Kas ir mantras?

Vārds mantra sastāv no divām nozīmēm: "man" ir prāta definīcija, bet "tra" attiecas uz instrumentu vai transportlīdzekli. Mantras ir vārdi, fonēmas, zilbes vai frāzes, ko izmanto kā prāta vadīšanas līdzekli, nodrošinot lielāku koncentrēšanos un vibrācijas līdzsvaru cilvēka psihē un ķermenī.

Mantras parasti tiek rakstītas sanskritā - senā Indijas un Nepālas valodā. To senākie pieraksti atrodami Vedās - svētajos Indijas kultūras tekstos, kas atklāti pirms vairāk nekā 3000 gadiem un kuros mantras tiek uzskatītas par saikni ar dievišķo un Visuma enerģiju.

Mantras nav tikai vārdu vai frāžu atkārtošana, tās jāizvēlas atbilstoši dziedātāja mērķim un nodomam, kā arī vibrācijas spēkam, ko tās sniedz.

Šajā rakstā mēs sekosim pētījumam par mantrām un vārdu spēku dažādās filozofijās un reliģijās. Mēs arī aplūkosim dažādus to izmantošanas veidus, kā arī galveno mantru specifiskās nozīmes, kas pastāv dažādās kultūrās, kā arī to fizisko, garīgo un garīgo labumu.

Vārdu un mantru spēks

Visdažādākajos cilvēciskās domas virzienos - gan reliģiskajos, gan filozofiskajos - viens ir skaidrs: vārdam ir spēks. Tieši ar vārda palīdzību tā mutvārdu un rakstītā formā cilvēki pauž sevi un parāda savas emocijas un nodomus, un tieši ar vārda palīdzību cilvēce raksta savu vēsturi.

Turpmāk mēs redzēsim, kā izpratne par vārdu spēku saskaņā ar galvenajām filozofijām un reliģijām attiecas uz visiem mūsu dzīves aspektiem un tāpēc ir ļoti svarīga mūsu apziņas paplašināšanai un tam, kā mēs ejam savu ceļu savas eksistences laikā.

Vārdu spēks saskaņā ar Bībeli

Saskaņā ar Bībeli vārda spēkam ir galvenā un dievišķā loma. Bībelē ir daudz atsauču uz vārda spēku, sākot ar radīšanas sākumu.

Jāņa evaņģēlija sākuma teikumā 1. Mozus grāmatā ir teikts: "Iesākumā bija vārds, un vārds bija pie Dieva, un vārds bija Dievs," tādējādi skaidri parādot, ka laika, visuma un visa, kas tajā ir, radīšana ir radusies no vārda un ka Dievs ir pats vārds.

Vārds ir galvenais ziemeļu ceļš, kam kristieši seko, jo tas ir garīgā barība un vadlīnijas visiem ētiskajiem un morālajiem principiem cilvēka dzīvē.

Mums ir skaidrs piemērs Mt.ev.15:18-19: "Bet tas, kas iziet no mutes, nāk no sirds, un tās ir lietas, kas dara cilvēku nešķīstu; jo no sirds iziet ļaunas domas, slepkavības, laulības pārkāpumi, netiklība, zādzības, nepatiesa liecība, apmelošana."

Vārdu spēks saskaņā ar Kabalu

Saskaņā ar Kabalas (viduslaiku ebreju filozofiski reliģiskās sistēmas) teoriju vārdu spēks ir tieši saistīts ar to, kādu negatīvu vai pozitīvu enerģētisko iedarbību tie izraisa, neatkarīgi no tā, vai cilvēks tos izrunā, dzird vai pat domā.

Kabalā burti un vārdi tiek uzskatīti par radīšanas izejvielām, un katrs no tiem ir kanāls konkrētām dievišķām enerģijām.

Vārdi, ko lietojam ikdienā, domājot vai runājot, pilda galveno funkciju mūsu perspektīvas un sajūtu veidošanā. Mūsu sajūtas rada rīcību, un tā rada sekas. Viss sākas ar vārdiem.

Saskaņā ar šo kabalas loģiku mēs ar vārdu palīdzību varam radīt vai iznīcināt. Izmantotie vārdi iedzīvina lietas, un, nomainot negatīvus vārdus pret pozitīviem, neizbēgami radīsies kaut kas jauns un labvēlīgs.

Vārdu spēks saskaņā ar Rietumu filozofiju

Vārda spēks Rietumu filozofijā ir tas, ka mēs darām savas domas zināmas citiem. Vārda raidītājs pārvērš privātās domas vārdos, un uztvērējs pārvērš tās atpakaļ domās.

Saskaņā ar Rietumu filozofiju mums vispirms ir jābūt konkrētam priekšstatam par to, par ko mēs runājam, un mūsu vārdiem ir jābalstās uz pieredzi.

Šī reālistiskāka pieeja vārdiem gadsimtu gaitā izraisīja reliģiskas vajāšanas, jo šīs idejas bija pretrunā ar kristīgās jūdu tradīcijas dievišķo izpratni par daudziem vārdiem.

Rietumu filozofijā vārdi tiek uzskatīti par praktiskiem instrumentiem, lai uzlabotu pasauli sev un apkārtējiem.

Vārdu spēks saskaņā ar austrumu filozofiju

Austrumu filozofijā ļoti liela uzmanība tiek pievērsta vārdiem. Mantras, kuru pirmsākumi meklējami indiešu kultūrā, tiek uzskatītas par tīrām un dievišķām izpausmēm, kas harmonizē cilvēku ar Visumu un dievišķajām būtnēm.

Japāņu kultūrā ir termins kotodama, kas nozīmē "vārda gars". Kotodama jēdziens paredz, ka skaņas iedarbojas uz priekšmetiem un ka vārdu rituāla lietošana ietekmē mūsu apkārtējo vidi un mūsu ķermeni, prātu un dvēseli.

Šī vārda spēka koncepcija ar spēcīgu garīgo un dievišķo fokusu ir raksturīga arī tibetiešu, ķīniešu, nepāliešu un citās Austrumu kultūrās, kurās valda budisma garīgums.

Skaņa kā mantras izpausme

Skaņai piemīt neierobežotas īpašības cilvēka pārveidē un dziedināšanā. Tā ietekmē mūs fiziskā, mentālā, emocionālā un garīgā līmenī, tā ir nodomu un vēlmju izpausme, un zinātniski pierādīta tās īpašība pārkārtot matērijas molekulāro struktūru.

Tāpat kā viss Visumā, arī mūsu fiziskais ķermenis ir vibrācijas stāvoklī. Mūsu fiziskās un garīgās veselības stāvoklis ir tieši atkarīgs no dažādu ķermeņa daļu vibrācijas harmonijas.

Skaņa kā vibrācijas izpausme ir galvenais elements fiziskās dziedināšanas procesos, ko izmanto mūsdienu zinātne, garīgās un enerģētiskās kultūras, izmantojot mantras.

Visnozīmīgākā skaņas izpausme ir mūsu pašu balss. Neatkarīgi no tā, vai tā ir rakstītā, runātā vai domu formā, nodoms, no kura rodas raidītā skaņa, ir tieši saistīts ar vibrācijas formu un tās iedarbību. Analizēsim vārda mantra izcelsmi un to, kā tās darbojas, kādam nolūkam tās ir paredzētas un cik svarīgi ir izprast to nozīmes.

Vārda "mantra" izcelsme

Pirmie un senākie raksti par mantrām ir atrodami Vedās, vairāk nekā 3000 gadu senos indiešu rakstos. "Mantra" nāk no sanskrita "Mananāt trāyatē iti mantrah", kas nozīmē ilgstošu atkārtošanu (Mananāt) tā, kas pasargā (trāyatē) no visām nelaimēm, kuras rada cilvēku ciešanas jeb dzimšanas un nāves cikli.

Mantras izcelsme nāk no pirmatnējās skaņas OM, kas tiek uzskatīta par radīšanas skaņu. Zinātnieki, redzētāji un gudrie, kas gudrības meklējumos ir ķērušies pie mantras, ir atklājuši šīs tehnikas zinātni. Kad tā tiek pielietota praksē, tā novērš šķēršļus cilvēka izaugsmei, nodrošinot katras garīgās būtnes mērķu realizāciju cilvēka veidolā.

Kā darbojas mantras

Kā fizisks instruments mantra darbojas kā smadzeņu harmonizētājs. Ar fonēmu vokalizāciju mantra iedarbina noteiktas mūsu smadzeņu zonas, izmantojot skaņu rezonansi.

Mūsu smadzenes ar ārpasauli sazinās ar piecām maņām, un mantra mūs nostāda punktā ārpus šīm maņām, kur prāts ir pilnīgā miera un koncentrēšanās stāvoklī.

Garīgā veidā mantras mūs savieno ar dievišķajiem spēkiem, kas ir ārpus cilvēka sapratnes, un to dziedāšana mūs paceļ uz stāvokli, kas ir ārpus telpas un laika jēdziena.

Kādas mantras ir domātas

Galvenā mantru funkcija ir palīdzēt meditācijā. Cilvēka smadzenes ir mehānisms, kas neapstājas, un atlaist domas par ikdienas dzīvi nav viegls uzdevums.

Mantras kalpo kā enkurs cilvēka psihei, lai tā nonāktu miera stāvoklī, tādējādi ļaujot cilvēkam nonākt relaksācijas un koncentrēšanās stāvoklī.

Tūkstošgadu tradīcijās mantras tiek uzskatītas par lūgšanām, kas paaugstina apziņu, savienojot būtni ar dievišķajām enerģijām.

Kādi ir mantru dziedāšanas ieguvumi

Mantras dziedāšanas priekšrocības ietekmē cilvēka organismu kopumā. Papildus tam, ka mantras ir sena metode, kas palīdz meditēt un koncentrēties, tās arī atvieglo vai novērš trauksmi. Tās palielina smadzeņu informācijas apstrādes spēju, nodrošinot mieru un emocionālo stabilitāti.

Fiziskajam ķermenim mantras veicina elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Zinātniskie pētījumi ir arī pierādījuši, ka mantru skandēšana palielina ar labsajūtu un imunitāti saistīto vielu, piemēram, endorfīna un serotonīna, veidošanos.

Vai man ir jāzina mantras nozīme?

Tas, kas pārsniedz mantru kā fizisku instrumentu, ir nodoms, ko cilvēks izsaka, to dziedot, un katras fonēmas vai frāzes nozīme.

Mantra, kas skandēta ar sirsnīgu nodomu un zinot tās nozīmi, atbrīvo visu enerģētisko un garīgo potenciālu, ko šī frāze vai fonēma nes sevī. Tas ļauj savienoties ar dievišķajām enerģijām, paceļot apziņu līdz stāvoklim, kas pārsniedz telpas un laika jēdzienu.

Dažu pazīstamu mantru nozīmes

Pirmais solis tiem, kuri domā sākt mantras praksi, ir saprast to nozīmi. Izprotot, ko nozīmē katra frāze vai zilbe, var pilnībā izmantot katras mantras potenciālu, turklāt ir būtiski izvēlēties atbilstoši mērķim, ko vēlas sasniegt cilvēks, kurš to dzied.

Tālāk mēs sīkāk runāsim par ļoti populārām mantrām, piemēram, Om, Hare Krišna, Havaju Ho'ponopono, kā arī par mazāk zināmām mantrām, piemēram, Šivas maha mantru, Ganešas mantru un vairākām citām.

Om mantra

Mantra Om jeb Aum ir vissvarīgākā mantra, kas tiek uzskatīta par Visuma frekvenci un skaņu, un tā ir dažādu kultūru, piemēram, hinduisma un budisma, konverģences punkts, kurās šī mantra ir visu pārējo mantru pamatā.

To veido patskaņu A un U diftongs un burta M nazalizācija beigās, tāpēc to bieži raksta ar šiem trim burtiem. Hinduismā Om atbilst trim apziņas stāvokļiem: nomoda, miegs un sapnis.

Om mantra jeb pirmatnējā skaņa atbrīvo cilvēka apziņu no ego, intelekta un prāta ierobežojumiem, vienojot būtni ar Visumu un pašu Dievu. Konsekventi dziedot šo mantru, skaidri pamanām, ka vibrācija, kas rodas galvas centrā, paplašinās, aptverot krūšu kurvja daļu un pārējo ķermeni.

Krišnas maha mantra, Hare Krišna

"Hare Krišna, Hare Krišna,

Krišna Krišna, Hare Hare Hare

Hare Rama, Hare Rama

Rama Rama, Hare Rama"

Krišnas mantra senajā vēdiskajā literatūrā ir atzīta par svarīgāko tā laikmeta mantru. Tā nozīmē: "Dod man dievišķo gribu, dod man dievišķo gribu, dod man dievišķo gribu, dod man dievišķo gribu, dod man dievišķo gribu, dod man dievišķo gribu, dod man dievišķo gribu, dod man dievišķo gribu, dod man prieku, dod man prieku, dod man prieku, dod man prieku, dod man prieku."

Šīs mantras vārdos ietverts rīkles čakras enerģētiskās izpausmes spēks, kas hinduistiem nozīmē Dieva gribas pirmā stara enerģiju.

Maha mantru jeb "lielo mantru" sanskritā plaši izmanto hinduisma garīgajās praksēs, un tās izcelsme, lai gan neskaidra, ir meklējama pirmatnējos tekstos, kas ietverti Vēdās - vairāk nekā 3000 gadu senos indiešu rakstos.

Šivas maha mantra Om Namah Šivaja.

"Om Namah Shivãya

Shivãya Namaha

Shivãya Namaha Om"

Šivas Maha mantra jeb Om Namah Šivaja nozīmē: "Om, es noliecos sava dievišķā iekšējā Es priekšā" jeb "Om, es noliecos Šivas priekšā." To bieži izmanto jogas praktizētāji meditācijā, un tā nodrošina dziļu garīgu un fizisku relaksāciju, tai piemīt dziedinošs un relaksējošs efekts.

"Namah Šivaja" vārdos ir ietvertas piecas Kunga darbības: radīšana, saglabāšana, iznīcināšana, slēpšana un svētīšana. Tās raksturo arī piecus elementus un visu radību, izmantojot zilbju kombināciju.

Ganešas maha mantra Om Gam Gana Pataye Namaha.

"Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha"

Ganešas Maha mantra sanskrita tulkojumā nozīmē: "Om un sveicieni tam, kurš novērš šķēršļus, kuru galvenā skaņa ir Gam." jeb "Es sveicu tevi, karaspēka Kungs."

Ganeša ir dievu Šivas un Pavarti pirmais dēls, tāpēc hinduistiem tas ir viens no svarīgākajiem dievībām.

Šī dievība tiek attēlota ar cilvēka ķermeni un ziloņa galvu, un tā ir saistīta arī ar pienākumiem un universālā intelekta un gudrības komunikāciju.

Mantra Om Mani Padme Hum

"Om Mani Padme Hum"

Om Mani Padme Hum, kas pazīstama arī kā Mani mantra, tulkojumā no sanskrita nozīmē: "Ak, lotosa dārgakmens" vai "no dubļiem dzimst lotosa zieds". Var teikt, ka šī mantra ir viena no pazīstamākajām tibetiešu budismā.

To izmanto, lai kliedētu negatīvismu un savienotu mūs ar mūsu beznosacījumu mīlestības spējām, un to radīja Buda Kuan Yin, kas pārstāv visu pārējo Budu līdzjūtību, kā arī ķīniešu mitoloģijā tiek dēvēta par līdzjūtības dievieti.

Havaju pašdziedināšanas mantra Hoponopono.

"Ho' ponopono"

Tulkojumā no havajiešu valodas tas nozīmē "labot kļūdu" vai vienkārši "labot". To var skandēt ikviens neatkarīgi no tā, kāds ir dienas laiks vai kur viņš atrodas.

Hoponopono ir sena havajiešu mantra, ko izmanto kā garīgu attīrīšanos no sliktām enerģijām un sajūtām. Tā izraisa piedošanu, iekšējo mieru un pateicību, un havajieši to plaši izmanto ikdienas dzīvē.

Šī mantra ir četru frāžu: "Atvainojos", "Piedod man", "Es tevi mīlu" un "Es esmu pateicīgs" atveidojums, un tā vada cilvēku, kurš to intonē, cauri četriem jūtu posmiem: nožēlošanai, piedošanai, mīlestībai un pateicībai.

Gajatri mantra

"Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat"

Gajatri mantra, kas pazīstama arī kā labklājības mantra, sanskritā tiek tulkota šādi: "Ak, dzīves Dievs, kas nes laimi, dod mums savu gaismu, kas iznīcina grēkus, lai Tava dievišķība caurstrāvo mūs un iedvesmo mūsu prātu."

Šī mantra ir vienkārša lūgšana, kuras mērķis ir ienest apgaismību prātā un attieksmē. Gajatri tiek uzskatīta par spēcīgāko un pilnīgāko no mantrām, un hinduisti to uzskata par apgaismības mantru.

Saccha cilts mantra, Prabhu Aap Jago.

"Prabhu aap Jago

Paramatma Jago

Mere Sarve jago

Sarvatra jago

Sukanta ka khel prakash karo"

Uzskatīta par spēcīgu garīgās atmodas mantru, Prabhu Aap Jago tulkojumā no sanskrita nozīmē: "Dievs pamodies, Dievs pamodies manī, Dievs pamodies visur, Beidz ciešanu spēli, Izgaismo prieka spēli".

Hinduistiem šīs mantras dziedāšana ar patiesu nodomu un zinot tās nozīmi padara to par lūgšanu no Dieva Dievam, un to var dziedāt vienmēr, kad jūsu dzīvē trūkst harmonijas, mīlestības, miera un prieka.

Citas mantru iezīmes

Papildus tam, ka mantras ir ne tikai senas lūgšanu formas dažādās kultūrās, bet tām ir arī citi pielietojumi.

Tā kā mantras ir meditācijas veids, ko izmanto arī jogas praksē un 7 čakru izlīdzināšanai un aktivizēšanai, tām ir vairāki pielietojumi un interesanti aspekti. Pārbaudiet pārējo raksta daļu.

Mantras un meditācija

Daudziem meditācijas praktizētājiem klusums ir būtisks, taču cilvēka prātam ir dabiska tieksme zaudēt koncentrēšanos un koncentrēšanos. Mantras šajā gadījumā ir efektīvs instruments, kas vada praktizētāju, ļaujot pilnībā atslābināties un atbrīvot prātu no nevēlamām sajūtām un emocijām.

Lai cik bieži tās tiktu izmantotas kā lūgšanas formas, mantras nav pārdabiski vārdi. Tās ir sava veida atskaites punkts, kurā smadzenes var atbrīvot visu savu neaktivizēto potenciālu.

Ļoti svarīga ir dziedāšanas stāja un ātrums, atkārtojumu skaits, ķermeņa poza un elpošana meditācijas prakses laikā, un tā ir jāievēro, tāpat kā izvēlētās mantras nozīme.

Mantras un joga

Jogas praktizētāji izmanto mantras, lai pastiprinātu šīs tehnikas priekšrocības. Viens no jogas pīlāriem ir mantru skandēšana, kas ir galvenais elements visdažādāko vingrinājumu izpildē, jo tās veicina koncentrēšanos un neļauj praktizētājiem zaudēt prāta koncentrēšanos.

Lai gan joga nav reliģiska, tās pirmsākumi meklējami Indijā un senajās fiziskajās disciplīnās. Izmantojot elpošanas tehnikas, ķermeņa kustības un īpašas ķermeņa pozas, jogas prakse tiek virzīta atbilstoši katra praktizētāja īpašajam mērķim.

Mantras un 7 čakras

Tulkojumā no sanskrita čakra nozīmē aplis vai ritenis, un tie ir magnētiskie centri, kas izkaisīti pa visu cilvēka ķermeni. Tie atrodas gar mugurkaulu, un to ietekme ir saistīta ar dzīvībai svarīgiem orgāniem dažādās ķermeņa daļās. Čakras ir vairākas, bet galvenās ir 7. Čakras ir vairākas.

Katras no septiņām čakrām aktivizēšanai ir īpašas mantras, ko sauc par Bežin jeb sēklas mantrām. Iepazīstieties ar katru no septiņām čakrām un tām atbilstošo mantru:

1º - pamatčakra (Muladhara): mantra LAM

2º- nabas čakra (Svadisthiana): Mantra VAM

3º - Saules pleksi un nabas (Manipura) čakra: Mantra RAM

4. sirds čakra (Anahata): mantra JAM

5º- rīkles čakra (Višuddha): Mantra RAM

6º - frontālā čakra jeb 3. acs (Adžna): mantra OM vai KSHAM.

7º - sirds čakra (Sahasrara): mantra OM vai ANG.

7 čakru enerģētiskais līdzsvars ir saistīts ar vairāku bioloģisko un garīgo funkciju labu funkcionēšanu, kā arī ar slimībām, kas var rasties, ja čakras ir nepareizi saskaņotas vai deaktivizētas.

Interesanti jautājumi par mantrām

Starp daudzajām īpatnībām, kas saistītas ar mantrām, ir dažas interesantas kuriozitātes, piemēram, šādas:

- Piemēram, "The Beatles" dziesmas "Across The Universe" (1969) tekstā izmantoja mantru "jai guru deva om".

- Madonna, Kabalas studente, savā daiļradē ir spēcīgi ietekmējusies no mantrām, un pat sacerējusi dziesmu sanskritā ar nosaukumu Shanti/Ashtangi no albuma "Ray of light" (1998).

- Lai neapjuktu mantru frāžu vai zilbju atkārtojumu dēļ, daži praktizētāji izmanto sava veida rožukroni, ko sauc par japamalu.

- Mantra obligāti ir jāveido kādā mirušā valodā, lai dialektu atšķirību dēļ nevarētu notikt nekādas modifikācijas.

- Veidojot mantru, visas fonēmas un skaņas tiek domātas enerģētiski, un šī mantras enerģija tiek salīdzināta ar uguni.

Vai mantru dziedāšana var veicināt labsajūtu?

Neatkarīgi no tā, kāda ir mantru studēšanas un dziedāšanas forma vai mērķis, viens ir skaidrs - tās ir efektīvs līdzeklis fiziskās, garīgās un garīgās labklājības veicināšanai.

Lai gan mantrām ir mistisks un spirituālistisks pamats, tās ir saistītas ar enerģiju rezonansi un vibrācijām, un tās ir zinātnisko pētījumu objekts, kas pierāda to ietekmi uz matēriju un līdz ar to arī uz cilvēka organismu.

Ja ar mantras palīdzību vēlaties panākt fizisku, garīgu vai garīgu uzlabojumu, mēģiniet padziļināt savas zināšanas par šo seno tehniku. Paturiet prātā, ka, jo sirsnīgāks ir jūsu nodoms, dziedot mantru, un jo labāk jūs zināt tās nozīmi, jo lielāks ir ieguvums, lai kāds būtu jūsu mērķis.