Защо да пиете чай питанга?

Когато говорим за плодове, обикновено си мислим, че най-добрият и единствен начин да ги консумираме в течна форма е чрез сокове. Има огромно разнообразие, приготвени от повече от един плод, вода или мляко, например.

Въпреки това малко по малко хората започват да говорят за чая, приготвен от листата на някои от тези плодни дървета, и за това, че те имат голяма сила в живота ни. Чаят питанга има многобройни свойства, витамини и противовъзпалителни вещества, което го прави своеобразен естествен контрол на някои заболявания.

Разбира се, той не може да замени лекарството, сертифицирано от регулаторните органи, но е жизнеспособна и достъпна възможност за поддържане на добро здраве. За да научите повече за хранителния му профил, ползите и начина на консумация, четете нататък!

Хранителен профил на питанга

Когато говорим за хранителен профил, имаме предвид как тази храна допринася за храненето на хората, които я консумират, главно чрез своите витамини, минерали и хранителни вещества.

Самата питанга съдържа редица съединения, които помагат на организма да функционира по-добре, и е важно да познавате всяко едно от тях, за да не прекалявате с консумацията на някой вид хранителни вещества. Вижте основните компоненти на питангата и как те помагат за поддържане на здравето ни!

Витамини

Питанга е богата основно на витамини А, В и С. Основната функция на витамин А е да се бори със свободните радикали, които причиняват както леко, така и напреднало увреждане на клетките. По този начин витамин А се бори със стареенето и поддържа здрави клетки.

Витамин В подпомага производството на червени кръвни клетки, обогатява експоненциално имунната система и помага в борбата с болестите. И накрая, витамин С работи пряко с производството и укрепването на тъканите, като е важен за кожата, мускулите и дори костите.

Минерали

Въпреки че съдържа няколко вещества в по-малки количества, питанга е богата на желязо, магнезий, фосфор и калций, което я прави универсална за укрепване на организма като цяло. Калцият, подпомогнат от витамините, прави костите много по-устойчиви, както и зъбите, които също се укрепват от компонента.

Тялото, богато на желязо, може да се възстанови по-бързо от всякакви наранявания, включително такива, при които се губи много кръв. Желязото ускорява регенерацията, което прави тялото много по-силно. Магнезият и фосфорът поддържат мускулите на тялото, като ги укрепват и подхранват.

Фенолни съединения

Фенолните съединения са вещества, които имат метаболитна функция, както и редица други функции, включително противовъзпалителни. Обикновено те се съдържат в цветовете на тези храни, така че от пигмента на храната знаем какви са свойствата ѝ. Вероятно сте чували някой да казва "трябва да ядете повече оранжеви зеленчуци", нали?

Питанга се предлага в два цвята - червен и лилав. И двата цвята са с един и същ състав, което ги прави богати на каротеноиди, които спомагат за усвояването на витамин А и имат антиоксидантно действие в целия организъм.

Чай от питанга и други начини за консумация на плодовете

Тъй като е плод с голям брой полезни за здравето свойства, питангата е известна най-вече със сока си, но може да се използва и за приготвяне на чайове, тъй като листата ѝ имат свои собствени свойства.

Това разнообразие от начини на консумация прави питангата чудесен съюзник в борбата с болестите. Вижте основните начини за консумация на питанга и какви са нейните свойства!

Чай Pitanga

Чаят от питанга съдържа повечето от свойствата на плода и е предпочитан в много случаи, особено вечер, когато хората предпочитат горещи напитки, за да заспят.

Въпреки това една особеност на чая от питанга, която притежава само той, е, че помага за лечението на неинфекциозна диария. Проведени са редица изследвания върху този ефект на растението под формата на чай и то наистина е много ефективно при този вид диария. Но употребата му, разбира се, е за неинфекциозна диария, тъй като диарията, предизвикана от заболяване, получава друг вид лечение.

Сок Pitanga

Сокът от питанга съдържа почти всички предимства на питанга, плюс вода, която е естествената основа на соковете, и е богат на витамини А, В и С, също като самия плод.

Скорошно проучване също така доказа, че сокът от питанга има значителни резултати при противовъзпалително лечение на венците и цялата устна лигавица, като контролира раните, кървенето и дори прави зъбите по-твърди. Това се дължи на състава на витамините, особено на витамин С, който работи практически за това.

Pitanga in natura

В естествения си вид питанга е богата на редица хранителни вещества и витамини, като витамин А, В и С, които имат различни приоритети за поддържане на организма. Тя има и голям запас от фосфор, калций и желязо.

Чудесното при питангата е, че тя съдържа фенолни съединения, които имат антиоксидантни, противовъзпалителни и аналгетични свойства и дори помагат за контролиране на кръвното налягане, тъй като имат антихипертензивни свойства. По този начин тя има голям принос за здравето на сърцето, както и за витамините, които се грижат за кръвта.

Етерично масло от листата на Pitanga

Когато говорим за етерични масла, трябва да разберем, че става дума за нещо с много по-изтънчени свойства, тъй като то се извлича от листата по режещ начин, което води до по-голяма концентрация на свойства и витамини.

Етеричното масло от питанга, което се извлича от листата на плода, е богато на противогъбични и противовъзпалителни свойства, също като плода и чая, както и на бактерицидни, което го прави подходящо за използване при някои външни процедури, особено върху кожата. С него може да се води борба с леки възпаления, но е препоръчително да се консултирате с лекар за съвет.

Ползите за здравето от питанга и чай от питанга

Ползите от редовната консумация на питанга са невероятни и любопитното е, че всяка форма на консумация има нови характеристики и ползи. Това е така, защото в листата на питанга, използвани във въпросния чай, има редица хранителни компоненти.

Въпросът е, че питанката има много ползи, както и че е вкусна. Вижте основните ползи от чая и пресните плодове!

Предотвратява сърдечносъдови заболявания

Питанга като цяло има компонент, наречен полифеноли, който заедно с витамин С, притежаващ голяма сила за регенериране на клетките и тъканите, действа ефективно в борбата със запушването на кръвоносните съдове и цялата им обвивка. Това е нещо като своеобразна поддръжка на организма, позволяваща възстановяването на съдовете.

По този начин, поддържайки целия този кръвоток, питангата играе много важна роля в борбата със сърдечносъдовите заболявания, най-вече защото тази полза се осъществява и върху сърцето.

Ефективен при лечение на артрит

Използвайки силата на витамин С, питанга, както прясна, така и под формата на чай, е чудесен съюзник в лечението на артрит, тъй като нейното противовъзпалително и възстановително действие означава, че ставите, които са най-увредени при човек с артрит, се възстановяват и получават допълнителна защита за организма.

Разбира се, питанга сама по себе си не е в състояние да излекува напълно артрита, но когато се комбинира с редица лекарства, може да доведе до значителни резултати за кратко време, особено когато плодовете и чаят се използват заедно.

Полезни за здравето на очите

Питанга е богата на витамин А, а наред с многобройните си функции витамин А е чудесен съюзник за здравето на очите, тъй като ефективно поддържа очите и дори подобрява зрението. Очите ни са в постоянен процес на влошаване, поради което с течение на времето виждаме по-слабо.

Въпреки това, благодарение на действието на витамин А очите са по-добре смазани, което предотвратява случайни проблеми като нощна слепота или дразнене от излагане на светлина, което, макар и просто, може да бъде много вредно, ако се среща често.

Насърчава подобряването на кожата

Тъй като има силно антиоксидантно действие, главно поради наличието на витамини А и С, питанга носи видими ползи за кожата за кратко време, тъй като поради концентрацията на тези витамини забавя стареенето и увеличава производството на колаген, което придава вид на здрава и жизнена кожа, каквато я познаваме.

Освен това наличието на витамин А прави кожата по-устойчива на уврежданията от слънцето, с които тя се сблъсква ежедневно. Струва си да се каже, че при всички случаи използването на слънцезащитни продукти е задължително, за да се контролира въздействието на лъчите върху кожата.

Ефективен при лечение на респираторни проблеми

Почти част от колективното въображение на бразилците е, че витамин С е чудесен съюзник в борбата с грипа, но витамин С несъмнено е чудесен съюзник за здравето на дихателните пътища като цяло, тъй като поддържа цялата дихателна система.

Доста необичайна употреба на питанга за здравето на носа и гърлото е запарването на листата на питанга. Направете го като чай и вдишвайте парите, като за предпочитане е да покриете главата си с кърпа, и след няколко минути ще усетите голямо подобрение, особено ако сте имали запушен нос.

Pitanga е естествен бактерицид

Етеричното масло от питанга е подложено на редица изследвания, които доказват, че то има много силно противогъбично и бактерицидно действие. При тези изследвания употребата му е класифицирана по два начина: вътрешна и външна.

Когато се използва външно, маслото се оказва ефективно в борбата с бактериите по кожата, малките и средните възпаления, особено с Candida, която причинява кандидоза. Когато обаче се използва вътрешно, орално, то се оказва ефективно в борбата с бактериите, които причиняват инфекции на пикочните пътища, белодробни инфекции, чревни инфекции, инфекции на костите и дори бактериите, които причиняват менингит.

Помага при загуба на тегло

Питангата е чудесен съюзник в отслабването по две причини: първата е, че е плод с много малко калории, което може да е много важно за балансирано хранене, без да се налага да се отказвате от някои ястия. Една средна питанга има 2 калории. Разбира се, за засищане са необходими поне десетина.

Друга чудесна черта на питангите е, че те имат диуретична функция, която кара тялото да изхвърля излишните течности от организма, така че ефективното отслабване, причинено от диети и упражнения, може да се види с просто око за много по-малко време.

Помага в борбата с диарията

Тъй като е чудесен съюзник в борбата с диарията, питангата има полифеноли, които помагат за контрола на чревната флора. С други думи, плодът не само спира диарията, но и помага на тези, които имат запек или обичайни чревни проблеми. Функцията му се разпростира върху целия храносмилателен тракт.

При хранително отравяне например помага за премахване на интоксикацията, успокоява гаденето и допринася за реорганизацията на червата и стомаха, които са силно разстроени от този вид заболявания.

Ефективен при лечението на някои видове рак

Въпреки че все още се провеждат лабораторни изследвания, досега е известно, че питанга има интересен потенциал в борбата с рака. В това изследване са събрани туморни клетки на гърдата и при използването на екстракт от питанга се наблюдава леко намаляване на вредните клетки.

И въпреки че този ефект върху други видове рак все още не е доказан, това е много важна зелена светлина за напредъка на научните изследвания в онкологичния сектор, които имат фундаментално въздействие върху живота на хората като цяло.

Подобрява качеството на съня

Чаят от питанга съдържа активна съставка, наречена мелатонин, която спомага за контрола на съня. Тя не само подобрява качеството на нощния сън, но и регулира чувството на умора през деня, като ви кара да се чувствате сънливи, когато сте стимулирани, т.е. когато лягате да спите.

По този начин подобряването на качеството на съня е само страничен ефект, тъй като цялото ви усещане за сън е насочено към подходящото време за сън, което прави дните ви по-интензивни и изпълнени с живот, а нощният сън - по-дълбок и по-ободряващ.

Дава на тялото повече енергия

Питанга е богата на витамин В, който е отговорен за ускоряването и производството на енергия. И за разлика от някои лекарства, енергията от питанга не идва на пикове, а в постоянна форма, която обикновено продължава през целия ден.

Сокът от питанга в началото на деня може да бъде много важен, за да направи деня ви по-продуктивен и енергичен. Той регулира централната нервна система, мозъка и гръбначния стълб, така че това непрекъснато производство на енергия да не е изтощително или вредно по някакъв начин за останалата част от тялото и да не претоварва нито един орган.

Често задавани въпроси за чай питанга

Когато говорим за ново алтернативно лечение, е нормално да имаме известни съмнения относно най-добрите начини за използването му и как то може да повлияе на живота ни, тъй като от малки сме наясно, че прекалените количества винаги вредят.

Вижте основните съмнения относно чая питанга и как той може да се впише във вашето здраве и ежедневие!

Колко често трябва да се консумира чай?

Преди да говорим за идеалната честота на консумация на чай от питанга, е важно вашият лекар да е наясно с включването на този вид чай в диетата ви, тъй като той не се препоръчва за хора с бъбречни проблеми или бременни жени. Това е така, защото чаят не реагира толкова добре на някои лекарства, което може да бъде ужасно за здравето ви.

Що се отнася до консумацията, идеалното решение е чаят да се консумира в същия ден, в който е приготвен, а количеството му да не надвишава 3 чаши дневно. В идеалния случай чаят трябва да се консумира заедно с плод или сок от него.

Наистина ли чаят от питанга намалява теглото?

Да, чаят от питанга наистина помага за отслабване по редица причини, но най-вече защото играе важна роля при психологически състояния, тъй като намалява тревожността, а както знаем, много от епизодите на преяждане са причинени от тревожност.

Диуретичният му ефект се използва и за борба с подуването на корема, което някои хора развиват при драстична промяна на диетата си, и може да се използва за по-бързо постигане на резултати.

Как да избираме листа за чай или подправки

Днес на пазара има няколко марки, които работят с листа от питанги, които могат да бъдат много интересна алтернатива на консумацията на чайове, както за пиене, така и за назално изпаряване. Можете да ги намерите в магазините за натурални и билкови продукти.

Въпреки това, ако имате дърво питанга и искате сами да си наберете листата, винаги избирайте по-големите, по-тъмни, тъй като те са по-зрели и съдържат повече хлорофил, което прави концентрацията на свойствата им много по-висока от тази на по-малките, жълтеникави. Никога не избирайте тези с ухапвания от насекоми или червеникави листа.

Добавете чая от питанга към ежедневието си и се насладете на ползите от него!

Чаят от питанга със сигурност е чудесен вариант за контролиране на редица заболявания в организма. Достъпен, освежаващ и лесен за намиране, той спомага за производството на витамини А, В и С, както и на калций и магнезий, и е полезен за практически всяка част на тялото.

Тъй като това е естествено средство за защита, важно е да информирате лекаря си за употребата му, защото във формулата му се съдържат и някои лекарства, които понякога могат да доведат до предозиране на организма.

Но освен това чаят от питанга може и трябва да бъде един от вариантите за борба с болестите по напълно здравословен начин и без изкуствени вещества. Той може да бъде чудесен вариант за вас!