Астрал аялал гэж юу вэ?

Астрал аялал бол бие махбодоос гадуурх туршлага юм. Түүний дадлага нь бие махбодоос салж, түүгээр дамжин түүнээс гадуур аялах чадвартай астрал бие гэж нэрлэгддэг сүнс болон бусад ертөнц, орчлон ертөнцөөр ихэвчлэн зүүд, бясалгалтай холбоотой байдаг гэж таамагладаг.

Астрал аяллаар дамжуулан астралын хавтгай эсвэл сүнслэг хавтгай гэгддэг физикийн гаднах хэмжигдэхүүнд зориудаар зочлох боломжтой. Эртний Египтээс Энэтхэг хүртэл дэлхийн олон соёлд астрал аяллын санаа тэмдэглэгдсэн байдаг.

Гэсэн хэдий ч астралын аялал гэх нэр томъёо нь зөвхөн 19-р зуунд бий болсон. Хатагтай Блаватский. Хэдийгээр энэ нь олон хүнд айдастай мэт санагдаж болох ч ухамсартай эсэхээс үл хамааран бие махбодоос гадуур тохиолдлууд өдөр бүр тохиолддог.

Энэ нийтлэлд бид астрал аяллын үндсийг авч үзэх бөгөөд танд зориудаар хийх арга техникийг танилцуулах болно. биеэс гадуурх туршлагыг хөгжүүлэх. Үүнийг шалгаарай.

Астрал аяллын шинж тэмдэг

Астрал аяллын дадлага хийх ур чадвараа хөгжүүлэхийн тулд түүний шинж тэмдгийг таньж сурах нь чухал. Дараах хэсгүүдэд бид нойрны саажилт, халуу оргих, хорсох зэрэг астрал төсөөлөл явагдаж байгааг илтгэх чухал шинж чанаруудыг танилцуулж байна. Тэднийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Саажилтхэвлий, гар, гар, цээж, мөр, хүзүү, эцэст нь толгойдоо хүрэх хүртэл. Процессын явцад бүх биеэ суллахыг хичээгээрэй.

2-р алхам: Чичиргээ

Биеийн булчингуудыг тайвшруулах үйл явцын талаар төсөөлөөд үз дээ. таны бие чичиргээ ялгаруулж байна. Энэ бол 2-р алхам. Процессын явцад гар утасны чичиргээтэй төстэй чичиргээ ялгарч, биеийнхээ импульсийн давтамжийг үнэхээр мэдрэхийг хичээ.

Алхам 3: Төсөөлөл

Эцэст нь хэзээ Хэрэв та биеийнхээ чичиргээг мэдэрч байвал гурав дахь алхам руу шилжиж болно: төсөөлөл. Энэ үед таны биеийн дээгүүр олс өлгөөтэй байгааг төсөөлөх нь чухал юм. Түүний өнгө, зузааныг төсөөлж, дараагийн алхам руу шилжиж энэ дасгалыг үргэлжлүүлэх боломжтой.

Алхам 4: Астрал үйлдэл

Олсыг төсөөлсний дараа барьж үзэх цаг болжээ. Энэ нь таны гараар. Гэсэн хэдий ч, энэ нь таны бие махбодь үүнийг шүүрэн авах үүрэгтэй биш юм: та үүнийг барьж байх үед таны астрал бие нь бие махбодоос чинь сална гэж төсөөлөх ёстой.

Өөрөөр хэлбэл: та түүний биеийг зөвшөөрөх ёстой. бие нь орон дээрээ амарч байхад астрал бие нь түүнээс түр чөлөөлөгдөнө. Энэ алхамын үеэр бие махбодоо өргөх гэж бүү оролдоорой.

Алхам 5: Авирах

Эцэст ньАстрал биеэрээ олсдоо хүрч, барьж чадвал 5-р алхам болох авиралтыг хийж чадахаа мэдрэх цаг болжээ. Энэ алхамд та гараа нэг нэгээр нь ашиглан энэ авиралтад астрал биеэ өргөх болно. Дахин нэг удаа, өгсөх үед таны бие махбод амарч байх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй. Энэхүү авиралтын зорилго нь таныг эцэст нь таазанд хүрэх явдал юм.

Алхам 6: Өөрийгөө төсөөлөх

Та таазанд хүрэх үедээ та эцэст нь зургаа дахь буюу эцсийн шатанд хүрнэ: төсөөлөх мөч. өөрөө. Энэ үе шатанд хүрэхэд таны астрал бие аль хэдийн таны анхны астрал аялалдаа бие махбодоо орхиж явсны шинж тэмдэг юм.

Таны астрал бие үнэхээр дүрслэгдсэн эсэхийг шалгахын тулд доош харж, Таны биеийн яг доороо унтаж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Энэ үе шатанд та өөрийн зорьж очихыг хүсч буй газраа ухамсартайгаар, сайн дураараа судалж эхлэх боломжтой.

Астрал аялалын техник Монро институт

Роберт Аллан Монро үүсгэн байгуулсан. Бие махбодоос гадуурх туршлага гэсэн нэр томъёог дэлгэрүүлэх үүрэгтэй Монрогийн хүрээлэн нь ухамсрын өөрчлөлтийн төлөв байдлын судалгаанд мэргэшсэн судалгааны төв юм.

Монро астрал аяллын чиглэлээр олон жилийн уламжлалтай байсан тул үйл явцыг хөнгөвчлөх үр дүнтэй техник, түүний алхамуудыг доор өгөв.

Алхам 1: Тайвшруулах

Олсны техниктэй адил амралт нь Монро институтын техникийн үндсэн алхам юм. Энэ эхний алхамд бие, оюун санааны тэнцвэрийг олж, тэднийг тайвшруулах нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд тав тухтай хэвтэж, орон нутгийн цаг агаарын нөхцөлд тохирсон хувцас өмсөж, амьсгалын дасгал хий.

Амьсгалаа 4-өөр тоолж, амьсгалаа 2-оор тоол. 4 хүртэл тоолж амьсгалаа гаргана. Биеийнхээ хэсэг бүрийг мэдэрч, хэвтэж буй гадаргууг мэдэрч, таныг бүрхсэн даавуу, таныг хүрээлж буй хувцас зэргийг мэдэрч, тайвшир. Өөрийгөө бэлэн болмогц нүдээ аниад амьсгалын дасгалаа үргэлжлүүлээрэй.

Алхам 2: Нойрмоглох

Та тайвширсаны дараа нойрмоглох мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ нь дээрх алхмын тайвшралын үе шатаас үүдэлтэй 2-р алхам юм. Таны сэрүүн байгаа байдал болон нойрны хооронд шилжих шилжилтийн явцад биеийнхээ энэхүү өөрчлөлтийг мэдрээрэй.

Алхам 3: Бараг унтаж байна

Нойрмог мэдрэмж төрөх үед нэмэгдэж, завсрын шатанд үлдэхийг хичээгээрэй, гэхдээ энэ удаад 3-р шатанд байгаа нь бараг унтаж байгаа байдлыг илэрхийлдэг. Түүнд хүрч ирэнгүүт нойрноос үүдэлтэй бие махбодын мэдрэхүйд анхаарлаа хандуулаарай, гэхдээ оюун ухаанаа сэрүүн байлгаарай.

Энэ бол үйл явц юм.физик бие ба астрал бие гэсэн эдгээр хоёр чухал биетийг салгах гол түлхүүр нь энд ухамсрын хэлбэрээр илэрхийлэгддэг.

Алхам 4: Хүрээлэн буй орчинд анхаарлаа төвлөрүүлэх үед

өдөөн хатгасан мэдрэмж Бие махбодид нойрсож, оюун санааны ухамсрын төлөв байдалд хүрсэн тул таны анхаарлыг хүрээлэн буй орчинд чиглүүлэх цаг болжээ.

Эргэн тойрон дахь дуу чимээг сонс. Сонор сэрэмжгүйгээр хүрээлэн буй орчноо мэдрэх сонсголын чадвартаа анхаарлаа төвлөрүүл, гэхдээ яг л бие унтарч эхлэх үед оюун ухаан/ухамсараа сэрүүн байлгах нэг арга зам гэж

Алхам 5: Чичиргээ

Эцсийн шатанд эргэн тойрныхоо дуу чимээнд анхаарлаа хандуулсны дараа биеийнхээ чичиргээг мэдрэх цаг болжээ. Түүнийг унтаж байх үед түүний ялгарах давтамж, чичиргээний талаар мэдэж аваарай. Биеэ амраах нь чухал, гэхдээ оюун ухаанаа ухамсартай байлгаарай.

Алхам 6: Төсөөлөл

Та амарч, оюун ухаанаа ухамсарлаж байхдаа бие чинь чичирч байгааг мэдэрч байвал үүнийг идэвхжүүлэх цаг болжээ. Энэ зургаа дахь, эцсийн өмнөх алхам дээр таны төсөөлөл. Энэ үе шатанд таны астраль бие бие махбодоос тань түр зуур тасарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Энэ үе шатанд та төвлөрлөө хадгалж, гэнэт гарах гэж оролдохгүй байх нь чухал, эс тэгвээс та эдгээр "мөрөөдөл"-тэй болно. "Юу дээрчи унаж байна. Толгой, хүзүү, гар гэх мэт биеийн дээд хэсгээс эхлээд их бие, доод мөчрүүд рүү шилжиж, зогсоход биеийнхээ гарцыг аажим аажмаар хийж байгааг төсөөлөөрэй>

Одоо та хөл дээрээ боссон тул долоо дахь буюу сүүлчийн алхам болох левитаци хийх боломжтой. Энэ алхамд астрал биеийг байгаа газраасаа дээшлүүлж, бие махбодоо орхиж, түүн дээр хөөрөх болно.

Ийм зүйл тохиолдоход та өөрийгөө унтаж буйг харахаас гадна бүх зүйлийг харах боломжтой болно. таны амарч буй орчныг нарийн тусгана. Энэ үе шатнаас эхлэн та астрал аялалаа эхлүүлж, мэдэх, судлахыг хүссэн зүйлийнхээ араас явж болно.

Астрал аялал ямар нэгэн зорилготой юу?

Тийм. Астрал аялал нь олон зорилготой бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь хувь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Ер нь астрал аяллаар хичээллэдэг хүмүүс ухамсараа тэлж, 5 мэдрэхүйн мэдрэхүйгээс гадна байгаа, өөрөөр хэлбэл биет бус зүйлтэй холбогдохыг хүсдэг.

Астрал аялал нь хүмүүстэй холбоо тогтоох боломжийг олгодог. Сансар огторгуйн өвөг дээдсийн мэргэн ухаан, таны астрал биеийг аялж байхдаа сүнслэг хавтгайд хүрэх.

Одон орон нь Дэлхий ба Тэнгэрлэг төлөвлөгөөний хоорондох зуучлагч ертөнц бөгөөд түүгээр дамжуулан янз бүрийн бодит байдлын бөмбөрцөгт нэвтэрч, олж авах боломжтой. байгууллагуудтай холбоотой болонтэднийг эрэлхийлж буй хүмүүсийн оюун санааны болон оюуны хөгжилд тусалж чадах сүнснүүд.

Ингэснээр бүх нийтийн мэдлэгт хандах боломжтой бөгөөд энэ нь эргээд илүү их гэрэл гэгээ, бүрэн дүүрэн байдлыг авчрахад ашиглагдах боломжтой юм. Дэлхий, өөрийн туршлагаас гадна эргэн тойрныхоо хүмүүсийн туршлагыг бүрэн дүүрэн, хамгийн сайн болгох.

Нойрны саажилт нь бие махбодоос гадуур тохиолдох хамгийн давтагдах шинж тэмдгүүдийн нэг юм, ялангуяа астралын төсөөлөлтэй харьцах үед.

Астраль биеийг өөрийн бие махбодийн гадна талд гаргахыг оролдох үед. Таны бие амарч байхад таны ухамсар идэвхтэй ажиллаж, унтаж байх үед таны бие махбодийн хариу үйлдэл багасч байгаа нь хүлээгдэж байснаас илүү юм. Энэ үйл явц нь нэлээд хэвийн бөгөөд өөрийгөө ухамсартайгаар төсөөлөх үйл явц хөгжиж байгааг харуулж байна. Энэ үе шатанд дарамт шахалт, тэр ч байтугай объектуудыг харах чадвар зэрэг мэдрэмжүүд тохиолдож, таныг зөв зам дээр байгааг илтгэнэ. Иймд тайвширч, ийм зүйл тохиолдвол бүү ай.

Зүрхний цохилт ихсэх

Астраль төсөөлөл нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нь таны бие дэх дотоод эрхтний үйл явцаас сайн дурын үйл явц хүртэлх ухамсарыг боловсруулж байгаа таны бие махбодийн байгалийн тусгал юм.

Нойрны саажилтын шинж тэмдэг болохын зэрэгцээ астраль төсөөллийн үед зүрхний цохилт ихсэх болно. Үйл явцыг тасалдуулахгүйн тулд айж эмээх зүйл биш бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Зүрхний хурдан цохилт нь астрал төсөлд хүрэх цаг ойрхон байгааг илтгэнэ. Оюун ухаандаа анхаарлаа төвлөрүүлж, мэдрэмжийг үл тоомсорлотаны төсөөллийн үйл явцад нөлөөлөхгүй байхын тулд бие махбодь.

Халуурах мэдрэмж

Халуун мэдрэмж нь астраль төсөөлөлтэй холбоотой өөр нэг шинж тэмдэг бөгөөд ихэвчлэн зүрхний цохилт ихэссэнтэй холбоотой байдаг. дээрх шинж тэмдэгт тайлбарласан.

Ихэвчлэн халууны мэдрэмж нь цээж, хүйсэнд төвлөрч, хүн бүрд харилцан адилгүй байдаг бөгөөд зөвхөн нэмэлт хөнжлөөр хучигдсан мэт мэдрэмжээс авахуулаад янз бүр байж болно. жинхэнэ халуурах мэдрэмж.

Дахин хэлэхэд гол зүйл бол астрал төсөөллийг хийх зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлж, биеийнхээ мэдрэхүйн мэдрэмжээс хийсвэрлэх явдал юм, учир нь эдгээр нь таны анхаарлыг сарниулах үед таны ухамсарт саад учруулдаг. Өөрийн астрал биеийг биеийнхээ гадна гаргахыг оролдоорой.

Чичирхийлэл, чичирхийлэл

Астрал төсөөллийн эхэн үеийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг нь бие спазм/чичирч, чичрэх мэдрэмж юм. Спазм гэдэг нь таны бие махбодоос ямар нэг зүйл гадагшилж байгаа тул астрал төсөөллийн үед таны бие махбодийн өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл юм.

Энэ хариуг илүү сайн ойлгохын тулд хэн нэгэн таны үсийг зулгааж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Магадгүй та өөрийн эрхгүй үйл явц шиг өвдөлтөөс зайлсхийхийг хичээх болно, тийм үү? Яг ийм төрлийн урвал нь проекц хийх оролдлогын үеэр чичирч, чичрэх хэлбэрээр тохиолддог.астрал. Анхаарал төвлөрүүлж, анхаарал сарниулах зүйлсээс сатаарахыг хичээгээрэй.

Цохих чимээ

Астрал проекц хийдэг олон хүмүүс ерөнхийдөө тогтмол давтамжтай, чимээ шуугиантай дууг сонсдог гэж мэдээлдэг. хэлбэр. Заримдаа энэ жингэнэх чимээ нь исгэрэх юмуу ус буцалж буй данхны чимээтэй төстэй байдаг.

Зарим үед илүү ноцтой чимээ сонсогдох бөгөөд энэ нь хүмүүсийн ярьж буй чимээтэй төстэй ч байж болно. Эдгээр нь гаднаас ирсэн дуу хоолой байсан.

Гэхдээ та эдгээр дуу чимээг мэдэрч байгаа ч үнэндээ нойрны үед тохиолддог өөрийн эрхгүй үйл явцыг оюун ухаан өөрөө удирдахыг оролдсоноос үүдэлтэй.

толгой

Астраль биеийг аялуулах гэж оролдох нь энгийн судасны цохилт, тэр ч байтугай хэн нэгэн таны толгойг барьж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ бүхэн нь таны астрал аялалд хүрэх зам тань амжилттай болж байгаагийн бас нэг илрэл юм.

Энэ шинж тэмдэг илрэх үед маш богино хугацаанд тохиолддог тул санаа зовох хэрэггүй. Астрал аялах зорилгодоо анхаарлаа хандуулж, ухаарах үйл явцыг үргэлжлүүлээрэй.

Унах, живэх эсвэл хөвөх

Та унах, живэх эсвэл живэх тухай "мөрөөдөл" байсан байх. хөвөх ба,гэнэт чи айсандаа сэрлээ. Энэ бол астралын төсөлтэй хүмүүст тохиолддог хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Нойрсох үед астрал бие нь байгалийн болон санамсаргүй байдлаар бие махбодоосоо салдаг.

Хүн энэ үйл явцыг санаатайгаар хийх гэж оролдоход олон удаа, биеийг төсөөлөх гэж байгаа үед олон хүмүүс байдаг. айж, улмаар тэд астрал биеийг гэнэт өөрийн бие рүүгээ буцаана.

Астрал бие буцаж ирэх энэ үйл явцад бие нь уналтанд орсон мэт хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд энэ нь мөн адил байх мэдрэмжтэй адил юм. онгоцны аялалд үймээн самуунтай. Тэвчээртэй, сахилга баттай байгаарай, тэгвэл та удахгүй астраль төсөөллөө ухамсарлах болно.

Астрал аяллын ухамсрын түвшин

Астрал төсөөлөл нь бие махбодоос гадуур сайн дурын туршлагын нэг төрөл юм. ухаангүй, хагас ухамсартай, ухамсартай гэсэн гурван өөр түвшинд байрлуулна. Эдгээр түвшин бүр өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд ихэвчлэн астрал аяллын хөгжлийн үе шатуудыг дүрсэлдэг. Тэдний тухай ойлгохын тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Ухаангүй

Ухамсаргүй астрал аялал нь үнэндээ астрал аялал биш харин бие махбодоос гадуурх туршлага юм. Иймэрхүү туршлага нь өдөр бүр, унтах үед бүх амьтанд тохиолддог бөгөөд үүнийг зүгээр л зүүд гэж тодорхойлдог.

Гэхдээ энэ нь зүгээр нэг зүүд биш юм.мөрөөдөл. Ухамсаргүй бие махбодоос гадуурх туршлага гэж үзэхийн тулд тухайн хүн зүүдэлж байгаагаа мэддэггүй. Өөрөөр хэлбэл, яг л киноны дүрийн дүр шиг өөрт тохиолдсон зүйл зүүд үү, бодит байдал уу гэдгийг ялгаж чаддаггүй. Ухаангүй байдлын түвшин нь зүүдэлсэн зүйлээ сэрэхдээ санах боломжгүй үед ч тохиолддог.

Хагас ухамсартай

Хагас ухамсрын түвшинд хүн өөрийгөө гадагшлуулж байгаагаа бүрэн ухамсарладаггүй. -биеийн туршлага нь ухамсар ба ухамсаргүй байдлын хоорондох завсрын үе шат юм. Энэ үе шат нь астрал аялал хийх оролдлогын үр дүн эсвэл зүгээр л өөрийн эрхгүй бие махбодоос гадуурх туршлагын үр дүн байж болно.

Энэ түвшинд энэ нь ойлгомжтой зүүд биш гэдгийг санах нь чухал. , учир нь тод байдлын зэрэг нь хэсэгчилсэн бөгөөд өөр өөр байдаг. Гэсэн хэдий ч астрал аяллаас ялгаатай нь та энэ төрлийн туршлагад болж буй үйл явдлуудыг бүрэн хянах боломжгүй.

Ухамсартай

Ухамсрын астрал аяллын түвшин нь дадлагажигчдийн хамгийн дээд түвшин юм. бие махбодоос гадуур ийм туршлага олж авахыг хүсдэг. Та үүнийг ухамсартайгаар хийх үед таны ухамсар таны бие махбодоос астрал биетэй хамт нээгддэг.

Энэ нь астралын аяллын сүүлчийн шат тул хүрэхэд хамгийн хэцүү бөгөөд маш их цаг хугацаа шаарддаг.түүнд хүрэхийн тулд тэвчээр, хичээл зүтгэл. Ухамсарт астрал аяллын түвшин хүртэл өөр өөр үе шаттай байдаг.

Бид энэ өгүүллийн сүүлд харуулах болно, ухамсрын астрал аяллын түвшинд хүрэхийн тулд түгээмэл хэрэглэгддэг үр дүнтэй аргууд байдаг. Техникийг үргэлжлүүлэхийн өмнө доор танилцуулах астралын төсөөллийн янз бүрийн төрлүүдийг ялгаж сурах нь чухал юм.

Астрал аяллын төрлүүд

Астрал аялал Энэ нь байгалийн үзэгдэл бөгөөд байгалийн бүх зүйлийн нэгэн адил өөр өөр хэлбэрээр хөгждөг. Бодит цагийн, өөрийн эрхгүй, үхэх дөхсөн эсвэл сайн дурын аль нь ч бай, бид одоо эдгээр янз бүрийн төрлийн биеэс гадуурх туршлагуудын утга учир, ялгааны талаар ярилцах болно.

Бодит цаг хугацаанд

Астрал аялал бодит цаг хугацаанд нь ихэвчлэн хагас ухамсрын түвшинд тохиолддог. Энэ нь унтаж байх үед бодит байдалд гэрчлэгдсэн нэгэн зэрэг үйл явдлуудыг хамардаг тул энэ нэрийг авсан. Энэ төрлийн туршлагаар биеэсээ гарсан хүн унтаж байгаа газрынхаа эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг үзэгчдийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Астрал аяллаар хичээллэдэг хүмүүсийн дийлэнх нь аль хэдийнээ байдаг. Тэд ихэвчлэн астрал аялал гэж юу байдгийг ч мэдэхгүй байх үед ийм туршлагатай байсан. Тиймээс энэ нь бие махбодоос гадуур тохиолддог хамгийн түгээмэл туршлагауудын нэг юм.

Өөрийн эрхгүй

Тандөөрийн эрхгүй бие махбодоос гадуурх туршлага тул болж буй үйл явдлуудыг зүүдний төрөл мэтээр дүгнэх боломжтой. Энэ төрлийн туршлага нь нэрнээс нь харахад бүрэн өөрийн эрхгүй явагддаг бөгөөд таныг сэрүүн биш байгаагаа ойлгоход хэцүү байдаг.

Үхлийн дөхөж буй үе

Үхлийн дөхсөн туршлага буюу энгийнээр NDE , бие махбодоос гадуурх өөр нэг төрлийн туршлага юм. Энэ төрлийн туршлага нь үхлийн аюулын үед бүртгэгдсэн алсын хараа, мэдрэмжийг хамардаг, тэр дундаа хүмүүс эмнэлзүйн хувьд үхсэн тохиолдлууд байдаг.

ҮХХТ-ийн үед бие махбодоос гадна бодит байдалд ухамсрын төсөөлөл байдаг. Тэдгээрийг туулсан хүмүүс үйл явцын явцад гэрэл, биетийг харснаас гадна бие махбодоос салгах, хөөрөх мэдрэмж, тайван байдал, аюулгүй байдал, дулаан зэрэг мэдрэмжийг тодорхойлдог.

Зарим тохиолдолд. зовлон шаналал, стрессийг үүсгэдэг сөрөг туршлага байдаг. NDE нь оюун санааны болон шинжлэх ухааны үүднээс судлагдсан үзэгдэл юм. Аль аль талаас нь авч үзвэл тэдгээрийг туулсан хүмүүсийн амьдралын гол цэг гэж үздэг.

Сайн дурын

Бие махбодоос гадуурх сайн дурын туршлага нь үнэндээ астрал төсөөлөл юм. Энэ нь ухамсрыг бие махбодийн ойлголтоос давсан хавтгай эсвэл хэмжээс рүү төлөвлөх явдал юм. Тиймээс астрал аялал сайн байх үедАмжилттай болвол бусад ертөнц, бодит байдал руу аялах боломжтой бөгөөд хүмүүстэй уулзахаас гадна усан дор нисэх, хөвөх, бүр амьсгалах гэх мэт өөр өөр ур чадвартай болно.

Ийм төрлийн туршлагыг хэрэгжүүлэхийн тулд амьсгалыг хянах, бясалгал хийх, эсвэл бүр үйл явцыг хөнгөвчлөх талст, ургамал, утлага, дууны долгионы нөлөөнд өртөх зэрэг тусгай арга техникийг ашиглахаас гадна судалгаа хийх. Эдгээр батлагдсан аргуудын заримыг дараах хэсэгт тайлбарласан болно.

Стринг астрал аяллын техник

Стринг астрал аяллын техникийг Astral Dynamics-ийг үүсгэн байгуулагч, хэд хэдэн номын зохиогч Роберт Брюс боловсруулсан. бүс нутгийн ном. Дасгал хийхэд маш энгийн, зөвхөн зургаан алхмыг багтаадаг тул астрал аялал хийх хүсэлтэй хүмүүсийн хамгийн их ашигладаг арга техникүүдийн нэг юм. Доорхыг мэдэж аваарай.

Алхам 1: Тайвшруулах

Эхний алхамд та биеэ бүрэн тайвшруулах дасгал хийх хэрэгтэй. Үүний тулд ядрахгүй өдөр орондоо хэвтээд нүдээ аниад 4-өөр тоолж гүнзгий амьсгаа авч, 2-оор тоолж, амьсгалаа дахин 4-өөр тоолж гарга. Бэлэн болсон үедээ нүдээ аниад унтахгүй байхыг хичээгээрэй.

Дараа нь өөрийнхөө биеийг мэдэрч эхэл. Хөлийн хурууны булчингуудыг мэдэрч, хөл, өсгий, тугал, өвдөг, гуя,