શું તમે જાણો છો કે ચિંતા માટે એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ શું છે?

એક્યુપંક્ચર, એક પ્રાચીન ચાઇનીઝ ટેકનિક, હાલમાં પરંપરાગત દવાઓ દ્વારા ચિંતાની સારવાર લઈ રહેલા દર્દીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી એક ઉપચાર પદ્ધતિ છે. તે અન્ય વિકૃતિઓનો પણ ઉપચાર કરી શકે છે જે માનસિક સુખાકારી સાથે સમાધાન કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે હતાશા અને રાસાયણિક નિર્ભરતા. સોય અને બીજનો ઉપયોગ સંબંધિત મુદ્દાઓને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

આનો અર્થ એ નથી કે એક્યુપંક્ચર ચિંતાની સારવારના એકમાત્ર સાધન તરીકે પૂરતું છે. કારણ કે તે એક જટિલ અને વ્યાપક આરોગ્ય સમસ્યા છે, આ તકનીકનો વ્યાવસાયિકોની ભલામણો ઉપરાંત સંપૂર્ણ રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. પ્રેશર પોઈન્ટ એવા અંગો અને મેરીડીયન સાથે સંબંધિત છે જે ચિંતાના સંભવિત લક્ષણોના ઉદભવમાં દખલ કરે છે.

આ રીતે, વ્યક્તિનું જીવન વધુ સારું હોઈ શકે છે અને કેસના આધારે, દવાની માત્રા ઘટાડી શકે છે. વાંચન ચાલુ રાખો અને તકનીક, તેના મુદ્દાઓ, અસરો અને સંકેતો વિશે વધુ જાણો!

એક્યુપંક્ચર અને ચિંતા વિશે વધુ સમજવું

ચિંતા એ એક વિકાર છે જેના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ચાઇનીઝ દવા માટે, આ શારીરિક અને ભાવનાત્મક સંકેતો છે જે શરીરના મેરિડીયન્સમાં ઊર્જાસભર અસંતુલનથી આવે છે. આ કારણોસર, વ્યાવસાયિક પ્રેક્ટિસ કરવા માટે લાયક હોવું આવશ્યક છે. અસ્વસ્થતાની તકનીક અને લક્ષણો વિશે વધુ સમજોએક્યુપંક્ચર અને એક્યુપ્રેશર તકનીકો દ્વારા સૌથી વધુ કામ કરવામાં આવે છે તેમાંથી એક સુપિરિયર છે. સોય અથવા આંગળીના ટેરવાથી, તે એક એવો પ્રદેશ છે કે, જ્યારે ઉત્તેજિત થાય છે, ત્યારે તે વધુ ખુશખુશાલતાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ચિંતાના હુમલાથી પીડિત વ્યક્તિના મનને શાંત કરે છે. વધુમાં, તે ડિસઓર્ડરના લાક્ષણિક લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ઉપલા હોઠના વિસ્તારમાં બિંદુને સક્રિય કરવાથી મહત્વપૂર્ણ ઉર્જા, ક્વિના સંતુલનને પણ ઉત્તેજિત કરે છે, જે શરીરના મધ્ય ભાગમાં સુમેળથી વહેવાનું શરૂ કરે છે. <4

રામરામનો ઉપરનો ભાગ

ચહેરો માત્ર સૌંદર્યલક્ષી હેતુઓ માટે જ એક્યુપંકચરને લાગુ કરવાની મંજૂરી આપતું નથી, જો કે તેને વ્યાપકપણે યાદ કરવામાં આવે છે. રામરામની ટોચ પર, જે વિસ્તાર પર કામ કરવાનું છે તે ઉપલા હોઠની નીચે છે. આ બિંદુ શરીરના કેન્દ્રમાંથી ઊર્જાના પ્રવાહને સરળ બનાવે છે અને ઊર્જાના સંચયને અનાવરોધિત કરે છે જે ચિંતાના લક્ષણોનું કારણ બને છે.

ચીનની ટોચ પરના બિંદુનો ઉપયોગ EFT જેવી પ્રથાઓમાં વ્યાપકપણે થાય છે, જે વિના ઊર્જાના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. સોયનો ઉપયોગ. અસ્વસ્થતાના કિસ્સાઓ માટે, તે એક ઉત્તેજના છે જે સુખાકારી લાવે છે.

હાંસડીનો નીચલો પ્રદેશ

હાંસળીના નીચલા પ્રદેશમાં, જમણી મધ્યમાં અને પ્રથમ પાંસળી પહેલાં, તે બિંદુ છે જે ચિંતાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેની ક્રિયા અન્ય બિંદુઓથી અલગ છે, કારણ કે તે સમગ્ર શરીરને શક્તિ આપે છે અને વ્યક્તિને ઉત્સાહિત કરે છે. અન્ય ક્ષેત્રો અને ઉપચારો સાથે મળીને કામ કરવું, તે એક બિંદુ છે જે વધુ સારું લાવે છે-હોવા.

મધ્ય છાતી

મધ્યમ છાતીનો પ્રદેશ સ્થિર ઉર્જાનો સંગ્રહ કરી શકે છે, જે વેદના અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવામાં મુશ્કેલીની લાગણી લાવી શકે છે. સ્તનની ડીંટી વચ્ચે એક બિંદુ છે જે એક્યુપ્રેશર અને એક્યુપંક્ચર વડે ઉત્તેજિત કરી શકાય છે, તાણ દૂર કરે છે અને Qi ઊર્જાને વહેવા દે છે. કારણ કે તે લાગણીઓ માટે એક સંબંધિત સ્થળ છે, તેનો ઉપયોગ ચિંતા અને તેના લક્ષણો સામેના એક બિંદુ તરીકે થાય છે.

ગરદન

ગરદન પર, બે બિંદુઓ છે જે ક્રમમાં ઉત્તેજિત કરી શકાય છે. વ્યક્તિમાં ચિંતાના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે. તેઓ સર્વાઇકલ સ્પાઇનની શરૂઆતમાં સ્થિત છે, દરેક બાજુએ એક છે, અને સોય અથવા અન્ય તકનીકો સાથે સક્રિય કરી શકાય છે. આ એવા મુદ્દાઓ છે જે તણાવ એકઠા કરે છે, જે શરીરની ઉર્જા પ્રવાહિતા સાથે સમાધાન કરે છે અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને ઉત્તેજિત કરે છે.

એ નોંધવું યોગ્ય છે કે જ્યાં ઉપચાર કરવામાં આવે છે ત્યાં એક્યુપંક્ચર રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. વ્યવહારમાં, આનો અર્થ એ છે કે દર્દી માટે વધુ છૂટછાટ છે, જે ચિંતા સામે વધુ કાર્યક્ષમ સત્રમાં ફાળો આપે છે.

કટિ પ્રદેશ

કટિ મેરૂદંડના પ્રદેશમાં એક્યુપંકચર સોયનો ઉપયોગ મહાન પ્રોત્સાહન આપે છે. જેઓ સત્ર કરે છે તેઓમાં છૂટછાટ. આ એક એવો વિસ્તાર છે જે સખત બનવાનું વલણ ધરાવે છે અને જેઓ અસ્વસ્થતાના હુમલાનો અનુભવ કરે છે, ખાસ કરીને સમગ્ર શરીરમાં તણાવના કિસ્સામાં પીડા પેદા કરી શકે છે. આ બિંદુને સક્રિય કરીને, તે શક્ય છેઆ વિસ્તારમાં ઊર્જાસભર અવરોધો દૂર કરે છે.

ઘણા લોકો કલ્પના કરે છે કે પીઠ પરના બિંદુઓ ફક્ત પ્રદેશમાં જ અગવડતાની સારવાર માટે કામ કરે છે, જે સાચું નથી. મહત્વની બાબત એ છે કે પીઠના નીચેના ભાગમાં વધુ શાંત અને આરામ લાવવા માટે જ્યાં ઊર્જાનો પ્રવાહ જરૂરી હોય તે બિંદુઓને દૂર કરવું.

એક્યુપંક્ચર વિશેની અન્ય માહિતી

ઘણા લોકોને શંકા હોય છે એક્યુપંક્ચર શરૂ. એક્યુપંક્ચર સારવાર. સોયનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, બિંદુઓ પર દબાણ વધારવા માટે બીજને થોડા દિવસો સુધી કાનમાં રાખી શકાય છે. જો કે, એક્યુપંક્ચર પ્રોટોકોલ દરેક વ્યક્તિની જરૂરિયાતો પર આધાર રાખે છે, એક વ્યક્તિગત ઉપચાર છે જે અન્ય લોકો સાથે જોડી શકાય છે. નીચે વધુ જાણો!

એક્યુપંક્ચર શું છે અને કોના માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે?

એક્યુપંક્ચરના મુખ્ય ઉપયોગોમાં, પીડા અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓનો સામનો કરવા અને વજન ઘટાડવા માટે સોયનો ઉપયોગ અલગ છે. શ્વસન, ગેસ્ટ્રિક અને ઓર્થોપેડિક રોગોથી પીડિત લોકો માટે અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવા માટે પણ ચાઇનીઝ તકનીક આદર્શ છે. એક્યુપંક્ચર શરીરની હીલિંગ પ્રક્રિયાઓમાં મદદ કરે છે અને તેનો ઉપયોગ સૌંદર્યલક્ષી હેતુઓ માટે પણ થઈ શકે છે.

કોઈપણ દર્દી માટે એક્યુપંકચરની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેમની ઉંમર, લિંગ અથવા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વગર. લક્ષણો વિના સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિઓ પણ તકનીકના ફાયદા અનુભવી શકે છે, જે પ્રોત્સાહન આપે છેવધુ સુખાકારી.

ચિંતાની સારવાર માટે કેટલા સત્રોની જરૂર છે?

ચિંતાની સારવાર માટે જરૂરી સત્રોની ચોક્કસ સંખ્યા નક્કી કરવી શક્ય નથી. દર્દીનું મૂલ્યાંકન આવશ્યક છે, જેમ કે તેમના ઇતિહાસ, કારણો અને લક્ષણોની તીવ્રતાનું સર્વેક્ષણ છે. સામાન્ય રીતે, જવાબદાર પ્રોફેશનલની મુનસફી મુજબની અવધિ સાથે, અઠવાડિયામાં એકવાર ઉપચાર લાગુ કરવામાં આવે છે.

જોકે, સારા પરિણામો માટે, ઓછામાં ઓછા 10 સત્રોની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કરવા માટેની ટીપ્સ સારું એક્યુપંક્ચર સત્ર

તમારા એક્યુપંક્ચર સત્રનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવા માટે, પ્રથમ પગલું આરામ કરવાનું છે. સુખદ પરિસ્થિતિઓ વિશે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો અને સેલ ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો, તેમજ મોટેથી વાત કરો અથવા એવા વિષયો વિશે વાત કરો જે આંદોલનનું કારણ બની શકે. ઉર્જાયુક્ત રીતે, અતિશય શારીરિક પ્રયત્નો ન કરવા ઉપરાંત હળવા ભોજનની અને આલ્કોહોલિક પીણાઓનું સેવન ન કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. આરામદાયક કપડાં પહેરો.

કિંમત અને સત્ર ક્યાં રાખવું

એક્યુપંક્ચર સારવાર સમગ્ર બ્રાઝિલમાં ઉપલબ્ધ છે, જે યુનિફાઇડ હેલ્થ સિસ્ટમ (SUS) નો ભાગ છે તે ઉપચારનો ભાગ છે. તેથી, તે વિવિધ આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં કરી શકાય છે, જેમ કે હોસ્પિટલો, તેમજ ક્લિનિક્સ અને વૈકલ્પિક ઉપચારો માટે સમર્પિત જગ્યાઓ. પ્રોફેશનલ્સ પાસે લાયકાત હોવી જરૂરી છે અને તેઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય જેવા વિવિધ એપ્લિકેશન સેગમેન્ટમાં વિશેષતા ધરાવતા હોઈ શકે છે.

આનિષ્ણાત અને સ્થાનના આધારે કિંમતો બદલાય છે, R$50 થી R$200 પ્રતિ સત્ર સુધી.

ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટેની અન્ય વ્યૂહરચનાઓ

હકીકતમાં, એક્યુપંક્ચર ચિંતા સામે અસરકારક સાધન રજૂ કરે છે. અસ્તિત્વના ઊંડા પાસાઓ સુધી પહોંચવાની તેની ક્ષમતા લક્ષણો માટેના ટ્રિગર્સ પર સીધું જ કાર્ય કરે છે અને અન્ય વ્યૂહરચનાઓને સંબોધવાથી સારવાર વધુ કાર્યાત્મક બને છે.

આ રીતે, પરંપરાગત ઉપરાંત એરોમાથેરાપી, યોગ, ધ્યાન અને અન્ય જેવા સંસાધનો ઉપચાર, સંભાળનો એક ભાગ છે. નીચે વધુ જાણો.

થેરાપીઓના સંયોજનનું મહત્વ

વિવિધ થેરાપીઓનું સંયોજન એ ચિંતા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવાની સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક છે. તેના લક્ષણો અને પરિબળોની વિશાળ વિવિધતાને કારણે, જે તેમને ઉત્તેજિત કરે છે, વિવિધ ઉપચારાત્મક ઘટકોને સંયોજિત કરવાથી પ્રસ્તુત ચિહ્નોના ન્યૂનતમીકરણમાં વધારો થાય છે. વધુમાં, જ્યારે સારી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે, ત્યારે પ્રક્રિયા વધુ વ્યાપક બને છે અને જીવનની વધુ સારી ગુણવત્તા પ્રદાન કરવા સક્ષમ બને છે.

મનોરોગ ચિકિત્સા ઉપરાંત વૈકલ્પિક ઉપચારો, જેમ કે એક્યુપંક્ચર, ધ્યાન અને હોમિયોપેથીને જોડી શકાય છે. પૂરક સારવાર હંમેશા નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ.

ચિંતા માટે એક્યુપંક્ચરના ફાયદાઓનો આનંદ લો!

અસ્વસ્થતા સામે એક્યુપંક્ચર સત્રો શરીરમાંથી વહેતી ઊર્જાને સંતુલિત કરવા પર આધારિત છે. ના ઊર્જાસભર અસંતુલનને સાજા કરીનેવ્યક્તિગત, તકનીક વધુ આરોગ્ય અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે. ચાઇનીઝ દવા અનુસાર, શારીરિક, માનસિક અથવા ભાવનાત્મક, રોગો અને લક્ષણોના ઉદભવ માટે આ પ્રારંભિક બિંદુ છે.

એક્યુપંક્ચર એ સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર પ્રેક્ષકો માટે વ્યાપકપણે ભલામણ કરાયેલ ઉપચાર છે. અસ્વસ્થતાના ચોક્કસ કિસ્સામાં, તે ડિસઓર્ડરના શારીરિક અને ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓના સમયગાળામાંથી પસાર થતા લોકોના લક્ષણો તેમજ સારવાર લઈ રહેલા દર્દીઓના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તમામ કિસ્સાઓમાં, નિષ્ણાતોની ભલામણોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે, જેને એક્યુપંક્ચરની પ્રેક્ટિસ સાથે જોડી શકાય છે.

લાભોનો આનંદ માણવા માટે, એક લાયક વ્યાવસાયિકની શોધ કરો અને મૂલ્યાંકન કરો. આ તબક્કાથી, ચિકિત્સક એવા બિંદુઓ પર સોય લગાવી શકે છે જ્યાં અસંતુલન જણાય છે, ચિંતાના લક્ષણોમાં સુધારણાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

એક્યુપંક્ચર શું છે?

એક્યુપંક્ચર એ વૈકલ્પિક ઉપચારનું એક સ્વરૂપ છે જેનો ઉપયોગ વિશ્વમાં સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર સ્થળોએ થાય છે અને થાય છે. તેની વિભાવનાઓ અનુસાર, શરીરમાંથી વહેતી મહત્વપૂર્ણ ઉર્જા, જેને ક્વિ કહેવાય છે, તેને સ્વસ્થ રહેવા માટે સુમેળભર્યા પ્રવાહની જરૂર છે. જ્યારે આ ઉર્જા શરીરના મેરિડીયનમાં ગીચ થઈ જાય છે, ત્યારે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.

ઊર્જા અવરોધની પ્રકૃતિના આધારે, વ્યક્તિ દ્વારા વિવિધ લક્ષણો અને બીમારીઓ જોવા મળે છે. શારીરિક સમસ્યાઓથી લઈને ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ સુધી, સુખાકારી એ એક્યુપંક્ચર જેવા સાધનો પર આધારિત છે જે ક્વિને ફરીથી સંતુલિત કરી શકે છે.

છેવટે, ઊર્જા ભીડનું કારણ અલગ અલગ હોઈ શકે છે, આનુવંશિક વારસા અથવા આઘાતથી લઈને રોજિંદા તણાવ સુધી.

એક્યુપંકચરના સિદ્ધાંતો

એકયુપંકચર થેરાપી, તેના ચાઈનીઝ મૂળના કારણે, તેના સિદ્ધાંતો દેશની દવાના પાયા સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલા છે. તેથી, તેના સિદ્ધાંતોમાંનો એક રોગો અને શરીરની ઊર્જા અસંતુલન વચ્ચેનું જોડાણ છે. વ્યવહારમાં, આનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિઓ દ્વારા અનુભવાતી શારીરિક અને ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓનું મૂળ કંઈક અદ્રશ્ય છે, જે જીવતંત્રમાંથી વહેતી મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા છે.

તે જ રીતે, એક્યુપંક્ચર તેના આધારે કાર્ય કરે છે. એનો સિદ્ધાંત દરેક લાગણી એ સાથે સંબંધિત છેઅંગ તેથી, ભાવનાત્મક અસંતુલનને દૂર કરવા અને ઘટાડવા માટે, સોય એપ્લીકેશન પોઈન્ટ શરીરના તે ભાગો પર લાગેલ લાગણી સાથે સંબંધિત છે, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાસી માટેના ફેફસાં.

અવયવો વચ્ચે આ પ્રકારનું જોડાણ લાગણીઓ એક સિદ્ધાંતમાં ઉદ્ભવે છે જે એક્યુપંક્ચરનો ભાગ છે, જે શરીરના ભાગોને પ્રકૃતિના તત્વો સાથે સાંકળે છે. કિડની, ઉદાહરણ તરીકે, પાણી અને ત્યારબાદ, ભયની લાગણી સાથે સંબંધિત છે. લક્ષણો અને કાન જેવા એપ્લિકેશન પોઈન્ટના દેખાવનું અવલોકન કરીને, ચિકિત્સક અસ્તિત્વની મહત્વપૂર્ણ શક્તિને સંતુલિત કરવામાં સક્ષમ છે.

ચિંતા માટે એક્યુપંકચરના ફાયદા

શું તમે જાણો છો કે શું એક્યુપંક્ચર સારવાર શરીરમાં બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે? નર્વસ સિસ્ટમ પર કામ કરીને, સોય હોર્મોન્સ અને પદાર્થોના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે જે વ્યક્તિને ફરીથી સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. અસ્વસ્થતાના કિસ્સામાં, પ્રસ્તુત લક્ષણો એ પોઈન્ટ પસંદ કરવા માટે પ્રારંભિક બિંદુ છે.

આનું કારણ એ છે કે એક્યુપંક્ચર, જ્યારે ડિસઓર્ડરનો સામનો કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેમાં સંયોજનો છોડવામાં આવે છે જે વધુ સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ શારીરિક પીડા ઘટાડવા અથવા ઉત્તેજના લાવવા સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે, જેમ કે નિરાશા અને હતાશાના સંકેતો સાથે ચિંતાના એપિસોડમાં. બીજો ફાયદો એ છે કે વ્યક્તિમાં વધુ શાંતિનો પ્રચાર થાય છે.

અસ્વસ્થતાના મુખ્ય કારણો

અસ્વસ્થતાના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે અને, ઘણાકેટલીકવાર, તેઓને એવા પરિબળો તરીકે જોડી શકાય છે જે લક્ષણો અને ડિસઓર્ડરના સંકટને ઉત્તેજિત કરે છે. આનુવંશિક ઘટક શક્યતાઓમાંની એક છે, જે વ્યક્તિની ચિંતા વ્યક્ત કરવાની તકો વધારે છે. તેવી જ રીતે, આઘાતજનક પરિસ્થિતિઓ ચિંતા માટે ટ્રિગર બની શકે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલન, આઘાત, શારીરિક સમસ્યાઓ અને અત્યંત તણાવપૂર્ણ એપિસોડ વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં નકારાત્મક રીતે યોગદાન આપી શકે છે. આમ, ગભરાટના હુમલા થઈ શકે છે.

ચિંતાના લક્ષણો અને કાળજી

જે લોકો કટોકટીનો સામનો કરે છે અથવા અસ્વસ્થતાના પ્રસંગોપાત એપિસોડનો સામનો કરે છે તેમના દ્વારા નોંધાયેલા લક્ષણોને શારીરિક અને ભાવનાત્મકમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. શરીરમાં, ટાકીકાર્ડિયા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં ચુસ્તતા, આંતરડાની વધઘટ, માથાનો દુખાવો અથવા સ્નાયુમાં દુખાવો, અનિદ્રા, ધ્રુજારી, અન્ય ચિહ્નો વચ્ચે આવી શકે છે.

ભાવનાત્મક રીતે, ગભરાટ એ ચિંતાનું મુખ્ય લક્ષણ છે. જો કે, વ્યક્તિ એકાગ્રતાનો અભાવ, આંદોલન, ડર, આરામ કરવામાં મુશ્કેલી અને ભવિષ્ય વિશે વધુ પડતી ચિંતા અનુભવી શકે છે. ચીડિયાપણું પણ એક સામાન્ય સંવેદના છે.

વ્યાયામ કરવું, સારી ઊંઘ લેવી અને તમારા પોતાના ટ્રિગર્સથી વાકેફ રહેવું એ કાળજીના પ્રકારો છે. કટોકટીની સ્થિતિમાં, આશ્રય લેવો અને નિષ્ણાતની શોધ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે અને, જો દર્દી ફોલો-અપ સંભાળમાંથી પસાર થાય છે, તો વ્યાવસાયિક ભલામણોનું પાલન કરવું હંમેશા જરૂરી છે.

એક્યુપંક્ચર સત્ર કેવી રીતે કાર્ય કરે છેચિંતા?

ચિંતા માટે એક્યુપંક્ચર સત્રો અન્યની જેમ કાર્ય કરે છે, આ તકનીક લગભગ 30 મિનિટ સુધી લાગુ કરવામાં આવે છે. સોય ઉપરાંત, સારવારને મોક્સિબસ્ટનના ઉપયોગ સાથે પૂરક બનાવી શકાય છે, જે મોક્સા તરીકે પ્રખ્યાત છે, જે સોય વગરના એક્યુપંક્ચર જેવું છે. તેની સાથે, સારવાર માટેના વિસ્તાર પર ગરમી લાગુ કરવામાં આવે છે, અને તેનો ઉપયોગ શારીરિક અને ભાવનાત્મક લક્ષણો સામે થઈ શકે છે.

અસ્વસ્થતાની સારવાર માટે, સામાન્ય રીતે શરીરના જુદા જુદા ભાગો પર બિંદુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે નર્વસને ઉત્તેજના પ્રદાન કરે છે. સિસ્ટમ ચાઇનીઝ દવા અનુસાર, સોયમાં મેરિડીયનના ઊર્જાસભર સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપવાનું કાર્ય છે, જેથી ક્વિ મુક્તપણે વહે છે. મોક્સા, સમયસર લાગુ પડે છે, સંચિત ઉર્જા પ્રવાહને મુક્ત કરે છે જે બીમારીઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં પરિવર્તિત થાય છે.

ચિંતા માટે એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ

એક્યુપંક્ચર પ્રેશર પોઇન્ટ્સ, જેનો ઉપયોગ આંગળીના એક્યુપ્રેશર માટે પણ થઈ શકે છે, તેઓ ઊર્જા પત્રવ્યવહાર નકશાને અનુસરો. આમ, અસ્વસ્થતા સામે સારવારમાં ચોક્કસ બિંદુઓને દબાવીને, વ્યક્તિ તેમને સક્રિય કરે છે અને લક્ષણો ઘટાડે છે અથવા દૂર કરે છે. નીચે, આમાંના કેટલાક બિંદુઓ શોધો!

સેલેસ્ટિયલ ગેટ પોઈન્ટ

કાનના પ્રદેશમાં, સેલેસ્ટીયલ ગેટ એ એક બિંદુ છે જેનો વ્યાપકપણે સોય પ્રથાઓમાં ઉપયોગ થાય છે. ઓરીક્યુલોથેરાપી વિશે વિચારતી વખતે, કાન પરના વિવિધ બિંદુઓ અનુરૂપ છેવિવિધ સંસ્થાઓ, પરંતુ શેન મેન પણ વધુ વ્યાપક છે. તે માનવ પ્રણાલીઓ અને લાગણીઓમાં દખલ કરે છે, જે તેની પસંદગીને અસ્વસ્થતાના લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે ઉત્તેજિત સ્થાનોમાંથી એક તરીકે યોગ્ય ઠેરવે છે.

હેગુ પોઈન્ટ

જાણીતા હેગુ પોઈન્ટ દરેક હાથની ટોચ પર છે , અંગૂઠો અને તર્જની આંગળીઓ વચ્ચે. તમારી આંગળીઓ વડે દબાણ લાગુ કરવામાં સરળતા ઉપરાંત, પ્રદેશમાં સોયનો ઉપયોગ શારીરિક પીડા, ખાસ કરીને માથા અને ગરદનમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. ઉર્જાપૂર્વક, હેગુ પોઈન્ટનું ઉત્તેજન તણાવ અને માનસિક મૂંઝવણને દૂર કરે છે, વ્યક્તિને શુદ્ધ કરે છે. આમ, બિંદુ Qi પ્રવાહને વધુ જીવંત બનાવે છે.

શેન મેન પોઈન્ટ

શેન મેન એ એક બિંદુ છે જે કાંડાની રેખાની નીચે, હાથની અંદરની બાજુએ સ્થિત છે, જ્યાં એક નાનું ડિપ્રેશન અનુભવી શકાય છે. તે અનિદ્રા અને ધબકારા જેવા અનેક સંકેતો સાથેનો વિસ્તાર છે અને ચિંતાનો સામનો કરે છે. તેની ઉત્તેજના શરીરના મેરિડિયનમાં ઊર્જાના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શાંત કરવા ઉપરાંત ભાવનાત્મક સમસ્યાઓને સંતુલિત કરે છે.

ગ્રેટ એબિસનો પોઈન્ટ

કાંડાની બરાબર નીચે, હાથની નજીકની બાજુએ અંગૂઠા સુધી, ગ્રેટ એબિસનું બિંદુ છે. બિંદુ એ છે કે જ્યાં તમે એક નાનું ડિપ્રેશન અનુભવો છો, જે એક્યુપ્રેશર સારવારમાં માલિશ કરી શકાય છે. આ વિસ્તારને એક્યુપંક્ચર વડે સક્રિય કરી શકાય છે, જે અસ્વસ્થતાના લક્ષણો, જેમ કે ધબકારા અને છાતીમાં દુખાવાની રાહતને પ્રોત્સાહન આપે છે, આ ઉપરાંત, આ ડિસઓર્ડરની જાતે સારવાર કરી શકાય છે.અન્ય ઉપચારો માટે પૂરક.

આંતરિક સીમા બિંદુ

આંતરિક સીમા બિંદુ હાથ પર સ્થિત છે, કાંડાની રેખાથી લગભગ ત્રણ આંગળીઓ નીચે. તે સહેલાઈથી સુલભ વિસ્તાર હોવાથી, તેનો વ્યાપકપણે એક્યુપ્રેશર તકનીકોમાં ઉપયોગ થાય છે, જેમ કે દબાણ બનાવવા અને ચિંતાના લક્ષણોને દૂર કરવા આંગળીઓનો ઉપયોગ કરવો.

તે એક બિંદુ છે જે છાતીના ઉદઘાટનને ઉત્તેજિત કરે છે અને ઉર્જા ફેલાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. પ્રવાહ. છાતી અને હૃદય દ્વારા મુક્તપણે વહે છે, જે ચિંતા અને હતાશાના કિસ્સામાં સૂચવવામાં આવે છે. તે એક એવો પ્રદેશ છે જે વધુ સુખાકારીને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે, કારણ કે તે શારીરિક પીડાને દૂર કરે છે અને ઉબકાને ઘટાડે છે, ઉદાહરણ તરીકે.

શૌ સાન લિ પોઈન્ટ

શૌ સાન લિ પોઈન્ટ પરંપરાગત અને મજબૂત રીતે સંબંધિત છે એશિયન દેશોમાં આયુષ્ય માટે. જો કે, ચિંતા સામે કામ કરતા ક્ષેત્રોમાંનું એક હોવાને કારણે, તે આરામની લાગણી લાવવાની મોટી ક્ષમતા ધરાવે છે. બિંદુને સક્રિય કરવાથી તણાવ પણ દૂર થાય છે, જે સામાન્ય રીતે ચિંતાના હુમલામાં જોવા મળે છે.

તેનું સ્થાન ઘૂંટણની નીચે છે, જ્યારે એક હાથની હથેળીથી ઢંકાયેલું હોય છે. શાઉ સાન લિ એ એક બિંદુ છે જે આંતરિક શાંતિ અને શાંતિને ઉત્તેજિત કરે છે.

ખભા બિંદુ

ખભાની નજીકના સ્નાયુઓ એવા છે જે રોજિંદા જીવનમાં અને ચિંતાના એપિસોડમાં સૌથી વધુ તણાવ એકઠા કરે છે. શરીરના બંને બાજુઓ પર, બિંદુ ગરદન પછી તરત જ દરેક ખભા તરફ સ્થિત છે. માટે તેનો ઉપયોગએક્યુપ્રેશર આંગળીના ટેરવાથી કરવું જોઈએ, વિસ્તારની માલિશ કરવી જોઈએ.

ખભાના બિંદુનું સક્રિયકરણ, તણાવ મુક્ત કરીને અને ઊર્જાની પ્રવાહીતાને સંતુલિત કરીને, તણાવ અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

અંગૂઠાનું બિંદુ

પહેલા અને બીજા અંગૂઠાની વચ્ચે, લગભગ બે આંગળીઓ ઉપરની તરફ, અંગૂઠાનું બિંદુ છે. આ એક એવું ક્ષેત્ર છે જે લોકપ્રિય રીતે ઉર્જાથી કામ કરે છે, કારણ કે તે શારીરિક પીડાથી રાહત આપે છે અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે, જે ચિંતાના કિસ્સામાં એક મૂળભૂત પાસું છે. ફૂટ પોઈન્ટના ઉપયોગથી ડિસઓર્ડર તેમજ તાણથી રાહત મેળવી શકાય છે.

અસ્વસ્થતા માટેના અન્ય એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ

ચીની એક્યુપંક્ચર વિશે એક રસપ્રદ વિગત એ પોઈન્ટની હાજરી છે શરીરના જુદા જુદા ભાગો પર. જો કે લોકો સામાન્ય રીતે કાનને યાદ રાખે છે, ત્યાં ઘણા વિસ્તારો છે જે શરીરમાં હકારાત્મક પ્રતિભાવોને સક્રિય કરવા માટે દબાવી શકાય છે. આગળ, અસ્વસ્થતા સામે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતા અન્ય બિંદુઓ શોધો!

માથાની ટોચ

VG20, અથવા માથાની ટોચ પરનો બિંદુ, ખોપરીની મધ્યમાં હોય છે, બરાબર ઊભી સ્થિત થયેલ સોય સાથે. એક્યુપંક્ચર દ્વારા સ્થાનિક ઉત્તેજના વધુ માનસિક સ્પષ્ટતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, લાગણીઓને શાંત કરે છે અને ચિંતાના લક્ષણોની સારવારમાં મદદ કરે છે. એકાગ્રતા અને યાદશક્તિમાં પણ સુધારો થયો છે, જેઓ ડિસઓર્ડરથી પીડિત છે તેમના માટે મહત્વપૂર્ણ પાસાઓ છે.

સ્થાનિક બિંદુમાથાની ટોચ પર આખા શરીરનો સૌથી યાંગ માનવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે બે ધ્રુવીયતાઓ વચ્ચે વધુ સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક મૂળભૂત ઉત્તેજના છે, કારણ કે જ્યારે અસંતુલન થાય છે, ત્યારે રોગો પ્રગટ થાય છે.

માથાના મધ્યમાં

એક્યુપ્રેશર અને એક્યુપંક્ચરમાં પણ ખૂબ જ જાણીતું છે. , માથાના મધ્યમાંનો બિંદુ એ ચિંતા અને હતાશાને દૂર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતો એક છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ઘણા બધા બિંદુઓ છે જે શારીરિક અને ભાવનાત્મક અસંતુલનના લક્ષણોને હકારાત્મક પ્રતિભાવ આપે છે, અને સારવાર અન્ય ક્ષેત્રોની જેમ જ થાય છે.

જ્યારે દબાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે મન અને લાગણીઓને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. . તે માથાની ટોચની નજીક ચાર બિંદુઓ પર સ્થિત છે, આગળ અને પાછળની બે બાજુઓ તરફ.

કપાળની મધ્યમાં

કપાળની મધ્યમાં આવેલ બિંદુ, ઓળખાય છે Yintang તરીકે, તે બરાબર ભમર વચ્ચે છે. તે ચિંતાની સારવારમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતો પ્રદેશ છે, કારણ કે તેની ઉત્તેજના મગજને શાંત કરવા માટે ખૂબ જ કાર્યક્ષમ છે, ઉપરાંત માથાનો દુખાવો અને ચક્કર ઘટાડવા માટે, જે દર્દીઓમાં સામાન્ય લક્ષણો છે. કપાળનો મધ્ય ભાગ હજુ પણ એક બિંદુ છે જે ઊંઘના ઊર્જા પ્રવાહને સંતુલિત કરે છે.

તેના ફાયદા નોંધપાત્ર છે, કારણ કે તે ચિંતામાં રાહત આપે છે અને માનસિક મૂંઝવણના વિવિધ લક્ષણોનો સામનો કરે છે, વધુ સુખાકારી અને જીવનની ગુણવત્તાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

હોઠનો પ્રદેશ

નાક અને હોઠ વચ્ચેનું બિંદુ