Generelle betraktninger om verbal aggresjon

Hvert menneske har sin egen personlighet, sin måte å handle på, som kan være både positiv og negativ, sin måte å tolke informasjon og kommunisere på. Når det er svikt i kommunikasjonen og forståelsen av hva som sendes, har det en tendens til å bli et stort problem.

En enkel samtale kan bli en krangel og en krangel kan bli en verbal aggresjon når det er negative følelser som plasseres ved siden av samtalen, som sinne. I tillegg til intense følelser, er verbal overgrep tilstede i en samtale når den krysser terskelen til hva som er sunt.

Verbal aggresjon brukes når en person ikke kan påtvinge den andre sine meninger, når de ikke blir hørt og du må gå for en mer voldelig holdning slik at den enkelte er enig i det som er aggressivt. Det er andre grunner til å komme til dette punktet, finn ut hva de er ved å lese denne artikkelen!

Forstå hva verbal aggresjon eller vold er

Verbal aggresjon er tilstede i mange menneskers daglige liv, spesielt de som lever i et voldelig forhold, som kan være romantisk eller ikke. Forstå hva verbal aggresjon eller vold er og hvordan du identifiserer det i følgende emner.

Hva er verbal aggresjon eller verbal vold

Verbal aggresjon eller vold er ikke annet enn en aggressiv atferd, brukt forunngår i størst mulig grad å måtte bære konsekvensene selv. Denne holdningen passer som en type manipulasjon, siden personen som mottar anklagene mener at en slik feil er deres og føler seg dårlig om det.

Dette er tilstede i enhvers daglige liv, mer enn hvis du er velkommen. For eksempel får de som har giftige foreldre skylden for frustrasjonene de føler, eller en venn kan legge alt det affektive ansvaret oppå den andre for ikke å gi nok oppmerksomhet når han ønsket det, noe som får ham til å føle seg skyldig.

Trusler

Overgriperen bruker frykt slik at offeret føler seg angrepet og omringet for å gjøre noe. Frykt er en forsvarsmekanisme som mennesker (og dyr) har og som noen mennesker klarer å manipulere andre gjennom den veldig primitive følelsen som var avgjørende for artens overlevelse.

På grunn av dette behovet for å redde sine egne liv, trusler er de viktigste våpnene til en angriper for å kontrollere offeret. Et eksempel som er svært vanlig å bli sett i voldelige, kjærlige eller familieforhold er truende fysisk aggresjon hvis personen ikke gjør det som ble beordret.

Manipulasjon

Manipulering er en stille og lite påtrengende måte for at overgriperen skal kontrollere offeret til å gjøre hva han sier. Det spiller ingen rolle hva slags forhold, enten det er kjærlighet, familie, vennskap eller profesjonelt, hvem som helst kan brukedenne mekanismen for å få det han vil.

I tillegg til verbal aggresjon, mottar offeret mye emosjonell utpressing, til det punktet at han gir delvis eller total kontroll over livet sitt til overgriperen. Når manipulasjon finner sted i et romantisk forhold, i tillegg til andre former for verbal og psykologisk aggresjon, kan det utvikle seg til vold i hjemmet.

Dommer

Domme er andre former for angrep på offeret, aggressoren snakker ofte dårlig om utseende, intelligens, interesser, smak, valg, klær, væremåte, vennskap, blant annet. Det er en oppførsel som reduserer og bagatelliserer prestasjonene eller til og med eksistensen til personen.

Det er veldig vanlig at dommer er forkledd som konstruktiv kritikk, slik at offeret kan rettferdiggjøre det angriperen sier, og gjøre det vanskelig for en eventuell avvisning. Jo mer offeret blir ydmyket og dømt, jo mer passiv og manipulerbar blir han, og sletter essensen hans.

Nedverdigende

Fornedrelse har som formål å få offeret til å vantro på sitt potensial, noe som alle anstrenger seg for. du lager er aldri nok. Denne praksisen er svært vanlig på arbeidsplassen, hvor en sjef eller overordnet ydmyker den ansatte i stedet for å gi behørig anerkjennelse, men dette kan også forekomme i affektive relasjoner.

Vitser

Som vitser er en av Måtenetause ord som overgriperen kan bruke for verbalt å misbruke offeret og ydmyke ham, både foran venner og alene. De er vanligvis sexistiske, rasistiske, fordomsfulle vitser som angriper selvtillit og nedverdiger personens image.

Hvis du tar grep mot disse forkledde verbale angrepene, kan overgriperen anklage offeret for ikke å ha sans for humor, prøver å gjøre henne flau. Dermed føler offeret seg dårlig og prøver å akseptere latteren, men det er verdt å merke seg at det er mennesker som ikke aksepterer dette og konfronterer individet.

Kommentarer på sosiale nettverk

Med teknologiutvikling, lovbrudd, angrep, ydmykelser, dommer og manipulasjoner har blitt hyppigere i form av kommentarer på sosiale nettverk. Internett har lagt til rette for kontakt mellom mennesker, og med det også verbal aggresjon og andre typer vold.

Aggressive kommentarer kan vises i innlegg, bilder eller videoer og har som mål å målrettet påvirke offerets selvtillit . Det er imidlertid mulig å bli kvitt dette ved å blokkere overgriperen, slette det som ble kommentert, bli kvitt venn eller gjøre profilen stengt.

Hvis du identifiserer deg som et offer for verbal aggresjon, ikke nøl med å be om hjelp!

Enten på sosiale nettverk, på jobb, i familiemiljøet, blant venner eller med en romantisk partner, er det nødvendig å være oppmerksomikke å være et offer for verbal aggresjon og manipulasjon. Det er flere tegn som identifiserer når overgriperen prøver å slå noen andre.

Det er viktig at det er respekt i enhver sosial og mellommenneskelig interaksjon, og husk at det er normalt at det oppstår uenigheter og argumenter. Det som ikke kan skje er at diskusjoner er hyppige, med angrep på selvtillit eller forringelse av personen.

Hvis du identifiserer deg selv som et offer for verbal aggresjon, sett grenser, distanser deg så mye som mulig fra overgriperen og ikke nøl med å se etter hjelp. En venn, et familiemedlem eller en pålitelig psykoterapeut kan hjelpe deg gjennom denne situasjonen.

Det er imidlertid også situasjoner der dette skjer fordi individet ikke har et filter eller kontroll følelsesmessig, å bli frekk eller voldelig i sinneøyeblikk, uten å være klar over konsekvensene av disse handlingene. Med akkumulering av små argumenter og slåsskamper er tendensen til å utvikle seg til fysisk aggresjon.

Identifisere verbal aggresjon

Det er mulig å identifisere verbal aggresjon gjennom bestemte holdninger og nesten umerkelige tegn på personen . Videre er det nødvendig å forstå at verbale overgrep går utover fornærmelser, det kan være forkledd som snille ord, for eksempel når man sier at kvinner er skjøre, er målet om å minimere partneren eller vennen skjult.

A offeret kan stille spørsmål ved sine egne evner, tvile på sine egne tanker eller oppfatninger, begynner å opptre mer passivt, kan skjule tanker eller ideer for å unngå følelsesmessige plager, selvtillit reduseres drastisk, mental helse blir svekket, han opphever seg selv og diskusjoner kan utvikle seg til fysisk aggresjon.

Andre tegn som indikerer verbal aggresjon er at argumenter eller diskusjoner alltid er irrelevante, enhver samtale bliren kamp kan bryte ut i et angrep, overgriperen prøver å påtvinge seg selv og aksepterer ikke andre synspunkter, en følelse av utmattelse når han samhandler med individet, i tillegg til å bli avbrutt hele tiden når han prøver å uttrykke sin mening.

En indirekte og taus verbal aggresjon

En form for stille verbal aggresjon eller overgrep er gaslighting, en type psykologisk overgrep der aggressoren forvrenger informasjon, ikke samsvarer med virkeligheten. Denne praksisen er svært vanlig i voldelige forhold der partneren blir sett på som gal og få mennesker er i stand til å oppfatte denne manipulasjonen.

Overgriperen benekter ethvert faktum at offeret sier, utelater informasjon eller forvrider den, manipulerer situasjoner og gjør at hun begynner å tvile på seg selv. Alt dette for at overgriperen skal gjøre disse situasjonene gunstige for seg selv og den skadde påtar seg all skyld.

Måten overgriperen uttrykker seg på, bevegelsene han gjør og tonen i stemmen når han snakker, signaliserer også en verbal aggresjon, selv om du ikke skjønner at det er sånn. Når han er manipulerende eller prøver å skremme en annen person, spesielt i romantiske forhold, bruker han ikke nødvendigvis aggressive eller frekke ord for å manipulere offeret.

Indirekte og stille verbal aggresjon er den farligste, som den er. det vanskeligste å overvinne, bli oppfattet takket være ord og replikker forkledd som vennlighet. TilFor å håndtere dette må man være veldig forsiktig når man nærmer seg problemet med personen og opprettholde en ærlig samtale, påpeke holdninger som gjør vondt, da personen kanskje ikke vet at han eller hun er en aggressor.

Fra samtale til aggresjon

Når man har et forhold til noen, det være seg en kjærlighetspartner, en venn, en medarbeider eller en sjef, må man passe på at samtalen ikke når frem til poenget av fysisk aggresjon eller et mer intenst psykisk overgrep. Finn ut nedenfor hvordan en samtale utvikler seg til aggresjon og hva du skal gjøre hvis du er et offer.

Når samtalen blir til en krangel

Det er normalt at enhver type forhold går gjennom dårlige forhold. dager, for å ha uenigheter, ulike oppfatninger og det oppstår en misforståelse eller argumentasjon. Etter misforståelsen går samspillet mellom mennesker tilbake til slik det var før, med respekt og forståelse.

Samtalen blir imidlertid problematisk når det er mye gnisninger og stadige diskusjoner på grunn av følelser på overflaten , uten å ha et filter for å forhindre at tyngre ord blir uttalt. Ingen lytter til den andre, den ene vil snakke høyere enn den andre og har ingen intensjon om å forstå den andres synspunkt eller mening.

Når diskusjonen går over til overgrep

Problemet er når diskusjonen er konstant i forholdet, med mange gnisninger, anklager, ydmykelser, trusler, pålegg og forsøk på åhold kjeft og kontroller den andre. Det er ikke lenger respekt eller tillit, aggresjon og ydmykelse øker, alle vil ha rett selv om det er nødvendig å ty til mer voldelige holdninger.

Det må huskes at overgriperen også er en manipulator, han kan rettferdiggjøre seg selv og å be om unnskyldning er en diskret form for manipulasjon for å skyve skylden over på offeret. Når aggressoren får offerets intimitet, begynner overgrepene å bli tydeligere, mens i begynnelsen av forholdet er tegnene subtile.

Konsekvensene av verbal aggresjon

Konsekvensene av verbal aggresjon kan bli et livslangt problem, som kan være psykologiske, emosjonelle eller til og med fysiske lidelser, hvis verbal mishandling utvikler seg til fysisk aggresjon. Skaden og lidelsen kan føre til at offeret går inn i en alvorlig depresjon eller til og med døden.

Et offer for verbal aggresjon kan ta år å innse at en situasjon han har levd eller fortsatt lever i er voldelig. Mange forblir tause fordi de er redde for å møte angriperen, for å be om hjelp og han begår en form for kriminalitet eller sliter seg følelsesmessig mer ut enn han allerede sliter ut.

Aggresjon og verbale overgrep kommer også fra fremmede. gjennom sosiale medier, ytterligere øke sjansene for at personen får skade på selvfølelsen og psykisk helse. Mobbere kan også misbruke sineofre kontrollerer nettverkene sine, med mange separasjoner som oppstår på grunn av disse holdningene.

Hva du skal gjøre hvis du er et offer for verbal aggresjon

Det første trinnet er å identifisere om du er et offer for verbal aggresjon og deretter gå etter den hjelp fra psykologer eller andre psykoterapeuter for å forhindre at disse aggresjonene fortsetter å bli foreviget. Det andre trinnet er å ikke la deg selv bli misbrukt, ikke spille aggressorens manipulasjonsspill og ikke tillate respektløshet.

Sørg for å rådføre deg med en betrodd psykolog, fordi med hans hjelp og veiledning prosessen med å få kvitt denne situasjonen vil være mer fredelig. Selv om verbal aggresjon og overgrep er skadelig for alle, husk at noen mennesker ikke skjønner at de begår disse handlingene.

Hvordan reagere på verbal aggresjon

Det er noen måter å reagere på verbale overgrep slik at mer voldelige holdninger kan unngås, men nøl ikke med å be om hjelp ved behov. Se følgende emner om hvordan du reagerer på verbal aggresjon.

Ikke gjengjeld

Gjennern aldri mot verbal aggresjon og vold som du lider, langt mindre aggressivt, på samme nivå som aggressoren. Denne reaksjonen gjør situasjonen verre, spenningen øker og individet føler seg utfordret eller konfrontert, noe som øker overgrep og frekke ord ytterligere.

Videre argumenter ogVerbal overgrep kan utvikle seg til fysisk aggresjon, noe som gjør situasjonen enda mer bekymringsfull. Reager på en kraftfull og fredelig måte, med gode argumenter og unngå å falle for manipulasjonene deres.

Trekk pusten dypt

Når du innser at personen krangler aggressivt, hold tilbake følelsene dine ved å ta et dypt pust for å roe ned, for når man handler med et "varmt hode" blir ordene sagt uten filter og det er ikke tid til å tenke på en annen måte å handle på, noe som forårsaker flere problemer og angrer senere.

Når angriperen innser at den andre personen ikke er der og bryr seg eller oppfører seg som forventet, eskalerer argumentasjonen, blir frustrert og kan gi opp å krangle videre. Om mulig, gå bort fra individet, la han snakke med seg selv og snakke om holdningene sine når han er roligere på et annet tidspunkt.

Vis at aggresjon finner sted

I enhver samtale sunt det er avgjørende for å vise den andre personen hva han gjør galt, at en slik holdning plager ham eller at dialogen var i en aggressiv tone. Gi ideen om å løse denne ulempen på en mer fredelig måte og at overgriperen blir klar over å begå mer verbalt overgrep.

Unngå å snakke med personen om skaden de gjør mot seg selv, og sannsynligvis andre , får denne personen til å tro at alt er bra. Behold sorgene og hell dem ut i endiskusjon som ikke lenger kan skjule smerten, reduserer dens troverdighet og kan bryte et forhold som kunne ha tatt en annen kurs.

Samtalen må foregå på en rolig måte, vise respekt og empati, i stedet for å peke på finger og anklage personen. Vis hvor aggressiv du var eller er, hvis du fortsetter med de samme holdningene, er den beste løsningen å begynne å flytte bort og avslutte forholdet hvis mulig.

Sett pris på ideene og meningene til den andre

Å håndtere en aggressiv person er ikke lett, men det er mulig å spre aggresjon ved å fokusere mer på å gjenkjenne ideer og meninger som gir en viss mening. Dermed har angriperen en tendens til å redusere diskusjonen og uhøfligheten, og åpner opp for det som blir sagt.

Det er ikke nødvendig å være enig i det angriperen sier, bare for å vise at dine meninger, som er forskjellige, blir notert og tatt i betraktning. Så det er mer sannsynlig at samtalen blir til en sunnere dialog og viser at du ikke trenger å bruke vold for å komme noen vei.

Gi plass

Det er mulig å gi plass, bestå en tid unna slik at aggressoren har tid til å tenke på handlingene sine, men det er situasjoner der det er nødvendig å ekskludere personen fra livet, men det vil ikke være mulig å gjøre dette med alle. Så, mesteparten av tiden, er det best å redusere interaksjonen med mobberen for å unngåkonfrontasjoner.

Det er ikke alltid en god idé å vende ryggen til denne typen personer, da det kan utløse en mer voldelig reaksjon, men om mulig avbryt relasjoner. Analyser derfor individets atferd og se hva den beste løsningen på dette problemet er, enten det er å redusere samhandling, avbryte forholdet eller prøve å gjøre forholdet mindre fiendtlig.

Hva er typene verbal vold <4 1>

Det er noen holdninger og atferd som skader andre menneskers psykologiske, følelsesmessige og liv som kan brukes både i en samtale ansikt til ansikt og på internett. For å finne ut hva slags verbal vold er, fortsett å lese.

Navnkalling

Folk har en tendens til å bruke stygge ord og roping til forskjellige tider når følelsene er mer intense, det være seg frustrasjon , tristhet eller sinne. Denne holdningen blir imidlertid sterkere i diskusjoner, hvor sinne er vanskelig å kontrollere og et tilbakeslag kan utvikle seg til en forbrytelse.

Forbannelsens funksjon er å angripe andre mennesker og ikke løse noen situasjon. Når noen begynner å ytre støtende ord som ofte ønsker å ydmyke og forringe den andre for ikke å få det resultatet de ønsket, er det viktig å være på vakt for å forhindre at noe verre skjer.

Anklager

Beskyldninger tjener. til angriperen overfører all skyld og ansvar til offeret,