ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ പോയിൻ്റുകൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

പ്രാചീന ചൈനീസ് സങ്കേതമായ അക്യുപങ്ചർ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലൂടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന രോഗികൾ നിലവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതികളിൽ ഒന്നാണ്. മാനസിക ക്ഷേമത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്ന മറ്റ് വൈകല്യങ്ങളും ഇതിന് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന് വിഷാദം, രാസ ആശ്രിതത്വം. സൂചികളുടെയും വിത്തുകളുടെയും ഉപയോഗം അനുബന്ധ പോയിൻ്റുകളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അക്യുപങ്ചർ ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമായി മതിയെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഇത് സങ്കീർണ്ണവും വിശാലവുമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമായതിനാൽ, പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ശുപാർശകൾക്ക് പുറമേ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ തികച്ചും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. പ്രഷർ പോയിൻ്റുകൾ ഉത്കണ്ഠയുടെ സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അവയവങ്ങളുമായും മെറിഡിയനുകളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഇതുവഴി, വ്യക്തിക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതനിലവാരം കൈവരിക്കാനും, കേസിനെ ആശ്രയിച്ച്, മരുന്നുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. വായന തുടരുക, ടെക്നിക്, അതിൻ്റെ പോയിൻ്റുകൾ, ഇഫക്റ്റുകൾ, സൂചനകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക!

അക്യുപങ്ചറിനേയും ഉത്കണ്ഠയേയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുക

ഉത്കണ്ഠ എന്നത് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാവുന്ന ഒരു വൈകല്യമാണ്. ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇവ ശരീരത്തിൻ്റെ മെറിഡിയനുകളിലെ ഊർജ്ജസ്വലമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വരുന്ന ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അടയാളങ്ങളാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പ്രൊഫഷണൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ യോഗ്യനായിരിക്കണം. ഉത്കണ്ഠയുടെ സാങ്കേതികതയെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുകഅക്യുപങ്‌ചറിലൂടെയും അക്യുപ്രഷർ ടെക്നിക്കുകളിലൂടെയും ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സുപ്പീരിയർ. സൂചികൾ അല്ലെങ്കിൽ വിരൽത്തുമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഉത്കണ്ഠാ ആക്രമണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും കൂടുതൽ ഉന്മേഷം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്. കൂടാതെ, ഇത് ഡിസോർഡറിൻ്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മുകൾച്ചുണ്ടിലെ പോയിൻ്റ് സജീവമാക്കുന്നത് ശരീരത്തിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്ത് യോജിപ്പിച്ച് ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുന്ന സുപ്രധാന ഊർജ്ജമായ ക്വിയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

താടിയുടെ മുകൾ ഭാഗം

അക്യുപങ്‌ചർ സൗന്ദര്യാത്മക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രയോഗിക്കാൻ മുഖം അനുവദിക്കുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് വ്യാപകമായി ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. താടിയുടെ മുകളിൽ, ജോലി ചെയ്യേണ്ട പ്രദേശം മുകളിലെ ചുണ്ടിന് താഴെയാണ്. ഈ പോയിൻ്റ് ശരീരത്തിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്നുള്ള ഊർജ്ജ പ്രവാഹം സുഗമമാക്കുകയും ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഊർജ്ജ ശേഖരണത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഎഫ്ടി പോലെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ താടിയുടെ മുകളിലെ പോയിൻ്റ് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാതെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സൂചികളുടെ ഉപയോഗം. ഉത്കണ്ഠയുടെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ക്ഷേമം നൽകുന്ന ഒരു ഉത്തേജകമാണ്.

ക്ലാവിക്കിളിൻ്റെ താഴത്തെ പ്രദേശം

ക്ലാവിക്കിളിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത്, മധ്യഭാഗത്തും ആദ്യത്തെ വാരിയെല്ലിന് മുമ്പും, ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പോയിൻ്റാണ്. അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മറ്റ് പോയിൻ്റുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം ഇത് മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും വ്യക്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് മേഖലകളുമായും ചികിത്സകളുമായും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം നൽകുന്ന ഒരു പോയിൻ്റാണ്-ഉള്ളത്.

നടുവിലെ നെഞ്ച്

നെഞ്ചിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്തിന് സ്തംഭനാവസ്ഥയിലുള്ള ഊർജ്ജം സംഭരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് വേദനയും ഇടപെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവപ്പെടുന്നു. മുലക്കണ്ണുകൾക്കിടയിൽ അക്യുപ്രഷർ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പോയിൻ്റാണ്, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ക്വി ഊർജ്ജം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വികാരങ്ങൾക്ക് പ്രസക്തമായ സ്ഥലമായതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും എതിരായ പോയിൻ്റുകളിലൊന്നായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കഴുത്ത്

കഴുത്തിൽ, ക്രമത്തിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കാവുന്ന രണ്ട് പോയിൻ്റുകളുണ്ട്. വ്യക്തിയിൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്. അവ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഓരോ വശത്തും ഒന്ന്, സൂചികൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് സജീവമാക്കാം. പിരിമുറുക്കം അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പോയിൻ്റുകളാണിവ, ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ ദ്രവ്യതയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തെറാപ്പി നടത്തുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അക്യുപങ്ചർ സഹായിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രായോഗികമായി, ഇതിനർത്ഥം രോഗിക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമം ഉണ്ടെന്നാണ്, ഇത് ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കെതിരായ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ സെഷനിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

ലംബാർ മേഖല

നട്ടെല്ല് മേഖലയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ സൂചികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സെഷൻ നടത്തുന്നവർക്ക് ഇളവ്. ഇത് കഠിനമായി മാറുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്, ഉത്കണ്ഠാ ആക്രമണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിൽ മൊത്തത്തിൽ പിരിമുറുക്കമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ. ഈ പോയിൻ്റ് സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ, അത് സാധ്യമാണ്പ്രദേശത്തെ ഊർജ്ജസ്വലമായ തടസ്സങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക.

പിന്നിലെ പോയിൻ്റുകൾ പ്രദേശത്തെ അസ്വസ്ഥതകൾ പരിഹരിക്കാൻ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ എന്ന് പലരും സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു, അത് ശരിയല്ല. താഴത്തെ പുറം പോലെ കൂടുതൽ ശാന്തതയും വിശ്രമവും കൊണ്ടുവരാൻ ഊർജം പ്രവഹിക്കേണ്ട പോയിൻ്റുകൾ അൺക്ലോഗ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

അക്യുപങ്‌ചറിനെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങൾ

പലർക്കും മുമ്പ് സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു അക്യുപങ്ചർ ആരംഭിക്കുന്നു, അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സ. സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു പുറമേ, പോയിൻ്റുകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിത്തുകൾ ഏതാനും ദിവസത്തേക്ക് ചെവിയിൽ സൂക്ഷിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അക്യുപങ്ചർ പ്രോട്ടോക്കോൾ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആവശ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി. താഴെ കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക!

അക്യുപങ്‌ചർ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, ആർക്കാണ് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ പ്രധാന പ്രയോഗങ്ങളിൽ, വേദനയെയും വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങളെയും ചെറുക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സൂചികളുടെ ഉപയോഗം വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ഗ്യാസ്ട്രിക്, ഓർത്തോപീഡിക് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കും മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ചൈനീസ് സാങ്കേതികത അനുയോജ്യമാണ്. അക്യുപങ്‌ചർ ശരീരത്തിൻ്റെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകളെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ സൗന്ദര്യാത്മക ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഏത് രോഗിക്കും അവരുടെ പ്രായമോ ലിംഗഭേദമോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയോ പരിഗണിക്കാതെ അക്യുപങ്‌ചർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പോലും സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, അത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുകൂടുതൽ ക്ഷേമം.

ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കാൻ എത്ര സെഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്?

ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സകൾക്ക് ആവശ്യമായ സെഷനുകളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട എണ്ണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സാധ്യമല്ല. രോഗിയുടെ ചരിത്രം, കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത എന്നിവയുടെ സർവേ പോലെ രോഗിയുടെ വിലയിരുത്തൽ അത്യാവശ്യമാണ്. പൊതുവേ, തെറാപ്പി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ ദൈർഘ്യത്തോടെ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നല്ല ഫലങ്ങൾക്കായി, കുറഞ്ഞത് 10 സെഷനുകളെങ്കിലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നല്ല അക്യുപങ്‌ചർ സെഷൻ

നിങ്ങളുടെ അക്യുപങ്‌ചർ സെഷൻ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, വിശ്രമിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. സന്തോഷകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും സെൽ ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുക, അതുപോലെ ഉറക്കെ സംസാരിക്കുകയോ പ്രക്ഷോഭത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഊർജ്ജസ്വലമായി, അമിതമായ ശാരീരിക പ്രയത്നം നടത്താതിരിക്കുന്നതിന് പുറമേ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.

വിലയും സെഷൻ എവിടെയാണ്

അക്യുപങ്‌ചർ ചികിത്സ ബ്രസീലിൽ ഉടനീളം ലഭ്യമാണ്, ഇത് ഏകീകൃത ആരോഗ്യ സംവിധാനത്തിൻ്റെ (SUS) ഭാഗമായ ചികിത്സകളുടെ ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ, ആശുപത്രികൾ പോലെയുള്ള വിവിധ ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളിലും ക്ലിനിക്കുകളിലും ഇതര ചികിത്സകൾക്കായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന ഇടങ്ങളിലും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് യോഗ്യതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും മാനസികാരോഗ്യം പോലുള്ള വിവിധ ആപ്ലിക്കേഷൻ സെഗ്‌മെൻ്റുകളിൽ വൈദഗ്ധ്യം നേടുകയും വേണം.

സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയും സ്ഥലത്തെയും ആശ്രയിച്ച് വിലകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഓരോ സെഷനും R$50 മുതൽ R$200 വരെ.

ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ

വാസ്തവത്തിൽ, അക്യുപങ്‌ചർ ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കെതിരായ ഫലപ്രദമായ ഉപകരണത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അസ്തിത്വത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള വശങ്ങളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാനുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവ് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകളിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ മറ്റ് തന്ത്രങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് ചികിത്സയെ കൂടുതൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, പരമ്പരാഗതമായതിനുപുറമേ അരോമാതെറാപ്പി, യോഗ, ധ്യാനം എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും. ചികിത്സകൾ, പരിചരണത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്. താഴെ കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക.

ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

വ്യത്യസ്‌ത ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. വൈവിധ്യമാർന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങളും അവയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും കാരണം, വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് അവതരിപ്പിച്ച അടയാളങ്ങളുടെ കുറയ്ക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നന്നായി നടത്തുമ്പോൾ, പ്രക്രിയ കൂടുതൽ സമഗ്രവും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം പ്രദാനം ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തവുമാകും.

സൈക്കോതെറാപ്പിക്ക് പുറമെ അക്യുപങ്ചർ, ധ്യാനം, ഹോമിയോപ്പതി തുടങ്ങിയ ബദൽ ചികിത്സകളും സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കോംപ്ലിമെൻ്ററി ചികിത്സകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തണം.

ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ!

ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കെതിരായ അക്യുപങ്‌ചർ സെഷനുകൾ ശരീരത്തിലൂടെ ഒഴുകുന്ന ഊർജ്ജത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. യുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെവ്യക്തിഗതമായി, സാങ്കേതികത കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ചൈനീസ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച്, ശാരീരികമോ മാനസികമോ വൈകാരികമോ ആയ രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെയും ആവിർഭാവത്തിൻ്റെ ആരംഭ പോയിൻ്റാണിത്.

അക്യുപങ്‌ചർ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രേക്ഷകർക്കായി വ്യാപകമായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ്. ഉത്കണ്ഠയുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ, ഡിസോർഡറിൻ്റെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രകടനങ്ങളുടെ കാലഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന രോഗികൾ. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം, അത് അക്യുപങ്ചർ പരിശീലനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ, ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പ്രൊഫഷണലിനെ നോക്കി വിലയിരുത്തൽ നടത്തുക. ഈ ഘട്ടം മുതൽ, അസന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂചികൾ പ്രയോഗിക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് കഴിയും, ഇത് ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പുരോഗതിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

എന്താണ് അക്യുപങ്‌ചർ?

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ബദൽ തെറാപ്പിയുടെ ഒരു രൂപമാണ് അക്യുപങ്‌ചർ. അതിൻ്റെ ആശയങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശരീരത്തിലൂടെ ഒഴുകുന്ന സുപ്രധാന ഊർജ്ജം, ക്വി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കാൻ യോജിപ്പോടെ ഒഴുകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഊർജ്ജം ശരീരത്തിൻ്റെ മെറിഡിയനുകളിൽ തിങ്ങിക്കൂടുമ്പോൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ഊർജ്ജ തടസ്സത്തിൻ്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളും രോഗങ്ങളും വ്യക്തിക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ മുതൽ വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതകൾ വരെ, അക്യുപങ്‌ചർ പോലുള്ള ക്വിയെ പുനഃസന്തുലിതമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉപകരണങ്ങളെയാണ് ക്ഷേമം ആശ്രയിക്കുന്നത്.

അവസാനം, ജനിതക പാരമ്പര്യമോ ആഘാതമോ മുതൽ ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം വരെ ഊർജ്ജ സ്തംഭനത്തിൻ്റെ കാരണം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ തത്വങ്ങൾ

അക്യുപങ്‌ചർ തെറാപ്പി, അതിൻ്റെ ചൈനീസ് ഉത്ഭവം കാരണം, അതിൻ്റെ തത്വങ്ങൾ രാജ്യത്തെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ അടിത്തറയുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രോഗങ്ങളും ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമാണ് അതിൻ്റെ ഒരു തത്വം. പ്രായോഗികമായി, ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, വ്യക്തികൾ അനുഭവിക്കുന്ന ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രകടനങ്ങൾ അദൃശ്യമായ ഒന്നിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്, അത് ജീവജാലങ്ങളിലൂടെ ഒഴുകുന്ന സുപ്രധാന ഊർജ്ജമാണ്.

അതുപോലെ, അക്യുപങ്‌ചർ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഓരോ വികാരവും a യുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന തത്വംഅവയവം. അതിനാൽ, വൈകാരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും, സൂചി പ്രയോഗത്തിൻ്റെ പോയിൻ്റുകൾ വികാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരഭാഗങ്ങളിലുള്ളവയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ദുഃഖത്തിനുള്ള ശ്വാസകോശം.

അത്തരം അവയവങ്ങളും അവയവങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം. ശരീരത്തിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളെ പ്രകൃതിയുടെ ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ ഭാഗമായ ഒരു തത്ത്വത്തിലാണ് വികാരങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം. വൃക്കകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ജലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന്, ഭയം എന്ന തോന്നൽ. രോഗലക്ഷണങ്ങളും ചെവികൾ പോലുള്ള പ്രയോഗ പോയിൻ്റുകളുടെ രൂപവും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ജീവിയുടെ സുപ്രധാന ഊർജ്ജം സന്തുലിതമാക്കാൻ കഴിയും.

ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശരീരത്തിൽ ബയോകെമിക്കൽ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ? നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, സൂചികൾ ഹോർമോണുകളുടെയും പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയെ പുനഃസന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയുടെ കാര്യത്തിൽ, അവതരിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങളാണ് പോയിൻ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആരംഭ പോയിൻ്റ്.

അക്യുപങ്‌ചർ, ഡിസോർഡറിനെ ചെറുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളുടെ പ്രകാശനം ഉൾപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. നിരുത്സാഹത്തിൻ്റെയും വിഷാദത്തിൻ്റെയും ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഉത്കണ്ഠയുടെ എപ്പിസോഡുകൾ പോലെ, ശാരീരിക വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉത്തേജനം കൊണ്ടുവരുന്നതിനോ ഇവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വ്യക്തിയിൽ കൂടുതൽ ശാന്തത വളർത്തുന്നതാണ് മറ്റൊരു നേട്ടം.

ഉത്കണ്ഠയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, കൂടാതെ പലതുംചിലപ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിസന്ധികളും ഉണർത്തുന്ന ഘടകങ്ങളായി അവ സംയോജിപ്പിക്കാം. ജനിതക ഘടകം ഒരു സാധ്യതയാണ്, ഇത് വ്യക്തിയുടെ ഉത്കണ്ഠ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ, ആഘാതകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ആഘാതങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദമുള്ള എപ്പിസോഡുകൾ എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് പ്രതികൂലമായി സംഭാവന ചെയ്യും. അങ്ങനെ, ഉത്കണ്ഠാ ആക്രമണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും പരിചരണവും

പ്രതിസന്ധികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ വല്ലപ്പോഴുമുള്ള എപ്പിസോഡുകൾ നേരിടുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ, ടാക്കിക്കാർഡിയ, ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചിലെ ഞെരുക്കം, കുടൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ പേശി വേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിറയൽ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

വൈകാരികമായി, ഉത്കണ്ഠയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം നാഡീവ്യൂഹമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിക്ക് ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം, പ്രക്ഷോഭം, ഭയം, വിശ്രമിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ക്ഷോഭം ഒരു സാധാരണ വികാരമാണ്.

വ്യായാമം, നന്നായി ഉറങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ട്രിഗറുകളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുക എന്നിവയാണ് പരിചരണത്തിൻ്റെ രൂപങ്ങൾ. ഒരു പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിൽ, അഭയം പ്രാപിക്കുകയും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ രോഗി തുടർ പരിചരണത്തിന് വിധേയനാകുകയാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.

ഒരു അക്യുപങ്ചർ സെഷൻ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്ഉത്കണ്ഠ?

അക്യുപങ്‌ചർ സെഷനുകൾ മറ്റുള്ളവയെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ പ്രയോഗിക്കുന്നു. സൂചികൾ കൂടാതെ, സൂചികൾ ഇല്ലാതെ അക്യുപങ്ചർ പോലെയുള്ള മോക്‌സ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മോക്‌സിബസ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ചും ചികിത്സ പൂർത്തീകരിക്കാം. ഇത് ഉപയോഗിച്ച്, ചികിത്സിക്കേണ്ട സ്ഥലത്ത് ചൂട് പ്രയോഗിക്കുന്നു, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കെതിരെ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സിക്കാൻ, ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സാധാരണയായി പോയിൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. സിസ്റ്റം . സൂചികൾ, ചൈനീസ് മെഡിസിൻ അനുസരിച്ച്, മെറിഡിയനുകളുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ ബാലൻസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനമുണ്ട്, അങ്ങനെ ക്വി സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകുന്നു. കൃത്യസമയത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്ന മോക്സ, രോഗങ്ങളിലേക്കും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും രൂപാന്തരപ്പെടുന്ന ഊർജപ്രവാഹങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നു.

ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള അക്യുപ്രഷർ പോയിൻ്റുകൾ

അക്യുപങ്ചർ പ്രഷർ പോയിൻ്റുകൾ, ഇത് ഫിംഗർ അക്യുപ്രഷറിനും ഉപയോഗിക്കാം, അവ ഒരു ഊർജ്ജ കറസ്പോണ്ടൻസ് മാപ്പ് പിന്തുടരുക. അങ്ങനെ, ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കെതിരായ ചികിത്സയിലെ പ്രത്യേക പോയിൻ്റുകൾ അമർത്തിയാൽ, വ്യക്തി അവയെ സജീവമാക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. താഴെ, ഈ പോയിൻ്റുകളിൽ ചിലത് കണ്ടെത്തുക!

സെലസ്റ്റിയൽ ഗേറ്റ് പോയിൻ്റ്

ചെവി മേഖലയിൽ, സൂചി പ്രയോഗങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പോയിൻ്റാണ് സെലസ്റ്റിയൽ ഗേറ്റ്. ഓറിക്യുലോതെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ചെവിയിലെ വ്യത്യസ്ത പോയിൻ്റുകൾ യോജിക്കുന്നുവ്യത്യസ്ത ശരീരങ്ങൾ, എന്നാൽ ഷെൻ മെൻ കൂടുതൽ സമഗ്രമാണ്. ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്നായി അതിൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ന്യായീകരിക്കുന്ന മനുഷ്യ സംവിധാനങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും ഇത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

ഹെഗു പോയിൻ്റ്

അറിയപ്പെടുന്ന ഹെഗു പോയിൻ്റ് ഓരോ കൈയുടെയും മുകളിലാണ്. , തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലുകൾക്കും ഇടയിൽ. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനുള്ള എളുപ്പത്തിനു പുറമേ, ഈ മേഖലയിലെ സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശാരീരിക വേദനയിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് തലയിലും കഴുത്തിലും ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഊർജ്ജസ്വലമായി, ഹെഗു പോയിൻ്റിൻ്റെ ഉത്തേജനം സമ്മർദ്ദവും മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പവും ഇല്ലാതാക്കുകയും വ്യക്തിയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ, പോയിൻ്റ് ക്വി ഫ്ലോയെ കൂടുതൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

ഷെൻ മെൻ പോയിൻ്റ്

ഷെൻ മെൻ എന്നത് കൈത്തണ്ടയുടെ രേഖയ്ക്ക് തൊട്ടുതാഴെയായി, ഭുജത്തിൻ്റെ ഉൾഭാഗത്തായി, ചെറിയൊരു വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു ബിന്ദുവാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ നിരവധി സൂചനകളുള്ള ഒരു പ്രദേശമാണിത്, ഉത്കണ്ഠയെ ചെറുക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ ഉത്തേജനം ശരീരത്തിൻ്റെ മെറിഡിയനുകളിലെ ഊർജപ്രവാഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തള്ളവിരലിലേക്ക്, വലിയ അഗാധത്തിൻ്റെ പോയിൻ്റാണ്. അക്യുപ്രഷർ ചികിത്സകളിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ വിഷാദം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നിടത്താണ് പോയിൻ്റ്. അക്യുപങ്‌ചർ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രദേശം സജീവമാക്കാം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, നെഞ്ചുവേദന എന്നിവ പോലുള്ള ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും, കൂടാതെ ഡിസോർഡർ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് പുറമേ,മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളോട് പൂരകമാണ്.

ആന്തരിക അതിർത്തി പോയിൻ്റ്

കൈത്തണ്ടയിൽ ഏകദേശം മൂന്ന് വിരലുകൾ താഴെയാണ് ആന്തരിക അതിർത്തി പോയിൻ്റ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന പ്രദേശമായതിനാൽ, സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള അക്യുപ്രഷർ ടെക്നിക്കുകളിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നെഞ്ച് തുറക്കുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പോയിൻ്റാണിത്. നെഞ്ചിലൂടെയും ഹൃദയത്തിലൂടെയും സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകുന്നു, ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ഉള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ശാരീരിക വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ഓക്കാനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്.

ഷൗ സാൻ ലി പോയിൻ്റ്

ഷൗ സാൻ ലി പോയിൻ്റ് പരമ്പരാഗതവും ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമാണ്. ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ദീർഘായുസ്സിലേക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മേഖലകളിലൊന്നായതിനാൽ വിശ്രമത്തിൻ്റെ ഒരു വികാരം കൊണ്ടുവരാൻ ഇതിന് വലിയ സാധ്യതയുണ്ട്. പോയിൻ്റ് സജീവമാക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

ഇതിൻ്റെ സ്ഥാനം കാൽമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെയാണ്, ഒരു കൈപ്പത്തി കൊണ്ട് മൂടുമ്പോൾ. ആന്തരിക സമാധാനവും സമാധാനവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പോയിൻ്റാണ് ഷൗ സാൻ ലി.

ഷോൾഡർ പോയിൻ്റ്

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ഉത്കണ്ഠയുടെ എപ്പിസോഡുകളിലും ഏറ്റവും കൂടുതൽ പിരിമുറുക്കമുണ്ടാക്കുന്ന പേശികളാണ് തോളിനോട് ചേർന്നുള്ള പേശികൾ. ശരീരത്തിൻ്റെ ഇരുവശത്തും, പോയിൻ്റ് കഴുത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, ഓരോ തോളിലേക്കും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അതിൻ്റെ ഉപയോഗംവിരൽത്തുമ്പിൽ മസാജ് ചെയ്ത് അക്യുപ്രഷർ ചെയ്യണം.

സമ്മർദവും തലവേദനയും ഒഴിവാക്കാനായി ഷോൾഡർ പോയിൻ്റിൻ്റെ സജീവമാക്കൽ, ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കി ഊർജത്തിൻ്റെ ദ്രവ്യത സന്തുലിതമാക്കുന്നു.

ടോ പോയിൻ്റ്

ഒന്നാമത്തേയും രണ്ടാമത്തെയും വിരലുകൾക്ക് ഇടയിൽ, ഏകദേശം രണ്ട് വിരലുകൾ മുകളിലേക്ക്, വിരൽ പോയിൻ്റ് ആണ്. ശാരീരിക വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠയുടെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു വശം, ഊർജ്ജസ്വലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു മേഖലയാണിത്. ഫൂട്ട് പോയിൻ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഡിസോർഡർ, അതുപോലെ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാം.

ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള മറ്റ് അക്യുപ്രഷർ പോയിൻ്റുകൾ

ചൈനീസ് അക്യുപങ്‌ചറിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ഒരു വിശദാംശം പോയിൻ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യമാണ് ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ. ആളുകൾ സാധാരണയായി ചെവികൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശരീരത്തിൽ പോസിറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ സജീവമാക്കാൻ നിരവധി മേഖലകൾ അമർത്താം. അടുത്തതായി, ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കെതിരെ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് പോയിൻ്റുകൾ കണ്ടെത്തുക!

തലയുടെ മുകൾഭാഗം

VG20, അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെ മുകൾഭാഗത്തുള്ള പോയിൻ്റ്, തലയോട്ടിയുടെ മധ്യഭാഗത്തുള്ളതാണ്, സൂചി കൃത്യമായി ലംബമായി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. അക്യുപങ്ചർ വഴിയുള്ള പ്രാദേശിക ഉത്തേജനം കൂടുതൽ മാനസിക വ്യക്തത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വികാരങ്ങളെ ശാന്തമാക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏകാഗ്രതയിലും മെമ്മറിയിലും ഒരു പുരോഗതിയുണ്ട്, ഡിസോർഡർ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പ്രധാന വശങ്ങൾ.

പ്രാദേശികമായ പോയിൻ്റ്.തലയുടെ മുകൾഭാഗത്ത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും യാങ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് രണ്ട് ധ്രുവങ്ങൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന ഉത്തേജനമാണ്, കാരണം അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ രോഗങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

തലയുടെ മധ്യഭാഗം

അക്യുപ്രഷറിലും അക്യുപങ്‌ചറിലും വളരെ നന്നായി അറിയാം. , തലയുടെ നടുവിലുള്ള പോയിൻ്റ് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ലഘൂകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോട് നല്ല പ്രതികരണം നൽകുന്ന നിരവധി പോയിൻ്റുകൾ തലയോട്ടിയിലുണ്ട്, മറ്റ് മേഖലകളിലെന്നപോലെ ചികിത്സയും നടക്കുന്നു.

അമർത്തുമ്പോൾ, അത് മനസ്സിനെയും വികാരങ്ങളെയും ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. . ഇത് തലയുടെ മുകൾഭാഗത്ത് നാല് പോയിൻ്റുകളിലായി, രണ്ട് വശങ്ങളിലേക്കും, മുന്നിലും പിന്നിലും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

നെറ്റിയുടെ മധ്യഭാഗം

നെറ്റിയുടെ മധ്യത്തിലുള്ള പോയിൻ്റ്, അറിയപ്പെടുന്നത് Yintang പോലെ, അത് കൃത്യമായി പുരികങ്ങൾക്ക് ഇടയിലാണ്. രോഗികൾക്കിടയിലെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായ തലവേദനയും തലകറക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിൽ ഇതിൻ്റെ ഉത്തേജനം വളരെ പ്രവർത്തനക്ഷമമായതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മേഖലയാണിത്. നെറ്റിയുടെ മധ്യഭാഗം ഇപ്പോഴും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജപ്രവാഹത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്ന ഒരു ബിന്ദുവാണ്.

ഇതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമാണ്, കാരണം ഇത് ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുകയും മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പത്തിൻ്റെ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുകയും മികച്ച ക്ഷേമവും ജീവിത നിലവാരവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലിപ് റീജിയൻ

മൂക്കിനും ചുണ്ടിനും ഇടയിലുള്ള പോയിൻ്റ്