Ydych chi'n gwybod beth yw pwyntiau aciwbigo ar gyfer pryder?

Aciwbigo, techneg Tsieineaidd hynafol, yw un o’r therapïau a ddefnyddir ar hyn o bryd gan gleifion sy’n cael triniaeth ar gyfer gorbryder drwy feddyginiaeth draddodiadol. Gall hefyd drin anhwylderau eraill sy'n peryglu lles meddwl, er enghraifft iselder a dibyniaeth ar gemegau. Mae defnyddio nodwyddau a hadau yn helpu i gydbwyso'r pwyntiau cyfatebol.

Nid yw hyn yn golygu bod aciwbigo yn ddigonol fel yr unig ffordd o drin gorbryder. Gan ei fod yn fater iechyd cymhleth ac eang, gellir defnyddio'r dechneg yn berffaith yn ogystal ag argymhellion gweithwyr proffesiynol. Mae pwyntiau pwysau yn gysylltiedig ag organau a meridians sy'n ymyrryd ag ymddangosiad symptomau posibl o bryder.

Yn y modd hwn, gall yr unigolyn gael ansawdd bywyd gwell a gall, yn dibynnu ar yr achos, leihau dosau meddyginiaeth. Parhewch i ddarllen a dysgwch fwy am y dechneg, ei phwyntiau, ei heffeithiau a'i harwyddion!

Deall mwy am aciwbigo a phryder

Anhwylder yw gorbryder a all fod ag achosion gwahanol. Ar gyfer meddygaeth Tsieineaidd, mae'r rhain yn arwyddion corfforol ac emosiynol sy'n deillio o anghydbwysedd egnïol yn meridians y corff. Am y rheswm hwn, rhaid i'r gweithiwr proffesiynol fod yn gymwys i ymarfer. Deall mwy am dechneg a symptomau prydersuperior yw un o'r rhai y gweithir arno fwyaf trwy aciwbigo a hefyd technegau aciwbwysau. Gyda nodwyddau neu flaenau bysedd, mae'n rhanbarth sydd, o'i ysgogi, yn hyrwyddo mwy o sirioldeb ac yn tawelu meddwl yr unigolyn sy'n dioddef o byliau o bryder. Ar ben hynny, mae'n helpu i liniaru symptomau nodweddiadol yr anhwylder.

Mae actifadu'r pwynt yn ardal y wefus uchaf hefyd yn ysgogi cydbwysedd egni hanfodol, Qi, sy'n dechrau llifo'n gytûn trwy ran ganolog y corff.

Rhan uchaf yr ên

Nid yw'r wyneb yn caniatáu defnyddio aciwbigo at ddibenion esthetig yn unig, er ei fod yn cael ei gofio'n eang. Ar ben yr ên, mae'r ardal i weithio arno ychydig o dan y wefus uchaf. Mae'r pwynt hwn yn hwyluso'r llif egni o ganol y corff ac yn dadflocio croniadau egni sy'n achosi symptomau pryder.

Mae'r pwynt ar ben yr ên yn cael ei ddefnyddio'n eang mewn arferion fel EFT, sy'n hyrwyddo rhyddhau egni heb. y defnydd o nodwyddau. Ar gyfer achosion o bryder, mae'n ysgogiad sy'n dod â lles.

Rhan isaf y clavicle

Yn rhan isaf y clavicle, reit yn y canol a chyn yr asen gyntaf, yw'r pwynt sy'n helpu i leihau symptomau pryder. Mae ei weithred yn wahanol i bwyntiau eraill, gan ei fod yn bywiogi'r corff cyfan ac yn bywiogi'r unigolyn. Gan weithio gyda meysydd a therapïau eraill, mae’n bwynt sy’n dod â mwy o dda-bod.

Y frest ganol

Gall ardal y frest ganol storio egni llonydd, a all ddod â theimladau o ing ac anhawster rhyngweithio. Rhwng y tethau mae pwynt y gellir ei ysgogi ag aciwbwysau ac aciwbigo, gan leddfu straen a chaniatáu i egni Qi lifo. Gan ei fod yn lle perthnasol ar gyfer emosiynau, fe'i defnyddir fel un o'r pwyntiau yn erbyn pryder a'i symptomau.

Gwddf

Ar y gwddf, mae dau bwynt y gellir eu hysgogi mewn trefn lleihau symptomau gorbryder yn yr unigolyn. Maent wedi'u lleoli ar ddechrau'r asgwrn cefn ceg y groth, un ar bob ochr, a gellir eu gweithredu gyda nodwyddau neu dechnegau eraill. Mae'r rhain yn bwyntiau sy'n tueddu i gronni tensiwn, sy'n cyfaddawdu hylifedd egni'r corff ac yn sbarduno problemau iechyd.

Mae'n werth nodi bod aciwbigo hefyd yn helpu i wella cylchrediad y gwaed yn y mannau lle cynhelir y therapi. Yn ymarferol, mae hyn yn golygu bod y claf yn ymlacio mwy, sy'n cyfrannu at sesiwn fwy effeithlon yn erbyn pryder.

Rhanbarth meingefnol

Mae defnyddio nodwyddau aciwbigo yn rhanbarth asgwrn cefn meingefnol yn hyrwyddo'n fawr. ymlacio yn y rhai sy'n perfformio'r sesiwn. Mae hwn yn faes sy'n tueddu i fynd yn anystwyth a gall achosi poen i'r rhai sy'n profi pyliau o bryder, yn enwedig mewn achosion o densiwn yn y corff cyfan. Trwy actifadu'r pwynt hwn, mae'n bosibldileu rhwystrau egniol yn yr ardal.

Mae llawer o bobl yn dychmygu bod pwyntiau ar y cefn yn gweithio i drin anghysur yn yr ardal ei hun yn unig, sydd ddim yn wir. Y peth pwysig yw dad-glocio'r pwyntiau lle mae angen i egni lifo i ddod â mwy o dawelwch ac ymlacio, fel rhan isaf y cefn.

Gwybodaeth arall am aciwbigo

Mae gan lawer o bobl amheuon o'r blaen dechrau aciwbigo, triniaeth aciwbigo. Yn ogystal â defnyddio nodwyddau, gellir cadw'r hadau yn y clustiau am ychydig ddyddiau i gynyddu'r pwysau ar y pwyntiau. Fodd bynnag, mae'r protocol aciwbigo yn dibynnu ar anghenion pob person, gan ei fod yn therapi unigol y gellir ei gyfuno ag eraill. Darganfyddwch fwy isod!

Ar gyfer beth mae aciwbigo ac ar gyfer pwy mae'n cael ei argymell?

Ymhlith prif gymwysiadau aciwbigo, mae'r defnydd o nodwyddau i frwydro yn erbyn poen a phroblemau emosiynol ac i golli pwysau yn sefyll allan. Mae'r dechneg Tsieineaidd yn ddelfrydol ar gyfer y rhai sy'n dioddef o glefydau anadlol, gastrig ac orthopedig, a hyd yn oed i hyrwyddo gwell ansawdd cwsg. Mae aciwbigo yn helpu prosesau iachau'r corff a gellir ei ddefnyddio hefyd at ddibenion esthetig.

Argymhellir aciwbigo ar gyfer unrhyw glaf, waeth beth fo'u grŵp oedran, rhyw neu gyflwr iechyd. Gall hyd yn oed unigolion hollol iach heb symptomau deimlo manteision y dechneg, sy'n hyrwyddomwy o les.

Sawl sesiwn sydd eu hangen i drin gorbryder?

Nid yw’n bosibl pennu nifer penodol y sesiynau sydd eu hangen ar gyfer triniaethau gorbryder. Mae asesu'r claf yn hanfodol, yn ogystal â'r arolwg o'u hanes, achosion a dwyster y symptomau. Yn gyffredinol, rhoddir therapi unwaith yr wythnos, gyda hyd yn ôl disgresiwn y gweithiwr proffesiynol cyfrifol.

Fodd bynnag, ar gyfer canlyniadau da, argymhellir lleiafswm o 10 sesiwn.

Awgrymiadau ar gyfer gwneud a sesiwn aciwbigo dda

I wneud y gorau o'ch sesiwn aciwbigo, y cam cyntaf yw ymlacio. Ceisiwch feddwl am sefyllfaoedd dymunol ac osgoi defnyddio ffonau symudol, yn ogystal â siarad yn uchel neu siarad am bynciau a allai achosi cynnwrf. Yn egnïol, argymhellir hefyd bwyta pryd ysgafn a pheidio ag yfed diodydd alcoholig, yn ogystal â pheidio â gwneud gormod o ymdrech gorfforol. Gwisgwch ddillad cyfforddus.

Pris a ble i gael sesiwn

Mae triniaeth aciwbigo ar gael ledled Brasil, gan fod yn rhan o'r therapïau sy'n rhan o'r System Iechyd Unedig (SUS). Felly, gellir ei wneud mewn gwahanol ganolfannau iechyd, megis ysbytai, yn ogystal â chlinigau a mannau sydd wedi'u neilltuo ar gyfer therapïau amgen. Mae angen i weithwyr proffesiynol feddu ar gymwysterau a gallant arbenigo mewn gwahanol segmentau cais, megis iechyd meddwl.

Mae'rMae prisiau'n amrywio yn dibynnu ar yr arbenigwr a'r lleoliad, yn amrywio o R$50 i fwy na R$200 y sesiwn.

Strategaethau eraill ar gyfer rheoli pryder

Mewn gwirionedd, mae aciwbigo yn arf effeithiol yn erbyn pryder. Mae ei allu i gyrraedd agweddau dwfn o'r bod yn gweithredu'n uniongyrchol ar y sbardunau ar gyfer symptomau, ac mae mynd i'r afael â strategaethau eraill yn gwneud y driniaeth yn fwy ymarferol.

Felly, adnoddau fel aromatherapi, ioga, myfyrdod ac eraill, yn ogystal â thraddodiadol therapïau, yn rhan o'r gofal. Dysgwch fwy isod.

Pwysigrwydd cyfuno therapïau

Mae cyfuno gwahanol therapïau yn un o'r ffyrdd mwyaf effeithlon o fynd i'r afael â phroblemau fel gorbryder. Oherwydd ei amrywiaeth eang o symptomau a ffactorau sy'n eu sbarduno, mae cyfuno gwahanol gydrannau therapiwtig yn gwella'r broses o leihau'r arwyddion a gyflwynir. Ymhellach, pan gaiff ei chynnal yn dda, daw'r broses yn fwy cynhwysfawr a gall ddarparu gwell ansawdd bywyd.

Gellir cyfuno therapïau amgen, megis aciwbigo, myfyrdod a homeopathi, yn ogystal â seicotherapi. Dylid cynnal triniaethau cyflenwol bob amser dan oruchwyliaeth arbenigwr.

Mwynhewch fanteision aciwbigo ar gyfer gorbryder!

Mae sesiynau aciwbigo yn erbyn gorbryder yn seiliedig ar gydbwyso’r egni sy’n llifo drwy’r corff. Trwy iachau anghydbwysedd egniol yunigol, mae'r dechneg yn hybu mwy o iechyd a lles. Yn ôl meddygaeth Tsieineaidd, dyma'r man cychwyn ar gyfer ymddangosiad clefydau a symptomau, boed yn gorfforol, yn feddyliol neu'n emosiynol.

Mae aciwbigo yn therapi a argymhellir yn eang ar gyfer y cynulleidfaoedd mwyaf amrywiol. Mewn achos penodol o bryder, mae'n helpu i reoli symptomau'r rhai sy'n mynd trwy gyfnodau o amlygiad corfforol ac emosiynol o'r anhwylder, yn ogystal â chleifion sy'n cael triniaeth. Ym mhob achos, rhaid dilyn argymhellion arbenigwyr, y gellir eu cyfuno ag ymarfer aciwbigo.

I fwynhau'r buddion, chwiliwch am weithiwr proffesiynol cymwys a chynhaliwch asesiad. O'r cam hwn ymlaen, mae'r therapydd yn gallu rhoi'r nodwyddau ar y pwyntiau lle canfyddir yr anghydbwysedd, gan hyrwyddo gwelliant yn symptomau pryder.

Beth yw aciwbigo?

Mae aciwbigo yn fath o therapi amgen sy’n cael ei ddefnyddio a’i wasgaru yn y mannau mwyaf amrywiol yn y byd. Yn ôl ei gysyniadau, mae angen i'r egni hanfodol sy'n llifo trwy'r corff, o'r enw Qi, lifo'n gytûn er mwyn bod yn iach. Pan fydd yr egni hwn yn mynd yn dagedig ym meridians y corff, mae problemau'n codi.

Yn dibynnu ar natur y rhwystr egni, gall yr unigolyn sylwi ar wahanol symptomau a salwch. O faterion corfforol i anhwylderau emosiynol, mae lles yn dibynnu ar offer a all ail-gydbwyso Qi, megis aciwbigo.

Yn olaf, gall achos tagfeydd egni amrywio, yn amrywio o etifeddiaeth enetig neu drawma i straen bob dydd.

Egwyddorion aciwbigo

Mae gan therapi aciwbigo, oherwydd ei darddiad Tsieineaidd, ei hegwyddorion wedi'u cysylltu'n gryf â seiliau meddyginiaeth y wlad. Felly, un o'i egwyddorion yw'r cysylltiad rhwng clefydau ac anghydbwysedd ynni'r corff. Yn ymarferol, mae hyn yn golygu bod yr amlygiadau corfforol ac emosiynol a brofir gan unigolion yn tarddu o rywbeth anweledig, sef yr egni hanfodol sy'n llifo trwy'r organeb.

Yn yr un modd, mae aciwbigo yn gweithio yn seiliedig ar y egwyddor o fod pob teimlad yn perthyn i aorgan. Felly, i drin a lleihau anghydbwysedd emosiynol, y pwyntiau cymhwyso nodwydd yw'r rhai ar y rhannau o'r corff sy'n gysylltiedig â'r emosiwn a deimlir, megis, er enghraifft, yr ysgyfaint ar gyfer tristwch.

Cysylltiad o'r fath rhwng organau a mae teimladau yn tarddu o egwyddor sy'n rhan o aciwbigo, sy'n cysylltu rhannau o'r corff ag elfennau o natur. Mae'r arennau, er enghraifft, yn gysylltiedig â dŵr ac, wedi hynny, â'r teimlad o ofn. Trwy arsylwi symptomau ac ymddangosiad y pwyntiau cymhwyso, fel y clustiau, mae'r therapydd yn gallu cydbwyso egni hanfodol y bod.

Manteision aciwbigo ar gyfer pryder

Wyddech chi hynny y A all triniaeth aciwbigo gynhyrchu ymatebion biocemegol yn y corff? Gan weithredu ar y system nerfol, mae'r nodwyddau'n ysgogi cynhyrchu hormonau a sylweddau sy'n helpu i ail-gydbwyso'r unigolyn. Yn achos pryder, y symptomau a gyflwynir yw'r man cychwyn ar gyfer dewis y pwyntiau.

Mae hyn oherwydd bod aciwbigo, pan gaiff ei ddefnyddio i frwydro yn erbyn yr anhwylder, yn golygu rhyddhau cyfansoddion sy'n hybu mwy o les. Gall y rhain fod yn gysylltiedig â lleihau poen corfforol neu ysgogi, fel mewn cyfnodau o bryder gydag arwyddion o ddigalondid ac iselder. Mantais arall yw hybu mwy o dawelwch yn yr unigolyn.

Prif achosion pryder

Gall gorbryder fod ag achosion gwahanol a llawerWeithiau, gellir eu cyfuno fel ffactorau sy'n sbarduno symptomau ac argyfyngau'r anhwylder. Mae'r gydran genetig yn un o'r posibiliadau, gan gynyddu siawns yr unigolyn o amlygu pryder. Yn yr un modd, gall sefyllfaoedd trawmatig achosi pryder.

Gall anghydbwysedd hormonaidd, trawma, problemau corfforol a chyfnodau llawn straen gyfrannu'n negyddol at iechyd meddwl person. Felly, gall pyliau o bryder godi.

Symptomau a gofal am orbryder

Mae'r symptomau y mae'r rhai sy'n wynebu argyfyngau neu gyfnodau achlysurol o bryder yn sylwi arnynt wedi'u rhannu'n rhai corfforol ac emosiynol. Yn y corff, gall tachycardia, diffyg anadl, tyndra yn y frest, amrywiadau berfeddol, cur pen neu boen yn y cyhyrau, anhunedd, cryndodau, ymhlith arwyddion eraill ddigwydd.

Yn emosiynol, nerfusrwydd yw prif symptom pryder. Fodd bynnag, gall yr unigolyn brofi diffyg canolbwyntio, cynnwrf, ofn, anhawster ymlacio a phryder gormodol am y dyfodol. Mae anniddigrwydd hefyd yn deimlad cyffredin.

Mae ymarfer corff, cysgu'n dda a bod yn ymwybodol o'ch sbardunau eich hun yn fathau o ofal. Mewn argyfwng, mae'n bwysig cymryd lloches a chwilio am arbenigwr ac, os yw'r claf yn cael gofal dilynol, mae bob amser yn angenrheidiol i ddilyn argymhellion proffesiynol.

Sut mae sesiwn aciwbigo yn gweithio ipryder?

Mae sesiynau aciwbigo ar gyfer gorbryder yn gweithio fel y lleill, gyda'r dechneg yn cael ei defnyddio am tua 30 munud. Yn ogystal â nodwyddau, gellir ategu'r driniaeth â'r defnydd o moxibustion, a elwir yn boblogaidd fel moxa, sydd fel aciwbigo heb nodwyddau. Gydag ef, rhoddir gwres i'r ardal i'w drin, a gellir ei ddefnyddio yn erbyn symptomau corfforol ac emosiynol.

I drin pryder, defnyddir pwyntiau fel arfer ar wahanol rannau o'r corff, gan gynnig ysgogiadau i'r nerfol system. Mae gan nodwyddau, yn ôl meddygaeth Tsieineaidd, y swyddogaeth o hyrwyddo cydbwysedd egnïol y meridians, fel bod Qi yn llifo'n rhydd. Mae Moxa, o'i gymhwyso'n brydlon, yn rhyddhau llifau egni cronedig sy'n trawsnewid yn salwch a phroblemau iechyd.

Pwyntiau aciwbwysau ar gyfer pryder

Pwyntiau pwysedd aciwbigo, y gellir eu defnyddio hefyd ar gyfer aciwbwysau bysedd, maent dilyn map gohebiaeth ynni. Felly, trwy wasgu pwyntiau penodol yn y driniaeth yn erbyn pryder, mae'r unigolyn yn eu actifadu ac yn lleihau neu'n dileu symptomau. Isod, darganfyddwch rai o'r pwyntiau hyn!

Pwynt Giât Nefol

Yn ardal y glust, mae'r Porth Nefol yn bwynt a ddefnyddir yn helaeth mewn arferion nodwydd. Wrth feddwl am auriculotherapi, mae'r gwahanol bwyntiau ar y glust yn cyfatebgwahanol gyrff, ond mae Shen Men hyd yn oed yn fwy cynhwysfawr. Mae'n ymyrryd â systemau ac emosiynau dynol, sy'n cyfiawnhau ei ddewis fel un o'r lleoedd a ysgogir i frwydro yn erbyn symptomau pryder.

Hegu Point

Mae pwynt adnabyddus Hegu ar frig pob llaw , rhwng y bys bawd a mynegfys. Yn ogystal â rhwyddineb gosod pwysau gyda'ch bysedd, mae defnyddio nodwyddau yn y rhanbarth yn helpu i leddfu poen corfforol, yn enwedig yn y pen a'r gwddf. Yn egnïol, mae ysgogiad y pwynt Hegu yn gwasgaru straen a dryswch meddwl, gan lanhau'r unigolyn. Felly, mae'r pwynt yn adfywio'r llif Qi ymhellach.

Shen Men Point

Mae'r Shen Men yn bwynt sydd wedi'i leoli ychydig o dan linell yr arddwrn, ar ochr fewnol y fraich, lle gellir teimlo iselder bach. Mae'n faes sydd â nifer o arwyddion, megis anhunedd a crychguriadau'r galon, ac mae'n brwydro yn erbyn pryder. Mae ei symbyliad yn hybu llif egni yn meridians y corff ac yn cydbwyso materion emosiynol, yn ogystal â thawelu.

Pwynt yr Abyss Fawr

Ychydig o dan yr arddwrn, ar ochr y fraich caewch i'r bawd, yw pwynt yr Abyss Fawr. Y pwynt yw pan fyddwch chi'n teimlo iselder bach, y gellir ei dylino mewn triniaethau aciwbwysau. Gellir actifadu'r ardal gydag aciwbigo, gan hyrwyddo lleddfu symptomau pryder, megis crychguriadau'r galon a phoen yn y frest, yn ogystal â thrin yr anhwylder ei hun, ynategu at therapïau eraill.

Pwynt Ffin Fewnol

Mae pwynt y Ffin Fewnol ar y fraich, tua thri bys o dan linell yr arddwrn. Gan ei fod yn faes hygyrch, fe'i defnyddir yn helaeth mewn technegau aciwbwysau, megis defnyddio bysedd i greu pwysau a lleddfu symptomau pryder.

Mae'n bwynt sy'n ysgogi agoriad y frest ac yn caniatáu egni i llifo'n rhydd drwy'r frest a hefyd drwy'r galon, yn cael ei nodi mewn achosion o bryder ac iselder. Mae'n rhanbarth sydd hefyd yn hybu mwy o les, gan ei fod yn lleddfu poen corfforol ac yn lleihau cyfog, er enghraifft.

Pwynt Shou San Li

Mae pwynt Shou San Li yn draddodiadol ac yn perthyn yn gryf iddo. i hirhoedledd mewn gwledydd Asia. Fodd bynnag, mae ganddo botensial mawr i ddod â theimlad o ymlacio, gan ei fod yn un o'r meysydd sy'n gweithio yn erbyn pryder. Mae actifadu'r pwynt hefyd yn lleddfu straen, symptom sy'n bresennol fel arfer mewn pyliau o bryder.

Mae ei leoliad ychydig o dan y pen-glin, pan fydd wedi'i orchuddio â chledr un llaw. Mae'r Shou San Li yn bwynt sy'n ysgogi heddwch a llonyddwch mewnol.

Pwynt ysgwydd

Y cyhyrau sy'n agos at yr ysgwyddau yw'r rhai sy'n cronni'r tensiwn mwyaf mewn bywyd bob dydd ac mewn cyfnodau o bryder. Ar ddwy ochr y corff, mae'r pwynt wedi'i leoli yn syth ar ôl y gwddf, tuag at bob ysgwydd. Ei ddefnydd ar gyferDylid gwneud aciwbwysau gyda blaenau'r bysedd, gan dylino'r ardal.

Defnyddir actifadu pwynt yr ysgwydd, trwy ryddhau tensiwn a chydbwyso hylifedd egni, yn eang i leddfu straen a chur pen.

Pwynt troed

Rhwng bysedd y traed cyntaf a'r ail fysedd, tua dau fys i fyny, yw pwynt y bysedd. Mae hwn yn faes y mae pobl yn gweithio arno'n egnïol, gan ei fod yn lleddfu poen corfforol ac yn gwella ansawdd cwsg, agwedd sylfaenol mewn achosion o bryder. Gellir lleddfu'r anhwylder, yn ogystal â straen, trwy ddefnyddio'r pwynt troed.

Pwyntiau aciwbwysau eraill ar gyfer pryder

Manylion diddorol am aciwbigo Tsieineaidd yw presenoldeb pwyntiau ar wahanol rannau o'r corff. Er bod pobl fel arfer yn cofio'r clustiau, mae yna sawl maes y gellir eu pwyso i ysgogi ymatebion cadarnhaol yn y corff. Nesaf, darganfyddwch bwyntiau eraill sy'n cael eu defnyddio'n helaeth yn erbyn pryder!

Pen y pen

Y VG20, neu'r pwynt ar ben y pen, yw'r un sydd yng nghanol y benglog, gyda'r nodwydd wedi'i gosod yn union fertigol. Mae ysgogiad lleol trwy aciwbigo yn hyrwyddo mwy o eglurder meddwl, yn tawelu emosiynau ac yn helpu i drin symptomau pryder. Mae gwelliant hefyd mewn canolbwyntio a chof, agweddau pwysig i'r rhai sy'n dioddef o'r anhwylder.

Y pwynt lleoledigar frig y pen yn cael ei ystyried y Yang mwyaf o'r corff cyfan. Mae hyn yn golygu ei fod yn ysgogiad sylfaenol i hybu mwy o gydbwysedd rhwng y ddau begynau, oherwydd pan fydd anghydbwysedd yn digwydd, mae afiechydon yn amlygu.

Canol y pen

Adnabyddus iawn mewn aciwbwysau a hefyd mewn aciwbigo , mae'r pwynt yng nghanol y pen yn un o'r rhai a ddefnyddir i leddfu pryder ac iselder. Mae yna nifer o bwyntiau ar groen pen sy'n darparu ymateb cadarnhaol i symptomau anghydbwysedd corfforol ac emosiynol, ac mae triniaeth yn digwydd yn yr un modd ag mewn ardaloedd eraill.

O dan bwysau, mae'n helpu i dawelu'r meddwl a'r teimladau . Fe'i lleolir ar bedwar pwynt ger pen y pen, tuag at y ddwy ochr, y blaen a'r cefn.

Canol y talcen

Y pwynt yng nghanol y talcen, hysbys fel Yintang , mae'n union rhwng yr aeliau. Mae'n rhanbarth a ddefnyddir yn helaeth wrth drin pryder, gan fod ei ysgogiad yn swyddogaethol iawn wrth dawelu'r meddwl, yn ogystal â lleihau cur pen a phendro, sy'n symptomau cyffredin ymhlith cleifion. Mae canol y talcen yn dal i fod yn bwynt sy'n cydbwyso llif egni cwsg.

Mae ei fanteision yn nodedig, oherwydd ei fod yn lleddfu pryder ac yn brwydro yn erbyn symptomau amrywiol dryswch meddwl, gan hyrwyddo gwell lles ac ansawdd bywyd.

Rhanbarth gwefusau

Y pwynt rhwng y trwyn a'r wefus