सूक्ष्म यात्रा के हो?

एस्ट्रल यात्रा एक प्रकारको बाहिरी अनुभव हो। यसको अभ्यासले सूक्ष्म शरीर भनिने आत्माको अस्तित्वको अनुमान गर्दछ, जुन भौतिक शरीरबाट अलग हुन्छ र यसबाट बाहिर यात्रा गर्न सक्षम हुन्छ, र अन्य संसार र ब्रह्माण्डहरू, प्रायः सपना वा ध्यानसँग सम्बन्धित छ।

सूक्ष्म यात्रा मार्फत यो जानबूझकर एक्स्ट्राफिजिकल आयामको भ्रमण गर्न सम्भव छ, जसलाई सूक्ष्म विमान वा आध्यात्मिक विमान भनिन्छ। पुरातन इजिप्टदेखि भारतसम्म विश्वभरका धेरै संस्कृतिहरूमा सूक्ष्म यात्राको विचार रेकर्ड गरिएको छ।

यद्यपि, सूक्ष्म प्रक्षेपण शब्दलाई सूक्ष्म यात्राको रूपमा पनि चिनिन्छ, १९औं शताब्दीमा मात्रै देखापरेको थियो। मेडम ब्लावात्स्की। यद्यपि यो धेरैलाई डरलाग्दो लाग्न सक्छ, शरीर बाहिरका अनुभवहरू दैनिक हुन्छन्, चाहे तिनीहरू सचेत होस् वा होइन।

यस लेखमा, हामी सूक्ष्म यात्राको आधारभूत कुराहरू समावेश गर्नेछौं, तपाइँलाई जानाजानी गर्नका लागि प्रविधिहरू प्रस्तुत गर्नेछौं। शरीर बाहिर अनुभवहरू विकास गर्नुहोस्। यसलाई जाँच गर्नुहोस्।

सूक्ष्म यात्राका लक्षणहरू

अस्ट्रल यात्रा अभ्यासमा आफ्नो सीप विकास गर्न, तपाईंले यसको लक्षणहरू पहिचान गर्न सिक्नु महत्त्वपूर्ण छ। निम्न खण्डहरूमा, हामी महत्त्वपूर्ण लक्षणहरू प्रस्तुत गर्दछौं जसले संकेत गर्दछ कि एक सूक्ष्म प्रक्षेपण भइरहेको छ, जस्तै निद्रा पक्षाघात, गर्मी र झनझन। तिनीहरूलाई पत्ता लगाउन पढ्न जारी राख्नुहोस्।

पक्षाघातपेट, हात, हात, छाती, काँध, घाँटी, अन्तमा टाउको नपुगेसम्म। यस प्रक्रियामा सधैं सचेत रहँदै आफ्नो सम्पूर्ण शरीरलाई आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

चरण २: कम्पन

तपाईँको शरीरमा भएका मांसपेशीहरूलाई शिथिल बनाउनको लागि सचेत हुने प्रक्रियाको क्रममा, कल्पना गर्नुहोस्। तपाईंको शरीरले कम्पन उत्सर्जन गरिरहेको छ। यो चरण 2 हो। प्रक्रियाको क्रममा, सेल फोनको कम्पनसँग मिल्दोजुल्दो कम्पन उत्सर्जन गर्ने तपाईंको शरीरको आवृत्ति महसुस गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

चरण 3: कल्पना

जब अन्तमा यदि तपाईं आफ्नो शरीर कम्पन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं तेस्रो चरणमा अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ: कल्पना। यस बिन्दुमा, यो कल्पना गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको शरीर माथि झुण्डिएको डोरी छ। यसको रङ र मोटाईको कल्पना गर्नुहोस्, ताकि तपाईं अर्को चरणमा गएर यो अभ्यास जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

चरण 4: एस्ट्रल एक्शन

रस्सीलाई कल्पना गरेपछि, यो समात्ने प्रयास गर्ने समय हो। यो आफ्नो हातले। यद्यपि, यो तपाईंको भौतिक शरीर होइन जुन यसलाई समात्नको लागि जिम्मेवार हुनेछ: तपाईंले कल्पना गर्नुपर्दछ कि तपाईंको सूक्ष्म शरीर तपाईंको भौतिक शरीरबाट अलग हुनेछ जब तपाईं यसलाई समात्दै हुनुहुन्छ।

अर्को शब्दमा: तपाईंले आफ्नो शरीर उसको ओछ्यानमा आराम गरिरहेको बेला उसको सूक्ष्म शरीर अस्थायी रूपमा उहाँबाट मुक्त हुन्छ। यस चरणमा आफ्नो भौतिक शरीर उठाउने प्रयास नगर्नुहोस्।

चरण 5: आरोहण

जब तपाईं अन्तमाआफ्नो सूक्ष्म शरीरको साथ डोरीमा पुग्न र समात्न प्रबन्ध गर्नुहोस्, यो चरण 5 प्रदर्शन गर्न सक्षम भएको महसुस गर्ने समय हो: आरोहण। यस चरणमा, तपाईंले आफ्नो हातहरू प्रयोग गर्नुहुनेछ, एक पटकमा, तपाईंको सूक्ष्म शरीरलाई यो आरोहण माथि उठाउन। एक पटक फेरि, नबिर्सनुहोस् कि तपाईंको भौतिक शरीर आरोहणको समयमा आराम गरिरहनु पर्छ। यस आरोहणको उद्देश्य तपाईलाई अन्ततः छतमा पुग्नु हो।

चरण 6: आफैलाई कल्पना गर्नुहोस्

जब तपाईं छतमा पुग्नुहुन्छ, तपाईं अन्ततः छैटौं र अन्तिम चरणमा पुग्नुहुन्छ: कल्पना गर्ने क्षण आफैलाई। जब तपाईं यस चरणमा पुग्नुहुन्छ, यो एक संकेत हो कि तपाईंको सूक्ष्म शरीरले तपाईंको पहिलो सूक्ष्म यात्रामा तपाईंको भौतिक शरीर छोडिसकेको छ।

तपाईंको सूक्ष्म शरीर वास्तवमै प्रक्षेपण गरिएको छ भनेर प्रमाणित गर्न, यो तल हेर्ने समय हो। तपाईंको भौतिक शरीर तपाईंको तल सुतिरहेको कल्पना गर्नुहोस्। यस चरणमा, तपाईंले पहिले नै आफ्नो यात्रा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंले भ्रमण गर्न चाहनुहुने ठाउँहरू, सचेत र स्वैच्छिक रूपमा अन्वेषण गर्नुहोस्।

एस्ट्रल ट्राभल टेक्निक मोनरो इन्स्टिच्युट

रोबर्ट एलन मोनरो द्वारा स्थापित, शरीर बाहिरको अनुभव शब्दलाई लोकप्रिय बनाउन जिम्मेवार, मोनरो इन्स्टिच्युट चेतनाको परिवर्तन गरिएका अवस्थाहरूमा अनुसन्धानमा विशेषज्ञता राख्ने थिंक ट्याङ्क हो।

अस्ट्रल यात्राको क्षेत्रमा आफ्नो लामो परम्पराको कारण, मोनरोले एक प्रक्रियालाई सहज बनाउन प्रभावकारी प्रविधि, जसका चरणहरू तल दिइएका छन्।

चरण १: विश्राम

रोप प्रविधिको रूपमा, विश्राम मोनरो संस्थान प्रविधिको आधारभूत चरण हो। यस प्रारम्भिक चरणमा, शरीर र दिमाग बीच सन्तुलन खोज्न, तिनीहरूलाई आराम गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो गर्नको लागि, आरामदायी स्थितिमा सुत्नुहोस्, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले स्थानीय मौसमको अवस्थाको लागि उपयुक्त कपडा लगाउनुभएको छ र सास फेर्न व्यायाम गर्नुहोस्।

4 को गणनाको लागि सास लिनुहोस्, 2 को गणनाको लागि आफ्नो सास रोक्नुहोस्। र 4 मा गणना गर्दा हावा छोड्दै सास छोड्नुहोस्। आफ्नो शरीरको प्रत्येक भाग बारे सचेत हुनुहोस्, तपाईं सुतिरहेको सतह महसुस गर्नुहोस्, तपाईंलाई ढाकेको कपडा महसुस गर्नुहोस्, तपाईंको वरिपरिको कपडा महसुस गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। जब तपाईं तयार महसुस गर्नुहुन्छ, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र सास फेर्ने अभ्यास जारी राख्नुहोस्।

चरण 2: निद्रा

एकपटक तपाईं आराम गरिसकेपछि, तपाईंले निन्द्राको अनुभूति गर्नुहुनेछ। यो चरण 2 हो, जुन माथिको चरणको विश्राम चरणबाट पछ्याउँछ। तपाईं ब्यूँझने अवस्था र निद्राको अवस्था बीचको संक्रमणको प्रक्रियामा तपाईंको शरीरमा भएको यो परिवर्तनलाई महसुस गर्नुहोस्।

चरण ३: लगभग निद्रामा

निद्राको अनुभूति हुँदा बढ्छ, मध्यवर्ती चरणमा रहन प्रयास गर्नुहोस्, तर यस पटक चरण 3 मा भएको छ, जुन लगभग सुत्ने अवस्थालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। त्यहाँ पुगेपछि, शरीरमा निद्राले गर्दा हुने शारीरिक संवेदनामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, तर दिमागलाई अझै जागा राख्नुहोस्।

यो प्रक्रिया हो।यी दुई महत्त्वपूर्ण संस्थाहरूको पृथकीकरणलाई बढावा दिनको लागि कुञ्जी: भौतिक शरीर र सूक्ष्म शरीर, पछिल्लोले यहाँ चेतनाको रूपमा प्रतिनिधित्व गर्दछ।

चरण 4: वातावरणमा फोकस गर्नुहोस्

जब फोकस भौतिक शरीरमा निद्रा र मनको चेतनाको अवस्था पुगिसकेपछि उत्प्रेरित भएको अनुभूति, तपाईंको वरिपरिको वातावरणमा तपाईंको ध्यान केन्द्रित गर्ने समय हो।

आफ्नो वरपरका आवाजहरू सुन्नुहोस्। सचेत नभई आफ्नो वरपरको अवस्था बुझ्ने आफ्नो श्रवण क्षमतामा ध्यान दिनुहोस्, तर शरीर बन्द हुन थालेपछि आफ्नो मन/चेतनालाई जागृत राख्ने तरिकाको रूपमा,

चरण ५: कम्पन

अन्तिम चरणमा, तपाईंको वरपरका आवाजहरूमा ध्यान केन्द्रित गरिसकेपछि, यो तपाईंको शरीरको कम्पन महसुस गर्ने समय हो। निदाउने प्रक्रियामा हुँदा उसले उत्सर्जन गर्ने फ्रिक्वेन्सी र कम्पन बारे सचेत हुनुहोस्। तपाईंको शरीरलाई आराम दिनु, तर आफ्नो दिमागलाई सचेत राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

चरण 6: कल्पना

जब तपाईं आराम गर्दा आफ्नो शरीर कम्पन भएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो दिमागलाई सचेत राख्न सक्नुहुन्छ, यो सक्रिय गर्ने समय हो। यस छैटौं र अन्तिम चरणमा तपाईंको कल्पना। यस चरणमा, केवल कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको सूक्ष्म शरीर अस्थायी रूपमा तपाईंको भौतिक शरीरबाट विच्छेद भएको छ।

यो महत्त्वपूर्ण छ कि यस चरणमा तपाईंले एकाग्रता कायम राख्नुहुन्छ र अचानक बाहिर निस्कने प्रयास नगर्नुहोस्, वा तपाईंसँग ती "सपनाहरू" हुनेछन्। " के मातपाईं झर्दै हुनुहुन्छ। टाउको, घाँटी र पाखुरा जस्ता शरीरको माथिल्लो भागबाट सुरु गरेर अन्तमा धड़ र तल्लो अंगहरूमा सर्ने र तपाईं उभिएको अवस्थामा तपाईंको शरीरबाट बिस्तारै बाहिर निस्कने कल्पना गर्नुहोस्।

चरण 7: लेविटेशन

जब यस्तो हुन्छ, तपाईंले आफूलाई सुतिरहेको पनि देख्नुहुनेछ र सबैलाई पनि देख्नुहुनेछ। तपाईंले आराम गरेको वातावरणको विवरण। यस चरणबाट, तपाइँ आफ्नो सूक्ष्म यात्रा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ जान्न र अन्वेषण गर्न चाहानुहुन्छ पछि जान सक्नुहुन्छ।

के सूक्ष्म यात्राको कुनै उद्देश्य छ?

हो। एस्ट्रल यात्राका धेरै उद्देश्यहरू छन्, जसमध्ये धेरै व्यक्तिबाट व्यक्तिमा भिन्न हुन्छन्। सामान्यतया, सूक्ष्म यात्रा अभ्यास गर्ने व्यक्तिहरूले आफ्नो चेतना विस्तार गर्न र 5 इन्द्रियहरूको धारणा बाहिर अवस्थित कुनै चीजसँग जोड्न चाहन्छन्, त्यो हो, केहि गैर-भौतिक। ब्रह्माण्डको पुर्खाको ज्ञान, तपाईंको सूक्ष्म शरीर यात्रा गर्दा आध्यात्मिक विमानहरूमा पहुँच।

अस्ट्रल प्लेन पृथ्वी र ईश्वरीय योजना बीचको एक मध्यस्थ संसार हो र, यसको माध्यमबाट, विभिन्न वास्तविकताहरूको क्षेत्रहरूमा पहुँच गर्न र प्राप्त गर्न सम्भव छ। संस्थाहरु संग सम्पर्कमा रआत्माहरू जसले तिनीहरूलाई खोज्नेहरूको आध्यात्मिक र बौद्धिक विकासमा मद्दत गर्न सक्छ।

यस तरिकाले, विश्वव्यापी ज्ञानमा पहुँच गर्न सम्भव छ, जसको फलस्वरूप, थप प्रकाश र पूर्णता ल्याउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। पृथ्वी, तपाईंको अनुभव, साथै तपाईं वरपरका मानिसहरूको अनुभव, पूर्ण र सम्भव छ।

निद्रा पक्षाघात शरीर बाहिरको अनुभवको सबैभन्दा बारम्बार लक्षणहरू मध्ये एक हो, विशेष गरी जब एस्ट्रल प्रक्षेपणसँग व्यवहार गर्दा।

तपाईंको सूक्ष्म शरीरलाई तपाईंको भौतिक बाहिरी रूपमा प्रक्षेपण गर्ने प्रयास गर्दा शरीर, यो अपेक्षा भन्दा बढी छ कि तपाईंको चेतना सक्रिय छ, जबकि तपाईंको भौतिक शरीर आराम गर्दछ र तपाईं सुत्दा कम प्रतिक्रियाशील हुन्छ। प्रक्रिया एकदम सामान्य छ र यो संकेत गर्दछ कि सचेत रूपमा आफैलाई प्रक्षेपण गर्ने प्रक्रिया विकास भइरहेको छ। दबाब वा संस्थाहरू हेर्ने क्षमता जस्ता संवेदनाहरू यस चरणमा हुन सक्छ र संकेत गर्दछ कि तपाईं सही मार्गमा हुनुहुन्छ। त्यसोभए, आराम गर्नुहोस्, र यदि यो भयो भने नडराउनुहोस्।

बढेको मुटुको दर

एस्ट्रल प्रक्षेपणले पनि तपाईंको मुटुको दरमा वृद्धि गर्न सक्छ। यो तपाईंको भौतिक शरीरको प्राकृतिक प्रतिबिम्ब हो जसले तपाईंको शरीरमा रहेको भिसेरल प्रक्रियाबाट स्वैच्छिक प्रक्रियामा जागरूकतालाई प्रशोधन गरिरहेको छ।

निद्रा पक्षाघातको सम्भावित लक्षणको रूपमा, सूक्ष्म प्रक्षेपणको समयमा हृदयको दर बढेको छ। डराउनुपर्ने कुरा होइन र प्रक्रियामा बाधा नआउने गरी बेवास्ता गर्नुपर्छ।

द्रुत मुटुको धड्कनले एस्ट्रल प्रोजेक्टको समय नजिकै छ भनी संकेत गर्छ। आफ्नो दिमागमा केन्द्रित रहनुहोस् र को संवेदना बेवास्ता गर्नुहोस्शरीर ताकि तपाईंको प्रक्षेपण प्रक्रिया प्रभावित नहोस्।

गर्मीको अनुभूति

तापको अनुभूति सूक्ष्म प्रक्षेपणको सुरुवातसँग सम्बन्धित अर्को लक्षण हो र सामान्यतया मुटुको दरमा वृद्धिको कारणले हुन्छ। माथिको लक्षणमा वर्णन गरिएको छ।

सामान्यतया, गर्मीको अनुभूति छाती र नाभिमा केन्द्रित हुन्छ, र व्यक्तिपिच्छे फरक-फरक हुन्छ, र अतिरिक्त कम्बलले ढाकिएको महसुस मात्र हुन सक्छ। ज्वरोको वास्तविक अनुभूति।

फेरि, मुख्य बिन्दु भनेको सूक्ष्म प्रक्षेपण गर्न र तपाईंको शरीरको संवेदनाहरूबाट सार गर्ने आफ्नो मनसायमा केन्द्रित रहनु हो, किनकि तिनीहरू केवल अवरोधहरू हुन् जसले तपाईंको चेतनालाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ। आफ्नो सूक्ष्म शरीरलाई आफ्नो भौतिक शरीर बाहिर प्रक्षेपण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

थरथराहट र झनझन

अस्ट्रल प्रक्षेपणको शुरुवातको सबैभन्दा बारम्बार लक्षणहरू मध्ये एक शरीरमा ऐंठन/कम्पन र झनझन महसुस हुनु हो। स्प्यामहरू एस्ट्रल प्रक्षेपणको क्रममा तपाईंको भौतिक शरीरको एक अनैच्छिक प्रतिक्रिया हो, किनकि वास्तवमा तपाईंको भौतिक शरीरबाट केही निस्कन्छ।

यस प्रतिक्रियालाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि, कसैले तपाईंको कपाल तानेको कल्पना गर्नुहोस्। सम्भवतः, तपाइँ एक अनैच्छिक प्रक्रियाको रूपमा दुखाइलाई चकित पार्ने प्रयास गर्नुहुनेछ, हैन? यो वास्तवमा यस प्रकारको प्रतिक्रिया हो जुन प्रक्षेपण प्रयासको क्रममा थरथर काँप्ने र झन्झटको रूपमा भइरहेको छ।सूक्ष्म। ध्यान केन्द्रित रहन प्रयास गर्नुहोस् र यी अवरोधहरूबाट विचलित गर्नुहोस् ताकि तपाईंको प्रक्षेपण पूरा होस्।

बजिङ साउन्ड

एस्ट्रल प्रोजेक्शन गर्ने धेरै व्यक्तिहरूले बजिङमा सामान्यतया स्थिर आवृत्तिको आवाज सुनेको रिपोर्ट गर्छन्। आकार। कहिलेकाहीँ यो बजिरहेको आवाज सीटी वा केतली उमालेको पानीको आवाज जस्तो देखिन्छ।

अन्य समयमा, यो धेरै गम्भीर आवाज सुन्न सम्भव छ, जुन मान्छे बोल्ने आवाज जस्तै पनि हुन सक्छ। तिनीहरू बाहिरबाट आएका आवाजहरू थिए।

तथापि, तपाईंले यी आवाजहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ, तिनीहरू वास्तवमा दिमागले आफैंले निद्राको समयमा हुने अनैच्छिक प्रक्रियालाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्दा उत्पन्न हुन्छन्।

दबाब टाउको

तपाईको सूक्ष्म शरीरलाई यात्राको लागि प्रक्षेपण गर्ने प्रयास गर्दा टाउकोमा दबाबको भावना पनि उत्पन्न हुन सक्छ, या त एक साधारण पल्सेशन वा कसैले तपाइँको टाउको समातेको छापको रूपमा। यो सबै अर्को संकेत हो कि तपाईंको सूक्ष्म यात्रा तर्फको तपाईंको मार्ग सफल भईरहेको छ।

यो लक्षण, जब अनुभव हुन्छ, धेरै छोटकरीमा हुन्छ, त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्। सूक्ष्म यात्रामा आफ्नो मनसायमा ध्यान दिनुहोस् र सचेतनाको प्रक्रिया जारी राख्नुहोस्।

झर्ने, डुब्ने वा तैरिरहेको

तपाईँले सायद एउटा "सपना" देख्नुभएको छ जसमा तपाईं झर्दै, डुब्दै वा तैरिरहेको र,अचानक तिमी डराएर ब्युँझ्यौ। यो निस्सन्देह एस्ट्रल प्रोजेक्ट गर्ने व्यक्तिहरूले अनुभव गरेको सबैभन्दा बारम्बार लक्षण हो। सुत्ने बेलामा, सूक्ष्म शरीर प्राकृतिक र अनजानमा भौतिक शरीरबाट अलग हुन्छ।

जब कसैले जानाजानी प्रक्रिया पूरा गर्ने प्रयास गर्छ, धेरै पटक, जब शरीर प्रक्षेपित हुन लागेको हुन्छ, धेरै मानिसहरू डराउँछन् र तिनीहरूले सूक्ष्म शरीरलाई अचानक आफ्नो शरीरमा फर्काउने बनाउँछन्।

अक्षरीय शरीरको फिर्ताको यो प्रक्रियामा, भौतिक शरीरले पतन भएको जस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ, यो पनि भएको अनुभूति जस्तै। विमान यात्रामा अशान्तिमा। धैर्य र अनुशासन राख्नुहोस् र तपाईंले चाँडै आफ्नो सूक्ष्म प्रक्षेपण महसुस गर्नुहुनेछ।

सूक्ष्म यात्रामा चेतनाको स्तर

एस्ट्रल प्रक्षेपण एक प्रकारको स्वैच्छिक शरीर बाहिरको अनुभव हो, जसले लिन्छ। तीन फरक स्तरहरूमा राख्नुहोस्: बेहोश, अर्ध-चेतन र सचेत। यी स्तरहरू मध्ये प्रत्येकको आफ्नै विशेषताहरू छन् र प्रायः सूक्ष्म यात्राको विकासमा चरणहरू वर्णन गर्दछ। तिनीहरूको बारेमा बुझ्न पढ्न जारी राख्नुहोस्।

अचेतन

अचेतन सूक्ष्म यात्रा वास्तवमा सूक्ष्म यात्रा होइन तर शरीर बाहिरको अनुभवको एक प्रकार हो। यस प्रकारको अनुभव हरेक दिन, निद्राको समयमा सबै प्राणीहरूमा हुन्छ, र यसलाई केवल सपनाको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।

तथापि, यो कुनै पनि प्रकारको सपना मात्र होइन।सपना। शरीर बाहिरको अचेतन अनुभवको रूपमा विचार गर्न, व्यक्तिलाई थाहा छैन कि उनी सपना देखिरहेका छन्। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, उसले अनुभव गरिरहेको सपना हो कि वास्तविकता हो भनेर बुझ्न सक्दैन, मानौं ऊ फिल्मको पात्र हो। ब्यूँझँदा तपाईंले के सपना देख्नुभएको थियो त्यो याद गर्न सम्भव नभए पनि बेहोश स्तर हुन्छ।

अर्धचेतन

अर्धचेतन स्तरमा, व्यक्तिलाई पूर्ण रूपमा थाहा हुँदैन कि उसले बाहिरको अनुभव गरिरहेको छ। -शरीरको अनुभव, त्यसैले चेतना र अचेतना बीचको मध्यवर्ती चरण हो। यो चरण या त सूक्ष्म यात्रा अभ्यास गर्ने प्रयासको परिणाम हुन सक्छ वा केवल शरीर बाहिरको अनैच्छिक अनुभवको परिणाम हुन सक्छ।

यस स्तरमा, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यो एक स्पष्ट सपना होइन। , किनभने स्पष्टता को डिग्री आंशिक र फरक छ। यद्यपि, सूक्ष्म यात्राको विपरीत, तपाईंसँग यस प्रकारको अनुभवमा भइरहेका घटनाहरूको पूर्ण नियन्त्रण हुँदैन।

सचेत

चेतन सूक्ष्म यात्राको स्तर अभ्यासकर्ताहरूले अधिकतम डिग्री हो। यस प्रकारको बाहिरी अनुभव तिनीहरू प्राप्त गर्न चाहन्छन्। जब तपाइँ यो सचेत रूपमा गर्नुहुन्छ, तपाइँको चेतना तपाइँको भौतिक शरीरबाट तपाइँको सूक्ष्म शरीर संगै प्रकट हुन्छ।

यो सूक्ष्म यात्राको अन्तिम चरण हो, यो प्राप्त गर्न सबैभन्दा कठिन छ र धेरै समय चाहिन्छ,यसलाई प्राप्त गर्न धैर्य र समर्पण। सचेत सूक्ष्म यात्राको स्तरमा पनि विभिन्न चरणहरू हुन्छन्।

जसरी हामी यस लेखमा पछि देखाउने छौं, त्यहाँ प्रभावकारी प्रविधिहरू छन् जुन सामान्य रूपमा सचेत सूक्ष्म यात्राको स्तरमा पुग्न प्रयोग गरिन्छ। प्रविधिहरू अगाडि बढाउनु अघि, तथापि, सूक्ष्म प्रक्षेपणका विभिन्न प्रकारहरू बुझ्न सिक्न महत्त्वपूर्ण छ, जुन तल प्रस्तुत गरिनेछ।

सूक्ष्म यात्राका प्रकारहरू

एस्ट्रल यात्रा एक प्राकृतिक घटना हो र, प्राकृतिक सबै कुरा जस्तै, यो विभिन्न प्रकार मा विकसित हुन्छ। चाहे वास्तविक-समय, अनैच्छिक, नजिक-मृत्यु वा स्वैच्छिक, हामी अब यी विभिन्न प्रकारका शरीर बाहिरका अनुभवहरूको अर्थ र भिन्नताहरूबारे छलफल गर्नेछौं।

वास्तविक समयमा

अक्षरीय यात्रा वास्तविक समयमा सामान्यतया अर्धचेतन स्तरको समयमा हुन्छ। यसले यो नाम लिन्छ किनभने यसले एक साथ घटनाहरू समावेश गर्दछ जुन वास्तविकतामा सुत्दा साक्षी हुन्छ। यस प्रकारको अनुभवमा, शरीर बाहिर भएको व्यक्तिले आफू सुतिरहेको ठाउँको वरिपरिको वातावरणमा भइरहेका सबै कुराको दर्शकको रूपमा सेवा गर्दछ।

अत्यधिक यात्रा गर्ने मानिसहरूले पहिले नै यस प्रकारको अनुभव थियो, सामान्यतया जब उनीहरूलाई सूक्ष्म यात्रा भनेको के हो भनेर पनि थाहा हुँदैन। तसर्थ, यो सबैभन्दा बारम्बार शरीर बाहिर अनुभवहरू मध्ये एक हो।

अनैच्छिक

जब तपाईंसँग छएक अनैच्छिक शरीर बाहिर अनुभव, यो एक सपना को एक प्रकार जस्तै गरीरहेको घटनाहरु अनुमान गर्न सम्भव छ। यस प्रकारको अनुभव, जस्तै नामले सुझाव दिन्छ, पूर्णतया अनैच्छिक छ र यो अक्सर महसुस गर्न गाह्रो हुन्छ कि तपाईं जागा हुनुहुन्न।

नजिक-मृत्यु

नजर-मृत्यु अनुभव , वा केवल NDE , शरीर बाहिर अनुभव को अर्को प्रकार हो। यस प्रकारको अनुभवले आसन्न मृत्युको अवस्थाहरूमा दर्ता भएका दृष्टि र संवेदनाहरू समावेश गर्दछ, जसमा मानिसहरू चिकित्सकीय रूपमा मरेका केसहरू पनि समावेश छन्।

NDE को समयमा, भौतिक शरीरभन्दा बाहिरको वास्तविकतामा चेतनाको प्रक्षेपण हुन्छ। ती माध्यमबाट गएका मानिसहरूले प्रक्रियाको क्रममा बत्ती वा संस्थाहरू देख्नुका साथै भौतिक शरीरबाट विच्छेदन, उत्तेजित भएको अनुभूति, शान्ति, सुरक्षा, न्यानोपन जस्ता संवेदनाहरू वर्णन गर्छन्।

केही अवस्थामा, त्यहाँ नकारात्मक अनुभवहरू छन् जसले पीडा र तनाव निम्त्याउँछ। NDEs आध्यात्मिक र वैज्ञानिक दृष्टिकोणबाट अध्ययन गरिएको एक घटना हो। दुबै परिप्रेक्ष्यमा, उनीहरूलाई अनुभव गर्नेहरूको जीवनमा वाटरशेड मानिन्छ।

स्वैच्छिक

स्वैच्छिक शरीर बाहिरको अनुभव, वास्तवमा, सूक्ष्म प्रक्षेपण नै हो। यसले भौतिक धारणाभन्दा बाहिरको विमान वा आयाममा चेतनालाई प्रोजेक्ट गर्ने समावेश गर्दछ। तसर्थ, जब सूक्ष्म यात्रा राम्रो हुन्छ-सफल, मानिसहरूलाई भेट्न र विभिन्न सीपहरू जस्तै उडान, तैरने वा पानीमुनि सास फेर्नका अतिरिक्त अन्य संसार र वास्तविकताहरूमा यात्रा गर्न सम्भव छ।

यस प्रकारको अनुभव गर्न, यो आवश्यक छ। अध्ययन, विशेष प्रविधिहरू जस्तै श्वास नियन्त्रण, ध्यान वा क्रिस्टल, जडिबुटी, धूप वा ध्वनि तरंगहरूको प्रभावको जोखिमको प्रयोगको अतिरिक्त जुन प्रक्रियालाई सहज बनाउँदछ। यी मध्ये केही प्रमाणित प्रविधिहरू निम्न खण्डमा वर्णन गरिएको छ।

स्ट्रिङ एस्ट्रल ट्राभल टेक्निक

स्ट्रिङ एस्ट्रल ट्राभल टेक्निक एस्ट्रल डाइनामिक्सका संस्थापक र धेरैका लेखक रोबर्ट ब्रुसद्वारा विकसित गरिएको थियो। क्षेत्रमा पुस्तकहरू। किनभने यो अभ्यास गर्न एकदम सरल छ, किनकि यसले केवल छवटा चरणहरू समावेश गर्दछ, यो सूक्ष्म यात्रा अभ्यास गर्न चाहनेहरूले प्रयोग गर्ने प्रविधिहरू मध्ये एक हो। तल जान्नुहोस्।

चरण 1: विश्राम

पहिलो चरणमा, तपाईंले आफ्नो शरीरको पूर्ण विश्राम अभ्यास गर्नुपर्छ। यसका लागि, तपाई थकित नभएको दिन, आफ्नो ओछ्यानमा सुत्नुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र 4 को गणनाको लागि गहिरो सास लिनुहोस्, 2 गणनाको लागि आफ्नो सास रोक्नुहोस्, र 4 गणनाको लागि फेरि सास छोड्नुहोस्। जब तपाईं तयार महसुस गर्नुहुन्छ, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्, तर निदाउने प्रयास गर्नुहोस्।

त्यसपछि, आफ्नो शरीरको बारेमा सचेत हुन सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको औंलाहरूमा मांसपेशीहरू महसुस गरेर सुरु गर्नुहोस्, तपाईंको खुट्टा, एड़ी, बाछो, घुँडा, तिघ्रा,