Hva er astral reise?

Astral reise er en type ut-av-kroppen opplevelse. Dens praksis forutsetter eksistensen av sjelen kalt astrallegemet, som skiller seg fra den fysiske kroppen og er i stand til å reise utenfor den gjennom denne og andre verdener og universer, ofte assosiert med drømmer eller meditasjon.

Gjennom astral reise er det mulig å med vilje besøke en ekstrafysisk dimensjon, kjent som det astrale planet eller det åndelige planet. Ideen om astralreise er registrert i mange kulturer rundt om i verden, fra det gamle Egypt til India.

Men begrepet astral projeksjon, som astralreise også er kjent, dukket opp først på 1800-tallet , gjennom Madame Blavatsky. Selv om det kan virke skremmende for mange, skjer ut-av-kroppsopplevelser daglig, enten de er bevisst eller ikke.

I denne artikkelen vil vi dekke det grunnleggende om astrale reiser, og introdusere teknikker for å med vilje utvikle opplevelser utenfor kroppen. Sjekk det ut.

Symptomer på astral reise

For å utvikle ferdighetene dine i å praktisere astrale reiser, er det viktig at du lærer å gjenkjenne symptomene. I de følgende avsnittene presenterer vi viktige trekk som indikerer at en astral projeksjon finner sted, som søvnparalyse, varme og prikking. Fortsett å lese for å oppdage dem.

Lammelsemage, hender, armer, bryst, skuldre, nakke, til du til slutt når hodet. Prøv å slappe av hele kroppen under prosessen, og vær alltid klar over det.

Trinn 2: Vibrasjon

I løpet av prosessen med å bli bevisst på musklene i kroppen for å slappe av dem, tenk deg at kroppen din sender ut en vibrasjon. Dette er trinn 2. Under prosessen, prøv å virkelig kjenne frekvensen til kroppen din pulserer og sender ut en vibrasjon som ligner vibrasjonen til en mobiltelefon.

Trinn 3: Fantasi

Når endelig Hvis du kan føle kroppen din vibrere, kan du gå videre til det tredje trinnet: fantasi. På dette tidspunktet er det viktig å visualisere at det henger et tau over kroppen din. Visualiser fargen og tykkelsen, slik at du kan fortsette denne øvelsen ved å gå videre til neste trinn.

Trinn 4: Astral handling

Etter å ha visualisert tauet, er det på tide å prøve å holde det. det med hendene. Det er imidlertid ikke din fysiske kropp som vil være ansvarlig for å gripe den: du må forestille deg at astralkroppen din vil løsne seg fra din fysiske kropp mens du griper den.

Med andre ord: du må la hans kroppen hviler på sengen mens astralkroppen midlertidig frigjør seg fra ham. Ikke prøv å løfte den fysiske kroppen din under dette trinnet.

Trinn 5: Klatring

Når du endeligklarer å nå og holde tauet med astralkroppen din, er det på tide å føle det for å kunne utføre trinn 5: klatringen. I dette trinnet vil du bruke hendene, én om gangen, for å løfte astralkroppen opp denne stigningen. Nok en gang, ikke glem at din fysiske kropp må forbli i hvile under oppstigningen. Målet med denne klatringen er at du endelig skal nå taket.

Trinn 6: Visualiser deg selv

Når du når taket, når du endelig det sjette og siste trinnet: øyeblikket for å visualisere deg selv. Når du når dette stadiet, er det et tegn på at astralkroppen din allerede har forlatt den fysiske kroppen din på din første astralreise.

For å bekrefte at astralkroppen din virkelig har blitt projisert, er det på tide å se ned og visualiser at den fysiske kroppen din sover rett under deg. På dette stadiet kan du allerede begynne reisen, og utforske stedene du ønsker å besøke, bevisst og frivillig.

Astral reiseteknikk Monroe Institute

Grunnet av Robert Allan Monroe, Monroe Institute, som er ansvarlig for å popularisere begrepet ut-av-kroppen-opplevelse, er en tenketank som spesialiserer seg på forskning på endrede bevissthetstilstander.

På grunn av sin lange tradisjon innen astralreise har Monroe utviklet en effektiv teknikk for å lette prosessen, hvis trinn er gitt nedenfor.

Trinn 1: Avslapping

Som med tauteknikken, er avspenning det grunnleggende trinnet i Monroe Institute-teknikken. I dette første trinnet er det viktig å finne en balanse mellom kropp og sinn, og slappe av dem. For å gjøre dette, legg deg ned i en komfortabel stilling, sørg for at du har på deg klær som er passende for de lokale værforholdene og gjør en pusteøvelse.

Inhaler for 4, hold pusten til 2 og pust ut og slipp luften mens du teller til 4. Bli oppmerksom på hver del av kroppen din, kjenn overflaten du ligger på, kjenn stoffet som dekker deg, klærne som omgir deg og slapp av. Når du føler deg klar, lukk øynene og fortsett med pusteøvelsene.

Trinn 2: Døsighet

Når du er avslappet, vil du sannsynligvis føle en døsig følelse. Dette er trinn 2, som følger av avspenningsstadiet i trinnet ovenfor. Føl denne endringen i kroppen din, i denne overgangsprosessen mellom våken tilstand, der du er våken, og søvntilstand.

Trinn 3: Sover nesten

Når følelsen av døsighet øker, prøv å forbli i et mellomstadium, men denne gangen i trinn 3, det som representerer tilstanden til nesten å sove. Når du når det, flytt oppmerksomheten til den fysiske følelsen forårsaket av søvn i kroppen, men hold sinnet fortsatt våkent.

Dette er prosessennøkkelen til å fremme separasjonen av disse to viktige enhetene: den fysiske kroppen og astralkroppen, sistnevnte representert her som bevisstheten.

Trinn 4: Fokus på miljøet

Når fokus på følelsen fremprovosert Ved at søvn i den fysiske kroppen og sinnets bevissthetstilstand er nådd, er det på tide å rette oppmerksomheten mot miljøet som omgir deg.

Lytt til lydene rundt deg. Fokuser på din auditive evne til å oppfatte omgivelsene dine, uten å være våken, men bare som en måte å holde sinnet/bevisstheten våken mens kroppen begynner å slå seg av,

Trinn 5: Vibrasjon

I det nest siste trinnet, etter å ha fokusert på lydene rundt deg, er det på tide å føle vibrasjonen i kroppen din. Bli bevisst frekvensen og vibrasjonen han avgir når han er i ferd med å sovne. Det er viktig å la kroppen slappe av, men hold sinnet bevisst.

Trinn 6: Fantasi

Når du kan føle kroppen din vibrere mens du slapper av og holde tankene bevisste, er det på tide å aktivere fantasien din i dette sjette og nest siste trinnet. På dette stadiet kan du ganske enkelt forestille deg at astralkroppen din midlertidig kobler seg fra den fysiske kroppen din.

Det er viktig at du på dette stadiet opprettholder konsentrasjonen og ikke prøver å forlate brått, ellers vil du ha disse "drømmene" " på hvadu faller. Visualiser at utgangen av kroppen din skjer sakte, med start fra overkroppen som hodet, nakken og armene, for til slutt å bevege deg til overkroppen og underekstremitetene og du står.

Trinn 7: Levitasjon

Nå som du er på beina, kan du gjøre det syvende og siste trinnet: levitasjon. I dette trinnet, få astralkroppen din til å reise seg fra der den er og forlate den fysiske kroppen din, slik at du svever over den.

Når dette skjer, vil du også kunne se deg selv sove og også se alt detaljene miljøet du hviler i. Fra dette stadiet kan du starte din astralreise og gå etter det du ønsker å vite og utforske.

Har astralreise noen hensikt?

Ja. Astralreiser har mange formål, hvorav mange varierer fra individ til individ. Generelt ønsker folk som praktiserer astrale reiser å utvide sin bevissthet og koble seg til noe som eksisterer utenfor oppfatningen av de 5 sansene, det vil si noe ikke-fysisk.

Astral reise lar folk etablere kontakt med forfedres visdom i kosmos, tilgang til åndelige plan mens astralkroppen din reiser.

Astralplanet er en mellomverden mellom Jorden og den guddommelige planen, og gjennom den er det mulig å få tilgang til sfærer av forskjellige virkeligheter og få i kontakt med enheter ogånder som kan hjelpe den åndelige og intellektuelle utviklingen til de som søker dem.

På denne måten er det mulig å få tilgang til universell kunnskap som igjen også kan brukes til å bringe mer lys og fylde til Jorden, gjør opplevelsen din, så vel som opplevelsen til de rundt deg, full og best mulig.

Søvnlammelse er et av de mest tilbakevendende symptomene på en opplevelse utenfor kroppen, spesielt når du har å gjøre med en astral projeksjon.

Når du prøver å projisere astralkroppen din utenfor din fysiske kroppen, er det mer enn forventet at bevisstheten din er aktiv, mens den fysiske kroppen hviler og blir mindre responsiv mens du sover.prosessen er ganske normal og indikerer at prosessen med å bevisst projisere deg selv er i utvikling. Følelser som press eller til og med evnen til å se enheter kan oppstå på dette stadiet og signalisere at du er på rett vei. Så slapp av, og ikke vær redd hvis dette skjer.

Økt hjertefrekvens

Astral projeksjon kan også utløse en økning i hjertefrekvensen. Dette er en naturlig refleksjon av din fysiske kropp som behandler bevisstheten fra en visceral prosess i kroppen din til en frivillig prosess.

I tillegg til det mulige symptomet på søvnlammelse, er den økte hjertefrekvensen under astral projeksjon. ikke noe å frykte og bør ignoreres for ikke å forstyrre prosessen.

Raske hjerteslag indikerer at tiden til astralprosjekt er nær. Fortsett å fokusere på sinnet ditt og ignorer følelsene avkroppen slik at projeksjonsprosessen ikke påvirkes.

Varmefølelse

Følelsen av varme er et annet symptom assosiert med utbruddet av astral projeksjon og skyldes vanligvis en økning i hjertefrekvensen beskrevet i symptomet ovenfor.

Vanligvis er varmefølelsen konsentrert i brystet og navlen, og varierer fra individ til individ, og kan variere fra bare en følelse av å være dekket av et ekstra teppe eller til og med en ekte feberfølelse.

Nok en gang er nøkkelen å holde fokus på intensjonen din om å utføre den astrale projeksjonen og abstrahere fra følelsene av kroppen din, siden de bare er distraksjoner som kan forstyrre bevisstheten din under forsøk å projisere astralkroppen din utenfor din fysiske kropp.

Skjelving og prikking

Et av de hyppigste symptomene på utbruddet av astral projeksjon er følelsen av spasmer/risting og prikking på kroppen. Spasmer er en ufrivillig respons fra din fysiske kropp under astral projeksjon, ettersom noe faktisk blir frigjort fra din fysiske kropp.

For bedre å forstå denne responsen, forestill deg at noen drar i håret ditt. Mest sannsynlig vil du prøve å unngå smerten som en ufrivillig prosess, ikke sant? Det er akkurat denne typen reaksjoner som skjer i form av skjelving og prikking under projeksjonsforsøket.astral. Prøv å holde fokus og distrahere fra disse distraksjonene slik at projeksjonen din er fullført.

Summende lyd

Mange mennesker som utfører astral projeksjon rapporterer også at de hører en lyd som vanligvis har konstant frekvens, i summing form. Noen ganger ligner denne summelyden en fløyte eller lyden av en kjele som koker vann.

Andre ganger er det mulig å høre en mer alvorlig lyd, som til og med kan være lik lyden av folk som snakker, som om de var stemmer fra hinsides.

Men hvordan du opplever disse lydene, er de faktisk forårsaket av at sinnet selv prøver å kontrollere en ufrivillig prosess som vanligvis oppstår under søvn.

Trykk i hode

Å prøve å projisere astralkroppen din til å reise kan også generere en følelse av trykk i hodet, enten som en enkel pulsering eller til og med inntrykk av at noen holder hodet ditt. Alt dette er nok en indikasjon på at veien mot din astrale reise er vellykket.

Dette symptomet, når det oppleves, skjer veldig kort, så ikke bekymre deg. Hold fokus på intensjonen om astral reise og fortsett bevisstgjøringsprosessen.

Fallende, synkende eller flytende

Du har sannsynligvis hatt en "drøm" der du falt, sank eller flytende og,plutselig våknet du redd. Dette er utvilsomt det hyppigste symptomet som oppleves av folk som astralprosjekter. Under søvn løsner astralkroppen seg fra den fysiske kroppen, på en naturlig og utilsiktet måte.

Når man prøver å gjennomføre prosessen med vilje, mange ganger, når kroppen er i ferd med å bli projisert, er det mange mennesker blir redde og de ender opp med å få astralkroppen til å brått returnere til kroppen.

I denne prosessen med tilbakeføring av astralkroppen reagerer den fysiske kroppen som om det var et fall, også lik følelsen av å være i en turbulens på en flyreise. Ha tålmodighet og disiplin, og du vil snart innse din astrale projeksjon.

Bevissthetsnivåer i astral reise

Astral projeksjon er en type frivillig ut-av-kroppen opplevelse, som tar plass på tre ulike nivåer: ubevisst, halvbevisst og bevisst. Hvert av disse nivåene har sine egne egenskaper og beskriver ofte stadier i utviklingen av astrale reiser. Fortsett å lese for å forstå om dem.

Ubevisst

Ubevisst astral reise er faktisk ikke astral reise i det hele tatt, men en type ut-av-kroppen opplevelse. Denne typen opplevelse skjer med alle vesener hver dag, under søvn, og er ganske enkelt definert som en drøm.

Det er imidlertid ikke en hvilken som helst slags drøm.drøm. For å bli betraktet som en ubevisst ut-av-kroppen opplevelse, vet ikke individet at de drømmer. Han kan med andre ord ikke skjelne om det han opplever er en drøm eller virkelighet, som om han var en karakter i en film. Det ubevisste nivået skjer selv når det ikke er mulig å huske når du våknet det du drømte om.

Halvbevisst

På det halvbevisste nivået er personen ikke helt klar over at han opplever en utgang. -av-kroppsopplevelse, og er derfor et mellomstadium mellom bevissthet og bevisstløshet. Dette stadiet kan enten være resultatet av et forsøk på å praktisere astral reise eller ganske enkelt et resultat av en ufrivillig ut-av-kroppen opplevelse.

På dette nivået er det viktig å huske at dette ikke er en klar drøm , fordi graden av klarhet er delvis og annerledes. Imidlertid, i motsetning til astrale reiser, har du ikke total kontroll over hendelsene som skjer i denne typen opplevelser.

Bevisst

Nivået av bevisst astral reise er den maksimale graden som utøvere av denne typen ut-av-kroppen opplevelse de ønsker å oppnå. Når du gjør det bevisst, utfolder bevisstheten din seg fra din fysiske kropp sammen med din astrale kropp.

Siden det er det siste stadiet av astral reise, er det det vanskeligste å oppnå og krever mye tid,tålmodighet og dedikasjon for å oppnå det. Selv nivået av bevisst astral reise har forskjellige stadier.

Som vi vil vise senere i denne artikkelen, er det effektive teknikker som vanligvis brukes for å nå nivået av bevisst astral reise. Før du fortsetter med teknikkene, er det imidlertid viktig å lære å skjelne de forskjellige typene astral projeksjon, som vil bli introdusert nedenfor.

Typer astral reise

En astral reise er et naturfenomen og, som alt som er naturlig, utvikler det seg i forskjellige typer. Enten det er sanntid, ufrivillig, nær døden eller frivillig, vil vi nå diskutere betydningen og forskjellene til disse forskjellige typene ut-av-kroppen-opplevelser.

I sanntid

Astral reise i sanntid skjer vanligvis under det halvbevisste nivået. Det tar dette navnet fordi det involverer samtidige hendelser som er vitne til i virkeligheten mens du sover. I denne typen opplevelser fungerer personen som er ute av kroppen som en tilskuer av alt som skjer i miljøet rundt stedet der han sover.

Det overveldende flertallet av mennesker som praktiserer astrale reiser har allerede hadde denne typen opplevelse, vanligvis når de ikke engang vet hva astralreise handler om. Derfor er dette en av de hyppigste ut-av-kroppen-opplevelsene.

Ufrivillig

Når du haren ufrivillig ut-av-kroppen opplevelse, er det mulig å utlede hendelsene som finner sted som om de var en type drøm. Denne typen opplevelser er, som navnet tilsier, helt ufrivillig og det er ofte vanskelig å innse at du ikke er våken.

Nær-døden

Nær-døden-opplevelsen , eller rett og slett NDE , er en annen type ut-av-kroppen opplevelse. Denne typen opplevelse omfatter syner og sensasjoner som registreres under situasjoner med forestående død, inkludert tilfeller der mennesker er klinisk døde.

Under en NDE er det en projeksjon av bevissthet til en virkelighet utenfor den fysiske kroppen. Personer som har gått gjennom dem beskriver sensasjoner som frakobling fra den fysiske kroppen, følelsen av å bli levitert, ro, trygghet, varme, i tillegg til å ha sett lys eller enheter under prosessen.

I noen tilfeller, det er negative opplevelser som ender med å forårsake angst og stress. NDE-er er et fenomen som studeres både fra et åndelig og et vitenskapelig synspunkt. I begge perspektiver regnes de som vannskille i livene til de som opplevde dem.

Frivillig

Den frivillige ut-av-kroppen-opplevelsen er faktisk selve astral projeksjon. Det innebærer å projisere bevissthet til et plan eller en dimensjon utenfor fysisk persepsjon. Derfor, når astral reise er bra-vellykket, er det mulig å reise til andre verdener og virkeligheter, i tillegg til å møte mennesker og ha ulike ferdigheter som å fly, flyte eller til og med puste under vann.

For å gjennomføre denne typen opplevelser er det nødvendig å studere, i tillegg til bruk av spesifikke teknikker som pustekontroll, meditasjon eller til og med eksponering for påvirkning av krystaller, urter, røkelse eller lydbølger som letter prosessen. Noen av disse utprøvde teknikkene er beskrevet i følgende avsnitt.

String Astral Travel Technique

String Astral Travel Technique ble utviklet av Robert Bruce, grunnlegger av Astral Dynamics og forfatter av flere bøker i området. Fordi det er ganske enkelt å øve, siden det bare involverer seks trinn, er det en av teknikkene som brukes mest av de som ønsker å praktisere astrale reiser. Lær nedenfor.

Trinn 1: Avspenning

I det første trinnet bør du trene på total avslapning av kroppen din. For å gjøre dette, på en dag når du ikke er trøtt, legg deg ned på sengen, lukk øynene og inhaler dypt til 4, hold pusten til 2, og pust ut til 4 igjen. Når du føler deg klar, lukk øynene, men prøv å ikke sovne.

Begynn deretter å bli bevisst på kroppen din. Begynn med å kjenne musklene i tærne, kjenn på foten, hælen, leggen, kneet, lårene,