Čo sú mantry?

Slovo mantra sa skladá z dvoch významov: "man" je definícia mysle a "tra" označuje nástroj alebo prostriedok. Mantry sú slová, fonémy, slabiky alebo frázy, ktoré sa používajú ako spôsob vedenia mysle, poskytujúce väčšiu koncentráciu a vibračnú rovnováhu ľudskej psychiky a tela.

Mantry sú zvyčajne napísané v sanskrite; starobylom jazyku Indie a Nepálu. Ich najstaršie záznamy sa nachádzajú vo Védach; posvätných textoch indickej kultúry objavených pred viac ako 3 000 rokmi, ktoré považujú mantry za spojenie s božskými a vesmírnymi energiami.

Mantry nie sú len opakovaním slov alebo fráz, ale mali by sa vyberať podľa účelu a zámeru osoby, ktorá ich spieva, a podľa vibračnej sily, ktorú poskytujú.

V tomto článku budeme sledovať štúdium mantier a silu slov v rôznych filozofiách a náboženstvách. Prejdeme si tiež rôzne spôsoby ich použitia, ako aj konkrétne významy hlavných mantier existujúcich v rôznych kultúrach a ich fyzický, duševný a duchovný prínos.

Sila slov a mantier

V najrôznejších smeroch ľudského myslenia, či už náboženského alebo filozofického, je isté jedno: slovo má moc. Prostredníctvom slova v jeho hovorenej a písanej podobe sa ľudia vyjadrujú, prejavujú svoje emócie a zámery a prostredníctvom slova ľudstvo píše svoje dejiny.

Nižšie si ukážeme, ako sa chápanie sily slov podľa hlavných filozofií a náboženstiev vzťahuje na všetky aspekty nášho života, a preto má zásadný význam pre rozšírenie nášho vedomia a pre spôsob, akým kráčame po svojej ceste počas našej existencie.

Moc slov podľa Biblie

Moc slov má podľa Biblie ústrednú a božskú úlohu. V Biblii je množstvo zmienok o moci slov, počnúc vznikom stvorenia.

Úvodná veta Jánovho evanjelia v knihe Genezis hovorí: "Na počiatku bolo slovo a slovo bolo u Boha a slovo bolo Boh." Z toho jasne vyplýva, že stvorenie času, vesmíru a všetkého v ňom má pôvod v slove a že Boh je samotné slovo.

Slovo je pre kresťanov hlavným severom, ktorý je pokrmom pre ducha a vodítkom pre všetky etické a morálne zásady života človeka.

Jasný príklad máme v Matúšovi 15,18-19: "Ale to, čo vychádza z úst, pochádza zo srdca, a to je to, čo robí človeka nečistým, lebo zo srdca vychádzajú zlé myšlienky, vraždy, cudzoložstvá, smilstvá, krádeže, krivé svedectvo, ohováranie."

Sila slov podľa kabaly

Podľa kabaly, židovského filozoficko-náboženského systému stredovekého pôvodu, je sila slov priamo spojená s negatívnym alebo pozitívnym energetickým vplyvom, ktorý spôsobujú, či už sú vyslovené, počuté alebo dokonca myslené jednotlivcom.

V kabale sa písmená a slová považujú za suroviny stvorenia a každé z nich je kanálom pre špecifické božské energie.

Slová, ktoré denne používame, myslené alebo vyslovené, plnia hlavnú funkciu pri vytváraní nášho pohľadu a pocitov. Naše pocity vytvárajú činy a tie vytvárajú účinky. Všetko sa začína slovami.

Podľa tejto kabbalistickej logiky sme schopní prostredníctvom slov tvoriť alebo ničiť. Použité slová oživujú veci a zmena používania negatívnych slov na pozitívne nevyhnutne vytvorí niečo nové a priaznivé.

Sila slov podľa západnej filozofie

Sila slova pre západnú filozofiu spočíva v tom, že svoje myšlienky dávame najavo iným. Vysielač slova prekladá súkromné myšlienky na slová a prijímateľ ich prekladá späť na myšlienky.

Podľa západnej filozofie by sme mali mať najprv konkrétnu predstavu o tom, o čom budeme hovoriť, a naše slová by mali vychádzať zo skúsenosti.

Tento realistickejší prístup k slovám viedol v priebehu storočí k náboženskému prenasledovaniu, pretože tieto myšlienky boli v nesúlade s božským chápaním mnohých slov, pokiaľ ide o kresťanskú židovskú tradíciu.

Západná filozofia považuje slová za praktické nástroje na zlepšenie sveta pre nás a pre ľudí okolo nás.

Sila slov podľa orientálnej filozofie

Východná filozofia sa veľmi duchovne zameriava na slová. Mantry, ktoré majú svoj pôvod v indickej kultúre, sa považujú za čisté a božské vyjadrenia, ktoré harmonizujú ľudskú bytosť s vesmírom a božstvami.

V japonskej kultúre máme pojem kotodama, čo znamená "duch slova". Koncept kotodama predpokladá, že zvuky ovplyvňujú predmety a že rituálne používanie slov ovplyvňuje naše prostredie a naše telo, myseľ a dušu.

Toto poňatie sily slova so silným duchovným a božským zameraním je prítomné aj v tibetskej, čínskej, nepálskej a ďalších východných kultúrach, ktoré zdieľajú budhistickú spiritualitu.

Zvuk ako prejav mantry

Zvuk má neobmedzené vlastnosti pri transformácii a liečení človeka. Ovplyvňuje nás na fyzickej, mentálnej, emocionálnej a duchovnej úrovni, je prejavom zámerov a túžob a je vedecky dokázané, že má vlastnosť reorganizovať molekulárnu štruktúru hmoty.

Tak ako všetko vo vesmíre, aj naše fyzické telo sa nachádza vo vibračnom stave. Stav nášho fyzického a duševného zdravia priamo závisí od harmónie vibrácií jednotlivých častí tela.

Zvuk ako vibračný prejav je kľúčovým prvkom v procesoch fyzického uzdravovania, ktorý využíva moderná veda, duchovné a energetické kultúry prostredníctvom mantier.

Najvýznamnejším prejavom zvuku je náš vlastný hlas. Či už v písanej, hovorenej alebo myšlienkovej forme, zámer, ktorý je pôvodcom vydávaného zvuku, priamo súvisí s vibračnou formou a jej účinkami. Analyzujme pôvod slova mantra a to, ako fungujú, na čo slúžia a aké dôležité je pochopiť ich význam.

Pôvod slova "mantra

Prvé a najstaršie záznamy o mantrách pochádzajú z véd, starovekých indických spisov starých viac ako 3 000 rokov. "Mantra" pochádza zo sanskrtu "Mananāt trāyatē iti mantrah", čo znamená trvalé opakovanie (Mananāt) toho, čo chráni (trāyatē) pred všetkými nešťastiami vyplývajúcimi z ľudských útrap alebo cyklov zrodenia a smrti.

Pôvod mantier pochádza z prvotného zvuku OM, ktorý sa považuje za zvuk stvorenia. Učenci, vidiečania a mudrci, ktorí sa utiekali k mantrám pri hľadaní múdrosti, objavili vedu o tejto technike. Keď sa uplatňuje v praxi, odstraňuje prekážky ľudského rastu tým, že poskytuje realizáciu cieľov každej duchovnej bytosti v ľudskej podobe.

Ako fungujú mantry

Mantra ako fyzický nástroj funguje ako harmonizátor mozgu. Prostredníctvom vokalizácie foném mantra spúšťa určité oblasti nášho mozgu prostredníctvom zvukovej rezonancie.

Prostredníctvom našich piatich zmyslov sa mozog spája s vonkajším svetom a mantra nás dostáva do bodu mimo týchto zmyslov, kde je myseľ v úplnom stave pokoja a sústredenia.

Mantra nás duchovným spôsobom spája s božskými silami, ktoré presahujú ľudské chápanie, a jej spievanie nás povznáša do stavu, ktorý presahuje predstavu priestoru a času.

Na čo slúžia mantry

Hlavnou funkciou mantier je pomáhať pri meditácii. Ľudský mozog je mechanizmus, ktorý sa nezastaví, a zbaviť sa myšlienok na každodenný život nie je jednoduchá úloha.

Mantry slúžia ako kotva pre ľudskú psychiku, aby sa dostala do stavu pokoja, a tým umožnila vstúpiť do stavu uvoľnenia a koncentrácie.

V tisícročných tradíciách sa mantry považujú za modlitby, ktoré zvyšujú vedomie a spájajú bytosť s božskými energiami.

Aké sú výhody spievania mantier

Výhody spievania mantier sa odrážajú na ľudskom tele ako celku. Okrem toho, že mantry sú starobylou technikou na podporu meditácie a koncentrácie, zmierňujú alebo odstraňujú aj úzkosti. Zvyšujú kapacitu mozgu na spracovanie informácií, poskytujú pokoj a emocionálnu stabilitu.

Fyzickému telu mantry pomáhajú pri dýchaní a kardiovaskulárnej činnosti. Vedecké štúdie tiež preukázali, že spievanie mantier zvyšuje produkciu látok súvisiacich s pohodou a imunitou, ako sú endorfín a serotonín.

Musím poznať význam mantry?

To, čo mantru presahuje rámec obyčajného fyzického nástroja, je zámer, ktorý človek pri jej spievaní vkladá, a význam každej fonémy alebo vokalizovanej frázy.

Mantra spievaná s úprimným úmyslom a s vedomím jej významu uvoľňuje všetok energetický a duchovný potenciál, ktorý v sebe nesie daná fráza alebo fonéma. To umožňuje spojenie s božskými energiami a pozdvihnutie vedomia do stavu, ktorý presahuje poňatie priestoru a času.

Význam niektorých známych mantier

Prvým krokom pre tých, ktorí uvažujú o začatí praktizovania mantier, je pochopenie ich významu. Pochopením toho, čo znamená každá fráza alebo slabika, možno dosiahnuť plný potenciál každej mantry, okrem toho je podstatný výber podľa cieľa, ktorý sleduje osoba, ktorá ju spieva.

Nižšie si podrobnejšie povieme o veľmi populárnych mantrách, ako sú Óm, Hare Krišna, havajské Ho'ponopono, a budeme hovoriť aj o menej známych mantrách, ako je Šivova mantra maha, Ganéšova mantra a niekoľko ďalších.

Om mantra

Mantra Óm alebo Aum je najdôležitejšou mantrou, ktorá sa považuje za frekvenciu a zvuk vesmíru a je styčným bodom pre rôzne kultúry, ako napríklad hinduizmus a budhizmus, pre ktoré je táto mantra základom všetkých ostatných.

Tvorí ho diftong samohlások A a U a nazalizácia písmena M na konci, a preto sa často píše s týmito tromi písmenami. V hinduizme Óm zodpovedá trom stavom vedomia: bdelosti, spánku a snu.

Óm mantra alebo prvotný zvuk oslobodzuje ľudské vedomie od obmedzení ega, intelektu a mysle a zjednocuje bytosť s vesmírom a samotným Bohom. Pri dôslednom spievaní tejto mantry si človek jasne všimne vibráciu, ktorá vychádza zo stredu hlavy a rozširuje sa na hrudník a zvyšok tela.

Krišnova maha mantra, Hare Krišna

"Hare Krišna, Hare Krišna,

Krišna Krišna, Hare Hare

Hare Rama, Hare Rama

Rama Rama, Hare Rama"

Krišnovu mantru uznáva staroveká védska literatúra za najdôležitejšiu mantru tej doby. Znamená: "Daj mi božskú vôľu, daj mi božskú vôľu, božskú vôľu, božskú vôľu, daj mi, daj mi." Daj mi radosť, daj mi radosť, radosť, radosť, daj mi, daj mi.

V slovách tejto mantry sa nachádza sila energetického prejavu krčnej čakry, ktorá pre hinduistov znamená energiu prvého lúča Božej vôle.

Maha mantra, alebo "veľká mantra" v sanskrite, je široko používaná v hinduistických duchovných praktikách a jej pôvod je síce nejasný, ale siaha až k prapôvodným textom obsiahnutým vo Védach, starovekých indických spisoch starých viac ako 3000 rokov.

Šivova maha mantra, Óm Namah Šivája

"Om Namah Shivãya

Shivãya Namaha

Shivãya Namaha Om"

Maha mantra Šivu alebo Óm Namah Šivája znamená: "Óm, skláňam sa pred svojím božským vnútorným Ja" alebo "Óm, skláňam sa pred Šivom." Často ju používajú praktizujúci jogy pri meditácii a poskytuje hlbokú duševnú a fyzickú relaxáciu, má liečivé a uvoľňujúce účinky.

"Namah Shivaya" má vo svojich slovách päť Pánových činností: stvorenie, zachovanie, zničenie, akt ukrytia a požehnanie. Kombináciou slabík tiež charakterizujú päť prvkov a celé stvorenie.

Ganešova maha mantra Om Gam Gana Pataye Namaha

"Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha"

Ganéšova mantra Maha v preklade zo sanskrtu znamená: "Om a pozdrav tomu, kto odstraňuje prekážky, ktorých semenným zvukom je Gam." alebo "Pozdravujem ťa, Pán vojsk."

Ganéša je prvým synom bohov Šivu a Pavarti, a preto je pre hinduistov jedným z najdôležitejších božstiev.

Toto božstvo je zobrazované s ľudským telom a hlavou slona a súvisí aj s povinnosťami a komunikáciou univerzálnej inteligencie a múdrosti.

Mantra Om Mani Padme Hum

"Om Mani Padme Hum"

Om Mani Padme Hum, známa aj ako mantra Mani, v preklade zo sanskrtu znamená: "Ó, drahokam lotosu" alebo "z bahna sa rodí lotosový kvet". Možno povedať, že táto mantra je jednou z najznámejších v tibetskom budhizme.

Používa sa na rozptýlenie negativity a na spojenie s našou schopnosťou bezpodmienečnej lásky.Vytvoril ho Budha Kuan Yin, ktorý predstavuje súcit všetkých ostatných Budhov a v čínskej mytológii sa nazýva Bohyňou súcitu.

Havajská mantra samoliečenia Hoponopono

"Ho' ponopono"

V preklade z havajčiny znamená "napraviť krivdu" alebo jednoducho "napraviť". Môže ho spievať ktokoľvek bez ohľadu na to, aká je denná doba alebo kde sa nachádza.

Hoponopono je starobylá havajská mantra, ktorá sa používa na duchovné očistenie od zlých energií a pocitov. Vyvoláva odpustenie, vnútorný pokoj a vďačnosť a Havajčania ju bežne používajú v každodennom živote.

Táto mantra je reprodukciou štyroch fráz: "Je mi to ľúto", "Odpusť mi", "Milujem ťa" a "Som ti vďačný" a vedie človeka, ktorý ju intonuje, štyrmi citovými fázami: pokáním, odpustením, láskou a vďačnosťou.

Gájatrí mantra

"Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat"

Mantra známa aj ako mantra prosperity v sanskrte znie takto: "Ó, Bože života, ktorý prináša šťastie, daj nám svoje svetlo, ktoré ničí hriechy, nech nás prenikne tvoja božskosť a nech inšpiruje našu myseľ."

Táto mantra je jednoduchá modlitba, ktorej cieľom je priniesť osvietenie mysle a postojov. Gájatrí je považovaná za najmocnejšiu a najúplnejšiu z mantier, hinduisti ju považujú za mantru osvietenia.

Rodová mantra rodu Saccha, Prabhu Aap Jago

"Prabhu aap Jago

Paramatma Jago

Mere Sarve jago

Sarvatra jago

Sukanta ka khel prakash karo"

Prabhu Aap Jago, ktorá je považovaná za mocnú mantru duchovného prebudenia, v preklade zo sanskrtu znamená "Prebuď sa Bože, prebuď sa vo mne, prebuď sa všade, ukonči hru utrpenia, rozsvieť hru radosti".

Pre hinduistov je spievanie tejto mantry s úprimným úmyslom a vedomím jej významu modlitbou od Boha k Bohu a môžete ju spievať vždy, keď vám v živote chýba harmónia, láska, pokoj a radosť.

Ďalšie vlastnosti mantier

Okrem toho, že mantry sú v rôznych kultúrach odvekou formou modlitby, majú aj iné využitie.

Keďže mantry sú formou meditácie, používajú sa aj v jogovej praxi a na vyrovnanie a aktiváciu 7 čakier, majú viacero aplikácií a zaujímavostí. Pozrite si ich v ďalšej časti článku.

Mantry a meditácia

Pre mnohých praktizujúcich meditáciu je ticho nevyhnutné, ale ľudská myseľ má prirodzenú tendenciu strácať sústredenie a koncentráciu. Mantry sú v tomto prípade účinným nástrojom na vedenie praktizujúceho, umožňujú úplné uvoľnenie a oslobodenie mysle od nežiaducich pocitov a emócií.

Aj keď sa mantry často používajú ako forma modlitby, nie sú to nadprirodzené slová. Sú to akési oporné body, v ktorých môže mozog uvoľniť všetok svoj spiaci potenciál.

Postoj a rýchlosť spievania, počet opakovaní, držanie tela a dýchanie počas meditačnej praxe sú veľmi dôležité a mali by sa dodržiavať, rovnako ako význam vybranej mantry.

Mantry a joga

Mantry používajú cvičenci jogy ako spôsob, ako zvýšiť prínos tejto techniky. Jedným z pilierov jogy je spievanie mantier, ktoré sú kľúčovým prvkom pri vykonávaní najrozmanitejších cvičení, pretože prinášajú koncentráciu a zabraňujú cvičencom stratiť duševnú pozornosť.

Hoci joga nie je náboženská, má svoj pôvod v Indii a v starovekých fyzických disciplínach. Vďaka dýchacím technikám, pohybom tela a špecifickým telesným pozíciám je cvičenie jogy zamerané podľa konkrétneho cieľa každého cvičenca.

Mantry a 7 čakier

V preklade zo sanskrtu čakra znamená kruh alebo koleso a sú to magnetické centrá rozmiestnené po celom ľudskom tele. Nachádzajú sa pozdĺž celej chrbtice a ich vplyv je spojený s životne dôležitými orgánmi v rôznych častiach tela. Čakier je viacero, ale existuje 7 hlavných.

Na aktiváciu každej zo siedmich čakier existujú špecifické mantry, nazývané bejin alebo seminálne mantry. Pozrite si každú zo siedmich čakier a príslušnú mantru:

1º- Základná čakra (Muladhara): Mantra LAM

2º- Pupočná čakra (Svadisthiana): Mantra VAM

3º- slnečná a pupočná (manipura) čakra: Mantra RAM

4. srdcová čakra (anáhata): mantra JAM

5º- Hrdlová čakra (Višuddha): Mantra RAM

6º - čelná čakra alebo tretie oko (Adžna): Mantra OM alebo KSHAM

7º - srdcová čakra (Sahasrára): Mantra OM alebo ANG

Energetická rovnováha siedmich čakier súvisí s dobrým fungovaním viacerých biologických a duševných funkcií a v prípade ich nesprávneho nastavenia alebo deaktivácie sa môžu objaviť choroby.

Zaujímavosti o mantrách

Medzi mnohými zvláštnosťami súvisiacimi s mantrami sú aj niektoré zaujímavé kuriozity, ako napr:

- Beatles napríklad použili mantru "jai guru deva om" v texte piesne Across The Universe (1969).

- Madonna, študentka kabaly, mala vo svojej tvorbe silný vplyv mantier a dokonca zložila pieseň v sanskrite s názvom Shanti/Ashtangi z albumu "Ray of light" (1998).

- Aby sa nestratili v opakovaní fráz alebo slabík mantry, niektorí praktizujúci používajú druh ruženca nazývaného džapamala.

- Mantra musí byť nevyhnutne vytvorená v nejakom mŕtvom jazyku, aby nemohlo dôjsť k žiadnym úpravám kvôli rozdielom v nárečiach.

- Pri tvorbe mantry sa všetky fonémy a zvuky myslia na energetickom základe a táto energia mantry sa prirovnáva k ohňu.

Môže spievanie mantier podporiť pohodu?

Bez ohľadu na to, akú formu alebo cieľ majú tí, ktorí študujú a spievajú mantry, jedno je isté: sú účinným nástrojom na podporu fyzickej, duševnej a duchovnej pohody.

Hoci majú mantry mystický a spiritualistický základ, súvisia s rezonanciou a vibráciami energií a sú predmetom vedeckých štúdií, ktoré dokazujú ich vplyv na hmotu a následne na ľudský organizmus.

Ak sa pomocou mantier usilujete o fyzické, duševné alebo duchovné zlepšenie, pokúste sa prehĺbiť svoje vedomosti o tejto starobylej technike. Majte na pamäti, že čím úprimnejší je váš zámer pri spievaní mantry a čím viac poznáte jej význam, tým väčší je prínos, nech je váš cieľ akýkoľvek.