Mitä ovat mantrat?

Sana mantra koostuu kahdesta merkityksestä: "man" on mielen määritelmä ja "tra" viittaa välineeseen tai kulkuneuvoon. Mantrat ovat sanoja, äänteitä, tavuja tai lauseita, joita käytetään keinona ohjata mieltä, lisätä keskittymistä ja värähtelytasapainoa ihmisen psyykeen ja kehoon.

Mantrat kirjoitetaan yleensä sanskritiksi, joka on Intian ja Nepalin muinainen kieli. Niiden vanhimmat merkinnät löytyvät Vedoista, jotka ovat Intian kulttuurin pyhiä tekstejä, jotka löydettiin yli 3 000 vuotta sitten ja joissa mantroja käsitellään yhteytenä jumalallisiin ja universumin energioihin.

Mantrat eivät ole pelkkää sanojen tai lauseiden toistoa, vaan ne on valittava niitä lausuvan henkilön tarkoituksen ja aikomuksen sekä niiden tarjoaman värähtelyvoiman mukaan.

Tässä artikkelissa seuraamme tutkimusta mantroista ja sanojen voimasta eri filosofioissa ja uskonnoissa. Käymme myös läpi niiden eri käyttötarkoituksia sekä eri kulttuureissa esiintyvien tärkeimpien mantrojen erityisiä merkityksiä sekä niiden fyysisiä, henkisiä ja hengellisiä hyötyjä.

Sanojen ja mantrojen voima

Ihmisen ajattelun eri linjoilla, olivatpa ne sitten uskonnollisia tai filosofisia, yksi asia on varmaa: sanalla on voimaa. Sanan avulla ihmiset ilmaisevat itseään ja osoittavat tunteensa ja aikomuksensa, ja sanan avulla ihmiskunta kirjoittaa historiansa.

Näemme jäljempänä, miten sanojen voiman ymmärtäminen tärkeimpien filosofioiden ja uskontojen mukaan koskee kaikkia elämämme osa-alueita, ja siksi se on elintärkeää tietoisuutemme laajentumisen kannalta ja sen kannalta, miten kuljemme polkujamme olemassaolomme aikana.

Sanojen voima Raamatun mukaan

Raamatun mukaan sanojen voimalla on keskeinen ja jumalallinen rooli. Raamatussa on lukuisia viittauksia sanojen voimaan, alkaen luomisesta.

Johanneksen evankeliumin avauslauseessa, joka liittyy 1. Mooseksen kirjaan, sanotaan: "Alussa oli sana, ja sana oli Jumalan tykönä, ja sana oli Jumala", mikä tekee selväksi, että ajan, maailmankaikkeuden ja kaiken siinä olevan luominen sai alkunsa sanasta ja että Jumala on itse sana.

Sana on kristittyjen noudattama tärkein pohjoinen, sillä se on ravintoa hengelle ja ohjenuora kaikille ihmisen elämän eettisille ja moraalisille periaatteille.

Meillä on selkeä esimerkki Matteuksen 15:18-19:ssä: "Mutta mikä suusta lähtee, se tulee sydämestä, ja ne ovat ne, jotka tekevät ihmisen saastaiseksi; sillä sydämestä lähtevät pahat ajatukset, murhat, aviorikokset, haureudet, sukupuolisiveellisyys, varkaudet, väärät todistukset, herjaukset."

Sanojen voima Kabbalan mukaan

Kabbalan, keskiaikaisen juutalaisen filosofis-uskonnollisen järjestelmän, mukaan sanojen voima on suoraan yhteydessä niiden aiheuttamaan negatiiviseen tai positiiviseen energeettiseen vaikutukseen, olipa kyseessä sitten sanottu, kuultu tai jopa ajateltu asia.

Kabbalassa kirjaimia ja sanoja pidetään luomisen raaka-aineina, ja jokainen niistä on kanava tietyille jumalallisille energioille.

Päivittäin käyttämillämme sanoilla, ajatelluilla tai puhutuilla, on keskeinen tehtävä näkökulmiemme ja tunteidemme kehittymisessä. Tunteemme synnyttävät tekoja, ja nämä synnyttävät vaikutuksia. Kaikki alkaa sanoista.

Tämän kabbalan logiikan mukaan pystymme luomaan tai tuhoamaan asioita sanojen avulla. Käytetyt sanat herättävät asiat eloon, ja negatiivisten sanojen käytön muuttaminen positiivisiksi sanoiksi luo väistämättä jotakin uutta ja suotuisaa.

Sanojen voima länsimaisen filosofian mukaan

Länsimaisen filosofian kannalta sanojen voima piilee siinä, että teemme ajatuksemme tunnetuksi muille. Sanan lähettäjä muuttaa yksityiset ajatukset sanoiksi, ja vastaanottaja kääntää ne takaisin ajatuksiksi.

Länsimaisen filosofian mukaan meillä pitäisi ensin olla konkreettinen käsitys siitä, mistä aiomme puhua, ja sanojemme pitäisi perustua kokemukseen.

Tämä realistisempi lähestymistapa sanoihin johti vuosisatojen kuluessa uskonnolliseen vainoon, sillä nämä ajatukset olivat ristiriidassa monien sanojen jumalallisen käsityksen kanssa kristillis-juutalaisen perinteen mukaan.

Länsimainen filosofia käsittelee sanoja käytännöllisinä välineinä, joiden avulla voimme parantaa maailmaa itsemme ja ympärillämme olevien ihmisten kannalta.

Sanojen voima itämaisen filosofian mukaan

Itämaisessa filosofiassa keskitytään hyvin henkisesti sanoihin. Mantroja, jotka ovat peräisin intialaisesta kulttuurista, pidetään puhtaina ja jumalallisina ilmauksina, jotka yhdenmukaistavat ihmisen maailmankaikkeuden ja jumaluuksien kanssa.

Japanilaisessa kulttuurissa käytetään termiä kotodama, joka tarkoittaa "sanan henkeä". Kotodaman käsite olettaa, että äänet vaikuttavat kohteisiin ja että sanojen rituaalinen käyttö vaikuttaa ympäristöömme sekä kehoomme, mieleemme ja sieluumme.

Tämä käsitys sanan voimasta, johon liittyy vahva hengellinen ja jumalallinen fokus, on läsnä myös tiibetiläisissä, kiinalaisissa, nepalilaisissa ja muissa itäisissä kulttuureissa, jotka jakavat buddhalaisen hengellisyyden.

Ääni mantrojen ilmentymänä

Äänellä on rajattomat ominaisuudet ihmisen muuntumisessa ja parantumisessa. Se vaikuttaa meihin fyysisellä, henkisellä, emotionaalisella ja hengellisellä tasolla, sillä se on aikomusten ja toiveiden ilmentymä, ja tieteellisesti on todistettu, että sillä on kyky järjestää uudelleen aineen molekyylirakenne.

Kuten kaikki maailmankaikkeudessa, fyysinen kehomme on värähtelytilassa. Fyysinen ja henkinen terveytemme riippuu suoraan kehon eri osien värähtelyjen harmoniasta.

Ääni värähtelynä on keskeinen elementti fyysisissä paranemisprosesseissa, ja nykyaikainen tiede sekä henkiset ja energeettiset kulttuurit käyttävät sitä mantrojen avulla.

Merkittävin äänen ilmentymä on oma äänemme. Olipa ääni sitten kirjoitetussa, puhutussa tai ajatetussa muodossa, se aikomus, joka saa alkunsa päästetystä äänestä, liittyy suoraan värähtelymuotoon ja sen vaikutuksiin. Analysoidaanpa sanan mantra alkuperää ja sitä, miten ne toimivat, mihin niitä käytetään ja miten tärkeää on ymmärtää niiden merkitykset.

Sanan "mantra" alkuperä

Ensimmäiset ja vanhimmat merkinnät mantroista ovat peräisin Vedoista, muinaisista Intian kirjoituksista, jotka ovat yli 3000 vuotta vanhoja. "Mantra" tulee sanskritin kielestä "Mananāt trāyatē iti mantrah", joka tarkoittaa sen toistamista (Mananāt), joka suojelee (trāyatē) kaikelta kurjuudelta, joka johtuu inhimillisistä koettelemuksista tai syntymän ja kuoleman kiertokulusta.

Mantrojen alkuperä juontaa juurensa alkuäänestä OM, jota pidetään luomisen äänenä. Tutkijat, näkijät ja tietäjät, jotka ovat turvautuneet mantroihin viisauden etsimiseksi, ovat löytäneet tämän tekniikan tieteen. Kun se pannaan käytäntöön, se poistaa esteet ihmisen kasvun tieltä tarjoamalla kullekin henkiselle olennolle ihmismuodossa olevien päämäärien toteutumisen.

Miten mantrat toimivat

Fyysisenä työkaluna mantra toimii aivojen harmonisoijana. Äänteiden vokaalisoinnin kautta mantra laukaisee tiettyjä aivojen alueita ääniresonanssin kautta.

Aivot ovat yhteydessä ulkomaailmaan viiden aistimme välityksellä, ja mantra vie meidät näiden aistien ulkopuolelle, jossa mieli on täysin rauhallisessa ja keskittyneessä tilassa.

Hengellisellä tavalla mantra yhdistää meidät jumalallisiin voimiin, jotka ylittävät inhimillisen ymmärryksen, ja niiden laulaminen kohottaa meidät tilaan, joka ylittää tilan ja ajan käsitykset.

Mitä varten mantrat ovat

Mantrojen ensisijainen tehtävä on auttaa meditaatiossa. Ihmisen aivot ovat mekanismi, joka ei pysähdy, eikä arkielämän ajatuksista irti päästäminen ole helppo tehtävä.

Mantrat toimivat ankkurina, jonka avulla ihmisen psyyke voi siirtyä rauhalliseen tilaan, jolloin ihminen voi siirtyä rentoutumisen ja keskittymisen tilaan.

Tuhatvuotisissa perinteissä mantrat nähdään rukouksina, jotka kohottavat tietoisuutta ja yhdistävät ihmisen jumalallisiin energioihin.

Mitkä ovat mantrojen laulamisen hyödyt?

Mantrojen laulamisen hyödyt heijastuvat koko ihmiskehoon. Sen lisäksi, että mantrat ovat ikivanha tekniikka meditaation ja keskittymisen apuna, ne myös lievittävät tai poistavat ahdistusta. Ne lisäävät aivojen tiedonkäsittelykapasiteettia ja tarjoavat rauhallisuutta ja tunnevakautta.

Fyysisen kehon kannalta mantrat tukevat hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa. Tieteelliset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että mantrojen laulaminen lisää hyvinvointiin ja immuniteettiin liittyvien aineiden, kuten endorfiinin ja serotoniinin, tuotantoa.

Pitääkö minun tietää mantran merkitys?

Se, mikä ylittää mantran pelkkää fyysistä instrumenttia pidemmälle, on aikomus, jonka ihminen asettaa sitä veisatessaan, ja jokaisen foneemin tai vokalisoidun lauseen merkitys.

Vilpittömällä aikomuksella ja tietäen sen merkityksen lausekkeen tai foneemin sisältämä energinen ja henkinen potentiaali vapautuu, mikä mahdollistaa yhteyden jumalallisiin energioihin ja nostaa tietoisuuden tilaan, joka ylittää tilan ja ajan käsitykset.

Joidenkin tunnettujen mantrojen merkitykset

Ensimmäinen askel niille, jotka ajattelevat aloittaa mantrojen harjoittamisen, on ymmärtää niiden merkitys. Ymmärtämällä, mitä kukin lause tai tavu tarkoittaa, voi saavuttaa jokaisen mantran täyden potentiaalin, ja lisäksi se on olennainen valinta sen mukaan, mitä tavoitetta henkilö, joka sitä lausuu, tavoittelee.

Seuraavassa puhumme yksityiskohtaisemmin hyvin suosituista mantroista, kuten Omista, Hare Krishnasta, Havaijin Ho'ponoponosta, ja puhumme myös vähemmän tunnetuista mantroista, kuten Shivan maha-mantrasta, Ganeshan mantrasta ja monista muista.

Om-mantra

Mantra Om eli Aum on tärkein mantra. Sitä pidetään universumin taajuutena ja äänenä, ja se on eri kulttuurien, kuten hindulaisuuden ja buddhalaisuuden, yhtymäkohta, jossa tämä mantra on kaikkien muiden mantrojen juurena.

Se muodostuu vokaalien A ja U diftongista ja M-kirjaimen nasaalista käytöstä lopussa, ja tästä syystä se kirjoitetaan usein näillä kolmella kirjaimella. Hindulaisuudessa Om vastaa kolmea tietoisuuden tilaa: valveillaoloa, unta ja unta.

Om-mantra eli alkuääni vapauttaa ihmisen tietoisuuden egon, älyn ja mielen rajoista ja yhdistää olennon maailmankaikkeuteen ja itse Jumalaan. Kun tätä mantraa laulaa johdonmukaisesti, huomaa selvästi, että pään keskeltä lähtevä värähtely laajenee rintakehään ja muuhun kehoon.

Krishnan maha mantra, Hare Krishna

"Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare Hare

Hare Rama, Hare Rama

Rama Rama, Hare Rama."

Krishnan mantra on tunnustettu muinaisessa vedalaisessa kirjallisuudessa tuon aikakauden tärkeimmäksi mantraksi. Se tarkoittaa: "Anna minulle jumalallinen tahto, anna minulle jumalallinen tahto, jumalallinen tahto, jumalallinen tahto, anna minulle, anna minulle. Anna minulle ilo, anna minulle ilo, ilo, ilo, anna minulle, anna minulle."

Tämän mantran sanoissa on kurkkutakran energeettisen ilmentymän voima, joka hinduille viittaa Jumalan tahdon ensimmäisen säteen energiaan.

Maha-mantraa eli sanskritiksi "suurta mantraa" käytetään laajalti hindujen hengellisissä harjoituksissa, ja sen alkuperä on epäselvä, mutta se juontaa juurensa yli 3000 vuotta vanhoihin intialaisiin kirjoituksiin, Vedoihin, sisältyviin alkuteksteihin.

Shivan maha mantra, Om Namah Shivaya.

"Om Namah Shivãya

Shivãya Namaha

Shivãya Namaha Om"

Shivan Maha-mantra eli Om Namah Shivaya tarkoittaa: "Om, kumarran jumalallisen sisäisen minäni edessä" tai "Om, kumarran Shivan edessä". Joogaa harrastavat käyttävät sitä usein meditaatiossa, ja se tarjoaa syvää henkistä ja fyysistä rentoutumista, ja sillä on parantavia ja rentouttavia vaikutuksia.

"Namah Shivaya" sisältää sanoissaan Herran viisi tekoa: luominen, säilyttäminen, tuhoaminen, kätkeminen ja siunaaminen. Ne luonnehtivat myös viittä elementtiä ja koko luomakuntaa tavujen yhdistelmän kautta.

Ganeshan maha mantra, Om Gam Gana Pataye Namaha

"Om Gam Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Gam Ganapataye Namaha"

Ganeshan Maha-mantra tarkoittaa sanskritista käännettynä: "Om ja tervehdys sille, joka poistaa esteet, joista Gam on siemenääni." tai "Tervehdin sinua, joukkojen Herra.".

Ganesha on Shiva- ja Pavarti-jumalien ensimmäinen poika, joten hän on yksi hindujen tärkeimmistä jumalista.

Tämä jumaluus esitetään ihmiskeholla ja norsunpäällä, ja se liittyy myös velvollisuuksiin sekä universaalin älykkyyden ja viisauden välittämiseen.

Mantra Om Mani Padme Hum

"Om Mani Padme Hum"

Om Mani Padme Hum, joka tunnetaan myös nimellä Mani mantra, tarkoittaa sanskritista käännettynä: "Oi, lootuksen jalokivi" tai "mudasta syntyy lootuksen kukka". Voidaan sanoa, että tämä mantra on yksi Tiibetin buddhalaisuuden tunnetuimmista.

Sitä käytetään negatiivisuuden hälventämiseen ja yhdistämään meidät kyvykkyyteemme ehdottomaan rakkauteen, ja sen loi Buddha Kuan Yin, joka edustaa kaikkien muiden buddhojen myötätuntoa ja jota kiinalaisessa mytologiassa kutsutaan myös myötätunnon jumalattareksi.

Havaijilainen itseparantumisen mantra, Hoponopono.

"Ho' ponopono"

Havaijin kielestä käännettynä se tarkoittaa "oikaista vääryys" tai yksinkertaisesti "korjata". Kuka tahansa voi laulaa sen riippumatta siitä, mitä kellonaika on tai missä hän on.

Hoponopono on muinainen havaijilainen mantra, jota käytetään huonojen energioiden ja tunteiden henkiseen puhdistamiseen. Se herättää anteeksiantoa, sisäistä rauhaa ja kiitollisuutta, ja havaijilaiset käyttävät sitä laajalti jokapäiväisessä elämässä.

Tämä mantra koostuu neljästä lauseesta: "Olen pahoillani", "Anna anteeksi", "Rakastan sinua" ja "Olen kiitollinen", ja se ohjaa sitä lausuvaa henkilöä neljän tunnevaiheen läpi: katumus, anteeksianto, rakkaus ja kiitollisuus.

Gayatri mantra

"Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat"

Gayatri-mantran sanskritinkielinen käännös on: "Oi elämän Jumala, joka tuo onnen, anna meille valosi, joka tuhoaa synnit, tunkeutukoon jumaluutesi meihin ja innoittakoon mielemme." Tämä mantra tunnetaan myös vaurauden mantrana.

Tämä mantra on yksinkertainen rukous, jonka tarkoituksena on tuoda valaistumista mieleen ja asenteisiin. Gayatria pidetään mantroista voimakkaimpana ja täydellisimpänä, ja hindut pitävät sitä valaistumisen mantrana.

Saccha-sukulinjan esi-isien mantra, Prabhu Aap Jago.

"Prabhu aap Jago

Paramatma Jago

Mere Sarve jago

Sarvatra jago

Sukanta ka khel prakash karo"

Prabhu Aap Jago, jota pidetään voimakkaana henkisen heräämisen mantrana, tarkoittaa sanskritista käännettynä "Jumala herää, Jumala herää minussa, Jumala herää kaikkialla, Lopeta kärsimyksen peli, Sytytä ilon peli".

Hinduille tämän mantran laulaminen vilpittömällä aikomuksella ja tietäen sen merkityksen tekee siitä rukouksen Jumalalta Jumalalle, ja sitä voi laulaa aina, kun elämästäsi puuttuu harmoniaa, rakkautta, rauhaa ja iloa.

Mantrojen muut ominaisuudet

Sen lisäksi, että mantrat ovat ikivanhoja rukouksen muotoja eri kulttuureissa, niillä on myös muita sovelluksia.

Koska mantroja käytetään meditaation muotona myös joogaharjoituksissa ja 7 chakran linjaamiseen ja aktivointiin, niillä on useita sovelluksia ja uteliaisuuksia. Tutustu artikkelin loppuosaan.

Mantrat ja meditaatio

Monille meditaation harjoittajille hiljaisuus on välttämätöntä, mutta ihmismielellä on luontainen taipumus menettää fokus ja keskittyminen. Mantrat ovat tässä tapauksessa tehokkaita välineitä, jotka ohjaavat harjoittajaa, mahdollistavat täydellisen rentoutumisen ja vapauttavat mielen ei-toivotuista tunteista ja emootioista.

Vaikka mantroja käytetäänkin usein rukouksen muotona, ne eivät ole yliluonnollisia sanoja. Ne ovat eräänlainen tukipiste, jossa aivot voivat vapauttaa kaiken uinuvan potentiaalinsa.

Kantelun asento ja nopeus, toistojen määrä, kehon asento ja hengitys meditaatioharjoituksen aikana ovat hyvin tärkeitä, ja niitä tulisi noudattaa, samoin kuin valitun mantran merkitystä.

Mantrat ja jooga

Joogan harjoittajat käyttävät mantroja keinona tehostaa tämän tekniikan hyötyjä. Yksi joogan peruspilareista on mantrojen laulaminen, joka on keskeinen elementti mitä moninaisimpien harjoitusten suorittamisessa, sillä se tuo keskittymistä ja estää harjoittajia menettämästä henkistä keskittymistään.

Vaikka jooga ei ole uskonnollista, sen juuret ovat Intiassa ja muinaisissa fyysisissä lajeissa. Joogan harjoittaminen perustuu hengitystekniikoihin, kehon liikkeisiin ja tiettyihin kehon asentoihin, ja se on suunnattu kunkin harjoittajan erityistavoitteen mukaisesti.

Mantrat ja 7 chakraa

Sanskritin kielestä käännettynä chakra tarkoittaa ympyrää tai pyörää, ja se on magneettisia keskuksia, jotka ovat levittäytyneet kaikkialle ihmiskehoon. Niitä on koko selkärangan pituudelta, ja niiden vaikutus on yhteydessä elintärkeisiin elimiin eri puolilla kehoa. Chakroja on useita, mutta päächakroja on seitsemän.

Kunkin seitsemän chakran aktivoimiseksi on olemassa erityisiä mantroja, joita kutsutaan Bejiniksi tai seminaarimantroiksi. Tutustu kuhunkin seitsemään chakraan ja niiden mantroihin:

1º- Peruschakra (Muladhara): Mantra LAM

2º- Napa-chakra (Svadisthiana): Mantra VAM

3º- Solar Plexus ja napa (Manipura) Chakra: Mantra RAM

4. sydänchakra (Anahata): Mantra YAM

5º- Kurkkutakra (Vishuddha): Mantra RAM

6º- Etummainen chakra tai 3. silmä (Ajna): Mantra OM tai KSHAM.

7º - Sydänchakra (Sahasrara): Mantra OM tai ANG

Seitsemän chakran energeettinen tasapaino liittyy useiden biologisten ja psyykkisten toimintojen hyvään toimintaan, ja sairauksia voi esiintyä, jos ne ovat väärin kohdallaan tai pois käytöstä.

Mantroihin liittyviä uteliaisuuksia

Mantroihin liittyvien lukuisten erityispiirteiden joukossa on joitakin mielenkiintoisia kuriositeetteja, kuten seuraavat:

- Esimerkiksi Beatles käytti mantraa "jai guru deva om" kappaleen Across The Universe (1969) sanoituksissa.

- Kabbalaa opiskeleva Madonna on käyttänyt työssään vahvasti mantroja, ja hän on jopa säveltänyt sanskritinkielisen kappaleen nimeltä Shanti/Ashtangi albumilta "Ray of light" (1998).

- Jotta mantrojen lausekkeiden tai tavujen toistaminen ei johtaisi eksymiseen, jotkut harjoittajat käyttävät eräänlaista rukousnauhaa, jota kutsutaan japamalaksi.

- Mantra on välttämättä luotava jollakin kuolleella kielellä, jotta murre-eroista johtuvia muutoksia ei voi tapahtua.

- Mantraa luotaessa kaikkia äänteitä ja ääniä ajatellaan energeettiseltä pohjalta, ja tätä mantran energiaa verrataan tuleen.

Voiko mantrojen laulaminen edistää hyvinvointia?

Olipa mantrojen muoto tai tavoite mikä tahansa, yksi asia on varma: ne ovat tehokkaita välineitä fyysisen, henkisen ja hengellisen hyvinvoinnin edistämiseen.

Vaikka mantroilla on mystinen ja spiritualistinen perusta, ne liittyvät energioiden resonanssiin ja värähtelyihin, ja ne ovat tieteellisten tutkimusten kohteena, jotka todistavat niiden vaikutuksen aineeseen ja siten myös ihmisen elimistöön.

Jos etsit fyysistä, henkistä tai hengellistä parannusta mantrojen avulla, yritä syventää tietämystäsi tästä ikivanhasta tekniikasta. Muista, että mitä vilpittömämpi aikomuksesi on mantraa lausuessasi ja mitä paremmin tunnet sen merkityksen, sitä suurempi on hyöty, olipa tavoitteesi mikä tahansa.