Mantras çi ne?

Peyva mantra ji du wateyan pêk tê: "mirov" ku pênaseya hişê ye, û "tra" ku ji amûr an wesayitê re vedibêje. Mantra peyv, fonem, biwêj an jî biwêj in ku wekî rêyek ji bo rêberiya hişê têne bikar anîn, ji bo psîkolojî û laşê mirovan bêtir balans û hevsengiya vibrasyonê peyda dikin.

Mantra bi gelemperî bi sanskrîtî têne nivîsandin; zimanê bav û kalan li Hindistan û Nepalê. Qeydên wê yên herî kevn di Vedayan de têne dîtin; Nivîsarên pîroz ên çanda Hindistanê ku zêdetirî 3 hezar sal berê hatine keşifkirin ku mantrayan wekî girêdanek bi enerjiyên xwedayî û gerdûnê re digirin dest.

Mantras tenê bi dubarekirina peyvan an hevokan ne sînordar in. Pêdivî ye ku ew li gorî armanc û mebesta kesê ku wan distrê û hêza lerizînê ya ku ew pêşkêş dikin werin hilbijartin.

Li vê gotarê lêkolînek li ser mantra û hêza peyvan di felsefe û olên cihê de bişopînin. Em ê di heman demê de karanîna cûda yên ku ew tê de bikar tînin ji bilî wateyên taybetî yên mantrayên sereke yên ku di çandên cihêreng de hene û her weha feydeyên wan ên laşî, derûnî û giyanî jî derbas dibin.

Hêza peyvan û mantrayan

Di rêzikên herî cihêreng ên ramana mirovî de, çi dînî çi felsefî, yek tişt teqez e: peyv xwedî hêz e. Bi wê re di şeklê xwe yê gotinî û nivîskî de yaparastina di demên xeternak de. Ganesha kurê yekem ê xwedayan Shiva û Pavarti ye, ji ber vê yekê ji bo Hîndûyan yek ji xwedayên herî girîng e.

Ev xwedawend bi laşê mirov û serê fîlan tê temsîl kirin û bi erk û wezîfeyan re jî têkildar e. ragihandina jîr û şehrezayiya gerdûnî.

Mantra Om Mani Padme Hum

"Om Mani Padme Hum"

Wekî mantra Manî jî tê zanîn, Om Mani Padme Hum ji Sanskrîtî hatî wergerandin tê vê wateyê: "Oh, zêrê lotus”, an jî “ji heriyê kulîlka lotos çêdibe”. Dikare were gotin ku ev mantra di Bûdîzma Tîbetî de yek ji wan ên herî baş tê zanîn.

Ji bo dûrxistina negatîfiyê û girêdana me bi kapasîteya me ya evîna bê şert û merc ve tê bikar anîn, ew ji hêla Buddha Kuan Yin ve, ku nûnertiya dilovaniyê dike, hate afirandin. ji hemû Buddhayên din re, ji bilî ku di mîtolojiya çînî de jê re Xwedawenda dilovaniyê tê gotin.

Mantraya Hawaî ya xwe-şabûnê, Hoponopono

“Ho' ponopono”

Ji Hawayê hatî wergerandin, tê wateya "çewtiyek rast bike" an bi tenê "rast". Ew dikare ji hêla her kesî ve were gotin, bêyî ku wextê rojê û li ku derê ye.

Hoponopono mantrayek kevnar a Hawayê ye ku wekî paqijkirina giyanî ya enerjî û hestên xirab tê bikar anîn. Ew lêborîn, aştiya hundurîn û spasdariyê vedibêje, ku ji hêla Hawayiyan ve di jiyana rojane de bi berfirehî tê bikar anîn.

Ev mantra ji nûvekirina çaran ebiwêjên: “Bibore”, “Min bibore”, ez ji te hez dikim” û “Ez sipasdar im” û kesê ku wê distrê di çar qonaxên hestyarî de bi rê ve dibe: tobe, lêborîn, hezkirin û sipasdar.

Gayatri mantra

“Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat”

Wekî mantraya bextewariyê jî tê zanîn, wergera sanskrîtî ya mantraya Gayatri wiha ye: "Ey Xwedayê jiyanê yê ku bextewariyê tîne, ronahiya xwe ya ku gunehan diqelişîne bide me, bila xwedatiya te bikeve nav me û bibe îlhamê hişê me."

Ev mantra duayek hêsan e ku armanc jê ronîkirina hiş û helwestan e. Gayatri ku ji mantrayan herî hêzdar û bêkêmasî tê hesibandin, ji hêla Hinduyan ve wekî mantraya ronahiyê tê hesibandin.

Mantraya bav û kalên rêza Saccha, Prabhu Aap Jago

“Prabhu aap Jago

Paramatma Jago

Mere Sarve jago

Sarvatra jago

Sukanta ka khel prakash karo”

Parabhu Aap Jago ku ji sanskrîtî hatiye wergerandin mantrayeke bihêz a şiyarbûna giyanî, tê wateya “Xwedê şiyar bibe, Xwedê di min de şiyar bibe, Xwedê li her derê şiyar bibe. , Lîstika cefayê biqedînin, lîstika şahiyê ronî bikin.”

Ji bo Hindûyan, gotina vê mantrayê bi niyeteke dilpak û zanîna wateya wê, wê dike duayek ji Xwedê ji Xwedê re, û dikare her dem bi aheng, evînê were gotin. , aştî û şahî di jiyana we de kêm e.

Taybetmendiyên din ên mantrayan

Di çandên cihêreng de ji bilî formên nimêjê yên kevnar, mantra sepanên din jî hene.

Ji şêwazek medîtasyonê, di pratîkê de jî têne bikar anîn. Yogayê û ji bo lihevkirin û aktîvkirina 7 chakras, mantra gelek sepan û meraq hene. Di gotara mayî de kontrol bikin.

Mantras û meditation

Ji bo gelek pisporên medîtasyonê, bêdengî pêdivî ye, lê hişê mirov meylek xwezayî ye ku balê û baldariyê winda bike. Mantra, di vê rewşê de, amûrên bi bandor in ku rêberiya bijîjker dikin, ku rê dide rihetiya tevahî û hişê ji hest û hestên nexwestî azad dike.

Çawa ku ew bi berfirehî wekî formên duakirinê têne bikar anîn, mantra jî peyvên serxwezayî ne. . Ew cure xalek in ku mejî karibe hemû potansiyela xwe ya razayî berde.

Rewş û leza ku hûn lê dixwînin, hejmara dubareyan, sekna laş û nefesê di dema pratîka medîtasyonê de pir girîng in. divê bête dîtin, herwiha wateya mantraya bijartî jî.

Mantras û yoga

Mantras ji hêla pisporên Yogayê ve wekî rêyek ji bo zêdekirina feydeyên vê teknîkê têne bikar anîn. Yek ji stûnên yogayê qîrîna mantrayan e, ku di pêkanîna temrînên cihêreng de beşek sereke ne.ji ber ku ew balê dikişînin û nahêlin ku bijîjkan bala xwe ya derûnî winda bikin.

Tevî ku ne olî ye jî, eslê xwe ji Hindistanê û dîsîplînên laşî yên kevnar e. Bi teknîkên nefesê, tevgerên laş û halwestên laş ên taybetî, pratîka yogayê li gorî armanca taybetî ya her bijîjkek tê rêve kirin.

Mantras û 7 chakras

Ji Sanskrîtî hatî wergerandin, chakra tê wateya çemberê. an teker, û navendên magnetîkî ne ku li seranserê laşê mirovan belav bûne. Ew li seranserê dirêjahiya stûyê têne dîtin, û bandora wan bi organên girîng ên li deverên cûda yên laş ve girêdayî ye. Çend chakra hene, lê 7 yên sereke hene.

Ji bo çalakkirina her heft chakrayan mantrayên taybetî hene, ku jê re dibêjin Bejin an jî mantrayên semînal. Her heft chakras û mantraya wan binihêrin:

1mîn- Çakraya Bingehîn (Muladhara): LAM Mantra

2yemîn- Chakraya Umbilikal (Svadisthiana): VAM Mantra

Sêyemîn - Plexusa rojê û çakraya umbilical (Manipura): Mantra RAM

4emîn- Çakra dil (Anahata): Mantra YAM

5- Chakraya qirikê (Vishuddha): Mantra RAM

6-emîn- Chakra pêşîn an çavê sêyem (Ajna): Mantra OM an KSHAM

7-emîn- Chakra Taca (Sahasrara): Mantra OM an ANG

Balansa enerjiyê ya 7 chakras bi birêkûpêkkirina fonksiyonên cûrbecûr yên biyolojîkî û derûnî, û hem jî nexweşî dikarin derkevin holêew bi xeletî an jî seqet in.

Meraqên di derbarê mantrayan de

Di nav bêhejmar taybetiyên bi mantrayan de, hin meraqên balkêş hene, wek vana:

• Mantra ji bo hunermendên navdar ên li welêt referans û îlham bûn. cîhana muzîka modern a rojavayî. Mînak The Beatles di strana "Across The Universe" (1969) de mantra "jai guru deva om" bi kar anî.

• Madonna, xwendekara Kabbalah, di xebata xwe de bi xurtî ji mantrayan bandor bû. , û ji albûma “Ray of light” (1998) stranek bi Sanskrîtî bi navê Shanti/Ashtangi jî çêkir.

• Ji bo ku ji ber dubarebûna hevok an jî tîpên mantrayan winda nebe, hin bijîjk cûreyek rozyariyê bi navê japamala bikar tînin.

• Divê mantra di hin zimanên mirî de were çêkirin, da ku ji ber cudahiyên zaravayan guhertin çênebin.

• Dema afirandina zimanek mantra, hemî fonem û deng li ser bingehek enerjîk têne fikirîn, û ev enerjiya mantrayê bi agir re tê berhev kirin.

Ma kilamên mantrayan dikarin xweşiyê pêşve bibin?

Şim û armanca kesên ku li ser mantrayan dixwînin û distrînin çi dibe bila bibe, tiştek teqez e: ew amûrên bi bandor in ji bo pêşvebirina bedenî, derûnî û giyanî.

Bi qasî ku bingehek wan a mîstîk û giyanî heye, mantra bi hev ve girêdayî nebi rezonans û lerizînên enerjiyan re, dibin hedefa lêkolînên zanistî yên ku refleksên xwe di madeyê de û ji ber vê yekê di laşê mirovan de îspat dikin.

Heke hûn di mantrayan de li pêşkeftina laşî, derûnî an giyanî digerin, hewl bidin ku xwe kûr bikin. zanîna li ser vê teknîka kevnar. Bînin bîra xwe ku niyeta we ya di dema ku mantra distrê de samîmîtir be û hûn wateya wê bêtir bizanibin, feydeya we mezintir dibe, armanca we çi dibe bila bibe.

Em ê li jêr bibînin ka li gorî felsefe û olên sereke têgihîştina hêza peyvan çawa ye. ji bo hemî aliyên jiyana me tê sepandin, ji ber vê yekê ji bo berfirehkirina hişmendiya me û ji bo awayê ku em di heyama hebûna xwe de di rêyên xwe de dimeşin xwedî girîngiyek jiyanî ye.

Li gor Încîlê hêza peyvan

Li gor Încîlê hêza peyvan xwedî roleke navendî û xwedayî ye. Di Încîlê de bêhejmar referansên hêza peyvan hene, ku bi eslê afirandinê dest pê dikin.

Hevoka destpêkê ya Mizgîniya Yûhenna, di pirtûka Destpêbûn de, dibêje: “Di destpêkê de peyv hebû, û Peyv bi Xwedê re bû û Peyv jî Xwedê bû”, eşkere dike ku afirandina zeman, gerdûn û her tiştê ku tê de ye di peyvê de çêbûye û Xwedê peyv bixwe ye.

Peyva ku ew bakurê sereke ye ku Xiristiyan li pey wê tê, xwarina ruh û rêberiya hemî prensîbên exlaqî û exlaqî yên jiyana mirov e.

Nimûnek me ya zelal di Metta 15:18-19 de heye: Lê tiştên ku ji devê dertên, ji dil tên û ev in ku mirov pîs dike. Çimkî ji dil fikrên xerab, kuştin, zînayî, fuhûşî, dizî, şahidiya derewîn û buxtan ji dil derdikevin.»

hêza peyvan li gor Kabbalah

Li gor Kabbalah, sîstemeke felsefî-dînî ya Cihûyan ku eslê serdema navîn e, hêza peyvan rasterast bi bandora enerjiyê ya neyînî an erênî ve girêdayî ye, çi bilêvkirin, çi bihîstin û hem jî heta ji hêla kesek ve tê fikirîn.

Di Kabbalah de herf û peyv wekî madeyên xav ên afirandinê têne hesibandin û her yek ji wan kanalek e ji bo enerjiyên Xwedê yên taybetî.

Peyvên ku em di jiyana rojane de bikar tînin. , fikir an axaftin, di pêşkeftina nerîn û hestên me de fonksiyonek bingehîn pêk tîne. Hestên me çalakiyan çêdike û ev bandor çêdike. Her tişt bi peyvan dest pê dike.

Li gorî vê mantiqê kabalî em dikarin bi peyvan biafirînin an jî hilweşînin. Peyvên ku têne bikar anîn tiştan zindî dike û guhertina ji bikaranîna peyvên neyînî ber bi yên erênî ve bêguman dê tiştek nû û xweş biafirîne.

Hêza peyvan li gorî felsefeya rojavayî

Hêza peyvan ji ber ku felsefeya rojavayî ew e ku ramana me ji kesên din re were zanîn. Şandina peyvê ramanên taybet werdigerîne peyvan, wergir jî wan vedigerîne ramanan.

Li gorî felsefeya rojavayî, divê em pêşî li ser tiştên ku em ê li ser biaxivin, xwedî ramanek berbiçav bin. peyvên me divê li ser bingehê azmûnê bin.

Ev nêzîkatiya realîsttir a peyvandi nav sedsalan de bû sedema çewsandinên olî, ji ber ku ev raman bi têgihîştina xwedayî ya gelek peyvan di derbarê kevneşopiya xiristiyaniya cihû de nakok bûn.

Felsefeya rojavayî peyvan wekî amûrên pratîkî yên başkirina cîhanê ji bo xwe û yên derûdora xwe digire dest. me.

Hêza peyvan li gorî felsefeya rojhilat

Felsefeya rojhilat li ser peyvan xwedî giraniyeke manewî ye. Mantrayên ku bi eslê xwe di çanda Hindî de ne, wekî îfadeyek pak û xwedayî têne hesibandin ku mirov bi gerdûn û xwedawendan re li hev dike.

Di çanda japonî de têgîna kotodama heye, ku tê wateya "ruhê peyva ". Têgîna kotodama destnîşan dike ku deng bandorê li tiştan dike û karanîna rîtualî ya peyvan bandorê li hawîrdor û laş, hiş û giyanê me dike.

Ev têgihîştina hêza peyvê bi balgehek giyanî û xwedayî ya bihêz jî heye. di çandên Tîbetî, Çînî, Nepalî û welatên din ên rojhilatî de ku ruhiyeta Bûdîst hevpar e.

Deng wekî diyardeya mantrayan

Di veguhertin û saxkirina mirovan de deng xwedî taybetmendiyên bêsînor e. Ew li ser planên fizîkî, derûnî, hestyarî û giyanî bandorê li me dike, ev nîşana niyet û xwestekan e û bi zanistî taybetmendiya wê ya ji nû ve organîzekirina avahiya molekulê ya madeyê hatiye îsbat kirin.

Wek her tiştê gerdûnê, melaşê laşî di rewşek vibrasyonê de ye. Rewşa meya tendurustiya laşî û derûnî rasterast bi ahenga lerizîna beşên cûda yên laş ve girêdayî ye.

Deng wekî diyardeyek lerzîn beşek bingehîn e di pêvajoyên saxbûna laşî de, ku ji hêla zanista nûjen, giyanî ve tê bikar anîn. û çandên enerjîk di nav hezar salan de bi mantrayan re.

Xanedeya herî girîng a dengbêjiyê dengê me ye. Çi bi awayê nivîskî, çi bilêvkirî û çi jî bi awayê ramanî, mebesta ku dengê ku derdiket rasterast bi forma lerizînê û bandorên wê ve girêdayî ye. Ka em eslê peyva mantra û ka ew çawa dixebitin, ji bo çi ne û girîngiya fêmkirina wateyên wan analîz bikin.

Çêbûna peyva "mantra"

Qeydên yekem û kevin ên di derbarê mantrayan de ji vedayan, ji nivîsarên kevnar ên Hindî yên ji 3,000 salan zêdetir e. "Mantra" ji peyva sanskrîtî "Mananāt trāyatē iti mantrah" tê, ku tê wateya dubarekirina domdar (Mananāt) ya ku (trāyatē) ji hemî belengaziyên ku ji ber tengahiyên mirovî an çerxên jidayikbûnê û mirinê derdikevin diparêze.

A Eslê mantrayan ji dengê seretayî OM tê, ku dengê afirandinê tê hesibandin. Zana, seyda û aqilmendên ku ji bo aqil serî li mantrayan dane, zanista vê teknîkê keşf kirine. Dema ku bikeve pratîkê, bi peydakirina armancan re astengiyên li pêşiya mezinbûna mirovan radike.armancên her ruhanî di şiklê mirovan de.

Mantras çawa dixebitin

Wek amûrek laşî, mantra wekî hevrêzek mêjî dixebite. Bi dengê dengbêjan, mantra hin deverên mejiyê me bi rezonansa deng çalak dike.

Bi pênc hestên me ve mêjî bi cîhana derve ve girêdide, û mantra me li cihekî ji van hestan wêdetir bi cih dike. , ku hiş di rewşek tevahî aştî û kombûnê de ye.

Bi rengekî giyanî, mantra me bi hêzên îlahî ve girêdide, ji têgihîştina mirov wêdetir û lavijandina wan me berbi rewşek derveyî têgihîştina cîh û demê ve dike. .

Mantra ji bo çi têne bikar anîn

Fonksiyona bingehîn a mantrayan ew e ku di meditationê de arîkar bike. Mêjiyê mirovan mekanîzmayeke bê rawestan e û danîna ramanên li ser jiyana rojane ne karekî hêsan e.

Mantras ji bo derûniya mirovan wekî lengerek xizmet dike ku têkeve rewşek aramiyê, bi vî rengî rê dide wî ku bikeve rewşek rihetbûn û komkirinê.

Ji bo kevneşopiyên kevnar, mantra wekî duayên ku hişmendiyê bilind dikin, heyînê bi enerjiyên xwedayî ve girêdidin têne dîtin.

Feydeyên govendgirtina mantrayan çi ne? Digel ku teknîkek kevnare ye ku ji bo arîkariya meditasyon û baldariyê ye, mantra di heman demê de hêsan dike an jîfikaran ji holê rakin. Ew kapasîteya hilberandina agahdariya mêjî zêde dikin, aramî û aramiya hestyarî peyda dikin.

Ji bo laşê laşî, mantra bi fonksiyona nefes û dil û damaran re dibe alîkar. Lêkolînên zanistî her weha destnîşan kirin ku stranbêjiya mantrayan hilberîna maddeyên ku bi bextewarî û berevaniyê ve girêdayî ne, wekî endorfîn û serotonin zêde dike.

Ma ez hewce dikim ku wateya mantra bizanim?

Tiştê ku mantrayê ji amûrek laşî wêdetir derbas dike, niyeta ku dema lêdana wê tê danîn û wateya her fonem an hevokek dengbêjî ye.

Mantra ku bi niyetek dilpak û bi zanebûn tê gotin. wateya wê hemû potansiyela enerjîk û giyanî ya ku hevok an jî fonem hildigire berdide. Ev yek mimkun dike ku bi enerjiyên xwedayî ve were girêdan, hişmendiyê berbi rewşek ji têgihîştina cîh û zeman ve bilind dike.

Wateya hin mantrayên naskirî

Gava yekem ji bo her kesê ku difikire dest bi pratîka mantrayan bike fêmkirina wateya wan e. Ji hêla têgihîştina wateya her hevokek an biwêjê ve tê gihîştina potansiyela tevahî ya her mantrayê, ji bilî wê yekê ku di hilbijartina li gorî armanca ku ji hêla kesên ku wê distrê de dimeşîne girîng e.

Piştre, em ê bêtir biaxivin hûrguliyên li ser mantrayên pir populer, wek Om, Hare Krishna, Ho'ponopono ya Hawaî, û em ê jî li ser biaxivinMantrayên kêm naskirî, wek mantraya maha ya Shiva, mantraya Ganesha û gelekên din.

Om mantra

Om mantra, an jî Aum, mantraya herî girîng e. Ew frekansa û dengê gerdûnê tê hesibandin, û xala lihevhatina çandên cihê ye, wek Hinduîzm û Bûdîzm, ku ev mantra wekî koka hemî yên din e.

Ew ji hêla dîftongê ve hatî çêkirin ji dengdêrên A û U û nazilkirina tîpa M li dawiyê û ji ber wê sedemê pir caran bi van 3 tîpan tê nivîsandin. Ji bo Hîndûîzmê, Om bi sê rewşên hişmendiyê re têkildar e: nobet, xew û xewn.

Mantra Om, an jî dengê seretayî, hişmendiya mirovî ji sînorên ego, aqil û hişê azad dike, hebûnê dike yek. gerdûn û Xwedê bi xwe. Bi qîrîna vê mantrayê bi domdarî, meriv ê bi zelalî ferqa lerizîna ku ji navenda serî derdikeve û berfereh dibe ku sîng û bedenê mayî bigire, bibîne.

Mantra maha ya Krishna, Hare Krishna

"Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare

Hare Rama, Hare Rama

Rama Rama, Hare Rama"

Mantera Krishna ji hêla edebiyata kevnar a Vedic ve wekî ya herî girîng a wê serdemê tê pejirandin. Wateya “Xwedê bide min, îradeya îlahî bide min, îradeya îlahî, îradeya xwedayî, bide min, bide min. Bide min, şabûnê bide min, şabûnê, şabûnê bide min, bide min, bide min.”

Di gotinên vê mantrayê de tê dîtin.hêza diyardeya enerjîk a çakraya qirikê, ku ji bo Hîndûyan enerjiya tîrêja yekem a daxwaza Xwedê vedibêje.

Mantra Maha, an jî "mantraya mezin" di Sanskrit de, di pratîkên Hinduîzmê de bi berfirehî tê bikar anîn. û eslê wê, her çend ne diyar be jî, vedigere nivîsarên seretayî yên ku di Vedayan de, nivîsarên kevnar ên Hindî yên ji zêdetirî 3000 salan hene.

Shiva's maha mantra, Om Namah Shivaya

"Om Namah Shivãya

Shivãya Namaha

Shivãya Namaha Om"

Om Namah Shivaya ya Shiva, an jî Om Namah Shivaya, tê vê wateyê: "Om, ez li ber Hebûna xweya hundurîn a xwedayî çok dikim" an "Om, ez li ber Shiva diçim". Ew bi berfirehî ji hêla pisporên Yogayê ve di meditationê de tê bikar anîn, û rihetiya kûr a derûnî û laşî peyda dike, bandorên saxkirin û rihetkirinê peyda dike.

“Namah Shivaya” di gotinên xwe de pênc kirinên Xudan hene: Afirandin, parastin, hilweşandin. , kiryara veşartin û bereket. Ew her weha pênc hêmanan û hemî afirandinê bi berhevkirina tîpan diyar dikin.

Mantra maha ya Ganesha, Om Gam Gana Pataye Namaha

“Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha"

Maha Mantra Ganesha ya ku ji Sanskritî hatiye wergerandin tê vê wateyê: "Om û silav li wî kesê ku astengan ji holê rabike ku Gam dengê wan yê bingehîn e." an "Ez silavan li te dikim, Xudanê leşkeran."