Mantra: makna, faedah, mantera dalam yoga, meditasi dan banyak lagi!

  • Berkongsi Ini
Jennifer Sherman

Apakah mantra?

Perkataan mantra terdiri daripada dua makna: “manusia” sebagai takrifan minda, dan “tra” merujuk kepada instrumen atau kenderaan. Mantra ialah perkataan, fonem, suku kata atau frasa yang digunakan sebagai cara untuk membimbing minda, memberikan tumpuan dan keseimbangan getaran yang lebih besar kepada jiwa dan badan manusia.

Mantera biasanya ditulis dalam bahasa Sanskrit; bahasa nenek moyang di India dan Nepal. Rekod tertuanya terdapat dalam Veda; teks suci budaya India ditemui lebih daripada 3 ribu tahun yang lalu yang menganggap mantra sebagai hubungan dengan tenaga ketuhanan dan alam semesta.

Mantera tidak terhad kepada hanya mengulang perkataan atau frasa. Mereka mesti dipilih mengikut objektif dan niat orang yang melaungkannya dan kuasa getaran yang mereka sediakan.

Ikuti dalam artikel ini kajian tentang mantera dan kuasa perkataan dalam falsafah dan agama yang berbeza. Kami juga akan melalui penggunaan berbeza di mana ia digunakan sebagai tambahan kepada makna khusus mantra utama yang wujud dalam budaya yang berbeza serta faedah fizikal, mental dan rohani mereka.

Kekuatan perkataan dan mantra

Dalam garis pemikiran manusia yang paling pelbagai, sama ada agama atau falsafah, satu perkara yang pasti: perkataan itu mempunyai kuasa. Melaluinya dalam bentuk lisan dan tulisan ituperlindungan pada masa bahaya yang akan berlaku. Ganesha ialah anak pertama dewa Shiva dan Pavarti, oleh itu menjadi salah satu dewa terpenting bagi penganut Hindu.

Dewa ini diwakili dengan tubuh manusia dan kepala gajah, dan juga berkaitan dengan tugas dan komunikasi kecerdasan dan kebijaksanaan sejagat.

Mantra Om Mani Padme Hum

“Om Mani Padme Hum”

Juga dikenali sebagai Mantra Mani, Om Mani Padme Hum diterjemahkan daripada bahasa Sanskrit bermaksud:” Oh, permata teratai", atau "dari lumpur bunga teratai dilahirkan". Boleh dikatakan bahawa mantra ini adalah salah satu yang paling terkenal dalam Buddhisme Tibet.

Digunakan untuk menangkis negatif dan menghubungkan kita dengan keupayaan kita untuk cinta tanpa syarat, ia dicipta oleh Buddha Kuan Yin, yang mewakili belas kasihan daripada semua Buddha yang lain, selain dipanggil Dewi belas kasihan dalam mitologi Cina.

Mantra penyembuhan diri Hawaii, Hoponopono

“Ho' ponopono”

Diterjemah daripada bahasa Hawaii, ia bermaksud "membetulkan kesilapan" atau hanya "betul". Ia boleh dilaungkan oleh sesiapa sahaja, tanpa mengira masa atau di mana mereka berada.

Hoponopono ialah mantera Hawaii kuno yang digunakan sebagai pembersihan rohani tenaga dan perasaan yang tidak baik. Ia membangkitkan kemaafan, kedamaian dalaman dan kesyukuran, yang digunakan secara meluas oleh orang Hawaii dalam kehidupan seharian.

Mantera ini adalah pembiakan empatfrasa: “Saya minta maaf”, “maafkan saya”, saya sayang awak” dan “Saya bersyukur”, dan membimbing orang yang melantunkannya melalui empat peringkat sentimental: taubat, pengampunan, kasih sayang dan kesyukuran.

Mantra Gayatri

“Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat”

Juga dikenali sebagai mantra kemakmuran, terjemahan Sanskrit bagi mantra Gayatri ialah: "Wahai Tuhan kehidupan yang membawa kebahagiaan, Berilah kami cahaya-Mu yang memusnahkan dosa, semoga ketuhanan-Mu menembusi kami dan boleh mengilhami fikiran kami."

Mantera ini adalah doa mudah yang bertujuan untuk membawa pencerahan kepada minda dan sikap. Dianggap sebagai mantra yang paling berkuasa dan lengkap, Gayatri dianggap oleh orang Hindu sebagai mantra pencerahan.

Mantra leluhur keturunan Saccha, Prabhu Aap Jago

“Prabhu aap Jago

Paramatma Jago

Mere Sarve jago

Sarvatra jago

Sukanta ka khel prakash karo”

Dianggap sebagai mantra kebangkitan rohani yang kuat, Prabhu Aap Jago yang diterjemahkan daripada bahasa Sanskrit bermaksud “Tuhan bangun, Tuhan bangkitkan dalam diriku, Tuhan bangun di semua tempat. , Tamatkan permainan penderitaan, Terangi permainan kegembiraan.”

Bagi penganut Hindu, melaungkan mantera ini dengan niat yang ikhlas dan mengetahui maknanya menjadikannya sebagai doa daripada Tuhan kepada Tuhan, dan boleh dilaungkan pada bila-bila masa dengan harmoni, cinta. , kedamaian dan kegembiraan tiada dalam hidup anda.

Keistimewaan lain mantra

Selain bentuk doa kuno dalam budaya yang berbeza, mantra juga mempunyai aplikasi lain.

Dari satu bentuk meditasi, ia juga digunakan dalam amalan Yoga dan untuk penjajaran dan pengaktifan 7 chakra, mantra mempunyai beberapa aplikasi dan rasa ingin tahu. Semak selebihnya artikel.

Mantera dan meditasi

Bagi kebanyakan pengamal meditasi, berdiam diri adalah penting, tetapi minda manusia mempunyai kecenderungan semula jadi untuk kehilangan tumpuan dan tumpuan. Mantera, dalam kes ini, adalah alat yang berkesan untuk membimbing pengamalnya, membenarkan kelonggaran sepenuhnya dan membebaskan minda daripada perasaan dan emosi yang tidak diingini.

Sebanyak mana ia digunakan secara meluas sebagai bentuk doa, mantera bukanlah perkataan ghaib. . Mereka adalah sejenis titik tumpu di mana otak berjaya melepaskan semua potensi yang tidak aktif.

Postur dan kelajuan anda melaungkan, bilangan ulangan, postur badan dan pernafasan semasa latihan meditasi adalah sangat penting dan mesti dipatuhi, serta maksud mantra yang dipilih.

Mantra dan yoga

Mantra digunakan oleh pengamal Yoga sebagai cara untuk memaksimumkan faedah teknik ini. Salah satu tiang yoga ialah melaungkan mantra, yang merupakan bahagian penting dalam pelaksanaan latihan yang paling pelbagai,kerana ia membawa tumpuan dan menghalang pengamal daripada kehilangan tumpuan mental.

Walaupun tidak beragama, Yoga berasal dari India dan disiplin fizikal purba. Dengan teknik pernafasan, pergerakan badan dan postur badan yang khusus, amalan yoga diarahkan mengikut objektif khusus setiap pengamal.

Mantra dan 7 chakra

Diterjemah daripada bahasa Sanskrit, chakra bermaksud bulatan atau roda, dan merupakan pusat magnet yang tersebar di seluruh tubuh manusia. Mereka ditemui di sepanjang keseluruhan tulang belakang, dan pengaruhnya dikaitkan dengan organ penting di bahagian tubuh yang berlainan. Terdapat beberapa chakra, tetapi terdapat 7 yang utama.

Terdapat mantra khusus untuk mengaktifkan setiap tujuh chakra, dipanggil Bejin atau mantera mani. Lihat setiap tujuh chakra dan mantra masing-masing:

Cakra Asas Pertama (Muladhara): Mantra LAM

Cakra Umbilical Kedua (Svadisthiana): Mantra VAM

Ke-3 - Plexus solar dan chakra umbilical (Manipura): Mantra RAM

4- Chakra Jantung (Anahata): Mantra YAM

5- Chakra tekak (Vishuddha): Mantra RAM

Ke-6- Cakra Depan atau mata ke-3 (Ajna): Mantra OM atau KSHAM

Ke-7- Cakra Mahkota (Sahasrara): Mantra OM atau ANG

Imbangan tenaga 7 chakra adalah berkaitan dengan berfungsi dengan betul pelbagai fungsi biologi dan mental, serta penyakit boleh timbul jikamereka tidak sejajar atau dilumpuhkan.

Keingintahuan tentang mantera

Di antara keanehan yang tidak terkira banyaknya berkaitan dengan mantra, terdapat beberapa sifat ingin tahu yang menarik, seperti berikut:

• Mantra merupakan rujukan dan inspirasi bagi artis terkenal di dunia muzik moden barat. The Beatles, sebagai contoh, menggunakan mantra "jai guru deva om" dalam lirik "Across The Universe" (1969).

• Madonna, seorang pelajar Kabbalah, sangat dipengaruhi oleh mantra dalam karyanya. , dan dia juga mencipta lagu dalam bahasa Sanskrit bernama Shanti/Ashtangi daripada album “Ray of light” (1998).

• Agar tidak tersesat akibat pengulangan frasa atau suku kata mantra, beberapa pengamal menggunakan sejenis tasbih yang dipanggil japamala.

• Mantra mesti dicipta dalam beberapa bahasa mati, supaya perubahan tidak berlaku disebabkan perbezaan dialek.

• Apabila mencipta mantra , semua fonem dan bunyi difikirkan secara bertenaga, dan tenaga mantra ini dibandingkan dengan api.

Bolehkah melaungkan mantra menggalakkan kesejahteraan?

Walau apa pun bentuk atau objektif yang diusahakan oleh mereka yang mempelajari dan melafazkan mantra, satu perkara yang pasti: ia adalah alat yang berkesan dalam mempromosikan kesejahteraan fizikal, mental dan rohani.

Walaupun mereka mempunyai asas mistik dan spiritualis, mantra adalah berkaitandengan resonans dan getaran tenaga, menjadi sasaran kajian saintifik yang membuktikan pantulan mereka dalam jirim dan, akibatnya, dalam organisma manusia.

Jika anda mencari peningkatan fizikal, mental atau rohani dalam mantra, berusaha untuk memperdalam pengetahuan tentang teknik purba ini. Perlu diingat bahawa lebih ikhlas niat anda ketika melaungkan mantra dan lebih anda tahu maksudnya, lebih besar manfaat anda, apa pun matlamat anda.

manusia mengekspresikan diri mereka dan menunjukkan emosi dan niat mereka, dan melalui perkataan itulah manusia menulis sejarahnya.

Kita akan melihat di bawah bagaimana pemahaman tentang kuasa perkataan, menurut falsafah dan agama utama adalah digunakan untuk semua aspek kehidupan kita, dengan itu menjadi sangat penting untuk mengembangkan kesedaran kita dan untuk cara kita berjalan semasa kewujudan kita.

Kuasa kata-kata menurut Alkitab

Kuasa kata-kata, menurut Alkitab, mempunyai peranan utama dan ilahi. Terdapat banyak rujukan alkitabiah tentang kuasa kata-kata, bermula dengan asal usul penciptaan.

Kalimat pembukaan Injil Yohanes, dalam kitab Kejadian, mengatakan: “Pada mulanya adalah firman, dan firman itu bersama-sama dengan Tuhan, dan Firman itu adalah Tuhan”, menjelaskan dengan jelas bahawa penciptaan masa, alam semesta dan segala yang terkandung di dalamnya berasal dari firman itu, dan Tuhan adalah firman itu sendiri.

Perkataan itu adalah utara utama yang diikuti oleh orang Kristian, menjadi makanan untuk semangat dan bimbingan untuk semua prinsip etika dan moral dalam kehidupan seseorang.

Kami mempunyai contoh yang jelas dalam Matius 15:18-19: “ Tetapi perkara yang keluar dari mulut datang dari hati, dan inilah yang menajiskan manusia. Sebab dari hati timbul pikiran jahat, pembunuhan, perzinahan, percabulan, pencurian, saksi dusta dan fitnah.”

kuasa kata-kata menurut Kabbalah

Menurut Kabbalah, sistem falsafah-agama Yahudi yang berasal dari zaman pertengahan, kuasa kata-kata dikaitkan secara langsung dengan kesan energi negatif atau positif yang ditimbulkannya, sama ada diucapkan, didengar atau bahkan difikirkan oleh individu.

Dalam Kabbalah, huruf dan perkataan dianggap sebagai bahan mentah penciptaan dan setiap daripadanya adalah saluran untuk tenaga ketuhanan tertentu.

Kata-kata yang kita gunakan dalam kehidupan seharian. , pemikiran atau lisan, melaksanakan fungsi utama dalam perkembangan pandangan dan perasaan kita. Perasaan kita menghasilkan tindakan dan ini menghasilkan kesan. Segala-galanya bermula dengan perkataan.

Mengikut logik komplot ini, kami dapat mencipta atau memusnahkan melalui perkataan. Perkataan yang digunakan menghidupkan sesuatu dan perubahan daripada menggunakan perkataan negatif kepada yang positif sudah pasti akan mencipta sesuatu yang baru dan menguntungkan.

Kekuatan perkataan mengikut falsafah barat

Kekuatan perkataan kerana falsafah Barat terletak pada membuat pemikiran kita diketahui orang lain. Pengirim perkataan menterjemahkan pemikiran peribadi kepada perkataan, dan penerima menterjemahkannya kembali ke dalam fikiran.

Menurut falsafah barat, kita mesti mempunyai idea konkrit terlebih dahulu tentang perkara yang akan kita bincangkan, dan kata-kata kita mestilah berdasarkan pengalaman.

Pendekatan perkataan yang lebih realistik inimengakibatkan penganiayaan agama selama berabad-abad, kerana idea-idea ini bercanggah dalam kaitannya dengan konsep ilahi tentang banyak perkataan mengenai tradisi Kristian Yahudi.

Falsafah Barat menganggap kata-kata sebagai instrumen praktikal dalam memperbaiki dunia untuk diri kita dan orang-orang di sekeliling kami.

Kekuatan perkataan mengikut falsafah timur

Falsafah Timur mempunyai tumpuan yang sangat rohani pada perkataan. Mantra, yang berasal dari budaya India, dianggap sebagai ungkapan tulen dan ketuhanan yang mengharmonikan manusia dengan alam semesta dan dewa.

Dalam budaya Jepun kita mempunyai istilah kotodama, yang bermaksud "semangat perkataan ". Konsep kotodama mengandaikan bahawa bunyi mempengaruhi objek dan penggunaan kata-kata ritual mempengaruhi persekitaran kita dan badan, minda dan jiwa kita.

Konsepsi kuasa perkataan dengan tumpuan rohani dan ketuhanan yang kuat ini juga terdapat dalam budaya Tibet, Cina, Nepal dan negara-negara timur lain yang berkongsi kerohanian Buddha.

Bunyi sebagai manifestasi mantra

Bunyi mempunyai sifat yang tidak terhad dalam transformasi dan penyembuhan manusia. Ia memberi kesan kepada kita pada alam fizikal, mental, emosi dan rohani, sebagai manifestasi niat dan keinginan, dan terbukti secara saintifik mengenai sifatnya untuk menyusun semula struktur molekul jirim.

Seperti segala-galanya di alam semesta, kitabadan fizikal berada dalam keadaan bergetar. Keadaan kesihatan fizikal dan mental kita secara langsung bergantung pada keharmonian getaran bahagian tubuh yang berlainan.

Bunyi sebagai manifestasi getaran ialah bahagian penting dalam proses penyembuhan fizikal, yang digunakan oleh sains moden, rohani dan budaya bertenaga sepanjang beribu tahun melalui mantra.

Manifestasi bunyi yang paling ketara ialah suara kita sendiri. Sama ada dalam bentuk bertulis, lisan atau pemikiran, niat yang menghasilkan bunyi yang dikeluarkan adalah berkaitan secara langsung dengan bentuk getaran dan kesannya. Mari kita analisa asal usul perkataan mantra dan cara ia berfungsi, untuk apa ia dan kepentingan memahami maknanya.

Asal perkataan "mantra"

Rekod pertama dan tertua tentang mantera berasal dari veda, kitab suci India purba lebih daripada 3,000 tahun. "Mantra" berasal daripada perkataan Sanskrit "Mananāt trāyatē iti mantrah", yang bermaksud pengulangan berterusan (Mananāt) yang melindungi (trāyatē) daripada semua kesengsaraan akibat kesengsaraan manusia atau kitaran kelahiran dan kematian.

A Asal usul mantra berasal daripada bunyi primordial OM, yang dianggap sebagai bunyi penciptaan. Ulama, peramal, dan orang bijak yang telah beralih kepada mantra untuk kebijaksanaan telah menemui sains teknik ini. Apabila diamalkan, ia menghapuskan halangan kepada pertumbuhan manusia dengan menyediakan pemenuhan matlamat.matlamat setiap makhluk rohani dalam bentuk manusia.

Cara mantra berfungsi

Sebagai alat fizikal, mantra berfungsi sebagai penyelaras otak. Melalui penyuaraan fonem, mantra mengaktifkan kawasan tertentu otak kita melalui resonans bunyi.

Melalui lima deria kitalah otak berhubung dengan dunia luar, dan mantra meletakkan kita pada satu titik di luar deria ini. , di mana fikiran berada dalam keadaan penuh kedamaian dan tumpuan.

Dalam cara rohani mantra menghubungkan kita dengan kuasa ilahi, di luar pemahaman manusia dan melantunkannya mengangkat kita ke keadaan di luar konsep ruang dan masa .

Apakah mantra yang digunakan untuk

Fungsi utama mantra adalah untuk membantu dalam meditasi. Otak manusia ialah mekanisme tanpa henti, dan mengetepikan pemikiran tentang kehidupan seharian bukanlah tugas yang mudah.

Mantera berfungsi sebagai sauh untuk jiwa manusia memasuki keadaan tenang, sekali gus membolehkannya masuk dalam keadaan santai dan tumpuan.

Bagi tradisi kuno, mantra dilihat sebagai doa yang meningkatkan kesedaran, menghubungkan makhluk dengan tenaga ilahi.

Apakah faedah mengalunkan mantera

Kebaikan melaungkan mantera mencerminkan tubuh manusia secara keseluruhan. Di samping menjadi teknik lama untuk membantu meditasi dan tumpuan, mantera juga memudahkan ataumenghilangkan kebimbangan. Mereka meningkatkan kapasiti pemprosesan maklumat otak, memberikan ketenangan dan kestabilan emosi.

Untuk badan fizikal, mantra membantu dengan fungsi pernafasan dan kardiovaskular. Kajian saintifik juga menunjukkan bahawa melaungkan mantra meningkatkan pengeluaran bahan yang berkaitan dengan kesejahteraan dan imuniti, seperti endorfin dan serotonin.

Adakah saya perlu mengetahui maksud mantera?

Apa yang melampaui mantra melebihi alat fizikal semata-mata ialah niat yang diletakkan ketika melantunkannya dan makna setiap fonem atau frasa yang dilafazkan.

Mantera yang dilaungkan dengan niat yang ikhlas dan dengan pengetahuan tentang maknanya melepaskan semua potensi bertenaga dan rohani yang dibawa oleh frasa atau fonem itu. Ini memungkinkan untuk berhubung dengan tenaga ilahi, meningkatkan kesedaran kepada keadaan di luar konsep ruang dan masa.

Maksud beberapa mantra yang diketahui

Langkah pertama bagi sesiapa yang berfikir untuk memulakan amalan mantra adalah memahami maknanya. Dengan memahami maksud setiap frasa atau suku kata, potensi penuh setiap mantra dapat dicapai, di samping penting dalam memilih mengikut objektif yang dikejar oleh mereka yang melantunkannya.

Seterusnya, kita akan bercakap lebih lanjut butiran tentang mantra yang sangat popular, seperti Om, Hare Krishna, Ho'ponopono Hawaii, dan kami juga akan bercakap tentangMantra yang kurang dikenali, seperti mantra maha Shiva, mantra Ganesha, dan banyak lagi.

Mantra Om

Mantra Om, atau Aum, ialah mantra yang paling penting. Ia dianggap sebagai kekerapan dan bunyi alam semesta, dan merupakan titik pertemuan antara budaya yang berbeza, seperti Hindu dan Buddha, yang mempunyai mantra ini sebagai akar untuk semua yang lain.

Ia dibentuk oleh diftong daripada vokal A dan U, dan nasalisasi huruf M pada akhir, dan oleh sebab itu ia sering ditulis dengan 3 huruf ini. Bagi agama Hindu, Om sepadan dengan tiga keadaan kesedaran: berjaga-jaga, tidur dan bermimpi.

Mantra Om, atau bunyi primordial, membebaskan kesedaran manusia daripada had ego, akal dan fikiran, menyatukan makhluk kepada alam semesta dan Tuhan sendiri. Dengan melaungkan mantra ini secara konsisten, seseorang akan melihat dengan jelas getaran yang berasal dari bahagian tengah kepala dan mengembang untuk merangkumi dada dan seluruh badan.

Mantra maha Krishna, Hare Krishna

"Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare

Hare Rama, Hare Rama

Rama Rama, Hare Rama"

Mantera Krishna diiktiraf oleh kesusasteraan Veda kuno sebagai yang paling penting pada era itu. Ia bermaksud “Beri saya kehendak ilahi, berikan saya kehendak ilahi, kehendak ilahi, kehendak ilahi, berikan saya, berikan saya. Beri saya kegembiraan, berikan saya kegembiraan, kegembiraan, kegembiraan, berikan saya, berikan saya.”

Dalam kata-kata mantra ini terdapatkuasa manifestasi bertenaga chakra tekak, yang bagi orang Hindu merujuk kepada tenaga sinar pertama kehendak Tuhan.

Mantera Maha, atau "mantra agung" dalam bahasa Sanskrit, digunakan secara meluas dalam amalan Hindu. dan asal usulnya, walaupun tidak jelas, kembali kepada teks primordial yang terkandung dalam Veda, kitab suci India purba lebih daripada 3000 tahun.

Mantra maha Shiva, Om Namah Shivaya

“Om Namah Shivãya

Shivãya Namaha

Shivãya Namaha Om”

Wahai Mantra Maha daripada Shiva, atau Om Namah Shivaya, bermaksud: "Om, saya tunduk di hadapan Ilahi batin saya" atau "Om, saya tunduk di hadapan Shiva". Ia digunakan secara meluas oleh pengamal Yoga dalam meditasi, dan memberikan kelonggaran mental dan fizikal yang mendalam, mempunyai kesan penyembuhan dan kelonggaran.

“Namah Shivaya” dalam perkataannya mempunyai lima tindakan Tuhan: Penciptaan, pemeliharaan, pemusnahan , perbuatan bersembunyi dan berkat. Mereka juga mencirikan lima unsur dan semua ciptaan melalui gabungan suku kata.

Mantera maha Ganesha, Om Gam Gana Pataye Namaha

“Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha”

Mantera Maha Ganesha yang diterjemahkan dari bahasa Sanskrit bermaksud: “Om dan salam kepada orang yang menghilangkan halangan yang mana Gam adalah bunyi mani.” atau "Saya tabik hormat kepadamu, Tuan pasukan".

Mantera ini dianggap sebagai permintaan yang kuat untuk

Sebagai pakar dalam bidang mimpi, kerohanian dan esoterisisme, saya berdedikasi untuk membantu orang lain mencari makna dalam mimpi mereka. Mimpi ialah alat yang berkuasa untuk memahami minda bawah sedar kita dan boleh menawarkan pandangan yang berharga ke dalam kehidupan seharian kita. Perjalanan saya sendiri ke dunia impian dan kerohanian bermula lebih 20 tahun yang lalu, dan sejak itu saya telah belajar secara meluas dalam bidang ini. Saya bersemangat untuk berkongsi pengetahuan saya dengan orang lain dan membantu mereka berhubung dengan diri rohani mereka.