ဂြိုဟ်ခရီးသွားဆိုတာ ဘာလဲ။

Astral ခရီးသွားခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အလေ့အကျင့်သည် ရုပ်ခန္ဓာနှင့် ကွဲကွာကာ အိပ်မက် သို့မဟုတ် တရားအားထုတ်ခြင်းတို့ဖြင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေသဖြင့် ၎င်းအပြင် အခြားကမ္ဘာနှင့် စကြာဝဠာများမှတဆင့် ပြင်ပသို့ သွားလာနိုင်သည့် astral body ဟုခေါ်သော ဝိညာဥ်၏ တည်ရှိမှုကို မျှော်မှန်းထားသည်။

Astral ခရီးသွားခြင်းဖြင့် astral လေယာဉ် သို့မဟုတ် ဝိညာဏလေယာဉ်ဟု လူသိများသော ပြင်ပရုပ်ထုကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လာရောက်လည်ပတ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ရှေးအီဂျစ်မှ အိန္ဒိယအထိ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင် ဗေဒင်ခရီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ အယူအဆကို မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

သို့သော် ကြယ်ပုံဆွဲခြင်းဟူသော ဝေါဟာရကို astral ခရီးသွားဟုလည်း ခေါ်ဆိုကြပြီး 19 ရာစုတွင်သာ ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ Madame Blavatsky အသိစိတ်ရှိသည်ဖြစ်စေ မသိသည်ဖြစ်စေ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပအတွေ့အကြုံများစွာအတွက် ကြောက်စရာဟုထင်ရသော်လည်း နေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်နေပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်ဆောင်ရန် နည်းပညာများကို မိတ်ဆက်ပေးမည့် astrol ခရီးသွားခြင်း၏ အခြေခံအကြောင်းများကို ဖော်ပြပါမည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံများကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ ၎င်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ကြယ်ခရီးသွားခြင်း၏ လက္ခဏာများ

Astral ခရီးသွားခြင်းကို လေ့ကျင့်ရာတွင် သင်၏စွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန်အတွက် ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများကို သိရှိနားလည်ရန် သင်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါကဏ္ဍများတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်စက်ခြင်း သွက်ချာပါဒ၊ အပူနှင့် တုန်လှုပ်ခြင်းစသည့် ကြယ်ပုံသဏ္ဍာန် ဖြစ်ပေါ်နေကြောင်း ညွှန်ပြသည့် အရေးကြီးသော လက္ခဏာများကို တင်ပြထားပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

လေဖြတ်ခြင်း။ဝမ်းဗိုက်၊ လက်၊ လက်မောင်း၊ ရင်ဘတ်၊ ပခုံး၊ လည်ပင်း၊ ဦးခေါင်းအထိတိုင်အောင်။ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သင့်တစ်ကိုယ်လုံးကို ပြေလျော့အောင် အမြဲကြိုးစားပါ။

အဆင့် 2- တုန်ခါမှု

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် သတိပြုမိသည့် လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တုန်ခါမှုတစ်ခု ထုတ်လွှတ်နေပါတယ်။ ၎င်းသည် အဆင့် 2 ဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ခုန်နှုန်းကို အမှန်တကယ်ခံစားရပြီး ဆဲလ်ဖုန်းတစ်လုံး၏တုန်ခါမှုနှင့်ဆင်တူသည့် တုန်ခါမှုကို အမှန်တကယ်ခံစားရစေရန် ကြိုးစားပါ။

အဆင့် 3- စိတ်ကူးယဉ်

နောက်ဆုံးအချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုကို ခံစားနိုင်လျှင် တတိယအဆင့်- စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤအချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တွင် ကြိုးတစ်ချောင်း ချိတ်ဆွဲထားကြောင်း မြင်ယောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်း၏အရောင်နှင့် အထူကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သို့မှသာ သင်သည် ဤလေ့ကျင့်ခန်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် နောက်တစ်ဆင့်သို့တက်လှမ်းပါ။

အဆင့် 4- Astral Action

ကြိုးကိုမြင်ယောင်ပြီးနောက်၊ ကိုင်ရန်ကြိုးစားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ မင်းလက်နဲ့။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းကို ဖမ်းဆုပ်ရန် တာဝန်ရှိသော သင့်ရုပ်ခန္ဓာမဟုတ်ပေ- သင်ဖမ်းမိစဉ်တွင် သင်၏ ကြယ်ကိုယ်ခန္ဓာသည် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှ ရုန်းထွက်မည်ဟု စိတ်ကူးကြည့်ရပါမည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် သင်သည် သူ့အား ထားရမည်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် အိပ်ရာပေါ်တွင် အနားယူနေချိန်တွင် သူ၏ ကြယ်ကိုယ်ခန္ဓာသည် သူ့ကိုယ်သူ ခေတ္တလွတ်မြောက်နေပါသည်။ ဤအဆင့်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မြှင့်တင်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်။

အဆင့် 5- တောင်တက်ခြင်း

နောက်ဆုံးတွင် သင်သင်၏ astral body ဖြင့် ကြိုးကို လှမ်းကိုင်နိုင်စေရန် စီမံပါ၊ အဆင့် 5 ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီဟု ခံစားရမည့် အချိန်ဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ သင်သည် သင်၏ ကြယ်ကိုယ်ခန္ဓာကို ဤတောင်တက်တက်ရန် တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ကြိမ်၊ လက်များကို အသုံးပြုရလိမ့်မည်။ တစ်ဖန်၊ သင်၏ရုပ်ခန္ဓာသည် တက်နေစဉ်တွင် အနားယူရမည်ကို မမေ့ပါနှင့်။ ဤတောင်တက်ခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင်နောက်ဆုံးတွင် မျက်နှာကျက်သို့ ရောက်ရန်ဖြစ်သည်။

အဆင့် 6- သင့်ကိုယ်သင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ

မျက်နှာကျက်သို့ သင်ရောက်ရှိသောအခါ၊ သင်သည် နောက်ဆုံးတွင် ဆဋ္ဌမအဆင့်နှင့် နောက်ဆုံးအဆင့်သို့ ရောက်ရှိသည်- မြင်ယောင်ရမည့်အခိုက်အတန့် သင်ကိုယ်တိုင်။ ဤအဆင့်သို့ရောက်သောအခါ၊ သင်၏ ကြယ်ကိုယ်ခန္ဓာသည် သင်၏ ပထမဆုံး ဂြိုဟ်ခရီးတွင် သင့်ရုပ်ခန္ဓာကို စွန့်သွားပြီဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

သင်၏ ကြယ်ကိုယ်ခန္ဓာကို အမှန်တကယ် ပရောဂျက်ပြုလုပ်ထားကြောင်း စိစစ်ရန်၊ ငုံ့ကြည့်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သင့်အောက်မှာ အိပ်နေတဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤအဆင့်တွင်၊ သင်သွားရောက်လိုသည့်နေရာများကို သတိရှိရှိနှင့် ဆန္ဒအလျောက်ရှာဖွေပြီး သင့်ခရီးကို စတင်နိုင်ပါပြီ။

Astral ခရီးသွားနည်းပညာ Monroe Institute

Robert Allan Monroe မှ တည်ထောင်ခဲ့သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံကို လူကြိုက်များစေရန်အတွက် တာဝန်ရှိသော Monroe Institute သည် ပြောင်းလဲလာသော အသိစိတ်အခြေအနေများကို သုတေသနပြုရာတွင် အထူးပြုသော တွေးခေါ်ပညာရှင်ဖြစ်သည်။

Astral Travel နယ်ပယ်တွင် ၎င်း၏ ရှည်လျားသော အစဉ်အလာကြောင့် Monroe သည် တီထွင်ဖန်တီးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန် ထိရောက်သောနည်းပညာ၊

ကြိုးနည်းပညာကဲ့သို့ပင်၊ အပန်းဖြေခြင်းသည် Monroe Institute နည်းပညာ၏ အခြေခံအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤကနဦးအဆင့်တွင်၊ စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကြား ဟန်ချက်ညီအောင်ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အနေအထားမှာ လှဲအိပ်ပါ၊ ဒေသတွင်း ရာသီဥတုနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အဝတ်အစားကို ၀တ်ဆင်ပြီး အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

ရေတွက် 4 ကို ရှူသွင်းပါ၊ 2 ရေတွက်ပြီး အသက်ရှုသွင်းလိုက်ပါ။ ရေတွက်ပြီး 4 အထိ လေကိုထုတ်ပြီး ရှူထုတ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကို သတိပြုမိအောင်၊ သင်အိပ်နေတဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ခံစားပါ၊ သင့်ကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အထည်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အနားယူပြီး အနားယူတဲ့အဝတ်အစားကို ခံစားလိုက်ပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဟု ခံစားရပါက မျက်လုံးကိုမှိတ်ထားပြီး အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းကို ဆက်လုပ်ပါ။

အဆင့် 2- ငိုက်မျဉ်း

သင် ပြေလျော့သွားသည်နှင့်၊ သင်သည် ငိုက်မျဉ်းသော ခံစားချက်ကို ခံစားရပေလိမ့်မည်။ ဤသည်မှာ အဆင့် 2 ဖြစ်ပြီး၊ အပေါ်က အဆင့်၏ အနားယူခြင်း အဆင့်မှ အောက်ပါ အဆင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၊ ဤပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်တွင်၊ သင်နိုးနေသည့်အခြေအနေနှင့် အိပ်ရေးမဝသည့်အခြေအနေကြားတွင် အပြောင်းအလဲကို ခံစားလိုက်ပါ။

အဆင့် 3- အိပ်ပျော်လုနီးပါး

ငိုက်မျဉ်းသောခံစားချက်ရှိသောအခါ၊ တိုးလာသည်၊ အလယ်အလတ်အဆင့်တွင်ရှိနေရန်ကြိုးစားသော်လည်း၊ ယခုအချိန်သည် အိပ်ပျော်လုနီးပါးအခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုသည့် အဆင့် ၃ တွင်ရှိနေသည်။ ၎င်းကိုရောက်ရှိသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အိပ်စက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံကို အာရုံပြောင်းပါ၊ သို့သော် စိတ်ကို နိုးကြားနေအောင်ထားပါ။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ဤအရေးကြီးသော အရာနှစ်ခုကို ခွဲထုတ်ရန် သော့ချက်- ရုပ်ခန္ဓာနှင့် ကြယ်ခန္ဓာကို ခွဲခြားသိမြင်မှုအား ဤနေရာတွင် အသိစိတ်အဖြစ် ဖော်ပြသည်။

အဆင့် 4- ပတ်ဝန်းကျင်ကို အာရုံစိုက်

အာရုံပြုသည့်အခါ၊ ရုပ်ခန္ဓာ၌ အိပ်ပျော်ခြင်း နှင့် စိတ်၏ သိစိတ် အခြေအနေကို ရောက်ရှိသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံခံစားမှုသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အာရုံပြုရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အသံများကို နားထောင်ပါ။ သတိမမူဘဲ သင့်နားပတ်ဝန်းကျင်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်က ပိတ်စပြုနေချိန်မှာ သင့်စိတ်/အသိစိတ်ကို နိုးကြားနေစေဖို့၊

အဆင့် 5- တုန်ခါမှု

နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အသံများကို အာရုံစိုက်ပြီးနောက်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တုန်ခါမှုကို ခံစားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ်တွင် သူထုတ်လွှတ်သော ကြိမ်နှုန်းနှင့် တုန်ခါမှုကို သတိပြုပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေသော်လည်း သင့်စိတ်ကို သတိရှိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အဆင့် 6- စိတ်ကူးယဉ်

အပန်းဖြေနေစဉ်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ် တုန်ခါမှုကို ခံစားရနိုင်ပြီး သင့်စိတ်ကို သတိရှိရှိထားရန် အချိန်တန်ပြီ၊ ဤဆဋ္ဌမမြောက်နှင့် နောက်ဆုံးအဆင့်တွင် သင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်း။ ဤအဆင့်တွင်၊ သင်၏ ကြယ်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ခေတ္တအဆက်ပြတ်နေကြောင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အရေးကြီးသည်မှာ ဤအဆင့်တွင် သင်သည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး ရုတ်တရတ်ထွက်ရန် မကြိုးစားဘဲ သို့မဟုတ် သင့်တွင် ထို "အိပ်မက်များ" ရှိသည်၊ "ဘာလဲမင်းလဲကျနေတယ်။ ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်းနှင့် လက်များကဲ့သို့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းမှ စတင်၍ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါများဆီသို့ ရွေ့လျားသွားပြီး သင်ရပ်နေသည့်နေရာသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ရောက်ရှိလာသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အဆင့် 7- Levitation

ယခုသင်ခြေထောက်ပေါ်ရောက်နေသဖြင့် သတ္တမနှင့်နောက်ဆုံးအဆင့်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်- levitation။ ဤအဆင့်တွင်၊ သင်၏ နက္ခတ်ကိုယ်ထည်ကို ၎င်းနေရာမှ ထကာ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို ထားခဲ့ပါ၊ သို့မှသာ သင်သည် ၎င်းအပေါ်တွင် နစ်မြောနေစေပါသည်။

ထိုအခါတွင် သင်ကိုယ်တိုင် အိပ်မောကျနေသည်ကိုလည်း မြင်တွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်အနားယူသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုအသေးစိတ်။ ဤအဆင့်မှ သင်သည် သင်၏ ဂြိုဟ်ခရီးကို စတင်နိုင်ပြီး သင် သိလိုသည်များကို စူးစမ်းရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ကြယ်ခရီးသည် ရည်ရွယ်ချက် တစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ Astral ခရီးသွားခြင်းတွင် ရည်ရွယ်ချက်များစွာရှိပြီး လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ နက္ခတ်ဗေဒင်ခရီးသွားခြင်းကို လေ့ကျင့်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အသိဉာဏ်ကို ချဲ့ထွင်လိုကြပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမဟုတ်သော အရာဖြစ်သည့် အာရုံ (၅)ပါးကို ကျော်လွန်၍ တည်ရှိနေသော အရာနှင့် ချိတ်ဆက်လိုကြသည်။

Astral ခရီးသွားသည် လူတို့နှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်စေပါသည်။ မင်းရဲ့ astral body က ခရီးသွားနေချိန်မှာ အာကာသယာဉ်တွေကို ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဘိုးဘွားဘီဘင်တွေရဲ့ ဉာဏ်ပညာနဲ့ ရယူလိုက်ပါ။

Astral Plant ဟာ ကမ္ဘာနဲ့ Divine Plan တို့ရဲ့ ကြားခံကမ္ဘာဖြစ်ပြီး၊ အဲဒီကနေတဆင့်၊ မတူညီတဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန်နယ်ပယ်တွေကို ဝင်ရောက်ပြီး ရယူနိုင်ပါတယ်။ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိသည်။၎င်းတို့ကို ရှာဖွေသူများ၏ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ကူညီပေးနိုင်သည့် ဝိညာဉ်များ။

ဤနည်းဖြင့်၊ ၎င်းအား တစ်ဖန် ပိုမိုအလင်းနှင့် ပြည့်စုံစေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည့် Universal knowledge ကို ရရှိနိုင်သည်။ ကမ္ဘာမြေ၊ သင့်အတွေ့အကြုံအပြင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ၏ အတွေ့အကြုံကို အပြည့်အဝနှင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်စေပါသည်။

Sleep paralysis သည် အထူးသဖြင့် astral projection နှင့် ပတ်သတ်၍ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံ၏ ထပ်တလဲလဲ ဖြစ်နေသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့် astral body ကို သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြင်ဘက်သို့ ပုံဖော်ရန် ကြိုးစားသောအခါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က နိုးကြားတက်ကြွနေချိန်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က နိုးကြားလာပြီး နိုးကြားမှုနည်းနေချိန်မှာ သင့်အသိစိတ်က မျှော်မှန်းထားတာထက် ပိုပါတယ်။လုပ်ဆောင်မှုဟာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် သတိရှိရှိ ပုံဖော်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ ဖွံ့ဖြိုးနေပြီဆိုတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။ ဖိအား သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုများကို မြင်နိုင်စွမ်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်များသည် ဤအဆင့်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး သင်သည် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပြီဖြစ်ကြောင်း အချက်ပြပါသည်။ ဒါကြောင့် အေးအေးဆေးဆေး၊ ဒီလိုဖြစ်သွားရင် မကြောက်ပါနဲ့။

တိုးလာတဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း

Astral projection က သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှ စေတနာအလျောက်လုပ်ဆောင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုသို့ အသိဥာဏ်ကိုလုပ်ဆောင်နေသည့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အိပ်စက်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်သောလက္ခဏာများအပြင် astral projection တွင် နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာခြင်းသည်၊ ကြောက်ရွံ့ရမည့်အရာမဟုတ်သလို လုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရန် လျစ်လျူရှုထားသင့်သည်။

Astral ပရောဂျက်ပြုလုပ်ရန်အချိန်နီးလာပြီဖြစ်ကြောင်း နှလုံးခုန်သံများ လျင်မြန်စွာဖော်ပြသည်။ ကိုယ့်စိတ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး ခံစားချက်တွေကို လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ။သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆွဲငင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိခိုက်ခြင်းမရှိစေရန်။

အပူခံစားမှု

အပူရှိန်ခံစားမှုသည် astral projection စတင်ခြင်း၏နောက်ထပ်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

အများအားဖြင့်၊ အပူ၏ခံစားချက်သည် ရင်ဘတ်နှင့် ရင်ခေါင်းတို့တွင် စုစည်းနေပြီး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားကာ အပိုစောင်တစ်ခု သို့မဟုတ် စောင်တစ်ခုမှ ဖုံးအုပ်ထားရသည့် ခံစားမှုတို့မှ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဖျား၏အစစ်အမှန်ခံစားချက်။

တစ်ဖန် အဓိကအချက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို နှောင့်ယှက်နိုင်သည့် အာရုံကြောများကို နှောင့်ယှက်နိုင်သောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုအား အာရုံစူးစိုက်ထားရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြင်ဘက်တွင် သင်၏ astral ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ရန် ကြိုးစားပါ။

တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့် တုန်လှုပ်ခြင်း

Astral Projection စတင်ခြင်း၏ အတွေ့ရများဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် တုန်လှုပ်ခြင်း/တုန်လှုပ်ခြင်း နှင့် တုန်ရီခြင်း ခံစားချက်တို့ ဖြစ်သည်။ Spasms သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ တစ်စုံတစ်ရာကို အမှန်တကယ် ထုတ်လွှတ်နေသောကြောင့် astral projection တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မလိုလားအပ်သော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤတုံ့ပြန်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ဆံပင်ကိုဆွဲနေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေ အများစုကတော့ နာကျင်မှုကို မလိုလားအပ်တဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုအနေနဲ့ ရှောင်တိမ်းဖို့ ကြိုးစားကြမှာ မဟုတ်လား။ ပရိုဂျက်တာ ကြိုးစားမှုအတွင်း တုန်တုန်ယင်ယင်နှင့် တုန်လှုပ်ခြင်းပုံစံဖြင့် ဖြစ်ပျက်နေသည့် ဤတုံ့ပြန်မှု အမျိုးအစား အတိအကျဖြစ်သည်။ဗေဒင်။ အာရုံစူးစိုက်ပြီး အာရုံလွှဲနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။

အသံဗလံများ

Astral Projection လုပ်ဆောင်သူ အများအပြားသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဆက်မပြတ် ကြိမ်နှုန်းရှိသော အသံကို ကြားနေရကြောင်း သတင်းပို့ကြသည်၊ ပုံသဏ္ဍာန်။ တခါတရံတွင် ဤအူလှိုက်သည်းလှိုက်အသံသည် ဝီစီသံ သို့မဟုတ် ရေနွေးဆူဆူသံနှင့် ဆင်တူသည်။

အခြားအချိန်များတွင်၊ လူများပြောနေသည့်အသံနှင့်ပင် ဆင်တူနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ပို၍လေးနက်သောအသံကို ကြားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပြင်ပမှအသံများဖြစ်သည်။

သို့သော် ဤအသံများကို သင်ကြုံတွေ့နေရသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ၎င်းတို့သည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော မလိုလားအပ်သော ဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် စိတ်အလိုအလျောက် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။

ဖိအားများ ဦးခေါင်း

သင်၏ ကြယ်ကိုယ်ခန္ဓာကို ခရီးထွက်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ရိုးရှင်းသော ခုန်ပျံခြင်းကဲ့သို့ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ခေါင်းကို ကိုင်ထားသည်ဟု ထင်မြင်စေသည့် ခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် သင်၏ ဂြိုဟ်ခရီးသို့ သွားရာလမ်း အောင်မြင်ကြောင်း နောက်ထပ် အရိပ်အယောင်တစ်ခု ဖြစ်သည်။

ဤလက္ခဏာကို တွေ့ကြုံခံစားရသောအခါတွင် အလွန်တိုတောင်းသည်မို့ စိတ်မပူပါနှင့်။ နက္ခတ်ဗေဒင်ခရီးအတွက် အာရုံစိုက်ပြီး သတိထားရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

ပြုတ်ကျခြင်း၊ နစ်မြုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျောပါ

သင်ပြုတ်ကျခြင်း၊ နစ်မြုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျနေသည့် "အိပ်မက်" ကို သင့်တွင်ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ ရေပေါ်နှင့်၊ရုတ်တရက် လန့်နိုးလာသည်။ ဤသည်မှာ astral ပရောဂျက်လုပ်သူများ ခံစားရလေ့ရှိသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ အိပ်နေစဉ်တွင်၊ ကြယ်ကိုယ်ခန္ဓာသည် သဘာဝအလျောက် မရည်ရွယ်ဘဲ ပကတိအတိုင်း ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါသည်။

လူတစ်ဦးသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကြိုးစားသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြိမ်ဖန်များစွာ ပြုလုပ်တော့မည်၊ ကြောက်လန့်ပြီး ကြယ်ကိုယ်ခန္ဓာကို ရုတ်ခြည်းပြန်ဖြစ်သွားစေသည်။

နက္ခတ်ကိုယ်ထည်၏ ဤဖြစ်စဉ်တွင်၊ ရုပ်ခန္ဓာသည် ကြွေကျခြင်းကဲ့သို့ တုံ့ပြန်သည်၊ ဖြစ်ခြင်း၏ခံစားချက်နှင့် ဆင်တူသည်။ လေယာဉ်ခရီးစဉ်တွင် လှိုင်းထန်နေပါသည်။ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး စည်းကမ်းရှိပါ သင်၏ ကြယ်ပုံဆွဲနည်းကို မကြာမီ သင်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မည်။

ကြယ်ခရီးသွားခြင်းဆိုင်ရာ အသိစိတ်အဆင့်

Astral projection သည် စိတ်ဆန္ဒအလျောက် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပသို့ ပြောင်းလဲခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ မသိစိတ်၊ တစ်ပိုင်းသိစိတ်နှင့် သိစိတ်ဟူ၍ အဆင့်သုံးဆင့်ပေါ်တွင် နေရာချပါ။ အဆိုပါအဆင့်တစ်ခုစီတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိပြီး astral ခရီးသွားခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဆင့်များကိုဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့အကြောင်း နားလည်ရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

သတိလစ်

မသိစိတ် ကြယ်ခရီးသည် အမှန်တကယ်တွင် ကြယ်ခရီးသွားခြင်း လုံးဝမဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော အတွေ့အကြုံမျိုးသည် နေ့တိုင်း၊ အိပ်နေစဉ်တွင် သတ္တဝါအားလုံးနှင့် ကြုံတွေ့ရပြီး ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အိပ်မက်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါသည်။

သို့သော် ၎င်းသည် မည်သည့်အိပ်မက်မျှ မဟုတ်ပါ။အိပ်မက်။ သတိလစ်နေသော ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရပါက တစ်ဦးတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့ အိပ်မက်မက်နေမှန်း မသိပေ။ တစ်နည်းဆိုရသော် သူတွေ့ကြုံနေရသည့်အရာသည် အိပ်မက်လား သို့မဟုတ် လက်တွေ့လား ၊ ရုပ်ရှင်တစ်ကားတွင် ဇာတ်ကောင်တစ်ယောက်လို ခွဲခြား၍မရပေ။ သင်မက်ခဲ့သော အိပ်မက်ကို နိုးထလာသောအခါ မမှတ်မိနိုင်သည့်တိုင် သတိလစ်သည့်အဆင့်သည် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

Semiconscious

တစ်ပိုင်းသိစိတ်အဆင့်တွင်၊ ထိုသူသည် အပြင်ထွက်ခြင်းကို ခံစားရကြောင်း အပြည့်အ၀မသိနိုင်ပါ။ -of-body experience, ထို့ကြောင့် အသိစိတ်နှင့် မသိစိတ်အကြား အလယ်အလတ်အဆင့်ဖြစ်ခြင်း။ ဤအဆင့်သည် နက္ခတ်ဗေဒင်ခရီးသွားခြင်းကို လေ့ကျင့်ရန် ကြိုးပမ်းမှု၏ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပအတွေ့အကြုံတစ်ခု၏ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤအဆင့်တွင်၊ ၎င်းသည် ကြည်လင်သောအိပ်မက်မဟုတ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အလင်းထွက်နှုန်းသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် ကွဲပြားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကြယ်ခရီးသွားခြင်းနှင့်မတူဘဲ၊ ဤအတွေ့အကြုံမျိုးတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့် အဖြစ်အပျက်များကို သင့်တွင် လုံးလုံးလျားလျား ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိပါ။

သတိရှိ

သတိရှိသော ကြယ်ခရီးသွားခြင်းအဆင့်သည် ကျင့်ကြံသူများ၏ အမြင့်ဆုံးဒီဂရီဖြစ်သည်။ ဒီလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံမျိုးကို သူတို့ လိုချင်တယ်။ မင်းသတိရှိရှိလုပ်လိုက်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ဝိညာဏ်က မင်းရဲ့နက္ခတ်ကိုယ်ထည်နဲ့အတူ မင်းရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကနေ ထွက်လာတယ်။

ကြယ်ခရီးရဲ့နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်လို့ အောင်မြင်ဖို့အခက်ခဲဆုံးဖြစ်ပြီး အချိန်အများကြီးလိုအပ်တယ်၊အဲဒါကို အောင်မြင်ဖို့အတွက် စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး စေတနာထားပေးပါ။ သတိရှိ astral ခရီးသွားခြင်းအဆင့်သည်ပင် အဆင့်များ ကွဲပြားသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ နောက်ပိုင်းတွင် ဖော်ပြမည့်အတိုင်း၊ သတိရှိ ကြယ်ခရီးသွားအဆင့်သို့ ရောက်ရန် အများအားဖြင့် အသုံးပြုလေ့ရှိသော ထိရောက်သော နည်းလမ်းများ ရှိပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ နည်းပညာများကို ဆက်လက်မလုပ်ဆောင်မီ၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားမည့် ကြယ်ပုံပြနည်းအမျိုးမျိုးကို ပိုင်းခြားသိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကြယ်ခရီးအမျိုးအစားများ

Astral ခရီးသွားခြင်းအမျိုးအစားများ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သဘာဝအရာအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ၊ ဆန္ဒအလျောက်ဖြစ်စေ၊ သေလုမျောပါးဖြစ်စေ ဆန္ဒအရဖြစ်စေ၊ ဤကွဲပြားသော ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပအတွေ့အကြုံများ၏ အဓိပ္ပာယ်နှင့် ကွဲပြားမှုများကို ယခု ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးပါမည်။

အချိန်နှင့်တပြေးညီ

Astral ခရီးသွားခြင်း အချိန်နှင့်တပြေးညီတွင် များသောအားဖြင့် semiconscious အဆင့်တွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ် လက်တွေ့တွင် မြင်တွေ့ရသည့် တပြိုင်နက်တည်း အဖြစ်အပျက်များ ပါဝင်သောကြောင့် ဤအမည်ကို ယူသည်။ ဤအတွေ့အကြုံမျိုးတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှလူသည် သူအိပ်ရာနေရာတစ်ဝိုက်ရှိ ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာအားလုံးကို ကြည့်ရှုသူအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။

Astral ခရီးသွားခြင်းကို လေ့ကျင့်သူအများစုမှာ အများစုဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ ဒီလိုမျိုး အတွေ့အကြုံတွေ ရှိဖူးတယ်။ များသောအားဖြင့် ကြယ်ခရီးက ဘာအကြောင်းမှန်းတောင် မသိကြဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ ဤသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပတွင် အတွေ့ရများဆုံး အတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်ဆန္ဒမရှိ

သင့်တွင်ရှိသည့်အခါ၊မလိုလားအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံတစ်ခု၊ ဖြစ်ပျက်နေသည့် အဖြစ်အပျက်များကို အိပ်မက်အမျိုးအစားတစ်ခုအဖြစ် ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ဤအတွေ့အကြုံအမျိုးအစားသည် အမည်တွင်ဖော်ပြသည့်အတိုင်း၊ လုံးဝစိတ်ဆန္ဒမရှိဘဲဖြစ်ပြီး သင်မနိုးသေးကြောင်း နားလည်ရန်ခက်ခဲပါသည်။

သေလုမျောပါး

သေခါနီးအတွေ့အကြုံ သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း NDE ၊ သည် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံ၏ အခြားသော အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဤအတွေ့အကြုံမျိုးသည် လူတို့ဆေးခန်းတွင်သေဆုံးသွားသည့်ကိစ္စများအပါအဝင် မသေမီအခြေအနေများအတွင်း မှတ်ပုံတင်ထားသည့် ရူပါရုံနှင့် အာရုံခံစားမှုများကို လွှမ်းခြုံထားသည်။

NDE တစ်ခုအတွင်း၊ ရုပ်ခန္ဓာထက်ကျော်လွန်၍ လက်တွေ့ဘဝသို့ အသိဉာဏ်ကို မှန်းဆနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဖြတ်ကျော်သွားသူများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အဆက်အစပ်ပြတ်တောက်သွားခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်များ၊ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းလာခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ လုံခြုံရေး၊ နွေးထွေးမှု၊ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း မီးရောင်များ သို့မဟုတ် အရာဝတ္တုများကို မြင်လိုက်ရခြင်းအပြင် ခံစားချက်များကို ဖော်ပြပါသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ စိတ်ပူပန်မှုနှင့် ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေသည့် အပျက်သဘော အတွေ့အကြုံများ ရှိပါသည်။ NDE များသည် ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် သိပ္ပံပညာရှုထောင့်နှစ်ခုလုံးမှ လေ့လာထားသော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှုထောင့်နှစ်ရပ်စလုံးတွင် ၎င်းတို့ကို တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသူများ၏ ဘဝတွင် ရေဝေရေလဲဟု ယူဆကြသည်။

ဆန္ဒအလျောက်

စိတ်ဆန္ဒအလျောက် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံသည် အမှန်တကယ်အားဖြင့် ကြယ်ပုံဆွဲခြင်း ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံယူချက်ထက် ကျော်လွန်၍ အပါယ် သို့မဟုတ် အတိုင်းအတာတစ်ခုသို့ ဝိညာဏ်ကို ပြသခြင်း ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် နက္ခတ်ဗေဒင်ခရီးများ အဆင်ပြေသောအခါ၊အောင်မြင်သည်၊ လူများနှင့်တွေ့ဆုံပြီး ပျံသန်းခြင်း၊ ရေပေါ် သို့မဟုတ် ရေအောက်အသက်ရှူခြင်းစသည့် မတူညီသောစွမ်းရည်များအပြင် အခြားကမ္ဘာနှင့် လက်တွေ့ဘဝများသို့ ခရီးသွားနိုင်သည်။

ဤအတွေ့အကြုံကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်၊ လိုအပ်ပါသည်။ လေ့လာမှု၊ အသက်ရှုထိန်းချုပ်မှု၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံဆောင်ခဲများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ အမွှေးတိုင်များ သို့မဟုတ် အသံလှိုင်းများ၏ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုပင် ထိတွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော သီးခြားနည်းပညာများကို အသုံးပြုခြင်းအပြင် လုပ်ငန်းစဉ်ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။ ဤသက်သေပြနည်းပညာအချို့ကို အောက်ပါကဏ္ဍတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

String Astral Travel Technique

Astral Dynamics ကိုတည်ထောင်သူ Robert Bruce နှင့် String Astral Travel Technique ကို တီထွင်ဖန်တီးခဲ့ပြီး အများအပြားကို ရေးသားခဲ့သူ၊ ဧရိယာအတွင်းစာအုပ်များ။ လေ့ကျင့်ရန်အတော်လေးရိုးရှင်းသောကြောင့်၊ ၎င်းတွင်အဆင့်ခြောက်ဆင့်သာပါဝင်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် astral travel ကိုလေ့ကျင့်လိုသူများအသုံးအများဆုံးနည်းပညာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်တွင် လေ့လာပါ။

အဆင့် 1- အပန်းဖြေခြင်း

ပထမအဆင့်တွင်၊ သင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လုံးလုံးလျားလျား ပြေလျော့အောင် လေ့ကျင့်သင့်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ မပင်ပန်းတဲ့နေ့မှာ အိပ်ရာပေါ်လှဲအိပ်ပါ၊ မျက်လုံးကိုမှိတ်ပြီး လေးလေးနက်နက် ရှူသွင်းပါ၊ ရှူထုတ်တဲ့ပမာဏကို 2 နဲ့ ရေတွက်ပြီး 4 ကို ထပ်ပြီး ရှူထုတ်လိုက်ပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဟု ခံစားရသောအခါ မျက်လုံးကိုမှိတ်ထားသော်လည်း အိပ်မပျော်စေရန် ကြိုးစားပါ။

ထို့နောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စတင်သိရှိလာစေရန်။ ခြေဖဝါး၊ ခြေဖနောင့်၊ ခြေသလုံး၊ ဒူး၊ ပေါင်၊ ခြေသလုံးကြွက်သားများကို ခံစားခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။