بولڈو چائے کیوں پیتے ہیں؟

بولڈو چائے کو گھریلو علاج کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ ہاضمے کے عمل میں مدد کرتی ہے اور گیس کو کم کرتی ہے، جس سے بہت زیادہ تکلیف ہوتی ہے اور ہماری روزمرہ کی زندگی میں خلل پڑتا ہے۔

ایک دلچسپ حقیقت جس سے بہت سے لوگ ناواقف ہیں کہ بولڈو کی ایک سے زیادہ اقسام ہیں۔ اصلی بولڈو (جسے چلی کا بولڈو بھی کہا جاتا ہے) اور برازیلی بولڈو (جسے افریقی بولڈو اور جھوٹے بولڈو کہا جاتا ہے) سب سے زیادہ عام ہیں۔

انفیوژن کا کڑوا ذائقہ عام طور پر خوفناک ہوتا ہے، لیکن فوائد اس کی تکمیل کرتے ہیں۔ . اچھی خبر یہ ہے کہ اس مخصوص ذائقے کو جوس کے طور پر تیار کیا جا سکتا ہے۔ پڑھتے رہیں اور بولڈو کے بارے میں سب کچھ جانیں اور اس کا زیادہ سے زیادہ فائدہ کیسے اٹھایا جائے۔

بولڈو کے بارے میں مزید

بولڈو ایک ایسا پودا ہے جس میں ایک بہت ہی ورسٹائل علاج ہے، کیونکہ اس میں کئی مفید خصوصیات ہیں اور عام طور پر چائے، جوس اور یہاں تک کہ کیپسول میں بھی کھائی جاتی ہیں۔ ذیل میں مزید جانیں۔

بولڈو کی خصوصیات

بولڈو چائے ایک ایسا مشروب ہے جسے وسیع پیمانے پر دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر جگر کے مسائل کے علاج کے لیے۔ یہ کئی علاج کے فوائد پیش کرتا ہے، کیونکہ اس میں فائٹو کیمیکلز ہوتے ہیں، جیسے بولڈائن، جو ہاضمہ کی خرابیوں سے جڑی علامات کو دور کرنے کے لیے اشارہ کرتے ہیں۔

اس پودے میں اینٹی اسپاسموڈک ایکشن بھی ہوتا ہے، جو معدے کی نالیوں کو کم کرتا ہے، یعنی یہ بہت کم کرتا ہے۔ غیر آرام دہ درد کہا جاتا ہے. اس کے علاوہ، موجودگی کی وجہ سےاس کے تمام فوائد. اس مشروب سے خود کو تروتازہ کرنے کا طریقہ دیکھیں۔

اشارے

بولڈو جوس چائے کی طرح معدے کی حفاظت کرتا ہے۔ اس طرح، یہ نظام انہضام کی چپچپا جھلیوں کی بحالی میں مدد کرتا ہے اور انہیں مزید سنگین چوٹوں سے بھی بچا سکتا ہے۔

یہ جوس ان لوگوں کے لیے مثالی ہے جو بہت زیادہ الکحل یا دوائیں پیتے ہیں۔ پیٹ پر حملہ کرتے ہیں، جیسے کچھ سوزش. بولڈو کافی طاقتور ہے اور فرد میں السر ہونے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، مثال کے طور پر۔

اس کے علاوہ، یہ پت کی رطوبت کو بڑھاتا ہے، جو چکنائی والی غذاؤں کو ہضم کرنے کے لیے ایک ضروری مادہ ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ ان دنوں پینے کے لیے بہترین ہے جب آپ اسے زیادہ کرتے ہیں، بلکہ جب آپ اپنے آپ کو تازہ دم کرنا چاہتے ہیں اور ڈیٹوکس کرنا چاہتے ہیں۔

اجزاء

بولڈو جوس ورسٹائل ہے اور اسے اپنی مرضی کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔ آپ کی ضروریات کے مطابق، آپ کا ذائقہ. معلوم کریں کہ اس مشروب کو بنانے کے لیے آپ کو کیا ضرورت ہے:

- 1 چائے کا چمچ تازہ اور کٹے ہوئے بولڈو کے پتے (پہلے ہی جراثیم سے پاک)؛

- 1 گلاس ٹھنڈا پانی؛

- ایک چوتھائی گلاس (امریکی) لیموں کا رس یا اپنی پسند کا 1 پھل۔

اسے کیسے کریں

پہلا مرحلہ یہ ہے کہ اپنی پسند کا پانی اور پھل بلینڈر کپ میں ڈالیں۔ تھوڑا سا بیٹ کریں، بولڈو شامل کریں اور دوبارہ اس وقت تک ماریں جب تک کہ سارا رس نکل نہ جائے۔ پھر اس مشروب کو چھان لیں۔

تیار کرنے کے اس طریقے سے بولڈو کی کڑواہٹبھیس ​​بدل کر، ان لوگوں کے لیے ایک بہترین آپشن ہے جو اس پودے کے ذائقے کو برداشت نہیں کر سکتے۔

میں بولڈو چائے کتنی بار پی سکتا ہوں؟

بولڈو چائے کے استعمال کی فریکوئنسی دن کے دوران، کھانے سے پہلے یا بعد میں 2 سے 3 کپ ہے۔ یہ مشروب بالغ آبادی کے ایک بڑے حصے کے لیے محفوظ ہے، لیکن مثالی طور پر، مسلسل 30 دنوں سے زیادہ نہیں کھایا جا سکتا یا جب مریض میں علامات ظاہر ہوں۔

جب آپ کو زیادہ دیر تک چائے پینے کی ضرورت ہو تو یہ ضروری ہے۔ 7 دن کا وقفہ کرنے کے لیے۔ ویسے، یہ بات قابل ذکر ہے کہ انفیوژن کو معمول کے مطابق یا زیادہ مقدار میں نہیں لیا جا سکتا۔

اس کے علاوہ، یاد رکھیں کہ چائے ایک قدرتی متبادل علاج ہے اور یہ ڈاکٹر کی تشخیص کو خارج نہیں کرتی۔ اگر علامات برقرار رہتی ہیں یا زیادہ شدید ہیں، تو طبی مدد لینے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔

بولڈو کی ایک اور قیمتی خاصیت اس کا اینٹی ڈسپیپٹک فنکشن ہے، جو گیسٹرک جوس اور لعاب کی رطوبت کو بڑھاتا ہے، جس سے عمل انہضام کو آسان بناتا ہے۔

بولڈو کی ابتدا

جب دواؤں کے استعمال کی بات کی جائے تو بولڈو کی دو اہم اقسام ہیں۔ پہلا سچ بولڈو یا چلی بولڈو ہے۔ جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ ایک چھوٹا سا درخت ہے جو اصل میں چلی کا ہے۔ برازیل میں، چلی کے بولڈو کے کوئی پودے نہیں ہیں، جو صرف خشک شکل میں پائے جاتے ہیں۔

جیسا کہ دوسری نسل کا تعلق ہے، برازیلی بولڈو اکثر اپنے نام کی وجہ سے گمراہ کن ہوتا ہے، لیکن یہ افریقی براعظم سے نکلتا ہے۔ . یہ برازیل کے کچھ علاقوں میں بولڈو افریکانو یا جھوٹے بولڈو کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، اور دنیا کے تقریباً تمام اشنکٹبندیی خطوں میں اس کی کاشت کی جاتی ہے۔

ضمنی اثرات

بولڈو چائے پینے سے کچھ مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ خاص طور پر اگر زیادہ مقدار میں لیا جائے۔ ان علامات کو دیکھیں جو پیدا ہو سکتی ہیں:

- متلی؛

- الٹی؛

- سینے کی جلن اور پیٹ میں درد؛

- اسہال؛

- جگر کا زہریلا پن؛

- انفیلیکسس (الرجی کی ایک بہت سنگین قسم)؛

- چھپاکی؛

- اسقاط حمل یا بچے کی خرابی، خاص طور پر اگر حمل پہلے تین مہینوں میں ہوتا ہے۔

ANVISA (نیشنل ہیلتھ سرویلنس ایجنسی) کے مطابق، اس کے استعمال سے گریز کرنا ضروری ہے۔طویل استعمال، کیونکہ زہریلا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔

تضادات

بولڈو چائے کو زیادہ مقدار میں یا لمبے عرصے تک (30 دن سے زیادہ) پینے پر زہریلی ہو سکتی ہے۔ مزید برآں، لوگوں کے کچھ گروہوں کے لیے اس مشروب کے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ چیک کریں:

- بچے؛

- حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین؛

- جن کو پتتاشی یا پت کی نالی کے مسائل ہیں؛

- جگر کے امراض کے مریض اور گردے؛

- پتتاشی اور لبلبے کے کینسر کے مریض؛

- ہائی بلڈ پریشر یا دل کے مسائل والے افراد؛

- وہ لوگ جو دوائیں لے رہے ہیں جیسے میٹرو نیڈازول، ڈسلفیرم، ڈیگوکسن تھائیرائیڈ کے لیے ٹرانکوئلائزر اور ہارمونل علاج۔

بولڈو ڈی چلی

بولڈو ڈی چلی علاج کے مقاصد کے لیے چائے بنانے کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی انواع میں سے ایک ہے۔ اسے سچ بولڈو، چلی بولڈو اور میڈیسنل بولڈو بھی کہا جاتا ہے۔ اس کا سائنسی نام Peumus boldus ہے۔

اس بولڈو کے پتے کھردرے ہونے کے علاوہ ہموار، زیادہ لمبے اور گول ہوتے ہیں۔ یہ بازاروں، دوائیوں کی دکانوں اور اداروں میں آسانی سے پایا جا سکتا ہے جو قدرتی مصنوعات، جیسے تھیلے، خشک پتے اور کیپسول فروخت کرتے ہیں۔

برازیلین بولڈو

برازیلین بولڈو، جسے افریقی بولڈو، گارڈن بولڈو، بولڈو کہتے ہیں۔ da terra اور false boldo، برازیل کے کئی علاقوں میں کاشت کیا جاتا ہے، جو سبزیوں کے باغات اور باغات میں آسانی سے پایا جاتا ہے۔ اس کا سائنسی نام ہے۔Plectranthus barbatus.

اس بولڈو کی نسل کے پتے بڑے ہوتے ہیں، جن کی شکل زیادہ گنبد اور سیرٹیڈ کناروں کے ساتھ ہوتی ہے۔ آپ کا لمس بہت نرم اور مخملی ہے۔ ایک تجسس یہ ہے کہ اس کے پتے زیادہ تجارتی نہیں ہوتے، پودے کو اکثر جھاڑی کی شکل میں، گملوں میں، کاشت کے لیے فروخت کیا جاتا ہے۔

بولڈو چائے کے فوائد

بولڈو چائے کو دواؤں کے مقاصد کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ ہاضمے کے مسائل، گاؤٹ، قبض، سیسٹائٹس اور یہاں تک کہ سر درد کے علاج میں مدد کرتی ہے۔ ذیل میں مزید فوائد دریافت کریں۔

جگر کے لیے مفید

بولڈو چائے جگر سے متعلق مسائل کا خیال رکھنے کے لیے ایک بہترین گھریلو علاج ہے، کیونکہ اس میں ایسی خصوصیات ہیں جو صفرا کے اخراج کو بہتر بناتی ہیں، متلی، پیٹ میں درد اور بے حسی جیسی تکلیفیں۔

کچھ مادے ناخوشگوار علامات کے خلاف جنگ میں حقیقی جنگجو کے طور پر کام کرتے ہیں۔ بولڈائن ان میں سے ایک ہے، ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ، جو فارسکولن اور باربیٹوسن کے ساتھ مل کر جگر کے درست کام کو بہتر اور متحرک کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، یہ انفیوژن ایسے مرکبات پیش کرتا ہے جو ہیپاٹو پروٹیکٹرز کے طور پر کام کرتے ہیں، جو کہ ان بیماریوں میں مدد کرتے ہیں۔ ہیپاٹک سٹیٹوسس، ایک بیماری جس کی نشاندہی جگر میں چربی کے مبالغہ آمیز جمع ہونے سے ہوتی ہے۔

Detox

Boldo چائے ہمارے جاندار کی حقیقی اتحادی ہے، کیونکہ یہ اس کے detoxification کو فروغ دیتی ہے۔ جب چربی یا ضرورت سے زیادہ کی وجہ سے اوورلوڈ ہوتا ہے۔الکحل کا استعمال، یہ ہر اس چیز کے میٹابولزم کو بڑھاتا ہے جس میں یہ مادّہ بھی شامل ہیں۔

یہ کہا جا سکتا ہے کہ اس کا کولیگوگ اور choleretic اثر ہوتا ہے، یعنی یہ صفرا کے ذریعے صفرا کے اخراج کو متحرک اور بہتر بناتا ہے۔ پتتاشی کا پت، جگر میں اس کی پیداوار میں بھی اضافہ کرتا ہے۔ اس طرح، یہ مجموعی طور پر نظام انہضام کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے قابل ہے۔

وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے

بولڈو چائے میں گلائکوسلیٹڈ فلیوونائڈز ہوتے ہیں، جو انفیوژن میں ڈائیوریٹکس کا کام کرتے ہیں۔ لہذا، یہ مادے جسم میں مائع کی مبالغہ آمیز مقدار کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، اس طرح وزن کم کرنے کے عمل میں مدد کرنے کے لیے بہترین ہیں۔

اس کے علاوہ، پودے کی خصوصیت کی تلخی کے لیے ذمہ دار مرکب بہت موثر ہے۔ چربی کو توڑنا. تاہم، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ انفیوژن کے استعمال کے نتائج اکیلے نہیں آتے ہیں۔ چائے کا استعمال ہمیشہ متوازن غذا اور صحت مند طرز زندگی کے ساتھ ہونا چاہیے۔

معدے کے نظام کو بہتر بناتا ہے

بولڈو چائے معدے کے نظام کی کارکردگی کو بہتر بناتی ہے، کیونکہ یہ ہاضمہ کو بہتر کرتی ہے۔ اتفاق سے، دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے فوراً بعد ادخال کی دواؤں کی صلاحیت اور بھی زیادہ ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، اس کا ایک مرکب، بولڈائن، پت کی رطوبت کو بڑھاتا ہے، چربی کو توڑنے کے عمل کو آسان بناتا ہے اور، نتیجتاً، اس بے حسی کے ساتھ اختتام پذیر ہوتا ہے جب کہکھانا ٹھیک سے نہیں جاتا۔

ایک اور فائدہ آنت کا آرام ہے، جس کے کام کو کنٹرول کیا جاتا ہے، قبض کی روک تھام اور علاج ہوتا ہے۔ گیسوں میں کمی بھی بولڈو چائے کے استعمال سے ہوتی ہے۔

گیسٹرائٹس کے لیے اچھی

بولڈو چائے ہاضمہ عمل رکھتی ہے، یہ گیسٹرائٹس کے معاون علاج کے طور پر بہت موثر ہے۔ یہ بنیادی طور پر اس وجہ سے ہوتا ہے کہ یہ بیماری کھانے کی خراب عادات یا زیادہ تناؤ کی وجہ سے ہوتی ہے۔

ویسے، مشروبات میں الکلائیڈز کی موجودگی اور اس کی کسیلی خصوصیات پیٹ کی تیزابیت کی سطح کو متوازن رکھنے کے قابل ہیں، جس سے تکلیف دور ہوتی ہے۔ ان فعال مادوں کی بدولت سینے کی جلن کو بھی ختم کیا جاتا ہے۔

پتتاشی کے مسائل کے علاج میں مدد کرتا ہے

مثانہ کے مسائل میں مبتلا مریض بولڈو چائے کو ایک بہترین حلیف کے طور پر شمار کر سکتے ہیں، کیونکہ اس انفیوژن میں پت کی پیداوار اور اخراج کو تحریک دینے کی طاقت، ہضم کے عمل میں مدد کرتی ہے اور اس کے نتیجے میں پتتاشی۔

اس کے علاوہ، یہ مشروب اس عضو اور مجموعی طور پر جاندار کے کام کو معمول پر لانے اور بہتر بنانے کا کام کرتا ہے۔ . تاہم، ایک ڈاکٹر سے مشورہ کیا جانا چاہئے، کیونکہ کچھ افراد کی طرف سے بولڈو چائے کا استعمال متضاد ہوسکتا ہے.

پھپھوند کش اور جراثیم کش

بولڈو چائے میں صحت کے لیے فائدہ مند متعدد خصوصیات ہیں، جن میں پھپھوند کش اور جراثیم کش کارروائیاں شامل ہیں۔یہ انفیوژن بہت طاقتور ہے اور اسٹریپٹوکوکس پیوجینز جیسے بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے، جو گلے کے انفیکشن کی ایک اہم وجہ ہے۔

یہ انفیوژن Staphylococcus aureus سے بھی لڑتا ہے، جو پھیپھڑوں، ہڈیوں اور جلد کے انفیکشن کو متحرک کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، بولڈو چائے میں موجود فعال مرکبات اینٹی فنگل سرگرمی رکھتے ہیں اور کینڈیڈا ایس پی کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں، جو مائکوسس کا سبب بنتا ہے۔

ہینگ اوور کے لیے اچھا ہے

بہت سے لوگ بولڈو چائے کو ایک دن کی زیادتی کے بعد بہترین دوست کے طور پر جانتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ ہینگ اوور کے لیے بہت اچھا ہے۔ یہ مشروب جسم کو زہر آلود کرنے میں مدد کرتا ہے، الکحل پینے کے بعد جگر کی طرف سے تیار کردہ ایک مرکب ایسٹیلڈہائیڈ کو خارج کرتا ہے۔

ویسے، یہ مادہ ہینگ اوور کی ناخوشگوار علامات، جیسے سر درد، بے چینی کے لیے ذمہ دار ہے۔ اور منہ خشک. اس کے علاوہ، چائے میں بولڈائن جیسے ایکٹیوٹس ہوتے ہیں، جو کہ ایک قسم کے ہیپاٹو پروٹیکٹر کے طور پر کام کرتے ہیں، جو اعضاء کی بحالی اور اس کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

اینٹی آکسیڈنٹ

بولڈو چائے ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے، فینولک ایجنٹ جیسے پولیفینول، الکلائیڈز، روسمارینک ایسڈ، باربیٹوسین اور فارسکولن۔ یہ اثاثے بولڈائن کے ساتھ مل کر آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں اور نتیجتاً، خلیات کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرتے ہیں۔

اس لیے، یہ انفیوژن جسم کو صحت مند اور جوان رکھنے کے لیے ایک بہترین حلیف ہے، کیونکہ یہ جسم کو صحت مند اور جوان رکھنے کے لیے ایک بہترین معاون ہے۔قبل از وقت بڑھاپے. اتفاق سے، بولڈو چائے بڑی مقدار میں آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں سے بھی بچاتی ہے، جیسے کہ کینسر، الزائمر کی بیماری اور ایتھروسکلروسیس (ایک بیماری جو شریان کی دیواروں پر چربی یا کیلشیم کی تختیوں کے بننے سے ہوتی ہے)۔

سکون بخش اثر

بولڈو چائے اپنی خصوصیات کے لیے مشہور ہے جو نظام انہضام کی حفاظت اور کارکردگی کو بہتر بناتی ہے، لیکن اس کا بہت کم فائدہ ہے، خاص طور پر برازیلین، جو اس کا پرسکون اثر ہے۔

جیسا کہ یہ ہے ایک بہت ہی خوشبودار پودے کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے، یہ ایک آرام دہ اور آرام دہ احساس لاتا ہے، خاص طور پر اگر اسے غسل کے ٹب میں انفیوژن یا پرسکون غسل کے طور پر تیار کیا جاتا ہے۔

اس مشروب کو ان راتوں کی نیند سے لڑنے کے لیے بھی پیا جا سکتا ہے، شکریہ اس کے پرسکون عمل کے لئے. یہ فوری طور پر خوشی کے احساس کو فروغ دینے کے قابل ہے۔

بولڈو چائے

بولڈو چائے اپنی دواؤں کی خصوصیات کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی ہے اور اپنے کڑوے ذائقے کے لیے مشہور ہے، لیکن اس کے لیے کچھ ترکیبیں موجود ہیں۔ پودے کے مخصوص ذائقے کو روکنا۔ ناک کو اوپر کیے بغیر صرف انفیوژن کے فوائد حاصل کرنے کے لیے تیاری کا طریقہ دیکھیں۔

اشارے

بولڈو چائے کے اشارے میں جگر کی حفاظت اور نظام انہضام کے کام کو بہتر بنانا شامل ہے۔ ، کیونکہ اس میں سوزش، antispasmodic خصوصیات اور اثاثے ہیں جو ہاضمہ کے عمل میں مدد کرتے ہیںکھانے پینے کی اشیاء۔

اس طرح سے، یہ کھانے کی عدم برداشت کی وجہ سے پیدا ہونے والی غیر آرام دہ علامات کو دور کر سکتا ہے۔ انفیوژن خراب ہاضمہ، تکلیف دہ درد کا مقابلہ کرتا ہے اور گیسوں کو کنٹرول کرنے کے قابل ہے، جو پیٹ کے درد کو کم کرتا ہے۔

بولڈو چائے کو ہائپوکلور ہائیڈریا جیسے مسائل کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب معدہ ضروری نہیں بنا سکتا اور اسے برقرار نہیں رکھ سکتا۔ تیزابیت کی سطح۔

اجزاء

بولڈو چائے بہت تیز اور تیار کرنے میں آسان ہے۔ آپ کو جو اجزاء درکار ہوں گے اور ان کی متعلقہ پیمائشیں دیکھیں:

- 1 چائے کا چمچ بولڈو کے پتے؛

- 150 ملی لیٹر ابلتا ہوا پانی۔

یہ کیسے کریں

ایک برتن میں بولڈو کے پتے رکھیں اور ابلتا ہوا پانی ڈالیں۔ ریفریکٹری کو ڈھانپیں اور مکسچر کو تقریباً 10 منٹ تک اُلجھنے دیں۔ اس مدت کے بعد اسے چھان لیں۔

ویسے بولڈو کے سخت کڑوے ذائقے کو کم کرنے کے لیے دو ٹوٹکے یہ ہیں کہ چائے پیتے وقت تیار کریں اور ذائقہ کے مطابق پتوں کو ابالنے پر نہ لائیں۔ گرمی کے ساتھ شدت بڑھ جاتی ہے۔

اس کے علاوہ، یہ بہتر ہے کہ مشروب کو میٹھا نہ کیا جائے، کیونکہ چینی ابال سکتی ہے، جس سے معدے کی نالی سے منسلک ناخوشگوار علامات سے نجات مل سکتی ہے۔

بولڈو کا رس

بولڈو کا رس چائے کی طرح مقبول نہیں ہے، لیکن یہ خصوصیت کے تلخ ذائقے سے چھٹکارا حاصل کرنے اور پھر بھی لطف اندوز ہونے کا ایک بہترین آپشن ہے۔