું કરે છે. ઘણી વાર, માત્ર ઉપચાર અને દવાઓ મદદ કરતી નથી.

ઇએફટી ટેકનીક, ઉપચાર અને દવાઓ સાથે મળીને, શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને તમને તમારી આસપાસની બધી ખુશીઓ જોવાથી જે અટકાવે છે તેને દૂર કરે છે. જીવવું અઘરું છે, આપણી દુનિયામાં દિનચર્યા રાખવી તણાવપૂર્ણ છે. મહત્વની વાત એ છે કે આપણે બધી સકારાત્મક, સારી ઉર્જાઓને ધ્યાનમાં રાખી શકીએ છીએ અને જે આપણને સારું લાગે છે તેનાથી આપણી જાતને ઘેરી લઈ શકીએ છીએ.

EFT, અથવા ભાવનાત્મક મુક્તિ તકનીક, કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

હવે જો તમે ઇમોશનલ લિબરેશન ટેકનીક જરૂર હોય તેવા લોકોને પૂરા પાડી શકે તેવા તમામ લાભો જાણો છો, તો આ ટેકનીક કેવી રીતે કામ કરે છે તે વિશે વાત કરવાનો સમય આવી ગયો છે.

તેને લાગુ કરવા માટે, પૂર્વ નિર્ધારિત મુદ્દાઓ છે અને આપણા શરીરને સાફ કરવા અને સારી ઉર્જા પ્રદાન કરવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે આ બિંદુઓને સક્રિય કરવાની રીતો. કેવી રીતે ઉકેલવું તે તપાસોEFT દ્વારા શારીરિક અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ.

મહત્વપૂર્ણ ઉર્જા: IQ અને તેનો ભાવનાત્મક અને શારીરિક સમસ્યાઓ સાથેનો સંબંધ

પૂર્વીય વિચારધારા અનુસાર, વધુ સ્પષ્ટ રીતે ચીન અને ભારત, સજીવને સમગ્ર રીતે જુએ છે, બનેલું શરીર, મન અને આત્માનું. અને આખા શરીરમાં, ઉર્જાના પ્રવાહનું પરિભ્રમણ કરે છે જે તમામ હાલની ચેનલો દ્વારા મુક્તપણે ચાલે છે, ચેનલો જેને મેરિડીયન કહેવાય છે.

ભારતમાં, આ ઊર્જાને પ્રાણ કહેવામાં આવે છે, જે યોગ પ્રેક્ટિશનરોમાં વધુ બોલાય છે. ચીનમાં, તે જ ઊર્જાને ચી અથવા ક્વિ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે શારીરિક અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ હોય છે, ત્યારે Qi વિક્ષેપિત થાય છે અને નુકસાન થાય છે.

આપણા શરીરમાં ઊર્જાના પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, ચેનલો અથવા મેરિડિયન પર EFT તકનીક લાગુ કરવી જરૂરી છે, નકારાત્મક ઉર્જા મુક્ત કરવા અને સમગ્રને સંતુલિત કરવા માટે.

EFT અથવા એક્યુપંક્ચર મેરિડિયન

વૈશ્વિકીકરણ સાથે, એક્યુપંક્ચર વિશે વધુ શીખી શકાય છે અને આ ઔષધીય તકનીક સમગ્ર પશ્ચિમમાં ફેલાવી શકાય છે. ટેકનીકની સ્વીકૃતિ છતાં હજુ પણ અનિચ્છા છે.

એકયુપંક્ચર અને ઓરીએન્ટલ મેડીસીનમાં લાગુ કરવામાં આવેલ ટેકનીકના આધારે, એવું સમજાયું કે સંપર્ક પોઈન્ટનો ઉપયોગ ટચ અને અમારી સિસ્ટમ વચ્ચે સીધી ચેનલ તરીકે પણ થઈ શકે છે. સજીવ.

આ સમાન બિંદુઓ, જેને મેરિડીયન પણ કહેવાય છે, તે ઉર્જાનો પ્રવાહ છે જે આપણી બધી સિસ્ટમો (વિદ્યુત, પાચન, વગેરે) મારફતે ચાલે છે. જો ત્યાં ન હોય તોસમસ્યાઓ, તે સંપૂર્ણ રીતે વહે છે અને જીવતંત્રની યોગ્ય કામગીરી તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે આપણા ભાવનાત્મક સંતુલનમાં વિક્ષેપ આવે છે, ત્યારે મેરિડીયન અસરગ્રસ્ત થાય છે અને ઊર્જાના પ્રવાહમાં સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. આ ક્ષણે EFT ટેકનીકની અસરકારકતા ઈમોશનલ એક્યુપંક્ચર ટેકનીક તરીકે સાબિત થઈ છે.

EFT પોઈન્ટ્સ અને મહત્વપૂર્ણ ઉર્જાના પ્રવાહમાં તેમની ભૂમિકા

EFT ટેકનીક કેટલાક ઉપયોગ કરે છે. મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના પ્રવાહ પર કાર્ય કરવા માટે મુખ્ય બિંદુઓ અથવા મેરિડીયન. શરૂઆતમાં ઘણા બધા પોઈન્ટ હતા, સમય જતાં તેમાં સુધારો થયો અને ઘટાડીને 9 પ્રાથમિક પોઈન્ટ કરવામાં આવ્યા:

કરાટે પોઈન્ટ: ઉદાસી અને ચિંતા ઘટાડે છે. મનને શાંત અને ઉત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે, સુખના માર્ગો ખોલે છે અને વર્તમાનને જોડે છે, ભૂતકાળનો ત્યાગ કરે છે.

માથાની ટોચ પર પોઈન્ટ: આત્મ-ટીકા, ધ્યાનનો અભાવ, ચિંતા, અનિદ્રા, ઉદાસી અને હતાશા. આધ્યાત્મિક જોડાણ, સમજદારી, સ્પષ્ટતામાં મદદ કરે છે. તે મનને પણ શાંત કરે છે અને મૂડ સુધારે છે.

ભ્રમર વચ્ચેનો પોઈન્ટ: બળતરા, બેચેની, આઘાત અને માથાનો દુખાવો ઘટાડે છે. સુમેળ અને શાંતિમાં મદદ કરે છે.

આંખોની બાજુનો પોઈન્ટ (ઓક્યુલર કેવિટી બોન): તાવ, દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ, રોષ, ગુસ્સો અને પરિવર્તનનો ડર ઘટાડે છે. સ્પષ્ટતા અને કરુણા સાથે મદદ કરે છે.

આંખોની નીચે પોઈન્ટ (આંખનું સોકેટ ચાલુ રાખવું): ડર, કડવાશ અને વસ્તુઓ પ્રત્યે અણગમો ઘટાડે છે. સંતોષ, શાંતિ અને સુરક્ષામાં મદદ કરે છે.

વચ્ચે પોઈન્ટ કરોનાક અને મોં: ચેતાતંત્રમાં સમસ્યાઓ અને ફેરફારો, અકળામણ, અપરાધ અને શરમ ઘટાડે છે. આત્મસન્માન, કરુણા, પીડા રાહત અને મનની સ્પષ્ટતા તેમજ ભાવનાને પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરે છે.

મોં અને રામરામ વચ્ચેનો બિંદુ: શરમ અને મૂંઝવણ ઘટાડે છે. આત્મસન્માન, આત્મવિશ્વાસ અને સ્પષ્ટતામાં મદદ કરે છે.

ક્લેવિકલ પોઈન્ટ: ભય, અસુરક્ષા, અનિર્ણાયકતા અને જાતીય સમસ્યાઓ ઘટાડે છે. આંતરિક શાંતિ, આત્મવિશ્વાસ અને જાતીય મક્કમતામાં મદદ કરે છે.

બગલની નીચે બિંદુ: ભવિષ્યનો ડર અને અપરાધ ઘટાડે છે. આત્મવિશ્વાસ, આશા અને ક્વિ સુમેળમાં મદદ કરે છે.

અન્ય પોઈન્ટ્સનો છૂટાછવાયા ઉપયોગ થાય છે:

ગામા પોઈન્ટ (હાથની ટોચ પર જોવા મળે છે): હતાશા, ઉદાસી અને એકલતા ઘટાડે છે. હળવાશ, આશા અને ઉલ્લાસમાં મદદ કરે છે.

સ્તનની ડીંટી નીચે પોઈન્ટ: ઉદાસી અને નિયંત્રણ બહારની લાગણીઓ ઘટાડે છે. સુખ અને શાંતિમાં મદદ કરે છે.

થમ્બ પોઈન્ટ: અસહિષ્ણુતા, પૂર્વગ્રહ અને તિરસ્કાર ઘટાડે છે. નમ્રતા અને સરળતા સાથે મદદ કરે છે.

સૂચક બિંદુ: અપરાધ ઘટાડે છે અને સ્વ-મૂલ્યમાં મદદ કરે છે.

મધ્યમ આંગળી બિંદુ: ઈર્ષ્યા, જાતીય અવરોધો અને ખેદ ઘટાડે છે. હળવાશ, સહિષ્ણુતા, ઉદારતા અને ભૂતકાળમાંથી મુક્તિમાં મદદ કરે છે.

લિટલફિંગર પોઈન્ટ: ગુસ્સો અને ગુસ્સો ઘટાડે છે. પ્રેમ અને ક્ષમામાં મદદ કરે છે.

EFT થેરાપી કેવી રીતે લાગુ કરવી

EFT ટેકનિક બનાવીને, ક્રેગને અનંત શક્યતાઓ મળી. તે રકમને કંઈકમાં ફેરવવા માટે