فهرست
ولې چیری چای څښئ؟
کله چې موږ د میوو په اړه خبرې کوو، موږ معمولا فکر کوو چې د مایع په بڼه یې د مصرف کولو غوره او یوازینۍ لار د جوس له لارې ده. د بیلګې په توګه، یو لوی ډول شتون لري چې د یو څخه ډیرو میوو، اوبو یا شیدو څخه جوړ شوی دی.
خو لږ تر لږه، خلک د دې میوو د ځینو ونو څخه د پاڼو چای په اړه خبرې کوي او څنګه یې لري. زموږ په ژوند کې لوی ځواک. د پتنګا چای بې شمیره خاصیتونه، ویټامینونه او د التهاب ضد مادې لري، چې دا د ځینو ناروغیو لپاره د طبیعي کنټرول یو ډول دی.
البته، دا د مقرراتي ادارو لخوا تصدیق شوي درمل نه بدلوي، مګر دا یو اختیار دی چې د عمل وړ دی. او د روغتیا ساتلو لپاره ارزانه لاره. د تغذيې پروفایل، ګټو او د هغې د مصرف کولو څرنګوالي په اړه نور معلومات ترلاسه کولو لپاره، ولولئ!
د pitanga د تغذیې پروفایل
کله چې موږ د تغذیې پروفایل په اړه خبرې کوو، موږ په اړه خبرې کوو. دا خواړه د خلکو په غذا کې څه ډول اضافه کوي، په عمده توګه د ویټامینونو، منرالونو او غذايي موادو له لارې.
چیری پخپله یو لړ مرکبات لري چې د بدن په ښه فعالیت کې ډیره مرسته کوي، او دا مهمه ده چې پوه شئ د دوی هر یو باید د هر ډول مغذي موادو ډیر مصرف ونه کړي. د پتنګا اصلي برخې وګورئ او دا څنګه زموږ د روغتیا په ساتلو کې مرسته کوي!
ویټامینونه
پیټینګا بډایه ده،ترکیب، یو فعال ماده چې میلاتونین نومیږي، کوم چې د خوب په کنټرول کې مرسته کوي. دا نه یوازې د شپې د خوب کیفیت ته وده ورکوي، بلکې د ورځې په اوږدو کې د ستړیا احساس هم تنظیموي، چې تاسو د خوب کولو احساس درکوي کله چې هڅول کیږي، یعنې کله چې تاسو ویده شئ.
په دې توګه، کیفیت خوب ښه کوي، خوب یوازې یو اړخیزه اغیزه ده، ځکه چې د خوب ټول احساس د خوب لپاره د مناسبې شیبې په لور لیږدول کیږي، چې ورځې ډیرې شدیدې او له ژوند څخه ډکې او د شپې خوب، ژور او ډیر پیاوړی کوي.
بدن ته ډیره انرژي وړاندې کوي
چیری په ویټامین B کې بډای دی، کوم چې د انرژی د چټکتیا او تولید مسولیت لري. او، د هغه څه برعکس چې ځینې درمل راوړي، د پیټینګا انرژي په لوړو کې نه راځي، بلکې په دوامداره توګه، چې معمولا د ورځې په اوږدو کې دوام کوي.
د ورځې په پیل کې د پیټینګا جوس د می لپاره خورا مهم کیدی شي. ستاسو ورځ ډیر ګټور او ځواکمن وي. دا د مرکزي عصبي سیسټم، مغز او نخاع تنظیموي، ډاډ ترلاسه کوي چې د انرژۍ دا دوامداره تولید په هیڅ ډول د بدن پاتې برخې ته نه ستړی کیدونکی یا زیان رسوي، د کوم عضوي څخه ډیر بار نه کوي.
په اړه په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې د پیټینګا چای
کله چې موږ د یوې نوې بدیل روغتیایی درملنې په اړه خبرې کوو، دا عادي خبره ده چې موږ د دې په اړه ځینې شکونه لرو چې د دې کارولو غوره لارې کومې دي او دا څنګه زموږ په ژوند اغیزه کولی شي.د ماشومانو په توګه، موږ پوهیږو چې ډیر شیان تل زیان رسوي.
اوس د چیری چای په اړه اصلي پوښتنې وګورئ او دا څنګه ستاسو روغتیا او ورځنی سره سمون لري!
څو ځله باید چای وخوړل شي؟
مخکې له دې چې د چیری چای څښلو لپاره د مثالی فریکونسۍ په اړه وغږیږو، دا مهمه ده چې ستاسو ډاکټر ستاسو په رژیم کې د دې ډول چای شاملولو څخه خبر وي، ځکه چې دا د هغو خلکو لپاره چې د پښتورګو ستونزې لري یا امیندواره میرمنې نه وړاندیز کیږي. . دا ځکه کیږي چې چای ځینې درملو ته هم ځواب نه ورکوي، کوم چې ستاسو روغتیا ته زیان رسولی شي.
لکه څنګه چې د دې مصرف لپاره، د چای لپاره مثالی دا دی چې تل په هماغه ورځ وخوړل شي چې مصرف شوي وي. ترسره کیږي او دا چې د مصرف شوي مقدار هره ورځ له 3 پیالو څخه ډیر نه وي. په عین حال کې، چای باید د میوو یا جوس مصرف سره یوځای وڅښل شي.
آیا د چیری چای واقعیا تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته کوي؟
هو، چیری چای واقعیا ستاسو سره د وزن کمولو کې مرسته کوي. د ډیری دلیلونو لپاره، مګر په عمده توګه دا چې دا په رواني شرایطو کې د پام وړ رول لري، ځکه چې دا اضطراب کموي او لکه څنګه چې موږ پوهیږو، ډیری خوراکي اجباري د اضطراب له امله رامنځته کیږي. دا چې ځینې خلک هغه وخت وده کوي کله چې دوی د خواړو عادتونو کې خورا بدلون راولي، کوم چې د دې رژیم پایلې ژر لیدل کیدی شي.
د چای یا موسمی کولو لپاره د پاڼو غوره کولو څرنګوالی
اوس مهال په بازار کې ډیری برانڈونه شتون لري چې د پیټینګا پاڼو سره کار کوي، کوم چې د چای څښلو لپاره خورا په زړه پورې بدیل کیدی شي، د څښاک او د پوزې سپری کولو لپاره. تاسو کولی شئ دوی په طبیعي توکو او بوټو پلورنځیو کې ومومئ.
که څه هم، که تاسو د چیری ونه لرئ او غواړئ چې پاڼې پخپله راټول کړئ، تل لوی او تیاره غوره کړئ، ځکه چې دوی ډیر بالغ دي او ډیر کلوروفیل لري. .، د دې د ملکیتونو غلظت د کوچنیو او ژېړو په پرتله خورا لوی دی. هېڅکله هغه چای مه انتخابوئ چې د حیواناتو چیچلې یا سور رنګ لري.
په خپل ورځني ژوند کې د چیری چای اضافه کړئ او له ګټو څخه خوند واخلئ!
پیتانګا چای یقینا په بدن کې د یو لړ ناروغیو کنټرول لپاره غوره انتخاب دی. د لاسرسۍ وړ، تازه او په اسانه موندلو کې، چای د ویټامین A، B او C، او همدارنګه د کلسیم او مګنیزیم په تولید کې مرسته کوي، چې په عملي توګه د بدن ټولو برخو لپاره ګټور دي.
لکه څنګه چې دا طبیعي ده د درملنې لپاره، دا مهمه ده چې تاسو خپل ډاکټر ته د دې کارولو په اړه خبر ورکړئ، ځکه چې دا په خپل فارمول کې ځینې درمل هم لري، چې په ځینو مواردو کې، په بدن کې د ډیر مقدار لامل کیدی شي. د چیری چای کولی شي، او باید په بشپړ ډول صحي او له مصنوعي موادو څخه پاک د ناروغیو کنټرول لپاره یو له انتخابونو څخه وي.دا ستاسو لپاره یو ښه انتخاب کیدی شي!
په عمده توګه په ویټامین A، B او C کې. د ویټامین A اصلي دنده د وړیا رادیکالونو سره مبارزه ده، کوم چې د حجرو د خرابیدو لامل کیږي، دواړه په نرم او پرمختللي بڼه کې. په دې توګه، ویټامین A د زړښت سره مبارزه کوي او سالم حجرې ساتي.په بدل کې، ویټامین B د وینې د سرو حجرو په تولید کې مرسته کوي، د معافیت سیسټم په چټکۍ سره بډایه کوي، د ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي. او په پای کې، ویټامین سي په مستقیم ډول د نسجونو په تولید او د هغوی د پیاوړتیا سره کار کوي، د پوستکي، عضلاتو او حتی هډوکو لپاره مهم دی. پتنګا په اوسپنه، مګنیزیم، فاسفورس او کلسیم کې بډای دی، دا په عمومي توګه د بدن پیاوړتیا کې هر اړخیزه جوړوي. کلسیم چې د ویټامینونو په واسطه مرسته کوي، هډوکي ډیر مقاومت ترلاسه کوي، همدارنګه غاښونه، چې دا برخه یې هم پیاوړي کیږي.
د اوسپنې بډایه بدن هغه بدن دی چې کولی شي د هر ډول زخم په شمول په چټکۍ سره روغ شي. چې ډیره وینه له لاسه ورکوي. اوسپنه بیا تولید ګړندی کوي ، بدن خورا پیاوړی کوي. مګنیزیم او فاسفورس د بدن عضلات ساتي، پیاوړي کوي او تغذیه کوي.
فینولیک مرکبات
فینولیک مرکبات هغه اجنټان دي چې میټابولیک فعالیت لري، سربیره پردې.نورې دندې، په شمول د التهاب ضد. په نورمال ډول، دا د دې خوړو په رنګونو کې موندل کیږي، موږ ته اجازه راکړئ چې پوه شو، د خوړو د رنګ پر بنسټ، د هغې ځانګړتیاوې څه دي. تاسو خامخا د یو چا څخه اوریدلي وي چې "تاسو اړتیا لرئ ډیر نارنجي سبزيجات وخورئ"، سمه ده؟
پیټانګ دوه رنګونه لري، سور او ارغواني. دواړه رنګونه اساسا یو شان ترکیب لري، دا په کیروټینایډونو کې بډایه کوي، کوم چې په ټول بدن کې د ویټامین A جذب او همدارنګه د انټي اکسیډنټ عمل سره مرسته کوي. 
لکه څنګه چې دا یوه میوه ده چې د روغتیا لپاره په پراخه کچه ګټور ملکیتونه لري، پیټینګا اکثرا د هغې جوس لپاره پیژندل کیږي. په هرصورت، دا د چای چمتو کولو لپاره هم کارول کیدی شي، ځکه چې پاڼې یې خپل ځانګړتیاوې لري.
د دې ډول مصرف پیټینګا د ناروغیو په وړاندې په مبارزه کې یو لوی متحد جوړوي. اوس د پتنګا د خوړلو اصلي لارې چارې او د هغې خواص څه دي!
د پتنګا چای
د پتنګا چای په خپل ترکیب کې د میوو ډیری ملکیتونه لري، په ډیری حاالتو کې په ځانګړې توګه د خوښې وړ. د شپې، خلک تر خوب وروسته ګرم څښاک غوره کوي.
په هرصورت، د چیری چای یوه ځانګړتیا، چې یوازې دا لري، د غیر ساري اسهال کمول دي. په دې اړه یو لړ مطالعات ترسره شوي ديد چای په بڼه د نبات اغیز. او په حقیقت کې، دا د اسهال په دې ډول کې خورا اغیزمن دی. مګر د دې کارول روښانه دي، دا د غیر ساري پیښو لپاره دی، ځکه چې د یوې ناروغۍ له امله د نس ناستې بل ډول درملنه ترلاسه کوي.
د پیټینګا جوس
د پیټینګا جوس کولی شي په عملي توګه د پیټینګا ټولې ګټې راوړي. او همدارنګه اوبه، کوم چې د جوس طبیعي اساس دی. له همدې امله دا په طبیعي ډول د میوو په څیر په ویټامین A، B او C کې بډای دی.
دا هم په یوه تازه څیړنه کې ثابته شوې چې د پیټینګا جوس د التهاب ضد درملنې کې د پام وړ پایلې لري. د غاښونو او د خولې مغز په اوږدو کې، د زخمونو کنټرول، وینه بهیدنه او حتی غاښونه پیاوړي کوي. دا د ویټامینونو د ترکیب له امله دی، په ځانګړې توګه د ویټامین سي، کوم چې په عملي توګه د دې لپاره کار کوي.
په طبیعي بڼه کې Pitanga
Pitanga، په خپل طبیعي بڼه، د یو شمیر غذايي موادو او ویټامینونو په لړۍ کې بډای دی. لکه ویټامین A، B او C چې د بدن د ساتلو لپاره څو لومړیتوبونه لري. دا د فاسفورس، کلسیم او اوسپنې لویه ذخیرې هم لري.
د پتنګا په اړه یو لوی ټکی دا دی چې دا د فینولیک مرکبات لري، کوم چې د انټي اکسیډنټ، التهاب ضد، درد ضد عملونه او حتی د وینې فشار کنټرولوي. د وینې فشار، ځکه چې دوی د لوړ فشار ضد ځانګړتیاوې لري. په دې توګه، دا د ویټامینونو سربیره، د زړه په روغتیا کې لویه ونډه لريوینې ته پاملرنه وکړئ.
د پتنګا پاڼي اړین تیل
کله چې موږ د لازمي تیلو په اړه وغږیږو، موږ باید پوه شو چې موږ د یو څه په اړه خبرې کوو چې خورا ډیر پاک شوي ملکیتونه لري، لکه څنګه چې دا استخراج کیږي. د پاڼی څخه په زړه پوری لاره، د ملکیتونو او ویټامینونو ډیر غلظت رامینځته کوي.
د پیټانګا اړین غوړ، چې د میوو له پاڼو څخه ایستل کیږي، د میوو او چای په څیر د فنګس ضد، التهاب ضد ملکیتونو کې بډای دی. او همدارنګه د باکتریا وژونکو سره، دا په ځینو بهرنیو درملنو کې کارول کیږي، په عمده توګه په پوستکي کې. کوچني التهابونه د دې سره درملنه کیدی شي. په هرصورت، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو د مشورې لپاره د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د پیټینګا او پیټینګا چای روغتیایی ګټې
د پیټینګا د منظم مصرف ګټې د حیرانتیا وړ او حیرانتیا خبره ده. دا چې د مصرف هره بڼه نوې ځانګړتیاوې او ګټې وړاندې کوي. دا ځکه چې د تغذیې برخې یو لړ لړۍ شتون لري چې د پیټینګا په پاڼو کې شتون لري، چې په چای کې کارول کیږي.
البته، دوی ډیر توپیر نلري، ځکه چې یو د بل برخه ده. ټکی دا دی چې پیټینګا د خوندور کیدو سربیره ډیری ګټې راوړي. په طبیعي ډول د چای او میوو اصلي ګټې وګورئ!
د زړه د ناروغیو مخه نیسي
چیری په عمومي ډول د پولیفینول په نوم یوه برخه لري، چې د ویټامین سي سره په مطابقت کې خورا ښه لري. د بیا تولید لپاره ځواکحجرې او نسجونه، د وینې رګونو او د دوی ټول استرونو د خنډ سره د مبارزې لپاره په مؤثره توګه عمل کوي. لکه څنګه چې دا د بدن لپاره یو ډول ساتنه ده، چې د رګونو د بیا رغولو لامل کیږي.
په دې توګه، د دې ټول وینې جریان په ساتلو سره، چیری د زړه د رګونو سره مبارزه کې خورا مهم رول لري. ناروغۍ، په عمده توګه د دې حقیقت له امله چې دا ګټه په زړه کې هم ترسره کیږي.
دا د مفصلونو په درملنه کې اغیزمنه ده
همدارنګه د ویټامین سي، پیټینګا، دواړه په کارولو سره. Natura، همدارنګه په چای کې، دا د مفصلونو په درملنه کې یو لوی ملګری دی، ځکه چې دا د التهاب ضد او رغولو عمل دی، د مفصلونو، چې د مفصلونو اصلي زخم دی، د مفصلونو د بیارغونې او پیاوړتیا لامل کیږي. د بدن ساتنه.
البته یوازې د چیری میوه د مفصلونو بشپړ درملنې لپاره کافي وسیله نلري ، مګر دا د یو لړ درملو سره یوځای کولی شي په لنډ وخت کې د پام وړ پایلې راوړي ، په ځانګړي توګه کله چې موږ میوه او چای یوځای سره.
دا د سترګو روغتیا لپاره ګټور دی
چیری په ویټامین A کې بډای دی او د ډیری دندو په مینځ کې، ویټامین A د سترګو روغتیا لپاره خورا ښه ملګری دی، ځکه چې دا کار کوي. په مؤثره توګه د سترګو ساتلو کې، د لید ښه والی، په شمول. زموږ سترګې د خرابیدو په دوامداره پروسه کې دي، له همدې امله موږ د سترګو سره لږ وینود وخت په تیریدو سره.
په هرصورت، د ویټامین A د اغیزو سره، سترګې په ښه توګه غوړ شوي، د ځانګړو ستونزو مخه نیسي، لکه د شپې ړوندوالی یا د تماس له امله خارښ، چې که څه هم ساده وي، که په مکرر ډول ورسره مخ شي، خورا ډیر کیدی شي. ضرر رسوي.
د پوستکي ښه والي ته وده ورکوي
ځکه چې دا یو لوی انټي اکسیډنټ عمل لري، په عمده توګه د ویټامین A او C شتون له امله، پیټینګا په لنډ وخت کې پوستکي ته ښکاره ګټې راوړي، ځکه چې د دې ویټامینونو د غلظت له امله، دا د عمر کموي او د کولیګین تولید زیاتوي، کوم چې د پوستکي روغ او ژوندی بڼه ورکوي، لکه څنګه چې موږ پوهیږو.
سربیره پردې، د ویټامین A شتون پوستکي د لمر د زیانونو په وړاندې مقاومت کوي چې پوټکی هره ورځ ورسره مخ کیږي. دا د ویلو وړ ده چې په هر حالت کې، په پوستکي کې د وړانګو د کنټرول لپاره د سنسکرین کارول لازمي دي.
دا د تنفسي ستونزو په درملنه کې اغیزمنه ده
دا تقریبا د ټولیز برخه ده. د برازیل تصور چې ویټامین سي یو لوی متحد دی کله چې موږ د فلو سره د مبارزې په اړه خبرې کوو. په هرصورت، ویټامین سي پرته له کوم شک څخه د تنفسي روغتیا لپاره یو لوی متحد دی، ځکه چې دا ټول تنفسي سیسټم ساتي.
د پوزې روغتیا او ستوني لپاره د پیټینګا خورا غیر معمولي کارول د بخار کولو لپاره دي. د پتنګ پاڼي د چای په څیر یې جوړ کړئ او بیا تنفس کړئبخار په غوره توګه، خپل سر په یوه ټوکر پوښ کړئ او په څو دقیقو کې به تاسو د ښه پرمختګ احساس وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو د پوزې ډکه وي.
پیتانګا یو طبیعي باکتریا وژونکی دی
تیل پیټینګا اړین غوړ د ځینو مطالعاتو تابع شوي او دوی ثابته کړې چې د پیټینګا ضد فنګس او باکتریا ضد عمل خورا عالي دی. په دې څیړنه کې د هغې کارول په دوه ډوله طبقه بندي شوي: داخلي او خارجي.
په بهرنۍ کارونې کې، غوړ د پوستکي د باکتریا سره په مبارزه کې اغیزمن ثابت شوی، د کوچنیو او منځنیو اندازو التهابونو، په عمده توګه کینډیډا، چې د کینډیډیسیس لامل کیږي. په هرصورت، کله چې په داخلي توګه، په شفاهي توګه کارول کیږي، دا د باکتریا سره مبارزه کې اغیزمن ثابت شوي چې د ادرار، سږو، کولمو، هډوکي انتاناتو او حتی د باکتریا سبب ګرځي چې د مننژیت لامل کیږي.
د وزن د ضایع کیدو په پروسه کې مرسته کوي
چیری د وزن په کمولو کې د دوه دلیلونو لپاره خورا ښه ملګری دی: لومړی دا چې دا یوه میوه ده چې خورا کم کالوري لري، کوم چې د متوازن غذا لپاره خورا مهم کیدی شي، پرته له دې چې یو څوک باید ځینې خواړه پریږدي. یو متوسط چیری 2 کالوری لري. البته، لږ تر لږه یو درجن د اطمینان لپاره اړتیا لري.
د پیټینګاس په اړه یو بل لوی ټکی دا دی چې دوی د ډیوریتیک فعالیت لري، له بدن څخه اضافي مایعات له مینځه وړي، چې د غذایي رژیمونو له امله د وزن کمولو المل ګرځي.او تمرینونه، په ډیر لږ وخت کې په پټه سترګو لیدل کیدی شي.
د اسهال سره مبارزه کې مرسته کوي
د اسهال په کنټرول کې د لوی متحد په توګه، چیری میوه پولیفینول لري، کوم چې د کولمو د نباتاتو په کنټرول کې مرسته کوي. په بل عبارت، میوه نه یوازې اسهال کموي، بلکې د هغو کسانو سره هم مرسته کوي چې قبضیت یا د کولمو معمول ستونزې لري. فعالیت یې د هاضمې د لارې په اوږدو کې پراخیږي.
دا یو عصبي فعالیت هم لري، کوم چې د هغه ناپاکۍ له منځه وړلو کې مرسته کوي چې د اسهال لامل کیږي. د مثال په توګه د خوړو د مسمومیت په صورت کې، دا د نشې په له منځه وړلو کې مرسته کوي، مغز آراموي او د کولمو او معدې په بیا تنظیمولو کې مرسته کوي، کوم چې د دې ډول ناروغۍ له امله ډیر اغیزمن کیږي.
په درملنه کې اغیزمن دی. د سرطان ځینې ډولونه
که څه هم لابراتوار مطالعات لاهم ترسره کیږي، هغه څه چې تر اوسه پیژندل شوي دا دي چې پیټینګا د سرطان سره مبارزه کې په زړه پورې وړتیا لري. په دې څیړنه کې د سینې له تومورونو څخه حجرې راټولې شوې او د پیټاګا استخراج په کارولو سره په زیان رسونکو حجرو کې یو څه کمښت راغی.
او که څه هم دا اغیز تر اوسه د سرطان په نورو ډولونو کې نه دی ثابت شوی، دا دی. د آنکولوژي سکتور کې د څیړنې پرمختګ لپاره خورا مهم شنه څراغ ، کوم چې په عمومي ډول د خلکو په ژوند کې بنسټیز اغیزه لري.
د خوب کیفیت ښه کوي
د پتنګا چای په خپل ځای کې لري
