Hvorfor drikke kirsebærte?

Når vi snakker om frukt, tenker vi vanligvis at den beste og eneste måten å innta dem i flytende form er gjennom juice. Det finnes et stort utvalg, laget med mer enn én frukt, vann eller melk, for eksempel.

Men litt etter litt begynner folk å snakke om bladte fra noen av disse frukttrærne og hvordan de har en stor kraft i livene våre. Pitanga-te har mange egenskaper, vitaminer og anti-inflammatoriske stoffer, noe som gjør den til en type naturlig kontroll for enkelte sykdommer.

Selvfølgelig erstatter den ikke en medisin sertifisert av reguleringsorganer, men det er et alternativ som er levedyktig. og rimelig måte å opprettholde helse på. For å finne ut mer om ernæringsprofilen, fordelene og hvordan du konsumerer den, les videre!

Ernæringsprofilen til pitanga

Når vi snakker om ernæringsprofil, snakker vi om hvordan den maten tilfører kostholdet til folk som spiser den, hovedsakelig gjennom dens vitaminer, mineraler og næringsstoffer.

Kirsebæret i seg selv har en rekke forbindelser som i stor grad hjelper kroppen til å fungere bedre, og det er viktig å vite hver av dem er å ikke overkonsumere noen form for næringsstoff. Sjekk ut hovedkomponentene i pitanga og hvordan de bidrar til å opprettholde helsen vår!

Vitaminer

Pitanga er rik,sammensetning, en aktiv ingrediens kalt melatonin, som hjelper til med å kontrollere søvnen. Det forbedrer ikke bare kvaliteten på nattesøvnen, men justerer også følelsen av tretthet i løpet av dagen, slik at du føler deg trøtt når du blir stimulert, det vil si når du legger deg for å sove.

På denne måten blir kvaliteten søvn forbedres. søvn er bare en bivirkning, siden all søvnfølelse er rettet mot det beleilige øyeblikket å sove, noe som gjør dagene mer intense og fulle av liv og nattesøvnen, dypere og mer oppkvikkende.

Tilbyr mer energi til kroppen

Kirsebæret er rikt på vitamin B, som er ansvarlig for akselerasjon og produksjon av energi. Og i motsetning til hva noen medisiner gir, kommer energien til pitanga ikke i topper, men snarere konstant, som vanligvis varer hele dagen.

En pitangajuice på begynnelsen av dagen kan være veldig viktig for mai dagen din bli mer produktiv og energisk. Den regulerer sentralnervesystemet, hjernen og ryggraden, og sikrer at denne kontinuerlige produksjonen av energi ikke er utmattende eller skadelig på noen måte for resten av kroppen, og ikke overbelaster noe organ.

Vanlige spørsmål om pitanga-teen

Når vi snakker om en ny alternativ helsebehandling, er det normalt at vi er i tvil om hva de beste måtene å bruke den på er og hvordan den kan påvirke livene våre, siden sidenSom barn er vi klar over at ting i overkant alltid forårsaker skade.

Sjekk nå hovedspørsmålene om kirsebærte og hvordan det kan passe inn i din helse og rutine!

Med Hvor ofte bør konsumeres te?

Før du snakker om den ideelle frekvensen for å drikke kirsebærte, er det viktig at legen din er klar over inkluderingen av denne typen te i kostholdet ditt, siden det ikke anbefales for personer med nyreproblemer eller gravide kvinner . Dette skjer fordi te ikke reagerer like godt på enkelte medisiner, noe som kan være skadelig for helsen din.

Når det gjelder forbruket, er det ideelle at teen alltid konsumeres samme dag som den ble konsumert. gjort og at mengden inntatt ikke overstiger 3 kopper daglig. Ideelt sett bør teen inntas sammen med inntak av frukt eller juice.

Hjelper kirsebærte deg virkelig å gå ned i vekt?

Ja, kirsebærte hjelper deg virkelig å gå ned i vekt. Av flere grunner, men hovedsakelig fordi det har en betydelig rolle i psykologiske tilstander, da det reduserer angst og, som vi vet, mange mattvangshandlinger oppstår på grunn av angst.

Den vanndrivende effekten brukes også for å bekjempe oppblåsthet at noen mennesker utvikler seg når de drastisk endrer matvanene sine, noe som kan brukes til å se resultatene av denne dietten tidligere.

Hvordan velge blader til te eller krydder

Det er for tiden flere merker på markedet som jobber med pitangablader, som kan være et veldig interessant alternativ for inntak av te, både til drikking og til nesespray. Du finner dem i naturvare- og urtebutikker.

Men hvis du har et kirsebærtre og ønsker å høste bladene selv, velg alltid de større og mørkere, da de er mer modne og inneholder mer klorofyll ., noe som gjør konsentrasjonen av egenskaper mye høyere enn de små og gule. Velg aldri de med dyrebitt eller rødlig.

Legg til kirsebærte til rutinen din og nyt fordelene!

Pitanga-te er absolutt et flott alternativ for å kontrollere en rekke sykdommer i kroppen. Tilgjengelig, forfriskende og lett å finne, hjelper te i produksjonen av vitamin A, B og C, samt kalsium og magnesium, og er gunstig for praktisk talt alle deler av kroppen.

Siden den er en naturlig middel, er det viktig at du informerer legen din om bruken, fordi den også inneholder noen medisiner i formelen, som i noen tilfeller kan forårsake en overdose i kroppen.

Men bortsett fra det, kirsebærte kan, og bør, være et av alternativene for å kontrollere sykdommer på en helt sunn måte og fri for kunstige stoffer.Det kan være et flott alternativ for deg!

Vitamin B hjelper i sin tur i produksjonen av røde blodlegemer, noe som fører til at immunsystemet blir eksponentielt beriket, og hjelper til med å bekjempe sykdommer. Og til slutt virker vitamin C direkte med produksjonen av vev og styrking av det, og er viktig for hud, muskler og til og med bein.

Mineraler

Selv om det har flere stoffer i I mindre mengder , er pitanga rik på jern, magnesium, fosfor og kalsium, noe som gjør den allsidig for å styrke kroppen generelt. Kalsium, hjulpet av vitaminer, gjør at bein får mye større motstand, så vel som tenner, som også styrkes av komponenten.

En kropp rik på jern er en kropp som kan komme seg raskere etter enhver skade, inkludert de som mister mye blod. Jern akselererer regenerering, noe som gjør kroppen mye sterkere. Magnesium og fosfor opprettholder kroppens muskler, styrker og nærer.

Fenolforbindelser

Fenolforbindelser er midler som har en metabolsk funksjon, i tillegg til en rekke avandre funksjoner, inkludert anti-inflammatorisk. Normalt finnes det i fargene på disse matvarene, og forteller oss, basert på matens pigment, hva dens egenskaper er. Du har sikkert hørt noen si «du må spise mer oransje grønnsaker», ikke sant?

Pitangaen kan ha to farger, rød og lilla. De to fargene har i utgangspunktet samme sammensetning, noe som gjør den rik på karotenoider, som hjelper med absorpsjon av vitamin A og også med antioksidantvirkning i hele kroppen.

Pitanga-te og andre måter å konsumere den på frukten

Siden det er en frukt med et stort antall gunstige egenskaper for helsen, er pitanga mest kjent for sin juice. Den kan imidlertid også brukes til å tilberede te, siden bladene har sine egne egenskaper.

Denne variasjonen av forbruk gjør pitanga til en god alliert i kampen mot sykdommer. Sjekk ut de viktigste måtene å konsumere pitanga på og hva dens egenskaper er!

Pitanga-te

Pitanga-te inneholder de fleste av fruktens egenskaper i sammensetningen, og er favoritten i flere situasjoner, spesielt kl. natt, folk foretrekker varm drikke fremfor å sove etterpå.

Men en særegenhet ved kirsebærte, som bare den har, er reduksjonen av ikke-smittsom diaré. Det er utført en rekke studier på detteeffekten av planten i form av te. Og egentlig er det veldig effektivt ved denne typen diaré. Men bruken er tydelig, den er for ikke-smittsomme tilfeller, siden diaré utløst av en sykdom får en annen type behandling.

Pitanga juice

Pitanga juice kan gi praktisk talt alle fordelene med pitanga , pluss vann, som er den naturlige basen til juicene. Derfor er den rik på vitamin A, B og C, akkurat som frukten i natura.

Det ble også bevist, i en fersk studie, at pitangajuice har betydelige resultater i anti-inflammatoriske behandlinger. tannkjøttet og gjennom munnslimhinnen, kontrollerer skader, blødninger og til og med gjør tennene fastere. Dette skyldes sammensetningen av vitaminer, spesielt vitamin C, som praktisk talt fungerer for dette.

Pitanga in natura

Pitanga, i sin naturlige form, er rik på en rekke næringsstoffer og vitaminer , som vitamin A, B og C, som har flere prioriteringer for å vedlikeholde kroppen. Den har også en stor reserve av fosfor, kalsium og jern.

Et flott poeng med pitanga er at det har fenoliske forbindelser, som gir antioksidanter, anti-inflammatoriske, smertestillende virkninger og til og med kontrollerer blodtrykket. da de har antihypertensive egenskaper. På denne måten har den et stort bidrag til hjertehelsen, i tillegg til vitamineneta vare på blodet.

Pitanga leaf eterisk olje

Når vi snakker om eteriske oljer, må vi forstå at vi snakker om noe med mye mer raffinerte egenskaper, ettersom det utvinnes i en skarp vei fra bladet, og skaper en større konsentrasjon av egenskaper og vitaminer.

Pitanga essensiell olje, som utvinnes fra fruktbladet, er rik på soppdrepende, anti-inflammatoriske egenskaper, akkurat som frukt og te , og også med bakteriedrepende, noe som gjør det brukt i noen eksterne behandlinger, hovedsakelig på huden. Mindre betennelser kan behandles med det. Det anbefales imidlertid at du konsulterer legen din for å få råd.

Helsefordelene med pitanga og pitanga-te

Fordelene ved regelmessig inntak av pitanga er utrolige, og det merkelige. er at hver form for forbruk presenterer nye egenskaper og fordeler. Dette er fordi det er en rekke næringskomponenter som finnes i pitangabladene, brukt i den aktuelle teen.

Selvfølgelig varierer de ikke mye, siden det ene er en del av det andre. Poenget er at pitanga gir mange fordeler, i tillegg til å være deilig. Sjekk de viktigste fordelene med te og frukt i natura!

Forebygger hjerte- og karsykdommer

Kirsebæret har generelt en komponent som kalles polyfenoler, som i tråd med vitamin C, som har stor kraft til å regenerereceller og vev, virker effektivt for å bekjempe obstruksjon av blodårer og hele slimhinnen deres. Det er som om det var en form for vedlikehold for kroppen som får karene til å bli gjenopprettet.

På denne måten, med vedlikehold av hele denne blodstrømstrømmen, har kirsebæret en svært viktig rolle i å bekjempe hjerte- og karsykdommer, hovedsakelig på grunn av det faktum at denne fordelen også utføres i hjertet.

Den er effektiv i behandlingen av leddgikt

Ved bruk av også kraften til vitamin C, pitanga, både i natura, så vel som i te, er den en stor alliert i behandlingen av leddgikt, siden dens antiinflammatoriske og reparerende virkning fører til at leddene, som er de viktigste skadene hos en person med leddgikt, blir gjenopprettet og får forsterkning i beskyttelse av kroppen.

Selvfølgelig har ikke kirsebærfrukt alene nok midler til å fullstendig kurere leddgikt, men det, kombinert med en rekke medisiner, kan gi betydelige resultater på kort tid, spesielt når vi bringe frukt og te sammen.

Det er gunstig for øyehelsen

Kirsebæret er rikt på vitamin A, og blant flere funksjoner er vitamin A en god alliert for øyehelsen, siden det fungerer effektivt for å vedlikeholde øynene, forbedre synet, inkludert. Øynene våre er i en konstant prosess med forverring, og det er derfor vi ser mindre medover tid.

Men effekten av vitamin A blir øynene bedre smurt, og forhindrer spesifikke problemer, som nattblindhet eller irritasjon på grunn av eksponering, som, selv om det er enkelt, kan være svært skadelig.

Fremmer forbedringer i huden

Siden den har en god antioksidantvirkning, hovedsakelig på grunn av tilstedeværelsen av vitamin A og C, gir pitanga synlige fordeler til huden på kort tid , siden det på grunn av konsentrasjonen av disse vitaminene bremser aldring og øker produksjonen av kollagen, som gir et utseende av sunn og livlig hud, slik vi kjenner den.

I tillegg kommer tilstedeværelsen av vitamin A gjør huden mer motstandsdyktig mot solskadene som huden møter daglig. Det er verdt å si at i alle fall er bruk av solkrem obligatorisk for å kontrollere strålene på huden.

Det er effektivt for å behandle luftveisproblemer

Det er nesten en del av kollektivet brasilianerens fantasi om at vitamin C er en god alliert når vi snakker om å bekjempe influensa. Vitamin C er imidlertid, uten en skygge av tvil, en god alliert for luftveishelsen generelt, siden det opprettholder hele luftveiene.

En svært uvanlig bruk av pitanga for nesehelse og hals er å fordampe pitanga blader. Lag det som te og pust inndampen. Dekk helst til hodet med en klut, og i løpet av noen få minutter vil du føle en stor forbedring, spesielt hvis du hadde en tett nese.

Pitanga er et naturlig bakteriedrepende middel

Oljepitangaen Eterisk olje ble utsatt for noen studier, og de viste at den soppdrepende og bakteriedrepende virkningen til pitanga er veldig stor. Dens bruk, i denne studien, ble klassifisert på to måter: intern og ekstern.

Ved ekstern bruk viste oljen seg å være effektiv til å bekjempe bakterier på huden, små og mellomstore betennelser, hovedsakelig Candida, som forårsaker candidiasis. Men når det ble brukt internt, oralt, viste det seg å være effektivt for å bekjempe bakterier som forårsaker urin-, lunge-, tarm-, beininfeksjoner og til og med bakteriene som forårsaker hjernehinnebetennelse.

Hjelper i vekttapprosessen

Kirsebæret er en stor alliert i vekttap av to grunner: den første er at det er en frukt med svært få kalorier, noe som kan være svært viktig for et balansert kosthold, uten at individet trenger å hoppe over noen måltider. Et middels kirsebær har 2 kalorier. Selvfølgelig trengs minst et dusin for metthet.

Et annet godt poeng med pitangaer er at de har en vanndrivende funksjon, som får kroppen til å eliminere overflødig væske fra kroppen, noe som forårsaker det effektive vekttapet forårsaket av dietterog øvelser, kan sees med det blotte øye på mye kortere tid.

Hjelper med å bekjempe diaré

Som en god alliert i å kontrollere diaré, har kirsebærfrukt polyfenoler, som hjelper til med å kontrollere tarmfloraen. Frukten reduserer med andre ord ikke bare diaré, men hjelper også de som har forstoppelse eller rutinemessige tarmproblemer. Dens funksjon strekker seg gjennom hele fordøyelseskanalen.

Den har også en astringerende funksjon, som hjelper til med å eliminere urenheter som forårsaker diaré. I et tilfelle av matforgiftning, for eksempel, hjelper det med å eliminere rus, beroliger kvalme og bidrar til omorganisering av tarm og mage, som er svært påvirket av denne typen sykdommer.

Det er effektivt i behandling av noen typer kreft

Selv om det fortsatt utføres laboratoriestudier, er det som er kjent så langt at pitanga har et interessant potensiale for å bekjempe kreft. I denne studien ble celler fra brystsvulster samlet inn, og ved bruk av pitanga-ekstrakt var det en liten reduksjon i skadelige celler.

Og selv om denne effekten ennå ikke er påvist i andre typer kreft, er dette. et svært viktig grønt lys for å fremme forskning i onkologisektoren, som har en grunnleggende innvirkning på folks liv generelt.

Forbedrer søvnkvaliteten

Pitanga te har, i sin