Իմացեք ամեն ինչ Շիացու մերսման տեխնիկայի մասին:

Shiatsu-ն մերսման թերապևտիկ մեթոդ է, որն առաջացել է Ճապոնիայում 19-րդ դարի վերջին: Ստեղծվել է տարբեր ոճերի և տեխնիկայի հիման վրա, այն փոխվել է իր առաջացման պահից՝ պայմանավորված այլ մշակույթների ազդեցությամբ, որոնք սկսել են ընդունել այդ պրակտիկան: աշխարհը. Այնուամենայնիվ, նրա հիմնական բնութագիրը մնում է բոլորի մեջ: Ուստի մեթոդը կարելի է բնորոշել որպես մերսում, որն իրականացվում է մատները ամբողջ մարմնի վրա սեղմելով:

Ներկայումս դրա պրակտիկան իրականացվում է մասնագիտացված մասնագետների կողմից, սակայն կան նաև տնական որոշ հնարավորություններ: Շիացուի մասին ավելին իմանալու համար շարունակեք կարդալ հոդվածը:

Հասկանալով Shiatsu

Ընդհանուր առումով, Shiatsu-ի նպատակներն են պահպանել հավասարակշռությունը մարմնի և մտքի միջև: Դրա համար պատասխանատու մասնագետը կատարում է մերսում, որը կատարվում է մատները սեղմելով մարմնի կոնկրետ կետերի վրա:

Հարկ է նշել, որ դրա օգտագործումը նպատակաուղղված է հիվանդի էներգիայի բարձրացմանը: Բացի այդ, Shiatsu-ն ի վիճակի է բարձրացնել գիտակցության մակարդակը, ինչպես նաև օգնել օրգանների աշխատանքին և խթանել իմունային համակարգը:

Հետևյալը կքննարկի ավելի շատ մանրամասներ Shiatsu-ի մասին, ինչպես նաև նրա պատմությունը Բրազիլիայում և Բրազիլիայում: -ի նպատակներըմարդ. Հայտնի է որպես Յանգ միջօրեական, այն սկսվում է ցուցամատի ծայրից:

Այնուհետև այն անցնում է ձեռքի, նախաբազկի, թևի, ուսի և պարանոցի ողջ երկարությամբ, մինչև հասնում է դեմքին, որտեղ վերջանում է ճիշտ: ծայրում՝ քթից։

Ստամոքսի միջօրեական

Ստամոքն այն օրգաններից է, որոնք ունեն ամենաշատ շիացու կետերը մարդու մարմնում: Դրան հակառակ կարելի է նշել, որ այն կազմում է 45 միավոր և որպես խորհրդանիշ ունի E տառը:

Սա նույնպես Յանգի միջօրեական է, որը սկսվում է գլխից և անցնում ամբողջ դեմքով: Այնուհետև այն անցնում է պարանոցի, կրծքավանդակի և որովայնի միջով: Այնուհետև այն ներմուծվում է ստորին վերջույթների մեջ և ավարտվում է երկրորդ մատի վերջում:

Երիկամային միջօրեական

Ընդհանուր առմամբ, երիկամների միջօրեակն ունի 27 էներգիայի կետեր, որոնք տարածված են մարդու մարմնով մեկ: Բացի այդ, այն խորհրդանշվում է R տառով։ Այն Յին միջօրեական է, որը սկսվում է ոտքերի ներբաններից և բարձրանում դրանց առջևի միջով՝ հասնելով ոտքին, իսկ ավելի ուշ՝ ազդրին։ Այնուհետև այն անցնում է որովայնի և կրծքավանդակի երկարությամբ՝ վերջանալով մանյակի տակ:

Փայծաղի միջօրեականը

Փայծաղի միջօրեակն ունի 21 կետ և խորհրդանշվում է BP տառերով: Այն Յին միջօրեական է և սկսվում է բութ մատից: Այնուհետև այն անցնում է ոտքի ներսից դեպի ոտքի ներսը, իսկ հետո՝ ազդրը: Այն շարունակվում է առջևի մասումորովայնի հատվածում և կրծքավանդակի կողային հատվածում, այնպես, որ այն ավարտվում է միայն 7-րդ միջքաղաքային տարածության վրա:

Սրտի միջօրեական

Սրտի միջօրեականը, որը խորհրդանշվում է C տառով, ունի էներգիայի փոքր քանակություն շիացուում, ընդհանուր առմամբ 9, առանցքային խոռոչ: Այնուհետև այն անցնում է թևի ներսի հատվածով և շարունակում դեպի նախաբազուկ։ Վերջում այն ​​անցնում է դաստակի ներսը և ավարտվում միայն փոքր մատի վերջում:

Բարակ աղիքի միջօրեական

Բարակ աղիքն ունի 19 էներգիայի կետեր, որոնք տարածվում են ամբողջ մարմնով և ունի խորհրդանիշը տառերը ID. Այն Յանգի միջօրեական է և սկսվում է փոքր մատի ծայրից։ Այնուհետև այն ունի շարունակականություն թեւում, նախաբազուկում և հատում է ուսն ու ուսը՝ դարձնելով զիգզագ։ Այնուհետև այն մտնում է պարանոց, մինչև հասնի դեմքին՝ վերջանալով ականջի մոտ:

Միզապարկի միջօրեականը

Միզապարկն այն օրգանն է, որն ունի ամենաշատ էներգիայի կետերը շիացուի մեջ՝ շատ գերազանցելով ստամոքսը և կոկորդը, լեղապարկը, համապատասխանաբար, ցուցակում երկրորդն ու երրորդը. Ընդհանուր առմամբ, միզապարկն ունի 67 էներգիայի կետ և խորհրդանշվում է B տառով:

Այն Յանգի միջօրեական է և ամենաերկարը մարդու մարմնում՝ սկսած աչքի ներքին անկյունից: Հետագայում այն ​​անցնում է ճակատի երկայնքով և անցնում գանգը միջօրեական գծից դուրս՝ մեջքի միջով:

Այնուհետև իջնում ​​է պարանոցի միջով և տարածվում դեպի կոկիքս, որտեղ անհետանում է:Այնուհետև այն նորից հայտնվում է թիակի վերին մասում և անցնում է ավելի վաղ գծված գծին զուգահեռ, մինչև այն մտնում է ստորին վերջույթը և հասնում սրունքին: Դրա ծայրը 5-րդ մատի ծայրն է:

Պերիկարդի միջօրեական (շրջանառություն և սեռականություն)

Պերիկարդի միջօրեականը, որը նաև կոչվում է Շրջանառության և սեռականության միջօրեական, ունի միայն 9 շիացու կետ, որոնք դասավորված են մարդու երկայնքով: մարմինը և խորհրդանշվում է CS տառերով։ Այն Յին միջօրեական է և սկսվում է կրծքից՝ խուլից դուրս։ Այնուհետև այն մտցվում է վերին վերջույթների մեջ և անցնում իր ներքին մասով՝ վերջանալով միջնամատի վերջում:

Եռակի տաք միջօրեականը

Եռակի ավելի տաք միջօրեականն ունի 23 էներգիայի կետ և նրա խորհրդանիշը TA տառերն են: Կարելի է նշել, որ դա մատանի մատի վերջում ծնված Յանգի միջօրեական է։ Այնուհետև այն բարձրանում է ձեռքի հետևից դեպի նախաբազուկ և թևի արտաքին կողմը՝ ձեռք բերելով ուսին և երբեք: Այնուհետև այն պտտվում է ականջի շուրջը և ավարտվում հոնքի վերջում:

Լյարդի միջօրեական

Ընդհանուր առմամբ, լյարդն ունի 14 էներգիայի կետեր, որոնք տարածվում են մարդու մարմնով մեկ, և դրա պատկերը տառ է: F Դա Յին միջօրեական է, որը սկսվում է հալուքսի վերջում: Այնուհետև այն վազում է մինչև ազդրի ներքին հատվածը և շարունակվում է ազդրի ներքին երկարացման մեջ: Հետագայում այն ​​տարածություն է ձեռք բերում որովայնում, մինչև ավարտվում է 6-րդ միջքաղաքային տարածությունում։

Լեղապարկի միջօրեականը

Լեղապարկի միջօրեականը երկրորդ միջօրեակն է, որն ունի ամենաշատ կետերը մարդու մարմնում՝ ընդհանուր 44 միավոր և զիջում է միայն միզապարկին։ Այն Յանգի միջօրեական է, որը սկսվում է աչքերի արտաքին անկյունից և անցնում գանգի միջով:

Իր հետագծի ընթացքում այն ​​նկարագրում է մի շարք բավականին բարդ ոլորաններ, մինչև հասնում է ուսին, շարունակելով կողքի երկայնքով: կրծքավանդակը մինչև ստորին վերջույթները, որոնք անցնում են նրա արտաքին մասով մինչև միջօրեականը ավարտվում է 4-րդ մատի մոտ:

Այլ տեղեկություններ Շիացու մասին

Չնայած այն պրակտիկային, որն առկա է Բրազիլիան ավելի քան 60 տարի Շիացուն դեռևս համեմատաբար անհայտ է: Թեև արևելյան մյուս մեթոդները լայնորեն տարածվեցին, օրինակ՝ ասեղնաբուժությունը, այն մնաց ազգային տարածքում երկրորդ պլանում:

Դեռևս կան բազմաթիվ կասկածներ պրակտիկայի շուրջ, և հոդվածի այս հատվածը նպատակ ունի պարզաբանել դրանցից մի քանիսը: որպեսզի նրանք, ովքեր հետաքրքրված են Shiatsu-ով, կարողանան ձեռք բերել անհրաժեշտ գիտելիքներ, որպեսզի հնարավորինս շուտ հիվանդանան և օգտվեն առավելություններից: անդրադառնալ.. Այս մասին ավելին իմանալու համար շարունակեք կարդալ հոդվածը:

Ու՞մ է հարմար շիացուն:

Շիացուով կարող է զբաղվել ցանկացած մարդ: Տարիքային սահմանափակումներ չկան,կամ սկսել կամ նույնիսկ դադարեցնել այս բնույթի բուժումը: Այսպիսով, նույնիսկ նորածինները կարող են օգտվել տեխնիկայից: Ավելին, երբ խոսում ենք տարեցների մասին, շիացուն հակված է աշխատել որպես նրանց հոդացավերի ուժեղ մեղմացնող գործոն:

Խորհուրդ է տրվում, որ բուժումը պարբերաբար իրականացվի, քանի որ այդ կերպ օգուտները միայն երբեմն չեն զգացվի: , բայց նրանք կդառնան մշտական ​​ներկայություն հիվանդների կյանքում, ովքեր կհասնեն ավելի հավասարակշռված իրենց առողջությանը:

Կարո՞ղ է այն կիրառել նաև կենդանիների վրա:

Ներկայումս այլընտրանքային թերապիաները տարածված են ընտանի կենդանիների սեփականատերերի շրջանում, հատկապես անասնաբուժական բուժման հետ կապված այն դեպքերի համար, երբ վիրաբուժական միջամտությունը, օրինակ, չի բերի ակնկալվող օգուտները, կամ արդեն իրականացվել է և չի եղել: ակնկալվող ազդեցությունը:

Այսպիսով, Shiatsu-ն կարող է օգտագործվել ընտանի կենդանիների վրա, եթե նրանց ուղեկցում է որակավորված մասնագետ: Իսկ տեխնիկան ցուցված է ագրեսիայի և անհանգստության դեպքում, բայց այն կարող է օգտագործվել նաև մկանային ցավը թեթևացնելու և շնչառության հետ կապված խնդիրները մեղմելու համար։ Ամենատարածվածն այն է, որ այն կիրառվում է շների համար:

Հակացուցումներ

Շիացուն ցուցված չէ վարակիչ կամ վարակիչ հիվանդություններով տառապողների կամ կոտրվածքի կասկածի դեպքում: Բացի այդ, այլ հակացուցումներՊրակտիկան կապված է այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն երկաթի անբավարարություն և լուրջ մաշկաբանական խնդիրներ:

Հարկ է նաև նշել, որ շիացուն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել քաղցկեղով, օստեոպորոզով, ճողվածքով և թրոմբոզով տառապող մարդկանց: Չնայած պայմանները չեն խոչընդոտում պրակտիկայի համար, հիվանդները պետք է տեղեկացնեն թերապևտին նախքան սեանսը սկսելը, քանի որ, կախված որոշ ծանրացուցիչ գործոններից, Shiatsu-ն կարող է վտանգ ներկայացնել առողջության համար: Այնուհետև մասնագետը կարող է նշել այլ մեթոդներ, որոնք ավելի համապատասխան են այս պայմաններին:

Ինչպե՞ս պատրաստվել նիստին:

Կան որոշ նախազգուշական միջոցներ, որոնք պետք է ձեռնարկվեն շիացու մերսում ստանալուց առաջ: Դրանք կապված են սննդի և ձեր հագնվելու ձևի հետ, ուստի դրանք կարող են զգալիորեն բարելավել փորձառությունը և ուժեղացնել մերսման ազդեցությունը մարմնի վրա:

Այսպիսով, փորձեք շատ ջուր խմել նախքան շիացուի պարապմունքի գնալը: Բացի այդ, խուսափեք ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումից և առաջնահերթություն տվեք հեղուկներին, որոնք կարող են հանգստացնող և բուժիչ ազդեցություն ունենալ, օրինակ՝ թեյերը: Այս առումով փորձեք խուսափել խթանող ըմպելիքներից, ինչպիսին է սուրճը և ուտել ավելի թեթև կերակուրներ:

Աշխատեք հագնվել այնպիսի հագուստով, որը հեշտ է հանվում: Խորհուրդ է տրվում վերցնել լողազգեստներ կամ մասնակցել նիստին արդեն հագնված:

Հաճախականությունը և կատարումը

Shiatsu-ն հանգստացնող պրակտիկա է, որը մի շարք օգուտներ է բերում մարմնին:մարդու մարմինը որպես ամբողջություն. Այսպիսով, այն պետք է պարբերաբար կատարվի հիվանդների կողմից, որպեսզի դրա օգուտները չգործեն ճշտապահ՝ օգնելով միայն այն խնդրին, որը նրանց ստիպել է փնտրել տեխնիկան:

Հարկ է նշել, որ թեև օգուտները սկսվում են. Առաջին սեանսից անմիջապես հետո ավելի լավ է անել չորս կամ վեց հաջորդականություն, եթե կա շիացու դիմելու պատճառ:

Սակայն, քանի որ դա մշտական ​​բուժում է, հիվանդը կարող է վերադառնալ և փնտրել թերապևտ, երբ դուք զգում եք ձեր էներգիայի կետերը վերահաշվարկելու անհրաժեշտությունը:

Գինը և որտեղ կարելի է նստաշրջան անցկացնել

Ներկայումս Shiatsu-ն հասանելի է քաղաքային խոշոր կենտրոնների մի քանի տարածքներում: Այսպիսով, կան մի քանի կլինիկաներ, որոնք նվիրված են արևելյան թերապիաներին կամ նույնիսկ էսթետիկային նվիրված տարածքներ, որոնք առաջարկում են մերսման այս տարբերակը:

Սեսիաները սովորաբար գանձվում են ժամերով: Այսպիսով, հարկ է նշել, որ ներկայումս խոշոր քաղաքային կենտրոնում շիացուի մեկ ժամի միջին արժեքը Բրազիլիայի ամենամեծ քաղաքային սպա-սրահներից մեկը համարվող Buddah Spa-ում արժե միջինը 215 ռեալ: Բայց հարկ է նշել, որ այս գները տարբերվում են ըստ քաղաքի տարածաշրջանի և նաև ընտրված տարածքի:

Shiatsu-ն տեխնիկա է, որը նպատակ ունի հավասարակշռել մարմնի և մտքի միջև:

Մատների ծայրերով սեղմելով կետերինՄարդու մարմնին հատուկ Շիացուն կարողանում է հավասարակշռել միտքն ու մարմինը: Հետևաբար, տեխնիկան բազմաթիվ օգուտներ է բերում առողջությանը և կարող է օգնել ինչպես էմոցիոնալ, այնպես էլ բուն ֆիզիկական առողջությանը:

Կարելի է ասել, որ շիացուն առաջացել է Ճապոնիայում, բայց մի քանի տարբեր մշակույթների ազդեցության տակ է հայտնվել ամբողջ աշխարհում: , որը սկսեց ներդնել մերսման տեխնիկան դրա հետ շփվելուց հետո, ինչպես դա Բրազիլիայի դեպքն է, որը ճապոնական ներգաղթի միջոցով ճանաչեց Շիացուն:

Հարկ է նշել, որ այս տեխնիկան աշխատում է հիվանդի էներգիան բարձրացնելու ուղղությամբ, ինչպես նաև իրենց մասին տեղեկացվածության մակարդակը, ինչը բարելավում է օրգանների աշխատանքը և նաև խթանում է ավելի մեծ իմունիտետ: Ուստի շիացուն գործում է հիվանդությունների կանխարգելման գործում։

Ի՞նչ է դա:

Shiatsu-ն թերապևտիկ մերսման տեխնիկա է, որն ուղղված է էներգիայի և տեղեկացվածության բարձրացմանը: Այս գործոնների շնորհիվ այն օգնում է հիվանդների մարմնական գործառույթներին՝ գործելով հիմնականում իմունային համակարգի ամրապնդման և հնարավոր հիվանդությունների կանխարգելման համար: Ուստի շիացուն համարվում է կանխարգելիչ և ոչ թե բուժիչ մեթոդ:

Ներկայումս նրա սկզբունքները կառուցված են չինական բժշկության եռյակի շուրջ, որը կազմված է մարմնից, հոգուց և մտքից: Այս բոլոր ասպեկտների վրա աշխատում են այս գործառույթները ներդաշնակ պահելու և հիվանդների համար ավելի լավ կյանքի որակ ապահովելու նպատակով:

Բրազիլիայում Շիացուի պատմությունը

Կարելի է ասել, որ Շիացուն ժամանել է Բրազիլիայում ճապոնական ներգաղթի ցիկլերի միջոցով և ուսուցանվել է գաղութներում՝ համաձայն ներգաղթյալների ընտանեկան ավանդույթների: Այսպիսով, մինչև 1960-ականները, տեխնիկան կիրառում էր միայն Նիկեյը (ճապոնացի հետնորդներ) Բրազիլիայում:

Բացի այդ, մինչև խնդրո առարկա ժամանակահատվածը շիացուն կապված էր միայն բուդդայական համայնքների և մարտարվեստի դոջոների հետ: Այնուամենայնիվ, 1980-ականների ընթացքում նրա դասավանդման գործընթացը պաշտոնականացման ենթարկվեց, և պրակտիկան պաշտոնական ճանաչում ստացավ՝ ընդլայնվելով այլ միջավայրերում և մեծացնելով իր ժողովրդականությունը:

Համարինչի համար է այն և ինչպես է այն աշխատում:

Արևելյան մշակույթներում մարդու կենսական էներգիան կոչվում է «կի» և առկա է բոլոր կենդանի էակների մեջ: Այս կերպ այն հոսում է մարմնի միջով և ձևավորում էներգիայի ուղիներ, որոնք հայտնի են որպես միջօրեականներ։ Էներգիայի ազատ հոսքը կարևոր է մարդու ֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ առողջության համար, սակայն կան որոշ խանգարումներ, որոնք հանգեցնում են հիվանդության:

Այսպիսով, Շիացուն ճնշում է գործադրում հոսքի ընդհատման այս կետերի վրա: այն ազատելու նպատակը: Ճնշումը խթանում է ինքնակարգավորումը և ամրացնում օրգանիզմը՝ ապահովելով հավասարակշռություն և ընդհանրապես բարելավելով նրա գործառույթները։

Սկզբունքներ

Շիացու հավասարակշռության սկզբունքները կառուցված են ավանդական չինական բժշկության համաձայն: Այս կերպ անհատները դիտվում են որպես մտքի, մարմնի և հոգու շուրջ կառուցված եռյակ: Այսպիսով, Շիացուն կարծում է, որ այս ասպեկտների ըմբռնումը հիմնարար է:

Ուստի բոլորի վրա աշխատում են մերսումների ժամանակ: Նպատակը նրանց հավասարակշռության մեջ պահելն է, որպեսզի բոլորն առողջ լինեն՝ այդպիսով ապահովելով հիվանդի կյանքի որակի բարելավումը, որը կանոնավոր կերպով հավատարիմ է տեխնիկային:

Shiatsu x acupressure

Shiatsu-ի և acupressure-ի միջև եղած տարբերությունները որոշ կասկածներ են առաջացնում, քանի որ երկուսն էլ սկսվում են մատների վրա ճնշում գործադրելուց՝ մարմնի որոշ հատվածներ ակտիվացնելու համար։

Ընդհանուր առմամբ, ասեղնաբուժությունը կարելի է նկարագրել որպես ասեղնաբուժության տարբերակ, որն իրականացվում է մատներով, բայց այն կարող է նաև օգտագործել այլ գործիքներ մարմնի վրա ճնշում գործադրելու համար:

Ի լրումն թուլացման խթանման: , տեխնիկան նպատակ ունի բուժել հիվանդությունները և նվազեցնել ախտանիշները, մի բան, որը տեղի չի ունենում Շիացուի մեջ, որը կանխարգելիչ բնույթ ունի:

Գիտական ​​ապացույցներ

Ըստ ֆիզիոթերապևտ Կառլոս Մացուոկայի, շիացուի օգուտները կարելի է հասկանալ երեք տարբեր կատեգորիաներով՝ էմոցիոնալ, քիմիական և ֆիզիկական: Դրանք փոխկապակցված են և մարդու օրգանիզմին բերում են մի շարք առավելություններ։

Մատների հետ կիրառվող ճնշումը, ըստ մասնագետի, հանգեցնում է նրան, որ մարդու մարմնի մկաններն ամբողջությամբ թուլանում են, ինչն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և դարձնում օրգանիզմը։ ավելի անոթավորված: Այսպիսով, Shiatsu-ն ունակ է ապահովել իմունիտետի բարձրացում և մի շարք ֆիզիկական ցավերի նվազում։

Shiatsu-ի առավելությունները

Shiatsu-ն կարողանում է մի շարք օգուտներ բերել մարդու մարմնին: Ռազմավարական կետերում կիրառվող ճնշման պատճառով արյան հոսքն ակտիվանում է, և հետևաբար, շրջանառությունը զգալի բարելավվում է: Բացի այդ, տեխնիկան նպաստում է իմունիտետի բարձրացմանը:

Հարկ է նշել, որ պրակտիկան գործում է որպես որոշ հիվանդությունների կանխարգելման միջոց, ինչպես նաև օգնում է ազատվել որոշ հիվանդություններից:ցավեր. Որպես օրինակ՝ կարելի է նշել մկանային ցավն ընդհանրապես, ֆիբրոմիալգիան և սկավառակի ճողվածքը:

Շիացուի օգուտները ավելի մանրամասն կքննարկվեն ստորև: Հետևաբար, ավելին իմանալու համար, թե ինչպես է մերսման տեխնիկան աշխատում մարդու մարմնի վրա, շարունակեք կարդալ հոդվածը:

Բարեկեցության խթանում

Իր եռյակի ձևաչափի շնորհիվ շիացուն տեխնիկա է, որը նպաստում է բարեկեցությանը` հաշվի առնելով այն ասպեկտները, որոնք դուրս են հիվանդի ֆիզիկական առողջության սահմաններից: Այսպիսով, ակտիվացնելով յուրաքանչյուրի «կի»-ում առկա էներգիաները՝ այն ապահովում է հիվանդների աշխուժացում և ավելի մեծ եռանդ: Հետևաբար, այն հզոր օգնություն է հուզական և հոգեբանական խնդիրների բուժման համար:

Բացի այդ, Shiatsu-ն օգնում է հավասարակշռել օրգանների աշխատանքը, ինչը ուժեղացնում է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը և բացում հիվանդների ֆիզիկական տոկունության բարձրացման հնարավորությունը.

Բարելավված արյան շրջանառություն

Շիացուի կետերի վրա կիրառվող ճնշման շնորհիվ, որոնք հայտնի են որպես meridians, արյան շրջանառությունը զգալիորեն բարելավվում է: Հետևաբար, տեխնիկան նաև քիմիական օգուտներ է բերում, որոնք փոխկապակցված են ֆիզիկական և էմոցիոնալ օգուտների հետ:

Կարելի է փաստել, որ մերսումից ակտիվանում է արյան շրջանառության բարելավումը, քանի որ հիվանդներն ազատում են մարմնի բոլոր մկանները: Shiatsu-ի ժամանակ, մի բան, որը հնարավոր է դառնում հանգստի զգացումով: Սրա նման,շրջանառությունը ակտիվանում է, և մարմինը դառնում է ավելի անոթային:

Անհանգստության և սթրեսի նվազեցում

Շիացուն աշխատում է մարմնի որոշ կետերի վրա, որտեղ էներգիան կարող է լճանալ՝ արգելափակելով դրա բնականոն հոսքը: Բայց այս կետերի վրա ճիշտ աշխատելուց հետո էներգիան վերադառնում է ազատորեն շրջանառվելու մարմնի միջօրեականներով:

Սա նպաստում է անհանգստության և սթրեսի մակարդակի նվազեցմանը, պայմաններ, որոնք այսօր շատ առկա են մարդկանց կյանքում: Դրա պատճառներից մեկն այն է, որ շիացուն ուղղակիորեն գործում է նյարդային համակարգի վրա: Ուստի տեխնիկան ձեռնտու է նրանց համար, ովքեր փնտրում են հանգստի պահեր:

Զգացմունքային անհավասարակշռության վերահսկում

Հոգեկան հիվանդությունների և հուզական անհավասարակշռության վերահսկումը կարող է իրականացվել նաև շիացուի միջոցով: Մերսումն արդեն իսկ հետաքրքիր օգնություն է ցույց տվել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են դեպրեսիան, ինչպես նաև որոշ նևրոզների դեպքում:

Հարկ է նշել, որ օգուտները նկատվում են հենց առաջին բուժումներից, որոնք նպաստում են հիվանդի էներգիայի վերականգնմանը: .

Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ շիացուն չի փոխարինում հոգեկան հիվանդությունների բուժման ավանդական մեթոդներին: Նա կարող է լավ դաշնակից լինել և օգնել այն դեպքերում, երբ դեղորայքը, օրինակ, մի փոքր ավելի երկար է տևում հարմարվելու համար:

Նվազում է գլխացավերը և մարմնի ցավերը

Գլխացավերը և մարմնի ցավերը նույնպեսարդիականության նշաններ են։ Աշխատանքային ներկայիս ձևաչափի շնորհիվ, որտեղ շատ մարդիկ օրն անցկացնում են գրասենյակներում նստած՝ նայելով մոնիտորներին, այս ցավերը դառնում են շատ շոշափելի իրականության մաս:

Բացի այդ, համաճարակի արդյունքում առաջացած տնային գրասենյակի սցենարը ստիպել է, որ շատ մարդիկ պետք է աշխատեին այնպիսի տարածքներում, որոնք նախատեսված չէին դրա համար:

Այսպիսով, Shiatsu-ն օգնում է պայքարել ցավի դեմ, որն առաջանում է ոչ ադեկվատ կեցվածքի կամ էկրանների ազդեցության ժամանակ՝ մկանները թուլացնելու և բարելավելու ունակության շնորհիվ: Արյան շրջանառություն:

Իմունիտետի բարձրացում

Անձեռնմխելիության բարձրացումն ուղղակիորեն կապված է արյան համակարգի բարելավման հետ՝ ապացուցելով, որ շիացուում ամեն ինչ աշխատում է կոլեկտիվ և ամրապնդում է այն գաղափարը, որ մարդու մարմինը միավոր է: Բացի այդ, այս աճը առաջանում է նաև օրգանների աշխատանքի բարելավումից, ինչին նպաստում է տեխնիկան:

Այս ամենը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ «ki»-ի էներգիան սկսում է ազատորեն շրջանառվել մարմնով: հիվանդների մոտ՝ օրգանիզմն ամբողջությամբ ավելի ուժեղ դարձնելով:

Մարսողական խնդիրների կանխարգելում

Մարդկային մարմնի համակարգերը, ինչպիսիք են մարսողական, շնչառական և շրջանառու համակարգերը, պետք է ինտեգրված աշխատեն, որպեսզի մարմինն առողջ լինի: Այս սկզբունքը հաշվի է առնում Shiatsu-ն, որը բարելավում է օրգանների աշխատանքը որպես ամբողջություն:Այսպիսով, մարսողական խնդիրների բարելավումը կապված է արյան շրջանառության համակարգի հետ:

Դա տեղի է ունենում, քանի որ մարսողությունը կախված է արյան շրջանառությունից, որպեսզի լավ կատարվի: Այսպիսով, ապահովելով ավելի մեծ անոթայինություն մարդու մարմնին, Shiatsu-ն երաշխավորում է, որ իր հիվանդների մոտ մարսողական խնդիրներ առաջանալու ավելի քիչ հավանականություն կունենան:

Բարելավում է շնչառությունը

Շատ մարդիկ օգտագործում են շիացուն որպես կենտրոնացումը բարելավելու միջոց և այդպիսով ավելի հաջողակ լինելու իրենց ուսումնասիրություններում: Դա հնարավոր է դառնում, քանի որ մերսման ընթացքում հիվանդը պետք է սովորի կենտրոնացնել իր ուշադրությունը այն կետերի վրա, որոնք խթանվում են և հետևաբար կզգա թուլացում:

Այս գործընթացի ընթացքում հիվանդը պետք է ճիշտ շնչի, մի բան, որ դա օգուտ կբերի նրա առօրյային որպես ամբողջություն, քանի որ նա կսովորի այն տեխնիկան, որն օգտագործում է Շիացուն այդ նպատակների համար և հետագայում կկարողանա դրանք կիրառել իր կյանքում:

Բարելավում է կեցվածքը

Քանի որ շիացուն պայքարում է սթրեսի դեմ, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական տեսանկյունից, այն կարելի է համարել մի բան, որն օգնում է բարելավել կեցվածքը: Տեխնիկայի կողմից խրախուսվող թուլացման զգացումն առաջացնում է ցավի բարելավում այս շրջանում և, հետևաբար, մարդկանց համար հեշտացնում է ճիշտ կեցվածք ընդունելը:

Բացի այդ, հարկ է նշել, որ կան հատուկ միջօրեականներ ողերի և հոդերի փոխարինումը, ինչը ստիպում է Shiatsu-ին էլ ավելի գործելավելի անմիջականորեն կեցվածքի հարցում: Բայց այդ նպատակների համար անհրաժեշտ է փնտրել մասնագիտացված թերապևտ:

Shiatsu կետերը

Shiatsu կետերը կոչվում են meridians և կարող են նկարագրվել որպես «ki» էներգիայի շրջանառության ուղիներ: Այսպիսով, նրանք պատասխանատու են հավասարակշռության պահպանման համար, և երբ միջօրեականին տրվում է ավելի քիչ ուշադրություն, քան պետք է, առաջանում են առողջական խնդիրներ:

Ուստի մերսման նպատակն է կանոնավորել այս բոլոր կետերը՝ ապահովելով, որ դրանք հավասարակշռված են և ստանան էներգիայի նույն հոսքը: Կարելի է ասել, որ մարդու մարմինը կազմված է հարյուրավոր փոքր էներգիայի կետերից, որոնց վրա կարելի է աշխատել Շիացուի ժամանակ:

Միջօրեների մասին ավելին իմանալու համար, թե քանիսն են դրանք և որ օրգանների հետ են կապված, շարունակեք կարդալ

Թոքերի միջօրեականը

Թոքերի միջօրեականն ունի 11 տարբեր կետեր, որոնք ցրված են մարդու մարմնով մեկ և խորհրդանշվում է P տառով։ Հարկ է նշել, որ այս միջօրեականը հայտնի է անունով։ Յին.

Բացի այդ, կարելի է նաև նշել, որ դրա կետերը երկկողմանի են, և միջօրեականը սկսվում է կրծքավանդակից։ Այնուհետև այն անցնում է ենթակլավիկուլյար շրջան, անցնում բազկի և նախաբազկի երկարությամբ և ավարտվում բթամատի մոտ։

Խոշոր աղիքի միջօրեականը

Խոշոր աղիքի միջօրեականը, որը խորհրդանշվում է IG տառերով, բաշխված է մարմնի 20 տարբեր կետերում: