අන්තර්ගත වගුව
වාචික ආක්රමණ පිළිබඳ සාමාන්‍ය සලකා බැලීම්
සෑම මිනිසෙකුටම තමන්ගේම පෞරුෂයක් ඇත, ඔවුන්ගේ ක්රියා කරන ආකාරය, ධනාත්මක සහ සෘණාත්මක විය හැකි, තොරතුරු අර්ථකථනය කිරීමේ සහ සන්නිවේදනය කිරීමේ ආකාරය. සන්නිවේදනයේ අසාර්ථක වීම් සහ සම්මත කරන දේ පිළිබඳ අවබෝධය ඇති විට, එය විශාල ගැටලුවක් බවට පත්වේ.
සරල සංවාදයක් තර්කයක් බවට පත් විය හැකි අතර, නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති වන විට තර්කයක් වාචික ආක්‍රමණයක් බවට පත්විය හැකිය. සංවාදය අසල, කෝපය වැනි. තීව්‍ර හැඟීම් වලට අමතරව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න දේ පිළිබඳ සීමාව ඉක්මවා යන විට සංවාදයක වාචික අපයෝජනය පවතී.
එක් අයෙකුට තම අදහස් අනෙකා මත පැටවීමට නොහැකි වූ විට, ඒවා ඇසෙන්නේ නැති විට වාචික ආක්රමණ භාවිතා වේ. තවද ඔබ වඩාත් ප්‍රචණ්ඩකාරී ආකල්පයකට යා යුතුය, එවිට පුද්ගලයා ආක්රමණශීලී දෙයට එකඟ වේ. මෙම තත්ත්වයට පැමිණීමට තවත් හේතු තිබේ, ඒවා මොනවාදැයි මෙම ලිපිය කියවීමෙන් සොයා ගන්න!
වාචික ආක්‍රමණශීලීත්වය හෝ ප්‍රචණ්ඩත්වය යනු කුමක්දැයි තේරුම් ගන්න
බොහෝ මිනිසුන්ගේ දෛනිකව වාචික ආක්රමණශීලී බව ජීවිත , විශේෂයෙන්ම අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක ජීවත් වන අය, එය ප්‍රේමනීය හෝ නොවිය හැකි ය. වාචික ආක්‍රමණශීලීත්වය හෝ ප්‍රචණ්ඩත්වය යනු කුමක්ද සහ පහත මාතෘකා තුළ එය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගන්න.
වාචික ආක්රමණ හෝ වාචික ප්‍රචණ්ඩත්වය යනු කුමක්ද
වාචික ආක්‍රමණශීලීත්වය හෝ ප්‍රචණ්ඩත්වය යනු ආක්රමණශීලී හැසිරීමකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ,ප්‍රතිවිපාක තමන්ටම විඳීමට සිදුවීම හැකිතාක් මගහැරීම. මෙම ආකල්පය උපාමාරු වර්ගයක් ලෙස ගැලපේ, මන්ද චෝදනා ලබන පුද්ගලයා එවැනි වරදක් තමාගේ යැයි විශ්වාස කරන අතර ඒ ගැන දුක් වන බැවිනි.
ඔබ සාදරයෙන් පිළිගන්නවාට වඩා මෙය ඕනෑම කෙනෙකුගේ දෛනික ජීවිතය තුළ පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, විෂ සහිත දෙමාපියන් සිටින අයට ඔවුන් දැනෙන කලකිරීම් සඳහා දොස් පවරනු ලැබේ, නැතහොත් මිතුරෙකුට තමාට අවශ්‍ය විට ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොදීම නිසා ඔහුට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා සියලු බලපෑම් වගකීම් අනෙකා මත තැබිය හැකිය.
තර්ජන
ආක්‍රමණිකයා භීතිය භාවිතා කරයි, එවිට ඔහුගේ ගොදුරට යමක් කිරීමට ප්‍රහාරයක් සහ වටවී සිටින බවක් දැනේ. භීතිය යනු මිනිසුන්ට (සහ සතුන්ට) ඇති ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් වන අතර සමහර මිනිසුන් විශේෂයේ පැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය වූ එම ප්‍රාථමික හැඟීම හරහා අන් අයව හසුරුවා ගැනීමට සමත් වේ.
මෙම අවශ්‍යතාවය නිසා තමාගේම දේ බේරා ගැනීමට. ජීවිතය, තර්ජන යනු වින්දිතයා පාලනය කිරීමට ආක්‍රමණිකයෙකුගේ ප්රධාන ආයුධයයි. අපවාදාත්මක, ප්‍රේමණීය හෝ පවුල් සබඳතා තුළ දැකිය හැකි ඉතා සුලභ උදාහරණයක් නම් පුද්ගලයා අණ කළ දේ නොකළහොත් ශාරීරික ආක්‍රමණවලට තර්ජනය කිරීමයි. ආක්‍රමණිකයාට ඔහු කියන ඕනෑම දෙයක් කිරීමට වින්දිතයා පාලනය කිරීමට. එය ආදරය, පවුල, මිත්‍රත්වය හෝ වෘත්තීමය ඕනෑම කෙනෙකුට භාවිතා කළ හැකි කුමන ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක්ද යන්න ගැටළුවක් නොවේමෙම යාන්ත්‍රණය ඔහුට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට ය.
වාචික ආක්‍රමණශීලීත්වයට අමතරව, වින්දිතයාට ඔහුගේ ජීවිතයේ අර්ධ හෝ සම්පූර්ණ පාලනය ආක්‍රමණිකයාට පැවරීම දක්වා චිත්තවේගීය අවලාද රාශියක් ලැබේ. ප්‍රේම සම්බන්ධයක් තුළ හැසිරවීම සිදු වන විට, වෙනත් ආකාරයේ වාචික සහ මනෝවිද්‍යාත්මක ආක්‍රමණවලට අමතරව, එය ගෘහස්ථ ප්‍රචණ්ඩත්වය දක්වා පරිණාමය විය හැකිය.
විනිශ්චයන්
විනිශ්චය යනු වින්දිතයාට එරෙහි වෙනත් ආකාරයේ ප්‍රහාර, ආක්‍රමණිකයා බොහෝ විට පෙනුම, බුද්ධිය, රුචිකත්වයන්, රුචි අරුචිකම්, තේරීම්, ඇඳුම් පැළඳුම්, ජීවත්වන ආකාරය, මිත්‍රත්වය වැනි දේ ගැන නරක ලෙස කතා කරයි. එය පුද්ගලයාගේ ජයග්‍රහණ හෝ පැවැත්ම පවා හීන කරන සහ සුළු කරන හැසිරීමකි.
විනිශ්චය නිර්මාණාත්මක විවේචනයක් ලෙස වෙස්වලා ගැනීම ඉතා සාමාන්‍ය දෙයකි, එවිට වින්දිතයාට ආක්‍රමණිකයා පවසන දේ සාධාරණීකරණය කළ හැකිය. හැකි ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා අපහසු වේ. වින්දිතයා අවමානයට හා විනිශ්චයට ලක්වන තරමට, ඔහුගේ සාරය මකා දමමින් ඔහු වඩාත් නිෂ්ක්‍රීය හා හැසිරවිය හැකි බවට පත් වේ. ඔබ කරන දේ කිසිදා ප්‍රමාණවත් නොවේ. ලොක්කෙකු හෝ උසස් නිලධාරියෙකු නිසි පිළිගැනීමක් ලබා නොදී සේවකයාට අවමන් කරන රැකියා ස්ථානයේ මෙම පුරුද්ද ඉතා සුලභ ය, නමුත් මෙය හිතකර සබඳතාවලදී ද සිදුවිය හැකිය. මාර්ගආක්‍රමණිකයාට තම ගොදුරට වාචිකව අපයෝජනය කිරීමට සහ මිතුරන් ඉදිරියේ සහ තනිවම ඔහුට නින්දා කිරීමට භාවිතා කළ හැකි නිහඬ වචන. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ලිංගික, ජාතිවාදී, අගතිගාමී විහිළු වන අතර එය ආත්ම අභිමානයට පහර දෙන සහ පුද්ගලයාගේ ප්‍රතිරූපය නිග්‍රහ කරයි.
මෙම වෙස්වලාගත් වාචික ප්‍රහාරයන්ට එරෙහිව ඔබ පියවර ගන්නේ නම්, ආක්‍රමණිකයා වින්දිතයාට හාස්‍යජනක හැඟීමක් නොමැති බවට චෝදනා කළ හැකිය. ඇයව අපහසුතාවයට පත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. මේ අනුව, වින්දිතයාට නරකක් දැනෙන අතර සිනහව පිළිගැනීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් මෙය පිළි නොගෙන පුද්ගලයා සමඟ ගැටෙන අය සිටින බව සඳහන් කිරීම වටී.
සමාජ ජාල වල අදහස්
සමඟ තාක්‍ෂණයේ දියුණුව, වැරදි, පහරදීම්, නින්දා කිරීම්, විනිශ්චයන් සහ උපාමාරු සමාජ ජාල වල අදහස් දැක්වීම් ආකාරයෙන් නිතර සිදුවී ඇත. අන්තර්ජාලය මිනිසුන් අතර සම්බන්ධතා සඳහා පහසුකම් සලසා ඇති අතර, ඒ සමඟම වාචික ආක්රමණ සහ වෙනත් ප්‍රචණ්ඩත්වයන් ද වේ.
ආක්රමණශීලී අදහස් පළ කිරීම්, ඡායාරූප හෝ වීඩියෝවල දිස්විය හැකි අතර වින්දිතයාගේ ආත්ම අභිමානයට හිතාමතාම බලපෑම් කිරීම අරමුණු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ආක්‍රමණිකයා අවහිර කිරීම, කමෙන්ට් කළ දේ මකා දැමීම, මිතුරු නොවීම හෝ පැතිකඩ වසා දැමීමෙන් මෙයින් මිදිය හැකිය.
ඔබ වාචික ආක්‍රමණශීලීත්වයට ගොදුරු වූවෙකු ලෙස ඔබ හඳුනා ගන්නේ නම්, ඉල්ලීමට පසුබට නොවන්න. උදව් කරන්න!
සමාජ ජාලවල, රැකියා ස්ථානයේ, පවුල් පරිසරයේ, මිතුරන් අතරේ හෝ ආදර සහකරුවෙකු සමඟ වේවා, අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ.වාචික ආක්රමණ සහ හැසිරවීමේ ගොදුරක් නොවිය යුතුය. ආක්‍රමණිකයා වෙනත් කෙනෙකුට පහර දීමට උත්සාහ කරන විට හඳුනා ගන්නා සංඥා කිහිපයක් තිබේ.
ඕනෑම සමාජ සහ අන්තර් පුද්ගල අන්තර් ක්‍රියාවකදී එකඟ නොවීම් සහ වාද විවාද ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. සිදුවිය නොහැකි දෙය නම්, ආත්ම අභිමානයට පහර දීම හෝ පුද්ගලයා හෑල්ලු කිරීම සමඟ සාකච්ඡා නිතර සිදු වීමයි.
ඔබ වාචික ආක්‍රමණශීලීත්වයේ ගොදුරක් ලෙස ඔබ හඳුනා ගන්නේ නම්, සීමාවන් සකසන්න, ආක්‍රමණිකයාගෙන් හැකිතාක් ඈත් වන්න. උදව් සෙවීමට පසුබට නොවන්න. මිතුරෙකුට, පවුලේ සාමාජිකයෙකුට හෝ විශ්වාසවන්ත මනෝචිකිත්සක වෘත්තිකයෙකුට මෙම තත්වයෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කළ හැක.
වින්දිතයා හෑල්ලූවට ලක් කිරීම, අඩු කිරීම හෝ හැසිරවීම, ඇය යැපෙන්නෙකු බවට පත් කිරීම සඳහා. වාචික ආක්රමණ බොහෝ විට භාවිතා කරනුයේ බලය දැනීමට සහ සබඳතාවල වැදගත්කමක් දැනීමට, එය අපරාධයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයාට පෙරනයක් හෝ චිත්තවේගීය පාලනයක් නොමැති නිසා මෙය සිදුවන අවස්ථා ද ඇත. මෙම ක්‍රියාවන්හි ප්‍රතිවිපාක ගැන නොදැන, කෝපයේ අවස්ථාවන්හිදී රළු හෝ ප්‍රචණ්ඩත්වයට පත්වීම. කුඩා ආරවුල් සහ සටන් සමුච්චය වීමත් සමඟම, භෞතික ආක්‍රමණශීලීත්වය දක්වා පරිණාමය වීමේ ප්‍රවණතාවය වේ.
වාචික ආක්රමණ හඳුනා ගැනීම
පුද්ගලයාගේ යම් යම් ආකල්ප සහ පාහේ නොපෙනෙන සංඥා මගින් වාචික ආක්රමණ හඳුනා ගත හැකිය. . තවද, වාචික අපයෝජනය අපහාසවලින් ඔබ්බට යන බව තේරුම් ගත යුතුය, එය කරුණාවන්ත වචන ලෙස වෙස්වළා ගත හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, කාන්තාවන් බිඳෙනසුලු බව පවසන විට, සහකරු හෝ මිතුරා අවම කිරීමේ අරමුණ සැඟවී ඇත.
A. වින්දිතයාට තමාගේම හැකියාවන් ප්‍රශ්න කළ හැකිය, තමාගේම සිතුවිලි හෝ සංජානනය සැක කළ හැකිය, වඩාත් නිෂ්ක්‍රීයව ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී, චිත්තවේගීය පීඩා වළක්වා ගැනීම සඳහා සිතුවිලි හෝ අදහස් සැඟවිය හැක, ආත්ම අභිමානය විශාල ලෙස අඩු වේ, මානසික සෞඛ්‍යය දුර්වල වේ, ඔහු තමාවම නිෂ්ප්‍රභ කරයි සහ සාකච්ඡා වර්ධනය විය හැකිය. කායික ආක්‍රමණය.
වාචික ආක්රමණශීලී බව පෙන්නුම් කරන වෙනත් සංඥා නම්, තර්ක හෝ සාකච්ඡා සැමවිටම අදාළ නොවන බව, ඕනෑම සංවාදයක් බවට පත් වේසටනක් ප්‍රහාරයක් දක්වා වර්ධනය විය හැක, ආක්‍රමණිකයා තමා විසින්ම පැනවීමට උත්සාහ කරන අතර වෙනත් දෘෂ්ටිකෝණ පිළි නොගනී, පුද්ගලයා සමඟ අන්තර් ක්රියා කරන විට වෙහෙසකර හැඟීමක්, ඊට අමතරව ඔහුගේ මතය ප්‍රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන විට සෑම විටම බාධා වේ.
වක්‍ර සහ නිශ්ශබ්ද වාචික ආක්රමණ
නිහඬ වාචික ආක්රමණ හෝ අපයෝජනයේ ආකාරයක් ගෑස්ලයිට් කිරීම, ආක්‍රමණිකයා යථාර්ථයට නොගැලපෙන තොරතුරු විකෘති කරන මනෝවිද්‍යාත්මක අපයෝජන වර්ගයකි. සහකරු පිස්සෙකු ලෙස පෙනෙන අතර, මෙම උපාමාරුව වටහා ගත හැක්කේ ස්වල්ප දෙනෙකුට පමණක් වන අපවාදාත්මක සබඳතා වලදී මෙම පුරුද්ද ඉතා සුලභ වේ.
ආක්‍රමණිකයා වින්දිතයා පවසන ඕනෑම කරුණක් ප්රතික්ෂේප කරයි, තොරතුරු මඟ හැරීම හෝ එය විකෘති කරයි, තත්වයන් හැසිරවීම සහ ඇය තමා ගැනම සැක කිරීමට පටන් ගනී. මේ සියල්ල නිසා අපයෝජකයා මෙම තත්වයන් තමාට වාසිදායක වන අතර තුවාල ලැබූ පුද්ගලයා සියලු දොස් පවරා ගනී.
අපයෝජකයා තමාව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය, ඔහු කරන ඉරියව් සහ ඔහු කතා කරන විට කටහඬේ ස්වරය ද වාචික සංඥා කරයි. ආක්රමණශීලී බව, එය එසේ බව ඔබට නොතේරුණත්. ඔහු උපාමාරු කරන විට හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකු බිය ගැන්වීමට උත්සාහ කරන විට, විශේෂයෙන් ආදර සබඳතා වලදී, ගොදුර හැසිරවීමට ඔහු අනිවාර්යයෙන්ම ආක්රමණශීලී හෝ රළු වචන භාවිතා නොකරයි.
වක්‍ර සහ නිශ්ශබ්ද වාචික ආක්රමණ වඩාත් භයානකයි. ජය ගැනීමට වඩාත්ම දුෂ්කර දෙය, කරුණාව ලෙස වෙස්වළාගත් වචන සහ රේඛා වලට ස්තූතිවන්ත විය හැකිය. සදහාමෙය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා, පුද්ගලයා සමඟ ගැටලුවට එළඹීමේදී ඉතා ප්රවේශම් විය යුතු අතර, ඔහු හෝ ඇය ආක්රමණශීලී බව පුද්ගලයා නොදැන සිටිය හැකි බැවින්, රිදවන ආකල්ප පෙන්වා අවංක සංවාදයක් පවත්වා ගත යුතුය.
සංවාදයේ සිට ආක්‍රමණශීලීත්වය දක්වා
ප්‍රේම සහකරුවෙක්, මිතුරෙක්, සම සේවකයෙක් හෝ ප්‍රධානියෙක් කවුරුන් හෝ සමඟ සම්බන්ධයක් ඇති කර ගැනීමේදී, සංවාදය තලයට නොපැමිණීමට වගබලා ගත යුතුය. කායික ආක්රමණ හෝ වඩාත් දැඩි මානසික අපයෝජනය. සංවාදයක් ආක්රමණශීලී බවට පරිණාමය වන ආකාරය සහ ඔබ ගොදුරක් නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න පහතින් සොයා බලන්න.
සංවාදය බහින්බස්වීමක් බවට පත් වූ විට
ඕනෑම ආකාරයක සම්බන්ධතාවයක් නරක අතට හැරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. දින, එකඟ නොවීම්, විවිධ විශ්වාසයන් සහ වැරදි වැටහීමක් හෝ තර්කයක් ඇති වේ. අනවබෝධයෙන් පසු, මිනිසුන් අතර අන්තර්ක්‍රියා ගෞරවයෙන් සහ අවබෝධයෙන් පෙර පැවති ආකාරයටම ගමන් කරයි.
කෙසේ වෙතත්, මතුපිට හැඟීම් නිසා ඝර්ෂණය සහ නිරන්තර සාකච්ඡා ඇති විට සංවාදය ගැටළු සහගත වේ. , බර වචන ප්‍රකාශ කිරීම වැළැක්වීමට පෙරහනක් නොමැතිව. කිසිවකු අනෙකාට ඇහුම්කන් නොදෙන අතර අනෙකාට වඩා උස් හඬින් කතා කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර අනෙකාගේ දෘෂ්ටිකෝණය හෝ මතය අවබෝධ කර ගැනීමේ චේතනාවක් නැත.
සාකච්ඡාව අවභාවිතය වෙත හැරෙන විට
ප්‍රශ්නය වන්නේ බොහෝ ඝර්ෂණ, චෝදනා, නින්දා කිරීම්, තර්ජන, පැනවීම් සහ උත්සාහයන් සමඟ සබඳතාවයේ සාකච්ඡාව නියත වන විටකට වහගෙන අනෙකා පාලනය කරන්න. තවත් ගෞරවයක් හෝ විශ්වාසයක්, ආක්රමණශීලී බවක් සහ නින්දාවක් වැඩි නොවේ, වඩාත් ප්‍රචණ්ඩකාරී ආකල්පවලට යොමු වීමට අවශ්‍ය වුවද සෑම කෙනෙකුම නිවැරදි වීමට අවශ්‍ය වේ.
ආක්‍රමණිකයා ද උපාමාරු කරුවෙකු බව මතක තබා ගත යුතුය, ඔහුට හැකිය. තමාව සාධාරණීකරණය කර සමාව අයැදීම වින්දිතයා මත වරද පැටවීම සඳහා ඥානාන්විත ආකාරයකි. ආක්‍රමණිකයා වින්දිතයාගේ සමීපත්වය ලබා ගත් විට, අපයෝජනය වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන්නට පටන් ගනී, සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේ දී සංඥා සියුම් වේ.
වාචික ආක්‍රමණයේ ප්‍රතිවිපාක
වාචික ආක්‍රමණයේ ප්‍රතිවිපාක වාචික අපයෝජනය ශාරීරික ආක්රමණ බවට පරිණාමය වුවහොත් එය ජීවිත කාලය පුරාම ගැටලුවක් බවට පත්විය හැකිය, එය මානසික, චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරික ආබාධ විය හැකිය. හානිය සහ දුක් විඳීම වින්දිතයා දරුණු මානසික අවපීඩනයකට හෝ මරණයට පවා හේතු විය හැක.
වාචික ආක්‍රමණශීලීත්වයට ගොදුරු වූවෙකුට තමා ජීවත් වූ හෝ තවමත් ජීවත් වන තත්වයක් අපවාදාත්මක බව හඳුනා ගැනීමට වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය. බොහෝ දෙනෙක් නිශ්ශබ්දව සිටින්නේ ආක්‍රමණිකයාට මුහුණ දීමට, උදව් ඉල්ලීමට සහ ඔහු යම් අපරාධයක් කරන නිසා හෝ ඔහු දැනටමත් වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාට වඩා චිත්තවේගීය ලෙස වෙහෙසට පත්වන බැවිනි. සමාජ මාධ්‍ය හරහා, පුද්ගලයාගේ ආත්ම අභිමානයට සහ මානසික සෞඛ්‍යයට හානි වීමේ සම්භාවිතාව තවදුරටත් වැඩි කරයි. හිරිහැර කරන්නන්ට ද ඔවුන්ගේ අපයෝජනය කළ හැකියවින්දිතයින් ඔවුන්ගේ ජාල පාලනය කරමින්, මෙම ආකල්ප නිසා බොහෝ වෙන්වීම් සිදු වේ.
ඔබ වාචික ආක්‍රමණවලට ගොදුරු වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද
පළමු පියවර වන්නේ ඔබ ගොදුරක් වන්නේ දැයි හඳුනා ගැනීමයි වාචික ආක්‍රමණශීලීත්වය සහ පසුව මෙම ආක්රමණ දිගටම පැවතීම වැළැක්වීම සඳහා මනෝ විද්‍යාඥයින් හෝ වෙනත් මනෝචිකිත්සක වෘත්තිකයන්ගෙන් උපකාර ලබාගන්න. දෙවන පියවර වන්නේ ඔබ අපයෝජනයට ලක් වීමට ඉඩ නොදීම, ආක්‍රමණිකයාගේ උපාමාරු ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා නොකිරීම සහ අගෞරවයට ඉඩ නොදීම ය.
විශ්වාසවන්ත මනෝවිද්‍යාඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න, මන්ද ඔහුගේ උපකාරය සහ මගපෙන්වීම සමඟ ක්‍රියාවලිය ලබා ගැනීමයි. මෙම තත්වයෙන් මිදීම වඩාත් සාමකාමී වනු ඇත. වාචික ආක්රමණ සහ අපයෝජනය සෑම කෙනෙකුටම හානිකර වුවද, සමහර අය මෙම ක්‍රියාවන් කරන බව නොදැන සිටින බව මතක තබා ගන්න.
වාචික ආක්‍රමණවලට ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතු ආකාරය
සමහර ක්‍රම තිබේ වඩාත් ප්‍රචණ්ඩකාරී ආකල්ප වළක්වා ගත හැකි වන පරිදි වාචික අපයෝජනයට ප්‍රතිචාර දක්වන්න, කෙසේ වෙතත්, අවශ්‍ය නම් උපකාර ඉල්ලා සිටීමට පසුබට නොවන්න. වාචික ආක්‍රමණවලට ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පහත මාතෘකා බලන්න.
පළිගන්න එපා
ඔබ දුක් විඳින වාචික ආක්රමණ සහ ප්‍රචණ්ඩත්වයට කිසිවිටෙකත් ප්‍රතිප්‍රහාර එල්ල නොකරන්න, ආක්‍රමණිකයා හා සමාන මට්ටමින්. මෙම ප්‍රතික්‍රියාව තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ, ආතතිය වැඩි වන අතර පුද්ගලයාට අභියෝගයක් හෝ මුහුණ දීමට සිදු වන බවක් දැනේ, අපයෝජනය සහ රළු වචන තවදුරටත් වැඩි වේ.
තවද, තර්ක සහවාචික අපයෝජනය ශාරීරික ආක්රමණ දක්වා වර්ධනය විය හැකි අතර, තත්වය වඩාත් කනස්සල්ලට පත් කරයි. බලගතු සහ සාමකාමී ආකාරයෙන්, හොඳ තර්ක සමඟින් සහ ඔවුන්ගේ උපාමාරුවලට වැටීමෙන් වළකින්න.
ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න
පුද්ගලයා ආක්රමණශීලී ලෙස වාද කරන බව ඔබට වැටහෙන විට, ඔබේ හැඟීම් යටපත් කර ගන්න. සන්සුන් වීමට ගැඹුරු හුස්මක්, මක්නිසාද යත් "උණුසුම් හිස" සමඟ ක්රියා කරන විට වචන පෙරනයක් නොමැතිව කියනු ලබන අතර වෙනත් ක්‍රියාකාරී ක්‍රමයක් ගැන සිතීමට කාලයක් නොමැති නිසා තවත් ගැටළු සහ පසුතැවිලි වේ.
ආක්‍රමණිකයා අනෙක් පුද්ගලයා බලාපොරොත්තු වූ පරිදි සැලකිල්ලක් හෝ හැසිරීමක් නොමැති බව වටහා ගත් විට, තර්කය උත්සන්න කරයි, කලකිරීමට පත් වන අතර තවදුරටත් තර්ක කිරීම අත්හැරිය හැකිය. හැකි නම්, පුද්ගලයාගෙන් ඈත් වන්න, ඔහුට තමා සමඟ කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න, ඔහු වෙනත් වේලාවක සන්සුන් වූ විට ඔහුගේ ආකල්ප ගැන කතා කරන්න.
ආක්රමණශීලී බව පෙන්වන්න
ඕනෑම සංවාදයකදී එය සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි. තමා වැරදි කරන දේ අනෙක් පුද්ගලයාට පෙන්වීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ, එවැනි ආකල්පයක් ඔහුට කරදර කරන බව හෝ සංවාදය ආක්රමණශීලී ස්වරයෙන් විය. මෙම අපහසුතාවය වඩාත් සාමකාමී ආකාරයකින් විසඳීමේ අදහස ලබා දෙන්න සහ ආක්‍රමණිකයා වඩාත් වාචික අපයෝජනයන් සිදු කිරීම පිළිබඳව දැනුවත් වේ.
ඔවුන් තමාට සහ බොහෝ විට අන් අයට කරන හානිය ගැන පුද්ගලයා සමඟ කතා කිරීමෙන් වළකින්න. , මෙම පුද්ගලයා සියල්ල හොඳින් ඇතැයි සිතීමට සලස්වයි. ශෝක තබා ඒවා වත් කරන්නවේදනාව තවදුරටත් සඟවා ගත නොහැකි සාකච්ඡාව එහි විශ්වසනීයත්වය අඩු කරන අතර වෙනත් මාර්ගයක් ගත හැකිව තිබූ සබඳතාවයක් බිඳ දැමිය හැකිය.
සංවාදය යොමු කිරීම වෙනුවට ගෞරවය සහ සංවේදනය පෙන්වමින් සන්සුන් ආකාරයකින් සිදුවිය යුතුය. ඇඟිල්ලෙන් හා පුද්ගලයාට චෝදනා කරන්න. ඔබ කෙතරම් ආක්‍රමණශීලීද යන්න හෝ පෙන්වන්න, ඔබ එම ආකල්ප සමඟම දිගටම කටයුතු කරන්නේ නම්, හොඳම විසඳුම නම් දුරස් වීම ආරම්භ කිරීම සහ හැකි නම් සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමයි.
අනෙක් අයගේ අදහස් සහ අදහස් අගය කරන්න
ආක්රමණශීලී පුද්ගලයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම පහසු නැත, කෙසේ වෙතත්, යම් තේරුමක් ඇති අදහස් සහ මතයන් හඳුනා ගැනීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමෙන් ආක්‍රමණශීලීත්වය විසුරුවා හැරිය හැකිය. මේ අනුව, ආක්‍රමණිකයා සංවාදය සහ රළුබව අඩු කර, කියන දේ විවෘත කිරීමට නැඹුරු වේ.
ඔබගේ අදහස් වෙනස් බව පෙන්වීමට පමණක් ආක්‍රමණිකයා පවසන දෙයට එකඟ වීම අවශ්‍ය නොවේ. සටහන් කර සැලකිල්ලට ගෙන ඇත. එබැවින් සංවාදය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංවාදයක් බවට පත් වී කොහේ හෝ යාමට ප්‍රචණ්ඩත්වය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නොවන බව පෙන්වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
ඉඩ දෙන්න
ඉඩ දෙන්න, සමත් වෙන්න පුළුවන් ආක්‍රමණිකයාට ඔහුගේ ක්‍රියාවන් ගැන සිතීමට කාලය ඇත, කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයා ජීවිතයෙන් බැහැර කිරීමට අවශ්‍ය අවස්ථා තිබේ, නමුත් සෑම කෙනෙකු සමඟම මෙය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. එමනිසා, බොහෝ විට, වළක්වා ගැනීම සඳහා හිරිහැර කරන්නා සමඟ අන්තර් ක්රියා අඩු කිරීම වඩාත් සුදුසුයගැටුම්.
මෙවැනි පුද්ගලයන්ට පිටුපා සිටීම සැමවිටම හොඳ අදහසක් නොවේ, මන්ද එය වඩාත් ප්‍රචණ්ඩකාරී ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ හැකි නමුත් හැකි නම් සබඳතා කපා දමන්න. එමනිසා, පුද්ගලයාගේ හැසිරීම විශ්ලේෂණය කර මෙම ගැටලුව සඳහා හොඳම විසඳුම කුමක්දැයි බලන්න, එය අන්තර්ක්‍රියා අඩු කිරීම, සම්බන්ධතාවය කපා හැරීම හෝ සම්බන්ධතාවය සතුරු බව අඩු කිරීමට උත්සාහ කිරීම.
වාචික ප්‍රචණ්ඩත්වයේ වර්ග මොනවාද
අනෙකුත් පුද්ගලයන්ගේ මනෝවිද්‍යාත්මක, චිත්තවේගීය සහ ජීවිතයට හානි කරන සමහර ආකල්ප සහ හැසිරීම් ඇත, ඒවා මුහුණට මුහුණ සංවාදයකදී සහ අන්තර්ජාලය තුළ භාවිතා කළ හැකිය. වාචික ප්‍රචණ්ඩත්වයේ වර්ග මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට, දිගටම කියවන්න.
නම් ඇමතීම
මිනිසුන් නරක වචන භාවිතා කිරීමට නැඹුරු වන අතර චිත්තවේගයන් වඩාත් තීව්‍ර වන විට, කලකිරීමෙන් වුවද විවිධ අවස්ථාවලදී නාම-කැඳවීම් කිරීමට පෙළඹේ. , දුක හෝ කෝපය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ආකල්පය සාකච්ඡා වලදී වඩාත් ප්‍රබල වන අතර, කෝපය පාලනය කිරීමට අපහසු වන අතර පසුබෑමක් අපරාධයක් දක්වා පරිණාමය විය හැකිය.
ශාප කිරීමේ කාර්යය වන්නේ වෙනත් පුද්ගලයින්ට පහර දීම මිස කිසිදු තත්වයක් විසඳා නොගැනීමයි. යමෙකු තමාට අවශ්‍ය ප්‍රතිඵලය නොලැබීම නිසා අනෙකාට අවමන් කිරීමට සහ අවමානයට ලක් කිරීමට අවශ්‍යව නිතර අසභ්‍ය වචන පැවසීමට පටන් ගත් විට, ඊට වඩා නරක දෙයක් සිදුවීම වැලැක්වීම සඳහා අවදියෙන් සිටීම වැදගත් වේ.
චෝදනා
චෝදනා සේවය කරයි. ආක්‍රමණිකයාට සියලු දොස් පැවරීම සහ වගකීම වින්දිතයා වෙත පැවරීම,
