იცით სალბის ჩაი?

სალბი, ან salvia officinalis, როგორც ჩვენ ვიცით ბრაზილიურ სამზარეულოში, პოპულარულია როგორც დეკორატიული მცენარე და ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც სანელებელი. ბევრმა არ იცის, რომ ამ სახეობის გამოყენება შესაძლებელია ორგანიზმისთვის საკმაოდ სასარგებლო ჩაის მოსამზადებლადაც.

სასმელის გამოცდილება, თავისთავად, გამოირჩევა კომბინაციით. არომატი და გასაოცარი გემო. რაც შეეხება ჯანმრთელობას, სალბი დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის სისტემაზე, კანზე, ჭრილობების შეხორცებაზე და სხვა. გარდა ამისა, ეს არის ჩაი, რომელსაც შეუძლია ყოველდღიურად ისარგებლოს მათთვის, ვისაც აღენიშნება შფოთვისა და გაღიზიანების სიმპტომები, რაც დღეს ხშირია.

ქალებისთვის, კვლავ არსებობს უპირატესობები მენოპაუზით გამოწვეული კრუნჩხვებისა და დისკომფორტის წინააღმდეგ. თუ ჯერ კიდევ არ იცით ჩაის სარგებელი, წაიკითხეთ. როგორ უნდა გაიგოთ მეტი ამ არომატული მცენარის შესახებ და დაამატოთ ეს სასმელი თქვენს დიეტაში?

მეტის გაგება სალბის ჩაის შესახებ

იმ მწვანილებს შორის, რომლებიც შეიძლება დარგოთ სახლში, სალბი გამოირჩევა მისი არომატი. ხმელთაშუა ზღვის და უფრო შესაფერისი სუბტროპიკული კლიმატისთვის, ის საუკეთესოდ იზრდება დიდ ქოთნებში, რათა სრულად განვითარდეს.

ამგვარად, მისი რბილი ფოთლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას რეცეპტებსა და სასმელებში, როგორიცაა ჩაი, პრობლემების თავიდან ასაცილებლად ან თუნდაც მინიმუმამდე დაყვანისთვის. ჯანმრთელობის. გსურთ გაიგოთ მეტი მცენარის შესახებ? განაგრძეთ კითხვა!

მცენარის წარმოშობა და ისტორიაახალი მცენარისგან. იდეალურია სასმელის დალევამდე გაწურვა, ხოლო ლიმონის ან დარიჩინის წვეთების დამატება ხელს უწყობს ჩაის არომატს უნიკალური და გამომხატველი გახდეს.

სალბიით მომზადებულ საინფუზიო არ საჭიროებს დატკბობას და სასმელის ტემპერატურა დამოკიდებულია მხოლოდ იმაზე, თუ ვინ მოიხმარს მას. დამატკბობლების გამოყენება ეხმარება მათ, ვისაც ჩაის დალევა სურს, მაგრამ არ მოსწონს გემო.

მწვანილი და მცენარეები, რომლებიც კარგად უხდება სალბის ჩაის

სალბის ჩაი, გარდა მისი თვისებებისა და მცენარის გასაოცარი არომატი, ის შეიძლება გაიზარდოს სხვა მწვანილებით და სანელებლებით. პიტნა, როზმარინი და გვირილა ჩაის შემავსებლის შესანიშნავი მაგალითია, რაც მეტ სარგებელს მატებს მათ, ვინც მას მოიხმარს. მცენარეების გარდა, ლიმონის და დარიჩინის მსგავსი ვარიანტები სასმელს კიდევ უფრო გემოს აძლევს. ერთ-ერთი საიდუმლო არის სალბის ცივი ჩაის მიღება.

რამდენად ხშირად შეიძლება სალბის ჩაის მიღება?

შემადგენლობის გამო სალბის ჩაის მიღება შესაძლებელია ყოველდღე. იდეალურია სასმელის მიღება ძირითად კვებამდე, მაქსიმუმ სამ ფინჯანს დღეში. თუმცა, სალბი არ უნდა ჩაითვალოს ჯანმრთელობის პრობლემების თავისთავად გადაწყვეტად. მისი ყოველდღიური მოხმარება რეკომენდირებულია, როგორც სხვა სამკურნალო საშუალებების დამატება, ყოველთვის სამედიცინო რეკომენდაციების გათვალისწინებით.

სალბის მოხმარების სხვა გზები

სალბის ჩაის ცნობილი ვერსიის გარდა, ადვილად შედის დიეტა, არსებობს სხვა გზები, რომ დატკბეთ გემოთიდა მცენარის არომატი ყოველდღიურ ცხოვრებაში. როგორც სუნელი, სალბი კარგად უხდება მაკარონს და სხვადასხვა სალათებს, ასევე ხორცის, თევზის და ქათმის კერძებს. ბოსტნეული, როგორიცაა კარტოფილი და გოგრა, ბოსტნეული და ყველი საინტერესო წყვილებს ქმნის ბალახთან.

კულინარიული გამოყენებისთვის, მცენარის დეჰიდრატირებული ვერსია მკვეთრი გემოთია. თუმცა, ეს უფრო მარტივი გზაა შესანახად ან თუნდაც საჩუქრად მათთვის, ვისაც არ აქვს სალბის ვაზა. მისი, როგორც სუნელის გამოყენება განსაკუთრებით პოპულარულია იტალიაში, თუმცა ფრანგული სამზარეულოც იყენებს ამ ინგრედიენტს.

დეტოქსის წვენის რეცეპტებში შეიძლება შეიცავდეს სალბი, ასევე ეთერზეთები და კოსმეტიკა. ასევე გამოირჩევა ბალახის გამოყენება თერაპიულ მეთოდებში, ისევე როგორც არომათერაპიის შემთხვევაში. პრაქტიკა, რომელიც ფოკუსირებულია ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობის ამაღლებაზე, შეუძლია გამოიყენოს სალბის სარგებელი ტვინის აქტივობისა და სინაფსების გასაუმჯობესებლად, გარდა ინსაიტების გაჩენისა.

ჩაის შესაძლო გვერდითი ეფექტები

სალბის ჩაის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ, მისი თვისებებიდან გამომდინარე, შეიძლება ზიანი მიაყენოს ისეთი ორგანოების კეთილდღეობას, როგორიცაა გული, თირკმელები და ღვიძლი. არსებობს კრუნჩხვების და ღებინების რისკი. თუმცა, სალბის ჩაის გვერდითი ეფექტები დაკავშირებულია სასმელის გადაჭარბებულ მოხმარებასთან.

დღიურად, რამდენიმე ფინჯანი ჩაის დალევა შესაძლებელია უსაფრთხოდ, მხოლოდ სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ, ქრონიკული პრობლემების შემთხვევაში.ჯანმრთელობა.

სალბის ჩაის უკუჩვენებები

სალბის ჩაის აქვს ბუნებრივი ნაერთი, რომელსაც ეწოდება ტუჟონი, რომელიც შეიძლება იყოს ტოქსიკური დიდი რაოდენობით მოხმარებისას. ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების პოტენციალის გამო, მცენარე უკუნაჩვენებია დიაბეტით დაავადებულთათვის, ტრანკვილიზატორების მიღებისას და ასევე ორსულებისა და მეძუძური ქალებისთვის. ეს გამოწვეულია კვლევების ნაკლებობით, რომლებიც ადასტურებენ ამ შემთხვევებში მისი მოხმარების უსაფრთხოებას.

სალბის ჩაის რამდენიმე სარგებელი აქვს!

სალბის ჩაის რეგულარულად მოხმარება ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე უამრავ დადებით ასპექტს მოაქვს. ხმელთაშუა ზღვის ბალახს დიდი ხანია იყენებენ კულინარიაში და ჯანმრთელობის პრობლემების დამატებით სამკურნალო საშუალებად, გარდა იმისა, რომ ბუნებრივი საშუალებაა სხვადასხვა დარღვევების თავიდან ასაცილებლად.

მარტივი დასამზადებლად და თქვენს დიეტაში დამატება, სასმელი კარგად არის ცნობილი. მისი მაღალი ამოსახველებელი ძალისთვის. ამრიგად, სალბი კარგი რესპირატორული ჯანმრთელობის მოკავშირეა და ასევე ხელს უშლის ინფექციური აგენტების გავრცელებას. ლორწოვანი გარსების შემთხვევაში, ჩაი ხელს უწყობს ანთებას და კანზე ებრძვის უჯრედების საშინელ ნაადრევ დაბერებას.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ძირითადი სარგებელი დაკავშირებულია ჯანსაღ და თხევად მონელებასთან, გარდა ამისა. ჭარბი ოფლიანობის შესამცირებლად. ჩაის მოსამზადებლად არ დაგავიწყდეთ ახალი ფოთლების გამოყენება. კარგი იდეაა სალბის დარგვა სახლში, ქოთნებში, სასურველიაზომიერი კლიმატის ადგილებში.

სალვია არის მცენარე, რომლის ისტორია კვეთს კაცობრიობის თხრობას ათასობით წლის განმავლობაში. შუა საუკუნეებში ბერძენი და რომაელი ხალხები უკვე იყენებდნენ მცენარის დახვეწილ პრეპარატებს, რომლებსაც შეუძლიათ ხელი შეუწყონ კანის შეხორცებას ცხოველების თავდასხმის შემდეგ. შუა საუკუნეების სამზარეულოებშიც კი სალბი ფართოდ გამოიყენებოდა, როგორც სუნელი ყველაზე მრავალფეროვანი კერძებისთვის.

სალბის თავისებურებები

მცენარე მიეკუთვნება ბალახების ჯგუფს, რომლის ყვავილებიც ფორმის ტუჩების მსგავსია. მათ შორისაა პოპულარული როზმარინი, რეჰანი, ორეგანო და პიტნა, ყველა არომატული და გასაოცარია.

მისი არომატი ძლიერია და მისი ფოთლების გამხმარ ვერსიას კიდევ უფრო ძლიერი გემო აქვს. მისი ფოთლები მოგრძოა და შეხებისას ხავერდოვანი ტექსტურა აქვს მომწვანო ელფერით. მისი ყვავილები ფერადია.

რისთვის გამოიყენება სალბის ჩაი?

სალბის ჩაის აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის. ყველაზე საინტერესო ის არის, თუ როგორ დადებითად აისახება მცენარის დიეტაში დამატება ყოველდღიურ საქმიანობაზე. მათთვის, ვისაც აწუხებს რესპირატორული პრობლემები და ანთება, სასმელი შეიძლება იქნას მიღებული ან თუნდაც ინჰალაციის საფუძველი.

ჩაი ხელს უწყობს ხმის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, ეხმარება პროფესიონალებს, რომლებიც მას ხშირად იყენებენ. . ჯერ კიდევ ყოველდღიური გაუმჯობესება, სალბის ჩაი უზრუნველყოფს უკეთეს მონელებას, ამცირებს ოფლიანობას და აუმჯობესებს კანს, დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლამდე უჯრედების განახლებამდე. ᲔᲡ ᲐᲠᲘᲡსალბის გამოყენებამდე საჭიროა სამედიცინო გამოკვლევა.

სალბის მცენარის თვისებები

სალბის მცენარე, რომელიც გვხვდება ბრაზილიის ბევრ რეგიონში, მაგრამ ტიპიურია რბილი კლიმატის მქონე ადგილებისთვის, ცნობილია ათასობით ადამიანისთვის. წლების განმავლობაში მათი ქონებისთვის. მსოფლიოში ასობით სახეობაა სალბი, სხვადასხვა ზომის ფოთლებით და მრავალფეროვანი ყვავილებით, თუმცა ბრაზილიაში მათგან ცოტას ნამდვილად იცნობს საზოგადოება.

მიუხედავად იმისა, რომ ის არ ცვლის სამედიცინო მკურნალობას, ის არის ბალახი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში სხვადასხვა დაავადების პრევენციას და ბრძოლას, რაც გავლენას ახდენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე რეგულარული მოხმარებით. ჩაი მისი რუტინაში ჩართვის და ასევე კულინარიული გამოყენების მარტივი გზაა. ზოგიერთი ჯიში ორნამენტულია.

სალბი დიდი ამოსახველებელი ძალის მქონე სახეობაა, რომელიც ხელს უწყობს სასუნთქ გზებში ლორწოს მოცილებას. ანალოგიურად, ის ეხმარება აღმოფხვრას ხველა და ებრძვის ანთებას ორგანიზმში. სალბის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სამკურნალო თვისებაა მისი პრევენციული მოქმედება ტკივილისა და კუნთების, სახსრების, ძვლების, ლიგატებისა და მყესებიდან წარმოშობილი პრობლემების წინააღმდეგ.

ბალახი ასევე ანტისეპტიკურია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირის ღრუს ჯანმრთელობისთვისაც კი. კვლევების თანახმად, მცენარე სასარგებლო როლსაც კი ასრულებს დიაბეტის შემთხვევების კონტროლში. ისტორიულად, მისი გამოყენება ხდება პასტების ან თუნდაც ფოთლების მეშვეობით დაზიანებულ მხარეში და, ამჟამად, პრეპარატებს შეუძლიათ მცენარის ფუნქციების სხეულში მიტანა.ამჟამად სალბი ძალიან გავრცელებულია ჩინურ და აიურვედულ მედიცინაში.

სალბის ჩაის სარგებელი

ისტორიულად, სალბის მოქმედება კანის ჭრილობების მოვლისას ყოველთვის იპყრობდა კაცობრიობის ყურადღებას. ისინი, ვინც მოიხმარენ ბალახით მომზადებულ ინფუზიას, მცენარის უამრავ სარგებელს მოაქვს მათ რუტინაში. მათთვის, ვისაც გასტრონომიაში სალბის გემო უჭირს, ჩაის მომზადება სიცოცხლისუნარიანი და ძალიან ჯანსაღი ალტერნატივაა. აღმოაჩინეთ მისი ძირითადი სარგებელი:

მას აქვს სამკურნალო მოქმედება

იცოდით, რომ სალბი დიდი ხანია გამოიყენება როგორც ბუნებრივი საშუალება კანის ჭრილობების სამკურნალოდ? ბაქტერიციდული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო მცენარეული ჩაი ხელს უწყობს კანის ქსოვილის სიჯანსაღეს და ინფექციური აგენტებისგან თავისუფალ შენარჩუნებას.

გარდა ამისა, სასმელი აჩქარებს კანის უჯრედების აღდგენას, ხელს უწყობს დაზიანებების რეგენერაციას. გასაკვირი არ არის, რომ სალბი ფართოდ გამოიყენება პროდუქტებსა და კოსმეტიკურ საშუალებებში მათთვის, ვინც, მაგალითად, ტატუს შეხორცების პროცესშია.

მოქმედებს ლორწოვანი გარსის ანთების სამკურნალოდ

როდესაც ფიქრობთ სალბის სამკურნალო გამოყენებაზე, მცენარე ეხმარება ლორწოვან გარსებში ანთების მკურნალობას. გარდა კანის ანთებითი მდგომარეობის წინააღმდეგ ბრძოლისა, მაგალითად, ბალახი შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირის ღრუს ანთებასთან, როგორიცაა გინგივიტი.

სალბის ჩაი ასევე მოქმედებს ყელის ტკივილის სამკურნალოდ, ხსნის დისკომფორტს ლორწოვან გარსში. ეს საჭიროააღსანიშნავია, რომ სასუნთქი გზების შემთხვევაში სალბის მოქმედება ანთების საწინააღმდეგოდ უფრო შორს მიდის. მცენარე, ჩაის სახით, შეიძლება მიირთვათ ხველის დროს.

ეს იმიტომ ხდება, რომ სახეობას აქვს დეკონგესტანტური უნარი, ათავისუფლებს სასუნთქ გზებს და მუშაობს როგორც ბუნებრივი ამოსახველებელი საშუალება. ყველა შემთხვევაში, ლორწოვანი გარსები უფრო ჯანსაღი ხდება ქსოვილების შეხორცებისთვის ან სითხის აღმოსაფხვრელად.

ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას

მონელება დიდ სარგებელს მოაქვს სალბის ჩაის რეგულარული მოხმარებით. სასმელი, განსაკუთრებით სხვა მცენარეებთან ერთად, აადვილებს საჭმლის მონელების პროცესს.

აქედან გამომდინარე, ვისაც აქვს ნაწლავის გაზები, შებერილობა ან დისბალანსი, როგორიცაა დიარეა, შეუძლიათ გამოიყენონ სალბის ჩაი, როგორც დამხმარე საშუალება სხვებისთვის. მკურნალობა. სასმელთან ერთად მცირდება ცუდი მონელების ალბათობაც.

ებრძვის ზედმეტ გაზს

სალბის ჩაის მოხმარება პირდაპირ აფერხებს ნაწლავის ჯანმრთელობას. ცნობილია, რომ ორგანო, როდესაც ჯანმრთელია, გარდაქმნის საჭმლის მონელებას და უფრო მეტ კეთილდღეობას მოაქვს მთელ ორგანიზმს. ჭარბი გაზები შეიძლება წარმოიშვას კუჭში ან ნაწლავშიც კი და ორივე შემთხვევაში სალბი მოკავშირეა.

მცენარის ჩაი ამცირებს ნაწლავის ლორწოვან გაღიზიანებას, ამცირებს აირების გამომუშავებას. ჩაის დადებითი ეფექტი კუჭზე არბილებს შებერილობის და მეტეორიზმის წარმოქმნას, რაც ებრძვისჭარბი გაზი.

მას აქვს ანტიდეპრესანტული მოქმედება

სალბის ჩაის ერთ-ერთი გამორჩეული სარგებელი არის მისი მოქმედება ტვინზე. მცენარე ცნობილია მეხსიერების შენარჩუნებისა და ნევროლოგიური აშლილობების პრევენციის ფუნქციებით, გარდა გუნებაზე ზემოქმედებისა.

დეპრესიის შემთხვევაში, ბალახის თვისებები გადამწყვეტ როლს თამაშობს სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში. რომელსაც შეუძლია ტვინი ქიმიურად დაუბალანსოს. ამ დროს ისეთი ნიშნები, როგორიცაა აპათია და სევდა, რომლებიც ემატება ნერვული სისტემის ჰორმონალურ დერეგულაციას, შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია.

ეს იმიტომ, რომ სალბი ასევე ხელს უწყობს კორტიზოლის დონის შემცირებას, ერთ-ერთი ნივთიერება, რომელიც ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ნეირონების და შეუძლია შეცვალოს ტვინის ქიმია და ანატომია. ამიტომ, ჩაი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ეს დაავადება აწუხებს ან აქვს მსუბუქი სიმპტომები.

მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური მოქმედება

სალბი ძლიერი ინგრედიენტია მათთვის, ვინც ეძებს კანის უკეთეს ჯანმრთელობას. მისი ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება ხელს უწყობს კანის გაჯანსაღებას და ხელუხლებლად შენარჩუნებას, ხოლო მცენარის ჩაი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს.

ასეთი ნაერთები, კანის ქსოვილში თავისუფალი რადიკალების მოქმედების პრევენციით, ანელებს კანის დაბერების პროცესს. უფრო მეტიც, ისინი უფრო ჯანსაღი და დაცული უჯრედების გარანტიაა.

კანთან დაკავშირებით, სალბის ჩაი ასტიმულირებს უჯრედების რეგენერაციას, რაც აუცილებელია მთელი ორგანიზმისთვის. დაბერების შესახებ,სალბის თვისებები სასმელს გაახალგაზრდავების მოკავშირედ აქცევს, კანს უფრო ლამაზს და მოვლილს უნარჩუნებს. ეს ძირითადად განპირობებულია ჩაის შემადგენლობაში შემავალი A ვიტამინის შემცველობით.

ამცირებს მენსტრუაციის ტკივილს

სალბის ჩაი შესანიშნავი მოკავშირეა ქალებისთვის, რადგან ამცირებს მენსტრუაციის დროს ცნობილ დისკომფორტს. ციკლი. ბალახის შემადგენლობაში შემავალი ფლავონოიდები ხელს უწყობს ჰორმონალური სისტემის დაბალანსებას, რაც ხელს უწყობს კოლიკის შემცირებას. მენოპაუზის სიმპტომებიც კი შეიძლება შემსუბუქდეს ჩაის მიღებით, მისი ესტროგენული თვისებების გამო.

გარდა ამისა, ქალი საზოგადოებისთვის სასმელი ხსნის სითხის შეკავებას და თავის ტკივილს, რომელიც წარმოიქმნება ჰორმონალური დისბალანსით. ჩაი უბრალოდ არ არის მითითებული ორსულებისთვის, მშობიარობის პერიოდში და მეძუძური ქალებისთვის.

მოქმედებს ჭარბი ოფლიანობის წინააღმდეგ

ჭარბი ოფლიანობა, ჰიპერჰიდროზი, აწუხებს ბევრ ადამიანს. სალბის ჩაის აქვს შემადგენლობა, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის მიერ ოფლის გამომუშავების შემცირებას, ამავდროულად აქვს მნიშვნელოვანი ბაქტერიციდული მოქმედება.

მცენარის ფოთლებში არის ტანინის მჟავა, ნაერთი, რომელიც ამცირებს ოფლს. სხეულის ჯირკვლები და გავლენას ახდენს ოფლიანობის ინტენსივობაზე. სალბის ჩაის შემკვრელი პოტენციალი ასევე ამცირებს მთლიანად კანის ცხიმიანობას. ამიტომ, ვისაც აწუხებს ჭარბი ოფლიანობა ან ცხიმიანი შეგრძნება, შეუძლიათ ეს სასმელი შეიტანონ რაციონში.

ამცირებს სტრესს

სალბისგან დამზადებულ სასმელში არსებული ფლავონოიდები პირდაპირ კავშირშია ტვინის ჯანმრთელობასთან. ვინაიდან ის ნერვული სისტემის და ტვინის ფუნქციების მასტიმულირებელია, ეს არის სასმელი, რომელიც გავლენას ახდენს ნეიროტრანსმიტერების წარმოებაზე.

შედეგი არის სალბის ჩაის სარგებელი განწყობისთვის, ამცირებს ინდივიდის სტრესის დონეს. მცენარის გამოყენება არომათერაპიაში ასევე აძლიერებს, რომ სალბის ფოთლებიდან გამოსული სუნი ამშვიდებს გონებას და ამცირებს სტრესს.

აუმჯობესებს მადას

სალბის ჩაის სარგებელი დადებითად მოქმედებს მთელ კუჭ-ნაწლავის სისტემაზე. . მცენარის ბუნებრივი თვისებებიდან გამომდინარე, სასმელი ჯდება მადის გამაძლიერებელი ჩაის კატეგორიაში. ამით სარგებლობს ორგანიზმის მთელი ჯანმრთელობა.

სალბის ჩაის ეფექტი, რომელიც დაკავშირებულია შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომების შემსუბუქებასთან, მაგალითად, ასევე ხელს უწყობს მათ მადის დაბალანსებას, ვინც მას მოიხმარს. მიუხედავად იმისა, რომ მას არ შეუძლია ჩაანაცვლოს მედიკამენტები, სასმელს შეუძლია შეავსოს მკურნალობა.

Sage ჩაის რეცეპტი

ხმელთაშუა ზღვის რეგიონის წარმოშობილი არომატული სალბით დამზადებული ჩაი, საკმაოდ მარტივი რეცეპტი აქვს. მიუხედავად ამისა, მისი სარგებელი შესამჩნევია რეგულარული მოხმარებით. მათთვის, ვისაც სურს დახვეწოს გემო ან თუნდაც შეავსოს იგი სხვა ნოტებით, ინგრედიენტებში შეიძლება იყოს სანელებლები და მწვანილი. შემდეგი, ისწავლეთ როგორ მოამზადოთ თქვენი ჭიქა.

ინგრედიენტები

სალბის ჩაის მომზადების ინგრედიენტები, ისევე როგორც სხვა მწვანილი, შეიცავს მხოლოდ ფოთლებს და მდუღარე წყალს პროპორციულ რაოდენობას. სხვა კომპონენტები შეიძლება დაემატოს სასმელს და მცენარეების შემთხვევაში, ისინი უნდა დაემატოს სალბის ინფუზიას (მაგალითად, როზმარინი და პიტნა). როდესაც მზად იქნება, შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონი, დარიჩინი ან ყინული.

როგორ მოვამზადოთ

სალბის ახალი ფოთლების გამოსაყენებლად, რატომ არ უნდა გაიზარდოს მცენარე სახლში? ბუჩქნარი, სალბი მოითხოვს მხოლოდ დაახლოებით 30 სანტიმეტრის სიმაღლის ვაზებს და გარანტიას იძლევა ინგრედიენტის იდეალურ მდგომარეობაში.

გამოიყენეთ სამი დიდი ფოთოლი ან სუფრის კოვზი მდუღარე წყალთან ერთად ინფუზიის მოსამზადებლად. ხუთიდან ათი წუთის შემდეგ, ამოიღეთ ფოთლები და დალიეთ ნარევი. თუ გსურთ, დაამატეთ კიდევ ერთი ინგრედიენტი გემოს გასაუმჯობესებლად.

სხვა ინფორმაცია სალბის ჩაის შესახებ

უდავოა, რამდენად სასარგებლოა სალბის ჩაი მთლიანად ორგანიზმისთვის. სასმელის გაზრდა შესაძლებელია სხვა ინგრედიენტებთან ერთად, რათა ფუნქციონალობა კიდევ უფრო გამოჩნდეს.

გარდა ამისა, არიან ადამიანები, რომლებიც არ უნდა მოიხმარონ, თუმცა მისი მოხმარება უსაფრთხოა თუნდაც მნიშვნელოვანი რაოდენობით. ქვემოთ შეიტყვეთ სხვა მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ამ თემაზე.

რჩევები სალბი ჩაის მოსამზადებლად

სალბის ჩაის მოსამზადებლად გამოიყენეთ სალბის ფოთლები