Pertimbangan umum tentang pencerobohan lisan

Setiap manusia mempunyai personaliti mereka sendiri, cara bertindak mereka, yang boleh menjadi positif dan negatif, cara mereka mentafsir maklumat dan berkomunikasi. Apabila terdapat kegagalan dalam komunikasi dan pemahaman tentang perkara yang dilalui, ia cenderung menjadi masalah besar.

Perbualan mudah boleh menjadi pertengkaran dan pertengkaran boleh menjadi pencerobohan lisan apabila terdapat emosi negatif yang diletakkan di sebelah perbualan, seperti marah. Selain perasaan sengit, penderaan lisan hadir dalam perbualan apabila ia melintasi ambang perkara yang sihat.

Keagresifan lisan digunakan apabila seseorang tidak boleh memaksakan pendapat mereka kepada yang lain, apabila mereka tidak didengari dan anda perlu melakukan sikap yang lebih ganas supaya individu itu bersetuju dengan apa yang menjadi agresif. Terdapat sebab lain untuk sampai ke tahap ini, ketahui perkara itu dengan membaca artikel ini!

Fahami apa itu pencerobohan lisan atau keganasan

Keagresifan lisan terdapat dalam banyak orang setiap hari kehidupan , terutamanya mereka yang hidup dalam hubungan kesat, yang boleh menjadi romantis atau tidak. Fahami apa itu pencerobohan lisan atau keganasan dan cara mengenal pastinya dalam topik berikut.

Apakah itu pencerobohan lisan atau keganasan lisan

Pencerobohan lisan atau keganasan tidak lebih daripada tingkah laku yang agresif, digunakan untukmengelak seboleh-bolehnya terpaksa menanggung sendiri akibatnya. Sikap ini sesuai sebagai satu jenis manipulasi, kerana orang yang menerima tuduhan itu percaya bahawa kesalahan itu adalah milik mereka dan berasa sedih mengenainya.

Ini ada dalam kehidupan harian sesiapa sahaja, lebih daripada jika anda dialu-alukan. Contohnya, mereka yang mempunyai ibu bapa toksik dipersalahkan atas kekecewaan yang mereka rasakan, atau rakan boleh meletakkan semua tanggungjawab afektif di atas yang lain kerana tidak memberikan perhatian yang mencukupi apabila dia mahu, membuatkan dia berasa bersalah.

Ancaman

Penceroboh menggunakan ketakutan supaya mangsanya berasa diserang dan dikelilingi untuk melakukan sesuatu. Ketakutan ialah mekanisme pertahanan yang dimiliki oleh manusia (dan haiwan) dan sesetengah orang berjaya memanipulasi orang lain melalui perasaan yang sangat primitif yang penting untuk kemandirian spesies.

Oleh sebab ini keperluan untuk menyelamatkan diri sendiri. nyawa, ancaman adalah senjata utama seorang penceroboh untuk mengawal mangsa. Contoh yang sangat biasa dilihat dalam perhubungan kesat, penyayang atau kekeluargaan adalah mengancam pencerobohan fizikal jika orang itu tidak melakukan apa yang diperintahkan.

Manipulasi

Manipulasi ialah cara yang senyap dan tidak mengganggu untuk penceroboh mengawal mangsa untuk melakukan apa sahaja yang dia katakan. Tidak kira apa jenis hubungan, sama ada cinta, keluarga, persahabatan atau profesional, sesiapa sahaja boleh menggunakannyamekanisme ini untuk mendapatkan apa yang dia mahukan.

Selain pencerobohan lisan, mangsa menerima banyak pemerasan emosi, sehingga menyerahkan sebahagian atau keseluruhan kawalan hidupnya kepada penceroboh. Apabila manipulasi berlaku dalam hubungan romantis, sebagai tambahan kepada bentuk pencerobohan lisan dan psikologi yang lain, ia boleh berubah menjadi keganasan rumah tangga.

Penghakiman

Penghakiman ialah bentuk serangan lain ke atas mangsa, penceroboh sering bercakap buruk tentang rupa, kecerdasan, minat, citarasa, pilihan, pakaian, cara hidup, persahabatan, antara lain. Ia adalah tingkah laku yang mengurangkan dan meremehkan pencapaian atau bahkan kewujudan orang itu.

Adalah perkara biasa bagi penghakiman untuk menyamar sebagai kritikan membina, supaya mangsa boleh membenarkan apa yang dikatakan oleh penceroboh, menjadikannya sukar untuk kemungkinan penolakan. Semakin mangsa dihina dan dihakimi, semakin pasif dan mudah dimanipulasinya, menghapuskan intipatinya.

Merendah-rendahkan

Merendah-rendahkan mempunyai tujuan untuk membuat mangsa tidak percaya dengan potensinya, yang mana semua usaha dilakukan. yang anda buat tidak pernah cukup. Amalan ini sangat biasa di tempat kerja, di mana bos atau atasan memalukan pekerja dan bukannya memberi pengiktirafan yang sewajarnya, tetapi ini juga boleh berlaku dalam hubungan afektif.

Jenaka

Jenaka adalah salah satu daripada cara-carakata-kata senyap yang boleh digunakan oleh penceroboh untuk mendera mangsanya secara lisan dan memalukannya, baik di hadapan rakan-rakan mahupun sendirian. Lazimnya adalah jenaka seksis, perkauman, prejudis yang menyerang harga diri dan memburukkan imej seseorang.

Jika anda mengambil tindakan terhadap serangan lisan yang menyamar ini, penceroboh mungkin menuduh mangsa tidak mempunyai rasa humor, cuba memalukan dia. Oleh itu, mangsa berasa buruk dan cuba menerima ketawa, tetapi perlu diingat bahawa terdapat orang yang tidak menerima perkara ini dan berhadapan dengan individu tersebut.

Mengulas pada rangkaian sosial

Dengan kemajuan teknologi, kesalahan, serangan, penghinaan, penghakiman dan manipulasi telah menjadi lebih kerap dalam bentuk komen di rangkaian sosial. Internet telah memudahkan hubungan antara orang ramai, dan dengan itu, pencerobohan lisan dan jenis keganasan lain juga.

Komen agresif boleh muncul dalam siaran, foto atau video dan bertujuan untuk memberi kesan kepada harga diri mangsa . Walau bagaimanapun, perkara ini boleh disingkirkan dengan menyekat penceroboh, memadamkan perkara yang diulas, menyahkawan atau menutup profil.

Jika anda mengenal pasti diri anda sebagai mangsa pencerobohan lisan, jangan teragak-agak untuk meminta tolong!

Sama ada di rangkaian sosial, di tempat kerja, dalam persekitaran keluarga, di kalangan rakan-rakan atau dengan pasangan romantis, adalah perlu untuk memberi perhatianbukan untuk menjadi mangsa pencerobohan dan manipulasi lisan. Terdapat beberapa tanda yang mengenal pasti apabila penceroboh cuba memukul orang lain.

Adalah penting untuk wujud rasa hormat dalam sebarang interaksi sosial dan interpersonal, dengan mengingati bahawa perselisihan pendapat dan pertengkaran adalah perkara biasa. Apa yang tidak boleh berlaku ialah perbincangan adalah kerap, dengan serangan terhadap harga diri atau memperkecilkan orang itu.

Jika anda mengenal pasti diri anda sebagai mangsa pencerobohan lisan, tetapkan had, jarakkan diri anda sejauh mungkin daripada penceroboh dan jangan teragak-agak untuk mencari bantuan. Rakan, ahli keluarga atau profesional psikoterapi yang dipercayai boleh membantu anda melalui situasi ini.

Namun, terdapat juga situasi di mana ini berlaku kerana individu itu tidak mempunyai penapis atau mengawal emosi, menjadi kasar atau ganas pada saat-saat kemarahan, tanpa menyedari akibat daripada perbuatan ini. Dengan pengumpulan hujah dan pergaduhan kecil, kecenderungannya adalah untuk berkembang menjadi pencerobohan fizikal.

Mengenal pasti pencerobohan lisan

Adalah mungkin untuk mengenal pasti pencerobohan lisan melalui sikap tertentu dan tanda-tanda yang hampir tidak dapat dilihat oleh orang itu. . Tambahan pula, perlu difahami bahawa penderaan lisan melangkaui penghinaan, ia boleh menyamar sebagai kata-kata yang baik, contohnya, apabila mengatakan wanita itu rapuh, objektif untuk meminimumkan pasangan atau rakan tersembunyi.

A mangsa mungkin mempersoalkan kebolehannya sendiri, meragui pemikiran atau persepsinya sendiri, mula bertindak lebih pasif, mungkin menyembunyikan pemikiran atau idea untuk mengelakkan tekanan emosi, harga diri berkurangan secara drastik, kesihatan mental terjejas, dia membatalkan dirinya dan perbincangan mungkin berkembang menjadi pencerobohan fizikal.

Tanda lain yang menunjukkan pencerobohan lisan ialah hujah atau perbincangan sentiasa tidak relevan, sebarang perbualan menjadipergaduhan boleh meletus menjadi serangan, penceroboh cuba memaksa dirinya dan tidak menerima pandangan lain, rasa letih apabila berinteraksi dengan individu tersebut, di samping diganggu sepanjang masa ketika cuba menyatakan pendapatnya.

Pencerobohan lisan tidak langsung dan senyap

Satu bentuk pencerobohan lisan atau penderaan senyap ialah pencerobohan gas, sejenis penderaan psikologi di mana penceroboh memutarbelitkan maklumat, tidak sepadan dengan realiti. Amalan ini sangat biasa dalam hubungan kesat di mana pasangan dilihat sebagai gila dan hanya sedikit orang yang dapat melihat manipulasi ini.

Penceroboh menafikan sebarang fakta yang dikatakan mangsa, meninggalkan maklumat atau memutarbelitkannya, memanipulasi situasi dan membuatkan dia mula meragui dirinya. Semua ini supaya pendera menjadikan situasi ini sesuai untuk dirinya dan orang yang cedera menanggung semua kesalahan.

Cara pendera mengekspresikan dirinya, gerak isyarat yang dibuatnya dan nada suara ketika dia bercakap juga menandakan lisan pencerobohan, walaupun anda tidak menyedari ia seperti itu. Apabila dia sedang memanipulasi atau cuba menakut-nakutkan orang lain, terutamanya dalam hubungan percintaan, dia tidak semestinya menggunakan kata-kata yang agresif atau kasar untuk memanipulasi mangsa.

Keagresifan lisan tidak langsung dan senyap adalah yang paling berbahaya, kerana ia adalah yang paling sukar untuk diatasi.ditanggapi berkat kata-kata dan baris yang menyamar sebagai kebaikan. UntukUntuk menangani perkara ini, seseorang mesti berhati-hati apabila mendekati masalah dengan orang itu dan mengekalkan perbualan yang jujur, menunjukkan sikap yang menyakitkan, kerana orang itu mungkin tidak tahu bahawa dia adalah seorang penceroboh.

Daripada perbualan kepada pencerobohan

Apabila mempunyai hubungan dengan sesiapa sahaja, sama ada pasangan cinta, rakan, rakan sekerja atau bos, seseorang mesti berhati-hati agar perbualan tidak sampai ke titik pencerobohan fizikal atau penderaan psikologi yang lebih sengit. Ketahui di bawah bagaimana perbualan berubah menjadi pencerobohan dan perkara yang perlu dilakukan jika anda menjadi mangsa.

Apabila perbualan bertukar menjadi pertengkaran

Adalah perkara biasa untuk sebarang jenis perhubungan mengalami keburukan hari, untuk mempunyai perselisihan faham, kepercayaan yang berbeza dan salah faham atau hujah berlaku. Selepas perselisihan faham, interaksi antara orang ramai kembali seperti dahulu, dengan rasa hormat dan persefahaman.

Namun, perbualan menjadi bermasalah apabila terdapat banyak pergeseran dan perbincangan yang berterusan disebabkan oleh emosi di permukaan. , tanpa mempunyai penapis untuk mengelakkan perkataan yang lebih berat daripada diucapkan. Tiada siapa mendengar yang lain, seseorang mahu bercakap lebih kuat daripada yang lain dan tidak berniat untuk memahami pandangan atau pendapat orang lain.

Apabila perbincangan bertukar kepada penyalahgunaan

Masalahnya ialah apabila perbincangan berterusan dalam hubungan, dengan banyak pergeseran, tuduhan, penghinaan, ancaman, pengenaan dan percubaan untukdiam dan kawal yang lain. Tidak ada lagi rasa hormat atau kepercayaan, pencerobohan dan penghinaan meningkat, semua orang mahu menjadi betul walaupun perlu menggunakan sikap yang lebih ganas.

Perlu diingat bahawa penceroboh juga seorang manipulator, dia boleh mewajarkan dirinya dan meminta maaf adalah satu bentuk manipulasi yang bijak untuk mengalihkan kesalahan kepada mangsa. Apabila penceroboh mendapat keintiman mangsa, penderaan mula menjadi lebih jelas, manakala pada permulaan perhubungan tanda-tandanya adalah halus.

Akibat pencerobohan lisan

Akibat pencerobohan lisan boleh menjadi masalah sepanjang hayat, yang boleh menjadi gangguan psikologi, emosi atau fizikal, jika penderaan lisan berkembang menjadi pencerobohan fizikal. Kerosakan dan penderitaan boleh menyebabkan mangsa mengalami kemurungan yang teruk atau bahkan kematian.

Mangsa pencerobohan lisan mungkin mengambil masa bertahun-tahun untuk menyedari bahawa situasi yang dia pernah hidup atau masih hidup adalah kesat. Ramai yang berdiam diri kerana takut untuk berdepan dengan penceroboh, meminta bantuan dan dia melakukan beberapa jenis jenayah atau meletihkan emosinya lebih daripada yang dia sudah letih.

Keagresifan dan penderaan lisan juga datang daripada orang yang tidak dikenali melalui media sosial, meningkatkan lagi peluang seseorang itu mengalami kemudaratan harga diri dan kesihatan mental. Pembuli juga boleh menyalahgunakan merekamangsa mengawal rangkaian mereka, dengan banyak pemisahan berlaku kerana sikap ini.

Apa yang perlu dilakukan jika anda menjadi mangsa pencerobohan lisan

Langkah pertama ialah mengenal pasti jika anda menjadi mangsa pencerobohan lisan dan kemudian mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi atau profesional psikoterapi lain untuk mengelakkan pencerobohan ini daripada terus berlanjutan. Langkah kedua ialah tidak membenarkan diri anda disalahgunakan, tidak bermain permainan manipulasi penceroboh dan tidak membenarkan rasa tidak hormat.

Pastikan anda berunding dengan ahli psikologi yang dipercayai, kerana dengan bantuan dan bimbingannya proses mendapatkan menyingkirkan keadaan ini akan menjadi lebih aman. Walaupun pencerobohan dan penderaan lisan berbahaya kepada semua orang, ingat bahawa sesetengah orang tidak menyedari mereka melakukan perbuatan ini.

Cara bertindak balas terhadap pencerobohan lisan

Terdapat beberapa cara untuk bertindak balas terhadap penderaan lisan supaya sikap yang lebih ganas dapat dielakkan, namun, jangan teragak-agak untuk meminta bantuan jika perlu. Lihat topik berikut tentang cara bertindak balas terhadap pencerobohan lisan.

Jangan membalas dendam

Jangan sekali-kali membalas pencerobohan lisan dan keganasan yang anda alami, lebih-lebih lagi secara agresif, pada tahap yang sama seperti penceroboh. Reaksi ini memburukkan keadaan, ketegangan meningkat dan individu itu berasa tercabar atau berhadapan, seterusnya meningkatkan penderaan dan kata-kata kasar.

Tambahan pula, hujah danpenderaan lisan boleh berubah menjadi pencerobohan fizikal, menjadikan keadaan lebih membimbangkan. Bertindak balas dengan cara yang berkuasa dan damai, dengan hujah yang baik dan elakkan terpengaruh dengan manipulasi mereka.

Tarik nafas dalam-dalam

Apabila anda menyedari bahawa orang itu berhujah secara agresif, tahan emosi anda dengan mengambil nafas dalam-dalam untuk bertenang, kerana apabila bertindak dengan "kepala panas" kata-kata yang diucapkan tanpa tapis dan tidak ada masa untuk memikirkan cara bertindak yang berbeza, menyebabkan lebih banyak masalah dan penyesalan di kemudian hari.

Apabila penceroboh menyedari orang lain tidak mengambil berat atau berkelakuan seperti yang diharapkan, meningkatkan pertengkaran, menjadi kecewa dan mungkin berhenti berhujah. Jika boleh, menjauhkan diri daripada individu itu, biarkan dia bercakap dengan dirinya sendiri dan bercakap tentang sikapnya apabila dia lebih tenang pada masa lain.

Tunjukkan bahawa pencerobohan sedang berlaku

Dalam sebarang perbualan yang sihat ia adalah penting untuk menunjukkan kepada orang lain apa yang dia lakukan salah, bahawa sikap sedemikian mengganggunya atau bahawa dialog itu dalam nada yang agresif. Beri idea untuk menyelesaikan kesulitan ini dengan cara yang lebih aman dan bahawa penceroboh sedar akan melakukan lebih banyak penderaan lisan.

Elakkan bercakap dengan orang itu tentang bahaya yang mereka lakukan terhadap diri mereka sendiri, dan mungkin kepada orang lain , membuatkan individu ini berfikir bahawa semuanya baik-baik saja. Simpan kesedihan dan tuangkannya dalam aperbincangan yang tidak lagi dapat menyembunyikan kesakitan mengurangkan kredibilitinya dan boleh memutuskan hubungan yang mungkin mengambil hala tuju yang berbeza.

Perbualan harus berlangsung dalam cara yang tenang, menunjukkan rasa hormat dan empati, bukannya menunjuk jari dan menuduh orang itu. Tunjukkan sejauh mana anda agresif atau sedang, jika anda meneruskan sikap yang sama, penyelesaian terbaik ialah mula menjauhkan diri dan menamatkan perhubungan jika boleh.

Nilai idea dan pendapat orang lain

Berurusan dengan orang yang agresif bukanlah mudah, walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk meleraikan keagresifan dengan lebih memfokuskan pada mengenali idea dan pendapat yang masuk akal. Oleh itu, penceroboh cenderung untuk mengurangkan perbincangan dan kekasaran, membuka apa yang diperkatakan.

Tidak perlu bersetuju dengan apa yang diperkatakan oleh penceroboh, hanya untuk menunjukkan bahawa pendapat anda, yang berbeza, adalah sedang diperhatikan dan diambil kira. Jadi, perbualan itu berkemungkinan besar bertukar menjadi dialog yang lebih sihat dan menunjukkan bahawa anda tidak perlu menggunakan keganasan untuk pergi ke suatu tempat.

Beri ruang

Adalah mungkin untuk memberi ruang, lulus masa yang jauh supaya penceroboh mempunyai masa untuk memikirkan tindakannya, bagaimanapun, terdapat situasi di mana perlu untuk mengecualikan orang itu dari kehidupan, tetapi tidak mungkin untuk melakukan ini dengan semua orang. Oleh itu, pada kebanyakan masa, adalah lebih baik untuk mengurangkan interaksi dengan pembuli untuk mengelakkonfrontasi.

Bukan selalunya idea yang baik untuk membelakangkan orang jenis ini, kerana ia boleh mencetuskan reaksi yang lebih ganas, tetapi jika boleh, putuskan hubungan. Oleh itu, analisa tingkah laku individu dan lihat apakah penyelesaian terbaik untuk masalah ini, sama ada mengurangkan interaksi, memutuskan hubungan atau cuba menjadikan hubungan itu kurang bermusuhan.

Apakah jenis keganasan lisan

Terdapat beberapa sikap dan tingkah laku yang memudaratkan psikologi, emosi dan kehidupan orang lain yang boleh digunakan dalam perbualan bersemuka dan di internet. Untuk mengetahui jenis keganasan lisan, teruskan membaca.

Panggilan nama

Orang ramai cenderung menggunakan kata-kata buruk dan panggilan nama pada masa yang berbeza apabila emosi lebih sengit, sama ada kekecewaan , sedih atau marah. Namun, sikap ini menjadi lebih rancak dalam perbincangan, di mana kemarahan sukar dikawal dan tindak balas boleh berubah menjadi jenayah.

Fungsi mengumpat adalah menyerang orang lain dan tidak menyelesaikan sebarang situasi. Apabila seseorang mula mengeluarkan kata-kata yang menyinggung perasaan dengan kerap mahu mengaibkan dan merendahkan orang lain kerana tidak mendapat keputusan yang mereka inginkan, adalah penting untuk sentiasa berwaspada untuk mengelakkan sesuatu yang lebih buruk daripada berlaku.

Tuduhan

Tuduhan disampaikan kepada penceroboh memindahkan semua kesalahan dan tanggungjawab kepada mangsa,