Que son os mantras?

A palabra mantra componse de dous significados: "home" é unha definición de mente e "tra" fai referencia a instrumento ou vehículo. Os mantras son palabras, fonemas, sílabas ou frases que se usan como forma de guiar a mente, proporcionando unha maior concentración e equilibrio vibracional á psique e ao corpo humano.

Os mantras adoitan escribirse en sánscrito; lingua ancestral na India e Nepal. Os seus rexistros máis antigos atópanse nos Vedas; textos sagrados da cultura india descubertos hai máis de 3 mil anos que tratan os mantras como unha conexión coas enerxías divinas e o universo.

Os mantras non se limitan a repetir palabras ou frases. Deben escollerse segundo o obxectivo e a intención de quen os canta e o poder vibratorio que proporcionan.

Segue neste artigo un estudo sobre os mantras e o poder das palabras en diferentes filosofías e relixións. Tamén repasaremos os diferentes usos nos que se aplican ademais dos significados específicos dos principais mantras existentes nas diferentes culturas así como os seus beneficios físicos, mentais e espirituais.

O poder das palabras e dos mantras

Nas máis diversas liñas do pensamento humano, xa sexan relixiosos ou filosóficos, unha cousa é certa: a palabra ten poder. É a través dela na súa forma falada e escrita queprotección en momentos de perigo inminente. Ganesha é o primeiro fillo dos deuses Shiva e Pavarti, sendo así unha das divindades máis importantes para os hindús.

Esta divindade está representada cun corpo humano e unha cabeza de elefante, e tamén está relacionada cos deberes e comunicación da intelixencia e sabedoría universal.

O mantra Om Mani Padme Hum

“Om Mani Padme Hum”

Tamén coñecido como Mani mantra, Om Mani Padme Hum traducido do sánscrito significa: “Oh, xoia de o loto”, ou “do barro nace a flor de loto”. Pódese dicir que este mantra é un dos máis coñecidos do budismo tibetano.

Utilizado para afastar a negatividade e conectarnos coa nosa capacidade de amor incondicional, foi creado por Buda Kuan Yin, que representa a compaixón. de todos os outros Budas, ademais de ser chamada a Deusa da compaixón na mitoloxía chinesa.

O mantra hawaiano de autocuración, Hoponopono

“Ho' ponopono”

Traducido do hawaiano, significa "corrixir un erro" ou simplemente "corrixir". Pode ser cantado por calquera persoa, independentemente da hora do día ou onde estean.

Hoponopono é un antigo mantra hawaiano usado como limpeza espiritual de malas enerxías e sentimentos. Evoca o perdón, a paz interior e a gratitude, sendo moi utilizado polos hawaianos na vida cotiá.

Este mantra é a reprodución de catrofrases: “Síntoo”, “perdóame”, quérote” e “Estou agradecido”, e guía a persoa que o canta polas catro etapas sentimentais: arrepentimento, perdón, amor e gratitude.

Gayatri mantra

“Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat”

Tamén coñecido como o mantra da prosperidade, a tradución en sánscrito do mantra Gayatri é: "Oh Deus da vida que traes felicidade, dános a túa luz que destrúe os pecados, que a túa divindade penetre en nós e inspire a nosa mente".

Este mantra é unha oración sinxela dirixida a iluminar a mente e as actitudes. Considerado o máis poderoso e completo dos mantras, Gayatri é considerado polos hindús como o mantra da iluminación.

O mantra ancestral da liñaxe Saccha, Prabhu Aap Jago

“Prabhu aap Jago

Paramatma Jago

Mere Sarve jago

Sarvatra jago

Sukanta ka khel prakash karo"

Considerado un poderoso mantra de espertar espiritual, o Prabhu Aap Jago traducido do sánscrito significa "Deus esperte, Deus esperte en min, Deus esperte en todos os lugares". , Acaba co xogo do sufrimento, Ilumina o xogo da alegría.”

Para os hindús, cantar este mantra con intención sincera e coñecer o seu significado fai que sexa unha oración de Deus a Deus, e pódese cantar en calquera momento harmonía, amor. , falta paz e alegría na túa vida.

Outras peculiaridades dos mantras

Ademais de ser formas antigas de oración en diferentes culturas, os mantras tamén teñen outras aplicacións.

Desde unha forma de meditación, tamén se utilizan na práctica. de Ioga e para o aliñamento e activación dos 7 chakras, os mantras teñen varias aplicacións e curiosidades. Consulta o resto do artigo.

Mantras e meditación

Para moitos practicantes de meditación, o silencio é esencial, pero a mente humana ten unha tendencia natural a perder o foco e a concentración. Os mantras, neste caso, son ferramentas eficaces para guiar ao practicante, permitindo unha relaxación total e liberando a mente de sentimentos e emocións indesexables.

Por moito que sexan moi utilizados como formas de oración, os mantras non son palabras sobrenaturais. . Son unha especie de fulcro onde o cerebro consegue liberar todo o seu potencial latente.

A postura e a velocidade á que cantas, o número de repeticións, a postura corporal e a respiración durante a práctica da meditación son moi importantes e debe observarse, así como o significado do mantra escollido.

Os mantras e o ioga

Os practicantes de ioga usan os mantras como unha forma de maximizar os beneficios desta técnica. Un dos piares do ioga é o canto de mantras, que son unha parte fundamental na execución dos máis variados exercicios,xa que aportan concentración e evitan que os practicantes perdan o foco mental.

A pesar de non ser relixioso, o ioga ten a súa orixe na India e nas antigas disciplinas físicas. Con técnicas de respiración, movementos corporais e posturas corporais específicas, a práctica do ioga diríxese segundo o obxectivo específico de cada practicante.

Mantras e os 7 chakras

Traducido do sánscrito, chakra significa círculo. ou roda, e son os centros magnéticos espallados polo corpo humano. Atópanse en toda a lonxitude da columna vertebral, e a súa influencia está ligada a órganos vitais en diferentes áreas do corpo. Hai varios chakras, pero hai 7 principais.

Hai mantras específicos para activar cada un dos sete chakras, chamados Bejin ou mantras seminais. Consulta cada un dos sete chakras e os seus mantras respectivos:

1º Chakra base (Muladhara): LAM Mantra

2º Chakra umbilical (Svadisthiana): VAM Mantra

3o - Plexo solar e chakra umbilical (Manipura): Mantra RAM

4o- Chakra do corazón (Anahata): Mantra YAM

5o- Chakra da garganta (Vishuddha): Mantra RAM

6o- Chakra frontal ou 3o ollo (Ajna): Mantra OM ou KSHAM

7o- Chakra da coroa (Sahasrara): Mantra OM ou ANG

O balance enerxético dos 7 chakras está relacionado con o bo funcionamento de varias funcións biolóxicas e mentais, así como as enfermidades poden xurdir seestán desalineados ou desactivados.

Curiosidades sobre mantras

Entre as innumerables peculiaridades relacionadas cos mantras, hai algunhas curiosidades interesantes, como as seguintes:

• Os mantras foron referencias e inspiracións para artistas de renome en o mundo da música moderna occidental. Os Beatles, por exemplo, usaron o mantra "jai guru deva om" na letra de "Across The Universe" (1969).

• Madonna, estudante da Cabalá, foi moi influenciada polos mantras na súa obra. , e mesmo compuxo unha canción en sánscrito chamada Shanti/Ashtangi do álbum “Ray of light” (1998).

• Para non perderse pola repetición de frases ou sílabas de mantras, algúns os practicantes fan uso dunha especie de rosario chamado japamala.

• Un mantra debe crearse necesariamente nalgunha lingua morta, para que non se produzan cambios debido ás diferenzas dialectais.

• Cando se crea un mantra , todos os fonemas e sons están pensados ​​nunha base enerxética, e esta enerxía do mantra compárase co lume.

O canto de mantras pode promover o benestar?

Calquera que sexa a forma ou o obxectivo que perseguen os que estudan e cantan os mantras, unha cousa é certa: son ferramentas eficaces para promover o benestar físico, mental e espiritual.

Por moito que teñan un fundamento místico e espiritualista, os mantras están relacionadoscoas resonancias e vibracións das enerxías, sendo branco de estudos científicos que proban os seus reflexos na materia e, en consecuencia, no organismo humano.

Se buscas a mellora física, mental ou espiritual nos mantras, procura profundizar no teu coñecementos sobre esta antiga técnica. Teña en conta que canto máis sincera sexa a súa intención ao cantar o mantra e canto máis coñeza o seu significado, maior será o seu beneficio, sexa cal sexa o seu obxectivo.

A continuación veremos como é a comprensión do poder das palabras, segundo as principais filosofías e relixións. aplicada a todos os aspectos da nosa vida, sendo así de vital importancia para ampliar a nosa conciencia e para o xeito de percorrer os nosos camiños durante a nosa existencia.

O poder das palabras segundo a Biblia

O poder das palabras, segundo a Biblia, ten un papel central e divino. Hai innumerables referencias bíblicas ao poder das palabras, comezando pola orixe da creación.

A frase inicial do Evanxeo de Xoán, no libro da Xénese, di: “No principio era a palabra, e a palabra estaba con Deus, e a Palabra era Deus”, deixando claro que a creación do tempo, o universo e todo o que está contido orixinouse na palabra, e que Deus é a palabra mesma.

A palabra é o norte principal seguido polos cristiáns, sendo alimento para o espírito e guía para todos os principios éticos e morais da vida dunha persoa.

Temos un exemplo claro en Mateo 15:18-19: “ Pero as cousas que saen da boca veñen do corazón, e estas son as que fan impuro ao home. Porque do corazón saen os malos pensamentos, asasinatos, adulterios, inmoralidades sexuais, roubos, testemuñas falsas e calumnias.”

Opoder das palabras segundo a Cabalá

Segundo a Cabalá, un sistema filosófico-relixioso xudeu de orixe medieval, o poder das palabras está directamente ligado ao impacto enerxético negativo ou positivo que provoca, xa sexa pronunciado, escoitado ou mesmo. pensado por un individuo.

Na Cábala, as letras e as palabras considéranse materias primas da creación e cada unha delas é unha canle para enerxías divinas específicas.

As palabras que usamos na vida cotiá. , pensado ou falado, desempeñan unha función central no desenvolvemento da nosa visión e sentimentos. Os nosos sentimentos xeran accións e estas xeran efectos. Todo comeza con palabras.

Segundo esta lóxica cabal, somos capaces de crear ou destruír a través das palabras. As palabras usadas dan vida ás cousas e o cambio de usar palabras negativas a positivas creará inevitablemente algo novo e favorable.

O poder das palabras segundo a filosofía occidental

O poder das palabras palabras pois a filosofía occidental reside en dar a coñecer o noso pensamento aos demais. O emisor da palabra traduce os pensamentos privados en palabras, e o receptor os traduce de novo en pensamentos.

Segundo a filosofía occidental, primeiro debemos ter unha idea concreta do que imos falar, e as nosas palabras deben basearse na experiencia.

Este enfoque máis realista das palabrasdeu lugar a persecucións relixiosas ao longo dos séculos, xa que estas ideas eran disonantes en relación coa concepción divina de moitas palabras relativas á tradición cristiá xudía.

A filosofía occidental trata as palabras como instrumentos prácticos para mellorar o mundo para nós mesmos e para os que nos rodean. nós.

O poder das palabras segundo a filosofía oriental

A filosofía oriental ten un enfoque moi espiritual nas palabras. Os mantras, que teñen a súa orixe na cultura india, considéranse unha expresión pura e divina que harmoniza o ser humano co universo e as divindades.

Na cultura xaponesa temos o termo kotodama, que significa "espírito do palabra". O concepto de kotodama presume que os sons afectan aos obxectos e que o uso ritual das palabras inflúe no noso ambiente e no noso corpo, mente e alma.

Esta concepción do poder da palabra cun forte enfoque espiritual e divino tamén é presente nas culturas tibetana, chinesa, nepalí e noutros países orientais que comparten a espiritualidade budista.

O son como manifestación de mantras

O son ten propiedades ilimitadas na transformación e curación humana. Aféctanos nos planos físico, mental, emocional e espiritual, sendo a manifestación de intencións e desexos, e cientificamente comprobada a súa propiedade de reorganizar a estrutura molecular da materia.

Como todo no universo, o nosoo corpo físico está nun estado vibratorio. O noso estado de saúde física e mental depende directamente da harmonía da vibración das diferentes partes do corpo.

O son como manifestación vibracional é unha parte fundamental nos procesos de curación física, sendo utilizado pola ciencia moderna, o espiritual e culturas enerxéticas a través de milenios a través de mantras.

A manifestación máis significativa do son é a nosa propia voz. Xa sexa de forma escrita, falada ou pensada, a intención que orixina o son emitido está directamente relacionada coa forma vibratoria e os seus efectos. Analizemos a orixe da palabra mantra e como funcionan, para que serven e a importancia de comprender o seu significado.

Orixe da palabra "mantra"

Os primeiros e máis antigos rexistros sobre mantras teñen a súa orixe nos vedas, as antigas escrituras indias de máis de 3.000 anos. "Mantra" provén da palabra sánscrita "Mananāt trāyatē iti mantrah", que significa a repetición sostida (Mananāt) do que protexe (trāyatē) de todas as miserias resultantes das tribulacións humanas ou dos ciclos de nacemento e morte.

A A orixe dos mantras provén do son primordial OM, que se considera o son da creación. Os estudosos, videntes e sabios que se converteron en mantras para obter sabedoría descubriron a ciencia desta técnica. Cando se pon en práctica, elimina os obstáculos ao crecemento humano proporcionando o cumprimento dos obxectivos.obxectivos de cada ser espiritual en forma humana.

Como funcionan os mantras

Como ferramenta física, o mantra funciona como harmonizador do cerebro. A través da vocalización dos fonemas, o mantra activa certas áreas do noso cerebro a través da resonancia sonora.

É a través dos nosos cinco sentidos que o cerebro se conecta co mundo exterior, e o mantra sitúanos nun punto máis aló destes sentidos. , onde a mente está nun estado total de paz e concentración.

Dunha maneira espiritual o mantra conéctanos coas forzas divinas, máis aló da comprensión humana e cantalas elévanos a un estado máis aló da concepción do espazo e do tempo. .

Para que se usan os mantras

A función principal dos mantras é axudar na meditación. O cerebro humano é un mecanismo sen parar, e deixar de lado os pensamentos sobre a vida cotiá non é unha tarefa sinxela.

Os mantras serven de áncora para que a psique humana entre nun estado de tranquilidade, permitíndolle así entra nun estado de relaxación e concentración.

Para as tradicións antigas, os mantras son vistos como oracións que elevan a conciencia, conectando o ser coas enerxías divinas.

Cales son os beneficios de cantar mantras

Os beneficios de cantar mantras reflicten o corpo humano no seu conxunto. Ademais de ser unha técnica milenaria para axudar á meditación e á concentración, os mantras tamén facilitan oueliminar as ansiedades. Aumentan a capacidade de procesamento da información do cerebro, proporcionando tranquilidade e estabilidade emocional.

Para o corpo físico, os mantras axudan coa función respiratoria e cardiovascular. Estudos científicos tamén demostraron que cantar mantras aumenta a produción de substancias relacionadas co benestar e a inmunidade, como endorfinas e serotonina.

Necesito saber o significado do mantra?

O que transcende o mantra máis aló dun mero instrumento físico é a intención que se pon ao cantalo e o significado de cada fonema ou frase vocalizado.

Un mantra cantado con intención sincera e con coñecemento de o seu significado libera todo o potencial enerxético e espiritual que leva a frase ou o fonema. Isto fai posible conectarse coas enerxías divinas, elevando a conciencia a un estado máis aló da concepción do espazo e do tempo.

Significados dalgúns mantras coñecidos

O primeiro paso para quen estea pensando en comezar a práctica dos mantras é comprender o seu significado. É a través da comprensión do que significa cada frase ou sílaba que se alcanza todo o potencial de cada mantra, ademais de ser fundamental para elixir segundo o obxectivo que persegue quen o canta.

A continuación, falaremos máis. detalles sobre mantras moi populares, como Om, Hare Krishna, o hawaiano Ho'ponopono, e tamén falaremos deMantras menos coñecidos, como o maha mantra de Shiva, o mantra de Ganesha e moitos outros.

O mantra Om

O mantra Om, ou Aum, é o mantra máis importante. Considérase a frecuencia e o son do universo, e é o punto de confluencia entre diferentes culturas, como o hinduísmo e o budismo, que teñen este mantra como raíz de todos os demais.

Está formado polo ditongo. das vogais A e U, e a nasalización da letra M ao final, e por iso adoita escribirse con estas 3 letras. Para o hinduísmo, Om corresponde aos tres estados de conciencia: vixilia, sono e soño.

O mantra Om, ou son primordial, libera a conciencia humana dos límites do ego, do intelecto e da mente, unindo o ser ao o universo e o propio Deus. Ao cantar este mantra de forma consistente, notarase claramente a vibración que se orixina no centro da cabeza e se expande ata abarcar o peito e o resto do corpo.

O maha mantra de Krishna, Hare Krishna

"Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare

Hare Rama, Hare Rama

Rama Rama, Hare Rama"

O mantra de Krishna é recoñecido pola literatura védica antiga como o máis importante daquela época. Significa "Dame a vontade divina, dáme a vontade divina, vontade divina, vontade divina, dáme, dáme. Dame alegría, dame alegría, alegría, alegría, dame, dame.”

Nas palabras deste mantra atópase opoder da manifestación enerxética do chakra da gorxa, que para os hindús refírese á enerxía do primeiro raio da vontade de Deus.

O mantra Maha, ou "o gran mantra" en sánscrito, úsase amplamente nas prácticas do hinduismo. e a súa orixe, aínda que non está clara, remóntase aos textos primixenios contidos nos Vedas, antigas escrituras indias de máis de 3000 anos.

O maha mantra de Shiva, Om Namah Shivaya

“Om Namah Shivãya

Shivãya Namaha

Shivãya Namaha Om”

O Maha mantra de Shiva, ou Om Namah Shivaya, significa: "Om, inclino ante o meu divino Ser interior" ou "Om, inclino ante Shiva". É moi utilizado polos practicantes de ioga na meditación e proporciona unha profunda relaxación mental e física, tendo efectos curativos e relaxantes.

“Namah Shivaya” ten nas súas palabras as cinco accións do Señor: creación, preservación, destrución. , o acto de esconderse e a bendición. Tamén caracterizan os cinco elementos e toda a creación mediante a combinación de sílabas.

O maha mantra de Ganesha, Om Gam Gana Pataye Namaha

“Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha”

O Maha mantra de Ganesha traducido do sánscrito significa: “Om e saúdos a quen elimina os obstáculos dos que Gam é o son seminal”. ou "Salúdote, Señor das tropas".

Este mantra considérase unha forte petición de