Maxaad u cabtaa shaaha geesiga ah?

Shaaha Boldo waxa si weyn loogu isticmaalaa daawaynta guriga, waayo waxa ay caawisaa hab-socodka dheefshiidka, waxa aanay hoos u dhigtaa gaasta, taas oo keenta dhib aad u badan, khalkhal gelisa nolol maalmeedkeena Dad badan oo aan ka warqabin ayaa ah in ay jiraan wax ka badan hal nooc oo geesinimo ah. Kuwa ugu caansan waa geesinimada dhabta ah (oo sidoo kale loo yaqaan Chilean boldo) iyo geesinimada Brazil (oo loo yaqaan geesi Afrikaan ah iyo geesinimo been ah)

Dhadhanka qadhaadh ee faleebo badanaa waa cabsi, laakiin faa'iidooyinka ayaa ka dhigaya. . Warka fiicani waa in dhadhankan gaarka ah la qarin karo marka loo diyaariyo casiir ahaan. Sii wad akhriska oo ogow wax walba oo ku saabsan boldo iyo sida ugu badan ee looga faa'iidaysan karo.

Wax badan oo ku saabsan b guryaha faa'iido leh oo inta badan waxaa loo dhuuqay sida shaaha, casiir iyo xitaa kaabsoosha. Hoos ka baro wax badan oo >

Guryaha boldo

Shaaha Boldo waa cabitaan aad loogu isticmaalo daawaynta, si loogu daweeyo dhibaatooyinka beerka, tusaale ahaan. Waxay bixisaa faa'iidooyin daweyn oo dhowr ah, maadaama ay leedahay phytochemicals, sida geesinimada, oo lagu tilmaamay inay yareyso calaamadaha ku xiran cilladaha dheefshiidka. loo yaqaan casiraad aan raaxo lahayn. Intaa waxaa dheer, sababtoo ah joogitaankadhammaan faa'iidooyinkeeda. Fiiri sida aad naftaada ugu cusboonaysiin lahayd cabitaankan.

>

Tilmaamaha

Casiirka Boldo wuxuu leeyahay fal-celin gaastoosiye ah, sida shaaha oo kale. Sidan oo kale, waxay ka caawisaa dib u soo kabashada xuubabka xuubka dheef-shiid kiimikaadka oo xitaa waxay ka ilaalin kartaa dhaawacyada halista ah.

Casiirkani wuxuu u fiican yahay kuwa isticmaala khamriga badan ama daawooyinka u janjeera caloosha weerara, sida qaar ka mid ah anti-bararka. Boldo aad bay u awood badan tahay waxayna caawisaa in ay yarayso fursadaha uu qofku ku yeelan karo boogaha, tusaale ahaan

Intaa waxaa dheer, waxa ay kordhisaa dheecaanka xameetida, walaxda lagama maarmaanka u ah dheefshiidka cuntooyinka dufanka leh. Natiijo ahaan, way ku fiican tahay inaad cabto maalmaha aad ka badan tahay, laakiin sidoo kale markaad rabto inaad is dejiso oo aad samayso sun-saar.

6 sida baahidaadu tahay, dhadhankaaga. Soo hel waxa aad u baahan tahay si aad u samayso cabitaankan:

- 1 qaado oo ah caleemo cusub oo la jarjaray (oo hore loo nadiifiyey);

- 1 koob oo biyo qabow ah;

- Rubuc koob oo galaas ah (Mareykan ah) oo liin ama 1 khudaar ah oo aad dooratay.

Sida loo sameeyo

Tallaabada ugu horreysa waa inaad biyaha iyo miraha aad dooratay ku riddaa koobka blender. Waxoogaa garaac, ku dar geesiga oo mar kale garaac ilaa casiirka oo dhan la sii daayo. Dabadeed kaliya iska ilaali cabitaanka

>

Habkan diyaarinta ah, qadhaadhka geesinimada waala qariyay, isagoo ah ikhtiyaar weyn oo loogu talagalay kuwa aan u adkeysan karin dhadhanka dabeecadda geedkan.

Immisa jeer ayaan cabbi karaa shaaha geesiga ah?

>>

Inta jeer ee la isticmaalo shaaha geesiga ah waa 2 ilaa 3 koob maalintii, ka hor ama ka dib cuntada. Cabitaankani waa mid badbaado u ah qayb badan oo ka mid ah dadka qaangaarka ah, laakiin sida ugu fiican, qaadashada ma dhaafi karto 30 maalmood oo isku xigta ama inta bukaanku leeyahay calaamado.

Marka aad u baahan tahay inaad cabto shaaha waqti dheer, waa lagama maarmaan. in la sameeyo nasasho 7 maalmood ah. Sida habka, waxaa habboon in la sheego in faleebada aan la qaadan karin si joogto ah ama xad-dhaaf ah

Intaa waxaa dheer, xusuusnow in shaaha uu yahay daaweyn kale oo dabiici ah oo aan ka saarin qiimeynta dhakhtarka. Haddii calaamaduhu sii socdaan ama ay aad u daran yihiin, ha ka waaban inaad raadsato caawimo caafimaad.

maaddooyinka bioactive iyo alkaloids, sida tannins iyo catechins, waxay u dhaqmaan sida antioxidant ah.

Hanti kale oo qiimo leh ee boldo waa hawlaheeda anti-dyspeptic, taas oo kordhisa dheecaanka casiirka gastric iyo dheecaanka salivary, fududaynta dheefshiidka. gebi ahaan

Asal ahaan ka soo jeeda boldo

Waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo dhiro ah marka laga hadlayo isticmaalka daawada. Midka ugu horreeya waa geesinimada runta ah ama Chile boldo. Sida magacaba ka muuqata, waa geed yar oo asal ahaan ka soo jeeda Chile. Brazil gudaheeda, ma jiraan wax beero ah oo ka mid ah Chilean boldo, oo laga helo kaliya qaabka qalalan

Marka laga hadlayo nooca labaad, geesinimada Brazil ayaa inta badan marin habaabisa magaceeda, laakiin waxay ka timid qaaradda Afrika. . Waxa kale oo gobollada Brazil qaarkood looga yaqaannaa boldo africano ama boddofo been ah, waxaana lagu beeraa ku dhawaad ​​dhammaan gobollada kulaala ee adduunka

, gaar ahaan haddii lagu qaato xaddi xad-dhaaf ah. Iska hubi calaamadaha soo bixi kara:

- Lalabbo;

- Matag;

- Sumowga beerka;

>- Anaphylaxis (nooc xasaasiyad ah oo aad halis u ah);

- Uurtikaria; Uurku waa saddexda bilood ee ugu horreeya.

Sida laga soo xigtay ANVISA (Hay'adda Ilaalinta Caafimaadka Qaranka), waa lagama maarmaan in la iska ilaaliyo isticmaalkaIsticmaalka dheer, maadaama ay jirto khatar sun ah.

Contraindications

Shaaha Boldo wuxuu noqon karaa mid sun ah marka la qaato tiro badan ama muddo dheer (ka badan 30 maalmood). Intaa waxaa dheer, isticmaalka cabitaankan laguma talinayo kooxaha dadka qaarkood. Fiiri:

- Carruurta;

- Haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya;

- Kuwa qaba xameetida ama dhibaatooyinka xuubka xameetida;

>- Bukaanka qaba cudurrada beerka iyo kelyaha;

- Bukaanka qaba xameetida iyo kansarka beeryarada;

- Shakhsiyaadka qaba dhiig karka ama dhibaatooyinka wadnaha;

- Dadka qaata dawooyinka sida metronidazole, disulfiram, digoxin , dejiyeyaal iyo daawaynta hoormoonka qanjirka tayroodhka.

Boldo de Chile

Boldo de Chile waa mid ka mid ah noocyada ugu badan ee loo isticmaalo in lagu sameeyo shaaha ujeedooyinka daawaynta. Waxa kale oo loo yaqaan geesinimo run ah, geesi Chilean ah iyo geesinimo daawo. Magaceeda cilmiyeed waa Peumus boldus

>

Caleemaha geesigan waa kuwa siman, dheereeya oo wareegsan, marka lagu daro muuqaal qallafsan. Waxaa si fudud looga heli karaa suuqyada, dukaamada dawooyinka iyo xarumaha lagu iibiyo alaabta dabiiciga ah, sida bacaha, caleemaha qallalan iyo kaabsal.

Brazilian boldo

Brazilian boldo, called African boldo, garden boldo, boldo. da terra iyo boldo been abuur ah, waxaa lagu beeraa dhowr gobol oo Brazil ah, iyadoo si fudud looga heli karo jardiinooyinka iyo beeraha khudaarta. Magaceeda cilmiyeed waaPlectranthus barbatus.

Noockan boldo wuxuu leeyahay caleemo waaweyn, oo leh qaab qurux badan iyo cidhifyo silcan. Taabashadaadu waa mid aad u jilicsan oo jilicsan. Wax xiiso leh ayaa ah in caleemaha aan si aad ah loo ganacsanayn, geedka waxaa badanaa lagu iibiyaa qaabka baadiyaha, dheryaha, beerashada.

Faa'iidooyinka shaaha boldo

Shaaha Boldo waxa si weyn loogu isticmaalaa dawooyinka, maadaama ay ka caawiso daawaynta dhibaatooyinka dheefshiidka, gout, calool-istaagga, cystitiska iyo xitaa madax-xanuun. Hoos ka ogow faa'iidooyin badan

Wuxuu u fiican yahay beerka

Shaaha Boldo waa daawaynta ugu fiican guriga si loo daryeelo dhibaatooyinka la xiriira beerka, maadaama uu leeyahay waxyaabo hagaajiya dheecaanka xameetida, fududeeya raaxo la'aan sida lallabbo, calool xanuun iyo niyad jab.

Waxyaabaha qaarkood waxay u dhaqmaan sidii dagaalyahanno run ah oo la dagaallanka calaamadaha aan fiicnayn. Boldine waa mid ka mid ah iyaga, antioxidant awood leh, kaas oo ay la socdaan forskolin iyo barbatusin, hagaajinta iyo kicinta shaqada saxda ah ee beerka.

Intaa waxaa dheer, faleebo tani waxay soo bandhigaysaa xeryahooda u dhaqma sida hepatoprotectors, caawinta xaaladaha steatosis hepatic, cudur lagu calaamadeeyay buunbuuninta baruurta ee beerka.

Detox

Shaaha Boldo waa saaxiibka dhabta ah ee nooleheenna, maadaama uu kor u qaado sun-saarkiisa. Marka uu jiro culeys xad dhaaf ah oo uu keeno dufanka ama xad-dhaafka ah ee ku jiraIsticmaalka aalkolada, waxa ay kordhisaa dheef-shiid kiimikaadka wax kasta oo la dhuuqo oo ay ku jiraan maaddooyinkan

Waxa la odhan karaa waxa ay leedahay cholagogue iyo choleretic , taas oo ah in ay kiciso oo ay wanaajiso dheecaanka xadhkaha. xameetida xameetida, sidoo kale kordhinaysa wax soo saarka beerka. Sidan oo kale, waxay awood u leedahay in ay wanaajiso waxqabadka habka dheef-shiidka guud ahaan.

Waxay caawisaa miisaanka dhimista

Shaaha Boldo wuxuu leeyahay glycosylated flavonoids, qaybaha u shaqeeya sida diuretics ee faleebada. Sidaa darteed, walxahan waxay caawiyaan si loo yareeyo qadarka la buunbuuniyey ee dareeraha jirka, sidaas darteed waxay ku fiican yihiin inay caawiyaan habka miisaanka luminta.

Intaa waxaa dheer, xarunta ka masuulka ah qadhaadhka dabeecadda ee dhirta ayaa aad waxtar u leh burburinta dufanka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la xasuusto in natiijooyinka isticmaalka faleebada aysan keligood iman. Qaadashada shaaha had iyo jeer waa in lagu daraa cunto dheellitiran iyo qaab nololeed caafimaad leh.

Waxay hagaajisaa habka dheef-shiid kiimikaadka

Shaaha Boldo wuxuu wanaajiyaa waxqabadka habka dheef-shiidka, maadaama uu wanaajiyo dheefshiidka. Dhacdo ahaan, awoodda dawo ee faleebo ayaa xitaa ka sii weyn marka la geliyo isla markiiba qadada ama cashada

Intaa waxaa dheer, mid ka mid ah xeryahooda, geesinimada, waxay kordhisaa dheecaanka xashiishka, fududaynta habka burburinta dufanka iyo; sidaas awgeed, ku dhammaanaysa niyad-jabka caadiga ah ee markacuntadu si fiican uma hoos-dhacdo

Waxa kale oo faa’iido leh waa nasinta xiidmaha, kaas oo habaysan shaqadiisa, ka hortagga iyo daweynta calool-istaagga. Hoos u dhigista gaasaska waxay sidoo kale ku dhacdaa isticmaalka shaaha boldo

U roon gastritis

Shaaha Boldo wuxuu leeyahay ficil dheef-shiid kiimikaad, isagoo aad waxtar u leh daawaynta kaaliyaha ee gastritis-ka. Tani waxay dhacdaa inta badan sababtoo ah cudurka waxaa keena caadooyinka cunto xumo ama heerarka sare ee cadaadiska.

Habka, joogitaanka alkaloids ee cabitaanka iyo sifooyinka astringent waxay awoodaan inay isku dheelitiraan heerarka aysidhka caloosha, yareeyaan raaxada . Waad ku mahadsan tahay walxahan firfircoon, laabjeexa sidoo kale waa la tirtiraa.

Waxay caawisaa daaweynta dhibaatooyinka xameetida

awood si ay u kiciso wax soo saarka iyo soo daynta xameetida, ka caawinta habka dheefshiidka iyo, sidaas awgeed, xameetida.

Intaa waxaa dheer, cabitaankani wuxuu u shaqeeyaa isagoo caadi ka dhigaya oo hagaajinaya shaqada xubintan iyo guud ahaan noolaha. . Si kastaba ha ahaatee, waa in dhakhtar lala tashadaa, sababtoo ah qaadashada shaaha geesiga ah ee shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa inay diidaan.

6Faleebadani aad bay u awood badan tahay waxayna caawisaa inay baabi'iso bakteeriyada sida Streptococcus pyogenes, oo ah mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee caabuqa cunaha.

Faleebooyinkan waxay sidoo kale la dagaallamaan Staphylococcus aureus, taas oo kicisa sambabada, lafaha iyo maqaarka. Intaa waxaa dheer, xeryahooda firfircoon ee ku jira shaaha boldo waxay leeyihiin waxqabad antifungal waxayna caawiyaan in la baabi'iyo fungus Candida sp, taas oo keenta mycosis.

Waxay u fiican tahay hunguriga

Dad badan ayaa shaaha geesiga ah u yaqaana saaxiibka ugu fiican ka dib maalin kacsi badan. Taasi waa sababta oo ah wuxuu ku fiican yahay hangovers. Cabitaankani waxa uu caawiyaa in uu jidhka ka saaro suntan, isaga oo meesha ka saaraya acetaldehyde, oo ah ka samaysan beerka uu soo saaro cabbitaanka khamriga ka dib

Maadadani, dhinaca kale, waxa ay masuul ka tahay calamadaha aan fiicneyn ee hagardaamoyinka, sida madax-xanuun, xanuun la'aan afkana engegan. Intaa waxaa dheer, shaahu waxa uu leeyahay firfircooni ay ka mid yihiin geesinimada, kaas oo u shaqeeya sida nooc ka mid ah hepatoprotector, ka caawinta xubinta soo kabashada iyo hagaajinta shaqadiisa.

Antioxidant

Shaaha Boldo waa antioxidant awood leh, oo ka buuxa walxaha phenolic sida polyphenols, alkaloids, rosmarinic acid, barbatusine iyo forskolin. Hantidan, oo ay weheliso geesinimo, waxay gacan ka geysataa la dagaalanka xagjirka xorta ah, sidaas awgeed, waxay yaraynaysaa dhaawaca unugyada.

Sidaas darteed, faleebadani waa xulaf weyn si ay u ilaaliso jirka caafimaad iyo dhalinyaro, maadaama ay hoos u dhigtogabowga dhicis ah. Dhacdo ahaan, shaaha boldo waxa kale oo uu ka hortagaa cudurrada ay keenaan xaddi badan oo ah free radicals, sida kansarka, cudurka Alzheimers iyo atherosclerosis (cudur ay keento samaynta huurada dufan ama calcium ee derbiyada halbowlayaasha).

Soothing saamaynta

Shaaha Boldo waxa uu caan ku yahay agabka ilaaliya oo hagaajiya shaqada hab-dhiska dheefshiidka, laakiin waxa uu leeyahay faa’iido yar oo la garanayo, gaar ahaan reer Brazil, taas oo ah saamaynteeda dejineed.

Sida ay tahay. lagu diyaariyey geed aad u udgoon, waxay keentaa dareen nasasho iyo raaxo leh, gaar ahaan haddii loo diyaariyey sida faleebo ama qubeyska qubeyska ee qubeyska.

Cabitaankan sidoo kale waa la isticmaali karaa si loola dagaallamo habeennadaas hurdo la'aanta ah, mahadsanid si ay ficilkeeda xasilinta. Waxay awood u leedahay in ay kor u qaaddo dareenka raaxada degdega ah.

Shaaha Boldo

Shaaha Boldo waxaa si weyn loogu isticmaalaa dawooyinkiisa oo caan ku ah dhadhanka qadhaadh, laakiin waxaa jira farsamooyin qaar hareer mara dhadhanka sifada ee geedka. Fiiri habka diyaarinta si aad u hesho kaliya faa'iidooyinka faleebada, adigoon sankaaga kor u kicin.

Tilmaamaha

Calaamadaha shaaha boldo waxay ku lug leeyihiin ilaalinta beerka iyo hagaajinta shaqada habka dheefshiidka. , maadaama ay leedahay anti-bararka, guryaha antispasmodic iyo hantida ka caawiya habka dheefshiidkaCuntada iyo cabbitaanka.

Habkan, waxay yarayn kartaa calaamadaha raaxada leh ee ay keento dulqaad la'aanta cuntada. Faleebo waxa ay la dagaalanto dheefshiidka xumaada, calool xanuun oo aan raaxo lahayn,waxana ay awood u leedahay in ay xakamayso gaaska,kaas oo yareeya xanuunka caloosha heerarka aysidhka.

>

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Shaaha Boldo waa mid aad u degdeg badan oo si fudud loo diyaariyo. Fiiri maaddooyinka aad u baahan doonto iyo cabbirkooda:

>- 1 qaado oo caleemo baaldi ah;>- 150 ml oo biyo ah karkaraya.

Sida loo sameeyo

In weel ku jiro, dhig caleemaha bostada oo ku dar biyo karkaraya. Dabool refractory oo u ogolow isku darku inuu galo ilaa 10 daqiiqo. Muddadaas ka bacdi iska xooji.

Sidoo kale, laba talo oo lagu dhimo dhadhanka qadhaadhka xooggan ee geesinimada leh ayaa ah in shaaha la diyaariyo wakhtiga la cabbayo oo aan caleenta karkarin, sida dhadhanka. waxay kordhisaa kulaylka.

Intaa waxaa dheer, waxaa la doorbidi karaa in cabitaanka aan la macaanayn, maadaama sonkortu ay khamiiri karto, taas oo wax u dhimaysa fududaynta calaamadaha aan fiicneyn ee ku xiran mareenka caloosha iyo mindhicirka.

Casiirka Boldo

Casiirka Boldo aad ayuu uga fog yahay sida shaaha oo kale, laakiin waa ikhtiyaar aad u wanaagsan in laga takhaluso dhadhanka qadhaadh ee dabeecadda ah oo weli ku raaxayso.