A e dini se cilat janë pikat e akupunkturës për ankthin?

Akupunktura, një teknikë e lashtë kineze, është një nga terapitë e përdorura aktualisht nga pacientët që i nënshtrohen trajtimit për ankthin përmes mjekësisë tradicionale. Ai gjithashtu mund të trajtojë çrregullime të tjera që komprometojnë mirëqenien mendore, për shembull, depresioni dhe varësia kimike. Përdorimi i gjilpërave dhe farave ndihmon në balancimin e pikave përkatëse.

Kjo nuk do të thotë se akupunktura është e mjaftueshme si mjeti i vetëm për trajtimin e ankthit. Duke qenë se është një çështje shëndetësore komplekse dhe e gjerë, teknika mund të përdoret në mënyrë perfekte përveç rekomandimeve të profesionistëve. Pikat e presionit janë të lidhura me organet dhe meridianët që ndërhyjnë në shfaqjen e simptomave të mundshme të ankthit.

Në këtë mënyrë, individi mund të ketë një cilësi më të mirë jete dhe mundet, në varësi të rastit, të reduktojë dozat e ilaçeve. Vazhdoni të lexoni dhe mësoni më shumë rreth teknikës, pikave, efekteve dhe indikacioneve të saj!

Të kuptuarit më shumë rreth akupunkturës dhe ankthit

Ankthi është një çrregullim që mund të ketë shkaqe të ndryshme. Për mjekësinë kineze, këto janë shenja fizike dhe emocionale që vijnë nga disbalancat energjetike në meridianët e trupit. Për këtë arsye, profesionisti duhet të jetë i kualifikuar për të ushtruar. Kuptoni më shumë rreth teknikës dhe simptomave të ankthitsuperior është një nga ato që punohet më shumë përmes akupunkturës dhe gjithashtu teknikave të akupresurës. Me gjilpëra ose majat e gishtave, është një zonë që, kur stimulohet, nxit më shumë gëzim dhe qetëson mendjen e individit që vuan nga sulmet e ankthit. Për më tepër, ndihmon në zbutjen e simptomave tipike të çrregullimit.

Aktivizimi i pikës në zonën e buzës së sipërme stimulon gjithashtu ekuilibrin e energjisë vitale, Qi, e cila fillon të rrjedhë në mënyrë harmonike në pjesën qendrore të trupit.

Pjesa e sipërme e mjekrës

Fytyra nuk lejon vetëm aplikimin e akupunkturës për qëllime estetike, megjithëse mbahet mend gjerësisht. Në pjesën e sipërme të mjekrës, zona që do të punohet është pak më poshtë buzës së sipërme. Kjo pikë lehtëson rrjedhën e energjisë nga qendra e trupit dhe zhbllokon akumulimet e energjisë që shkaktojnë simptoma ankthi.

Pika në majë të mjekrës përdoret gjerësisht në praktika të tilla si EFT, e cila nxit çlirimin e energjisë pa përdorimi i gjilpërave. Për rastet e ankthit është një stimul që sjell mirëqenie.

Rajoni i poshtëm i klavikulës

Në regjionin e poshtëm të klavikulës mu në qendër dhe përpara brinjës së parë. është pika që ndihmon në reduktimin e simptomave të ankthit. Veprimi i tij është i ndryshëm nga pikat e tjera, pasi i jep energji të gjithë trupit dhe e forcon individin. Duke punuar së bashku me fusha dhe terapi të tjera, është një pikë që sjell më shumë të mira-qenie.

Gjoksi i mesëm

Rajoni i mesëm i kraharorit mund të ruajë energji të ndenjur, e cila mund të sjellë ndjenja ankthi dhe vështirësi në bashkëveprim. Midis thithkave është një pikë që mund të stimulohet me akupresurë dhe akupunkturë, duke lehtësuar stresin dhe duke lejuar që energjia Qi të rrjedhë. Duke qenë se është një vend i rëndësishëm për emocionet, përdoret si një nga pikat kundër ankthit dhe simptomave të tij.

Qafa

Në qafë ka dy pika që mund të stimulohen me radhë për të minimizuar simptomat e ankthit tek individi. Ato janë të vendosura në fillim të shtyllës cervikale, një në secilën anë dhe mund të aktivizohen me gjilpëra ose teknika të tjera. Këto janë pika që tentojnë të grumbullojnë tension, gjë që rrezikon rrjedhshmërinë e energjisë së trupit dhe shkakton probleme shëndetësore.

Vlen të theksohet se akupunktura ndihmon edhe në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në vendet ku kryhet terapia. Në praktikë, kjo do të thotë se ka më shumë relaksim për pacientin, gjë që kontribuon në një seancë më efikase kundër ankthit.

Rajoni i mesit

Zbatimi i gjilpërave të akupunkturës në rajonin e shpinës lumbare promovon shumë relaksim në ata që kryejnë seancën. Kjo është një zonë që tenton të bëhet e ngurtë dhe mund të shkaktojë dhimbje tek ata që përjetojnë sulme ankthi, veçanërisht në rastet e tensionit në trup në tërësi. Duke aktivizuar këtë pikë, është e mundureliminoni bllokimet energjetike në zonë.

Shumë njerëz imagjinojnë se pikat në shpinë funksionojnë vetëm për të trajtuar shqetësimin në vetë rajonin, gjë që nuk është e vërtetë. Gjëja e rëndësishme është të zhbllokoni pikat ku duhet të rrjedhë energjia për të sjellë më shumë qetësi dhe relaksim, siç është pjesa e poshtme e shpinës.

Informacione të tjera rreth akupunkturës

Shumë njerëz kanë dyshime më parë fillimi i akupunkturës.trajtimi me akupunkturë. Përveç përdorimit të gjilpërave, farat mund të mbahen në veshë për disa ditë për të rritur presionin në pikat. Megjithatë, protokolli i akupunkturës varet nga nevojat e çdo personi, duke qenë një terapi individuale që mund të kombinohet me të tjerat. Zbuloni më shumë më poshtë!

Për çfarë është akupunktura dhe për kë rekomandohet?

Ndër aplikimet kryesore të akupunkturës, spikat përdorimi i gjilpërave për të luftuar dhimbjet dhe problemet emocionale dhe për të humbur peshë. Teknika kineze është ideale për ata që vuajnë nga sëmundjet e frymëmarrjes, gastrike dhe ortopedike, madje edhe për të promovuar cilësinë e përmirësuar të gjumit. Akupunktura ndihmon në proceset shëruese të trupit dhe mund të përdoret edhe për qëllime estetike.

Akupunktura rekomandohet për çdo pacient, pavarësisht nga grupmosha, gjinia apo gjendja shëndetësore. Edhe individë krejtësisht të shëndetshëm pa simptoma mund të ndjejnë përfitimet e teknikës, e cila promovonmë shumë mirëqenie.

Sa seanca nevojiten për të trajtuar ankthin?

Nuk është e mundur të përcaktohet numri specifik i seancave të nevojshme për trajtimet e ankthit. Vlerësimi i pacientit është thelbësor, siç është analiza e historisë së tij, shkaqeve dhe intensiteti i simptomave. Në përgjithësi, terapia aplikohet një herë në javë, me kohëzgjatje sipas gjykimit të profesionistit përgjegjës.

Megjithatë, për rezultate të mira rekomandohet minimumi 10 seanca.

Këshilla për të bërë një Sesion i mirë i akupunkturës

Për të shfrytëzuar sa më shumë seancën tuaj të akupunkturës, hapi i parë është të relaksoheni. Mundohuni të mendoni për situata të këndshme dhe shmangni përdorimin e celularëve, si dhe të flisni me zë të lartë ose të flisni për tema që mund të shkaktojnë agjitacion. Energjikisht rekomandohet gjithashtu që të hani një vakt të lehtë dhe të mos konsumoni pije alkoolike, përveç të mos kryeni përpjekje të tepruar fizike. Vishni rroba të rehatshme.

Çmimi dhe ku të bëni një seancë

Trajtimi me akupunkturë është i disponueshëm në të gjithë Brazilin, duke qenë pjesë e terapive që janë pjesë e Sistemit të Unifikuar Shëndetësor (SUS). Prandaj, mund të bëhet në qendra të ndryshme shëndetësore, si spitale, si dhe klinika dhe hapësira të dedikuara për terapitë alternative. Profesionistët duhet të kenë kualifikime dhe mund të specializohen në segmente të ndryshme aplikimi, siç është shëndeti mendor.

Çmimet ndryshojnë në varësi të specialistit dhe vendndodhjes, duke filluar nga 50 R$ deri në më shumë se 200 R$ për seancë.

Strategji të tjera për kontrollin e ankthit

Në fakt, akupunktura përfaqëson një mjet efektiv kundër ankthit. Aftësia e tij për të arritur aspekte të thella të qenies vepron drejtpërdrejt në nxitësit e simptomave dhe adresimi i strategjive të tjera e bën trajtimin më funksional.

Kështu, burime të tilla si aromaterapia, joga, meditimi dhe të tjera, përveç atyre tradicionale terapitë, janë pjesë e kujdesit. Zbuloni më shumë më poshtë.

Rëndësia e kombinimit të terapive

Kombinimi i terapive të ndryshme është një nga mënyrat më efikase për të luftuar probleme të tilla si ankthi. Për shkak të shumëllojshmërisë së gjerë të simptomave dhe faktorëve që i shkaktojnë ato, kombinimi i komponentëve të ndryshëm terapeutikë rrit minimizimin e shenjave të paraqitura. Për më tepër, kur kryhet mirë, procesi bëhet më gjithëpërfshirës dhe i aftë për të ofruar një cilësi më të mirë të jetës.

Terapitë alternative mund të kombinohen, si akupunktura, meditimi dhe homeopatia, përveç psikoterapisë. Trajtimet plotësuese duhet të kryhen gjithmonë nën mbikëqyrjen e një specialisti.

Shijoni përfitimet e akupunkturës për ankthin!

Seancat e akupunkturës kundër ankthit bazohen në balancimin e energjisë që rrjedh nëpër trup. Duke shëruar pabarazitë energjetike tëindividuale, teknika promovon shëndet dhe mirëqenie më të madhe. Sipas mjekësisë kineze, kjo është pika fillestare për shfaqjen e sëmundjeve dhe simptomave, qoftë fizike, mendore apo emocionale.

Akupunktura është një terapi e rekomanduar gjerësisht për audiencat më të ndryshme. Në rastin specifik të ankthit, ai ndihmon në kontrollin e simptomave të atyre që kalojnë periudha të manifestimeve fizike dhe emocionale të çrregullimit, si dhe pacientëve që i nënshtrohen trajtimit. Në të gjitha rastet duhet të ndiqen rekomandimet e specialistëve, të cilat mund të kombinohen me praktikën e akupunkturës.

Për të shijuar përfitimet, kërkoni një profesionist të kualifikuar dhe bëni një vlerësim. Nga kjo fazë e tutje, terapisti është në gjendje të vendosë gjilpërat në pikat ku perceptohet çekuilibri, duke nxitur përmirësimin e simptomave të ankthit.

Çfarë është akupunktura?

Akupunktura është një formë terapie alternative që përdoret dhe përhapet në vendet më të ndryshme në botë. Sipas koncepteve të saj, energjia jetike që rrjedh nëpër trup, e quajtur Qi, duhet të rrjedhë në mënyrë harmonike për të qenë të shëndetshëm. Kur kjo energji bëhet e ngjeshur në meridianët e trupit, lindin probleme.

Në varësi të natyrës së bllokimit të energjisë, simptoma dhe sëmundje të ndryshme mund të vërehen nga individi. Nga çështjet fizike te çrregullimet emocionale, mirëqenia varet nga mjetet që mund të ribalancojnë Qi-në, si akupunktura.

Më në fund, shkaku i bllokimit të energjisë mund të ndryshojë, duke filluar nga trashëgimia gjenetike ose trauma deri te stresi i përditshëm. 4>

Parimet e akupunkturës

Terapia e akupunkturës, për shkak të origjinës së saj kineze, i ka parimet e saj të lidhura fort me bazat e mjekësisë së vendit. Prandaj, një nga parimet e tij është lidhja midis sëmundjeve dhe çekuilibrit të energjisë së trupit. Në praktikë, kjo do të thotë se manifestimet fizike dhe emocionale që përjetojnë individët e kanë origjinën në diçka të padukshme, e cila është energjia jetike që rrjedh nëpër organizëm.

Në të njëjtën mënyrë, akupunktura funksionon bazuar në parimi se çdo ndjenjë lidhet me aorgan. Prandaj, për të trajtuar dhe minimizuar disbalancat emocionale, pikat e aplikimit të gjilpërës janë ato në pjesët e trupit që lidhen me emocionin e ndjerë, si p.sh., mushkëritë për trishtimin.

Një lidhje e tillë midis organeve dhe ndjenjat e kanë origjinën në një parim që është pjesë e akupunkturës, e cila lidh pjesë të trupit me elementë të natyrës. Veshkat, për shembull, janë të lidhura me ujin dhe, më pas, me ndjenjën e frikës. Duke vëzhguar simptomat dhe pamjen e pikave të aplikimit, siç janë veshët, terapisti është në gjendje të balancojë energjinë jetësore të qenies.

Përfitimet e akupunkturës për ankthin

A e dini se A mund të prodhojë trajtimi me akupunkturë përgjigje biokimike në trup? Duke vepruar në sistemin nervor, gjilpërat stimulojnë prodhimin e hormoneve dhe substancave që ndihmojnë në ribalancimin e individit. Në rastin e ankthit, simptomat e paraqitura janë pika fillestare për zgjedhjen e pikave.

Kjo ndodh sepse akupunktura, kur përdoret për të luftuar çrregullimin, përfshin lirimin e komponimeve që nxisin mirëqenie më të madhe. Këto mund të lidhen me minimizimin e dhimbjes fizike ose sjelljen e stimulimit, si në episodet e ankthit me shenja dekurajimi dhe depresioni. Një përfitim tjetër është nxitja e një qetësie më të madhe tek individi.

Shkaqet kryesore të ankthit

Ankthi mund të ketë shkaqe të ndryshme dhe, shumëNdonjëherë, ato mund të kombinohen si faktorë që shkaktojnë simptoma dhe kriza të çrregullimit. Komponenti gjenetik është një nga mundësitë, duke rritur shanset e individit për të shfaqur ankth. Po kështu, situatat traumatike mund të bëhen shkaktarë të ankthit.

Mosbalancimet hormonale, traumat, problemet fizike dhe episodet shumë stresuese mund të kontribuojnë negativisht në shëndetin mendor të një personi. Kështu, mund të shfaqen sulme ankthi.

Simptomat dhe kujdesi për ankthin

Simptomat e vërejtura nga ata që përballen me kriza ose episode të herëpashershme ankthi ndahen në fizike dhe emocionale. Në trup, ndër shenja të tjera mund të shfaqen takikardi, gulçim, shtrëngim në kraharor, luhatje të zorrëve, dhimbje koke ose muskulore, pagjumësi, dridhje.

Emocionalisht, nervozizmi është simptoma kryesore e ankthit. Megjithatë, individi mund të përjetojë mungesë përqendrimi, agjitacion, frikë, vështirësi në relaksim dhe shqetësim të tepruar për të ardhmen. Irritueshmëria është gjithashtu një ndjesi e zakonshme.

Ushtrimi, gjumi i mirë dhe të qenit i vetëdijshëm për shkaktarët tuaj janë forma të kujdesit. Në rast krize, është e rëndësishme të strehoheni dhe të kërkoni një specialist dhe, nëse pacienti i nënshtrohet kujdesit pasues, është gjithmonë e nevojshme të ndiqni rekomandimet profesionale.

Si funksionon një seancë akupunkture përankth?

Seancat e akupunkturës për ankthin funksionojnë si të tjerat, me teknikën që aplikohet për afërsisht 30 minuta. Përveç gjilpërave, trajtimi mund të plotësohet me përdorimin e moxibustionit, i njohur në popull si moxa, i cili është si akupunktura pa gjilpëra. Me të, nxehtësia aplikohet në zonën që do të trajtohet dhe mund të përdoret kundër simptomave fizike dhe emocionale.

Për të trajtuar ankthin, pikat zakonisht përdoren në pjesë të ndryshme të trupit, duke ofruar stimuj për nervat sistem . Gjilpërat, sipas mjekësisë kineze, kanë funksionin e promovimit të ekuilibrit energjetik të meridianëve, në mënyrë që Qi të rrjedhë lirshëm. Moxa, e aplikuar në mënyrë të përpiktë, çliron rrjedhat e akumuluara të energjisë që shndërrohen në sëmundje dhe probleme shëndetësore.

Pikat e akupresurës për ankthin

Pikat e presionit të akupunkturës, të cilat mund të përdoren edhe për akupresurën e gishtave, ato ndiqni një hartë të korrespondencës së energjisë. Kështu, duke shtypur pika specifike në trajtimin kundër ankthit, individi i aktivizon ato dhe redukton ose eliminon simptomat. Më poshtë, zbuloni disa nga këto pika!

Pika e Portës Qiellore

Në rajonin e veshit, Porta Qiellore është një pikë e përdorur gjerësisht në praktikat e gjilpërave. Kur mendoni për aurikuloterapinë, pikat e ndryshme në vesh korrespondojnë metrupa të ndryshëm, por Shen Men është edhe më gjithëpërfshirës. Ai ndërhyn në sistemet dhe emocionet njerëzore, gjë që justifikon zgjedhjen e saj si një nga vendet e stimuluara për të luftuar simptomat e ankthit.

Pika Hegu

Pika e njohur Hegu është në krye të çdo dore , midis gishtit të madh dhe treguesit. Përveç lehtësisë së presionit me gishta, përdorimi i gjilpërave në rajon ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve fizike, veçanërisht në kokë dhe qafë. Energjikisht, stimulimi i pikës Hegu shpërndan stresin dhe konfuzionin mendor, duke pastruar individin. Kështu, pika rigjallëron më tej rrjedhën Qi.

Pika Shen Men

Pika Shen Men është një pikë që ndodhet pak nën vijën e kyçit të dorës, në anën e brendshme të krahut, ku mund të ndihet një depresion i vogël. Është një zonë me disa indikacione, si pagjumësia dhe palpitacionet, dhe lufton ankthin. Stimulimi i tij nxit rrjedhjen e energjisë në meridianët e trupit dhe balancon çështjet emocionale, përveç qetësimit.

Pika e Humnerës së Madhe

Pak nën kyçin e dorës, në anën e krahut afër në gishtin e madh, është pika e Humnerës së Madhe. Çështja është ku ju ndjeni një depresion të vogël, i cili mund të masazhohet në trajtimet e akupresurës. Zona mund të aktivizohet me akupunkturë, duke nxitur lehtësimin e simptomave të ankthit, si rrahjet e zemrës dhe dhimbjet e gjoksit, përveç trajtimit të vetë çrregullimit, nëplotësojnë terapitë e tjera.

Pika kufitare e brendshme

Pika e kufirit të brendshëm ndodhet në krah, afërsisht tre gishta poshtë vijës së kyçit të dorës. Duke qenë se është një zonë lehtësisht e aksesueshme, përdoret gjerësisht në teknikat e akupresurës, si përdorimi i gishtërinjve për të krijuar presion dhe për të lehtësuar simptomat e ankthit.

Është një pikë që stimulon hapjen e gjoksit dhe lejon energjinë të rrjedh lirshëm nëpër kraharor dhe gjithashtu në zemër, duke u treguar në rastet e ankthit dhe depresionit. Është një rajon që promovon gjithashtu mirëqenie më të madhe, pasi lehtëson dhimbjet fizike dhe minimizon të përzierat, për shembull.

Shou San Li Point

Pika Shou San Li është tradicionale dhe e lidhur ngushtë për jetëgjatësi në vendet aziatike. Megjithatë, ajo ka një potencial të madh për të sjellë një ndjenjë relaksi, duke qenë një nga fushat që punon kundër ankthit. Aktivizimi i pikës lehtëson gjithashtu stresin, një simptomë e pranishme zakonisht në sulmet e ankthit.

Vendndodhja e saj është pak nën gju, kur mbulohet me pëllëmbën e njërës dorë. Shou San Li është një pikë që stimulon paqen dhe qetësinë e brendshme.

Pika e shpatullave

Muskujt afër shpatullave janë ata që grumbullojnë më shumë tension në jetën e përditshme dhe në episodet e ankthit. Në të dy anët e trupit, pika ndodhet menjëherë pas qafës, drejt çdo shpatulle. Përdorimi i tij përAkupresura duhet bërë me majat e gishtave, duke masazhuar zonën.

Aktivizimi i pikës së shpatullës, duke çliruar tensionin dhe duke balancuar rrjedhshmërinë e energjisë, përdoret gjerësisht për të lehtësuar stresin dhe dhimbjet e kokës.

Pika e gishtit

Midis gishtit të parë dhe të dytë, afërsisht dy gishta lart, është pika e gishtit të këmbës. Kjo është një fushë për të cilën punohet energjikisht, pasi lehtëson dhimbjet fizike dhe përmirëson cilësinë e gjumit, një aspekt themelor në rastet e ankthit. Çrregullimi, si dhe stresi, mund të lehtësohen me përdorimin e pikës së këmbës.

Pika të tjera të akupresurës për ankthin

Një detaj interesant rreth akupunkturës kineze është prania e pikave në pjesë të ndryshme të trupit. Megjithëse njerëzit zakonisht i mbajnë mend veshët, ka disa zona që mund të shtypen për të aktivizuar përgjigjet pozitive në trup. Më pas, zbuloni pika të tjera të përdorura gjerësisht kundër ankthit!

Maja e kokës

VG20, ose pika në majë të kokës, është ajo që është në mes të kafkës, me gjilpërë të vendosur saktësisht vertikalisht. Stimulimi lokal nëpërmjet akupunkturës promovon më shumë qartësi mendore, qetëson emocionet dhe ndihmon në trajtimin e simptomave të ankthit. Ka gjithashtu një përmirësim të përqendrimit dhe kujtesës, aspekte të rëndësishme për ata që vuajnë nga çrregullimi.

Pika e lokalizuarnë majë të kokës konsiderohet më Yang-u i të gjithë trupit. Kjo do të thotë se është një stimul themelor për të promovuar më shumë ekuilibër midis dy polariteteve, sepse kur ndodh çekuilibri, manifestohen sëmundjet.

Mesi i kokës

Shumë i njohur në akupresurë dhe gjithashtu në akupunkturë , pika në mes të kokës është një nga ato që përdoren për të lehtësuar ankthin dhe depresionin. Ka disa pika në lëkurën e kokës që japin një përgjigje pozitive ndaj simptomave të çekuilibrit fizik dhe emocional dhe trajtimi zhvillohet në të njëjtën mënyrë si në zona të tjera.

Kur shtypet, ndihmon për të qetësuar mendjen dhe ndjenjat . Ndodhet në katër pika afër majës së kokës, kah dy anët, përpara dhe mbrapa.

Mesi i ballit

Pika në mes të ballit, e njohur. si Yintang, është pikërisht midis vetullave. Është një rajon i përdorur gjerësisht në trajtimin e ankthit, pasi stimulimi i tij është shumë funksional në qetësimin e mendjes, përveç reduktimit të dhimbjeve të kokës dhe marramendjes, të cilat janë simptoma të zakonshme tek pacientët. Mesi i ballit është ende një pikë që balancon rrjedhën e energjisë së gjumit.

Përfitimet e tij janë të dukshme, sepse lehtëson ankthin dhe lufton simptomat e ndryshme të konfuzionit mendor, duke promovuar një mirëqenie dhe cilësi më të madhe të jetës.

Regjioni i buzës

Pika midis hundës dhe buzës