EFT ਨੂੰ ਜਾਣੋ: ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਭੀੜ, ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਾਕ, EFT ਥੈਰੇਪੀ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ, EFT ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਦਿਲਚਸਪ, ਸੱਜਾ? ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

EFT, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤਕਨੀਕ ਕੀ ਹੈ,

ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗੈਰੀ ਕ੍ਰੇਗ, ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕ੍ਰੈਗ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਕ੍ਰਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਟੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕ੍ਰਮ, ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੀਲੀਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ-ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸਨੇ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੱਭ ਲਿਆ।

ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ 361 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਿੰਦੂਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ।

ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਟੈਪਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਟੈਪਿੰਗ ਦੁਆਰਾ, ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਨਡੂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਊਰਜਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੰਮ ਸਕੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਹਰ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮਾਪ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਲੱਛਣਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।

ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਐਲਰਜੀ। ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ, ਬਸ ਉਹ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੋਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ "ਮਾਪੋ"

ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਮਾਪਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਦਰਦ ਵਧ ਗਿਆ ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਚ ਕੀ ਫਰਕ ਸੀਹੁਣ ਤੱਕ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਭਾਵਨਾ ਉਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਦਤਰ ਅਤੇ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਵਿਕਸਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੱਚਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ EFT ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਦਿਮਾਗ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ EFT ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਿਆਰ ਰਹੋ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਹੁਣੇ, ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਹਿਣ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਵਾਕ ਲਿਖੋ ਜੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਵਾਕ। ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।

EFT ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਉਂਡ

ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ, ਇਸਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, EFT ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।

ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ 9 ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋਗੇ: ਕਰਾਟੇ ਪੁਆਇੰਟ, ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਿੰਦੂ, ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿੰਦੂ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦਾ ਬਿੰਦੂ (ਅੱਖ ਦੀ ਸਾਕਟ ਦੀ ਹੱਡੀ), ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਿੰਦੂ (ਅੱਖ ਦੇ ਸਾਕੇਟ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ), ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿੰਦੂ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿੰਦੂ, ਹੰਸਲੀ 'ਤੇ ਬਿੰਦੂ, ਕੱਛ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਿੰਦੂ।

ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਵਾਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਰੇਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਟੈਪ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ, ਹਰੇਕ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਰਕਮ। ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਵੇਂ ਹੈ। ਮੁਲਾਂਕਣ ਪਹਿਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸੈਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋਗੇ।

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਹਨ। ਜ਼ਰੂਰੀ. ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਦ ਇਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੱਕ ਦੌਰ ਦੁਹਰਾਓਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਈਐਫਟੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ

ਈਐਫਟੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਡਮ ਤਕਨੀਕ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਟੈਕਨਿਕ ਆਫ਼ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਲਿਬਰੇਸ਼ਨ, ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਵਿੱਚ) ਗੈਰੀ ਕਰੈਗ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰ, ਜਿਸ ਨੇ TFT ਤਕਨੀਕ (ਫੀਲਡ ਆਫ਼ ਥੌਟ ਥੈਰੇਪੀ) ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ, ਡਾ. ਰੋਜਰ ਕੈਲਾਹਾਨ, 1979 ਵਿੱਚ।

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ, ਈਐਫਟੀ ਨੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਸੰਸਾਰਾਂ, ਪੱਛਮੀ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ, ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ।

ਐਕੂਪੰਕਚਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਪ-ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਜਾਂ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ "ਚੀ" ਜਾਂ "ਕਿਊ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਨਾਲ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪੱਛਮੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਪੱਛਮੀ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਦਾਖਲੇ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ। ਕਈ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਲਈ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਣਗਿਣਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ।

ਜਾਰਜ ਗੁਡਹਾਰਟ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਐਨ

ਅਧਿਐਨ ਸਾਬਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਹ 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਮਰੀਕਾ ਨੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇਉਹ ਲਾਭ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ। ਪਹਿਲਾਂ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।

ਇੱਥੇ ਡਾ. ਗੁੱਡਹਾਰਟ, ਜਿਸ ਨੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਿਧੀ, ਅਪਲਾਈਡ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, EFT ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ।

ਜੌਨ ਡਾਇਮੰਡ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ

ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾ. ਗੁੱਡਹਾਰਟ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੌਨ ਡਾਇਮੰਡ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਉਸੇ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ, 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕੀਤੀ।

ਡਾਇਮੰਡ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ (ਸਵੈ-ਪੁਸ਼ਟੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ। ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਨੇ ਊਰਜਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ, EFT ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਆਧਾਰ।

ਰੋਜਰ ਕੈਲਾਹਾਨ, TFT ਅਤੇ ਮੈਰੀ ਦਾ ਕੇਸ

ਗੁੱਡਹਾਰਟ ਅਤੇ ਡਾਇਮੰਡ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ। , ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਰੋਜਰ ਕੈਲਾਹਾਨ, ਨੇ 80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਜਾਂ ਵਿਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਇਹ ਸਭ ਅਚਾਨਕ, ਮਰੀਜ਼ ਮੈਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ, ਜਿਸਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਜਦੋਂ ਡਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਮੈਰੀ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕੀ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਫੋਬੀਆ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈਆਂ, ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਡਾ. ਕੈਲਹਾਨ ਨੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਰੀ ਦੀ ਅੱਖ, ਪੇਟ ਦੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟੂਟੀਆਂ ਲਗਾਈਆਂ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਿਤਲੀਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਪਰ ਪਾਣੀ ਦਾ ਡਰ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਸਨ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਮੈਰੀ ਸਿੱਧੀ ਇੱਕ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਮਾਰਨ ਗਈ।

ਮੈਰੀ ਦੇ ਕੇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਡਾ. ਕੈਲਾਹਾਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਬੀਟ ਕ੍ਰਮਾਂ ਦੀ ਕਈ ਲੜੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ, ਹਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਅਤੇ TFT ਤਕਨੀਕ ਜਾਂ ਥੌਟ ਫੀਲਡ ਥੈਰੇਪੀ (ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਵਿੱਚ ਟੇਰਾਪੀਆ ਡੋ ਕੈਂਪੋ ਡੂ ਪੇਨਸਾਮੈਂਟੋ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਲਾਹਾਨ ਨੇ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਯੁੱਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ।

ਆਧੁਨਿਕ EFT ਦਾ ਉਭਾਰ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ

ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਗੈਰੀ ਕਰੈਗ, ਅਮਰੀਕੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਅਤੇ ਕੈਲਾਹਾਨ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਨੇ ਇੱਕ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਜਾਂ ਬੀਟਸ ਦੀ ਲੜੀ ਬਣਾਈ।

ਨਤੀਜੇ ਕੈਲਾਹਾਨ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਧੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਸਨ, ਕ੍ਰੇਗ ਨੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਣ ਦਾ ਮਨ ਬਣਾਇਆ ਸੀ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਧੁਨਿਕ EFT ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ। ਅੱਜ, ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ।

ਕੀ EFT ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ EFT ਤਕਨੀਕ ਦੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆਂ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧਦੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਕਨੀਕ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ EFT ਤਕਨੀਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤਕਨੀਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਰਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ EFT ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਊਰਜਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਾਧਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ EFT ਤਕਨੀਕ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਇਓਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਕੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, EFT ਸਾਡੇ ਸਰਕਟਾਂ ਨੂੰ "ਰੀਵਾਇਰਿੰਗ" ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ EFT ਤਕਨੀਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ।

ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਖੋਜ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ EFT ਤਕਨੀਕ ਸਾਡੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਉਦਾਸੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।

ਈਐਫਟੀ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਹੱਲਾਂ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

EFT ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। EFT ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ, ਸ਼ਰਮ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ। ਇਹ ਸਭ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ EFT ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਕਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। EFT ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਡਰ ਅਤੇ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ

ਕੋਈ ਵੀ ਡਰ ਜਾਂ ਡਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਈਐਫਟੀ ਤਕਨੀਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਕਨੀਕ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਰ ਦਾ ਆਧਾਰ ਉਹ ਸਦਮੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਫੋਬੀਆ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਘਿਰਣਾ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਡਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਫੋਬੀਆ ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, EFT ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਸਦਮੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।

EFT ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ EFT ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੂਮ ਇਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ EFT ਤਕਨੀਕ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਏ ਸਰੀਰਕ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਕੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਸੱਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਸਰਲ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖੁਦ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੋਵੇ।

EFT ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ

ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਰਾਈਆਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ।

ਇਸਦੇ ਲਈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ EFT ਤਕਨੀਕ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।

ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ

ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਅਸਵੀਕਾਰ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ ਜਾਂ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ।

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ "ਜ਼ਹਿਰ" ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, EFT ਤਕਨੀਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੇਰਾ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, EFT ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਬਿਹਤਰ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, EFT ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ

ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਉਹਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦਰਦ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਈਐਫਟੀ ਤਕਨੀਕ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ, ਮਾਫੀ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵੀ ਸਰਵਉੱਚ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੈ।

ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੀਵਨ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਯੂਟੋਪੀਅਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਆਕਰਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਈਐਫਟੀ ਤਕਨੀਕ ਸਾਡੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਜੋ ਕੋਈ ਜੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਕਲਾਉਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਕੱਲੇ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਈਐਫਟੀ ਤਕਨੀਕ, ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਟੀਨ ਹੋਣਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਚੰਗੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਘੇਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

EFT, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁਕਤੀ ਤਕਨੀਕ, ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁਕਤੀ ਤਕਨੀਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ।

ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈEFT ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਊਰਜਾ: IQ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਬੰਧ

ਪੂਰਬੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੀਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤ, ਜੀਵ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦਾ। ਅਤੇ ਇਸ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਚੈਨਲਾਂ, ਚੈਨਲਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਉਸੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਚੀ ਜਾਂ ਕਿਊ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ Qi ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਚੈਨਲਾਂ, ਜਾਂ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ 'ਤੇ EFT ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ।

EFT ਜਾਂ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ

ਵਿਸ਼ਵੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਜੇ ਵੀ ਝਿਜਕ ਰਹੀ ਹੈ।

ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਓਰੀਐਂਟਲ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਟਚ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੇ ਚੈਨਲ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵ।

ਇਹ ਉਹੀ ਬਿੰਦੂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਕਰੰਟ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ (ਬਿਜਲੀ, ਪਾਚਨ, ਆਦਿ) ਦੁਆਰਾ ਚਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ EFT ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਤਕਨੀਕ ਵਜੋਂ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

EFT ਪੁਆਇੰਟ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

EFT ਤਕਨੀਕ ਕੁਝ ਵਰਤਦੀ ਹੈ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂ, ਜਾਂ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿੰਦੂ ਸਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ 9 ਮੁੱਢਲੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ:

ਕਰਾਟੇ ਪੁਆਇੰਟ: ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਤਿਆਗਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਿੰਦੂ: ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ, ਫੋਕਸ ਦੀ ਕਮੀ, ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਬੰਧ, ਸਮਝਦਾਰੀ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।

ਭਵੱ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿੰਦੂ: ਜਲਣ, ਬੇਚੈਨੀ, ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦਾ ਬਿੰਦੂ (ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖੋਲ ਹੱਡੀ): ਬੁਖਾਰ, ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਿੰਦੂ (ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਾਕਟ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ): ਡਰ, ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਚਕਾਰ ਬਿੰਦੂਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ: ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਹਮਦਰਦੀ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿੰਦੂ: ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਲੇਵੀਕਲ ਪੁਆਇੰਟ: ਡਰ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੱਛ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਿੰਦੂ: ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਉਮੀਦ ਅਤੇ Qi ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੁਆਇੰਟ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

ਗਾਮਾ ਪੁਆਇੰਟ (ਹੱਥ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ): ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਲਕਾਪਨ, ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਪਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਿੰਦੂ: ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਥੰਬ ਪੁਆਇੰਟ: ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਸਾਦਗੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਕੇਤਕ ਬਿੰਦੂ: ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੱਧ ਫਿੰਗਰ ਪੁਆਇੰਟ: ਈਰਖਾ, ਜਿਨਸੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਉਦਾਰਤਾ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲਿਟਲਫਿੰਗਰ ਪੁਆਇੰਟ: ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

EFT ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ

EFT ਤਕਨੀਕ ਬਣਾ ਕੇ, ਕ੍ਰੇਗ ਨੇ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੱਭੀਆਂ। ਉਸ ਰਕਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ