Уытты достық туралы жалпы ойлар

Достық қарым-қатынасы жақсы уақыттарға толы болуы мүмкін, бірақ ол бізді төмендететін және өсуімізге кедергі келтіретін зиянды тәжірибелермен уытты қарым-қатынас болуы мүмкін.

Уытты достық - бұл сізді жаман, қорқынышты және жағымсыз үлгіде сезінетін кейбір зиянды мінез-құлықты көрсететін достық. Мысалы, сіз эмоционалды немесе қаржылық жағынан ұсына алатыннан әлдеқайда көп нәрсені талап ететін досыңыз немесе жетістіктеріңізбен бөлісуге қорқатын қызғаныш досыңыз.

Біз сүйіспеншілік қарым-қатынасына қамқорлық жасай отырып, бұл өте маңызды. дос ретінде біз жақта кім екенін байқау. Достарымыз бен сырластарымыздың шынайы көзқарасы қандай екенін білу бізге қандай қарым-қатынасты үзу керектігін және қайсысын қайта қарастыруға болатынын түсінуге көмектеседі.

Біз бұл мақалада улы достардың сипаттамаларын анықтадық, осылайша сіз тани аласыз. және олардың достық қарым-қатынастары туралы ойланыңыз. Қазір оқыңыз!

Улы адамдар, улы достық және жағымсыз әсерлер

Жағымсыз адамдармен және улы достықпен болу тек жағымсыз әсерлері бар ойлар, сезімдер және энергия әкеледі. Мінез-құлықтың осы түріне қатысты барлық маңызды ақпаратты осында орындаңыз.

Уытты адам дегеніміз не?

Токсинді адам деп аСіз бұл улы досты қашаннан бері білесіз? Әрқашан осылай болды ма, әлде соңғы кезде анықталған мінез-құлық па?

Жоғарыдағы тақырып сияқты, адам өзінің улы екенін жиі білмейді. Оның қарым-қатынасы туралы ойланыңыз және бұл дұрыс емес поза шешілгенше сөйлесе алатыныңызды немесе онымен өмір сүруді жалғастыра алатыныңызды көріңіз.

Қарым-қатынасты сақтаудың қажеті бар ма, жоқ па, соны ойлаңыз

Мұның нақты маңыздылығы туралы ойланыңыз. сіздің өміріңіздегі дос. Сіз бұл қарым-қатынасты бүгінгідей сақтағыңыз келе ме? Егер сіз досыңызға деген көзқарасыңызды өзгерту ғана мәселені шешеді деп ойласаңыз, бұл өзгерісті біржақты түрде жасаңыз және қарым-қатынасты сақтаңыз.

Тағы бір нұсқа - мәселені мойындап, жақсы және жаман жақтарының тізімін жасап, әрекет ету. осы улы достықтағы позитивті емес нәрсені өзгерту үшін досыңызбен сөйлесіңіз. Олай болса да, ең дұрысы кеткенім деп ойлай бересің, ойланба, солай істе. Психикалық денсаулығыңызға басымдық беріңіз.

Сіз басқа жолмен дос бола аласыз немесе бірге өмір сүрген барлық нәрселерді естеліктермен ғана бірге өмір сүре аласыз. Бұл бұрыннан келе жатқан достық па, әлде жақында болған достық қарым-қатынас болсын, барлық достық жақын болуы керек емес және қажет емес екенін есте ұстаған жөн.

Уытты достыққа төзімділік шегі қандай?

Шынында дұрыс шекара жоқ, улы достық зиянды және қажет.мүмкіндігінше тезірек шешілсін. Сіз бұл адаммен диалог құруға тырысуыңыз керек және қажет болса, өзіңізді алшақтатыңыз немесе достық қарым-қатынасыңызды өзгертіңіз.

Сіздің амандығыңызды іздеңіз, бірақ басқа адаммен шынайы болыңыз. Уытты достыққа төзімділіктің шегі - бұл достықтың одан әрі тудыратын салдарын түсінумен қатар, мұндай адаммен өмір сүру керек екенін түсіну дәрежесі.

Егер улы достарға рұқсат етсеңіз. сіздің өміріңізге әсер етіп, өз сәттеріңізбен бөлісіңіз, мүмкін, сіз өзіңіздің достық үлгісіңіз туралы ойлануыңыз керек шығар.

Ең бастысы, сіз қандай достық қарым-қатынаста өмір сүріп жатқаныңызды түсіну. Содан кейін бұл өзгертуге болатын улы достық па, әлде өз игілігіңіз үшін кету керек пе, соны біліңіз. Айналаңызда салауатты қарым-қатынас орнатыңыз, осылайша шынайы және жылы достықтың қалыптасуына ықпал етіңіз.

Бұл сізге қарсы бағытта жүріп, жағымсыз әсерлер тудыратын сияқты көрінетін адам. сіздің айналаңызда үнемі сұрақ тудыратын жеткіліксіздік, мұң және шатасушылық сезімі сияқты.

Осы сипаттамалардың бірін көрсететіндер өздерінің аффективті қарым-қатынастарына зиянын тигізуі мүмкін. Олардың мінез-құлқын бақылап, бұл туралы айтуға болатын нәрсе ме, әлде біраз уақытқа болса да, кетіп қалған дұрыс па екенін білу маңызды.

Достық қашан улы болады?

Достық бұдан былай пайдалы және серік болмайтын кезде улы болады. Егер сіз адаммен бірге болғыңыз келмесе немесе сіз онымен болған оқиғаларыңыз туралы айтудан қорқатын болсаңыз, бұл қарым-қатынас сау емес.

Сол сияқты өзара әрекеттесу достық қарым-қатынаста болған кезде, достық уытты болады. ауыртпалық немесе шейіттік, сіз бұл кездесуден ләззат ала алмайтыныңызды сезінесіз, өйткені сіз бейсаналық болса да, одан құтылғыңыз келеді.

Адаммен бірге болу қиын немесе шаршағыш бола бастаған сәттен бастап, Сіз бұл қарым-қатынастың жемісін жақсырақ түсіну үшін кері қадам жасауыңыз керек.

Достық дегеніміз неулы?

Уытты достық - бұл айналасындағылардың әлеуметтік, қаржылық және эмоционалдық жағына әсер ететін сөздері мен көзқарастарымен басқаларға зиян тигізетін дос. Бұл сізге дұрыс деп санайтын нәрсені ұстану арқылы ғана әсер ететін адам, сіз қабылдағыңыз келетін басқа пікірлер мен шешімдерді қалдырыңыз.

Уытты достықта сіз кінә, жалғыздық, сенімсіздік және сенімсіздік сияқты эмоцияларды ала бастайсыз. нервозность. Сіз өзіңізді осы доссыз алға жылжи алмайтындай сезіне отырып, осы қарым-қатынасқа тәуелді боласыз.

Токсинді дос әртүрлі контексте өтірік айтатын, асыра пессимизмге ие, қызғаныш танытатын немесе басқа біреу болуы мүмкін. зардап шегуші ретінде назардың орталығына айнала отырып, жәбірленушінің рөлін ойнайды.

Сонымен қатар ол сізді немесе басқа досыңызды ыңғайсыз немесе ыңғайсыз жағдайға түсіріп, өзіңізді нашар сезінуіңіз мүмкін.

Не? улы достықтың кері әсері бар ма?

Қарым-қатынастың мұндай түрінің жағымсыз әсерлерінің бірі - сіз қателескен адам екеніңізді ойлап, өз көзқарастарыңызға күмән келтіре бастайсыз.

Есепке алуыңыз мүмкін. Басқа біреудің сіз туралы айтқанының немесе оның басқа достарымен қарым-қатынасындағы, танысудағы және отбасымен немесе тіпті жұмыстағы зиянды көзқарастарымен күресуге тура келетін барлық нәрсе.

Сіз өзіңізге және психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасауды тоқтатып, өмір сүруді бастайсыз. басқалармен. біргеулы достықтың теріс энергиясы. Оған қоса, сіз басқа адам не айтады деп қорқып, өз өміріңіздегі маңызды нәрселермен пікір қалдырмайсыз немесе бөліспейсіз.

Мен улы адам екенімді қалай білемін?

Қарым-қатынастағы улы адам әрқашан басқа бола бермейді. Кейде достарыңызда ыңғайсыздық пен жағымсыз сезімдер тудыратын мінез-құлқыңыз уытты немесе улы екенін түсіну үшін сіздің қарым-қатынасыңыз бен қалпыңызды бақылап отыруыңыз керек.

Уытты адам екеніңізді түсіну үшін , сіз позитивті немесе конструктивті пікірлеріңізді қарауыңыз керек. Сіздің сөздеріңіз басқаға көмектесе ме, әлде жай ғана қоя ма, соны қараңыз.

Сонымен қатар серіктестердің сезімдері мен оқиғаларына орын бермей, тыңдайтын дос екеніңізді немесе тек өзіңіз туралы сөйлесетініңізді білуіңіз керек. Егер сіз әрқашан пессимистік көзқараста болсаңыз немесе әңгімені өзіңізге арнасаңыз, бұл улы мінез-құлықтың белгісі болуы мүмкін, серіктестік пен жанашырлықтың жоқтығын көрсетеді.

Егер сіз бұлай етпесеңіз, біз айналамызда қалағандай достар болуымыз керек. «Серіктес болмағандықтан, олар көрсеткен уытты көзқарастары үшін басқаларды айыптау қиын.

Уытты достарды қалай анықтауға болады

Уытты достық олардың нақты профильдерімен әртүрлі жолдармен болуы мүмкін. және көзқарастар. Сондықтан біз әр дос профилімен төменде тізім жасадықулы дос және олардың негізгі сипаттамалары.

Олар сізді үнемі төмендетеді

Бұл улы дос профилі сізге қатысты барлық нәрселерден кінә іздейтін, жетістіктеріңізді төмендететін, зиянды пікірлер жасайтын немесе басқа адамдармен салыстыру. Бұл уытты достық, сізде мұндай міндет болмаса да, ешқашан ұната алмайтын сезімдермен төмендік сезімін тудырады.

Олар сіз туралы өсек айтып, артыңыздан айтады

Уытты дос және өсекші оның сенімдері мен әңгімелерін тыңдайтын және оларды айналасында айтатын, ол болмауы керек адамдармен сөйлесетін және кейде сіздің алдыңызда ешқашан айтпайтын жаман пікірлер айтатын адам болады. .

Бұл көзқарас қақтығыстарды немесе ыңғайсыз жағдайларды тудырады, егер досы құрметтемеген және сенімсіз болмаса, болдырмауға болатын еді.

Олар өзімшіл және тек өзіне ғана назар аударады

Өзгелерді тыңдамайтын өзімшіл адамға жақсы дос болу қиын. Уытты достықтың бұл түрі тыңдаудың және эмпатияның болмауынан қалыптасады.

Сіз өз сөздеріңізді бөлісетін адам жоқ деп ойлайсыз және оған қоса, сіз онымен араласпайтын досыңызбен бірге тұруыңыз мүмкін. пікірлеріңізді қабылдаңыз, өйткені ол өзі үшін жасаған қорытындыларға тым көп көңіл бөледі. Демек, бұл біржақты қарым-қатынас және қызықсыз әңгімеде босқа кеткен уақыт.

Areдрамалық және өзін үнемі «құрбан» етіп қояды

Драмалық дос, егер ол өзін әрқашан назардың орталығы және өзімен болған барлық оқиғалардың құрбаны ретінде қоятынын түсінген кезде уытты достық болуы мүмкін, тіпті егер ол болса да. кейбір оқиғалар мен қақтығыстардың себебі болып табылады.

Тағы бір мәселе, бұл улы дос сынды жақсы қабылдамайды, өйткені ол сіз дос болғандықтан, оның фактілер нұсқасымен келісу керек деп санайды.

Өтірік айту және манипуляциялау

Өтірікші және айлалы адам достықты басқарады. Ол сіздің көзқарастарыңыз бен эмоцияларыңызға әсер етуге тырысады. Бұл сіз қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін айтатын немесе жасайтын улы достық.

Сіз өз пікіріңізді және пікіріңізді қалдырып, басқалардың дұрыс деп санайтынына сәйкес шешім қабылдағанда, сізді айла-шарғы жасайтынын және қорлайтын қарым-қатынаста екеніңізді түсінесіз. артықшылықтар.

Олар қызғанышпен қарайды

Егер сіз сіздің жетістіктеріңізге риза емес, сіздің айтқаныңызды төмендететін адаммен өмір сүрсеңіз, сіз уытты және қызғанышпен достықпен өмір сүресіз.

Сізді ренжітпейтін немесе сізде бар нәрсеге ие болғысы келетін досыңыз болған кезде. Сіз сөйлесуге қоңырау шалудан қорқып, досыңыздың пікірі мен сезіміне күмән келтіре бастайсыз.

Олар пессимистік

Пессимистік адамдарға оқиғалардан жағымды нәрсені көру қиынға соғады, олар жоқ деп сенемін, ол жұмыс істейді және аяқталадыбұл ойды басқа адамдарға көрсету.

Бұл көңіл бөлуді қажет ететін уытты достықтың бір түрі, себебі бұл дос көңіл-күйдің кейбір мәселелерімен, мысалы, депрессия мен алаңдаушылықпен айналысуы мүмкін, ол күтімді қажет етеді. Оны қадағалаңыз және онымен сөйлесіңіз, бірақ өзіңізді пессимистік пікірлерден қорғаңыз.

Олар сізбен бәсекелеседі

Уытты және бәсекеге қабілетті дос - бұл барлық айтылған сөзде әрқашан үлкен, ол оң немесе теріс жолмен болсын. Егер сіз мұңайсаңыз, оның жағдайы нашар, егер сіз жұмыста бір тапсырманы орындай алмасаңыз, ол жұмысқа да бара алмайды.

Достың бұл түрі салыстыруға тырысады. ол сенен гөрі маңыздырақ немесе әсерлі жағдайда.

Бәсекелестік материалды игіліктерде де болуы мүмкін, бұл қызғаныш досына аздап сипаттама әкеледі. Егер сіз объект сатып алсаңыз, ол қымбатырақ немесе тиімдірек тауарды сатып алады. Бұл улы достықтың әсерлерінің бірі - бұл достар арасында шамадан тыс салыстыруды тудыруы.

Олар өздерінің проблемалары үшін айналасындағылардың барлығын кінәлайды

Адам айналасындағылардың бәрін кінәлағанда. олармен кездеседі, қарым-қатынастар үшін жауапкершілікті алмайды. Мұндай адам жәбірленушінің профиліне ұқсайды, ол досының пікірін өзгерту үшін көп сөйлесуді қажет етеді, бұл шаршатады.

Досымен мұндай қарым-қатынасбасқа адамдар туралы шағымдар мен жазбаларға толы әңгімелерді кездестіріңіз. Кейбір жағдайларда оның да кінәсі бар екенін білсеңіз де, ол әрқашан кінәні екіншісіне жүктейді.

Сонымен қатар, егер сіз өзіңізді басқаларға айналдырсаңыз, өзіңізді кінәлі сезінуіңіз мүмкін. ол бір сәтте оны ренжітті деп санайтын адамдардан.

Олар сізге ыңғайсыз жағдайлар жасайды

Сізді кез келген ортада ыңғайсыз жағдайға қалдыратын досыңыз сіздің сенімсіздігіңізді және сіздің қарым-қатынасыңызды ескермейді. әл-ауқат.

Ол мұны әдейі жасайды ма, жоқ па, анықтау маңызды, себебі ол сіз бұл жағдайларды қалай жақсы шешуге болатынын білесіз және олар сізге әсер етпейді деп ойлауы мүмкін. Оның мұны әзіл ретінде жасайтын күлкілі тәсілі жиі болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің қарым-қатынасыңызға кері әсер етеді.

Олар оны көпшілік алдында «жұмсақ» сынап, қорлайды

Тағы бір Уытты дос түрі - бұл басқа адамдар арасында «байқаусыз» қажетсіз пікірлерді айтатын адам. Ол сізді әшкерелегісі немесе ренжітетін бірдеңе айтқысы келмейтін сияқты әрекет етеді, бірақ ол сіздің мінез-құлқыңызға әсер етуді қалайды.

Ол өзінің пікірлері арқылы достықты сынаудың өте нәзік әдісін қолданады. немесе қорлау. Міне, ол мұны жамандықпен істеп жатыр ма, жоқ па деген сұрақ тудыратын дос.

Олар оны өзгертуге тырысады.сіздің болмысыңыз

Егер сіз сізді қабылдамайтын және сіздің болмысыңызды сынайтын адаммен тұрсаңыз, ол физикалық, тұлғалық немесе сізге қатысты кез келген басқа мәселе болсын, сіз уытты достықта өмір сүретін болуыңыз мүмкін. . Сенің сыртқы түріңе, талғамыңа, жүріс-тұрысыңа тіл тигізетін ол дос.

Токсинді дос, сен қаламасаң да, өзгерту керек деп санайтын нәрсені өзгертуге тырысады. Бұл сіздің өзіңізге деген сенімділігіңізге және эмоционалдық немесе кәсіби өсуіңізге әсер етеді.

Уытты достықпен қалай күресуге болады

Мүмкін сіз улы достық түрлеріне сәйкес келетін досыңызды анықтадыңыз және сіз бұл жағдаймен қалай күресуге болатынын білмеймін. Осы уытты қарым-қатынасты қалай шешуге болатынын және ең жақсы көзқарасты мына жерден қараңыз.

Досыңызбен өз сезіміңіз туралы сөйлесіңіз

Алғашқы қадам - ​​қандай әрекеттер жасалып жатқаны туралы ойлану. зиянды және досыңызды байсалды және шынайы әңгімеге шақырыңыз. Кейде ол өзінің осындай жаман мінез-құлқы бар екенін түсінбейді және оны білуі керек.

Бұл адамның сіздің сезіміңізді шынымен білетінін анықтайсыз және жақсы диалог сіздің араңыздағы достықтың үлгісін өзгертуі мүмкін.

Адамның улы немесе улы екенін түсіну

Достың мінез-құлқы оның кәсіби өмірінде, махаббат өмірінде немесе басқа достық қарым-қатынаста болып жатқан кейбір жағдайға байланысты басқаша болуы мүмкін. . Барлығын есте сақтауға тырысыңыз