Adakah anda tahu apakah titik akupunktur untuk kebimbangan?

Akupunktur, teknik Cina purba, merupakan salah satu terapi yang kini digunakan oleh pesakit yang sedang menjalani rawatan kebimbangan melalui perubatan tradisional. Ia juga boleh merawat gangguan lain yang menjejaskan kesejahteraan mental, contohnya kemurungan dan pergantungan kimia. Penggunaan jarum dan biji membantu mengimbangi titik yang sepadan.

Ini tidak bermakna akupunktur mencukupi sebagai satu-satunya cara untuk merawat kebimbangan. Memandangkan ia adalah isu kesihatan yang kompleks dan luas, teknik ini boleh digunakan dengan sempurna sebagai tambahan kepada cadangan profesional. Titik tekanan berkaitan dengan organ dan meridian yang mengganggu kemunculan kemungkinan gejala kebimbangan.

Dengan cara ini, individu itu boleh mempunyai kualiti hidup yang lebih baik dan boleh, bergantung pada kes, mengurangkan dos ubat. Teruskan membaca dan ketahui lebih lanjut tentang teknik, mata, kesan dan petunjuknya!

Memahami lebih lanjut tentang akupunktur dan kebimbangan

Kebimbangan ialah gangguan yang boleh mempunyai punca yang berbeza. Bagi perubatan Cina, ini adalah tanda fizikal dan emosi yang datang daripada ketidakseimbangan bertenaga dalam meridian badan. Atas sebab ini, profesional mesti berkelayakan untuk berlatih. Memahami lebih lanjut mengenai teknik dan gejala kebimbangansuperior adalah antara yang paling banyak diusahakan melalui teknik akupunktur dan juga akupresur. Dengan jarum atau hujung jari, ia adalah kawasan yang, apabila dirangsang, menggalakkan lebih keceriaan dan menenangkan fikiran individu yang mengalami serangan kebimbangan. Tambahan pula, ia membantu mengurangkan simptom tipikal gangguan.

Mengaktifkan titik di kawasan bibir atas juga merangsang keseimbangan tenaga penting, Qi, yang mula mengalir secara harmoni melalui bahagian tengah badan.

Bahagian atas dagu

Muka bukan sahaja membenarkan penggunaan akupunktur untuk tujuan estetik, walaupun ia diingati secara meluas. Di bahagian atas dagu, kawasan yang akan dikerjakan adalah betul-betul di bawah bibir atas. Titik ini memudahkan pengaliran tenaga dari pusat badan dan membuka sekatan pengumpulan tenaga yang menyebabkan gejala kebimbangan.

Titik di bahagian atas dagu digunakan secara meluas dalam amalan seperti EFT, yang menggalakkan pelepasan tenaga tanpa penggunaan jarum. Untuk kes kebimbangan, ia adalah rangsangan yang membawa kesejahteraan.

Bahagian bawah klavikula

Di bahagian bawah klavikula, betul-betul di tengah dan sebelum rusuk pertama, adalah titik yang membantu mengurangkan gejala kebimbangan. Tindakannya berbeza dari titik lain, kerana ia memberi tenaga kepada seluruh badan dan mencergaskan individu. Bekerjasama dengan bidang dan terapi lain, ia adalah titik yang membawa lebih banyak kebaikan-sedang.

Dada tengah

Rantau dada tengah boleh menyimpan tenaga yang tidak stabil, yang boleh membawa perasaan sedih dan kesukaran berinteraksi. Di antara puting adalah titik yang boleh dirangsang dengan akutekanan dan akupunktur, melegakan tekanan dan membolehkan tenaga Qi mengalir. Memandangkan ia adalah tempat yang relevan untuk emosi, ia digunakan sebagai salah satu titik terhadap kebimbangan dan gejalanya.

Leher

Di leher, terdapat dua titik yang boleh dirangsang mengikut urutan untuk meminimumkan gejala kebimbangan dalam diri individu. Mereka terletak pada permulaan tulang belakang serviks, satu di setiap sisi, dan boleh diaktifkan dengan jarum atau teknik lain. Ini adalah titik yang cenderung mengumpul ketegangan, yang menjejaskan kecairan tenaga badan dan mencetuskan masalah kesihatan.

Perlu diambil perhatian bahawa akupunktur juga membantu meningkatkan peredaran darah di tempat terapi dijalankan. Dalam amalan, ini bermakna terdapat lebih banyak kelonggaran untuk pesakit, yang menyumbang kepada sesi yang lebih cekap terhadap kebimbangan.

Rantau lumbar

Penggunaan jarum akupunktur di kawasan tulang belakang lumbar menggalakkan kehebatan kelonggaran pada mereka yang melaksanakan sesi tersebut. Ini adalah kawasan yang cenderung menjadi kaku dan boleh menyebabkan kesakitan kepada mereka yang mengalami serangan kebimbangan, terutamanya dalam kes ketegangan dalam badan secara keseluruhan. Dengan mengaktifkan titik ini, adalah mungkinmenghapuskan sekatan bertenaga di kawasan itu.

Ramai orang membayangkan bahawa mata di bahagian belakang hanya berfungsi untuk merawat ketidakselesaan di kawasan itu sendiri, itu tidak benar. Perkara penting ialah untuk membuka sumbatan titik di mana tenaga perlu mengalir untuk membawa lebih ketenangan dan kelonggaran, seperti bahagian bawah punggung.

Maklumat lain tentang akupunktur

Ramai orang mempunyai keraguan sebelum ini memulakan akupunktur.rawatan akupunktur. Selain menggunakan jarum, benih boleh disimpan di dalam telinga selama beberapa hari untuk meningkatkan tekanan pada mata. Walau bagaimanapun, protokol akupunktur bergantung pada keperluan setiap orang, sebagai terapi individu yang boleh digabungkan dengan orang lain. Ketahui lebih lanjut di bawah!

Untuk apa akupunktur dan untuk siapa ia disyorkan?

Antara aplikasi utama akupunktur, penggunaan jarum untuk memerangi kesakitan dan masalah emosi serta menurunkan berat badan menyerlah. Teknik Cina sesuai untuk mereka yang menghidap penyakit pernafasan, gastrik dan ortopedik, malah untuk menggalakkan kualiti tidur yang lebih baik. Akupunktur membantu proses penyembuhan badan dan juga boleh digunakan untuk tujuan estetik.

Akupunktur disyorkan untuk mana-mana pesakit, tanpa mengira kumpulan umur, jantina atau keadaan kesihatan mereka. Malah individu yang benar-benar sihat tanpa gejala boleh merasakan manfaat teknik, yang menggalakkanlebih kesejahteraan.

Berapa banyak sesi yang diperlukan untuk merawat kebimbangan?

Tidak mungkin untuk menentukan bilangan sesi tertentu yang diperlukan untuk rawatan kebimbangan. Penilaian pesakit adalah penting, seperti tinjauan sejarah mereka, punca dan intensiti gejala. Secara umum, terapi digunakan sekali seminggu, dengan tempoh mengikut budi bicara profesional yang bertanggungjawab.

Namun, untuk hasil yang baik, sekurang-kurangnya 10 sesi disyorkan.

Petua untuk melakukan sesi akupunktur yang baik

Untuk memanfaatkan sepenuhnya sesi akupunktur anda, langkah pertama ialah berehat. Cuba fikirkan tentang situasi yang menyenangkan dan elakkan menggunakan telefon bimbit, serta bercakap dengan kuat atau bercakap tentang topik yang boleh menyebabkan pergolakan. Secara bertenaga, ia juga disyorkan untuk mengambil makanan ringan dan tidak mengambil minuman beralkohol, selain tidak melakukan usaha fizikal yang berlebihan. Pakai pakaian yang selesa.

Harga dan tempat untuk mengadakan sesi

Rawatan akupunktur tersedia di seluruh Brazil, sebagai sebahagian daripada terapi yang merupakan sebahagian daripada Sistem Kesihatan Bersepadu (SUS). Oleh itu, ia boleh dilakukan di pusat kesihatan yang berbeza, seperti hospital, serta klinik dan ruang khusus untuk terapi alternatif. Profesional perlu mempunyai kelayakan dan boleh mengkhusus dalam pelbagai segmen aplikasi, seperti kesihatan mental.

Harga berbeza-beza bergantung pada pakar dan lokasi, antara R$50 hingga lebih R$200 setiap sesi.

Strategi lain untuk mengawal kebimbangan

Malah, akupunktur mewakili alat yang berkesan melawan kebimbangan. Keupayaannya untuk mencapai aspek mendalam makhluk itu bertindak secara langsung pada pencetus gejala, dan menangani strategi lain menjadikan rawatan lebih berfungsi.

Oleh itu, sumber seperti aromaterapi, yoga, meditasi dan lain-lain, sebagai tambahan kepada tradisional terapi, adalah sebahagian daripada penjagaan. Ketahui lebih lanjut di bawah.

Kepentingan menggabungkan terapi

Menggabungkan terapi yang berbeza ialah salah satu cara paling berkesan untuk memerangi masalah seperti kebimbangan. Disebabkan oleh pelbagai jenis gejala dan faktor yang mencetuskannya, menggabungkan komponen terapeutik yang berbeza meningkatkan pengurangan tanda yang dikemukakan. Tambahan pula, apabila dijalankan dengan baik, proses tersebut menjadi lebih menyeluruh dan mampu memberikan kualiti hidup yang lebih baik.

Terapi alternatif boleh digabungkan, seperti akupunktur, meditasi dan homeopati, sebagai tambahan kepada psikoterapi. Rawatan pelengkap hendaklah sentiasa dijalankan di bawah pengawasan pakar.

Nikmati faedah akupunktur untuk keresahan!

Sesi akupunktur terhadap kebimbangan adalah berdasarkan mengimbangi tenaga yang mengalir melalui badan. Dengan menyembuhkan ketidakseimbangan bertenagaindividu, teknik ini menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik. Menurut perubatan Cina, ini adalah titik permulaan untuk kemunculan penyakit dan gejala, sama ada fizikal, mental atau emosi.

Akupunktur ialah terapi yang disyorkan secara meluas untuk khalayak yang paling pelbagai. Dalam kes kebimbangan khusus, ia membantu mengawal gejala mereka yang melalui tempoh manifestasi fizikal dan emosi gangguan itu, serta pesakit yang menjalani rawatan. Dalam semua kes, cadangan pakar mesti diikuti, yang boleh digabungkan dengan amalan akupunktur.

Untuk menikmati faedah, cari profesional yang berkelayakan dan lakukan penilaian. Dari peringkat ini dan seterusnya, ahli terapi dapat menggunakan jarum pada titik di mana ketidakseimbangan dilihat, menggalakkan peningkatan dalam gejala kebimbangan.

Apakah itu akupunktur?

Akupunktur ialah satu bentuk terapi alternatif yang digunakan dan tersebar di tempat yang paling pelbagai di dunia. Mengikut konsepnya, tenaga penting yang mengalir melalui badan, dipanggil Qi, perlu mengalir secara harmoni untuk menjadi sihat. Apabila tenaga ini menjadi sesak dalam meridian badan, masalah timbul.

Bergantung pada sifat penyumbatan tenaga, gejala dan penyakit yang berbeza boleh disedari oleh individu. Daripada isu fizikal kepada gangguan emosi, kesejahteraan bergantung pada alat yang boleh mengimbangi semula Qi, seperti akupunktur.

Akhir sekali, punca kesesakan tenaga boleh berbeza-beza, bermula daripada warisan genetik atau trauma kepada tekanan harian.

Prinsip akupunktur

Terapi akupunktur, kerana asal usulnya dari Cina, mempunyai prinsipnya yang berkait kuat dengan asas perubatan negara. Oleh itu, salah satu prinsipnya ialah kaitan antara penyakit dan ketidakseimbangan tenaga badan. Dalam amalan, ini bermakna bahawa manifestasi fizikal dan emosi yang dialami oleh individu mempunyai asalnya daripada sesuatu yang tidak kelihatan, iaitu tenaga penting yang mengalir melalui organisma.

Begitu juga, akupunktur berfungsi berdasarkan prinsip bahawa setiap perasaan adalah berkaitan dengan aorgan. Oleh itu, untuk merawat dan meminimumkan ketidakseimbangan emosi, titik sapukan jarum adalah pada bahagian badan yang berkaitan dengan emosi yang dirasai, contohnya, paru-paru untuk kesedihan.

Kaitan antara organ dan perasaan berasal dari prinsip yang merupakan sebahagian daripada akupunktur, yang mengaitkan bahagian badan dengan unsur alam semula jadi. Buah pinggang, sebagai contoh, berkaitan dengan air dan, seterusnya, dengan perasaan takut. Dengan memerhati simptom dan penampilan titik aplikasi, seperti telinga, ahli terapi dapat mengimbangi tenaga penting makhluk itu.

Faedah akupunktur untuk kebimbangan

Tahukah anda bahawa Bolehkah rawatan akupunktur menghasilkan tindak balas biokimia dalam badan? Bertindak pada sistem saraf, jarum merangsang pengeluaran hormon dan bahan yang membantu mengimbangi semula individu. Dalam kes kebimbangan, simptom yang dikemukakan adalah titik permulaan untuk memilih mata.

Ini kerana akupunktur, apabila digunakan untuk memerangi gangguan, melibatkan pembebasan sebatian yang menggalakkan kesejahteraan yang lebih baik. Ini boleh dikaitkan dengan meminimumkan kesakitan fizikal atau membawa rangsangan, seperti dalam episod kebimbangan dengan tanda-tanda keputusasaan dan kemurungan. Faedah lain ialah menggalakkan ketenangan yang lebih besar dalam diri individu.

Penyebab utama kebimbangan

Kebimbangan boleh mempunyai punca yang berbeza dan, banyakKadangkala, mereka boleh digabungkan sebagai faktor yang mencetuskan gejala dan krisis gangguan. Komponen genetik adalah salah satu kemungkinan, meningkatkan peluang individu untuk menunjukkan kebimbangan. Begitu juga, situasi traumatik boleh menjadi pencetus kebimbangan.

Ketidakseimbangan hormon, trauma, isu fizikal dan episod yang sangat tertekan boleh menyumbang secara negatif kepada kesihatan mental seseorang. Oleh itu, serangan kebimbangan boleh timbul.

Gejala dan penjagaan kebimbangan

Gejala yang diperhatikan oleh mereka yang menghadapi krisis atau episod kebimbangan sekali-sekala dibahagikan kepada fizikal dan emosi. Di dalam badan, takikardia, sesak nafas, sesak di dada, turun naik usus, sakit kepala atau sakit otot, insomnia, gegaran, antara tanda-tanda lain mungkin berlaku.

Secara emosi, gementar adalah simptom utama kebimbangan. Walau bagaimanapun, individu itu mungkin mengalami kekurangan tumpuan, gelisah, ketakutan, kesukaran untuk berehat dan kebimbangan yang berlebihan tentang masa depan. Kerengsaan juga merupakan sensasi biasa.

Bersenam, tidur lena dan menyedari pencetus anda sendiri adalah satu bentuk penjagaan. Sekiranya berlaku krisis, adalah penting untuk berlindung dan mendapatkan pakar dan, jika pesakit menjalani rawatan susulan, sentiasa perlu mengikut cadangan profesional.

Bagaimanakah sesi akupunktur berfungsi untukkebimbangan?

Sesi akupunktur untuk kerja-kerja kecemasan seperti yang lain, dengan teknik ini digunakan selama kira-kira 30 minit. Selain jarum, rawatan boleh dilengkapkan dengan penggunaan moxibustion, yang lebih dikenali sebagai moxa, iaitu seperti akupunktur tanpa jarum. Dengan itu, haba digunakan pada kawasan yang akan dirawat dan ia boleh digunakan untuk melawan gejala fizikal dan emosi.

Untuk merawat kebimbangan, mata biasanya digunakan pada bahagian badan yang berlainan, menawarkan rangsangan kepada saraf sistem . Jarum, menurut perubatan Cina, mempunyai fungsi menggalakkan keseimbangan bertenaga meridian, supaya Qi mengalir dengan bebas. Moxa, digunakan tepat pada masanya, membebaskan aliran tenaga terkumpul yang berubah menjadi penyakit dan masalah kesihatan.

Titik akutekanan untuk kebimbangan

Titik tekanan akupunktur, yang juga boleh digunakan untuk akutekanan jari, ia ikut peta surat-menyurat tenaga. Oleh itu, dengan menekan titik tertentu dalam rawatan terhadap kebimbangan, individu mengaktifkannya dan mengurangkan atau menghapuskan gejala. Di bawah, temui beberapa titik ini!

Titik Gerbang Celestial

Di kawasan telinga, Gerbang Celestial ialah titik yang digunakan secara meluas dalam amalan jarum. Apabila berfikir tentang aurikuloterapi, titik yang berbeza pada telinga sepadan denganbadan yang berbeza, tetapi Shen Men lebih menyeluruh. Ia mengganggu sistem dan emosi manusia, yang mewajarkan pilihannya sebagai salah satu tempat yang dirangsang untuk memerangi gejala kebimbangan.

Hegu Point

Titik Hegu yang terkenal berada di bahagian atas setiap tangan , antara ibu jari dan jari telunjuk. Di samping kemudahan memberi tekanan dengan jari anda, penggunaan jarum di kawasan itu membantu melegakan kesakitan fizikal, terutamanya di kepala dan leher. Secara bertenaga, rangsangan titik Hegu menghilangkan tekanan dan kekeliruan mental, membersihkan individu. Oleh itu, titik itu menghidupkan semula aliran Qi.

Shen Men Point

Shen Men ialah titik yang terletak betul-betul di bawah garis pergelangan tangan, di bahagian dalam lengan, di mana kemurungan kecil boleh dirasai. Ia adalah kawasan dengan beberapa tanda, seperti insomnia dan berdebar-debar, dan memerangi kebimbangan. Rangsangannya menggalakkan pengaliran tenaga dalam meridian badan dan mengimbangi masalah emosi, selain menenangkan.

Titik Jurang Besar

Tepat di bawah pergelangan tangan, di sisi lengan rapatkan ke ibu jari, adalah titik Jurang Besar. Intinya ialah anda merasakan kemurungan kecil, yang boleh diurut dalam rawatan akutekanan. Kawasan itu boleh diaktifkan dengan akupunktur, menggalakkan kelegaan gejala kebimbangan, seperti berdebar-debar dan sakit dada, di samping merawat gangguan itu sendiri, dalampelengkap kepada terapi lain.

Titik Sempadan Dalaman

Titik Sempadan Dalam terletak pada lengan, kira-kira tiga jari di bawah garisan pergelangan tangan. Memandangkan ia adalah kawasan yang mudah diakses, ia digunakan secara meluas dalam teknik akutekanan, seperti menggunakan jari untuk mencipta tekanan dan melegakan simptom kebimbangan.

Ia adalah titik yang merangsang pembukaan dada dan membolehkan tenaga untuk mengalir dengan bebas melalui dada dan juga melalui jantung, ditunjukkan dalam kes kebimbangan dan kemurungan. Ia merupakan wilayah yang turut menggalakkan kesejahteraan yang lebih baik, kerana ia melegakan kesakitan fizikal dan meminimumkan loya, contohnya.

Titik Shou San Li

Titik Shou San Li adalah tradisional dan sangat berkaitan kepada umur panjang di negara-negara Asia. Walau bagaimanapun, ia mempunyai potensi besar untuk membawa perasaan relaks, menjadi salah satu kawasan yang mengatasi kebimbangan. Mengaktifkan titik juga melegakan tekanan, satu gejala yang biasanya hadir dalam serangan kebimbangan.

Lokasinya betul-betul di bawah lutut, apabila ditutup dengan tapak tangan. Shou San Li ialah titik yang merangsang kedamaian dan ketenangan dalaman.

Titik bahu

Otot yang rapat dengan bahu ialah otot yang paling banyak mengumpul ketegangan dalam kehidupan seharian dan dalam episod kebimbangan . Di kedua-dua belah badan, titik terletak sejurus selepas leher, ke arah setiap bahu. Kegunaannya untukAkupresur perlu dilakukan dengan hujung jari, mengurut kawasan tersebut.

Pengaktifan titik bahu, dengan melepaskan ketegangan dan mengimbangi kecairan tenaga, digunakan secara meluas untuk melegakan tekanan dan sakit kepala.

Titik jari kaki

Di antara jari kaki pertama dan kedua, lebih kurang dua jari ke atas, ialah titik jari kaki. Ini adalah kawasan yang popular diusahakan dengan bertenaga, kerana ia melegakan kesakitan fizikal dan meningkatkan kualiti tidur, aspek asas dalam kes kebimbangan. Gangguan itu, serta tekanan, boleh dilegakan dengan penggunaan mata kaki.

Titik akupresur lain untuk kebimbangan

Perincian menarik tentang akupunktur Cina ialah kehadiran mata pada bahagian tubuh yang berlainan. Walaupun orang biasanya mengingati telinga, terdapat beberapa kawasan yang boleh ditekan untuk mengaktifkan tindak balas positif dalam badan. Seterusnya, temui titik lain yang digunakan secara meluas terhadap kebimbangan!

Bahagian atas kepala

VG20, atau titik di bahagian atas kepala, ialah titik yang berada di tengah tengkorak, dengan kedudukan jarum tepat menegak. Rangsangan tempatan melalui akupunktur menggalakkan lebih kejelasan mental, menenangkan emosi dan membantu merawat gejala kebimbangan. Terdapat juga peningkatan dalam penumpuan dan ingatan, aspek penting bagi mereka yang mengalami gangguan.

Titik setempatdi bahagian atas kepala dianggap paling Yang dari seluruh badan. Ini bermakna bahawa ia adalah rangsangan asas untuk menggalakkan lebih banyak keseimbangan antara kedua-dua polariti, kerana apabila ketidakseimbangan berlaku, penyakit akan nyata.

Tengah kepala

Sangat terkenal dalam akupresur dan juga dalam akupunktur , titik di tengah kepala adalah salah satu yang digunakan untuk mengurangkan kebimbangan dan kemurungan. Terdapat beberapa titik pada kulit kepala yang memberikan tindak balas positif kepada gejala ketidakseimbangan fizikal dan emosi, dan rawatan berlaku dengan cara yang sama seperti di kawasan lain.

Apabila ditekan, ia membantu menenangkan fikiran dan perasaan . Ia terletak di empat titik berhampiran bahagian atas kepala, ke arah dua sisi, depan dan belakang.

Tengah dahi

Titik di tengah-tengah dahi, dikenali sebagai Yintang , ia betul-betul di antara kening. Ia adalah kawasan yang digunakan secara meluas dalam rawatan kebimbangan, kerana rangsangannya sangat berfungsi dalam menenangkan fikiran, selain mengurangkan sakit kepala dan pening, yang merupakan gejala biasa di kalangan pesakit. Bahagian tengah dahi masih merupakan titik yang mengimbangi aliran tenaga tidur.

Faedahnya amat ketara, kerana ia melegakan kebimbangan dan memerangi pelbagai gejala kekeliruan mental, menggalakkan kesejahteraan dan kualiti hidup yang lebih baik.

Kawasan bibir

Titik antara hidung dan bibir