கவலைக்கான குத்தூசி மருத்துவம் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

குத்தூசி மருத்துவம், ஒரு பண்டைய சீன நுட்பம், பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் மூலம் பதட்டத்திற்கு சிகிச்சை பெறும் நோயாளிகளால் தற்போது பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். மன நலத்தை சமரசம் செய்யும் பிற கோளாறுகளுக்கும் இது சிகிச்சையளிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டுகள் மனச்சோர்வு மற்றும் இரசாயன சார்பு. ஊசிகள் மற்றும் விதைகளின் பயன்பாடு தொடர்புடைய புள்ளிகளை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.

கவலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே வழிமுறையாக குத்தூசி மருத்துவம் போதுமானது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இது ஒரு சிக்கலான மற்றும் பரந்த சுகாதாரப் பிரச்சினையாக இருப்பதால், நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளுக்கு கூடுதலாக இந்த நுட்பம் பயன்படுத்தப்படலாம். அழுத்தப் புள்ளிகள் உறுப்புகள் மற்றும் மெரிடியன்களுடன் தொடர்புடையவை, அவை கவலையின் சாத்தியமான அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டைத் தடுக்கின்றன.

இதன் மூலம், தனிநபர் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பெறலாம் மற்றும் வழக்கைப் பொறுத்து, மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்கலாம். தொடர்ந்து படித்து, நுட்பம், அதன் புள்ளிகள், விளைவுகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிக!

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் பதட்டம் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்வது

கவலை என்பது பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்ட ஒரு கோளாறு ஆகும். சீன மருத்துவத்தைப் பொறுத்தவரை, இவை உடலின் மெரிடியன்களில் உள்ள ஆற்றல் ஏற்றத்தாழ்வுகளிலிருந்து வரும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளாகும். இந்த காரணத்திற்காக, தொழில்முறை பயிற்சி செய்ய தகுதி பெற்றிருக்க வேண்டும். பதட்டத்தின் நுட்பம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்சுப்பீரியர் என்பது குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் அக்குபிரஷர் நுட்பங்கள் மூலம் அதிகம் வேலை செய்யக்கூடிய ஒன்றாகும். ஊசிகள் அல்லது விரல் நுனியில், இது ஒரு பகுதி, இது தூண்டப்படும் போது, ​​அதிக மகிழ்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் கவலை தாக்குதல்களால் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது. மேலும், இது கோளாறின் பொதுவான அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

உடல் மேல் பகுதியில் உள்ள புள்ளியைச் செயல்படுத்துவது, உடலின் மையப் பகுதி வழியாக இணக்கமாகப் பாயத் தொடங்கும் முக்கிய ஆற்றலான குய்யின் சமநிலையைத் தூண்டுகிறது.

கன்னத்தின் மேல் பகுதி

அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை அழகியல் நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துவதை முகமானது அனுமதிக்காது, இருப்பினும் இது பரவலாக நினைவில் உள்ளது. கன்னத்தின் மேற்புறத்தில், வேலை செய்ய வேண்டிய பகுதி மேல் உதடுக்குக் கீழே உள்ளது. இந்த புள்ளி உடலின் மையத்தில் இருந்து ஆற்றல் ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றல் திரட்சியைத் தடுக்கிறது.

கன்னத்தின் மேற்புறத்தில் உள்ள புள்ளி EFT போன்ற நடைமுறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆற்றல் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது. ஊசிகளின் பயன்பாடு. பதட்ட நிலைகளுக்கு, இது நல்வாழ்வைத் தரும் ஒரு தூண்டுதலாகும்.

கிளாவிக்கிளின் கீழ்ப் பகுதி

கிளாவிக்கிளின் கீழ் பகுதியில், வலது மையத்தில் மற்றும் முதல் விலா எலும்புக்கு முன், கவலை அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் புள்ளி. அதன் செயல்பாடு மற்ற புள்ளிகளிலிருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் இது முழு உடலையும் உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் தனிநபரை உற்சாகப்படுத்துகிறது. மற்ற பகுதிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து செயல்படுவது, மேலும் நல்லதைக் கொண்டுவரும் ஒரு புள்ளியாகும்-இருப்பது.

நடுத்தர மார்பு

நடுத்தர மார்புப் பகுதி தேங்கி நிற்கும் ஆற்றலைச் சேமிக்கும், இது வேதனை மற்றும் தொடர்புகொள்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். முலைக்காம்புகளுக்கு இடையில் அக்குபிரஷர் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் தூண்டப்படக்கூடிய ஒரு புள்ளி உள்ளது, இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் Qi ஆற்றல் பாய அனுமதிக்கிறது. இது உணர்ச்சிகளுக்கு பொருத்தமான இடமாக இருப்பதால், கவலை மற்றும் அதன் அறிகுறிகளுக்கு எதிரான புள்ளிகளில் ஒன்றாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கழுத்தில்

கழுத்தில், வரிசையாக தூண்டக்கூடிய இரண்டு புள்ளிகள் உள்ளன. தனிநபரின் கவலையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க. அவை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் தொடக்கத்தில் அமைந்துள்ளன, ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒன்று, ஊசிகள் அல்லது பிற நுட்பங்களுடன் செயல்படுத்தப்படலாம். இவை பதற்றத்தை குவிக்கும் புள்ளிகள், இது உடலின் ஆற்றல் திரவத்தை சமரசம் செய்து, உடல்நலப் பிரச்சனைகளை தூண்டுகிறது.

சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும் இடங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் குத்தூசி உதவுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. நடைமுறையில், இதன் பொருள் நோயாளிக்கு அதிக தளர்வு உள்ளது, இது பதட்டத்திற்கு எதிராக மிகவும் திறமையான அமர்வுக்கு பங்களிக்கிறது.

இடுப்பு பகுதி

இடுப்பு முதுகெலும்பு பகுதியில் குத்தூசி மருத்துவம் ஊசிகளின் பயன்பாடு சிறப்பாக ஊக்குவிக்கிறது. அமர்வைச் செய்பவர்களுக்கு தளர்வு. இது கடினமானதாக மாறும் மற்றும் கவலை தாக்குதல்களை அனுபவிப்பவர்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஒட்டுமொத்தமாக உடலில் பதற்றம் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில். இந்த புள்ளியை செயல்படுத்துவதன் மூலம், அது சாத்தியமாகும்இப்பகுதியில் உள்ள ஆற்றல்மிக்க அடைப்புகளை அகற்றவும்.

முதுகில் உள்ள புள்ளிகள் பிராந்தியத்தில் உள்ள அசௌகரியங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக மட்டுமே செயல்படும் என்று பலர் கற்பனை செய்கிறார்கள், இது உண்மையல்ல. முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், குறைந்த முதுகு போன்ற அதிக அமைதியையும் தளர்வையும் கொண்டு வர ஆற்றல் பாய வேண்டிய புள்ளிகளை அகற்றுவது.

குத்தூசி மருத்துவம் பற்றிய பிற தகவல்கள்

பலருக்கு முன்பே சந்தேகம் உள்ளது. குத்தூசி மருத்துவம் தொடங்குதல். ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, புள்ளிகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்க விதைகளை சில நாட்களுக்கு காதுகளில் வைக்கலாம். இருப்பினும், குத்தூசி மருத்துவம் நெறிமுறை ஒவ்வொரு நபரின் தேவைகளையும் சார்ந்துள்ளது, இது ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சையாகும், இது மற்றவர்களுடன் இணைக்கப்படலாம். கீழே மேலும் அறிக!

குத்தூசி மருத்துவம் எதற்காக, யாருக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

குத்தூசி மருத்துவத்தின் முக்கிய பயன்பாடுகளில், வலி ​​மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கும் ஊசிகளின் பயன்பாடு தனித்து நிற்கிறது. சுவாசம், இரைப்பை மற்றும் எலும்பியல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் கூட சீன நுட்பம் சிறந்தது. குத்தூசி மருத்துவம் உடலின் குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளுக்கு உதவுகிறது மற்றும் அழகியல் நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

எந்தவொரு நோயாளிக்கும் அவர்களின் வயது, பாலினம் அல்லது உடல்நிலை ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் அக்குபஞ்சர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகள் இல்லாமல் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர்கள் கூட நுட்பத்தின் நன்மைகளை உணர முடியும், இது ஊக்குவிக்கிறதுஅதிக நல்வாழ்வு.

கவலைக்கு சிகிச்சை அளிக்க எத்தனை அமர்வுகள் தேவை?

கவலை சிகிச்சைகளுக்குத் தேவையான குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான அமர்வுகளைத் தீர்மானிக்க முடியாது. நோயாளியின் வரலாறு, காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரம் பற்றிய ஆய்வு போன்றவற்றை மதிப்பீடு செய்வது அவசியம். பொதுவாக, பொறுப்புள்ள நிபுணரின் விருப்பப்படி வாரத்திற்கு ஒருமுறை சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், நல்ல முடிவுகளுக்கு, குறைந்தபட்சம் 10 அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நல்ல குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வு

உங்கள் அக்குபஞ்சர் அமர்வை அதிகம் பயன்படுத்த, முதல் படி ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இனிமையான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும், செல்போன்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், சத்தமாக பேசுவது அல்லது கிளர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய தலைப்புகளைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்கவும். ஆற்றலுடன், அதிக உடல் உழைப்பைச் செய்யாமல் இருப்பதுடன், லேசான உணவை உண்ணவும், மதுபானங்களை உட்கொள்ளாமல் இருக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சௌகரியமான ஆடைகளை அணியுங்கள்.

விலை மற்றும் ஒரு அமர்வை எங்கு நடத்துவது

குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையானது பிரேசில் முழுவதும் கிடைக்கிறது, இது யுனிஃபைட் ஹெல்த் சிஸ்டத்தின் (SUS) ஒரு பகுதியாகும். எனவே, மருத்துவமனைகள், கிளினிக்குகள் மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட இடங்கள் போன்ற பல்வேறு சுகாதார மையங்களில் இதைச் செய்யலாம். தொழில் வல்லுநர்களுக்குத் தகுதிகள் இருக்க வேண்டும் மற்றும் மனநலம் போன்ற பல்வேறு பயன்பாட்டுப் பிரிவுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றிருக்க வேண்டும்.

நிபுணர்கள் மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து விலைகள் மாறுபடும், ஒரு அமர்வுக்கு R$50 முதல் R$200 வரை இருக்கும்.

கவலையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பிற உத்திகள்

உண்மையில், குத்தூசி மருத்துவம் கவலைக்கு எதிரான ஒரு பயனுள்ள கருவியைக் குறிக்கிறது. உயிரினத்தின் ஆழமான அம்சங்களை அடைவதற்கான அதன் திறன் அறிகுறிகளுக்கான தூண்டுதல்களில் நேரடியாகச் செயல்படுகிறது, மேலும் பிற உத்திகளைக் கையாள்வது சிகிச்சையை மேலும் செயல்பட வைக்கிறது.

இதனால், பாரம்பரியத்துடன் கூடுதலாக நறுமண சிகிச்சை, யோகா, தியானம் மற்றும் பிற வளங்கள் சிகிச்சைகள், கவனிப்பின் ஒரு பகுதியாகும். கீழே மேலும் அறிக.

சிகிச்சை முறைகளை இணைப்பதன் முக்கியத்துவம்

பதட்டம் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று வெவ்வேறு சிகிச்சைகளை இணைப்பது. அதன் பல்வேறு வகையான அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றைத் தூண்டும் காரணிகள் காரணமாக, பல்வேறு சிகிச்சை கூறுகளை இணைப்பது, வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. மேலும், நன்றாக நடத்தப்படும் போது, ​​செயல்முறை மிகவும் விரிவானது மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை வழங்கும் திறன் கொண்டது.

உளவியல் சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக குத்தூசி மருத்துவம், தியானம் மற்றும் ஹோமியோபதி போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் இணைக்கப்படலாம். நிரப்பு சிகிச்சைகள் எப்போதும் ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கவலைக்கு குத்தூசி மருத்துவத்தின் பலன்களை அனுபவிக்கவும்!

கவலைக்கு எதிரான அக்குபஞ்சர் அமர்வுகள் உடலில் பாயும் ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஆற்றல் ஏற்றத்தாழ்வுகளை குணப்படுத்துவதன் மூலம்தனிப்பட்ட, நுட்பம் அதிக ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் ஊக்குவிக்கிறது. சீன மருத்துவத்தின்படி, உடல், மன அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான நோய்கள் மற்றும் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கான தொடக்கப் புள்ளி இதுவாகும்.

குத்தூசி மருத்துவம் என்பது மிகவும் மாறுபட்ட பார்வையாளர்களுக்கு பரவலாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு சிகிச்சையாகும். பதட்டத்தின் குறிப்பிட்ட வழக்கில், கோளாறின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் மற்றும் சிகிச்சையில் உள்ள நோயாளிகளின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும், இது குத்தூசி மருத்துவத்தின் நடைமுறையுடன் இணைக்கப்படலாம்.

நன்மைகளை அனுபவிக்க, ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரைப் பார்த்து மதிப்பீட்டை மேற்கொள்ளவும். இந்த நிலையில் இருந்து, சிகிச்சையாளர், ஏற்றத்தாழ்வு உணரப்படும் புள்ளிகளுக்கு ஊசிகளைப் பயன்படுத்த முடியும், இது கவலையின் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

குத்தூசி மருத்துவம் என்றால் என்ன?

குத்தூசி மருத்துவம் என்பது மாற்று சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாகும், இது உலகின் பல்வேறு இடங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டு பரவுகிறது. அதன் கருத்துகளின்படி, குய் எனப்படும் உடல் வழியாக பாயும் முக்கிய ஆற்றல் ஆரோக்கியமாக இருக்க இணக்கமாக பாய வேண்டும். இந்த ஆற்றல் உடலின் மெரிடியன்களில் குவிந்தால், சிக்கல்கள் எழுகின்றன.

ஆற்றல் அடைப்பின் தன்மையைப் பொறுத்து, வெவ்வேறு அறிகுறிகளையும் நோய்களையும் தனிநபரால் கவனிக்க முடியும். உடல் ரீதியான பிரச்சனைகள் முதல் உணர்ச்சிக் கோளாறுகள் வரை, குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற குய்யை மறுசீரமைக்கும் கருவிகளில் நல்வாழ்வு தங்கியுள்ளது.

இறுதியாக, ஆற்றல் நெரிசலுக்கான காரணம் மரபணு மரபுவழி அல்லது அதிர்ச்சியிலிருந்து அன்றாட மன அழுத்தம் வரை மாறுபடும்.

குத்தூசி மருத்துவத்தின் கோட்பாடுகள்

அக்குபஞ்சர் சிகிச்சை, அதன் சீன வம்சாவளியின் காரணமாக, அதன் கொள்கைகள் நாட்டின் மருத்துவத்தின் அடிப்படைகளுடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, அதன் கொள்கைகளில் ஒன்று நோய்களுக்கும் உடலின் ஆற்றல் ஏற்றத்தாழ்வுக்கும் இடையிலான தொடர்பு. நடைமுறையில், இதன் பொருள், தனிநபர்கள் அனுபவிக்கும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் கண்ணுக்கு தெரியாத ஏதோவொன்றில் தோற்றமளிக்கின்றன, இது உயிரினத்தின் வழியாக பாயும் முக்கிய ஆற்றல் ஆகும்.

அதே வழியில், குத்தூசி மருத்துவம் அதன் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது. ஒவ்வொரு உணர்வும் a உடன் தொடர்புடையது என்ற கொள்கைஉறுப்பு. எனவே, உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும், ஊசியைப் பயன்படுத்துவதற்கான புள்ளிகள் உடலின் பாகங்களில் உள்ள உணர்ச்சியுடன் தொடர்புடையவை, எடுத்துக்காட்டாக, சோகத்திற்கான நுரையீரல் போன்றவை.

உறுப்புகளுக்கு இடையேயான தொடர்பு மற்றும் உணர்வுகளின் தோற்றம் குத்தூசி மருத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது உடலின் பாகங்களை இயற்கையின் கூறுகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது. உதாரணமாக, சிறுநீரகங்கள் தண்ணீருடன் தொடர்புடையவை, பின்னர் பயத்தின் உணர்வுடன் தொடர்புடையவை. அறிகுறிகளையும், காதுகள் போன்ற பயன்பாட்டுப் புள்ளிகளின் தோற்றத்தையும் கவனிப்பதன் மூலம், சிகிச்சையாளர் உயிரின் முக்கிய ஆற்றலைச் சமப்படுத்த முடியும்.

கவலைக்கான குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மைகள்

அது உங்களுக்குத் தெரியுமா? குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையானது உடலில் உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளை உருவாக்க முடியுமா? நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுவதால், ஊசிகள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் பொருட்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன, இது தனிநபரை மறுசீரமைக்க உதவுகிறது. கவலையின் விஷயத்தில், முன்வைக்கப்பட்ட அறிகுறிகள் புள்ளிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான தொடக்கப் புள்ளியாகும்.

ஏனெனில், குத்தூசி மருத்துவம், கோளாறை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அதிக நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கும் கலவைகளை வெளியிடுகிறது. மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுடன் பதட்டத்தின் அத்தியாயங்களைப் போலவே, உடல் வலியைக் குறைப்பது அல்லது தூண்டுதலைக் கொண்டுவருவது ஆகியவற்றுடன் இவை தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மற்றொரு நன்மை என்பது தனிநபரில் அதிக அமைதியை மேம்படுத்துவதாகும்.

பதட்டத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள்

கவலை வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் பலசில சமயங்களில், அவை நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் மற்றும் நெருக்கடிகளைத் தூண்டும் காரணிகளாக இணைக்கப்படலாம். மரபணு கூறு என்பது சாத்தியக்கூறுகளில் ஒன்றாகும், இது ஒரு நபரின் கவலையை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. அதேபோல், அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகள் பதட்டத்தைத் தூண்டும்.

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், அதிர்ச்சிகள், உடல் ரீதியான பிரச்சினைகள் மற்றும் அதிக மன அழுத்தம் நிறைந்த அத்தியாயங்கள் ஆகியவை ஒரு நபரின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு எதிர்மறையாக பங்களிக்கும். இதனால், கவலைத் தாக்குதல்கள் எழலாம்.

பதட்டத்திற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் கவனிப்பு

நெருக்கடிகள் அல்லது எப்போதாவது பதட்டத்தை எதிர்கொள்பவர்களால் கவனிக்கப்படும் அறிகுறிகள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி என பிரிக்கப்படுகின்றன. உடலில், டாக்ரிக்கார்டியா, மூச்சுத் திணறல், மார்பில் இறுக்கம், குடல் ஏற்றத்தாழ்வுகள், தலைவலி அல்லது தசை வலி, தூக்கமின்மை, நடுக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

உணர்ச்சி ரீதியாக, பதட்டம் என்பது கவலையின் முக்கிய அறிகுறியாகும். இருப்பினும், தனிநபர் கவனம் செலுத்துதல், கிளர்ச்சி, பயம், ஓய்வெடுப்பதில் சிரமம் மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அதிகப்படியான அக்கறை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். எரிச்சல் என்பதும் ஒரு பொதுவான உணர்வு.

உடற்பயிற்சி, நன்றாக உறங்குதல் மற்றும் உங்களின் சொந்த தூண்டுதல்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது கவனிப்பின் வடிவங்கள். நெருக்கடி ஏற்பட்டால், தஞ்சம் புகுந்து ஒரு நிபுணரைத் தேடுவது முக்கியம், மேலும் நோயாளி பின்தொடர்தல் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், தொழில்முறை பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது எப்போதும் அவசியம்.

குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வு எவ்வாறு செயல்படுகிறதுபதட்டம்?

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றவற்றைப் போலவே வேலை செய்கிறது, இந்த நுட்பம் தோராயமாக 30 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது ஊசிகளுக்கு கூடுதலாக, மோக்சிபஸ்ஷனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சிகிச்சையை நிறைவு செய்யலாம், இது பிரபலமாக மோக்சா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஊசிகள் இல்லாமல் குத்தூசி மருத்துவம் போன்றது. அதன் மூலம், சிகிச்சை அளிக்கப்படும் பகுதிக்கு வெப்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கவலைக்கு சிகிச்சையளிக்க, புள்ளிகள் பொதுவாக உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது நரம்புகளுக்கு தூண்டுதல்களை வழங்குகிறது. அமைப்பு . ஊசிகள், சீன மருத்துவத்தின்படி, மெரிடியன்களின் ஆற்றல் சமநிலையை ஊக்குவிக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் குய் சுதந்திரமாக பாய்கிறது. மோக்ஸா, சரியான நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படும், திரட்டப்பட்ட ஆற்றல் ஓட்டங்களை வெளியிடுகிறது, அவை நோய்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளாக மாறும்.

பதட்டத்திற்கான அக்குபிரஷர் புள்ளிகள்

குத்தூசி மருத்துவம் அழுத்தம் புள்ளிகள், இது விரல் அக்குபிரஷருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம், அவை ஆற்றல் கடித வரைபடத்தைப் பின்பற்றவும். இவ்வாறு, கவலைக்கு எதிரான சிகிச்சையில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம், தனிநபர் அவற்றைச் செயல்படுத்துகிறார் மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறார் அல்லது நீக்குகிறார். கீழே, இந்த புள்ளிகளில் சிலவற்றைக் கண்டறியவும்!

செலஸ்டியல் கேட் பாயிண்ட்

செவி மண்டலத்தில், செலஸ்டியல் கேட் என்பது ஊசி நடைமுறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு புள்ளியாகும். ஆரிகுலோதெரபி பற்றி சிந்திக்கும் போது, ​​காதில் உள்ள வெவ்வேறு புள்ளிகள் ஒத்திருக்கும்வெவ்வேறு உடல்கள், ஆனால் ஷென் மென் இன்னும் விரிவானது. இது மனித அமைப்புகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளில் தலையிடுகிறது, இது கவலை அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட தூண்டப்பட்ட இடங்களில் ஒன்றாக அதன் தேர்வை நியாயப்படுத்துகிறது.

Hegu Point

நன்கு அறியப்பட்ட ஹெகு புள்ளி ஒவ்வொரு கையின் உச்சியிலும் உள்ளது. , கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களுக்கு இடையில். உங்கள் விரல்களால் அழுத்தத்தை எளிதாகப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், இப்பகுதியில் ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவது உடல் வலியைப் போக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக தலை மற்றும் கழுத்தில். ஆற்றலுடன், ஹெகு புள்ளியின் தூண்டுதல் மன அழுத்தத்தையும் மன குழப்பத்தையும் நீக்குகிறது, தனிநபரை சுத்தப்படுத்துகிறது. இவ்வாறு, புள்ளி மேலும் Qi ஓட்டத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது.

ஷென் மென் பாயிண்ட்

ஷென் மென் என்பது மணிக்கட்டுக் கோட்டிற்குக் கீழே, கையின் உட்புறத்தில், சிறிய மனச்சோர்வை உணரக்கூடிய ஒரு புள்ளியாகும். இது தூக்கமின்மை மற்றும் படபடப்பு மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது போன்ற பல அறிகுறிகளைக் கொண்ட பகுதி. அதன் தூண்டுதல் உடலின் நடுக்கோட்டுகளில் ஆற்றல் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்களை சமப்படுத்துகிறது, மேலும் அமைதியடைகிறது.

பெரிய பள்ளத்தின் புள்ளி

மணிக்கட்டுக்கு சற்று கீழே, கையின் அருகில் கட்டைவிரலுக்கு, பெரிய பள்ளத்தின் புள்ளி. அக்குபிரஷர் சிகிச்சையில் மசாஜ் செய்யக்கூடிய சிறிய மனச்சோர்வை நீங்கள் உணரும் இடம். குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் இப்பகுதியை செயல்படுத்தலாம், படபடப்பு மற்றும் மார்பு வலி போன்ற கவலை அறிகுறிகளின் நிவாரணத்தை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பதுடன்,மற்ற சிகிச்சை முறைகளுக்கு முழுமையடைகிறது.

உள் எல்லைப் புள்ளி

உள் எல்லைப் புள்ளி கையின் மீது, மணிக்கட்டுக் கோட்டிற்குக் கீழே தோராயமாக மூன்று விரல்கள் இருக்கும். இது எளிதில் அணுகக்கூடிய பகுதி என்பதால், அழுத்தத்தை உருவாக்க மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க விரல்களைப் பயன்படுத்துவது போன்ற அக்குபிரஷர் நுட்பங்களில் இது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது மார்பின் திறப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஆற்றலை அனுமதிக்கும் ஒரு புள்ளியாகும். மார்பு வழியாகவும் இதயம் வழியாகவும் சுதந்திரமாக பாய்கிறது, கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு நிகழ்வுகளில் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இது அதிக நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கும் ஒரு பகுதி, இது உடல் வலியை நீக்குகிறது மற்றும் குமட்டலைக் குறைக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக.

ஷோ சான் லி பாயிண்ட்

ஷோ சான் லி புள்ளி பாரம்பரியமானது மற்றும் வலுவான தொடர்புடையது ஆசிய நாடுகளில் நீண்ட ஆயுளுக்கு. இருப்பினும், கவலைக்கு எதிராக செயல்படும் பகுதிகளில் ஒன்றாக இருப்பதால், தளர்வு உணர்வைக் கொண்டுவருவதற்கு இது பெரும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. புள்ளியைச் செயல்படுத்துவது மன அழுத்தத்தையும் விடுவிக்கிறது, இது பொதுவாக கவலைத் தாக்குதல்களின் அறிகுறியாகும்.

அதன் இருப்பிடம் முழங்காலுக்குக் கீழே, ஒரு கையின் உள்ளங்கையால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஷோ சான் லி என்பது உள் அமைதி மற்றும் அமைதியைத் தூண்டும் ஒரு புள்ளியாகும்.

தோள்பட்டை

தோள்பட்டைக்கு அருகில் உள்ள தசைகள் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் கவலையின் அத்தியாயங்களிலும் அதிக பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. உடலின் இருபுறமும், புள்ளி உடனடியாக கழுத்துக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு தோள்பட்டை நோக்கியும் அமைந்துள்ளது. அதன் பயன்பாடுஅக்குபிரஷர் விரல் நுனியில் செய்யப்பட வேண்டும், அந்த பகுதியை மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

தோள்பட்டை புள்ளியை செயல்படுத்துவது, பதற்றத்தை விடுவித்து, ஆற்றலின் திரவத்தை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், மன அழுத்தம் மற்றும் தலைவலியைப் போக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கால் புள்ளி

முதல் மற்றும் இரண்டாவது கால்விரல்களுக்கு இடையில், தோராயமாக இரண்டு விரல்கள் மேல்நோக்கி, கால் புள்ளி உள்ளது. இது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இயங்கும் ஒரு பகுதியாகும், ஏனெனில் இது உடல் வலியை நீக்குகிறது மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது கவலையின் போது ஒரு அடிப்படை அம்சமாகும். கால் புள்ளியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கோளாறு மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம்.

கவலைக்கான பிற அக்குபிரஷர் புள்ளிகள்

சீன குத்தூசி மருத்துவம் பற்றிய ஒரு சுவாரஸ்யமான விவரம் புள்ளிகள் இருப்பது உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில். மக்கள் பொதுவாக காதுகளை நினைவில் வைத்திருந்தாலும், உடலில் நேர்மறையான பதில்களை செயல்படுத்த பல பகுதிகளை அழுத்தலாம். அடுத்து, கவலைக்கு எதிராக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்ற புள்ளிகளைக் கண்டறியவும்!

தலையின் மேல்

VG20, அல்லது தலையின் மேல் உள்ள புள்ளி, மண்டை ஓட்டின் நடுவில் உள்ளது, ஊசி சரியாக செங்குத்தாக வைக்கப்பட்டுள்ளது. குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் உள்ளூர் தூண்டுதல் அதிக மன தெளிவை ஊக்குவிக்கிறது, உணர்ச்சிகளை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் கவலை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. செறிவு மற்றும் நினைவாற்றலில் முன்னேற்றம் உள்ளது, கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முக்கியமான அம்சங்கள்.

உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட புள்ளிதலையின் உச்சியில் முழு உடலிலும் மிகவும் யாங் கருதப்படுகிறது. இரண்டு துருவமுனைப்புகளுக்கு இடையில் அதிக சமநிலையை ஊக்குவிக்க இது ஒரு அடிப்படை தூண்டுதலாகும், ஏனெனில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படும் போது, ​​நோய்கள் வெளிப்படும்.

தலையின் நடுப்பகுதி

அக்குபிரஷர் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவத்தில் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்டதாகும். , தலையின் நடுவில் உள்ள புள்ளி கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைப் போக்கப் பயன்படும் ஒன்றாகும். உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வு அறிகுறிகளுக்கு நேர்மறையான பதிலை அளிக்கும் பல புள்ளிகள் உச்சந்தலையில் உள்ளன, மற்ற பகுதிகளில் உள்ளதைப் போலவே சிகிச்சையும் நடைபெறுகிறது.

அழுத்தும்போது, ​​அது மனதையும் உணர்வுகளையும் அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. . இது தலையின் மேற்பகுதிக்கு அருகில், முன் மற்றும் பின்புறம் என இரு பக்கங்களிலும் நான்கு புள்ளிகளில் அமைந்துள்ளது.

நெற்றியின் நடுப்பகுதி

நெற்றியின் நடுவில் உள்ள புள்ளி, அறியப்படுகிறது யிண்டாங் என, அது சரியாக புருவங்களுக்கு இடையில் உள்ளது. நோயாளிகளிடையே பொதுவான அறிகுறிகளான தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றலைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மனதை அமைதிப்படுத்துவதில் அதன் தூண்டுதல் மிகவும் செயல்பாட்டுடன் இருப்பதால், இது கவலை சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நெற்றியின் நடுப்பகுதி இன்னும் தூக்கத்தின் ஆற்றல் ஓட்டத்தை சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு புள்ளியாகும்.

அதன் நன்மைகள் குறிப்பிடத்தக்கவை, ஏனெனில் இது பதட்டத்தை நீக்குகிறது மற்றும் மன குழப்பத்தின் பல்வேறு அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, அதிக நல்வாழ்வையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

உதடு மண்டலம்

மூக்கிற்கும் உதடுக்கும் இடையே உள்ள புள்ளி