के तपाईंलाई थाहा छ एक्यूपंक्चर पोइन्टहरू चिन्ताको लागि के हुन्?

एक्युपंक्चर, एक पुरानो चिनियाँ प्रविधि, हाल परम्परागत चिकित्सा मार्फत चिन्ताको उपचार गराइरहेका बिरामीहरूले प्रयोग गर्ने उपचारहरू मध्ये एक हो। यसले मानसिक स्वास्थ्यमा सम्झौता गर्ने अन्य विकारहरूको पनि उपचार गर्न सक्छ, उदाहरणहरू अवसाद र रासायनिक निर्भरता। सुई र बीउको प्रयोगले सम्बन्धित बिन्दुहरूलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ।

यसको मतलब यो होइन कि एक्यूपंक्चर चिन्ताको उपचारको एक मात्र माध्यमको रूपमा पर्याप्त छ। यो एक जटिल र व्यापक स्वास्थ्य समस्या भएकोले, यो प्रविधि पेशेवरहरूको सिफारिसहरूको अतिरिक्त प्रयोग गर्न सकिन्छ। दबाब बिन्दुहरू अंगहरू र मेरिडियनहरूसँग सम्बन्धित छन् जसले चिन्ताको सम्भावित लक्षणहरूको उदयमा हस्तक्षेप गर्दछ।

यस तरिकाले, व्यक्तिको जीवनको गुणस्तर राम्रो हुन सक्छ र केसको आधारमा, औषधिको खुराक घटाउन सक्छ। पढाइ जारी राख्नुहोस् र प्रविधि, यसको बिन्दुहरू, प्रभावहरू र संकेतहरू बारे थप जान्नुहोस्!

एक्यूपंक्चर र चिन्ता बारे थप बुझ्ने

चिन्ता एक विकार हो जसको विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्। चिनियाँ औषधिको लागि, यी शारीरिक र भावनात्मक संकेतहरू हुन् जुन शरीरको मेरिडियनहरूमा ऊर्जावान असंतुलनबाट आउँछन्। यस कारणका लागि, पेशेवर अभ्यास गर्न योग्य हुनुपर्छ। प्रविधि र चिन्ताको लक्षणहरूको बारेमा बढि बुझ्नुहोस्एक्युपंक्चर र एक्यूप्रेशर प्रविधिहरू मार्फत सबैभन्दा धेरै काम गर्नेहरू मध्ये सुपीरियर हो। सुई वा औंलाको टुप्पोको साथ, यो एक क्षेत्र हो, जब उत्तेजित हुन्छ, अधिक प्रफुल्लता बढाउँछ र चिन्ताको आक्रमणबाट पीडित व्यक्तिको दिमागलाई शान्त बनाउँछ। यसबाहेक, यसले विकारको विशिष्ट लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

माथिल्लो ओठको क्षेत्रमा बिन्दु सक्रिय गर्नाले महत्त्वपूर्ण ऊर्जा, क्यूईको सन्तुलनलाई पनि उत्तेजित गर्छ, जुन शरीरको मध्य भागमा सामंजस्यपूर्ण रूपमा प्रवाह गर्न थाल्छ।

चिउँडोको माथिल्लो भाग

अनुहारले सौन्दर्य उद्देश्यका लागि एक्यूपंक्चरको प्रयोगलाई मात्र अनुमति दिँदैन, यद्यपि यसलाई व्यापक रूपमा सम्झिन्छ। चिउँडोको माथिल्लो भागमा, काम गर्ने क्षेत्र माथिल्लो ओठको ठीक तल छ। यो बिन्दुले शरीरको केन्द्रबाट ऊर्जा प्रवाहलाई सहज बनाउँछ र चिन्ताका लक्षणहरू निम्त्याउने ऊर्जा सङ्कलनहरूलाई रोक्छ।

चिनोको माथिको बिन्दुलाई EFT जस्ता अभ्यासहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जसले बिना ऊर्जा निकासीलाई बढावा दिन्छ। सुई को प्रयोग। चिन्ताको अवस्थामा, यो एक उत्तेजना हो जसले कल्याण ल्याउँछ।

हड्डीको तल्लो क्षेत्र

ह्यालीको तल्लो क्षेत्रमा, ठीक बीचमा र पहिलो रिबको अगाडि, चिन्ताको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्ने बिन्दु हो। यसको कार्य अन्य बिन्दुहरू भन्दा फरक छ, किनकि यसले सम्पूर्ण शरीरलाई उर्जा दिन्छ र व्यक्तिलाई उर्जा दिन्छ। अन्य क्षेत्रहरू र थेरापीहरूसँग मिलेर काम गर्दा, यो एक बिन्दु हो जसले अझ राम्रो ल्याउँछ-रहेको।

मध्य छाती

मध्य छाती क्षेत्रले स्थिर ऊर्जा भण्डारण गर्न सक्छ, जसले पीडा र अन्तरक्रियामा कठिनाइको भावना ल्याउन सक्छ। निप्पलहरू बीचको बिन्दु हो जुन एक्यूप्रेसर र एक्यूपंक्चरको साथ उत्तेजित गर्न सकिन्छ, तनाव कम गर्न र Qi ऊर्जा प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छ। यो भावनाहरूको लागि एक सान्दर्भिक स्थान भएकोले, यो चिन्ता र यसको लक्षणहरू विरुद्ध बिन्दुहरू मध्ये एकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

घाँटी

घाँटीमा, त्यहाँ दुईवटा बिन्दुहरू छन् जुन क्रममा उत्तेजित गर्न सकिन्छ। व्यक्तिमा चिन्ताको लक्षणहरू कम गर्न। तिनीहरू ग्रीवा मेरुदण्डको सुरुमा अवस्थित हुन्छन्, प्रत्येक छेउमा एक, र सुई वा अन्य प्रविधिहरूसँग सक्रिय गर्न सकिन्छ। यी बिन्दुहरू हुन् जसले तनाव जम्मा गर्छ, जसले शरीरको ऊर्जा तरलतामा सम्झौता गर्छ र स्वास्थ्य समस्याहरू उत्पन्न गर्छ।

यो ध्यान दिन लायक छ कि एक्यूपंक्चरले थेरापी हुने ठाउँहरूमा रक्तसञ्चार सुधार गर्न पनि मद्दत गर्छ। अभ्यासमा, यसको मतलब यो हो कि बिरामीको लागि थप आराम छ, जसले चिन्ताको बिरूद्ध अझ प्रभावकारी सत्रमा योगदान पुर्‍याउँछ।

लुम्बर क्षेत्र

लुम्बर स्पाइन क्षेत्रमा अकुपंक्चर सुईको प्रयोगले ठूलो प्रवर्द्धन गर्दछ। सत्र प्रदर्शन गर्नेहरूमा विश्राम। यो एक क्षेत्र हो जुन कठोर हुन जान्छ र चिन्ताको आक्रमण अनुभव गर्नेहरूलाई पीडा दिन सक्छ, विशेष गरी सम्पूर्ण शरीरमा तनावको अवस्थामा। यो बिन्दु सक्रिय गरेर, यो सम्भव छयस क्षेत्रमा ऊर्जावान अवरोधहरू हटाउनुहोस्।

धेरै व्यक्तिहरूले कल्पना गर्छन् कि पछाडिको बिन्दुले मात्र क्षेत्रमा असुविधाको उपचार गर्न काम गर्दछ, जुन सत्य होइन। महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बिन्दुहरूलाई अनक्लोग गर्नु हो जहाँ थप शान्त र आराम ल्याउन ऊर्जा प्रवाह गर्न आवश्यक छ, जस्तै तल्लो पछाडि।

एक्यूपंक्चरको बारेमा अन्य जानकारी

धेरै मानिसहरूलाई पहिले शङ्का छ। एक्यूपंक्चर सुरु गर्दै। एक्यूपंक्चर उपचार। सुई प्रयोग गर्नुको अलावा, बिन्दुहरूमा दबाब बढाउनको लागि बीउहरू केही दिन कानमा राख्न सकिन्छ। जे होस्, एक्यूपंक्चर प्रोटोकल प्रत्येक व्यक्तिको आवश्यकतामा निर्भर गर्दछ, एक व्यक्तिगत उपचार हो जुन अरूसँग जोड्न सकिन्छ। तल थप जान्नुहोस्!

एक्यूपंक्चर के हो र यो कसका लागि सिफारिस गरिन्छ?

एक्युपंक्चरको मुख्य अनुप्रयोगहरू मध्ये, दुखाइ र भावनात्मक समस्याहरू विरुद्ध लड्न र तौल घटाउन सुईको प्रयोग फरक छ। चिनियाँ प्रविधि श्वासप्रश्वास, ग्यास्ट्रिक र आर्थोपेडिक रोगबाट पीडितहरूका लागि र सुधारिएको निद्राको गुणस्तर प्रवर्द्धन गर्नका लागि उपयुक्त छ। एक्युपंक्चरले शरीरको निको पार्ने प्रक्रियाहरूलाई मद्दत गर्दछ र सौन्दर्य उद्देश्यका लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

एक्युपंक्चर कुनै पनि बिरामीको लागि सिफारिस गरिन्छ, तिनीहरूको उमेर समूह, लिङ्ग वा स्वास्थ्य अवस्थालाई ध्यान नदिई। लक्षणहरू बिना पूर्ण रूपमा स्वस्थ व्यक्तिहरूले पनि प्रविधिको फाइदाहरू महसुस गर्न सक्छन्, जसले बढावा दिन्छथप कल्याण।

चिन्ताको उपचार गर्न कति सत्रहरू आवश्यक छ?

चिन्ता उपचारका लागि आवश्यक सत्रहरूको निश्चित संख्या निर्धारण गर्न सम्भव छैन। बिरामीको मूल्याङ्कन आवश्यक छ, जस्तै उनीहरूको इतिहासको सर्वेक्षण, कारणहरू र लक्षणहरूको तीव्रता। सामान्यतया, जिम्मेवार पेशेवरको विवेकमा अवधिको साथ हप्तामा एक पटक थेरापी लागू गरिन्छ।

यद्यपि, राम्रो नतिजाको लागि, न्यूनतम १० सत्रहरू सिफारिस गरिन्छ।

गर्नका लागि सुझावहरू राम्रो एक्यूपंक्चर सत्र

तपाईको एक्यूपंक्चर सत्र को अधिकतम बनाउन को लागी, पहिलो चरण आराम गर्नु हो। रमाइलो परिस्थितिहरूको बारेमा सोच्ने प्रयास गर्नुहोस् र सेल फोन प्रयोग नगर्नुहोस्, साथै ठूलो स्वरमा बोल्नुहोस् वा आन्दोलनको कारण हुन सक्ने विषयहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। ऊर्जावान रूपमा, अत्यधिक शारीरिक प्रयास नगर्नुको अतिरिक्त, हल्का खाना खाने र मादक पेय पदार्थहरू सेवन नगर्न पनि सिफारिस गरिन्छ। आरामदायी लुगा लगाउनुहोस्।

मूल्य र सेसन कहाँ लिने

एक्युपंक्चर उपचार ब्राजिलभरि उपलब्ध छ, यो एकिफाइड हेल्थ सिस्टम (SUS) को एक भाग हो। तसर्थ, यो विभिन्न स्वास्थ्य केन्द्रहरूमा गर्न सकिन्छ, जस्तै अस्पतालहरू, साथै क्लिनिकहरू र वैकल्पिक उपचारहरूको लागि समर्पित ठाउँहरू। पेशेवरहरूसँग योग्यता हुनु आवश्यक छ र मानसिक स्वास्थ्य जस्ता विभिन्न अनुप्रयोग खण्डहरूमा विशेषज्ञता प्राप्त गर्न सकिन्छ।

दविशेषज्ञ र स्थान अनुसार मूल्यहरू भिन्न हुन्छन्, R$50 देखि R$200 प्रति सत्र सम्म।

चिन्ता नियन्त्रणका लागि अन्य रणनीतिहरू

वास्तवमा, अकुपंक्चरले चिन्ता विरुद्ध प्रभावकारी उपकरण प्रतिनिधित्व गर्दछ। अस्तित्वको गहिरो पक्षहरूमा पुग्ने यसको क्षमताले लक्षणहरूको लागि ट्रिगरहरूमा प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्दछ, र अन्य रणनीतिहरूलाई सम्बोधन गर्नाले उपचारलाई थप कार्यात्मक बनाउँछ।

यसैले, परम्परागत बाहेक अरोमाथेरापी, योग, ध्यान र अन्य जस्ता स्रोतहरू उपचार, हेरचाह को भाग हो। तल थप जान्नुहोस्।

थेरापीहरूको संयोजनको महत्त्व

विभिन्न उपचारहरू संयोजन गर्नु भनेको चिन्ता जस्ता समस्याहरू विरुद्ध लड्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो। लक्षणहरू र तिनीहरूलाई ट्रिगर गर्ने कारकहरूको विस्तृत विविधताको कारणले गर्दा, विभिन्न चिकित्सीय घटकहरूको संयोजनले प्रस्तुत गरिएका संकेतहरूको न्यूनीकरणलाई बढाउँछ। यसबाहेक, राम्रोसँग सञ्चालन गर्दा, प्रक्रिया अझ व्यापक र राम्रो जीवनको गुणस्तर प्रदान गर्न सक्षम हुन्छ।

वैकल्पिक उपचारहरू संयोजन गर्न सकिन्छ, जस्तै एक्यूपंक्चर, ध्यान र होमियोप्याथी, मनोचिकित्साको अतिरिक्त। पूरक उपचारहरू सधैं विशेषज्ञको निरीक्षणमा गरिनुपर्छ।

चिन्ताको लागि एक्यूपंक्चरको फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्!

चिन्ता विरुद्धको एक्यूपंक्चर सत्रहरू शरीरमा बग्ने ऊर्जालाई सन्तुलनमा राख्नमा आधारित हुन्छन्। को ऊर्जावान असंतुलन निको गरेरव्यक्तिगत रूपमा, प्रविधिले ठूलो स्वास्थ्य र कल्याणलाई बढावा दिन्छ। चिनियाँ चिकित्सा अनुसार, यो शारीरिक, मानसिक वा भावनात्मक रोगहरू र लक्षणहरूको उदयको लागि सुरुवात बिन्दु हो।

एक्युपंक्चर सबैभन्दा विविध दर्शकहरूको लागि व्यापक रूपमा सिफारिस गरिएको उपचार हो। चिन्ताको विशिष्ट अवस्थामा, यसले विकारको शारीरिक र भावनात्मक अभिव्यक्तिहरू, साथै उपचार गराइरहेका बिरामीहरूका लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। सबै अवस्थामा, विशेषज्ञहरूको सिफारिसहरू पालना गर्नुपर्छ, जसलाई एक्यूपंक्चरको अभ्याससँग जोड्न सकिन्छ।

लाभहरूको आनन्द लिन, एक योग्य पेशेवर खोज्नुहोस् र मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। यस चरणबाट, चिकित्सकले चिन्ताको लक्षणहरूमा सुधारलाई बढावा दिँदै असन्तुलन देखिएका बिन्दुहरूमा सुईहरू लागू गर्न सक्षम छन्।

एक्यूपंक्चर भनेको के हो?

एक्युपंक्चर वैकल्पिक थेरापीको एक रूप हो जुन विश्वको सबैभन्दा विविध ठाउँहरूमा प्रयोग गरिन्छ र फैलिन्छ। यसको अवधारणा अनुसार, शरीरमा बग्ने अत्यावश्यक ऊर्जा, क्यूई भनिन्छ, स्वस्थ हुनको लागि सामंजस्यपूर्ण रूपमा प्रवाह गर्न आवश्यक छ। जब यो ऊर्जा शरीरको मेरिडियनहरूमा जम्मा हुन्छ, समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन्।

ऊर्जा अवरोधको प्रकृतिमा निर्भर गर्दछ, व्यक्तिमा विभिन्न लक्षण र रोगहरू देख्न सकिन्छ। शारीरिक समस्याहरू देखि भावनात्मक विकारहरू सम्म, कल्याण एक्यूपंक्चर जस्ता Qi लाई पुन: सन्तुलित गर्न सक्ने उपकरणहरूमा निर्भर गर्दछ।

अन्तमा, आनुवंशिक विरासत वा आघातदेखि दैनिक तनावसम्म, ऊर्जा भीडको कारण फरक हुन सक्छ।

एक्यूपंक्चरका सिद्धान्तहरू

एक्युपंक्चर थेरापी, यसको चिनियाँ मूलको कारणले गर्दा, यसको सिद्धान्तहरू देशको औषधिको आधारहरूसँग जोडिएको छ। त्यसकारण, यसको सिद्धान्तहरू मध्ये एक रोग र शरीरको ऊर्जा असंतुलन बीचको सम्बन्ध हो। व्यवहारमा, यसको मतलब व्यक्तिहरूले अनुभव गर्ने शारीरिक र भावनात्मक अभिव्यक्तिहरूको उत्पत्ति अदृश्य चीजमा हुन्छ, जुन जीवमा प्रवाह हुने महत्त्वपूर्ण ऊर्जा हो। प्रत्येक भावना एक संग सम्बन्धित छ भन्ने सिद्धान्तअंग। तसर्थ, भावनात्मक असंतुलनको उपचार र न्यूनीकरण गर्न, सुई प्रयोग गर्ने बिन्दुहरू भावनासँग सम्बन्धित शरीरका भागहरूमा हुन्छन्, जस्तै, उदाहरणका लागि, उदासीको लागि फोक्सो।

अंगहरू बीचको यस्तो सम्बन्ध भावनाहरू एक सिद्धान्तमा उत्पत्ति भएको छ जुन एक्यूपंक्चरको अंश हो, जसले शरीरका भागहरूलाई प्रकृतिका तत्वहरूसँग जोड्दछ। मृगौला, उदाहरणका लागि, पानीसँग सम्बन्धित छन् र, पछि, डरको भावनासँग। लक्षणहरू र कान जस्ता अनुप्रयोग बिन्दुहरूको उपस्थिति अवलोकन गरेर, चिकित्सकले अस्तित्वको महत्त्वपूर्ण ऊर्जालाई सन्तुलनमा राख्न सक्षम हुन्छ।

चिन्ताको लागि एक्यूपंक्चरका फाइदाहरू

के तपाईंलाई थाहा छ कि के एक्यूपंक्चर उपचारले शरीरमा जैव रासायनिक प्रतिक्रियाहरू उत्पादन गर्न सक्छ? स्नायु प्रणालीमा काम गर्दै, सुईहरूले हर्मोन र पदार्थहरूको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ जसले व्यक्तिलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ। चिन्ताको अवस्थामा, प्रस्तुत गरिएका लक्षणहरू बिन्दुहरू छनोट गर्नको लागि सुरूवात बिन्दु हुन्।

यसको कारणले गर्दा एक्यूपंक्चर, जब विकारसँग लड्न प्रयोग गरिन्छ, यसले अधिक कल्याणलाई बढावा दिने यौगिकहरू निस्कने समावेश गर्दछ। यी शारीरिक पीडा कम गर्न वा उत्तेजना ल्याउन सम्बन्धित हुन सक्छ, जस्तै निराशा र अवसाद को संकेत संग चिन्ता को एपिसोड मा। अर्को फाइदा भनेको व्यक्तिमा बढी शान्त हुनु हो।

चिन्ताका मुख्य कारणहरू

चिन्ताका विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन् र, धेरैकहिलेकाहीँ, तिनीहरू विकारको लक्षण र संकटलाई ट्रिगर गर्ने कारकहरूको रूपमा जोड्न सकिन्छ। आनुवंशिक घटक सम्भावनाहरू मध्ये एक हो, चिन्ता प्रकट गर्ने व्यक्तिको संभावना बढाउँछ। त्यसैगरी, दर्दनाक परिस्थितिहरू चिन्ताको लागि ट्रिगर हुन सक्छ।

हर्मोनल असंतुलन, आघात, शारीरिक समस्याहरू र अत्यधिक तनावपूर्ण एपिसोडहरूले व्यक्तिको मानसिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक रूपमा योगदान गर्न सक्छ। यसरी, चिन्ता आक्रमणहरू उत्पन्न हुन सक्छ।

चिन्ताको लक्षण र हेरचाह

संकट वा कहिलेकाहीं चिन्ताको एपिसोडहरू सामना गर्नेहरूले देखेका लक्षणहरूलाई शारीरिक र भावनात्मक रूपमा विभाजन गरिएको छ। शरीरमा, ट्याचिकार्डिया, सास फेर्न गाह्रो, छातीमा कसिलोपन, आन्द्राको उतारचढाव, टाउको दुख्ने वा मांसपेशी दुख्ने, अनिद्रा, कम्पन जस्ता अन्य लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यद्यपि, व्यक्तिले एकाग्रताको कमी, आक्रोश, डर, आराम गर्न कठिनाई र भविष्यको बारेमा अत्यधिक चिन्ता अनुभव गर्न सक्छ। चिडचिडापन पनि एक सामान्य अनुभूति हो।

व्यायाम गर्नु, राम्रोसँग सुत्नु र आफ्नै ट्रिगरहरू बारे सचेत हुनु हेरचाहका रूपहरू हुन्। संकटको अवस्थामा, शरण लिनु र विशेषज्ञ खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ र, यदि बिरामीले फलो-अप हेरचाह गरिरहेको छ भने, यो सधैं पेशेवर सिफारिसहरू पालना गर्न आवश्यक छ।

एक्यूपंक्चर सत्र कसरी काम गर्दछ।चिन्ता?

अक्युपंक्चर सत्रहरू अन्य जस्तै चिन्ताको कामका लागि, यो प्रविधि लगभग 30 मिनेटको लागि लागू गरिँदैछ। सुईको अतिरिक्त, उपचारलाई मोक्सीबस्टनको प्रयोगको साथ पूरक गर्न सकिन्छ, जसलाई मोक्सा भनिन्छ, जुन सुई बिनाको एक्यूपंक्चर जस्तै हो। यसको साथ, उपचारको लागि क्षेत्रमा तातो लागू गरिन्छ, र यो शारीरिक र भावनात्मक लक्षणहरू विरुद्ध प्रयोग गर्न सकिन्छ।

चिन्ताको उपचार गर्न, बिन्दुहरू सामान्यतया शरीरका विभिन्न भागहरूमा प्रयोग गरिन्छ, जसले स्नायुहरूलाई उत्तेजना प्रदान गर्दछ। प्रणाली। चिनियाँ औषधि अनुसार सुईहरूले मेरिडियनहरूको ऊर्जावान सन्तुलनलाई बढावा दिने कार्य गर्दछ, जसले गर्दा क्यूई स्वतन्त्र रूपमा बग्दछ। मोक्सा, समयबद्ध रूपमा लागू गर्दा, संचित ऊर्जा प्रवाह जारी गर्दछ जुन रोग र स्वास्थ्य समस्याहरूमा रूपान्तरण गर्दछ।

चिन्ताको लागि एक्यूप्रेसर बिन्दुहरू

एक्युपंक्चर प्रेसर बिन्दुहरू, जुन औंला एक्यूप्रेसरको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, तिनीहरू ऊर्जा पत्राचार नक्सा पछ्याउनुहोस्। यसरी, चिन्ताको बिरूद्ध उपचारमा विशिष्ट बिन्दुहरू थिचेर, व्यक्तिले तिनीहरूलाई सक्रिय पार्छ र लक्षणहरू कम वा हटाउने गर्दछ। तल, यी मध्ये केही बिन्दुहरू पत्ता लगाउनुहोस्!

सेलेस्टियल गेट पोइन्ट

कानको क्षेत्रमा, सेलेस्टियल गेट एउटा बिन्दु हो जुन सुई अभ्यासहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। अरिकुलोथेरापीको बारेमा सोच्दा, कानको विभिन्न बिन्दुहरू अनुरूप हुन्छन्विभिन्न शरीर, तर शेन पुरुष अझ व्यापक छ। यसले मानव प्रणाली र भावनाहरूमा हस्तक्षेप गर्दछ, जसले चिन्ता लक्षणहरू विरुद्ध लड्न उत्प्रेरित स्थानहरू मध्ये एकको रूपमा आफ्नो छनौटलाई जायज ठहराउँछ।

हेगु पोइन्ट

प्रसिद्ध हेगु पोइन्ट प्रत्येक हातको शीर्षमा छ। , औंला र तर्जनी औंलाहरू बीच। आफ्नो औंलाहरु संग दबाब लागू गर्न को लागी सजिलो को अतिरिक्त, क्षेत्र मा सुई को उपयोग को शारीरिक दुखाइ को राहत मा मदद गर्दछ, विशेष गरी टाउको र गर्दन मा। ऊर्जावान रूपमा, हेगु बिन्दुको उत्तेजनाले तनाव र मानसिक भ्रम हटाउँछ, व्यक्तिलाई सफा गर्छ। यसरी, बिन्दुले Qi प्रवाहलाई थप पुनरुत्थान गर्दछ।

शेन मेन पोइन्ट

शेन मेन एउटा बिन्दु हो जुन हातको भित्री भागमा नाडी रेखाको ठीक तल अवस्थित हुन्छ, जहाँ सानो अवसाद महसुस गर्न सकिन्छ। यो एक क्षेत्र हो जसमा धेरै संकेतहरू छन्, जस्तै अनिद्रा र पल्पिटेसन, र चिन्ताको सामना गर्दछ। यसको उत्तेजनाले शरीरको मेरिडियनहरूमा ऊर्जाको प्रवाहलाई बढावा दिन्छ र शान्त हुनुका साथै भावनात्मक समस्याहरूलाई सन्तुलनमा राख्छ।

ग्रेट एबिसको बिन्दु

नाडीको ठीक तल, हातको छेउमा औंला सम्म, ग्रेट एबिस को बिन्दु हो। बिन्दु हो जहाँ तपाइँ एक सानो अवसाद महसुस गर्नुहुन्छ, जुन एक्यूप्रेसर उपचारमा मालिश गर्न सकिन्छ। यस क्षेत्रलाई एक्यूपंक्चरको साथ सक्रिय गर्न सकिन्छ, चिन्ताको लक्षणहरू, जस्तै धड्कन र छाती दुखाइको राहतलाई बढावा दिँदै, विकार आफैंको उपचारको अतिरिक्त।अन्य उपचारका लागि पूरक।

भित्री सीमा बिन्दु

आन्तरिक सीमा बिन्दु हातमा स्थित छ, लगभग तीन औंलाहरू नाडी रेखा तल। यो सजिलैसँग पहुँचयोग्य क्षेत्र भएकोले, यो एक्यूप्रेशर प्रविधिहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै दबाब सिर्जना गर्न र चिन्ताका लक्षणहरू कम गर्न औंलाहरू प्रयोग गरेर।

यो एक बिन्दु हो जसले छाती खोल्न उत्तेजित गर्दछ र ऊर्जालाई अनुमति दिन्छ। प्रवाह। छाती र मुटु मार्फत स्वतन्त्र रूपमा प्रवाह हुन्छ, चिन्ता र अवसादको अवस्थामा संकेत गरिएको छ। यो एक क्षेत्र हो जसले अझ बढी कल्याणलाई बढावा दिन्छ, किनकि यसले शारीरिक पीडालाई कम गर्छ र वाकवाकी कम गर्छ, उदाहरणका लागि।

शाउ सान लि पोइन्ट

शाउ सान लि बिन्दु परम्परागत र दृढ रूपमा सम्बन्धित छ। एशियाली देशहरूमा दीर्घायुको लागि। यद्यपि, चिन्ताको बिरूद्ध काम गर्ने क्षेत्रहरू मध्ये एक भएकोले आरामको भावना ल्याउने ठूलो क्षमता छ। बिन्दु सक्रिय गर्नाले तनावबाट पनि राहत मिल्छ, यो लक्षण सामान्यतया चिन्ताको आक्रमणमा देखा पर्दछ।

एक हातको हत्केलाले ढाकिएको बेला यसको स्थान घुँडाभन्दा तल हुन्छ। शाउ सान ली एउटा बिन्दु हो जसले आन्तरिक शान्ति र शान्तिलाई उत्तेजित गर्छ।

काँधको बिन्दु

काँधको नजिकका मांसपेशीहरू ती हुन् जसले दैनिक जीवनमा र चिन्ताको एपिसोडहरूमा सबैभन्दा बढी तनाव जम्मा गर्छ। शरीरको दुबै छेउमा, बिन्दु घाँटी पछि तुरुन्तै प्रत्येक काँध तिर स्थित छ। को लागि यसको प्रयोगएक्यूप्रेशर औंलाको टुप्पोले गर्नुपर्छ, क्षेत्रको मालिस गर्नुहोस्।

काँधको बिन्दुको सक्रियता, तनावलाई मुक्त गरेर र ऊर्जाको तरलतालाई सन्तुलनमा राखेर, तनाव र टाउको दुखाइ कम गर्न व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

औंलाको बिन्दु

पहिलो र दोस्रो औंलाको बीचमा, लगभग दुई औंलाहरू माथितिर, औंलाको बिन्दु हो। यो एक लोकप्रिय क्षेत्र हो जुन ऊर्जावान रूपमा काम गरिएको छ, किनकि यसले शारीरिक पीडा कम गर्छ र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्दछ, चिन्ताको अवस्थाहरूमा एक आधारभूत पक्ष। विकार, साथै तनाव, खुट्टा बिन्दु को उपयोग संग राहत पाउन सकिन्छ।

चिन्ता को लागी अन्य एक्यूप्रेशर बिन्दुहरु

चिनियाँ एक्यूपंक्चर को बारे मा एक रोचक विवरण बिन्दुहरु को उपस्थिति हो शरीरको विभिन्न भागहरूमा। यद्यपि मानिसहरूले सामान्यतया कानहरू सम्झन्छन्, त्यहाँ धेरै क्षेत्रहरू छन् जुन शरीरमा सकारात्मक प्रतिक्रियाहरू सक्रिय गर्न थिच्न सकिन्छ। अर्को, चिन्ताको बिरूद्ध व्यापक रूपमा प्रयोग हुने अन्य बिन्दुहरू पत्ता लगाउनुहोस्!

टाउकोको शीर्ष

VG20, वा टाउकोको शीर्षमा रहेको बिन्दु, खोपडीको बीचमा रहेको एउटा हो, ठ्याक्कै ठाडो रूपमा राखिएको सुईसँग। एक्यूपंक्चर मार्फत स्थानीय उत्तेजनाले थप मानसिक स्पष्टतालाई बढावा दिन्छ, भावनाहरूलाई शान्त पार्छ र चिन्ताका लक्षणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। त्यहाँ एकाग्रता र स्मरणशक्तिमा सुधार पनि छ, विकारबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि महत्त्वपूर्ण पक्षहरू।

स्थानीय बिन्दुटाउकोको शीर्षमा सम्पूर्ण शरीरको सबैभन्दा यांग मानिन्छ। यसको मतलब यो हो कि यो दुई ध्रुवहरू बीच थप सन्तुलन प्रवर्द्धन गर्न आधारभूत उत्तेजना हो, किनकि जब असंतुलन हुन्छ, रोगहरू प्रकट हुन्छन्।

टाउकोको बीचमा

एक्यूप्रेशर र एक्यूपंक्चरमा पनि धेरै राम्रोसँग परिचित छ। , टाउकोको बीचमा रहेको बिन्दु चिन्ता र डिप्रेसन कम गर्न प्रयोग गरिने मध्ये एक हो। खोपडीमा धेरै बिन्दुहरू छन् जसले शारीरिक र भावनात्मक असंतुलनका लक्षणहरूमा सकारात्मक प्रतिक्रिया दिन्छ, र उपचार अन्य क्षेत्रहरूमा जस्तै गरिन्छ।

जब थिचिन्छ, यसले दिमाग र भावनाहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। । यो टाउकोको माथिल्लो छेउमा चारवटा बिन्दुहरूमा अवस्थित छ, अगाडि र पछाडि दुवैतिर।

निधारको बीचमा

निधारको बीचमा रहेको बिन्दु, ज्ञात Yintang को रूपमा, यो ठ्याक्कै भौंको बीचमा छ। यो चिन्ताको उपचारमा व्यापक रूपमा प्रयोग हुने क्षेत्र हो, किनकि यसको उत्तेजना दिमागलाई शान्त पार्न धेरै कार्यात्मक छ, टाउको दुखाइ र चक्कर आना कम गर्नको अतिरिक्त, जुन बिरामीहरूमा सामान्य लक्षणहरू हुन्। निधारको बीचमा अझै पनि एक बिन्दु हो जसले निद्राको ऊर्जा प्रवाहलाई सन्तुलनमा राख्छ।

यसका फाइदाहरू उल्लेखनीय छन्, किनकि यसले चिन्ता कम गर्छ र मानसिक भ्रमका विभिन्न लक्षणहरू विरुद्ध लड्छ, अझ राम्रो स्वास्थ्य र जीवनको गुणस्तर बढाउँछ।

ओठ क्षेत्र

नाक र ओठ बीचको बिन्दु