Дали знаете кои точки за акупунктура се за анксиозност?

Акупунктурата, древна кинеска техника, е една од терапии кои моментално се користат од пациентите кои се подложени на третман за анксиозност преку традиционалната медицина. Може да третира и други нарушувања кои ја загрозуваат менталната благосостојба, примери се депресија и хемиска зависност. Употребата на игли и семиња помага да се балансираат соодветните точки.

Ова не значи дека акупунктурата е доволна како единствено средство за лекување на анксиозност. Бидејќи е сложено и широко здравствено прашање, техниката може совршено да се користи како додаток на препораките на професионалците. Точките на притисок се поврзани со органи и меридијани кои се мешаат со појавата на можни симптоми на анксиозност.

На овој начин, поединецот може да има подобар квалитет на живот и може, во зависност од случајот, да ги намали дозите на лекови. Продолжете да читате и дознајте повеќе за техниката, нејзините поенти, ефекти и индикации!

Разбирање повеќе за акупунктурата и анксиозноста

Анксиозноста е нарушување кое може да има различни причини. За кинеската медицина, тоа се физички и емоционални знаци кои доаѓаат од енергетската нерамнотежа во меридијаните на телото. Поради оваа причина, професионалецот мора да биде квалификуван да вежба. Разберете повеќе за техниката и симптомите на анксиозностсупериорниот е еден од оние на кои најмногу се работи преку акупунктура, а исто така и техники на акупресура. Со игли или врвови на прстите, тоа е регион кој, кога е стимулиран, промовира повеќе бодрост и го смирува умот на поединецот кој страда од напади на анксиозност. Понатаму, помага да се ублажат типичните симптоми на нарушувањето.

Активирањето на точката во пределот на горната усна, исто така, го стимулира балансот на виталната енергија, Чи, која почнува хармонично да тече низ централниот дел на телото.

Горниот дел на брадата

Лицето не дозволува само примена на акупунктура за естетски цели, иако е многу запаметена. На врвот на брадата, областа на која треба да се работи е веднаш под горната усна. Оваа точка го олеснува протокот на енергија од центарот на телото и ги деблокира енергетските акумулации кои предизвикуваат симптоми на анксиозност.

Точката на врвот на брадата е широко користена во практики како што е EFT, кој промовира ослободување енергија без употреба на игли. За случаи на анксиозност, тоа е стимул кој носи благосостојба.

Долниот регион на клучната коска

Во долниот дел на клучната коска, точно во центарот и пред првото ребро, е точката која помага да се намалат симптомите на анксиозност. Нејзиното дејство е различно од другите точки, бидејќи го енергизира целото тело и ја оживува индивидуата. Работејќи заедно со други области и терапии, тоа е точка што носи повеќе добри-битие.

Средниот граден кош

Средниот граден регион може да складира стагнантна енергија, што може да донесе чувство на болка и тешкотии при интеракција. Помеѓу брадавиците е точка која може да се стимулира со акупресура и акупунктура, ослободувајќи го стресот и дозволувајќи да тече Чи енергија. Бидејќи е релевантно место за емоции, се користи како една од точките против анксиозноста и нејзините симптоми.

Врат

На вратот има две точки кои можат да се стимулираат по ред да се минимизираат симптомите на анксиозност кај поединецот. Тие се наоѓаат на почетокот на цервикалниот 'рбет, по еден на секоја страна и може да се активираат со игли или други техники. Тоа се точки кои имаат тенденција да акумулираат напнатост, што ја загрозува енергетската флуидност на телото и предизвикува здравствени проблеми.

Вреди да се напомене дека акупунктурата помага и за подобрување на циркулацијата на крвта на местата каде што се спроведува терапијата. Во пракса, тоа значи дека има поголема релаксација за пациентот, што придонесува за поефикасна сесија против анксиозноста.

Лумбална област

Примената на игли за акупунктура во лумбалниот дел на 'рбетот промовира одлично релаксација кај оние кои ја изведуваат сесијата. Ова е област која има тенденција да стане вкочанета и може да предизвика болка кај оние кои доживуваат напади на анксиозност, особено во случаи на напнатост во телото како целина. Со активирање на оваа точка, тоа е можноелиминирајте ги енергетските блокади во областа.

Многу луѓе замислуваат дека точките на грбот делуваат само за лекување на непријатност во самиот регион, што не е точно. Важно е да ги отпуштите точките каде што треба да тече енергија за да донесе повеќе смиреност и релаксација, како што е долниот дел на грбот.

Други информации за акупунктурата

Многу луѓе се сомневаат пред започнување со акупунктура.третман со акупунктура. Покрај користењето игли, семките може да се чуваат во ушите неколку дена за да се зголеми притисокот врз точките. Сепак, протоколот за акупунктура зависи од потребите на секоја личност, бидејќи е индивидуална терапија која може да се комбинира со други. Дознајте повеќе во продолжение!

За што е акупунктурата и на кого се препорачува?

Меѓу главните примени на акупунктурата, се издвојува употребата на игли за борба против болка и емоционални проблеми и за слабеење. Кинеската техника е идеална за оние кои страдаат од респираторни, гастрични и ортопедски болести, па дури и за промовирање на подобрен квалитет на спиењето. Акупунктурата ги помага процесите на заздравување на телото и може да се користи и за естетски цели.

Акупунктурата се препорачува за секој пациент, без разлика на неговата возрасна група, пол или здравствена состојба. Дури и целосно здрави поединци без симптоми можат да ги почувствуваат придобивките од техниката, која промовираповеќе благосостојба.

Колку сесии се потребни за лекување на анксиозноста?

Не е можно да се одреди специфичниот број на сесии потребни за третмани за анксиозност. Проценката на пациентот е од суштинско значење, како и истражувањето на неговата историја, причините и интензитетот на симптомите. Генерално, терапијата се применува еднаш неделно, со времетраење по дискреција на одговорниот професионалец.

Меѓутоа, за добри резултати, се препорачуваат минимум 10 сесии.

Совети за правење добра акупунктурна сесија

За да го искористите максимумот од вашата акупунктурна сесија, првиот чекор е да се опуштите. Обидете се да размислувате за пријатни ситуации и избегнувајте да користите мобилни телефони, како и да зборувате гласно или да зборувате за теми кои можат да предизвикаат вознемиреност. Енергетски се препорачува и лесен оброк и да не се консумираат алкохолни пијалоци, покрај тоа што не се врши прекумерен физички напор. Носете удобна облека.

Цена и каде да имате сесија

Третманот со акупунктура е достапен низ Бразил, што е дел од терапии кои се дел од Единствениот здравствен систем (СУС). Затоа, може да се прави во различни здравствени центри, како болници, како и клиники и простори посветени на алтернативни терапии. Професионалците треба да имаат квалификации и да бидат специјализирани во различни сегменти на апликации, како што е менталното здравје.

НаЦените варираат во зависност од специјалистот и локацијата, кои се движат од 50 R$ до повеќе од 200 R$ по сесија.

Други стратегии за контролирање на анксиозноста

Всушност, акупунктурата претставува ефективна алатка против анксиозноста. Неговата способност да достигне длабоки аспекти на суштеството делува директно на предизвикувачите на симптомите, а решавањето на други стратегии го прави третманот пофункционален.

Така, ресурсите како што се ароматерапијата, јогата, медитацијата и други, покрај традиционалните терапии, се дел од грижата. Дознајте повеќе подолу.

Важноста на комбинирањето на терапии

Комбинирањето различни терапии е еден од најефикасните начини за борба против проблемите како што е анксиозноста. Поради широката разновидност на симптоми и фактори кои ги предизвикуваат, комбинирањето на различни терапевтски компоненти го подобрува минимизирањето на презентираните знаци. Понатаму, кога добро се спроведува, процесот станува посеопфатен и способен да обезбеди подобар квалитет на живот.

Покрај психотерапијата, може да се комбинираат и алтернативни терапии, како што се акупунктура, медитација и хомеопатија. Дополнителните третмани секогаш треба да се спроведуваат под надзор на специјалист.

Уживајте во придобивките од акупунктурата за анксиозност!

Акупунктурните сесии против анксиозност се засноваат на балансирање на енергијата што тече низ телото. Со лечење на енергетските нерамнотежи наиндивидуално, техниката промовира поголемо здравје и благосостојба. Според кинеската медицина, ова е почетна точка за појава на болести и симптоми, без разлика дали се физички, ментални или емоционални.

Акупунктурата е терапија која широко се препорачува за најразновидна публика. Во конкретниот случај на анксиозност, помага да се контролираат симптомите на оние кои минуваат низ периоди на физички и емоционални манифестации на нарушувањето, како и на пациентите кои се подложени на третман. Во сите случаи, мора да се следат препораките на специјалисти, кои може да се комбинираат со практиката на акупунктура.

За да уживате во придобивките, побарајте квалификуван професионалец и направете проценка. Од оваа фаза па натаму, терапевтот може да ги нанесе иглите на точките каде што се забележува нерамнотежата, промовирајќи подобрување на симптомите на анксиозност.

Што е акупунктура?

Акупунктурата е форма на алтернативна терапија која се користи и се шири на најразновидните места во светот. Според неговите концепти, виталната енергија што тече низ телото, наречена Чи, треба да тече хармонично за да биде здрава. Кога оваа енергија ќе се затрупа во меридијаните на телото, се јавуваат проблеми.

Во зависност од природата на енергетската блокада, поединецот може да забележи различни симптоми и болести. Од физички проблеми до емоционални нарушувања, благосостојбата зависи од алатките што можат да го ребалансираат Чи, како што е акупунктурата.

Конечно, причината за застојот на енергија може да варира, почнувајќи од генетско наследство или траума до секојдневниот стрес. 4>

Принципи на акупунктура

Акупунктурната терапија, поради нејзиното кинеско потекло, има свои принципи цврсто поврзани со основите на медицината во земјата. Затоа, еден од неговите принципи е поврзаноста помеѓу болестите и енергетскиот дисбаланс на телото. Во пракса, тоа значи дека физичките и емоционалните манифестации што ги доживуваат поединците имаат потекло од нешто невидливо, а тоа е виталната енергија што тече низ организмот.

На ист начин, акупунктурата работи врз основа на принципот дека секое чувство е поврзано со аорган. Затоа, за да се третираат и минимизираат емоционалните нерамнотежи, точките на нанесување на иглата се оние на деловите од телото поврзани со чувствата што се чувствуваат, како што се, на пример, белите дробови за тага.

Таква врска помеѓу органите и чувствата потекнуваат од принцип кој е дел од акупунктурата, кој поврзува делови од телото со елементи на природата. Бубрезите, на пример, се поврзани со водата и, последователно, со чувството на страв. Со набљудување на симптомите и изгледот на точките на апликација, како што се ушите, терапевтот може да ја балансира виталната енергија на суштеството.

Придобивките од акупунктурата за анксиозност

Дали сте знаеле дека Дали третманот со акупунктура може да предизвика биохемиски реакции во телото? Дејствувајќи на нервниот систем, иглите го стимулираат производството на хормони и супстанции кои помагаат да се ребалансира поединецот. Во случај на анксиозност, презентираните симптоми се почетна точка за избор на точките.

Ова е затоа што акупунктурата, кога се користи за борба против нарушувањето, вклучува ослободување на соединенија кои промовираат поголема благосостојба. Тие можат да бидат поврзани со минимизирање на физичката болка или со стимулација, како во епизодите на анксиозност со знаци на обесхрабрување и депресија. Друга придобивка е промовирањето на поголема смиреност кај поединецот.

Главни причини за анксиозност

Анксиозноста може да има различни причини и, многуПонекогаш, тие може да се комбинираат како фактори кои предизвикуваат симптоми и кризи на нарушувањето. Генетската компонента е една од можностите, зголемувајќи ги шансите на поединецот да манифестира анксиозност. Исто така, трауматските ситуации можат да станат предизвикувачи за анксиозност.

Хормоналната нерамнотежа, траумите, физичките проблеми и многу стресните епизоди може негативно да придонесат за менталното здравје на една личност. Така, може да се појават напади на анксиозност.

Симптоми и грижа за анксиозноста

Симптомите што ги забележуваат оние кои се соочуваат со кризи или повремени епизоди на анксиозност се поделени на физички и емоционални. Во телото, меѓу другите знаци може да се јават тахикардија, отежнато дишење, стегање во градите, цревни флуктуации, главоболка или болки во мускулите, несоница, тремор, меѓу другите знаци.

Емоционално, нервозата е главниот симптом на анксиозноста. Сепак, поединецот може да доживее недостаток на концентрација, возбуда, страв, тешкотии во опуштањето и прекумерна грижа за иднината. Раздразливоста е исто така честа сензација.

Вежбањето, доброто спиење и свесноста за сопствените предизвикувачи се форми на грижа. Во случај на криза, важно е да се засолни и да се побара специјалист и, доколку пациентот е подложен на дополнителна нега, секогаш е неопходно да се следат професионалните препораки.

Како функционира акупунктурната сесија заанксиозност?

Акупунктурните сесии за анксиозност работат како и другите, при што техниката се применува приближно 30 минути. Освен со игли, третманот може да се надополни и со употреба на моксибусија, популарно позната како мокса, која е како акупунктура без игли. Со него се нанесува топлина на подрачјето што треба да се третира и може да се користи против физички и емоционални симптоми.

За лекување на анксиозност, обично се користат точки на различни делови од телото, нудејќи стимули на нервниот систем . Иглите, според кинеската медицина, имаат функција да ја промовираат енергетската рамнотежа на меридијаните, така што Чи слободно тече. Мокса, применета навреме, ослободува акумулирани енергетски текови кои се трансформираат во болести и здравствени проблеми.

Акупресурни точки за анксиозност

Притисочни точки на акупунктура, кои исто така може да се користат за акупресура на прстите, тие следете мапа за енергетска кореспонденција. Така, со притискање на одредени точки во третманот против анксиозноста, поединецот ги активира и ги намалува или елиминира симптомите. Подолу, откријте некои од овие точки!

Точка на небесна порта

Во пределот на ушите, Небесната порта е точка што широко се користи во практиките со игли. Кога се размислува за аурикулотерапија, различните точки на увото одговараат наразлични тела, но Шен Мен е уште посеопфатен. Се меша со човечките системи и емоции, што го оправдува неговиот избор како едно од местата стимулирани за борба против симптомите на анксиозност.

Точка Хегу

Добро познатата точка Хегу е на врвот на секоја рака , помеѓу палецот и показалецот. Покрај лесното притискање со прстите, употребата на игли во пределот помага да се ублажи физичката болка, особено во главата и вратот. Енергетски, стимулацијата на точката Хегу го растера стресот и менталната конфузија, чистејќи ја поединецот. Така, точката дополнително го ревитализира Чи протокот.

Шен Мен Точка

Шен Мен е точка која се наоѓа веднаш под линијата на зглобот, на внатрешната страна на раката, каде што може да се почувствува мала вдлабнатина. Тоа е област со неколку индикации, како што се несоница и палпитации, и се бори против анксиозноста. Неговата стимулација го промовира протокот на енергија во меридијаните на телото и ги балансира емоционалните проблеми, покрај смирувањето.

Точка на големата бездна

Веднаш под зглобот, на страната на раката блиску до палецот, е точката на Големата бездна. Поентата е каде чувствувате мала депресија, која може да се масира во акупресурните третмани. Областа може да се активира со акупунктура, промовирајќи ублажување на симптомите на анксиозност, како што се палпитации и болка во градите, покрај лекувањето на самото нарушување,дополнување на другите терапии.

Внатрешна гранична точка

Внатрешната гранична точка се наоѓа на раката, приближно три прста под линијата на зглобот. Бидејќи е лесно достапно подрачје, широко се користи во техниките за акупресура, како што е користењето на прстите за создавање притисок и ублажување на симптомите на анксиозност.

Тоа е точка која го стимулира отворањето на градниот кош и овозможува енергијата да тече слободно низ градите, а исто така и низ срцето, што е индицирано во случаи на анксиозност и депресија. Тоа е регион кој исто така промовира поголема благосостојба, бидејќи ја ублажува физичката болка и ја минимизира мачнината, на пример.

Шоу Сан Ли Поинт

Точката Шоу Сан Ли е традиционална и силно поврзана до долговечноста во азиските земји. Сепак, има голем потенцијал да донесе чувство на релаксација, бидејќи е една од областите што се работи против анксиозноста. Активирањето на точката исто така го ублажува стресот, симптом типично присутен во нападите на анксиозност.

Нејзината локација е веднаш под коленото, кога е покриена со дланката на едната рака. Шоу Сан Ли е точка која го стимулира внатрешниот мир и спокојство.

Точка на рамото

Мускулите блиску до рамената се оние кои акумулираат најголема тензија во секојдневниот живот и во епизодите на анксиозност. Од двете страни на телото, точката се наоѓа веднаш по вратот, кон секое рамо. Неговата употреба заАкупресурата треба да се прави со врвовите на прстите, масирајќи го пределот.

Активирањето на рамената точка, со ослободување на напнатоста и балансирање на флуидноста на енергијата, широко се користи за ублажување на стресот и главоболките.

Точка на палецот

Помеѓу првиот и вториот прст, приближно два прста нагоре, е точката на палецот. Ова е област на која популарно се работи енергично, бидејќи ја ублажува физичката болка и го подобрува квалитетот на спиењето, фундаментален аспект во случаи на анксиозност. Нарушувањето, како и стресот, може да се ублажат со употреба на точката на стапалото.

Други акупресурни точки за анксиозност

Интересен детал за кинеската акупунктура е присуството на точки на различни делови од телото. Иако луѓето обично се сеќаваат на ушите, постојат неколку области кои може да се притиснат за да се активираат позитивните одговори во телото. Следно, откријте други точки кои се широко користени против анксиозноста!

Врвот на главата

VG20, или точка на врвот на главата, е онаа што се наоѓа во средината на черепот, со иглата поставена точно вертикално. Локалната стимулација преку акупунктура промовира поголема ментална јасност, ги смирува емоциите и помага во лекувањето на симптомите на анксиозност. Исто така, има подобрување во концентрацијата и меморијата, важни аспекти за оние кои страдаат од нарушувањето.

Локализираната точкана врвот на главата се смета за најмногу Јанг на целото тело. Ова значи дека е основен стимул за промовирање на поголема рамнотежа помеѓу двата поларитети, бидејќи кога се појавува нерамнотежа, се манифестираат болести.

Средината на главата

Многу добро позната во акупресурата, а исто така и во акупунктурата , точката во средината на главата е една од оние кои се користат за ублажување на анксиозноста и депресијата. Постојат неколку точки на скалпот кои даваат позитивен одговор на симптомите на физичка и емоционална нерамнотежа, а третманот се одвива на ист начин како и во другите области.

Кога ќе се притисне, помага да се смират умот и чувствата . Се наоѓа на четири точки во близина на врвот на главата, кон двете страни, предната и задната страна.

Средината на челото

Точката во средината на челото, позната како Јинтанг, тоа е токму меѓу веѓите. Тоа е регион кој широко се користи во лекувањето на анксиозноста, бидејќи неговата стимулација е многу функционална за смирување на умот, покрај тоа што ги намалува главоболките и вртоглавицата, кои се вообичаени симптоми кај пациентите. Средината на челото е сепак точка која го балансира протокот на енергија на спиењето.

Неговите придобивки се забележителни, бидејќи ја ублажува анксиозноста и се бори со различни симптоми на ментална конфузија, промовирајќи поголема благосостојба и квалитет на живот.

Регион на усните

Точката помеѓу носот и усната