വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ പരിഗണനകൾ

ഓരോ മനുഷ്യനും അവരുടേതായ വ്യക്തിത്വമുണ്ട്, അവരുടെ പ്രവർത്തനരീതി, പോസിറ്റീവും നെഗറ്റീവും ആകാം, വിവരങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതുമായ രീതി. ആശയവിനിമയത്തിലും കടന്നുപോകുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയിലും പരാജയങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറും.

നിഷേധാത്മകമായ വികാരങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു ലളിതമായ സംഭാഷണം ഒരു തർക്കമായും വാക്കാലുള്ള ആക്രമണമായും മാറിയേക്കാം. കോപം പോലെ സംഭാഷണത്തിന് അടുത്തായി. തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ആരോഗ്യകരമായതിന്റെ പരിധി കടക്കുമ്പോൾ വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം സംഭാഷണത്തിൽ ഉണ്ട്.

ഒരാൾക്ക് അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ മറ്റൊരാളുടെ മേൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, അവർ കേൾക്കാത്തപ്പോൾ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ അക്രമാസക്തമായ മനോഭാവത്തിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്, അതിലൂടെ വ്യക്തി ആക്രമണാത്മകതയോട് യോജിക്കുന്നു. ഈ നിലയിലെത്താൻ മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട്, ഈ ലേഖനം വായിച്ച് അവ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക!

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണമോ അക്രമമോ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം പലരുടെയും ദിനപത്രങ്ങളിൽ ഉണ്ട് ജീവിതങ്ങൾ , പ്രത്യേകിച്ച് പ്രണയമോ അല്ലാതെയോ ഉള്ള ദുരുപയോഗ ബന്ധത്തിൽ ജീവിക്കുന്നവർ. വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ അക്രമം എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങളിൽ മനസ്സിലാക്കുക.

എന്താണ് വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ വാക്കാലുള്ള അക്രമം

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ അക്രമം ഒരു പെരുമാറ്റം അക്രമാസക്തമാണ്, അതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നുഅനന്തരഫലങ്ങൾ സ്വയം വഹിക്കേണ്ടി വരുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നു. ഈ മനോഭാവം ഒരു തരം കൃത്രിമത്വമായി യോജിക്കുന്നു, കാരണം ആരോപണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന വ്യക്തി അത്തരം തെറ്റ് തങ്ങളുടേതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എല്ലാവരുടെയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിഷലിപ്തമായ മാതാപിതാക്കളുള്ളവർ അവർ അനുഭവിക്കുന്ന നിരാശകൾക്ക് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്തിന് അയാൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്ന തരത്തിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നൽകാത്തതിന്റെ എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തവും മറ്റൊരാളുടെ മേൽ ചുമത്താൻ കഴിയും.

ഭീഷണികൾ

ആക്രമകാരി ഭയം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിലൂടെ തന്റെ ഇര ആക്രമിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുകയും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ വളയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭയം എന്നത് മനുഷ്യർക്കും (മൃഗങ്ങൾക്കും) ഉള്ള ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്, ചില ആളുകൾക്ക് ഈ ജീവിവർഗത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ആ പ്രാകൃതമായ വികാരത്തിലൂടെ മറ്റുള്ളവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഇക്കാരണത്താൽ സ്വന്തം ജീവൻ രക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് ജീവൻ, ഭീഷണികളാണ് ഇരയെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ആക്രമണകാരിയുടെ പ്രധാന ആയുധം. അധിക്ഷേപകരവും സ്‌നേഹപരവും കുടുംബവുമായ ബന്ധങ്ങളിൽ കാണാവുന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ഉദാഹരണം, വ്യക്തി ആജ്ഞാപിച്ച കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമായ ആക്രമണത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. അക്രമി ഇരയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവൻ പറയുന്നതെന്തും ചെയ്യാൻ. ഏത് തരത്തിലുള്ള ബന്ധമാണ് എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, അത് പ്രണയമോ കുടുംബമോ സൗഹൃദമോ പ്രൊഫഷണലോ ആകട്ടെ, ആർക്കും ഉപയോഗിക്കാംഅവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാനുള്ള ഈ സംവിധാനം.

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിന് പുറമേ, ഇരയ്ക്ക് തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ നിയന്ത്രണം ആക്രമണകാരിക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കുന്ന തരത്തിൽ ഒരുപാട് വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലുകളും ലഭിക്കുന്നു. ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ കൃത്രിമത്വം നടക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വാക്കാലുള്ളതും മാനസികവുമായ ആക്രമണങ്ങൾ കൂടാതെ, അത് ഗാർഹിക പീഡനമായി പരിണമിച്ചേക്കാം.

വിധികൾ

വിധികൾ ഇരയ്‌ക്കെതിരായ ആക്രമണത്തിന്റെ മറ്റ് രൂപങ്ങളാണ്, ആക്രമണകാരി പലപ്പോഴും രൂപം, ബുദ്ധി, താൽപ്പര്യങ്ങൾ, അഭിരുചികൾ, തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, സ്വഭാവം, സൗഹൃദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കുന്നു. നേട്ടങ്ങളെയോ വ്യക്തിയുടെ അസ്തിത്വത്തെയോ പോലും ചെറുതാക്കുകയും നിസ്സാരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പെരുമാറ്റമാണിത്.

വിധികൾ സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനമായി വേഷംമാറി വരുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ ആക്രമണകാരി പറയുന്നതിനെ ന്യായീകരിക്കാൻ ഇരയ്ക്ക് കഴിയും. സാധ്യമായ നിരസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇര എത്രത്തോളം അപമാനിക്കപ്പെടുകയും വിധിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയധികം അവൻ നിഷ്ക്രിയനും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നവനും ആയിത്തീരുന്നു, അവന്റെ സത്തയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

തരംതാഴ്ത്തൽ

ഇരയെ അവന്റെ കഴിവിൽ അവിശ്വസിക്കുക എന്നതാണ് അപകീർത്തിപ്പെടുത്തലിന്റെ ലക്ഷ്യം. നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒരിക്കലും മതിയാകില്ല. ജോലിസ്ഥലത്ത് ഈ സമ്പ്രദായം വളരെ സാധാരണമാണ്, ഒരു ബോസ് അല്ലെങ്കിൽ മേലുദ്യോഗസ്ഥൻ അർഹമായ അംഗീകാരം നൽകുന്നതിന് പകരം ജീവനക്കാരനെ അപമാനിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് വൈകാരിക ബന്ധങ്ങളിലും സംഭവിക്കാം.

തമാശകൾ

തമാശകൾ ഇവയിൽ ഒന്നാണ് വഴികൾആക്രമണകാരിക്ക് തന്റെ ഇരയെ വാക്കാൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാനും സുഹൃത്തുക്കളുടെ മുന്നിലും തനിച്ചും അപമാനിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിശബ്ദ വാക്കുകൾ. അവ സാധാരണയായി സെക്‌സിസ്റ്റ്, വംശീയ, മുൻവിധിയോടെയുള്ള തമാശകളാണ്, അത് ആത്മാഭിമാനത്തെ ആക്രമിക്കുകയും വ്യക്തിയുടെ പ്രതിച്ഛായയെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ വേഷംമാറിയ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണങ്ങൾക്കെതിരെ നിങ്ങൾ നടപടിയെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആക്രമണകാരി ഇരയ്ക്ക് നർമ്മബോധം ഇല്ലെന്ന് ആരോപിച്ചേക്കാം, അവളെ നാണം കെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഇരയ്ക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നു, ചിരി സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് അംഗീകരിക്കാതെ വ്യക്തിയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലെ അഭിപ്രായങ്ങൾ

കൂടെ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ പുരോഗതി, കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ, ആക്രമണങ്ങൾ, അപമാനങ്ങൾ, വിധികൾ, കൃത്രിമങ്ങൾ എന്നിവ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലെ കമന്റുകളുടെ രൂപത്തിൽ പതിവായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഇന്റർനെറ്റ് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കം സുഗമമാക്കി, അതോടൊപ്പം, വാക്കാലുള്ള ആക്രമണവും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള അക്രമങ്ങളും.

ആക്രമണാത്മകമായ കമന്റുകൾ പോസ്റ്റുകളിലോ ഫോട്ടോകളിലോ വീഡിയോകളിലോ ദൃശ്യമാകുകയും ഇരയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബോധപൂർവം സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, ആക്രമണകാരിയെ തടയുകയോ കമന്റ് ചെയ്‌തത് ഇല്ലാതാക്കുകയോ അൺഫ്രണ്ട് ചെയ്യുകയോ പ്രൊഫൈൽ ക്ലോസ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്‌തുകൊണ്ട് ഇതിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാം.

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിന് ഇരയായി നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്. സഹായം!

സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ കുടുംബാന്തരീക്ഷത്തിലോ സുഹൃത്തുക്കൾക്കിടയിലോ പ്രണയ പങ്കാളിയോടോ ആകട്ടെ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിനും കൃത്രിമത്വത്തിനും ഇരയാകരുത്. അക്രമി മറ്റൊരാളെ തല്ലാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയുന്ന നിരവധി അടയാളങ്ങളുണ്ട്.

വിയോജിപ്പുകളും വാദപ്രതിവാദങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെന്ന് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, സാമൂഹികവും വ്യക്തിപരവുമായ ഏതൊരു ഇടപെടലിലും ബഹുമാനം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആത്മാഭിമാനത്തിനെതിരായ ആക്രമണങ്ങളോ വ്യക്തിയെ ഇകഴ്ത്തുന്നതോ ആയ ചർച്ചകൾ പതിവായി നടക്കുന്നു എന്നതാണ് സംഭവിക്കാൻ കഴിയാത്തത്.

നിങ്ങൾ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിന്റെ ഇരയായി സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, പരിധികൾ നിശ്ചയിക്കുക, ആക്രമണകാരിയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കുക. സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്. ഒരു സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തിനോ വിശ്വസ്തനായ സൈക്കോതെറാപ്പി പ്രൊഫഷണലിനോ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിക്ക് ഒരു ഫിൽട്ടറോ വൈകാരിക നിയന്ത്രണമോ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമുണ്ട്. ഈ പ്രവൃത്തികളുടെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാതെ, കോപത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളിൽ പരുഷമായി അല്ലെങ്കിൽ അക്രമാസക്തനാകുക. ചെറിയ തർക്കങ്ങളുടെയും വഴക്കുകളുടെയും ശേഖരണത്തോടെ, ശാരീരിക ആക്രമണമായി പരിണമിക്കുന്ന പ്രവണതയാണ്.

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തെ തിരിച്ചറിയൽ

വ്യക്തിയുടെ ചില മനോഭാവങ്ങളിലൂടെയും ഏതാണ്ട് അദൃശ്യമായ അടയാളങ്ങളിലൂടെയും വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. . കൂടാതെ, വാക്കാലുള്ള അധിക്ഷേപം അപമാനങ്ങൾക്കപ്പുറമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത് നല്ല വാക്കുകളായി വേഷംമാറി ചെയ്യാം, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ത്രീകൾ ദുർബലരാണെന്ന് പറയുമ്പോൾ, പങ്കാളിയെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കുറയ്ക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

A. ഇരയ്ക്ക് സ്വന്തം കഴിവുകളെ ചോദ്യം ചെയ്യാം, സ്വന്തം ചിന്തകളെയോ ധാരണകളെയോ സംശയിക്കാം, കൂടുതൽ നിഷ്ക്രിയമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങാം, വൈകാരിക ക്ലേശം ഒഴിവാക്കാൻ ചിന്തകളോ ആശയങ്ങളോ മറച്ചുവെക്കാം, ആത്മാഭിമാനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, മാനസികാരോഗ്യം തകരാറിലാകുന്നു, അവൻ തന്നെത്തന്നെ അസാധുവാക്കുന്നു, ചർച്ചകൾ വികസിച്ചേക്കാം. ശാരീരിക ആക്രമണം.

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് അടയാളങ്ങൾ, വാദങ്ങളും ചർച്ചകളും എല്ലായ്പ്പോഴും അപ്രസക്തമാണ്, ഏത് സംഭാഷണവും മാറുന്നുഒരു പോരാട്ടം ഒരു ആക്രമണമായി പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാം, ആക്രമണകാരി സ്വയം അടിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, മറ്റ് കാഴ്ചപ്പാടുകൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല, വ്യക്തിയുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അവന്റെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തടസ്സപ്പെടും.

പരോക്ഷവും നിശ്ശബ്ദവുമായ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം

നിശബ്ദ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിന്റെയോ ദുരുപയോഗത്തിന്റെയോ ഒരു രൂപമാണ് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, ആക്രമണകാരി യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാതെ വിവരങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കുന്ന ഒരു തരം മാനസിക പീഡനമാണ്. പങ്കാളിയെ ഭ്രാന്തനായി കാണുകയും കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് ഈ കൃത്രിമത്വം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുന്ന ദുരുപയോഗ ബന്ധങ്ങളിൽ ഈ ശീലം വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഇര പറയുന്ന, വിവരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ, സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്ന ഏതൊരു വസ്തുതയും അക്രമി നിഷേധിക്കുന്നു. അവൾ സ്വയം സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ ഈ സാഹചര്യങ്ങളെ തനിക്ക് അനുകൂലമാക്കുകയും പരിക്കേറ്റയാൾ എല്ലാ കുറ്റങ്ങളും ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

അധിക്ഷേപിക്കുന്നയാൾ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതി, അവൻ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ആംഗ്യങ്ങൾ, സംസാരിക്കുമ്പോഴുള്ള ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വരവും ഒരു വാക്കാലുള്ള സൂചന നൽകുന്നു. ആക്രമണം, അത് അങ്ങനെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും. അവൻ കൃത്രിമം കാണിക്കുകയോ മറ്റൊരാളെ ഭയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രണയബന്ധങ്ങളിൽ, ഇരയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവൻ ആക്രമണോത്സുകമോ പരുഷമോ ആയ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കണമെന്നില്ല.

പരോക്ഷവും നിശബ്ദവുമായ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണമാണ് ഏറ്റവും അപകടകരമായത്. തരണം ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ളത്, ദയയുടെ വേഷംമാറിയ വാക്കുകൾക്കും വരികൾക്കും നന്ദി. വേണ്ടിഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തിയുമായി പ്രശ്നത്തെ സമീപിക്കുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം കൂടാതെ ഒരു തുറന്ന സംഭാഷണം നിലനിർത്തുകയും വേദനിപ്പിക്കുന്ന മനോഭാവങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുകയും വേണം, കാരണം അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഒരു ആക്രമണകാരിയാണെന്ന് ആ വ്യക്തിക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം.

സംഭാഷണം മുതൽ ആക്രോശം വരെ

ആരുമായും, അത് പ്രണയ പങ്കാളിയോ, സുഹൃത്തോ, സഹപ്രവർത്തകനോ, മേലധികാരിയോ ആകട്ടെ, ആരുമായും ബന്ധം പുലർത്തുമ്പോൾ, സംഭാഷണം പോയിന്റിൽ എത്താതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ശാരീരിക ആക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ മാനസിക പീഡനം. ഒരു സംഭാഷണം എങ്ങനെ ആക്രമണമായി പരിണമിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ഒരു ഇരയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും ചുവടെ കണ്ടെത്തുക.

സംഭാഷണം ഒരു തർക്കമായി മാറുമ്പോൾ

ഏത് തരത്തിലുള്ള ബന്ധവും മോശമാകുന്നത് സാധാരണമാണ് ദിവസങ്ങൾ, അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ, വ്യത്യസ്ത വിശ്വാസങ്ങൾ, ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ അല്ലെങ്കിൽ തർക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്ക് ശേഷം, ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം ബഹുമാനത്തോടും ധാരണയോടും കൂടി പഴയ രീതിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഉപരിതലത്തിൽ വികാരങ്ങൾ കാരണം ധാരാളം ഘർഷണങ്ങളും നിരന്തരമായ ചർച്ചകളും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സംഭാഷണം പ്രശ്നമാകും. , ഭാരമേറിയ വാക്കുകൾ ഉച്ചരിക്കുന്നത് തടയാൻ ഒരു ഫിൽട്ടർ ഇല്ലാതെ. ആരും മറ്റുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, ഒരാൾ മറ്റൊരാളെക്കാൾ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റൊരാളുടെ കാഴ്ചപ്പാടോ അഭിപ്രായമോ മനസ്സിലാക്കാൻ ഉദ്ദേശമില്ല.

ചർച്ച ദുരുപയോഗത്തിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ

പ്രശ്നം ബന്ധത്തിൽ ചർച്ചകൾ സ്ഥിരമായിരിക്കുമ്പോൾ, നിരവധി വഴക്കുകൾ, ആരോപണങ്ങൾ, അപമാനങ്ങൾ, ഭീഷണികൾ, അടിച്ചേൽപ്പിക്കലുകൾ, ശ്രമങ്ങൾമിണ്ടാതിരിക്കുക, അപരനെ നിയന്ത്രിക്കുക. ഇനി ബഹുമാനവും വിശ്വാസവും, ആക്രമണവും അപമാനവും വർദ്ധിക്കുന്നില്ല, കൂടുതൽ അക്രമാസക്തമായ മനോഭാവങ്ങൾ അവലംബിക്കേണ്ട ആവശ്യമാണെങ്കിലും എല്ലാവരും ശരിയായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ആക്രമകാരിയും ഒരു കൃത്രിമത്വക്കാരനാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, അവന് കഴിയും. സ്വയം ന്യായീകരിക്കുകയും ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് കുറ്റം ഇരയുടെ മേൽ മാറ്റാനുള്ള വിവേകപൂർണ്ണമായ കൃത്രിമത്വമാണ്. ആക്രമണകാരി ഇരയുടെ അടുപ്പം നേടുമ്പോൾ, ദുരുപയോഗം കൂടുതൽ വ്യക്തമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതേസമയം ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അടയാളങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കും.

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം ശാരീരിക ആക്രമണമായി പരിണമിച്ചാൽ, അത് ആജീവനാന്ത പ്രശ്‌നമായി മാറും, അത് മാനസികമോ വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ ആയ അസ്വസ്ഥതകളാകാം. കേടുപാടുകളും കഷ്ടപ്പാടുകളും ഇരയെ കടുത്ത വിഷാദത്തിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിന് ഇരയായ ഒരാൾ താൻ ജീവിച്ചതോ ഇപ്പോഴും ജീവിക്കുന്നതോ ആയ ഒരു സാഹചര്യം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ വർഷങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. ആക്രമണകാരിയെ അഭിമുഖീകരിക്കാനോ സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കാനോ അവൻ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കുറ്റകൃത്യം ചെയ്യുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ക്ഷീണിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വൈകാരികമായി സ്വയം ക്ഷീണിക്കുന്നതിനാലോ പലരും നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നു.

അപരിചിതരിൽ നിന്നും ആക്രമണവും വാക്കാലുള്ള അധിക്ഷേപവും വരുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ, വ്യക്തിയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഹാനികരമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നവർക്കും അവരുടെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാംഇരകൾ അവരുടെ നെറ്റ്‌വർക്കുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഈ മനോഭാവങ്ങൾ കാരണം നിരവധി വേർപിരിയലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിന് ഇരയായാൽ എന്തുചെയ്യും

നിങ്ങൾ ഇരയാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി വാക്കാലുള്ള ആക്രമണം, തുടർന്ന് മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെയോ മറ്റ് സൈക്കോതെറാപ്പി പ്രൊഫഷണലുകളുടെയോ സഹായം തേടുക, ഈ ആക്രമണങ്ങൾ തുടരുന്നത് തടയാൻ. രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം, സ്വയം ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുക, ആക്രമണകാരിയുടെ കൃത്രിമത്വം കളിക്കാതിരിക്കുക, അനാദരവ് അനുവദിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവയാണ്.

ഒരു വിശ്വസ്ത മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹായവും മാർഗനിർദേശവും ഉപയോഗിച്ച് പ്രക്രിയ നേടുക. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് കൂടുതൽ സമാധാനപരമാകും. വാക്കാലുള്ള ആക്രമണവും ദുരുപയോഗവും എല്ലാവർക്കും ദോഷകരമാണെങ്കിലും, തങ്ങൾ ഈ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുന്നതായി ചില ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെന്ന് ഓർക്കുക.

വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാം

ഇതിന് ചില വഴികളുണ്ട് വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗത്തോട് പ്രതികരിക്കുക, അങ്ങനെ കൂടുതൽ അക്രമാസക്തമായ മനോഭാവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകും, എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന വിഷയങ്ങൾ കാണുക.

പ്രതികാരം ചെയ്യരുത്

നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വാക്കാലുള്ള ആക്രമണത്തിനും അക്രമത്തിനും നേരെ ഒരിക്കലും പ്രതികാരം ചെയ്യരുത്, ആക്രമണകാരിയുടെ അതേ തലത്തിൽ. ഈ പ്രതികരണം സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തി വെല്ലുവിളിക്കപ്പെടുകയോ അഭിമുഖീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, ദുരുപയോഗവും പരുഷമായ വാക്കുകളും വർധിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, വാദങ്ങളുംവാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം ശാരീരിക ആക്രമണമായി പരിണമിച്ചേക്കാം, ഇത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ ആശങ്കാജനകമാക്കുന്നു. ശക്തവും സമാധാനപരവുമായ രീതിയിൽ, നല്ല വാദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, അവരുടെ കൃത്രിമത്വങ്ങളിൽ വീഴുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കുക

ആൾ ആക്രമണോത്സുകമായി വാദിക്കുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അടക്കിനിർത്തുക. ശാന്തമാക്കാൻ ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം, കാരണം "ചൂടുള്ള തല" കൊണ്ട് അഭിനയിക്കുമ്പോൾ വാക്കുകൾ ഒരു ഫിൽട്ടർ ഇല്ലാതെ പറയുകയും മറ്റൊരു അഭിനയ രീതിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയമില്ല, കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങളും പിന്നീട് ഖേദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റൊരാൾ അവിടെ കരുതുകയോ പെരുമാറുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് അക്രമി മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, തർക്കം രൂക്ഷമാകുകയും, നിരാശനാകുകയും കൂടുതൽ തർക്കം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം. കഴിയുമെങ്കിൽ, വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുക, അവൻ സ്വയം സംസാരിക്കട്ടെ, മറ്റൊരാൾ ശാന്തനായിരിക്കുമ്പോൾ അവന്റെ മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കട്ടെ.

ആക്രമണം നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുക

ഏത് സംഭാഷണത്തിലും അത് ആരോഗ്യകരമാണ് അയാൾ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്യുന്നതെന്ന്, അത്തരം ഒരു മനോഭാവം അവനെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ സംഭാഷണം ആക്രമണാത്മക സ്വരത്തിലാണെന്നോ കാണിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ അസൗകര്യം കൂടുതൽ സമാധാനപരമായ രീതിയിൽ പരിഹരിക്കുക എന്ന ആശയം നൽകുക, ആക്രമണകാരി കൂടുതൽ വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുക.

ആ വ്യക്തിക്ക് അവർ സ്വയം ചെയ്യുന്ന ദോഷത്തെക്കുറിച്ച്, ഒരുപക്ഷേ മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. , എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഈ വ്യക്തിയെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു. സങ്കടങ്ങൾ സൂക്ഷിച്ച് എയിൽ ഒഴിക്കുകവേദന മറച്ചുവെക്കാൻ കഴിയാത്ത ചർച്ച അതിന്റെ വിശ്വാസ്യത കുറയ്ക്കുകയും മറ്റൊരു വഴിക്ക് പോകാമായിരുന്ന ഒരു ബന്ധത്തെ തകർക്കുകയും ചെയ്യും.

സംഭാഷണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നതിനുപകരം ബഹുമാനവും സഹാനുഭൂതിയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ശാന്തമായ രീതിയിൽ നടക്കണം. വിരൽ ചൂണ്ടി വ്യക്തിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ആക്രമണോത്സുകനായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്ന് കാണിക്കുക, നിങ്ങൾ അതേ മനോഭാവത്തിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം അകന്നു തുടങ്ങുകയും സാധ്യമെങ്കിൽ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയങ്ങൾക്കും അഭിപ്രായങ്ങൾക്കും മൂല്യം നൽകുക

ആക്രമണസ്വഭാവമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല, എന്നിരുന്നാലും, ചില അർത്ഥങ്ങളുള്ള ആശയങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ആക്രമണം ചിതറിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ആക്രമണകാരി ചർച്ചയും പരുഷതയും കുറയ്ക്കുകയും, പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ തുറന്നുപറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആക്രമകാരി പറയുന്നതിനോട് യോജിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് കാണിക്കാൻ മാത്രം. രേഖപ്പെടുത്തുകയും കണക്കിലെടുക്കുകയും ചെയ്തു. അതിനാൽ, സംഭാഷണം ആരോഗ്യകരമായ സംഭാഷണമായി മാറാനും എവിടെയെങ്കിലും എത്താൻ നിങ്ങൾ അക്രമം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് കാണിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇടം നൽകുക

ഇത് ഇടം നൽകാം, കടന്നുപോകാം ഒരു സമയം അകലെ, അതിനാൽ ആക്രമണകാരിക്ക് അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയമുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിയെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ എല്ലാവരുമായും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, മിക്കപ്പോഴും, ഒഴിവാക്കാൻ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നയാളുമായുള്ള ഇടപെടൽ കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ.

ഇത്തരം വ്യക്തികളോട് പുറംതിരിഞ്ഞ് നിൽക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതല്ല, കാരണം ഇത് കൂടുതൽ അക്രമാസക്തമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും, പക്ഷേ സാധ്യമെങ്കിൽ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുക. അതിനാൽ, വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റം വിശകലനം ചെയ്യുക, ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം എന്താണെന്ന് കാണുക, അത് പരസ്പരബന്ധം കുറയ്ക്കുക, ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധത്തെ ശത്രുത കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

വാക്കാലുള്ള അക്രമത്തിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

മറ്റുള്ളവരുടെ മാനസികവും വൈകാരികവും ജീവിതവും ഹാനികരമായ ചില മനോഭാവങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും ഉണ്ട്, അവ മുഖാമുഖ സംഭാഷണത്തിലും ഇന്റർനെറ്റിലും ഉപയോഗിക്കാം. വാക്കാലുള്ള അക്രമം ഏതൊക്കെ തരത്തിലാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ, വായന തുടരുക.

പേര് വിളിക്കൽ

വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാകുമ്പോൾ, നിരാശയാണെങ്കിലും, ആളുകൾ മോശമായ വാക്കുകളും പേരുവിളിയും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. , ദുഃഖം അല്ലെങ്കിൽ കോപം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മനോഭാവം ചർച്ചകളിൽ കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു, അവിടെ കോപം നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ഒരു തിരിച്ചടി ഒരു കുറ്റകൃത്യമായി പരിണമിച്ചേക്കാം.

ശപിക്കുന്നതിന്റെ പ്രവർത്തനം മറ്റുള്ളവരെ ആക്രമിക്കുക എന്നതാണ്, ഒരു സാഹചര്യവും പരിഹരിക്കരുത്. തങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ഫലം ലഭിക്കാത്തതിന്റെ പേരിൽ മറ്റൊരാളെ അപമാനിക്കാനും താഴ്ത്താനും ആരെങ്കിലും ഇടയ്ക്കിടെ നിന്ദ്യമായ വാക്കുകൾ ഉച്ചരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മോശമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കുറ്റപ്പെടുത്തലുകൾ

ആരോപണങ്ങൾ ആക്രമണകാരിക്ക് എല്ലാ കുറ്റവും ഉത്തരവാദിത്തവും ഇരയ്ക്ക് കൈമാറുന്നു,