ຮຽນຮູ້ທັງໝົດກ່ຽວກັບເຕັກນິກການນວດ Shiatsu!

Shiatsu ແມ່ນວິທີການນວດການປິ່ນປົວທີ່ເກີດຂື້ນໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ 19. ສ້າງຂຶ້ນຈາກຮູບແບບ ແລະເຕັກນິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມັນໄດ້ມີການປ່ຽນແປງນັບຕັ້ງແຕ່ການປະກົດຕົວຂອງມັນເນື່ອງຈາກອິດທິພົນຂອງວັດທະນະທໍາອື່ນໆ, ເຊິ່ງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາການປະຕິບັດ. ໂລກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລັກສະນະພື້ນຖານຂອງມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກກໍານົດວ່າເປັນການນວດທີ່ປະຕິບັດໂດຍການກົດນິ້ວມືທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Shiatsu, ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈ Shiatsu

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຈຸດປະສົງຂອງ Shiatsu ແມ່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຮັບຜິດຊອບໃຊ້ການນວດໂດຍການກົດນິ້ວມືໃສ່ຈຸດສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, Shiatsu ມີຄວາມສາມາດຍົກສູງລະດັບສະຕິ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະການກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ມະນຸດ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນນາມ Yang meridian, ມັນເລີ່ມຈາກປາຍນິ້ວຊີ້.

ຈາກນັ້ນມັນແລ່ນໄປຕາມຄວາມຍາວທັງໝົດຂອງມື, ແຂນ, ແຂນ, ບ່າ ແລະ ຄໍ ຈົນກ່ວາມັນໄປຮອດໃບຫນ້າ, ບ່ອນທີ່ມັນສິ້ນສຸດລົງທາງຂວາ. ຢູ່ປາຍຈາກດັງ.

ເສັ້ນປະສາດຂອງກະເພາະອາຫານ

ກະເພາະອາຫານແມ່ນໃນບັນດາອະໄວຍະວະທີ່ມີຈຸດ Shiatsu ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຕໍ່ກັບອັນນີ້, ສາມາດກ່າວເຖິງໄດ້ທັງໝົດ 45 ຈຸດ ແລະ ມີຕົວອັກສອນ E ເປັນສັນຍາລັກຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນດໍາເນີນການກັບຄໍ, ກັບຫນ້າເອິກແລະຜ່ານທ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີເຂົ້າໄປໃນແຂນຂາຕ່ໍາແລະສິ້ນສຸດລົງໃນຕອນທ້າຍຂອງ toe ທີສອງ.

ເສັ້ນປະສາດຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ທັງໝົດ, ເສັ້ນປະສາດຂອງໄຕມີ 27 ຈຸດພະລັງງານກະຈາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກສັນຍາລັກໂດຍຕົວອັກສອນ R. ມັນເປັນ Yin meridian ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ຕີນຂອງຕີນແລະຂຶ້ນຜ່ານທາງຫນ້າຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງຂາແລະຕໍ່ມາຂາ. ຈາກນັ້ນມັນແລ່ນໄປຕາມຄວາມຍາວຂອງໜ້າທ້ອງ ແລະໜ້າເອິກ, ສິ້ນສຸດພາຍໃຕ້ກະດູກຄໍ. ມັນເປັນ meridian Yin ແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ toe ໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນດໍາເນີນການລົງພາຍໃນຂອງຕີນໄປຫາພາຍໃນຂອງຂາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂາ. ມັນສືບຕໍ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ້ອງແລະຂ້າງຂອງ thorax, ດັ່ງນັ້ນມັນສິ້ນສຸດລົງພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຊ່ອງ intercostal ທີ 7.

Heart meridian

ສັນຍາລັກໂດຍຕົວອັກສອນ C, meridian ຫົວໃຈມີຈຸດພະລັງງານເລັກນ້ອຍໃນ Shiatsu, ທັງໝົດ 9 ຈຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຜ່ານສ່ວນໃນຂອງແຂນແລະສືບຕໍ່ໄປຫາ forearm. ໃນຕອນທ້າຍ, ມັນຂ້າມເຂົ້າໄປຂ້າງໃນຂອງຂໍ້ມື ແລະ ສິ້ນສຸດພຽງແຕ່ປາຍນິ້ວກ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ສັນຍາລັກຂອງຕົວອັກສອນ ID. ມັນເປັນ meridian Yang ແລະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ປາຍຂອງນິ້ວມືພຽງເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນມີຄວາມຕໍ່ເນື່ອງຢູ່ໃນແຂນ, ໃນ forearm ແລະຂ້າມບ່າແລະບ່າເຮັດ zig zag. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເຂົ້າໄປໃນຄໍຈົນກ່ວາມັນມາຮອດໃບຫນ້າ, ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ຫູ. ຕ່ອມຂົມ, ຕ່ອມຂົມ, ຕາມລໍາດັບ, ອັນທີສອງແລະທີສາມໃນບັນຊີລາຍຊື່. ໂດຍລວມແລ້ວ, ພົກຍ່ຽວມີ 67 ຈຸດພະລັງງານ ແລະເປັນສັນຍາລັກໂດຍຕົວອັກສອນ B.

ມັນແມ່ນເສັ້ນລົມຂອງ Yang ແລະຍາວທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກມຸມພາຍໃນຂອງຕາ. ຕໍ່ມາ, ມັນແລ່ນໄປຕາມໜ້າຜາກ ແລະ ຂ້າມກະໂຫຼກຫົວອອກນອກເສັ້ນ meridian, ຜ່ານທາງຫຼັງ.

ຈາກນັ້ນມັນລົງຜ່ານຄໍຂອງຄໍ ແລະຂະຫຍາຍໄປເຖິງ coccyx, ບ່ອນທີ່ມັນຫາຍໄປ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະປາກົດຢູ່ດ້ານເທິງຂອງ scapula ແລະແລ່ນຂະຫນານກັບເສັ້ນທີ່ແຕ້ມກ່ອນຫນ້ານີ້ຈົນກ່ວາມັນເຂົ້າໄປໃນຂາຕ່ໍາແລະໄປຮອດ calf. ປາຍຂອງມັນແມ່ນປາຍຂອງຕີນທີ 5.

Pericardium meridian (ການໄຫຼວຽນແລະການຮ່ວມເພດ)

pericardium meridian, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Circulation and Sexuality meridian, ມີພຽງ 9 ຈຸດ Shiatsu ຈັດລຽງຕາມມະນຸດ. ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ເປັນ​ສັນ​ຍາ​ລັກ​ໂດຍ​ຕົວ​ອັກ​ສອນ CS​. ມັນເປັນ Yin meridian ແລະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ, ຢູ່ນອກຫົວນົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຖືກນໍາມາຢູ່ໃນແຂນຂາເທິງແລະແລ່ນຜ່ານພາກສ່ວນພາຍໃນຂອງມັນ, ສິ້ນສຸດໃນຕອນທ້າຍຂອງນິ້ວມືກາງ. ສັນຍາລັກຂອງມັນແມ່ນຕົວອັກສອນ TA. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນ meridian Yang ເກີດຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງນິ້ວມືວົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຂຶ້ນໄປທາງຫລັງຂອງມືໄປຫາ forearm ແລະນອກຂອງແຂນ, ເພີ່ມບ່າແລະບໍ່ເຄີຍ. ຈາກນັ້ນ, ມັນຈະໄປຮອບຫູ ແລະ ສິ້ນສຸດຢູ່ປາຍຄິ້ວ.

ເສັ້ນປະສາດຂອງຕັບ

ໂດຍລວມແລ້ວ, ຕັບມີ 14 ຈຸດພະລັງງານທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍມະນຸດ ແລະ ຕົວໜັງສືຂອງມັນແມ່ນຕົວໜັງສື. F ມັນແມ່ນ Yin meridian ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງ halux ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນແລ່ນທັງຫມົດລົງຂາພາຍໃນຂອງທ່ານແລະສືບຕໍ່ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂະຫຍາຍຂາພາຍໃນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຮັບຊ່ອງຫວ່າງຢູ່ໃນທ້ອງຈົນກ່ວາມັນສິ້ນສຸດລົງໃນຊ່ອງ intercostal ທີ 6.

ເສັ້ນປະສາດຂອງຕ່ອມຂົມ

ເສັ້ນປະສາດຂອງຕ່ອມຂົມແມ່ນເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ສອງທີ່ມີຈຸດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ທັງໝົດມີ 44 ຈຸດ ແລະເປັນອັນດັບສອງຮອງຈາກພົກຍ່ຽວເທົ່ານັ້ນ. ມັນແມ່ນ meridian Yang ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຈາກມຸມນອກຂອງຕາແລະແລ່ນຜ່ານກະໂຫຼກຫົວ. ຫນ້າເອິກໄປຫາປີກລຸ່ມສຸດ, ເຊິ່ງຖືກຂ້າມໂດຍສ່ວນພາຍນອກຂອງມັນຈົນກ່ວາ meridian ສິ້ນສຸດລົງຢູ່ທີ່ປາຍຕີນທີ 4.

ຂໍ້ມູນອື່ນໆກ່ຽວກັບ Shiatsu

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນການປະຕິບັດທີ່ມີຢູ່ໃນ Brazil ສໍາລັບໃນໄລຍະ 60 ປີ, Shiatsu ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ຮູ້ຈັກ. ໃນຂະນະທີ່ເຕັກນິກຕາເວັນອອກອື່ນໆໄດ້ສິ້ນສຸດລົງເຖິງການເຜີຍແຜ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເຊັ່ນ: ການຝັງເຂັມ, ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນພື້ນຫລັງໃນອານາເຂດແຫ່ງຊາດ.

ຍັງມີຂໍ້ສົງໄສຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການປະຕິບັດແລະພາກນີ້ຂອງບົດຄວາມມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊີ້ແຈງບາງອັນ. . ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນ Shiatsu ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອກາຍເປັນຄົນເຈັບໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແລະມີຄວາມສຸກກັບຜົນປະໂຫຍດ. ຖືກ​ແກ້​ໄຂ.. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ.

Shiatsu ເໝາະສົມກັບໃຜ?

Shiatsu ສາມາດຝຶກໄດ້ໂດຍໃຜໆ. ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານອາຍຸ,ບໍ່ວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢຸດການປິ່ນປົວລັກສະນະນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກເຕັກນິກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງຜູ້ສູງອາຍຸ, Shiatsu ມັກຈະເຮັດວຽກເປັນປັດໃຈຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບປວດຮ່ວມກັນຂອງພວກເຂົາ. , ແຕ່ພວກມັນຈະກາຍເປັນຕົວຢູ່ຄົງທີ່ໃນຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ, ຜູ້ທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສົມດູນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມັນສາມາດໃຊ້ກັບສັດໄດ້ບໍ?

ໃນປັດຈຸບັນ, ການປິ່ນປົວທາງເລືອກໄດ້ມີພື້ນຖານໃນບັນດາເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູກພັນກັບການປິ່ນປົວສັດຕະວະແພດສໍາລັບກໍລະນີທີ່ການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ, ຕົວຢ່າງ, ຈະບໍ່ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄາດໄວ້ - ຫຼືໄດ້ປະຕິບັດແລ້ວແລະບໍ່ແມ່ນມັນ. ຜົນກະທົບທີ່ຄາດວ່າຈະມີ. ແລະເຕັກນິກໄດ້ຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບກໍລະນີຂອງການຮຸກຮານແລະຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນແລະບັນເທົາບັນຫາການຫາຍໃຈ. ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫມາ.

ຂໍ້ຫ້າມ

Shiatsu ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຕິດເຊື້ອ ຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່ ຫຼືເມື່ອມີຄວາມສົງໃສວ່າກະດູກຫັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, contraindications ອື່ນໆຂອງການປະຕິບັດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ທີ່ມີການຂາດທາດເຫຼັກແລະບັນຫາຜິວໜັງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເງື່ອນໄຂບໍ່ໄດ້ຂັດຂວາງການປະຕິບັດ, ຄົນເຈັບຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ປິ່ນປົວກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກອງປະຊຸມ, ເພາະວ່າ, ອີງຕາມບາງປັດໃຈທີ່ຮຸນແຮງ, Shiatsu ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດຊີ້ບອກເຕັກນິກອື່ນໆທີ່ເຫມາະສົມກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້.

ວິທີການກະກຽມສໍາລັບກອງປະຊຸມ?

ມີຂໍ້ຄວນລະວັງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນວດ Shiatsu. ພວກມັນເຊື່ອມໂຍງກັບອາຫານ ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າແຕ່ງຕົວ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດປັບປຸງປະສົບການ ແລະເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງການນວດໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຫຼາຍສົມຄວນ. ນອກຈາກນີ້, ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຂອງແຫຼວທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບສະຫງົບແລະການປິ່ນປົວ, ເຊັ່ນຊາ. ໃນຄວາມໝາຍນີ້, ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ກະຕຸ້ນເຊັ່ນກາເຟ ແລະກິນອາຫານເບົາໆ.

ພະຍາຍາມນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ຖອດອອກງ່າຍ. ຂໍແນະນຳໃຫ້ເອົາຊຸດອາບນ້ຳ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມທີ່ນຸ່ງແລ້ວ.ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໂດຍລວມ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຕ້ອງເຮັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິໂດຍຄົນເຈັບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນບໍ່ກົງເວລາ, ຊ່ວຍເຫຼືອພຽງແຕ່ໃນບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາເຕັກນິກ.

ມັນສົມຄວນທີ່ຈະບອກວ່າເຖິງວ່າຜົນປະໂຫຍດເລີ່ມຕົ້ນ. ທັນທີຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດລໍາດັບສີ່ຫຼືຫົກ, ຖ້າມີເຫດຜົນທີ່ຈະຊອກຫາ Shiatsu. therapist ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການປັບສົມດຸນຈຸດພະລັງງານຂອງທ່ານ.

ລາຄາ ແລະບ່ອນທີ່ຈະມີເຊດຊັນ

ປະຈຸບັນ, Shiatsu ມີຢູ່ຫຼາຍບ່ອນໃນໃຈກາງຕົວເມືອງໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ມີຄລີນິກຫຼາຍແຫ່ງທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອການປິ່ນປົວແບບຕາເວັນອອກ ຫຼືແມ່ນແຕ່ສະຖານທີ່ທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຄວາມງາມທີ່ໃຫ້ທາງເລືອກການນວດນີ້.

ເຊສຊັນຕ່າງໆມັກຈະຄິດຄ່າບໍລິການພາຍໃນຊົ່ວໂມງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າໃນປັດຈຸບັນລາຄາສະເລ່ຍຂອງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຂອງ Shiatsu ຢູ່ໃນຕົວເມືອງຂະຫນາດໃຫຍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໂດຍສະເລ່ຍຂອງ 215 reais ຢູ່ Buddah Spa, ຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນສະປາໃນຕົວເມືອງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະເທດບຣາຊິນ. ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ບອກວ່າລາຄາເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພາກພື້ນຂອງເມືອງແລະຍັງມີພື້ນທີ່ທີ່ເລືອກ.

ໂດຍການກົດດັນດ້ວຍປາຍນິ້ວມືໄປຫາຈຸດໂດຍສະເພາະກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, Shiatsu ຄຸ້ມຄອງການດຸ່ນດ່ຽງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຕັກນິກຈຶ່ງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສາມາດຊ່ວຍໄດ້ທັງໃນບັນຫາທາງດ້ານອາລົມ ແລະສຸຂະພາບຮ່າງກາຍເອງ. , ເຊິ່ງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການລວມເອົາເຕັກນິກການນວດຫຼັງຈາກການຕິດຕໍ່ກັບມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍລະນີຂອງປະເທດບຣາຊິນ, ເຊິ່ງໄດ້ຮູ້ຈັກ Shiatsu ໂດຍຜ່ານການເຂົ້າເມືອງຂອງຍີ່ປຸ່ນ.

ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າເຕັກນິກນີ້ເຮັດວຽກເພື່ອເພີ່ມພະລັງງານຂອງຄົນເຈັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ເຊິ່ງປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະຍັງກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເພາະສະນັ້ນ, Shiatsu ປະຕິບັດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ.

ມັນແມ່ນຫຍັງ?

Shiatsu ແມ່ນເຕັກນິກການນວດປິ່ນປົວເພື່ອແນໃສ່ເພີ່ມພະລັງງານ ແລະຄວາມຮູ້. ເນື່ອງຈາກປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ມັນຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, Shiatsu ຖືວ່າເປັນວິທີປ້ອງກັນ ແລະບໍ່ແມ່ນວິທີປິ່ນປົວ. ທຸກໆດ້ານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອແນໃສ່ຮັກສາໜ້າທີ່ເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສອດຄ່ອງກັນ ແລະ ໃຫ້ມີຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີກວ່າຂອງຄົນເຈັບ. ໃນປະເທດບຣາຊິນໂດຍຜ່ານວົງຈອນຂອງການເຂົ້າເມືອງຂອງຍີ່ປຸ່ນແລະໄດ້ຖືກສອນຢູ່ໃນອານານິຄົມຕາມປະເພນີຄອບຄົວຂອງຜູ້ເຂົ້າເມືອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົນກ່ວາ 1960s, ເຕັກນິກໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍ Nikkei (ລູກຫລານຍີ່ປຸ່ນ) ໃນປະເທດບຣາຊິນເທົ່ານັ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົນກ່ວາໄລຍະເວລາໃນຄໍາຖາມ, Shiatsu ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ພຽງແຕ່ຊຸມຊົນພຸດທະສາແລະ dojos ຂອງສິລະ martial. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຊຸມປີ 1980, ຂະບວນການສິດສອນຂອງຕົນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເປັນທາງການແລະການປະຕິບັດໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງເປັນທາງການ, ໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍໄປສູ່ສະພາບແວດລ້ອມອື່ນໆແລະຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນ.

ສຳລັບມັນແມ່ນຫຍັງແລະມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?

ໃນວັດທະນະທໍາຕາເວັນອອກ, ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງບຸກຄົນເອີ້ນວ່າ "ki" ແລະມີຢູ່ໃນທຸກສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນໄຫຼຜ່ານຮ່າງກາຍແລະສ້າງຊ່ອງທາງພະລັງງານ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ meridians. ການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງລົບກວນທີ່ນໍາໄປສູ່ການເຈັບປ່ວຍ. ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ການ​ປ່ອຍ​ມັນ​. ຄວາມກົດດັນກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ, ຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນແລະປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງມັນໂດຍທົ່ວໄປ.

ຫຼັກການ

ຫຼັກການຂອງການດຸ່ນດ່ຽງ Shiatsu ແມ່ນໂຄງສ້າງຕາມການແພດພື້ນເມືອງຈີນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ບຸກຄົນຖືກຄິດວ່າເປັນສາມຫລ່ຽມທີ່ມີໂຄງສ້າງຮອບຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະວິນຍານ. ດັ່ງນັ້ນ, Shiatsu ເຊື່ອວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພື້ນຖານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນທັງຫມົດແມ່ນເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງການນວດ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຮັບປະກັນການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບທີ່ຍຶດຫມັ້ນກັບເຕັກນິກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.

Shiatsu x acupressure

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Shiatsu ແລະ acupressure ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົງໃສ, ເພາະວ່າທັງສອງເລີ່ມຕົ້ນຈາກການໃຊ້ຄວາມກົດດັນດ້ວຍນິ້ວມືເພື່ອກະຕຸ້ນບາງພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ.

ເວົ້າຢ່າງກວ້າງໆ, ການຝັງເຂັມສາມາດພັນລະນາໄດ້ວ່າເປັນລຸ້ນຂອງການຝັງເຂັມທີ່ຝຶກດ້ວຍນິ້ວມື, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງມືອື່ນໆເພື່ອໃຊ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້.

ນອກຈາກການສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ , ເຕັກນິກມີຈຸດປະສົງເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນ Shiatsu, ເຊິ່ງເປັນການປ້ອງກັນໃນທໍາມະຊາດ.

ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ

ອີງຕາມນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ Carlos Matsuoka, ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Shiatsu ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ໃນສາມປະເພດຄື: ອາລົມ, ເຄມີ ແລະ ຮ່າງກາຍ. ພວກມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັນແລະນໍາເອົາຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍຢ່າງມາສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. vascularized ຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, Shiatsu ມີຄວາມສາມາດສະຫນອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງພູມຕ້ານທານແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Shiatsu

Shiatsu ແມ່ນສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງມາສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ໃຊ້ໃນຈຸດຍຸດທະສາດ, ການໄຫຼຂອງເລືອດກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍແລະດັ່ງນັ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຕັກນິກຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.

ເປັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າການປະຕິບັດປະຕິບັດເປັນວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ່ວຍບັນເທົາບາງ.ເຈັບ. ໂດຍວິທີການຂອງຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ່າວເຖິງຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນໂດຍທົ່ວໄປ, fibromyalgia ແລະ herniated disc.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Shiatsu ຈະໄດ້ຮັບການສົນທະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການນວດເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ.

ການສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການ

ເນື່ອງຈາກຮູບແບບ triad ຂອງມັນ, Shiatsu ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການໂດຍການພິຈາລະນາລັກສະນະທີ່ເກີນກວ່າສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການກະຕຸ້ນພະລັງງານທີ່ມີຢູ່ໃນ "ki" ຂອງແຕ່ລະຄົນ, ມັນຮັບປະກັນການຟື້ນຟູແລະຄວາມແຂງແຮງສໍາລັບຄົນເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຈິດໃຈ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມຄວາມອົດທົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຄົນເຈັບ.

ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ຍ້ອນຄວາມດັນທີ່ໃຊ້ກັບຈຸດ Shiatsu, ທີ່ຮູ້ຈັກໃນນາມ meridians, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຕັກນິກຍັງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທາງເຄມີທີ່ຕິດພັນກັບຮ່າງກາຍແລະອາລົມ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນຈາກການນວດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນເຈັບປ່ອຍກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນລະຫວ່າງ Shiatsu, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜ່ອນຄາຍ. ອັນນີ້,ການໄຫຼວຽນຂອງໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນແລະຮ່າງກາຍກາຍເປັນ vascularized ຫຼາຍ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ

Shiatsu ເຮັດວຽກຢູ່ໃນບາງຈຸດໃນຮ່າງກາຍທີ່ພະລັງງານສາມາດຢຸດສະງັກ, ຂັດຂວາງມັນຈາກການໄຫຼຕາມປົກກະຕິ. ແຕ່, ເມື່ອຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຖືກເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພະລັງງານຈະກັບຄືນໄປສູ່ການໄຫຼວຽນຢ່າງເສລີໂດຍຜ່ານເສັ້ນປະສາດຂອງຮ່າງກາຍ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ເກີດຂຶ້ນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Shiatsu ປະຕິບັດໂດຍກົງກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຕັກນິກແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາຊ່ວງເວລາຂອງການຜ່ອນຄາຍ.

ການຄວບຄຸມຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງອາລົມ

ການຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງອາລົມຍັງສາມາດປະຕິບັດຜ່ານ Shiatsu. ການນວດໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າແລະໃນກໍລະນີຂອງ neuroses ບາງ.

ມັນສົມຄວນທີ່ຈະບອກວ່າຜົນປະໂຫຍດແມ່ນສັງເກດເຫັນທັນທີຈາກການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູພະລັງງານຂອງຄົນເຈັບ. .

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າ Shiatsu ບໍ່ໄດ້ທົດແທນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງຈິດແບບດັ້ງເດີມ. ລາວສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນພັນທະມິດທີ່ດີແລະຊ່ວຍໃນກໍລະນີທີ່ຢາ, ຕົວຢ່າງ, ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະປັບຕົວ.

ຫຼຸດອາການເຈັບຫົວ ແລະ ປວດຕາມຮ່າງກາຍ

ເຈັບຫົວ ແລະ ປວດຕາມຮ່າງກາຍຄືກັນ.ແມ່ນອາການຂອງຄວາມທັນສະໄຫມ. ເນື່ອງຈາກຮູບແບບການເຮັດວຽກໃນປະຈຸບັນ, ບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນໃຊ້ເວລາມື້ຢູ່ໃນຫ້ອງການເບິ່ງຈໍພາບ, ຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມເປັນຈິງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຖານະການໃນຫ້ອງການບ້ານທີ່ເກີດຈາກການແຜ່ລະບາດຂອງໂລກລະບາດໄດ້ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນັ້ນ. ຫຼາຍຄົນຕ້ອງການເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ອອກແບບມາເພື່ອສິ່ງນັ້ນ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, Shiatsu ຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກທ່າທາງທີ່ບໍ່ພຽງພໍ ຫຼືເມື່ອຖືກໜ້າຈໍເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປັບປຸງ. ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ພູມຕ້ານທານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງພູມຕ້ານທານແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບການປັບປຸງລະບົບເລືອດ, ພິສູດວ່າໃນ Shiatsu ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນແລະເສີມສ້າງຄວາມຄິດທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເປັນຫນ່ວຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມຂື້ນນີ້ຍັງມາຈາກການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສົ່ງເສີມໂດຍເຕັກນິກ. ຂອງຄົນເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງທັງຫມົດ.

ການປ້ອງກັນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດເຊັ່ນ: ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບຫາຍໃຈ ແລະລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຕ້ອງເຮັດວຽກແບບປະສົມປະສານເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບດີ. ຫຼັກການນີ້ຖືກພິຈາລະນາໂດຍ Shiatsu, ເຊິ່ງປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງຫມົດ.ດັ່ງນັ້ນ, ການປັບປຸງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການສະຫນອງເສັ້ນເລືອດຫຼາຍຂື້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, Shiatsu ຮັບປະກັນວ່າບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຈະຫນ້ອຍລົງໃນຄົນເຈັບຂອງມັນ.

ປັບປຸງການຫາຍໃຈ

ຫຼາຍຄົນໃຊ້ Shiatsu ເປັນວິທີການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເພາະວ່າໃນລະຫວ່າງການນວດ, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຈຸດທີ່ຖືກກະຕຸ້ນແລະຜົນສະທ້ອນຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ.

ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລາວໂດຍລວມເພາະວ່າລາວຈະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກທີ່ Shiatsu ນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້ແລະຈະສາມາດນໍາໄປໃຊ້ໃນຊີວິດຂອງລາວຕໍ່ມາ.

ປັບປຸງທ່າທາງ

ນັບຕັ້ງແຕ່ Shiatsu ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ, ທັງຈາກທັດສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ມັນສາມາດຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງທ່າທາງ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜ່ອນຄາຍທີ່ສົ່ງເສີມໂດຍເຕັກນິກເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງຄວາມເຈັບປວດໃນພາກພື້ນນີ້ແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຄົນທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າມີ meridians ສະເພາະສໍາລັບ ການທົດແທນກະດູກສັນຫຼັງແລະຂໍ້ຕໍ່, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Shiatsu ປະຕິບັດຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍກົງກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່າທາງ. ແຕ່ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຫມໍປິ່ນປົວພິເສດ.

ຈຸດ Shiatsu

ຈຸດ Shiatsu ເອີ້ນວ່າ meridians ແລະສາມາດພັນລະນາໄດ້ວ່າເປັນຊ່ອງທາງສໍາລັບການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານ “ki”. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາຄວາມສົມດູນແລະໃນເວລາທີ່ meridian ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຫນ້ອຍກ່ວາມັນຄວນຈະເປັນ, ບັນຫາສຸຂະພາບເກີດຂຶ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸດປະສົງຂອງການນວດແມ່ນເພື່ອເປັນປົກກະຕິຈຸດເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນແລະໄດ້ຮັບ. ການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານດຽວກັນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະລະບຸວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຮ້ອຍຈຸດພະລັງງານຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໃນລະຫວ່າງການ Shiatsu. ສືບຕໍ່ການອ່ານ

Lungs meridian

Meridian ປອດມີ 11 ຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ກະແຈກກະຈາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະເປັນສັນຍາລັກໂດຍຕົວອັກສອນ P. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ກ່າວເຖິງວ່າ meridian ນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍຊື່ຂອງ Yin.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າຈຸດຂອງມັນແມ່ນສອງຝ່າຍ ແລະ meridian ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນກ້າວໄປສູ່ພາກພື້ນ subclavicular, ແລ່ນຕາມຄວາມຍາວຂອງແຂນແລະ forearm, ແລະສິ້ນສຸດລົງຢູ່ທີ່ໂປ້ມື.

meridian ລໍາໄສ້ໃຫຍ່

ເປັນສັນຍາລັກໂດຍຕົວອັກສອນ IG, meridian ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນແຈກຢາຍຢູ່ 20 ຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ.