Apa itu mantra?

Kata mantra terdiri dari dua makna: "man" adalah definisi dari pikiran, dan "tra" mengacu pada instrumen atau kendaraan. Mantra adalah kata-kata, fonem, suku kata atau frasa yang digunakan sebagai cara untuk membimbing pikiran, memberikan konsentrasi yang lebih besar dan keseimbangan getaran pada jiwa dan tubuh manusia.

Mantra umumnya ditulis dalam bahasa Sansekerta; bahasa kuno di India dan Nepal. Catatan tertua mereka ditemukan dalam Veda; teks-teks suci budaya India yang ditemukan lebih dari 3.000 tahun yang lalu yang memperlakukan mantra sebagai koneksi ke energi ilahi dan alam semesta.

Mantra bukan hanya pengulangan kata atau frasa, mantra harus dipilih sesuai dengan tujuan dan niat orang yang mengucapkannya dan kekuatan getaran yang mereka berikan.

Dalam artikel ini, kita akan mengikuti studi tentang mantra dan kekuatan kata-kata dalam berbagai filosofi dan agama. Kita juga akan membahas berbagai kegunaan yang diterapkan serta makna spesifik dari mantra-mantra utama yang ada dalam budaya yang berbeda serta manfaat fisik, mental dan spiritualnya.

Kekuatan kata-kata dan mantra

Dalam garis pemikiran manusia yang paling beragam, baik religius maupun filosofis, satu hal yang pasti: kata memiliki kekuatan. Melalui kata dalam bentuk lisan dan tulisan, manusia mengekspresikan diri mereka sendiri dan menunjukkan emosi dan niat mereka, dan melalui kata, umat manusia menulis sejarahnya.

Kita akan melihat di bawah ini bagaimana pemahaman tentang kekuatan kata-kata, menurut filosofi dan agama-agama utama, berlaku untuk semua aspek kehidupan kita dan oleh karena itu sangat penting untuk perluasan kesadaran kita dan untuk cara kita menapaki jalan kita selama keberadaan kita.

Kuasa kata-kata menurut Alkitab

Kuasa kata-kata, menurut Alkitab, memiliki peran sentral dan ilahi. Ada banyak referensi Alkitab tentang kuasa kata-kata, dimulai dengan asal mula penciptaan.

Kalimat pembuka Injil Yohanes dalam kitab Kejadian mengatakan: "Pada mulanya adalah firman, dan firman itu bersama-sama dengan Allah, dan firman itu adalah Allah", membuatnya jelas bahwa penciptaan waktu, alam semesta dan segala sesuatu di dalamnya berasal dari firman, dan bahwa Allah adalah firman itu sendiri.

Firman adalah utara utama yang diikuti oleh orang Kristen, menjadi makanan bagi roh dan bimbingan untuk semua prinsip etika dan moral kehidupan seseorang.

Kita memiliki contoh yang jelas dalam Matius 15:18-19: "Tetapi apa yang keluar dari mulut berasal dari hati dan itulah yang membuat orang menjadi najis, sebab dari hati timbul segala pikiran jahat, pembunuhan, perzinahan, percabulan, pencurian, kesaksian palsu dan fitnah."

Kekuatan kata-kata menurut Kabbalah

Menurut Kabbalah, sistem filosofis-religius Yahudi yang berasal dari abad pertengahan, kekuatan kata-kata secara langsung terkait dengan dampak energik negatif atau positif yang ditimbulkannya, baik diucapkan, didengar, atau bahkan dipikirkan oleh seseorang.

Dalam Kabbalah, huruf dan kata-kata dianggap sebagai bahan baku penciptaan dan masing-masing merupakan saluran untuk energi ilahi tertentu.

Kata-kata yang kita gunakan setiap hari, baik yang dipikirkan maupun yang diucapkan, memiliki fungsi sentral dalam pengembangan perspektif dan perasaan kita. Perasaan kita menghasilkan tindakan dan tindakan ini menghasilkan efek. Segala sesuatu berawal dari kata-kata.

Mengikuti logika kabbalah ini, kita dapat menciptakan atau menghancurkan melalui kata-kata. Kata-kata yang digunakan menghidupkan sesuatu dan mengubah penggunaan kata-kata negatif ke kata-kata positif pasti akan menciptakan sesuatu yang baru dan menguntungkan.

Kekuatan kata-kata menurut filsafat Barat

Kekuatan kata-kata bagi filsafat Barat terletak pada membuat pikiran kita diketahui orang lain. Pengirim kata menerjemahkan pikiran pribadi ke dalam kata-kata, dan penerima menerjemahkan kembali ke dalam pikiran.

Menurut filsafat Barat, pertama-tama kita harus memiliki gagasan konkret tentang apa yang akan kita bicarakan, dan kata-kata kita harus didasarkan pada pengalaman.

Pendekatan yang lebih realistis terhadap kata-kata ini mengakibatkan penganiayaan agama selama berabad-abad, karena ide-ide ini tidak sesuai dengan konsepsi ilahi dari banyak kata sejauh menyangkut tradisi Yahudi Kristen.

Filsafat Barat memperlakukan kata-kata sebagai alat praktis dalam memperbaiki dunia untuk diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita.

Kekuatan kata-kata menurut filsafat oriental

Filosofi Timur memiliki fokus yang sangat spiritual pada kata-kata. Mantra, yang berasal dari budaya India, dianggap sebagai ekspresi murni dan ilahi yang mengharmoniskan manusia dengan alam semesta dan para dewa.

Dalam budaya Jepang kita memiliki istilah kotodama, yang berarti "semangat kata". Konsep kotodama mengasumsikan bahwa suara mempengaruhi benda-benda dan bahwa penggunaan kata-kata secara ritual mempengaruhi lingkungan kita dan tubuh, pikiran dan jiwa kita.

Konsepsi kekuatan kata dengan fokus spiritual dan ilahi yang kuat ini juga hadir dalam budaya Tibet, Cina, Nepal dan budaya Timur lainnya yang berbagi spiritualitas Buddhis.

Bunyi sebagai manifestasi mantra

Suara memiliki sifat tak terbatas dalam transformasi dan penyembuhan manusia. Suara mempengaruhi kita pada tingkat fisik, mental, emosional dan spiritual, menjadi manifestasi dari niat dan keinginan, dan terbukti secara ilmiah sebagai properti untuk mengatur ulang struktur molekul materi.

Seperti segala sesuatu di alam semesta, tubuh fisik kita berada dalam keadaan vibrasi. Keadaan kesehatan fisik dan mental kita tergantung langsung pada keharmonisan vibrasi dari berbagai bagian tubuh.

Suara sebagai manifestasi vibrasi adalah elemen kunci dalam proses penyembuhan fisik, yang digunakan oleh ilmu pengetahuan modern, budaya spiritual dan energik melalui mantra.

Baik dalam bentuk tulisan, lisan atau pikiran, niat yang berasal dari suara yang dipancarkan secara langsung terkait dengan bentuk getaran dan efeknya. Mari kita menganalisis asal mula kata mantra dan bagaimana cara kerjanya, untuk apa mantra itu dan pentingnya memahami maknanya.

Asal kata "mantra

Catatan pertama dan tertua tentang mantra berasal dari Veda, kitab suci India kuno yang berusia lebih dari 3.000 tahun. "Mantra" berasal dari bahasa Sansekerta "Mananāt trāyatē iti mantrah", yang berarti pengulangan yang berkelanjutan (Mananāt) dari apa yang melindungi (trāyatē) dari semua penderitaan yang timbul dari kesengsaraan manusia atau siklus kelahiran dan kematian.

Asal mula mantra berasal dari suara primordial OM, yang dianggap sebagai suara penciptaan. Para cendekiawan, pelihat, dan orang bijak yang telah menggunakan mantra untuk mencari kebijaksanaan telah menemukan ilmu pengetahuan tentang teknik ini. Ketika dipraktikkan, mantra menghilangkan hambatan bagi pertumbuhan manusia dengan memberikan realisasi tujuan dari setiap makhluk spiritual dalam bentuk manusia.

Bagaimana mantra bekerja

Sebagai alat fisik, mantra bekerja sebagai penyelaras otak. Melalui vokalisasi fonem, mantra memicu area-area tertentu di otak kita melalui resonansi suara.

Melalui panca indera kita, otak terhubung dengan dunia luar, dan mantra menempatkan kita pada titik di luar indera-indera ini, di mana pikiran berada dalam keadaan damai dan konsentrasi total.

Secara spiritual, mantra menghubungkan kita dengan kekuatan ilahi di luar pemahaman manusia dan mengucapkan mantra mengangkat kita ke keadaan di luar konsepsi ruang dan waktu.

Untuk apa mantra-mantra itu

Fungsi utama mantra adalah untuk membantu meditasi. Otak manusia adalah mekanisme yang tidak berhenti, dan melepaskan pikiran tentang kehidupan sehari-hari bukanlah tugas yang mudah.

Mantra berfungsi sebagai jangkar bagi jiwa manusia untuk memasuki keadaan ketenangan, sehingga memungkinkan seseorang untuk memasuki keadaan relaksasi dan konsentrasi.

Untuk tradisi milenial, mantra dipandang sebagai doa yang meningkatkan kesadaran, menghubungkan makhluk dengan energi ilahi.

Apa manfaat dari menjapa mantra

Manfaat dari menjapa mantra merefleksikan tubuh manusia secara keseluruhan. Selain sebagai teknik kuno untuk membantu meditasi dan konsentrasi, mantra juga meringankan atau menghilangkan kecemasan. Mantra-mantra ini meningkatkan kapasitas pemrosesan informasi otak, memberikan ketenangan dan stabilitas emosi.

Untuk tubuh fisik, mantra membantu fungsi pernapasan dan kardiovaskular. Studi ilmiah juga menunjukkan bahwa melantunkan mantra meningkatkan produksi zat-zat yang berkaitan dengan kesejahteraan dan kekebalan tubuh, seperti endorfin dan serotonin.

Apakah saya perlu mengetahui makna mantra?

Apa yang melampaui mantra melebihi instrumen fisik belaka adalah niat yang ditempatkan seseorang ketika mengucapkannya dan makna dari setiap fonem atau frasa yang diucapkan.

Mantra yang diucapkan dengan niat yang tulus dan dengan pengetahuan tentang maknanya, melepaskan semua potensi energik dan spiritual yang dibawa oleh frasa atau fonem. Hal ini memungkinkan hubungan dengan energi ilahi, meningkatkan kesadaran ke keadaan di luar konsepsi ruang dan waktu.

Makna dari beberapa mantra terkenal

Langkah pertama bagi mereka yang berpikir untuk memulai latihan mantra adalah memahami maknanya. Dengan memahami arti dari setiap frasa atau suku kata, seseorang dapat mencapai potensi penuh dari setiap mantra, selain itu juga sangat penting dalam pemilihan sesuai dengan tujuan yang dicari oleh orang yang menjapa mantra tersebut.

Di bawah ini, kita akan berbicara lebih rinci tentang mantra-mantra yang sangat populer, seperti Om, Hare Krishna, Ho'ponopono Hawaii, dan kita juga akan berbicara tentang mantra-mantra yang kurang dikenal, seperti mantra maha Siwa, mantra Ganesha, dan beberapa mantra lainnya.

Mantra Om

Mantra Om, atau Aum, adalah mantra yang paling penting, dianggap sebagai frekuensi dan suara alam semesta, dan merupakan titik temu dari berbagai budaya, seperti Hindu dan Buddha, yang menjadikan mantra ini sebagai akar dari semua mantra lainnya.

Dibentuk oleh diftong vokal A dan U, dan nasalisasi huruf M di akhir, dan karena alasan ini sering ditulis dengan 3 huruf ini. Bagi agama Hindu, Om berhubungan dengan tiga keadaan kesadaran: terjaga, tidur dan mimpi.

Mantra Om, atau suara primordial, membebaskan kesadaran manusia dari batas-batas ego, intelek, dan pikiran, menyatukan makhluk dengan alam semesta dan Tuhan YME. Dengan mengucapkan mantra ini secara konsisten, seseorang dengan jelas memperhatikan getaran yang berasal dari pusat kepala yang berkembang untuk mencakup dada dan seluruh tubuh.

Mantra maha Krishna, Hare Krishna

"Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare

Hare Rama, Hare Rama

Rama Rama, Hare Rama"

Dalam kata-kata mantra ini ditemukan kekuatan manifestasi energik dari cakra tenggorokan, yang bagi umat Hindu mengacu pada energi sinar pertama kehendak Tuhan.

Maha mantra, atau "mantra agung" dalam bahasa Sansekerta, digunakan secara luas dalam praktik spiritual Hindu dan asal-usulnya, meskipun tidak jelas, berasal dari teks primordial yang terkandung dalam Veda, kitab suci India kuno yang berusia lebih dari 3000 tahun.

Mantra maha Siwa, Om Namah Shivaya

"Om Namah Shivãya

Shivāya Namaha

Shivãya Namaha Om"

Maha mantra Siwa, atau Om Namah Shivaya, berarti: "Om, saya bersujud di hadapan Diri Batin Ilahi saya" atau "Om, saya bersujud di hadapan Siwa". Mantra ini sering digunakan oleh praktisi Yoga dalam meditasi, dan memberikan relaksasi mental dan fisik yang mendalam, memiliki efek penyembuhan dan relaksasi.

"Namah Shivaya" dalam kata-katanya memiliki lima tindakan Tuhan: Penciptaan, pelestarian, pemusnahan, tindakan penyembunyian dan pemberkatan. Kata-kata ini juga mencirikan lima elemen dan seluruh ciptaan melalui kombinasi suku kata.

Mantra maha Ganesha, Om Gam Gana Pataye Namaha

"Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha"

Maha mantra Ganesha yang diterjemahkan dari bahasa Sansekerta berarti, "Om dan salam kepada orang yang menghilangkan rintangan yang mana Gam adalah suara mani." atau "Saya memberi hormat kepada Anda, Penguasa pasukan."

Ganesha adalah putra pertama dari dewa Siwa dan Pavarti, sehingga menjadi salah satu dewa terpenting bagi umat Hindu.

Dewa ini diwakili dengan tubuh manusia dan kepala gajah, dan juga terkait dengan tugas dan komunikasi kecerdasan dan kebijaksanaan universal.

Mantra Om Mani Padme Hum

"Om Mani Padme Hum"

Juga dikenal sebagai mantra Mani, Om Mani Padme Hum diterjemahkan dari bahasa Sanskerta yang berarti: "Oh, permata teratai", atau "dari lumpur bunga teratai dilahirkan". Dapat dikatakan bahwa mantra ini adalah salah satu mantra yang paling terkenal dalam Buddhisme Tibet.

Digunakan untuk menghalau negativitas dan menghubungkan kita dengan kapasitas kita untuk cinta kasih tanpa syarat, diciptakan oleh Buddha Kuan Yin, yang mewakili welas asih dari semua Buddha lainnya, serta disebut Dewi Welas Asih oleh mitologi Tiongkok.

Mantra penyembuhan diri dari Hawaii, Hoponopono

"Ho' ponopono"

Diterjemahkan dari bahasa Hawaii, ini berarti "untuk memperbaiki kesalahan" atau hanya "untuk memperbaiki". Ini dapat diucapkan oleh siapa saja, terlepas dari jam berapa hari itu atau di mana mereka berada.

Hoponopono adalah mantra Hawaii kuno yang digunakan sebagai pembersihan spiritual dari energi dan perasaan buruk. Mantra ini membangkitkan pengampunan, kedamaian batin, dan rasa syukur, dan banyak digunakan oleh orang Hawaii dalam kehidupan sehari-hari.

Mantra ini adalah reproduksi dari empat frasa: "Saya menyesal", "Maafkan saya", "Saya mencintaimu" dan "Saya bersyukur", dan memandu orang yang melafalkannya melalui empat tahap sentimental: pertobatan, pengampunan, cinta kasih, dan rasa syukur.

Mantra Gayatri

"Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat"

Juga dikenal sebagai mantra kemakmuran, terjemahan bahasa Sanskerta dari mantra Gayatri adalah, "Wahai Tuhan kehidupan yang membawa kebahagiaan, Berikanlah kami cahaya-Mu yang menghancurkan dosa-dosa, semoga keilahian-Mu menembus kami dan dapat mengilhami pikiran kami."

Mantra ini adalah doa sederhana yang bertujuan untuk membawa pencerahan pada pikiran dan sikap. Dianggap sebagai mantra yang paling kuat dan lengkap, Gayatri dianggap oleh umat Hindu sebagai mantra pencerahan.

Mantra leluhur dari silsilah Saccha, Prabhu Aap Jago

"Prabhu aap Jago

Paramatma Jago

Mere Sarve jago

Sarvatra jago

Sukanta ka khel prakash karo"

Dianggap sebagai mantra kebangkitan spiritual yang kuat, Prabhu Aap Jago yang diterjemahkan dari bahasa Sansekerta berarti "Tuhan terbangun, Tuhan terbangun di dalam diriku, Tuhan terbangun di mana-mana, Akhiri permainan penderitaan, Terangilah permainan kegembiraan".

Bagi umat Hindu, mengucapkan mantra ini dengan niat yang tulus dan mengetahui maknanya, menjadikannya sebagai doa dari Tuhan kepada Tuhan, dan mantra ini dapat diucapkan kapan saja Anda kekurangan keharmonisan, cinta kasih, kedamaian, dan sukacita dalam hidup Anda.

Fitur-fitur lain dari mantra

Selain sebagai bentuk doa kuno dalam berbagai budaya, mantra juga memiliki penerapan lain.

Karena bentuk meditasi, digunakan juga dalam latihan Yoga dan untuk penyelarasan dan aktivasi 7 cakra, mantra memiliki beberapa aplikasi dan keingintahuan. Periksa di sisa artikel.

Mantra dan meditasi

Bagi banyak praktisi meditasi, keheningan sangat penting, tetapi pikiran manusia memiliki kecenderungan alami untuk kehilangan fokus dan konsentrasi. Mantra, dalam hal ini, adalah alat yang efektif untuk membimbing praktisi, memungkinkan relaksasi total dan membebaskan pikiran dari perasaan dan emosi yang tidak diinginkan.

Meskipun sering digunakan sebagai bentuk doa, mantra bukanlah kata-kata supranatural, mantra adalah semacam titik tumpu di mana otak dapat melepaskan semua potensinya yang tidak aktif.

Postur dan kecepatan chanting, jumlah pengulangan, postur tubuh dan pernapasan selama latihan meditasi sangat penting dan harus diperhatikan, serta makna mantra yang dipilih.

Mantra dan yoga

Mantra digunakan oleh praktisi Yoga sebagai cara untuk meningkatkan manfaat teknik ini. Salah satu pilar Yoga adalah pengucapan mantra, yang merupakan elemen kunci dalam pelaksanaan latihan yang paling bervariasi, karena mantra-mantra ini membawa konsentrasi dan mencegah praktisi kehilangan fokus mental mereka.

Meskipun tidak bersifat religius, Yoga berasal dari India dan disiplin fisik kuno. Dengan teknik pernapasan, gerakan tubuh, dan postur tubuh yang spesifik, latihan yoga diarahkan sesuai dengan tujuan spesifik dari masing-masing praktisi.

Mantra dan 7 cakra

Diterjemahkan dari bahasa Sansekerta, chakra berarti lingkaran atau roda, dan merupakan pusat magnetik yang tersebar di seluruh tubuh manusia. Chakra ditemukan di sepanjang kolom tulang belakang, dan pengaruhnya terkait dengan organ-organ vital di berbagai area tubuh. Ada beberapa chakra, tetapi ada 7 chakra utama.

Ada mantra khusus untuk mengaktifkan masing-masing dari ketujuh cakra, yang disebut Bejin atau mantra mani. Lihat masing-masing dari tujuh cakra dan mantra masing-masing:

1º- Cakra Dasar (Muladhara): Mantra LAM

2º- Cakra Umbilical (Svadisthiana): Mantra VAM

3º- Cakra Solar Plexus dan Umbilical (Manipura): Mantra RAM

Cakra Hati (Anahata) ke-4: Mantra YAM

5º- Cakra Tenggorokan (Vishuddha): Mantra RAM

6º- Cakra frontal atau mata ke-3 (Ajna): Mantra OM atau KSHAM

7º- Cakra Jantung (Sahasrara): Mantra OM atau ANG

Keseimbangan energik dari 7 cakra terkait dengan berfungsinya beberapa fungsi biologis dan mental, serta penyakit dapat muncul jika mereka tidak selaras atau dinonaktifkan.

Keingintahuan tentang mantra

Di antara sekian banyak keanehan yang berkaitan dengan mantra, ada beberapa keingintahuan yang menarik, seperti berikut ini:

- The Beatles, misalnya, menggunakan mantra "jai guru deva om" dalam lirik "Across The Universe" (1969).

- Madonna, seorang siswa Kabbalah, memiliki pengaruh mantra yang kuat dalam karyanya, dan bahkan menggubah lagu dalam bahasa Sanskerta yang berjudul Shanti/Ashtangi dari album "Ray of light" (1998).

- Agar tidak tersesat karena pengulangan frasa atau suku kata mantra, beberapa praktisi menggunakan semacam rosario yang disebut japamala.

- Mantra harus dibuat dalam bahasa mati, sehingga tidak ada modifikasi yang bisa terjadi karena perbedaan dialek.

- Saat membuat mantra, semua fonem dan suara dipikirkan secara energik, dan energi mantra ini diibaratkan sebagai api.

Dapatkah menjapa mantra meningkatkan kesejahteraan?

Apapun bentuk atau tujuan yang dicari oleh mereka yang mempelajari dan melantunkan mantra, satu hal yang pasti: mantra-mantra tersebut adalah alat yang efektif untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, mental dan spiritual.

Meskipun mereka memiliki dasar mistis dan spiritualis, mantra terkait dengan resonansi dan getaran energi, menjadi target studi ilmiah yang membuktikan refleks mereka pada materi dan akibatnya pada organisme manusia.

Jika Anda mencari peningkatan fisik, mental atau spiritual dengan mantra, cobalah untuk memperdalam pengetahuan Anda tentang teknik kuno ini. Ingatlah bahwa semakin tulus niat Anda ketika menjapa mantra dan semakin Anda tahu maknanya, maka semakin besar manfaatnya, apa pun tujuan Anda.