Шиацу массажны аргын талаар бүгдийг мэдэж аваарай!

Шиацу бол 19-р зууны сүүлчээр Японд гарч ирсэн эмчилгээний массажны арга юм. Янз бүрийн хэв маяг, техникээр бүтээгдсэн энэ нь үүссэн цагаасаа хойш бусад соёлын нөлөөгөөр өөрчлөгдөж, энэ зан үйлийг нэвтрүүлж эхэлсэн.

Тиймээс одоогийн байдлаар Шиацугийн хэд хэдэн өөр хувилбарыг олох боломжтой байна. дэлхий. Гэсэн хэдий ч түүний үндсэн шинж чанар нь бүгдэд нь хэвээр байна. Тиймээс энэ аргыг хуруугаараа биеийн бүх хэсэгт дарж хийдэг массаж гэж тодорхойлж болно.

Одоогийн байдлаар үүнийг нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүд хийж байгаа ч гар хийцийн боломжууд бас бий. Шиацүгийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншина уу.

Шиацүгийн тухай ойлголт

Ерөнхийдөө Шиацүгийн зорилго нь бие ба оюун санааны тэнцвэрийг хадгалах явдал юм. Үүний тулд хариуцсан мэргэжилтэн нь биеийн тодорхой цэгүүдэд хуруугаараа дарж массаж хийдэг.

Үүний хэрэглээ нь өвчтөний эрч хүчийг нэмэгдүүлэх зорилготой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна, Шиацү нь ухамсрын түвшинг дээшлүүлж, эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд тусалж, дархлааны системийг идэвхжүүлэх чадвартай.

Дараах нь Шиацугийн тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэл, түүнчлэн Бразил дахь түүх болон түүний түүхийг авч үзэх болно. -ийн зорилгохүн. Ян меридиан гэгддэг бөгөөд энэ нь долоовор хурууны үзүүрээс эхэлдэг.

Дараа нь гар, шуу, гар, мөр, хүзүүний бүхэл бүтэн уртын дагуу нүүрэнд хүрч баруун тийшээ төгсдөг. хамрын үзүүрт.

Ходоодны голчид

Ходоод нь хүний ​​биед хамгийн их Шиацу цэгтэй эрхтнүүдийн нэг юм. Үүний эсрэгээр нийлбэр 45 оноотой, Е үсэг тэмдэглэгдсэнийг дурьдаж болно.

Энэ нь мөн л толгойноос эхэлж нүүрийг бүхэлд нь дайран өнгөрдөг Ян меридиан юм. Дараа нь энэ нь хүзүү, цээж, хэвлийгээр дамждаг. Дараа нь доод мөчрүүдэд нэвтрүүлж, хоёр дахь хурууны төгсгөлд төгсдөг.

Бөөрний меридиан

Бөөрний голчид нийтдээ хүний ​​биед тархсан энергийн 27 цэгтэй. Нэмж дурдахад, энэ нь R үсгээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Энэ нь хөлийн улнаас эхэлж, урд талынх нь дундуур өгсөж, хөл, дараа нь гуя руу хүрдэг Инь меридиан юм. Дараа нь хэвлий ба цээжний уртын дагуу эгэмний ясны доор дуусдаг.

Дэлүүний голчид

Дэлүүний голчид 21 цэгтэй бөгөөд АД гэсэн үсгээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Энэ бол Инь меридиан бөгөөд хөлийн эрхий хуруунаас эхэлдэг. Дараа нь хөлний дотор талаас хөлний дотор тал руу, дараа нь гуя руу шилждэг. Энэ нь нүүрэн талд үргэлжилдэгхэвлий ба цээжний хажуу талд, ингэснээр зөвхөн 7-р хавирга хоорондын зайгаар төгсдөг.

Зүрхний меридиан

С үсгээр тэмдэглэгдсэн зүрхний голчид Шиацүд маш бага тооны энергийн цэгүүдтэй, нийт 9 суганы хөндий. Дараа нь гарны дотоод хэсгийг дайран өнгөрч, шуу хүртэл үргэлжилнэ. Төгсгөлд нь бугуйны дотор талыг гаталж, зөвхөн бяцхан хурууны үзүүрээр төгсдөг.

Нарийн гэдэсний голчид

Нарийн гэдэс нь бүх биед тархсан энергийн 19 цэгтэй бөгөөд тэмдэг нь ID үсэг. Энэ нь Ян меридиан бөгөөд жижиг хурууны үзүүрээс эхэлдэг. Дараа нь энэ нь гар, шуунд тасралтгүй байх ба мөр, мөрийг гаталж зиг заг хийдэг. Дараа нь хүзүүнд орж нүүр рүү хүртлээ чихээр төгсдөг.

Давсагны голчид

Давсаг нь Шиацүгийн хамгийн их энергитэй эрхтэн бөгөөд ходоод, гэдэснээс хол давж гардаг. хоолой.цөсний хүүдий тус тус жагсаалтын хоёр, гуравдугаарт бичигддэг. Давсаг нь нийтдээ 67 энергийн цэгтэй бөгөөд В үсгээр тэмдэглэгдсэн байдаг.

Энэ бол Ян меридиан бөгөөд хүний ​​биеийн хамгийн урт нь нүдний дотоод булангаас эхэлдэг. Дараа нь духны дагуу гүйж, голын шугамын гадна гавлын ясыг гаталж, нуруугаар дамждаг.

Дараа нь хүзүүний хонгилоор бууж, голын яс руу сунаж алга болдог.Дараа нь нурууны дээд хэсэгт дахин гарч ирэх ба доод мөчрөөр орж, тугал руу хүрэх хүртэл өмнө нь зурсан шугамтай зэрэгцээ гүйдэг. Түүний төгсгөл нь хөлийн 5-р хурууны үзүүр юм.

Перикардийн голчид (Цусны эргэлт ба бэлгийн харьцаа)

Цусны эргэлт ба бэлгийн голчид гэж нэрлэгддэг перикардийн голчид хүний ​​дагуу байрладаг ердөө 9 Шиацу цэгтэй. их бие бөгөөд CS үсгээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Энэ бол Инь меридиан бөгөөд цээжнээс хөхний толгойноос эхэлдэг. Дараа нь энэ нь дээд мөчрүүдэд нэвтэрч, дотоод хэсгээрээ дамжин дунд хурууны төгсгөлд төгсдөг.

Гурав дахин дулаан меридиан

Гурвалсан дулаан меридиан нь 23 энергийн цэгтэй ба түүний тэмдэг нь TA үсэг юм. Энэ нь нэргүй хурууны төгсгөлд төрсөн Ян меридиан гэдгийг онцлон тэмдэглэх боломжтой. Дараа нь энэ нь гарны ар тал руу шуу, гарны гадна талд гарч, мөрөнд хүрч, хэзээ ч үгүй. Дараа нь чихний эргэн тойронд эргэлдэж, хөмсөгний төгсгөлд төгсдөг.

Элэгний голчид

Элэг нь нийт хүний ​​биед тархсан энергийн 14 цэгтэй бөгөөд түүний дүрслэл нь үсэг юм. F Энэ бол галусын төгсгөлөөс эхэлдэг Инь меридиан юм. Дараа нь энэ нь таны гуяны дотор талд гүйж, гуяны дотор талын сунгалт руу явна. Дараа нь энэ нь 6-р хавирга хоорондын зайд дуустал хэвлийн хөндийд зай эзэлнэ.

Цөсний голчид

Цөсний хүүдийн голчид нь хүний ​​биеийн хамгийн олон цэгтэй хоёр дахь голчид бөгөөд нийт 44 цэгтэй бөгөөд зөвхөн давсагны дараа ордог. Энэ нь нүдний гадна булангаас эхэлж гавлын ясаар дамждаг Ян меридиан юм.

Тэр замынхаа туршид мөрөнд хүрэх хүртлээ нэлээд төвөгтэй муруйлтуудыг дүрсэлж, мөрний хажуугаар үргэлжилдэг. цээжийг доод мөчрүүд хүртэл голчид нь хөлийн 4-р хуруунд дуустал гаднах хэсгээрээ дамждаг.

Шиацугийн тухай бусад мэдээлэл

Хэдийгээр энэ нь бөмбөрцөгт байдаг. Бразил 60 гаруй жилийн турш Шиацу одоог хүртэл харьцангуй мэдэгдээгүй байна. Зүү эмчилгээ гэх мэт зүүн зүгийн бусад аргууд өргөн тархсан ч улсын нутаг дэвсгэрт далд хэвээр үлджээ.

Бясалгалын талаар олон эргэлзээ байсаар байгаа бөгөөд нийтлэлийн энэ хэсэгт тэдгээрийн заримыг тодруулахыг зорьж байна. Ингэснээр Шиацүг сонирхож буй хүмүүс аль болох хурдан өвчтөн болж, үр шимийг нь хүртэхэд шаардлагатай мэдлэгийг олж авах боломжтой болно. хандах.. Энэ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншина уу.

Шиацү хэнд тохиромжтой вэ?

Шиацүгээр хэн ч хичээллэж болно. Насны хязгаарлалт байхгүй,Энэ төрлийн эмчилгээг эхлэх эсвэл бүр зогсоох. Тиймээс нялх хүүхэд хүртэл энэ техникийг ашиглах боломжтой. Цаашилбал, өндөр настнуудын тухай ярихад Шиацу нь тэдний үе мөчний өвдөлтийг намдаах хүчтэй хүчин зүйл болдог.

Эмчилгээг тогтмол хийхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь зөвхөн хааяа нэг үр нөлөө үзүүлэхгүй. , гэхдээ тэдгээр нь өвчтөний амьдралд байнга оршиж, эрүүл мэндээ илүү тэнцвэртэй байлгах болно.

Үүнийг амьтдад ч хэрэглэж болох уу?

Одоогийн байдлаар гэрийн тэжээвэр амьтдын дунд өөр эмчилгээний аргууд газар авсан, ялангуяа мэс заслын эмчилгээ нь хүлээгдэж буй үр өгөөжөө өгөхгүй, эсвэл аль хэдийн хийгдсэн боловч хийгээгүй тохиолдолд мал эмнэлгийн эмчилгээтэй холбоотой байдаг. хүлээгдэж буй үр нөлөө.

Тиймээс Шиацуг гэрийн тэжээвэр амьтдад хэрэглэж болно, хэрэв тэд мэргэшсэн мэргэжилтэн дагалдаж байвал. Мөн энэ техникийг түрэмгийлэл, түгшүүртэй тохиолдолд хэрэглэхэд зориулагдсан боловч булчингийн өвдөлтийг намдаах, амьсгалын замын хүндрэлийг арилгахад ашиглаж болно. Хамгийн түгээмэл нь нохойнд хэрэглэдэг.

Эсрэг заалт

Шиацу нь халдварт болон халдварт өвчнөөр шаналж буй хүмүүст эсвэл хугарсан сэжигтэй үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна бусад эсрэг заалтуудЭнэ дасгал нь төмрийн дутагдалтай, арьсны ноцтой асуудалтай хүмүүстэй холбоотой байдаг.

Шиацуг хорт хавдар, ясны сийрэгжилт, ивэрхий, тромбозтой хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэдийгээр нөхцөл байдал нь дасгал сургуулилтанд саад учруулахгүй ч гэсэн зарим хүндрүүлэх хүчин зүйлээс хамааран Шиацу эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй тул өвчтөн хуралдаан эхлэхээс өмнө эмчдээ мэдэгдэх ёстой. Дараа нь мэргэжилтэн эдгээр нөхцөлд илүү тохирох бусад техникийг зааж өгч болно.

Хичээлд хэрхэн бэлдэх вэ?

Шиацу массаж хийлгэхийн өмнө анхаарах ёстой хэд хэдэн арга хэмжээ байдаг. Эдгээр нь хоол хүнс, хувцаслалттай холбоотой байдаг тул массажны туршлагыг сайжруулж, биед үзүүлэх нөлөөг сайжруулдаг.

Тиймээс Шиацү дасгалд орохын өмнө их хэмжээний ус уухыг хичээгээрэй. Мөн согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийж, цай гэх мэт тайвшруулах, эмчлэх үйлчилгээтэй шингэнийг чухалчлаарай. Энэ утгаараа кофе зэрэг өдөөгч ундаанаас татгалзаж, хөнгөн хоол идээрэй.

Хялбар тайлахад хялбар хувцас өмсөхийг хичээ. Усны хувцас авчрах эсвэл аль хэдийн өмссөн хувцастай хичээлд оролцохыг зөвлөж байна.

Давтамж ба гүйцэтгэл

Шиацү бол бие махбодод хэд хэдэн ашиг тусыг авчирдаг тайвшруулах дасгал юм.хүний ​​бие бүхэлдээ. Ийм байдлаар өвчтөн үүнийг тогтмол хийж байх ёстой бөгөөд ингэснээр түүний ашиг тус нь цаг алдалгүй ажиллахгүй бөгөөд зөвхөн техникийг эрэлхийлэхэд хүргэсэн асуудалд тусалдаг.

Хэдийгээр ашиг тус нь эхэлдэг гэдгийг дурдах нь зүйтэй. Эхний сессийн дараа удалгүй Шиацүг хайх шалтгаан байгаа бол дөрөв, зургаа дараалсан нь хамгийн сайн арга юм.

Гэхдээ энэ нь байнгын эмчилгээ учраас өвчтөн эргэж ирэх боломжтой. Та энергийн цэгүүдийг тэнцвэржүүлэх шаардлагатай гэж үзвэл эмчилгээний эмч.

Үнэ, хаана хичээллэх вэ

Одоогоор Шиацү нь томоохон хотын төвүүдийн хэд хэдэн хэсэгт байдаг. Тиймээс дорно дахины эмчилгээнд зориулагдсан хэд хэдэн эмнэлэг, тэр ч байтугай гоо зүйн хувьд зориулсан орон зай ийм массаж хийх боломжийг санал болгодог.

Ихэвчлэн цагийн төлбөртэй байдаг. Ийнхүү Бразилийн хамгийн том хотын рашаан сувиллын нэгд тооцогддог Будда рашаан сувилалд одоогоор томоохон хотын төвд нэг цагийн Шиацугийн дундаж үнэ дунджаар 215 реал үнэтэй байгааг дурдах нь зүйтэй. Гэхдээ эдгээр үнэ нь тухайн хотын бүс нутаг болон сонгосон орон зайгаас хамаарч өөр өөр байдгийг дурдах нь зүйтэй.

Шиацү бол бие, оюун санааны тэнцвэрийг хадгалахад чиглэгдсэн техник юм!

Хурууны үзүүрээр хурууны үзүүрээр дарах замаархүний ​​биед онцгой шинж чанартай Шиацу оюун ухаан, бие махбодийг тэнцвэржүүлж чаддаг. Иймээс энэ техник нь эрүүл мэндэд олон талын ашиг тус авчирдаг бөгөөд сэтгэл санааны асуудал болон бие махбодийн эрүүл мэндэд тустай.

Шиацу Японд үүссэн боловч дэлхий даяар хэд хэдэн өөр өөр соёлын нөлөөнд автсан гэж хэлж болно. , Японы цагаачлалаар Шиацутай танилцсан Бразилийн нэгэн адил массажны техниктэй холбоо тогтоосны дараа массажны техникийг нэвтрүүлж эхэлсэн.

Энэ техник нь өвчтөний эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд ажилладаг гэдгийг дурдах нь зүйтэй. түүнчлэн өөрсдийнхөө тухай мэдлэгийн түвшин нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг. Тиймээс Шиацу нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энэ юу вэ?

Шиацу бол эрч хүч, ухамсарыг нэмэгдүүлэх зорилготой эмчилгээний массажны арга юм. Эдгээр хүчин зүйлсийн улмаас энэ нь өвчтөний бие махбодийн үйл ажиллагаанд тусалдаг бөгөөд голчлон дархлааны системийг бэхжүүлж, болзошгүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Тиймээс Шиацу нь урьдчилан сэргийлэх арга биш, харин эмчлэх арга гэж тооцогддог.

Одоогийн байдлаар түүний зарчмууд нь бие, сүнс, оюун ухаанаас бүрдсэн Хятадын анагаах ухааны гурвалжин бүтэцтэй байдаг. Эдгээр үйл ажиллагааг уялдуулан, өвчтөний амьдралын чанарыг сайжруулах зорилгоор эдгээр бүх тал дээр ажиллаж байна.

Бразил дахь Шиацугийн түүх

Шиацу ирсэн гэж хэлж болно. Бразилд Японы цагаачлалын мөчлөгөөр дамжиж, цагаачдын гэр бүлийн уламжлалын дагуу колониудад заалгаж байв. Ийнхүү 1960-аад он хүртэл энэ техникийг Бразилд зөвхөн Никкей (Японы үр удам) эзэмшиж байсан.

Үүнээс гадна тухайн үеийг хүртэл Шиацу нь зөвхөн Буддын шашны нийгэмлэгүүд болон тулааны урлагийн дохётой холбоотой байв. Гэсэн хэдий ч 1980-аад оны үед түүний сургалтын үйл явц албан ёсоор хийгдэж, практик нь албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдөж, бусад орчинд өргөжин тэлж, алдар нэрээ нэмэгдүүлэв.

ForЭнэ нь юунд зориулагдсан, яаж ажилладаг вэ?

Дорнын соёлд хүний ​​амин чухал энергийг “ки” гэж нэрлэдэг бөгөөд бүх амьд амьтанд байдаг. Ийнхүү биеэр дамжин урсаж, меридиан гэж нэрлэгддэг энергийн сувгийг үүсгэдэг. Эрчим хүчний чөлөөт урсгал нь хүний ​​бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл санааны эрүүл мэндэд маш чухал боловч өвчинд хүргэдэг зарим эмгэгүүд байдаг.

Тиймээс Шиацу урсгал тасалдсан эдгээр цэгүүдэд шахалт үзүүлэх үүрэгтэй. гаргах зорилготой. Даралт нь өөрийгөө зохицуулах чадварыг идэвхжүүлж, бие махбодийг бэхжүүлж, тэнцвэрийг хангаж, үйл ажиллагааг нь сайжруулдаг.

Зарчмууд

Шиацүгийн тэнцвэрт байдлын зарчмууд нь Хятадын уламжлалт анагаах ухааны дагуу бүтэцлэгдсэн байдаг. Ийм байдлаар хувь хүнийг оюун ухаан, бие, сүнсийг тойрон бүтсэн гурвалсан гэж үздэг. Тиймээс Шиацу эдгээр талуудыг ойлгох нь үндэс суурь гэж үздэг.

Тиймээс массажны үеэр бүгдийг нь хийдэг. Зорилго нь хүн бүр эрүүл байхын тулд тэдгээрийг тэнцвэртэй байлгах, ингэснээр техникийг тогтмол дагаж мөрддөг өвчтөний амьдралын чанарыг сайжруулахад оршино.

Shiatsu x acupressure

Шиацу болон цэгэн массаж хоёрын ялгаа нь зарим эргэлзээг төрүүлж байна, учир нь хоёулаа хуруугаараа биеийн зарим хэсгийг идэвхжүүлэхийн тулд дарж эхэлдэг.

Өргөн утгаар нь цэгэн массажийг хуруугаараа хийдэг зүү эмчилгээний хувилбар гэж тодорхойлж болох ч биеийг дарах бусад хэрэгслийг ашиглаж болно.

Амралтыг дэмжихээс гадна. Энэ арга нь өвчнийг эмчлэх, шинж тэмдгийг бууруулах зорилготой бөгөөд Шиацүд тохиолддоггүй зүйл бөгөөд энэ нь урьдчилан сэргийлэх шинж чанартай байдаг.

Шинжлэх ухааны нотолгоо

Физик засалч Карлос Мацуокагийн хэлснээр Шиацүгийн ашиг тусыг сэтгэл хөдлөл, химийн болон физик гэсэн гурван өөр ангилалд хувааж болно. Эдгээр нь хоорондоо уялдаа холбоотой бөгөөд хүний ​​биед хэд хэдэн давуу талыг авчирдаг.

Мэргэжлийн хүний ​​үзэж байгаагаар хуруугаараа дарах нь хүний ​​биеийн булчингуудыг бүрэн сулруулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, биеийг болгодог. илүү судасжилттай. Тиймээс Шиацу дархлааг нэмэгдүүлж, бие махбодийн өвдөлтийг бууруулах чадвартай.

Шиацүгийн ашиг тус

Шиацү нь хүний ​​биед олон төрлийн ашиг тусыг авчрах чадвартай. Стратегийн цэгүүдэд даралтын нөлөөгөөр цусны урсгал илүү идэвхтэй болж, улмаар цусны эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Нэмж дурдахад энэ арга нь дархлааг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Бясалгах нь зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ зарим өвчнийг намдаахад тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.өвдөлт. Жишээлбэл, булчингийн өвдөлт, фибромиалги болон дискний ивэрхий зэргийг дурьдаж болно.

Шиацүгийн ашиг тусыг доор дэлгэрэнгүй авч үзэх болно. Тиймээс массажны техник нь хүний ​​​​биед хэрхэн ажилладаг талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншина уу.

Сайн сайхан байдлыг дэмжих

Шиацу нь гурвалсан форматтай учир өвчтөний бие махбодийн эрүүл мэндээс давсан талыг харгалзан сайн сайхан байдлыг дэмждэг техник юм. Тиймээс тус бүрийн "ki"-д агуулагдах энергийг идэвхжүүлснээр өвчтөнийг сэргээж, илүү эрч хүчтэй болгодог. Тиймээс энэ нь сэтгэл санааны болон сэтгэл зүйн асуудлуудыг эмчлэхэд хүчтэй туслах болно.

Үүнээс гадна Шиацу нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь биеийн үйл ажиллагааг бүхэлд нь бэхжүүлж, нүдийг нээж өгдөг. өвчтөний бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх боломж.

Цусны эргэлт сайжирна

Меридиан гэгддэг Шиацу цэгүүдэд даралтын ачаар цусны эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Тиймээс энэ техник нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой химийн ашиг тусыг авчирдаг.

Өвчтөн биеийн бүх булчингуудыг суллаж өгдөг тул массаж хийснээр цусны эргэлт сайжирдаг гэж хэлж болно. Шиацүгийн үеэр тайвшрах мэдрэмжээр боломжтой зүйл. Үүн шиг,цусны эргэлт идэвхжиж, бие нь илүү судасжилттай болдог.

Сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг бууруулах

Шиацу нь биеийн энерги зогсонги байдалд орж, хэвийн урсахыг хориглодог тодорхой цэгүүдэд ажилладаг. Гэхдээ эдгээр цэгүүд дээр зохих ёсоор ажилласны дараа энерги нь биеийн голчоор чөлөөтэй эргэлдэж эхэлдэг.

Энэ нь өнөөгийн хүмүүсийн амьдралд маш их тохиолддог түгшүүр, стрессийн түвшинг бууруулахад тусалдаг. Үүний нэг шалтгаан нь Шиацу нь мэдрэлийн системд шууд нөлөөлдөг явдал юм. Тиймээс энэ техник нь амрах мөчүүдийг хайж буй хүмүүст ашигтай байдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдлыг хянах

Сэтгэцийн эмгэг, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдлыг хянах ажлыг мөн Шиацүгээр дамжуулан хийж болно. Массаж нь сэтгэл гутрал зэрэг өвчин болон зарим мэдрэлийн өвчний үед маш сонирхолтой туслагч болох нь аль хэдийн батлагдсан.

Өвчтөний эрч хүчийг сэргээхэд тусалдаг эхний эмчилгээнээс л ашиг тус нь мэдрэгддэг гэдгийг дурдах нь зүйтэй. .

Гэхдээ Шиацу нь сэтгэцийн өвчнийг эмчлэх уламжлалт эмчилгээг орлохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэр сайн холбоотон болж, жишээлбэл, эмийг тохируулахад бага зэрэг хугацаа шаардагдах тохиолдолд тусалж чадна.

Толгой, биеийн өвдөлт багасна

Толгой болон биеийн өвдөлт басорчин үеийн шинж тэмдэг юм. Олон хүмүүс оффисдоо суугаад монитор харж өдрийг өнгөрөөдөг өнөөгийн ажлын хэлбэрээс шалтгаалан эдгээр өвдөлт нь маш бодит байдлын нэг хэсэг болж байна.

Үүнээс гадна тахлын улмаас үүссэн гэрийн оффисын хувилбар үүнийг хийсэн. Олон хүмүүс үүнд зориулагдаагүй орон зайд ажиллах шаардлагатай болсон.

Тиймээс Шиацу булчинг сулруулж, сайжруулах чадвартай тул зохисгүй байрлал эсвэл дэлгэцэнд өртөх үед үүсдэг өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг. цусны эргэлт.

Дархлаа нэмэгдэнэ

Дархлаа нэмэгдэнэ гэдэг нь цусны систем сайжирч байгаатай шууд холбоотой бөгөөд Шиацүд бүх зүйл нэгдмэл байдгийг нотолж, хүний ​​бие бол нэг нэгж гэсэн санааг бататгаж байна. Нэмж дурдахад, энэ өсөлт нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа сайжирсанаас үүсдэг бөгөөд энэ нь техникээр дэмжигддэг.

Энэ бүхэн "ки"-ийн энерги бие махбодид чөлөөтэй эргэлдэж эхэлмэгц тохиолддог. өвчтөний биеийг бүхэлд нь хүчирхэгжүүлдэг.

Хоол боловсруулах эрхтний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Хүний бие эрүүл байхын тулд хоол боловсруулах, амьсгалын замын болон цусны эргэлтийн системүүд нэгдмэл байдлаар ажиллах ёстой. Энэ зарчмыг Шиацу харгалзан үздэг бөгөөд энэ нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг бүхэлд нь сайжруулдаг.Тиймээс хоол боловсруулах эрхтний асуудал сайжирч байгаа нь цусны эргэлтийн системтэй холбоотой байдаг.

Энэ нь хоол боловсруулах үйл явц нь цусны эргэлт сайн байхаас шалтгаалдаг учраас ийм зүйл тохиолддог. Тиймээс Шиацу хүний ​​биед илүү их судасжилтыг өгснөөр өвчтөнд хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсэх магадлал бага байх болно.

Амьсгалыг сайжруулдаг

Олон хүмүүс төвлөрлийг сайжруулахын тулд Шиацуг ашигладаг бөгөөд ингэснээр хичээлдээ илүү амжилттай байдаг. Массаж хийх үед өвчтөн өдөөгдөж буй цэгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлж сурах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тайвшрах болно.

Энэ үйл явцын явцад өвчтөн зөв амьсгалах шаардлагатай болдог. Шиацүгийн эдгээр зорилгоор ашигладаг арга техникийг сурч, дараа нь амьдралдаа хэрэгжүүлэх боломжтой учраас энэ нь түүний хэвшилд бүхэлд нь ашигтай байх болно.

Биеийн байдлыг сайжруулдаг

Шиацу бие махбодийн болон сэтгэл зүйн талаасаа стресстэй тэмцдэг тул биеийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг зүйл гэж үзэж болно. Аргачлалын тусламжтайгаар тайвшрах мэдрэмж нь энэ бүс нутагт өвдөлтийг намдаахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр хүмүүсийг зөв байрлалд оруулахад хялбар болгодог.

Үүнээс гадна, тодорхой меридианууд байдаг гэдгийг дурдах нь зүйтэй. нугалам, үе мөч солигдсон нь Шиацүгийн үйл ажиллагааг улам бүр нэмэгдүүлж байнамаягийн асуудал дээр илүү шууд. Гэхдээ эдгээр зорилгоор мэргэшсэн эмч хайх шаардлагатай.

Шиацу цэгүүд

Шиацу цэгүүдийг меридиан гэж нэрлэдэг бөгөөд "ки" энергийн эргэлтийн суваг гэж тодорхойлж болно. Тиймээс тэд тэнцвэрийг хадгалах үүрэгтэй бөгөөд голчид байх ёстой хэмжээнээс бага анхаарал хандуулах үед эрүүл мэндийн асуудал үүсдэг.

Тиймээс массажны зорилго нь эдгээр бүх цэгүүдийг жигдрүүлж, тэнцвэртэй байлгах, хүлээн авах явдал юм. ижил энергийн урсгал. Хүний бие нь Шиацүгийн үеэр ажиллах боломжтой хэдэн зуун жижиг энергийн цэгүүдээс тогтдог гэж хэлж болно.

Меридианууд, тэдгээр нь хэд байдаг, ямар эрхтэнтэй холбоотой байдаг талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд,

Уушигны меридианыг үргэлжлүүлэн уншаарай

Уушигны голчид хүний ​​биеийн бүх хэсэгт тархсан 11 өөр цэгтэй бөгөөд Р үсгээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Yin.

Үүнээс гадна түүний цэгүүд нь хоёр талт бөгөөд голчид нь цээжнээс эхэлдэг гэж хэлж болно. Дараа нь энэ нь эгэмний доорх хэсэг рүү шилжиж, гар, шууны уртын дагуу гүйж, эрхий хуруугаараа төгсдөг.

Бүдүүн гэдэсний меридиан

IG үсгээр дүрслэгдсэн бүдүүн гэдэсний голчид биеийн 20 өөр цэгт тархсан байдаг.