Què són els mantres?

La paraula mantra es compon de dos significats: "home" és una definició de ment i "tra" es refereix a instrument o vehicle. Els mantres són paraules, fonemes, síl·labes o frases que s'utilitzen com a forma de guiar la ment, proporcionant una major concentració i equilibri vibracional a la psique i al cos humà.

Els mantres solen escriure's en sànscrit; llengua ancestral a l'Índia i al Nepal. Els seus registres més antics es troben als Vedes; textos sagrats de la cultura índia descoberts fa més de 3 mil anys que tracten els mantres com una connexió amb les energies divines i l'univers.

Els mantres no es limiten només a repetir paraules o frases. S'han de triar segons l'objectiu i la intenció de qui els canta i el poder vibratori que proporcionen.

Seguiu en aquest article un estudi sobre els mantres i el poder de les paraules en diferents filosofies i religions. També repassarem els diferents usos en què s'apliquen a més dels significats específics dels principals mantres existents en diferents cultures així com els seus beneficis físics, mentals i espirituals.

El poder de les paraules i dels mantres

En les més diverses línies del pensament humà, ja siguin religiosos o filosòfics, una cosa és certa: la paraula té poder. És a través d'ell en la seva forma parlada i escrita queprotecció en moments de perill imminent. Ganesha és el primer fill dels déus Shiva i Pavarti, sent així una de les divinitats més importants per als hindús.

Aquesta deïtat està representada amb un cos humà i un cap d'elefant, i també està relacionada amb els deures i comunicació de la intel·ligència i la saviesa universals.

El mantra Om Mani Padme Hum

“Om Mani Padme Hum”

També conegut com a Mantra Mani, Om Mani Padme Hum traduït del sànscrit significa: “Oh, joia de el lotus”, o “del fang neix la flor de lotus”. Es pot dir que aquest mantra és un dels més coneguts del budisme tibetà.

S'utilitza per allunyar la negativitat i connectar-nos amb la nostra capacitat d'amor incondicional, va ser creat per Buda Kuan Yin, que representa la compassió. de tots els altres Budes, a més de ser anomenada la deessa de la compassió en la mitologia xinesa.

El mantra hawaià d'autocuració, Hoponopono

“Ho' ponopono”

Traduït del hawaià, significa "corregir un error" o simplement "corregir". Qualsevol pot cantar-lo, independentment de l'hora del dia o on es trobin.

Hoponopono és un antic mantra hawaià utilitzat com a neteja espiritual de les energies i els sentiments dolents. Evoca el perdó, la pau interior i la gratitud, sent àmpliament utilitzat pels hawaians a la vida quotidiana.

Aquest mantra és la reproducció de quatrefrases: “Ho sento”, “perdona’m”, t’estimo” i “Estic agraït”, i guia a la persona que la canta a través de les quatre etapes sentimentals: penediment, perdó, amor i gratitud.

Gayatri mantra

“Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat”

També conegut com el mantra de la prosperitat, la traducció sànscrita del mantra Gayatri és: "Oh Déu de la vida que porta felicitat, dóna'ns la teva llum que destrueix els pecats, que la teva divinitat ens penetri i inspiri la nostra ment."

Aquest mantra és una pregària senzilla destinada a aportar il·luminació a la ment i les actituds. Considerat el mantra més potent i complet, Gayatri és considerat pels hindús com el mantra de la il·luminació.

El mantra ancestral del llinatge Saccha, Prabhu Aap Jago

“Prabhu aap Jago

Paramatma Jago

Mere Sarve jago

Sarvatra jago

Sukanta ka khel prakash karo”

Considerat com un poderós mantra de despertar espiritual, el Prabhu Aap Jago traduït del sànscrit significa “Déu despert, Déu despert en mi, Déu despert en tots els llocs. , Acabar amb el joc del patiment, Il·luminar el joc de l'alegria.”

Per als hindús, cantar aquest mantra amb intenció sincera i conèixer el seu significat el converteix en una pregària de Déu a Déu, i es pot cantar en qualsevol moment harmonia, amor. , falta pau i alegria a la teva vida.

Altres peculiaritats dels mantres

A més de ser formes antigues d'oració en diferents cultures, els mantres també tenen altres aplicacions.

Des d'una forma de meditació, també s'utilitzen en la pràctica. de Ioga i per a l'alineació i activació dels 7 xacres, els mantres tenen diverses aplicacions i curiositats. Consulta la resta de l'article.

Mantres i meditació

Per a molts practicants de meditació, el silenci és essencial, però la ment humana té una tendència natural a perdre el focus i la concentració. Els mantres, en aquest cas, són eines efectives per guiar el practicant, permetent una relaxació total i alliberant la ment de sentiments i emocions indesitjables.

Per molt que s'utilitzen àmpliament com a formes d'oració, els mantres no són paraules sobrenaturals. . Són una mena de fulcre on el cervell aconsegueix alliberar tot el seu potencial adormit.

La postura i la velocitat amb què es canta, el nombre de repeticions, la postura corporal i la respiració durant la pràctica de la meditació són molt importants i s'ha d'observar, així com el significat del mantra escollit.

Mantres i ioga

Els practicants de ioga utilitzen mantres com una manera de maximitzar els beneficis d'aquesta tècnica. Un dels pilars del ioga és el cant de mantres, que són una part clau en l'execució dels més variats exercicis,ja que aporten concentració i eviten que els practicants perdin l'enfocament mental.

Tot i no ser religiós, el ioga té els seus orígens a l'Índia i en disciplines físiques antigues. Amb tècniques de respiració, moviments corporals i postures corporals específiques, la pràctica del ioga es dirigeix ​​segons l'objectiu específic de cada practicant.

Els mantres i els 7 xacres

Traduït del sànscrit, chakra significa cercle o roda, i són els centres magnètics escampats pel cos humà. Es troben al llarg de tota la columna vertebral i la seva influència està relacionada amb els òrgans vitals de diferents zones del cos. Hi ha diversos xacres, però n'hi ha 7 principals.

Hi ha mantres específics per activar cadascun dels set chakres, anomenats Bejin o mantres seminals. Fes una ullada a cadascun dels set xacres i els seus respectius mantra:

1r-Chakra base (Muladhara): LAM Mantra

2n- Chakra umbilical (Svadisthiana): VAM Mantra

3r - Plexe solar i chakra umbilical (Manipura): Mantra RAM

4t- Chakra del cor (Anahata): Mantra YAM

5è- Chakra de la gola (Vishuddha): Mantra RAM

6è- Chakra frontal o 3r ull (Ajna): Mantra OM o KSHAM

7è- Chakra de la corona (Sahasrara): Mantra OM o ANG

El balanç energètic dels 7 xacres està relacionat amb bon funcionament de diverses funcions biològiques i mentals, així com malalties poden sorgir siestan desalineats o desactivats.

Curiositats sobre els mantres

Entre les innombrables peculiaritats relacionades amb els mantres, hi ha algunes curiositats interessants, com les següents:

• Els mantres eren referents i inspiracions per a artistes de renom a el món de la música moderna occidental. Els Beatles, per exemple, van utilitzar el mantra "jai guru deva om" a la lletra de "Across The Universe" (1969).

• Madonna, estudiant de la càbala, va estar fortament influenciada pels mantres en la seva obra. , i fins i tot va compondre una cançó en sànscrit anomenada Shanti/Ashtangi del disc “Ray of light” (1998).

• Per no perdre’s per la repetició de frases o síl·labes de mantres, alguns els practicants fan ús d'una mena de rosari anomenat japamala.

• Un mantra s'ha de crear necessàriament en alguna llengua morta, de manera que no es produeixin canvis a causa de les diferències dialectals.

• Quan es crea un mantra, tots els fonemes i so es pensen sobre una base energètica, i aquesta energia del mantra es compara amb el foc.

Cantar mantres pot promoure el benestar?

Sigui quina sigui la forma o l'objectiu que persegueixin els qui estudien i canten els mantres, una cosa és certa: són eines efectives per promoure el benestar físic, mental i espiritual.

Per molt que tinguin una base mística i espiritualista, els mantres estan relacionatsamb les ressonàncies i vibracions de les energies, sent objectiu d'estudis científics que demostren els seus reflexos en la matèria i, en conseqüència, en l'organisme humà.

Si busques la millora física, mental o espiritual en els mantres, busca aprofundir en el teu coneixements sobre aquesta tècnica antiga. Tingueu en compte que com més sincera sigui la vostra intenció a l'hora de cantar el mantra i com més en coneixeu el significat, més gran serà el vostre benefici, sigui quin sigui el vostre objectiu.

A continuació veurem com és la comprensió del poder de les paraules, segons les principals filosofies i religions. aplicat a tots els aspectes de la nostra vida, sent per tant de vital importància per a l'ampliació de la nostra consciència i per la manera de caminar pels nostres camins durant la nostra existència.

El poder de les paraules segons la Bíblia

El poder de les paraules, segons la Bíblia, té un paper central i diví. Hi ha innombrables referències bíbliques al poder de les paraules, començant per l'origen de la creació.

La frase inicial de l'evangeli de Joan, al llibre del Gènesi, diu: “Al principi era la paraula, i la paraula era amb Déu, i la Paraula era Déu”, deixant clar que la creació del temps, l'univers i tot allò en què està contingut es va originar en la paraula, i que Déu és la paraula mateixa.

La paraula és el nord principal seguit pels cristians, sent aliment per a l'esperit i guia per a tots els principis ètics i morals de la vida d'una persona.

Tenim un exemple clar a Mateu 15:18-19: “ Però les coses que surten de la boca surten del cor, i aquestes són les que fan impur l'home. Perquè del cor surten els mals pensaments, els assassinats, els adulteris, les fornicacions, els robatoris, els falsos testimonis i les calúmnies.”

Elpoder de les paraules segons la càbala

Segons la càbala, un sistema filosòfico-religiós jueu d'origen medieval, el poder de les paraules està directament relacionat amb l'impacte energètic negatiu o positiu que provoca, ja sigui pronunciat, escoltat o fins i tot. pensat per un individu.

A la càbala, les lletres i les paraules es consideren matèries primeres de la creació i cadascuna d'elles és un canal per a energies divines específiques.

Les paraules que fem servir en el dia a dia. , pensat o parlat, exerceixen una funció central en el desenvolupament de la nostra visió i sentiments. Els nostres sentiments generen accions i aquestes generen efectes. Tot comença amb les paraules.

Seguint aquesta lògica de la càbala, som capaços de crear o destruir a través de les paraules. Les paraules utilitzades donen vida a les coses i el canvi d'utilitzar paraules negatives a positives crearà inevitablement alguna cosa nova i favorable.

El poder de les paraules segons la filosofia occidental

El poder de les paraules, les paraules. perquè la filosofia occidental rau a donar a conèixer el nostre pensament als altres. L'emissor de la paraula tradueix els pensaments privats en paraules, i el receptor els tradueix de nou en pensaments.

Segons la filosofia occidental, primer hem de tenir una idea concreta de què parlarem, i les nostres paraules s'han de basar en l'experiència.

Aquest enfocament més realista de les paraulesva donar lloc a persecucions religioses al llarg dels segles, ja que aquestes idees eren dissonants en relació a la concepció divina de moltes paraules respecte a la tradició cristiana jueva.

La filosofia occidental tracta les paraules com a instruments pràctics per millorar el món per a nosaltres mateixos i els que ens envolten. nosaltres.

El poder de les paraules segons la filosofia oriental

La filosofia oriental té un focus molt espiritual en les paraules. Els mantres, que tenen el seu origen en la cultura índia, es consideren una expressió pura i divina que harmonitza l'ésser humà amb l'univers i les deïtats.

A la cultura japonesa tenim el terme kotodama, que significa "esperit del paraula". El concepte de kotodama suposa que els sons afecten els objectes i que l'ús ritual de les paraules influeix en el nostre entorn i el nostre cos, ment i ànima.

Aquesta concepció del poder de la paraula amb un fort enfocament espiritual i diví també és present a les cultures tibetana, xinesa, nepalí i altres països orientals que comparteixen l'espiritualitat budista.

El so com a manifestació dels mantres

El so té propietats il·limitades en la transformació i la curació humana. Ens afecta en els plans físic, mental, emocional i espiritual, essent la manifestació d'intencions i desitjos, i científicament provada quant a la seva propietat de reorganitzar l'estructura molecular de la matèria.

Com tot a l'univers, el nostreel cos físic es troba en estat vibracional. El nostre estat de salut física i mental depèn directament de l'harmonia de la vibració de les diferents parts del cos.

El so com a manifestació vibratòria és una part clau en els processos de curació física, sent utilitzat per la ciència moderna, espiritual, i les cultures energètiques a través dels mil·lennis a través dels mantres.

La manifestació més significativa del so és la nostra pròpia veu. Ja sigui en forma escrita, parlada o pensada, la intenció que origina el so emès està directament relacionada amb la forma vibratòria i els seus efectes. Analitzem l'origen de la paraula mantra i com funciona, per a què serveixen i la importància d'entendre els seus significats.

Origen de la paraula "mantra"

Els primers i més antics registres sobre mantres s'originen als vedas, les antigues escriptures índies de més de 3.000 anys. "Mantra" prové de la paraula sànscrita "Mananāt trāyatē iti mantrah", que significa la repetició sostinguda (Mananāt) d'allò que protegeix (trāyatē) de totes les misèries derivades de les tribulacions humanes o dels cicles de naixement i mort.

A L'origen dels mantres prové del so primordial OM, que es considera el so de la creació. Els estudiosos, vidents i savis que han recorregut als mantres per a la saviesa han descobert la ciència d'aquesta tècnica. Quan es posa en pràctica, elimina els obstacles al creixement humà proporcionant el compliment dels objectius.objectius de cada ésser espiritual en forma humana.

Com funcionen els mantres

Com a eina física, el mantra funciona com a harmonitzador del cervell. Mitjançant la vocalització dels fonemes, el mantra activa determinades àrees del nostre cervell mitjançant la ressonància sonora.

És a través dels nostres cinc sentits que el cervell es connecta amb el món exterior, i el mantra ens situa en un punt més enllà d'aquests sentits. , on la ment es troba en un estat total de pau i concentració.

D'una manera espiritual el mantra ens connecta amb forces divines, més enllà de la comprensió humana i cantar-les ens eleva a un estat més enllà de la concepció de l'espai i el temps. .

Per a què s'utilitzen els mantres

La funció principal dels mantres és ajudar a la meditació. El cervell humà és un mecanisme sense parar, i deixar de banda els pensaments sobre la vida quotidiana no és una tasca senzilla.

Els mantres serveixen d'àncora perquè la psique humana entri en un estat de tranquil·litat, permetent-li així entrar en un estat de relaxació i concentració.

Per a les tradicions antigues, els mantres es veuen com a oracions que eleven la consciència, connectant l'ésser amb les energies divines.

Quins són els beneficis de cantar mantres

Els beneficis de cantar mantres es reflecteixen en el cos humà en conjunt. A més de ser una tècnica mil·lenària per ajudar a la meditació i la concentració, els mantres també faciliten oeliminar les ansietats. Augmenten la capacitat de processament de la informació del cervell, aportant tranquil·litat i estabilitat emocional.

Per al cos físic, els mantres ajuden a la funció respiratòria i cardiovascular. Els estudis científics també han demostrat que cantar mantres augmenta la producció de substàncies relacionades amb el benestar i la immunitat, com les endorfines i la serotonina.

Necessito saber el significat del mantra?

El que transcendeix el mantra més enllà d'un simple instrument físic és la intenció que es posa en cantar-lo i el significat de cada fonema o frase vocalitzat.

Un mantra cantat amb intenció sincera i amb coneixement de el seu significat allibera tot el potencial energètic i espiritual que porta la frase o fonema. Això fa possible connectar amb les energies divines, elevant la consciència a un estat més enllà de la concepció de l'espai i el temps.

Significats d'alguns mantres coneguts

El primer pas per a qualsevol que pensi a començar la pràctica dels mantres és entendre el seu significat. És a través de la comprensió del que significa cada frase o síl·laba que s'arriba a tot el potencial de cada mantra, a més de ser essencial per triar segons l'objectiu que persegueix qui la canten.

A continuació, en parlarem més. detalls sobre mantres molt populars, com ara Om, Hare Krishna, el Ho'ponopono hawaià, i també parlarem deMantres menys coneguts, com el maha mantra de Shiva, el mantra de Ganesha i molts altres.

El mantra Om

El mantra Om, o Aum, és el mantra més important. Es considera la freqüència i el so de l'univers, i és el punt de confluència entre diferents cultures, com l'hinduisme i el budisme, que tenen aquest mantra com a arrel de totes les altres.

Està format pel diftong. de les vocals A i U, i la nasalització de la lletra M al final, i per això sovint s'escriu amb aquestes 3 lletres. Per a l'hinduisme, Om correspon als tres estats de consciència: vigilància, son i somni.

El mantra Om, o so primordial, allibera la consciència humana dels límits de l'ego, l'intel·lecte i la ment, unint l'ésser amb l'univers i Déu mateix. En cantar aquest mantra de manera consistent, es notarà clarament la vibració que s'origina al centre del cap i s'expandeix per abastar el pit i la resta del cos.

El maha mantra de Krishna, Hare Krishna

"Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare

Hare Rama, Hare Rama

Rama Rama, Hare Rama"

El mantra de Krishna és reconegut per la literatura vèdica antiga com el més important d'aquella època. Significa "Dóna'm la voluntat divina, dóna'm la voluntat divina, voluntat divina, voluntat divina, dóna'm, dóna'm. Dóna'm alegria, dóna'm alegria, alegria, alegria, dóna'm, dóna'm.”

En les paraules d'aquest mantra es troba elpoder de la manifestació energètica del chakra de la gola, que per als hindús fa referència a l'energia del primer raig de la voluntat de Déu.

El Maha mantra, o "el gran mantra" en sànscrit, s'utilitza àmpliament en les pràctiques hinduistes. i el seu origen, encara que no està clar, es remunta als textos primordials continguts en els Vedes, antigues escriptures índies de més de 3000 anys.

El maha mantra de Shiva, Om Namah Shivaya

“Om Namah Shivãya

Shivãya Namaha

Shivãya Namaha Om”

O Maha mantra de Shiva, o Om Namah Shivaya, significa: "Om, m'inclino davant el meu ésser interior diví" o "Om, m'inclino davant Shiva". És àmpliament utilitzat pels practicants de ioga en meditació, i proporciona una profunda relaxació mental i física, amb efectes curatius i relaxants.

“Namah Shivaya” té en les seves paraules les cinc accions del Senyor: Creació, preservació, destrucció , l'acte d'amagar i la benedicció. També caracteritzen els cinc elements i tota la creació mitjançant la combinació de síl·labes.

El maha mantra de Ganesha, Om Gam Gana Pataye Namaha

“Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha”

El Maha mantra de Ganesha traduït del sànscrit significa: “Om i salutacions a aquell qui elimina els obstacles dels quals Gam és el so seminal”. o "Et saludo, Senyor de les tropes".

Aquest mantra es considera una forta petició de