만트라: 의미, 이점, 요가의 만트라, 명상 등!

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Jennifer Sherman

만트라란 무엇입니까?

만트라라는 단어는 두 가지 의미로 구성됩니다. "man"은 마음의 정의이고 "tra"는 도구 또는 차량을 나타냅니다. 만트라는 마음을 인도하는 방법으로 사용되는 단어, 음소, 음절 또는 문구로 정신과 인체에 더 큰 집중과 진동 균형을 제공합니다.

만트라는 일반적으로 산스크리트어로 작성됩니다. 인도와 네팔의 조상 언어. 가장 오래된 기록은 Vedas에서 찾을 수 있습니다. 3,000년 전에 발견된 인도 문화의 신성한 텍스트는 만트라를 신성한 에너지와 우주와의 연결로 취급합니다.

만트라는 단어나 구를 반복하는 데만 국한되지 않습니다. 그것들은 그것들을 노래하는 사람의 목적과 의도 그리고 그것들이 제공하는 진동력에 따라 선택되어야 합니다.

이 기사에서 다른 철학과 종교에서 만트라와 단어의 힘에 대한 연구를 따르십시오. 우리는 또한 다른 문화에 존재하는 주요 만트라의 구체적인 의미와 신체적, 정신적, 영적 이점 외에도 적용되는 다양한 용도를 살펴볼 것입니다.

말과 만트라의 힘

종교적이든 철학적이든 인간의 가장 다양한 사고 방식에서 한 가지는 확실합니다. 바로 말에 힘이 있다는 것입니다. 말과 글의 형식을 통해서이다.임박한 위험 상황에서 보호. 가네샤는 시바 신과 파바르티 신의 첫째 아들로 힌두교에서 가장 중요한 신 중 하나입니다.

이 신은 인간의 몸과 코끼리의 머리로 표현되며 의무와 보편적 지능과 지혜의 소통.

옴 마니 반메 훔 만트라

"옴 마니 반메 훔"

마니 만트라라고도 알려진 옴 마니 반메 훔은 산스크리트어로 번역하면 다음과 같은 뜻입니다. 연꽃”, 또는 “진흙에서 연꽃이 태어난다”. 이 만트라는 티베트 불교에서 가장 잘 알려진 만트라 중 하나라고 할 수 있습니다.

부정적인 것을 피하고 무조건적인 사랑에 대한 우리의 능력과 연결하는 데 사용되는 이 만트라는 연민을 나타내는 관음 부처님이 창안했습니다.

하와이의 자가 치유 만트라 호포노포노

"호포노포노"

하와이어로 번역하면 "오류를 수정하다" 또는 단순히 "수정"을 의미합니다. 시간이나 장소에 관계없이 누구나 외울 수 있습니다.

호포노포노는 나쁜 에너지와 감정을 정화하는 데 사용되는 고대 하와이 만트라입니다. 용서, 내면의 평화, 감사를 불러일으키며 일상 생활에서 하와이 사람들이 널리 사용하고 있습니다.

이 만트라는 네 가지를 재현한 것입니다."미안해", "용서해줘", 사랑해", "고마워"라는 문구를 사용하여 회개, 용서, 사랑, 감사의 네 가지 감정 단계를 통해 노래를 부르는 사람을 안내합니다.

Gayatri mantra

“Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat"

번영의 만트라라고도 알려진 가야트리 만트라의 산스크리트어 번역은 다음과 같습니다.

이 만트라는 마음과 태도에 깨달음을 주기 위한 단순한 기도입니다. 가장 강력하고 완전한 진언으로 간주되는 Gayatri는 힌두교도가 깨달음의 진언으로 간주합니다.

Saccha 혈통의 조상 진언, Prabhu Aap Jago

“Prabhu aap Jago

Paramatma Jago

Mere Sarve jago

Sarvatra jago

Sukanta ka khel prakash karo”

영적 각성의 강력한 진언으로 간주되는 Prabhu Aap Jago는 산스크리트어로 번역되어 "신이 깨어나세요, 신이 내 안에서 깨어나세요, 신이 모든 곳에서 깨어납니다. , 고통의 게임을 끝내고 기쁨의 게임을 밝혀라." , 당신의 삶에 평화와 기쁨이 부족합니다.

만트라의 다른 특징

만트라는 다른 문화권에서 고대의 기도 형태일 뿐만 아니라 다른 용도로도 사용됩니다.

명상의 형태에서 수행에도 사용됩니다. 요가와 7 차크라의 정렬 및 활성화를 위해 만트라에는 여러 가지 응용과 호기심이 있습니다. 기사의 나머지 부분을 확인하십시오.

만트라와 명상

명상을 하는 많은 사람들에게 침묵은 필수적이지만 인간의 마음은 초점과 집중력을 잃는 자연스러운 경향이 있습니다. 이 경우 만트라는 개업의를 안내하는 효과적인 도구이며 완전한 이완을 허용하고 바람직하지 않은 감정과 감정으로부터 마음을 자유롭게 합니다.

기도의 형태로 널리 사용되는 만큼 만트라는 초자연적인 단어가 아닙니다. . 그것들은 뇌가 잠복해 있던 잠재력을 모두 풀어주는 일종의 받침점입니다.

수련을 할 때 염불하는 자세와 속도, 반복 횟수, 몸의 자세와 호흡은 매우 중요하며, 선택한 진언의 의미뿐만 아니라 관찰해야 합니다.

만트라와 요가

만트라는 요가 수행자가 이 기술의 이점을 극대화하는 방법으로 사용합니다. 요가의 기둥 중 하나는 가장 다양한 운동을 수행하는 데 핵심적인 부분인 만트라를 외우는 것입니다.요가는 집중력을 가져오고 수행자가 정신 집중을 잃지 않도록 합니다.

종교적이지는 않지만 요가는 인도와 고대 신체 훈련에 기원을 두고 있습니다. 호흡 기술, 신체 움직임 및 특정 신체 자세를 통해 요가 수련은 각 수행자의 특정 목표에 따라 지시됩니다.

만트라 및 7 차크라

산스크리트어로 번역된 차크라는 원을 의미합니다. 또는 바퀴는 인체 전체에 흩어져 있는 자기 중심입니다. 그것들은 척추의 전체 길이를 따라 발견되며 그것들의 영향은 신체의 다른 부위에 있는 중요한 기관들과 연결되어 있습니다. 여러 개의 차크라가 있지만 7개의 주요 차크라가 있습니다.

베진(Bejin) 또는 정자 만트라(seminal mantras)라고 하는 7개의 차크라 각각을 활성화하는 특정 만트라가 있습니다. 7개의 차크라 각각과 각각의 진언을 확인하십시오:

1번째- 기본 차크라(Muladhara): LAM 만트라

2번째- 탯줄 차크라(Svadisthiana): VAM 만트라

3차 - 태양 신경총 및 배꼽 차크라(마니푸라): 만트라 램

4차- 심장 차크라(아나하타): 만트라 얌

5차- 목 차크라(비슈다): 만트라 램

6번째- 정면 차크라 또는 3번째 눈(Ajna): Mantra OM 또는 KSHAM

7번째- Crown Chakra(Sahasrara): Mantra OM 또는 ANG

7개 차크라의 에너지 균형은 다음과 관련이 있습니다. 다양한 생물학적 및 정신적 기능의 적절한 기능뿐만 아니라 다음과 같은 경우 질병이 발생할 수 있습니다.잘못 정렬되었거나 비활성화되었습니다.

만트라에 대한 궁금증

만트라와 관련된 무수한 특이점들 가운데 다음과 같은 흥미로운 궁금증이 있다.

• 만트라는 서양 현대 음악의 세계. 예를 들어 비틀즈는 "Across The Universe"(1969)의 가사에서 "jai guru deva om"이라는 만트라를 사용했습니다.

• 카발라의 학생인 마돈나는 작업에서 만트라의 영향을 많이 받았습니다. , 그리고 그는 앨범 "Ray of light"(1998)에서 Shanti/Ashtangi라는 산스크리트어로 노래를 작곡하기도 했습니다.

• 만트라의 구절이나 음절의 반복으로 인해 길을 잃지 않기 위해 일부는 수행자들은 자파말라(japamala)라고 불리는 일종의 염주를 사용한다.

• 진언은 사투리의 차이로 인해 변화가 일어나지 않도록 반드시 어떤 사어(dead language)로 만들어야 한다.

• 만트라를 만들 때 만트라 , 모든 음소와 소리는 에너지 기반으로 생각되며 만트라의 에너지는 불에 비유됩니다.

만트라를 외우면 웰빙이 증진될 수 있습니까?

만트라를 공부하고 암송하는 사람들이 추구하는 형식이나 목적이 무엇이든 한 가지는 확실합니다. 만트라는 육체적, 정신적, 영적 웰빙을 증진하는 효과적인 도구입니다.

신비주의적 정신주의적 토대가 있는 만큼 만트라는 관련이 있다.에너지의 공명과 진동으로 물질과 결과적으로 인간 유기체에 반영되는 것을 증명하는 과학적 연구의 대상이 됩니다.

만트라에서 신체적, 정신적 또는 영적 개선을 추구한다면, 이 고대 기술에 대한 지식. 만트라를 외울 때 당신의 의도가 더 진실하고 그 의미를 더 많이 알수록 당신의 목표가 무엇이든 당신의 이익이 더 커진다는 것을 명심하십시오.

인간은 자신을 표현하고 감정과 의도를 드러내며, 인류의 역사는 말을 통해 기록된다.

주요 철학과 종교에 따른 말의 힘에 대한 이해는 아래에서 살펴보겠다. 우리 삶의 모든 측면에 적용되며, 따라서 우리의 인식을 확장하고 우리가 존재하는 동안 길을 걷는 방식에 매우 중요합니다.

성경에 따른 말씀의 능력

성경에 따르면 말씀의 능력은 중심적이고 신성한 역할을 합니다. 창조의 기원을 시작으로 말의 힘에 대한 성경적 언급은 무수히 많습니다.

창세기 요한복음의 첫 문장은 이렇게 말합니다. “태초에 말씀이 계시니라. 이 말씀이 하나님과 함께 계셨으니 이 말씀은 곧 하나님이시니라”는 말씀으로 시간과 우주와 그 안에 있는 모든 것이 말씀에서 나왔고 하나님이 곧 말씀임을 밝히고 있다.

기독교인들이 따르는 주요 북쪽이라는 단어는 사람의 삶의 모든 윤리 및 도덕적 원칙에 대한 영과 지침을 위한 음식입니다.

마태복음 15:18-19에 분명한 예가 있습니다. 그러나 입에서 나오는 것들은 마음에서 나오나니 이것이 사람을 더럽게 하는 것이니라. 마음에서 나오는 것은 악한 생각과 살인과 간음과 음란과 도적질과 거짓 증거와 비방이니”

카발라에 따른 말의 힘

중세 기원의 유대교 철학-종교 체계인 카발라에 따르면 말의 힘은 말하든 듣든 심지어 심지어 그것이 일으키는 부정적인 또는 긍정적인 에너지적 영향과 직접적으로 연결되어 있습니다. 개인의 생각.

카발라에서 문자와 단어는 창조의 원재료로 간주되며 각각은 특정한 신성한 에너지의 통로입니다.

우리가 일상 생활에서 사용하는 단어 , 생각 또는 말, 우리의 전망과 감정의 발달에 중심 기능을 수행합니다. 우리의 감정은 행동을 일으키고 이것들은 결과를 낳습니다. 모든 것은 말에서 시작된다.

이 음모론에 따라 우리는 말을 통해 창조하거나 파괴할 수 있다. 사용된 말은 사물에 생명을 불어넣고, 부정적인 말에서 긍정적인 말로의 변화는 필연적으로 새롭고 좋은 것을 만들어낸다.

서양 철학에 따른 말의 힘

말의 힘 말의 힘 왜냐하면 서양 철학은 우리의 생각을 다른 사람들에게 알리는 데 있기 때문입니다. 말을 보낸 사람은 사적인 생각을 말로 번역하고, 받는 사람은 그것을 다시 생각으로 번역합니다.

서양 철학에 따르면 먼저 말하려는 내용에 대한 구체적인 아이디어가 있어야 하고, 우리의 말은 경험에 근거해야 합니다.

말에 대한 보다 현실적인 접근이러한 생각은 유대 기독교 전통에 관한 많은 단어의 신성한 개념과 관련하여 불일치했기 때문에 수세기 동안 종교적 박해를 초래했습니다.

서양 철학은 단어를 우리 자신과 주변 사람들을 위해 세상을 개선하는 실용적인 도구로 취급합니다. 우리를.

동양철학이 말하는 말의 힘

동양철학은 말에 매우 정신적인 초점을 두고 있다. 인도 문화에 기원을 둔 만트라는 인간과 우주 및 신을 조화시키는 순수하고 신성한 표현으로 간주됩니다.

일본 문화에는 "신의 정신"을 의미하는 코토다마라는 용어가 있습니다. 단어 ". kotodama의 개념은 소리가 사물에 영향을 미치고 말의 의식적 사용이 우리의 환경과 우리의 몸, 마음, 영혼에 영향을 미친다고 가정합니다. 불교 영성을 공유하는 티베트, 중국, 네팔 문화 및 기타 동부 국가에 존재합니다.

만트라의 표현으로서의 소리

소리는 인간의 변화와 치유에 무한한 속성을 가지고 있습니다. 그것은 의도와 욕망의 표현으로서 물리적, 정신적, 감정적, 영적 차원에서 우리에게 영향을 미치며 물질의 분자 구조를 재구성하는 속성에 대해 과학적으로 입증되었습니다.

우주의 모든 것과 마찬가지로 우리의육체는 진동 상태에 있습니다. 우리의 신체적, 정신적 건강 상태는 신체 각 부분의 진동 조화에 직접적으로 의존합니다.

진동 표현으로서의 소리는 신체 치유 과정의 핵심 부분이며 현대 과학, 영적 만트라를 통해 천년을 통해 활기찬 문화.

소리의 가장 중요한 표현은 우리 자신의 목소리입니다. 글, 말, ​​생각의 형태를 불문하고 방출된 소리를 발생시키는 의도는 진동 형태 및 그 효과와 직접적으로 관련됩니다. 만트라라는 단어의 기원과 작동 방식, 목적 및 의미 이해의 중요성을 분석해 봅시다.

만트라의 어원

만트라에 대한 최초이자 가장 오래된 기록은 3,000년 이상 된 고대 인도의 경전인 베다에서 유래한다. "만트라"는 산스크리트어 "Mananāt trāyatē iti mantrah"에서 유래한 것으로 인간의 환난이나 생사의 순환으로 인한 모든 불행으로부터 보호(trayatē)하는 것의 지속적인 반복(mananāt)을 의미합니다.

A 만트라의 기원은 창조의 소리로 간주되는 원시 소리 옴에서 비롯됩니다. 지혜를 얻기 위해 만트라로 전환한 학자, 선견자, 현자는 이 기술의 과학을 발견했습니다. 실행에 옮기면 목표 달성을 통해 인간 성장의 장애물을 제거합니다.인간 형태의 모든 영적 존재의 목표.

만트라의 작동 방식

만트라는 물리적인 도구로서 두뇌 조화 장치 역할을 합니다. 만트라는 음소의 발성을 통해 소리 공명을 통해 우리 뇌의 특정 영역을 활성화시킨다.

뇌가 외부 세계와 연결되는 것은 우리의 오감을 통해서이며, 만트라는 우리를 이러한 감각 너머의 지점에 위치시킨다. , 마음은 완전한 평화와 집중 상태에 있습니다.

영적으로 만트라는 우리를 인간의 이해를 넘어서는 신성한 힘과 연결하고 그것을 외우면 우리를 공간과 시간의 개념을 초월한 상태로 끌어 올립니다. .

만트라의 주요 기능은 명상을 돕는 것입니다. 인간의 뇌는 논스톱 메커니즘이며 일상 생활에 대한 생각을 제쳐두는 것은 간단한 작업이 아닙니다.

만트라는 인간의 정신이 평온한 상태로 들어가는 닻 역할을 하여 이완과 집중의 상태로 들어갑니다.

고대 전통에서 만트라는 의식을 고양시키고 존재를 신성한 에너지에 연결하는 기도로 간주되었습니다.

만트라 염송의 이점은 무엇입니까

만트라 염원의 이점은 인체 전체에 반영됩니다. 만트라는 명상과 집중을 돕는 오래된 기술일 뿐만 아니라불안을 제거하십시오. 그들은 두뇌의 정보 처리 능력을 증가시켜 평온함과 정서적 안정을 제공합니다.

신체의 경우 만트라는 호흡 및 심혈관 기능을 돕습니다. 과학적 연구에 따르면 만트라를 외우면 엔돌핀과 세로토닌과 같은 웰빙 및 면역과 관련된 물질의 생성이 증가합니다.

만트라의 뜻을 꼭 알아야 하나요?

단순한 물리적인 도구를 넘어서 만트라를 초월하는 것은 그것을 외울 때의 의도와 발성된 각 음소나 구의 의미입니다.

진정한 의도와 그 의미는 문구 또는 음소가 전달하는 모든 활기차고 영적인 잠재력을 방출합니다. 이것은 의식을 공간과 시간의 개념을 넘어선 상태로 끌어올리는 신성한 에너지와 연결하는 것을 가능하게 합니다.

일부 알려진 만트라의 의미

만트라 수행을 시작하려는 사람이 생각하는 첫 번째 단계는 그 의미를 이해하는 것입니다. 각 구 또는 음절이 의미하는 바를 이해함으로써 만트라를 외우는 사람이 추구하는 목표에 따라 선택하는 데 필수적일 뿐만 아니라 각 만트라의 잠재력에 도달할 수 있습니다.

다음으로 더 이야기하겠습니다. Om, Hare Krishna, Hawaiian Ho'ponopono와 같은 매우 인기있는 만트라에 대한 세부 정보시바의 마하 만트라, 가네샤의 만트라 등 덜 알려진 만트라.

옴 만트라

옴 만트라 또는 옴은 가장 중요한 만트라입니다. 그것은 우주의 주파수와 소리로 여겨지며, 이 진언을 다른 모든 것들의 뿌리로 삼는 힌두교와 불교와 같은 다른 문화들 사이의 합류점입니다.

이중모음으로 형성됩니다. 모음 A와 U, 그리고 끝에 있는 문자 M의 비음화, 그리고 그 이유로 종종 이 세 글자로 쓰여집니다. 힌두교에서 옴은 의식의 세 가지 상태인 철야, 수면, 꿈에 해당합니다.

만트라 옴 또는 원시 소리는 자아, 지성 및 마음의 한계에서 인간의 의식을 해방시켜 존재를 우주와 신 그 자체. 이 만트라를 지속적으로 외우면 머리 중앙에서 시작하여 가슴과 나머지 몸을 감싸기 위해 확장되는 진동을 분명히 알 수 있습니다.

크리슈나의 마하 만트라, 하레 크리슈나

"하레 크리슈나, 하레 크리슈나,

크리슈나 크리슈나, 하레 하레

하레 라마, 하레 라마

Rama Rama, Hare Rama"

크리슈나의 만트라는 고대 베다 문학에서 그 시대의 가장 중요한 것으로 인식되고 있습니다. 그것은 “나에게 신성한 뜻을 주세요, 나에게 신성한 뜻을 주세요, 신성한 뜻, 신성한 뜻, 나에게 주세요, 나에게 주세요. 나에게 기쁨을 줘, 나에게 기쁨, 기쁨, 기쁨을 줘, 나에게 줘, 나에게 줘.”

이 만트라의 말에는인도인에게는 신의 의지의 첫 번째 광선의 에너지를 의미하는 목 차크라의 활기찬 발현의 힘.

마하 만트라 또는 산스크리트어로 "위대한 만트라"는 힌두교의 실천에 널리 사용됩니다. 그 기원은 분명하지는 않지만 3000년 이상 된 고대 인도 경전인 베다에 포함된 원시 텍스트로 거슬러 올라갑니다.

시바의 마하 만트라, 옴 나마 시바야

"옴 나마 시바야

시바야 나마하

시바야 나마하 옴"

오 마하 만트라 Shiva 또는 Om Namah Shivaya는 "옴, 나는 나의 신성한 내면의 존재 앞에 절합니다" 또는 "옴, 나는 시바 앞에 절합니다"를 의미합니다. 요가 수련자들이 명상에 널리 사용하며 깊은 정신적 육체적 휴식을 제공하며 치유 및 이완 효과가 있습니다.

"Namah Shivaya"는 신의 다섯 가지 행동인 창조, 보존, 파괴를 의미합니다. , 숨는 행위와 축복. 그들은 또한 음절의 조합을 통해 다섯 가지 요소와 모든 창조를 특징짓습니다.

가네샤의 마하 만트라, Om Gam Gana Pataye Namaha

“Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha”

산스크리트어로 번역된 Ganesha의 Maha 만트라는 다음을 의미합니다. 또는 “군주여 경의를 표합니다.”.

이 진언은 다음에 대한 강력한 요청으로 간주됩니다.

꿈, 영성 및 밀교 분야의 전문가로서 저는 다른 사람들이 꿈에서 의미를 찾도록 돕는 데 전념하고 있습니다. 꿈은 우리의 잠재의식을 이해하는 강력한 도구이며 일상 생활에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 꿈과 영성의 세계로의 나의 여행은 20년 전에 시작되었고 그 이후로 나는 이 분야에서 광범위하게 공부했습니다. 저는 제 지식을 다른 사람들과 공유하고 그들이 영적 자아와 연결되도록 돕는 일에 열정적입니다.