言語性攻撃に関する一般的な考察

人間にはそれぞれ個性があり、プラスにもマイナスにもなる行動様式、情報の解釈の仕方、コミュニケーションの取り方があります。 コミュニケーションに失敗したり、伝達されたものを理解できなかったりすると、大きな問題に発展しがちです。

何気ない会話が口論になり、口論が言葉の暴力に変わるのは、会話に怒りなどの負の感情が込められているときです。 激しい感情とは別に、言葉の暴力は会話の中で健全なラインを超えたときに存在します。

言葉の攻撃は、人が他の人に自分の意見を課すことができないときに使用され、彼らが聞かれていないと、個々の攻撃されているものに同意するように、より暴力的な態度のために行く必要があります。 この時点に到達する他の理由がある、彼らはこの記事を読んで何であるかを調べる！.

言葉による攻撃や暴力とは何かを理解する

言葉による攻撃は、多くの人の日常生活の中に存在します。特に、恋愛関係であるかどうかにかかわらず、虐待的な関係を生きている人たちは、言葉による攻撃や暴力とは何かを理解し、次のトピックでそれを識別する方法を理解することができます。

言葉の攻撃、言葉の暴力とは

言葉の攻撃や暴力は、攻撃的な行動に他ならず、被害者を軽蔑し、萎縮させ、操り、自分に依存させるために使われます。 多くの場合、言葉の攻撃は、力を感じ、人間関係の中で重要だと感じるために行われ、それは犯罪と見なされることもあるのです。

しかし、感情のフィルターやコントロールが効かず、怒りに任せて無礼になったり、暴力を振るったり、その結果どうなるかという観念がないために起こる場合もある。 小さな口論や喧嘩の積み重ねで、身体的な攻撃へと発展していく傾向があるのである。

言葉による攻撃性の見極め

また、暴言は犯罪にとどまらず、優しい言葉を装って、例えば、「女はもろい」と言うとき、パートナーや友人を卑下する目的が隠されていることを理解する必要がある。

被害者は、自分の能力を疑い、自分の考えや認識を疑い、より受動的に行動するようになり、感情的な苦痛を避けるために考えやアイデアを隠すかもしれません。

言葉の攻撃性を示す他の徴候は、議論や議論が常に無関係であること、どんな会話も喧嘩になり、攻撃に変わることがあること、攻撃者が自分を押しつけようとして、他の視点を受け入れないこと、個人との対話で疲れを感じること、自分の意見を述べようとするといつも邪魔されること、などです。

間接的かつ無言の言語による攻撃

サイレント・アグレッションや言葉の暴力の一種に、加害者が情報を歪めて現実と一致させない心理的虐待であるガスライティングがあります。 この行為は、パートナーが狂っているとみなされる虐待関係に非常によく見られ、この操作に気づく人はほとんどいないのです。

加害者は被害者の言うことを否定し、情報を省略したり歪曲したりして、状況を操作し、被害者に自分自身を疑わせる。 これらはすべて、加害者が自分にとって有利な状況を作り出し、被害を受けた人がすべての責任を負うようにするためである。

加害者が自分を表現する方法、ジェスチャー、話すときの声のトーンも、たとえ本人が気づいていなくても、言葉の攻撃性を示す。 主に愛情関係において、他人を操作したり威嚇しようとするとき、必ずしも攻撃的な言葉や失礼な言葉を用いて被害者を操るとは限らない。

間接的・無言的な攻撃は、優しさを装った言葉や言動によって、最も気づかれにくい危険なものです。 対処法としては、本人が攻撃的であることに気づいていない場合もあるので、問題に取り組む際には十分に注意し、傷つける態度を指摘しながら率直に会話することが必要です。

トークからアグレッションへ

恋愛相手、友人、職場の同僚や上司など、誰とでも関わるときは、会話がエスカレートして身体的な攻撃やより激しい心理的虐待に発展しないように警戒する必要があります。 会話から攻撃へ発展するメカニズムと、被害者になった場合の対処法は以下をご覧ください。

話がディスカッションになったとき

どんな種類の人間関係でも、悪い日があるのは普通です。意見の相違や、異なる信念があり、意見の相違や口論が起こります。 不一致の後、人と人との交流は、尊敬と理解をもって、以前のように戻っていきます。

しかし、より厳しい言葉を発しないためのフィルターを持たず、感情による摩擦や議論が絶えない場合、会話に問題が生じる。 誰も相手の話を聞かず、一方が相手より大きな声で話したがり、相手の視点や意見を理解するつもりがないのだ。

議論が虐待に変わるとき

問題は、摩擦、非難、屈辱、脅迫、押しつけ、相手を黙らせ支配しようとする試みが多く、口論が絶えない関係である場合です。 尊重や信頼がなくなり、攻撃や屈辱が増え、誰もがより暴力的な態度に頼る必要があるとしても、正しくありたいと思うようになるのです。

加害者もまた操作者であることを忘れてはならない。彼は自分を正当化し、謝罪するかもしれないが、それは被害者に自分の罪を転嫁するための操作の一形態である。 加害者が被害者と親密になると、虐待がより明らかになり始め、関係の始まりにはその兆候が微妙なものであるが。

言葉による攻撃性の結果

言葉の暴力がもたらす結果は、生涯の問題となり、精神的な障害だけでなく、言葉の暴力が身体的な攻撃に発展した場合には、身体的な障害になることもあります。 その被害と苦しみは、被害者を深刻なうつ病に陥れ、死へと導くこともあるのです。

言葉の暴力の被害者は、自分が生きてきた、あるいは今も生きている状況が虐待であると認識するのに何年もかかるかもしれません。 多くの人は、加害者に立ち向かうこと、助けを求めること、加害者が何らかの犯罪に走ること、今以上に精神的に疲弊することを恐れ、沈黙を守っているのです。

また、攻撃や暴言は、ソーシャルネットワーク上の見知らぬ人からも受けるため、その人の自尊心やメンタルヘルスが損なわれる可能性がさらに高まります。 いじめっ子は、ネットワークをコントロールすることで被害者を虐待することもあり、こうした態度が原因で別れることも少なくないのです。

言葉の暴力の被害に遭ったときの対処法

まず、自分が言葉の暴力を受けているかどうかを確認し、その暴力の永続化を防ぐために、心理学者などの心理療法の専門家に助けを求めることです。 次に、自分が暴力を受けることを許さない、加害者の操りゲームに乗らない、無礼を許さないということです。

信頼できる心理カウンセラーに相談することで、この状況を解消することができます。 攻撃や暴言は誰にとっても有害ですが、これらの行為を行っていることに気づいていない人がいることを忘れないでください。

言葉の攻撃への対処法

暴言に対処する方法はいくつかありますが、より暴力的な態度にならないように、必要であれば遠慮なく助けを求めてください。 暴言に対処する方法については、以下のトピックを参照してください。

反撃しない

この反応は状況を悪化させ、緊張を高め、本人は挑戦や対立を感じ、罵倒や暴言がさらに増えます。

また、口論や暴言から身体的な攻撃に発展することもあり、状況はさらに悪化します。 正論を述べ、相手の術中にはまらないように、力強く、平和的に対処してください。

深呼吸をする

相手が攻撃的に口論していることに気づいたら、深呼吸して落ち着くなど、感情を抑える。「熱血」な行動をすると、フィルターなしで言葉が発せられ、別の行動を考える余裕がなくなり、後で問題や後悔が増えるからである。

加害者は、相手が自分の期待通りの気遣いや態度でないことに気づき、口論をエスカレートさせると、イライラしてそれ以上の口論をあきらめることがあります。 可能であれば、本人から離れ、独り言を言わせ、別の機会に落ち着いてから態度について話すとよいでしょう。

アグレッシブが行われていることを示す

健全な会話には、相手の悪いところや、その態度が気になること、攻撃的な口調であったことを示すことが不可欠です。 この不都合を冷静に解決するアイデアを与え、攻撃者に気づかせて、これ以上暴言を吐かせないようにするのです。

その人が自分自身や、おそらく他の人に与えている害について話すことを避けると、その人はすべてが大丈夫だと思うようになります。 傷を持ち続け、もう痛みを隠す方法がない議論の中でそれを注ぐことは、あなたの信用を落とし、別の道を歩むことができたはずの関係を壊してしまう可能性があります。

会話は、相手を指差して非難するのではなく、尊敬と共感を示しながら、冷静に行わなければなりません。 自分がいかに攻撃的であったか、あるいはされているかを示し、もし同じ態度を続けるなら、最善の解決策は歩き始め、可能なら関係を終わりにすることです。

他人の考えや意見を大切にする

攻撃的な人に対処するのは簡単ではありませんが、理にかなった考えや意見を認めることに集中することで、攻撃性を分散させることができます。 したがって、攻撃者は議論や無礼を減らし、言われていることにオープンさを与える傾向にあるのです。

そうすれば、より健全な対話に発展し、暴力を行使する必要がないことを示すことができます。

部屋を作る

加害者が自分の態度を考える時間が持てるように、場所を提供し、離れて過ごすことは可能です。 しかし、その人を生活から排除しなければならない状況もありますが、すべての人にそれができるわけではありません。 ですから、ほとんどの場合、加害者との対話を減らし、対立を避けることが最善です。

このタイプの人に背を向けることは、より暴力的な反応を引き起こす可能性があるため、必ずしも良い方法とは言えませんが、可能であれば関係を切ることです。 したがって、本人の行動を分析し、交流を減らす、関係を切る、共存が敵対的にならないように工夫するなど、この問題に対する最善の解決策は何であるか確認することです。

言葉の暴力にはどのようなものがあるか

対面での会話でも、インターネット上でも、相手の心理や感情、生活を傷つける態度や行動があります。 言葉の暴力の種類を知るには、続きをお読みください。

呪い

人は通常、悔しさや悲しみ、怒りなど、感情が高ぶるさまざまな瞬間に悪態をつくが、怒りを抑えきれない議論ではその態度がより鮮明になり、口先だけで犯罪に発展することもある。

罵詈雑言は相手を攻撃するためのものであり、何の解決にもならない。 誰かが攻撃的な言葉を発し始めたとき、しばしば自分が望む結果が得られなかったために相手を貶め、萎縮させようとするが、より悪いことが起こらないよう警戒することが重要である。

告発

このような告発は、加害者がすべての責任と観念を被害者に転嫁し、自分自身が結果を負うことをできるだけ避けようとするものである。 告発を受けた人は、その責任が自分自身にあると信じ、そのことに嫌悪感を覚えるので、この態度は一種の操作に当てはまる。

例えば、毒親を持つ人は自分のイライラを相手にぶつけられたり、友人から「構ってもらえなかった」と感情的な責任を押し付けられ、罪悪感を感じたりと、想像以上に日常生活の中に存在しているのです。

脅威

恐怖は人間（と動物）が持っている防衛機制であり、種の存続に不可欠なこの原始的な感覚を利用して他人を操ることができる人間もいる。

例えば、恋愛や家族関係でよく見られるのが、「命令されたことをしなければ、身体的な攻撃に移るぞ」という脅しです。

マニピュレーション

操りとは、加害者が被害者をコントロールし、被害者が自分の言うことを何でも聞くようにする、静かで目立たない方法です。 愛情関係、家族関係、友人関係、仕事関係など、どんな関係でも、誰でもこのメカニズムを使って自分の欲しいものを手に入れることができるのです。

言葉による攻撃だけでなく、被害者は、自分の人生の一部または全部を加害者に譲るほど、多くの感情的な脅迫を受けます。 恋愛関係で操作が行われると、他の形の言葉や心理的攻撃に加えて、DVに発展することもあります。

審査内容

加害者はしばしば、被害者の容姿、知性、興味、好み、選択、服装、生き方、友人関係などを悪く言う。 これは、その人の功績や存在さえも矮小化し、矮小化する行動である。

また、批判が建設的な批判に見せかけられることはよくあることで、そうすることによって、被害者は加害者の言うことに理由をつけて拒否することが難しくなる。 被害者が屈辱を受け、批判されるほど、彼女はより受動的になり、操作的になって、彼女の本質を消し去ってしまうのだ。

不本意ながら

これは、上司や目上の人が従業員に正当な評価を与える代わりに屈辱を与えるという、職場環境では非常によく見られる行為ですが、愛情関係でも起こりえます。

ジョーク

ジョークとは、加害者が被害者を言葉巧みに攻撃し、友人の前でも一人のときでも屈辱を与える無言の方法の一つです。 ジョークは通常、性差別、人種差別、偏見に満ちたもので、自尊心を攻撃し、その人のイメージを否定するものです。

このような言葉の暴力に対抗すると、加害者は「ユーモアのセンスがない」と非難し、被害者に恥をかかせようとします。 そのため、被害者は悪いと思って笑いを受け入れようとしますが、これを受け入れずに本人と対立する人がいることは指摘すべきことです。

ソーシャルネットワークへのコメント

テクノロジーの進歩に伴い、ソーシャルネットワーク上のコメントという形で、攻撃、攻撃、屈辱、判断、操作が頻繁に行われるようになりました。 インターネットは人と人との接触を容易にし、それに伴い言葉の攻撃や他のタイプの暴力も発生するようになったのです。

攻撃的なコメントは、投稿、写真、ビデオに表示され、被害者の自尊心に意図的に影響を与えることを目的としています。 しかし、攻撃者のブロック、コメントされた内容の削除、友達の解除、プロフィールの非公開化によって、これを取り除くことが可能です。

もし、あなたが言葉の暴力の被害者だとわかったら、ためらわずに助けを求めてください。

ソーシャルネットワーク上であれ、職場であれ、家庭環境であれ、友人同士であれ、恋愛相手であれ、言葉の攻撃や操作の犠牲者にならないように注意する必要があります。 攻撃者が他人に手を出そうとしているときに識別するためのサインがいくつかあります。

社会的、対人関係において、意見の相違や議論があるのは当然であることを念頭に置き、敬意を払うことが重要です。 しかし、議論が頻繁に行われ、自尊心を攻撃したり、相手を軽んじたりすることは、あってはならないことです。

もしあなたが言葉の暴力の被害者であると認識した場合、境界線を設定し、加害者からできるだけ離れ、躊躇せずに助けを求めてください。 友人、家族、信頼できる心理療法の専門家が、この状況においてあなたを助けてくれるでしょう。