Mantralar nədir?

Mantra sözü iki mənadan ibarətdir: “insan” ağılın tərifi və “tra” alət və ya nəqliyyat vasitəsinə aiddir. Mantralar zehni istiqamətləndirmək üçün istifadə edilən sözlər, fonemlər, hecalar və ya ifadələrdir, psixikaya və insan bədəninə daha çox konsentrasiya və vibrasiya tarazlığı təmin edir.

Mantralar adətən Sanskrit dilində yazılır; Hindistanda və Nepalda ata-baba dili. Onun ən qədim qeydlərinə Vedalarda rast gəlinir; 3 min ildən çox əvvəl kəşf edilmiş hind mədəniyyətinin müqəddəs mətnləri mantraları ilahi enerjilərlə və kainatla əlaqə kimi qəbul edir.

Mantralar sadəcə təkrarlanan söz və ya ifadələrlə məhdudlaşmır. Onlar onları tərənnüm edənin məqsədinə və niyyətinə və verdikləri vibrasiya gücünə görə seçilməlidir.

Bu məqalədə müxtəlif fəlsəfələrdə və dinlərdə mantralar və sözlərin gücü ilə bağlı araşdırmanı izləyin. Fərqli mədəniyyətlərdə mövcud olan əsas mantraların xüsusi mənaları ilə yanaşı, onların fiziki, əqli və mənəvi faydalarına əlavə olaraq onların tətbiq olunduğu müxtəlif istifadələrdən də keçəcəyik.

Sözlərin və mantraların gücü

İnsan düşüncəsinin ən müxtəlif istiqamətlərində, istər dini, istərsə də fəlsəfi, bir şey əmindir: sözün gücü var. Onun vasitəsilə həm şifahi, həm də yazılı şəkildə olurqaçılmaz təhlükə zamanı müdafiə. Qaneşa Şiva və Pavarti tanrılarının ilk oğludur, buna görə də hindular üçün ən vacib tanrılardan biridir.

Bu tanrı insan bədəni və fil başı ilə təmsil olunur, həmçinin vəzifə və vəzifələrlə bağlıdır. ümumbəşəri zəka və müdrikliyin ünsiyyəti.

Om Mani Padme Hum mantrası

“Om Mani Padme Hum”

Həmçinin Mani mantrası kimi tanınan Om Mani Padme Hum Sanskrit dilindən tərcümə olunur:” Oh, ləl-cəvahirat lotus” və ya “palçıqdan lotus çiçəyi doğulur”. Demək olar ki, bu mantra Tibet Buddizmində ən yaxşı tanınanlardan biridir.

Mənfiliyi dəf etmək və bizi qeyd-şərtsiz sevgi qabiliyyətimizlə əlaqələndirmək üçün istifadə olunur, mərhəməti təmsil edən Budda Kuan Yin tərəfindən yaradılmışdır. Çin mifologiyasında mərhəmət ilahəsi adlandırılmaqla yanaşı, bütün digər Buddalardandır.

Özünü sağaltmaq üçün Havay mantrası, Hoponopono

“Ho' ponopono”

Havay dilindən tərcümədə "səhv düzəltmək" və ya sadəcə "düzgün" deməkdir. Onu günün vaxtından və harada olmasından asılı olmayaraq hər kəs tərənnüm edə bilər.

Hoponopono pis enerjilərin və hisslərin mənəvi təmizlənməsi kimi istifadə edilən qədim Havay mantrasıdır. Havaylılar tərəfindən gündəlik həyatda geniş istifadə olunmaqla bağışlanma, daxili sülh və minnətdarlıq oyadır.

Bu mantra dörd mantranın təkrar istehsalıdır.ifadələr: “Üzr istəyirəm”, “məni bağışla”, mən səni sevirəm” və “təşəkkür edirəm” və bunu oxuyan insanı dörd sentimental mərhələdən keçir: tövbə, bağışlanma, sevgi və minnətdarlıq.

Qayatri mantrası

“Om bhur bhuva svar

Tat savitur varenyam

Bharqo devasya dhimahi

Dhiyo yo nah prachodayat”

Həmçinin firavanlıq mantrası kimi tanınan Gayatri mantrasının sanskrit dilinə tərcüməsi belədir: “Ey xoşbəxtlik gətirən həyat Allahı, günahları məhv edən işığını bizə ver, İlahlığın bizə nüfuz etsin və ağlımızı ilhamlandırsın.”

Bu mantra ağıl və rəftarlara maarifləndirməyə yönəlmiş sadə bir duadır. Mantraların ən güclü və tam sayılan Gayatri, hindular tərəfindən maariflənmə mantrası hesab olunur.

Saccha nəslinin əcdad mantrası, Prabhu Aap Caqo

“Prabhu aap Caqo

Paramatma Caqo

Sadəcə Sarve jaqo

Sarvatra jaqo

Sukanta ka khel prakaş karo”

Ruhani oyanışın güclü mantrası hesab edilən Prabhu Aap Caqo Sanskrit dilindən tərcümədə “Allah oyan, Allah məndə oyan, Allah hər yerdə oyan” deməkdir. , Əzab oyununu bitir, Sevinc oyununu işıqlandır.”

Hindular üçün bu mantranı səmimi niyyətlə oxumaq və mənasını bilmək onu Allahdan Allaha dua edir və hər an harmoniya, sevgi tərənnüm edilə bilər. , həyatınızda sülh və sevinc yoxdur.

Mantraların digər xüsusiyyətləri

Müxtəlif mədəniyyətlərdə qədim dua formaları olmaqla yanaşı, mantraların başqa tətbiqləri də var.

Meditasiya formasından praktikada da istifadə olunur. Yoqa və 7 çakranın uyğunlaşdırılması və aktivləşdirilməsi üçün mantraların bir neçə tətbiqi və maraq dairəsi var. Məqalənin qalan hissəsini yoxlayın.

Mantralar və meditasiya

Bir çox meditasiya ilə məşğul olanlar üçün susmaq vacibdir, lakin insan zehni diqqəti və konsentrasiyanı itirməyə təbii meyllidir. Mantralar, bu halda, praktikantı istiqamətləndirmək üçün təsirli vasitələrdir, tam istirahət etməyə imkan verir və zehni arzuolunmaz hisslərdən və emosiyalardan azad edir.

Onlardan dua formaları kimi geniş istifadə olunsa da, mantralar fövqəltəbii sözlər deyil. . Onlar beynin bütün yatmış potensialını sərbəst buraxmağa müvəffəq olduğu bir növ dayaq nöqtəsidir.

Meditasiya zamanı tərənnüm etdiyiniz duruş və sürət, təkrarların sayı, bədən duruşu və nəfəs alma çox vacibdir və həm də seçilmiş mantranın mənasına əməl edilməlidir.

Mantralar və yoqa

Mantralar Yoqa ilə məşğul olanlar tərəfindən bu texnikanın faydalarını artırmaq üçün istifadə olunur. Yoqa sütunlarından biri ən müxtəlif məşqlərin icrasında əsas hissə olan mantraların oxunmasıdır.çünki onlar konsentrasiyanı gətirir və praktikantların zehni diqqətini itirməsinin qarşısını alır.

Dinli olmamasına baxmayaraq, Yoqa Hindistanda və qədim fiziki fənlərdən qaynaqlanır. Nəfəs alma texnikaları, bədən hərəkətləri və xüsusi bədən duruşları ilə yoqa təcrübəsi hər bir praktikantın xüsusi məqsədinə uyğun olaraq yönəldilir.

Mantralar və 7 çakra

Sanskrit dilindən tərcümədə çakra dairə deməkdir. və ya təkərdir və insan bədəninə səpələnmiş maqnit mərkəzləridir. Onlar onurğanın bütün uzunluğu boyunca tapılır və onların təsiri bədənin müxtəlif sahələrində həyati orqanlarla əlaqələndirilir. Bir neçə çakra var, lakin 7 əsas çakra var.

Bejin və ya seminal mantralar adlanan yeddi çakranın hər birini aktivləşdirmək üçün xüsusi mantralar var. Yeddi çakranın hər birini və onların müvafiq mantrasını yoxlayın:

1-ci- Əsas çakra (Muladhara): LAM Mantra

2-ci- Göbək Çakrası (Svadisthiana): VAM Mantra

3-cü - Günəş pleksus və göbək çakrası (Manipura): Mantra RAM

4-cü- Ürək çakrası (Anahata): Mantra YAM

5-ci- Boğaz çakrası (Vişuddha): Mantra RAM

6-cı- Frontal çakra və ya 3-cü göz (Ajna): Mantra OM və ya KSHAM

7-ci- Crown Chakra (Sahasrara): Mantra OM və ya ANG

7 çakranın enerji balansı müxtəlif bioloji və zehni funksiyaların düzgün işləməsi, eləcə də xəstəliklər yarana biləronlar səhv yerləşdirilib və ya əlil olublar.

Mantralar haqqında maraqlar

Mantralarla bağlı saysız-hesabsız özəlliklər arasında aşağıdakılar kimi maraqlı maraqlar var:

• Mantralar məşhur rəssamlar üçün istinad və ilham mənbəyi idi. Qərb müasir musiqi dünyası. Məsələn, Beatles "Cross The Universe" (1969) mahnısının sözlərində "jai guru deva om" mantrasından istifadə edirdi.

• Kabbalahın tələbəsi olan Madonna öz işində mantralardan güclü şəkildə təsirlənmişdi. , və o, hətta “Ray of Light” (1998) albomundan Sanskrit dilində Shanti/Ashtangi adlı mahnı bəstələyib.

• Mantraların ifadə və ya hecalarının təkrarlanması səbəbindən itməmək üçün bəzi praktikantlar japamala adlı bir növ təsbehdən istifadə edirlər.

• Mantra mütləq hansısa ölü dildə yaradılmalıdır ki, ləhcə fərqlərinə görə dəyişikliklər baş verməsin.

• Təsbeh yaradarkən mantra , bütün fonemlər və səslər enerji əsasında düşünülür və mantranın bu enerjisi atəşlə müqayisə edilir.

Mantraları oxumaq rifahı təşviq edə bilərmi?

Mantraları öyrənən və tərənnüm edənlərin hansı formada və ya məqsəd güddüklərindən asılı olmayaraq, bir şey dəqiqdir: onlar fiziki, əqli və mənəvi rifahı təşviq etmək üçün təsirli vasitələrdir.

Mistik və ruhani bir təmələ sahib olduqları qədər, mantralar əlaqəlidirenerjilərin rezonansları və titrəyişləri ilə, onların maddədə və nəticədə insan orqanizmində əksini sübut edən elmi tədqiqatların hədəfi olmaqla.

Əgər siz mantralarda fiziki, əqli və ya ruhi təkmilləşmə axtarırsınızsa, özünüzü dərinləşdirməyə çalışın. bu qədim texnika haqqında bilik. Unutmayın ki, mantranı oxuyarkən niyyətiniz nə qədər səmimi olarsa və onun mənasını nə qədər çox bilsəniz, məqsədiniz nə olursa olsun, faydanız o qədər çox olar.

Əsas fəlsəfə və dinlərə görə sözün qüdrətinin necə başa düşüldüyünü aşağıda görəcəyik. həyatımızın bütün sahələrinə tətbiq olunur, beləliklə, şüurumuzu genişləndirmək və mövcudluğumuz ərzində yollarımızı getməyimiz üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir.

Müqəddəs Kitaba görə sözlərin gücü

Müqəddəs Kitaba görə sözlərin gücü mərkəzi və ilahi rola malikdir. Yaradılışın mənşəyindən başlayaraq sözlərin gücünə bibliyada saysız-hesabsız istinadlar var.

Yaradılış kitabında Yəhya Müjdəsinin giriş cümləsində deyilir: “Əvvəlcə söz var idi və söz Allahla idi, Söz də Allah idi” deyərək, zamanın, kainatın və onun içində olduğu hər şeyin yaradılmasının sözdən qaynaqlandığını və Allahın sözün özü olduğunu aydınlaşdırır.

Bu söz xristianların izlədiyi əsas şimaldır, insanın həyatının bütün etik və əxlaqi prinsipləri üçün ruh üçün qida və rəhbərdir.

Bizdə Matta 15:18-19-da aydın nümunə var: “ Ancaq ağızdan çıxan şeylər ürəkdən gəlir və insanı murdar edən şeylərdir. Çünki ürəkdən pis fikirlər, qətllər, zinakarlıq, cinsi əxlaqsızlıq, oğurluq, yalançı şahidlik və böhtan çıxır.”

Kabbala görə sözlərin gücü

Orta əsrlər mənşəli yəhudi fəlsəfi-dini sistemi olan Kabbala görə, sözlərin gücü onun tələffüz etdiyi, eşitdiyi və hətta yaratdığı mənfi və ya müsbət enerjili təsirlə birbaşa bağlıdır. fərd tərəfindən düşünülmüşdür.

Kabbalada hərflər və sözlər yaradılışın xammalı hesab olunur və onların hər biri xüsusi ilahi enerjilər üçün kanaldır.

Gündəlik həyatda istifadə etdiyimiz sözlər. , düşüncə və ya danışıq, dünyagörüşümüzün və hisslərimizin inkişafında mərkəzi funksiyanı yerinə yetirir. Hisslərimiz hərəkətlər yaradır və bunlar təsirlər yaradır. Hər şey sözlə başlayır.

Bu kabil məntiqə əməl edərək, biz sözlər vasitəsilə yarada və ya məhv edə bilirik. İstifadə olunan sözlər şeyləri canlandırır və mənfi sözlərdən müsbət sözlərə keçmək istər-istəməz yeni və əlverişli bir şey yaradacaqdır.

Qərb fəlsəfəsinə görə sözlərin gücü

Sözlərin gücü çünki Qərb fəlsəfəsi düşüncəmizi başqalarına bildirməkdədir. Sözün göndəricisi şəxsi fikirləri sözlərə, qəbul edən isə onları yenidən düşüncələrə çevirir.

Qərb fəlsəfəsinə görə, ilk növbədə nə haqqında danışacağımız barədə konkret təsəvvürümüz olmalıdır və sözlərimiz təcrübəyə əsaslanmalıdır.

Sözlərə bu daha real yanaşmaəsrlər boyu dini təqiblərlə nəticələndi, çünki bu fikirlər yəhudi xristian ənənəsi ilə bağlı bir çox sözlərin ilahi konsepsiyası ilə ahəngsiz idi.

Qərb fəlsəfəsi sözlərə özümüz və ətrafımızdakılar üçün dünyanı yaxşılaşdırmaqda praktik alət kimi yanaşır. bizə.

Şərq fəlsəfəsinə görə sözlərin gücü

Şərq fəlsəfəsi sözlərə çox ruhani diqqət yetirir. Mənşəyi Hindistan mədəniyyətində olan mantralar insanı kainat və tanrılarla uyğunlaşdıran saf və ilahi ifadə hesab olunur.

Yapon mədəniyyətində bizdə “kotodama” termini var, bu da “insanların ruhu” mənasını verir. sözü ". Kotodama konsepsiyası səslərin obyektlərə təsir etdiyini və sözlərin ritual istifadəsinin ətrafımıza və bədənimizə, ağlımıza və ruhumuza təsir etdiyini güman edir.

Güclü ruhani və ilahi fokusla sözün gücünə dair bu anlayış da Buddist mənəviyyatını bölüşən Tibet, Çin, Nepal mədəniyyətləri və digər şərq ölkələrində mövcuddur.

Səs mantraların təzahürü kimi

Səs insanın çevrilməsində və müalicəsində qeyri-məhdud xüsusiyyətlərə malikdir. O, bizə fiziki, əqli, emosional və mənəvi müstəvilərdə təsir edir, niyyət və istəklərin təzahürüdür və maddənin molekulyar quruluşunu yenidən təşkil etmək xüsusiyyəti elmi cəhətdən sübut edilmişdir.

Kainatdakı hər şey kimi, bizim dəfiziki bədən vibrasiya vəziyyətindədir. Fiziki və ruhi sağlamlığımızın vəziyyəti birbaşa bədənin müxtəlif hissələrinin vibrasiyasının harmoniyasından asılıdır.

Səs vibrasiya təzahürü kimi müasir elm tərəfindən istifadə olunan fiziki müalicə proseslərinin əsas hissəsidir, mənəviyyat. və mantralar vasitəsilə minilliklər boyu enerjili mədəniyyətlər.

Səsin ən əhəmiyyətli təzahürü öz səsimizdir. İstər yazılı, istər şifahi, istərsə də düşüncə formasında, yayılan səsi yaradan niyyət bilavasitə vibrasiya forması və onun təsirləri ilə bağlıdır. Mantra sözünün mənşəyini və necə işlədiyini, nə üçün olduğunu və mənalarını başa düşməyin vacibliyini təhlil edək.

"Mantra" sözünün mənşəyi

Mantralar haqqında ilk və ən qədim qeydlər vedalarda, 3000 ildən çox qədim hind kitablarında yaranıb. "Mantra" sanskritcə "Mananat trāyatē iti mantrah" sözündən gəlir, bu, insan əziyyətləri və ya doğum və ölüm dövrləri nəticəsində yaranan bütün bəlalardan (trāyatē) qoruyan şeyin davamlı təkrarı (Mananat) deməkdir.

A Mantraların mənşəyi yaradılış səsi hesab edilən ilkin OM səsindən gəlir. Müdriklik üçün mantralara müraciət edən alimlər, görücülər və müdriklər bu texnikanın elmini kəşf etdilər. Təcrübədə tətbiq edildikdə, məqsədlərin yerinə yetirilməsini təmin edərək, insanın böyüməsinə maneələri aradan qaldırır.insan formasındakı hər bir mənəvi varlığın məqsədləri.

Mantralar necə işləyir

Fiziki alət kimi mantra beyin harmonizatoru kimi işləyir. Fonemlərin səslənməsi ilə mantra səs rezonansı vasitəsilə beynimizin müəyyən sahələrini aktivləşdirir.

Beyin xarici dünya ilə beş hiss orqanı vasitəsilə əlaqə saxlayır və mantra bizi bu hisslərdən kənarda bir nöqtəyə qoyur. , zehnin tam dinclik və konsentrasiya vəziyyətində olduğu yer.

Ruhani şəkildə mantra bizi ilahi qüvvələrlə əlaqələndirir, insanın dərk edə bilməyəcəyi və onları tərənnüm etmək bizi məkan və zaman anlayışından kənar bir vəziyyətə yüksəldir. .

Mantralar nə üçün istifadə olunur

Mantraların əsas funksiyası meditasiyaya kömək etməkdir. İnsan beyni dayanmayan bir mexanizmdir və gündəlik həyatla bağlı düşüncələri bir kənara qoymaq sadə iş deyil.

Mantralar insan psixikasının sakitlik vəziyyətinə düşməsi üçün lövbər rolunu oynayır və bununla da ona imkan verir. rahatlama və konsentrasiya vəziyyətinə daxil olun.

Qədim ənənələr üçün mantralar şüuru yüksəldən, varlığı ilahi enerjilərlə birləşdirən dualar kimi qəbul edilir.

Mantraları oxumağın faydaları nələrdir

Mantraları oxumağın faydaları bütövlükdə insan orqanizminə əks olunur. Meditasiya və konsentrasiyaya kömək etmək üçün köhnə bir texnika olmaqla yanaşı, mantralar da asanlaşdırır və yanarahatlıqları aradan qaldırın. Onlar beynin məlumat emal qabiliyyətini artırır, sakitlik və emosional sabitliyi təmin edir.

Fiziki bədən üçün mantralar tənəffüs və ürək-damar funksiyalarına kömək edir. Elmi araşdırmalar, həmçinin mantraları oxumağın endorfin və serotonin kimi rifah və toxunulmazlıqla əlaqəli maddələrin istehsalını artırdığını göstərdi.

Mən mantranın mənasını bilməliyəmmi?

Mantranı sadəcə fiziki alətdən kənara çıxaran, onu oxuyarkən qoyulan niyyət və səslənən hər bir fonem və ya ifadənin mənasıdır.

Səmimi niyyətlə və bu barədə biliklə oxunan mantra. onun mənası ifadənin və ya fonemin daşıdığı bütün enerji və mənəvi potensialı azad edir. Bu, şüuru məkan və zaman anlayışından kənar bir vəziyyətə qaldıraraq, ilahi enerjilərlə əlaqə qurmağa imkan verir.

Bəzi məlum mantraların mənaları

Mantraların tətbiqinə başlamağı düşünən hər kəs üçün ilk addım onların mənasını anlamaqdır. Məhz hər bir ifadənin və ya hecanın nə demək olduğunu başa düşmək yolu ilə hər bir mantranın tam potensialına çatmaq, onu oxuyanların hədəfinə uyğun seçim etmək vacibdir.

Sonra, biz daha çox danışacağıq. Om, Hare Krişna, Havay Ho'ponopono kimi çox məşhur mantralar haqqında təfərrüatlar və biz də danışacağıq.Şivanın maha mantrası, Qaneşanın mantrası və bir çox başqaları kimi az tanınan mantralar.

Om mantrası

Om mantrası və ya Aum ən vacib mantradır. Bu, kainatın tezliyi və səsi hesab olunur və bu mantranın bütün digərləri üçün kökü olan Hinduizm və Buddizm kimi müxtəlif mədəniyyətlər arasında birləşmə nöqtəsidir.

O, diftonqla əmələ gəlir. A və U saitlərinin və sonunda M hərfinin nazallaşdırılması və bu səbəbdən də çox vaxt bu 3 hərflə yazılır. Hinduizm üçün Om şüurun üç vəziyyətinə uyğundur: ayıqlıq, yuxu və yuxu.

Om mantrası və ya ilkin səs insan şüurunu eqo, intellekt və ağıl sərhədlərindən azad edir, varlığı birləşdirir. kainat və Tanrının özü. Bu mantranı ardıcıl olaraq tərənnüm etməklə, başın mərkəzindən yaranan və sinə və bədənin qalan hissəsini əhatə edəcək qədər genişlənən vibrasiya aydın şəkildə hiss ediləcək.

Krişnanın maha mantrası, Hare Krişna

"Hare Krişna, Hare Krişna,

Krishna Krişna, Hare Hare

Hare Rama, Hare Rama

Rama Rama, Hare Rama"

Krishnanın mantrası qədim Veda ədəbiyyatı tərəfindən o dövrün ən mühümü kimi tanınır. Bu, “Mənə ilahi iradə ver, mənə ilahi iradə, ilahi iradə, ilahi iradə, mənə ver, mənə ver. Mənə sevinc bəxş et, mənə sevinc, sevinc, sevinc ver, mənə ver, mənə ver.”

Bu mantranın sözlərindəHindular üçün Allahın iradəsinin ilk şüasının enerjisinə istinad edən boğaz çakrasının enerjili təzahürünün gücü.

Maha mantrası və ya Sanskrit dilində "böyük mantra" Hinduizm praktikasında geniş istifadə olunur. və onun mənşəyi aydın olmasa da, 3000 ildən çox qədim hind kitabları olan Vedalarda olan ilkin mətnlərə gedib çıxır.

Şivanın maha mantrası, Om Namah Şivaya

“Om Namah Şivaya

Şivãya Namaha

Şivãya Namaha Om”

O Maha mantrası Şiva və ya Om Namah Şivaya deməkdir: "Om, mən ilahi daxili Varlığım qarşısında baş əyirəm" və ya "Om, Şiva qarşısında baş əyirəm". O, yoqa ilə məşğul olanlar tərəfindən meditasiyada geniş istifadə olunur və dərin zehni və fiziki rahatlama təmin edir, müalicəvi və rahatlaşdırıcı təsir göstərir.

“Namah Şivaya” öz sözlərində İlahinin beş əməlinə malikdir: Yaratma, qoruma, məhv etmə , gizlənmək və xeyir-dua vermək. Onlar həmçinin hecaların birləşməsi vasitəsilə beş elementi və bütün yaradılışı xarakterizə edirlər.

Qaneşanın maha mantrası, Om Gam Gana Pataye Namaha

“Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha

Om Gam Ganapataye Namaha”

Sanskrit dilindən tərcümə edilmiş Qaneşanın Maha mantrası: “Om və Gam-ın əsas səsi olan maneələri aradan qaldırana salamlar” deməkdir. və ya “Səni salamlayıram, ey qoşunların Rəbbi”.

Bu mantra güclü xahiş kimi qəbul edilir.