Niyə boldo çayı içmək?

Boldo çayı, həzm prosesinə kömək etdiyi və qazı azaldan, bu qədər narahatlığa səbəb olan və gündəlik həyatımızı pozduğu üçün evdə dərman kimi geniş istifadə olunur.

Bir maraqlı fakt. bir çox insanın bilmədiyi şey, boldonun birdən çox növü olmasıdır. Ən çox yayılmışlar əsl boldo (çili boldosu kimi də tanınır) və Braziliya boldosu (Afrika boldo və yalançı boldo adlanır).

Dəmləmənin acı dadı adətən qorxudur, lakin faydaları onu tamamlayır. . Yaxşı xəbər budur ki, bu fərqli ləzzət şirə kimi hazırlandıqda maskalana bilər. Oxumağa davam edin və boldo haqqında hər şeyi və ondan maksimum yararlanmağı öyrənin.

Boldo haqqında ətraflı

Boldo çox yönlü terapevtik təsirə malik bir bitkidir, çünki bir neçə xüsusiyyətə malikdir. xüsusiyyətləri faydalıdır və adətən çay, şirə və hətta kapsul şəklində qəbul edilir. Aşağıda daha çox məlumat əldə edin.

Boldonun xüsusiyyətləri

Boldo çayı dərman məqsədləri üçün, məsələn, qaraciyər problemlərini müalicə etmək üçün geniş istifadə olunan bir içkidir. O, bir sıra terapevtik faydalar təklif edir, çünki tərkibində həzm pozğunluqları ilə əlaqəli simptomları aradan qaldırmaq üçün göstərilən boldin kimi fitokimyəvi maddələr var.

Bu bitki həm də antispazmodik təsirə malikdir, bu da mədə-bağırsaq spazmlarını azaldır. narahat kramplar adlanır. Üstəlik, mövcudluğuna görəonun bütün faydaları. Bu içki ilə özünüzü necə təravətləndirəcəyinizə baxın.

Göstərişlər

Boldo şirəsi çay kimi qastroprotektiv təsirə malikdir. Bu yolla o, həzm sisteminin selikli qişasının bərpasına kömək edir və hətta onları daha ciddi zədələrdən qoruya bilir.

Bu şirə çoxlu alkoqol və ya dərman qəbul edənlər üçün idealdır. bəzi antiinflamatuar dərmanlar kimi mədəyə hücum edin. Boldo kifayət qədər güclüdür və məsələn, fərddə xoranın yaranma ehtimalını azaltmağa kömək edir.

Bundan əlavə, yağlı qidaların həzm edilməsi üçün vacib maddə olan öd ifrazını artırır. Nəticə olaraq, həddindən artıq çox olduğunuz günlərdə, həm də özünüzü təravətləndirmək və detoks etmək istədiyiniz zaman içmək mükəmməldir.

Tərkibi

Boldo şirəsi çox yönlüdür və fərdiləşdirilə bilər. ehtiyaclarınıza, zövqünüzə görə. Bu içki hazırlamaq üçün sizə nə lazım olduğunu öyrənin:

- 1 çay qaşığı təzə və doğranmış boldo yarpağı (artıq dezinfeksiya olunub);

- 1 stəkan soyuq su;

- Dörddə bir stəkan (Amerika) limon suyu və ya seçdiyiniz 1 meyvə.

Bunu necə etmək olar

İlk addım seçdiyiniz suyu və meyvəni blender qabına qoymaqdır. Bir az döyün, boldonu əlavə edin və bütün şirəsi çıxana qədər yenidən döyün. Sonra sadəcə içkini süzün.

Bu hazırlanma üsulu ilə boldonun acılığımaskalı, bu bitkinin xarakterik dadına dözə bilməyənlər üçün əla seçimdir.

Boldo çayını nə qədər tez-tez içə bilərəm?

Boldo çayının istehlak tezliyi gün ərzində, yeməkdən əvvəl və ya sonra 2-3 stəkan təşkil edir. Bu içki yetkin əhalinin böyük bir hissəsi üçün təhlükəsizdir, lakin ideal olaraq, qəbul 30 ardıcıl gündən çox olmamalıdır və ya xəstədə simptomlar var.

Daha uzun müddət çay içmək lazımdırsa, bu, vacibdir. 7 günlük fasilə etmək. Yeri gəlmişkən, qeyd etmək lazımdır ki, dəmləmə müntəzəm və ya həddindən artıq miqdarda qəbul edilə bilməz.

Bundan əlavə, çayın təbii alternativ müalicə olduğunu və həkimin rəyini istisna etmədiyini unutmayın. Semptomlar davam edərsə və ya daha şiddətlidirsə, klinik yardım axtarmaqdan çəkinməyin.

Boldonun digər qiymətli xüsusiyyəti onun antidispeptik funksiyasıdır ki, bu da mədə şirəsinin ifrazını və tüpürcək ifrazını artırır, həzmi asanlaşdırır. bütövlükdə

Boldonun mənşəyi

Dərman məqsədləri üçün istifadə edildikdə boldonun iki əsas növü var. Birincisi əsl boldo və ya Çili boldodur. Adından göründüyü kimi, Çilidən olan kiçik bir ağacdır. Braziliyada Çili boldonunun heç bir plantasiyası yoxdur, yalnız quru formada rast gəlinir.

İkinci növə gəlincə, Braziliya boldosu öz adına görə tez-tez yanıltıcıdır, lakin o, Afrika qitəsindən gəlir. . O, həmçinin Braziliyanın bəzi bölgələrində boldo africano və ya yalançı boldo kimi tanınır və dünyanın demək olar ki, bütün tropik bölgələrində becərilir.

Yan təsirlər

Boldo çayının qəbulu bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər. , xüsusilə həddindən artıq miqdarda qəbul edildikdə. Yarana biləcək simptomları yoxlayın:

- Ürəkbulanma;

- Qusma;

- Ürək yanması və mədə ağrıları;

- İshal;

- Qaraciyərin toksikliyi;

- Anafilaksiya (çox ciddi allergiya növü);

- Ürtiker;

- Körpənin aşağı düşməsi və ya qüsuru, xüsusən də hamiləlik ilk üç aydadır.

ANVISA-ya (Milli Səhiyyə Nəzarəti Agentliyinə) görə, istifadədən qaçınmaq lazımdır.uzun müddət istifadə, çünki toksiklik riski var.

Əks göstərişlər

Boldo çayı böyük miqdarda və ya uzun müddət (30 gündən çox) qəbul edildikdə zəhərli ola bilər. Bundan əlavə, bu içkinin istifadəsi bəzi insanlar üçün tövsiyə edilmir. Yoxlayın:

- Uşaqlar;

- Hamilə və laktasiya edən qadınlar;

- Öd kisəsi və ya öd yollarında problem olanlar;

- Qaraciyər xəstəlikləri olan xəstələr və böyrəklər;

- Öd kisəsi və mədəaltı vəzi xərçəngi olan xəstələr;

- Yüksək qan təzyiqi və ya ürək problemləri olan şəxslər;

- Metronidazol, disulfiram, diqoksin kimi dərman qəbul edən insanlar , trankvilizatorlar və qalxanabənzər vəz üçün hormonal müalicələr.

Boldo de Chile

Boldo de Chile terapevtik məqsədlər üçün çay hazırlamaq üçün ən çox istifadə edilən növlərdən biridir. Buna əsl boldo, Çili boldo və dərman boldo da deyilir. Onun elmi adı Peumus boldusdur.

Bu boldonun yarpaqları kobud görünüşə malik olmaqla yanaşı, hamar, daha uzunsov və yuvarlaqdır. Onu bazarlarda, apteklərdə və təbii məhsullar, məsələn, paketlər, qurudulmuş yarpaqlar və kapsullar satan müəssisələrdə asanlıqla tapmaq olar.

Braziliya boldo

Braziliya boldo, Afrika boldo, bağ boldo , boldo adlanır. da terra və yalançı boldo, Braziliyanın bir neçə bölgəsində becərilir, tərəvəz bağlarında və bağlarda asanlıqla tapılır. Onun elmi adıPlectranthus barbatus.

Bu boldo növünün daha böyük yarpaqları var, daha qübbəli forma və kənarları dişlidir. Toxunmağınız çox yumşaq və məxmərdir. Maraqlıdır ki, yarpaqları o qədər də kommersiyalaşdırılmayıb, bitki çox vaxt kol şəklində, qablarda, becərilməsi üçün satılır.

Boldo çayının faydaları

Boldo çayı dərman məqsədləri üçün geniş istifadə olunur, çünki həzm problemləri, podaqra, qəbizlik, sistit və hətta baş ağrılarının müalicəsində kömək edir. Aşağıda daha çox fayda ilə tanış olun.

Qaraciyər üçün faydalıdır

Boldo çayı qaraciyərlə bağlı problemləri həll etmək üçün əla ev vasitəsidir, çünki o, safra ifrazını optimallaşdıran, yumşaldıcı xüsusiyyətlərə malikdir. ürəkbulanma, qarın ağrısı və pozğunluq kimi narahatlıqlar.

Bəzi maddələr xoşagəlməz simptomlarla mübarizədə əsl döyüşçü kimi çıxış edir. Boldine onlardan biridir, forskolin və barbatusin ilə birlikdə qaraciyərin düzgün fəaliyyətini yaxşılaşdıran və stimullaşdıran güclü antioksidantdır.

Bundan əlavə, bu infuziya hepatoprotektorlar kimi fəaliyyət göstərən birləşmələr təqdim edir, bu da xəstəliklərdə kömək edir. qaraciyər yağlanması, qaraciyərdə yağın həddindən artıq yığılması ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir.

Detoks

Boldo çayı orqanizmimizin əsl müttəfiqidir, çünki onun detoksifikasiyasını təşviq edir. İçərisində yağ və ya artıqlığın səbəb olduğu həddindən artıq yüklənmə olduqdaalkoqol istehlakı, bu maddələr də daxil olmaqla, qəbul edilən hər şeyin metabolizmini gücləndirir.

Demək olar ki, ödqovucu və ödqovucu təsir göstərir, yəni öd ifrazını stimullaşdırır və optimallaşdırır. öd kisəsində safra, həmçinin qaraciyərdə istehsalını artırır. Bu yolla o, bütövlükdə həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa qadirdir.

Arıqlamağa kömək edir

Boldo çayının tərkibində qlikosilləşdirilmiş flavonoidlər, infuziyada diuretik kimi fəaliyyət göstərən komponentlər var. Buna görə də, bu maddələr bədəndə şişirdilmiş maye miqdarını azaltmağa kömək edir, beləliklə, kilo vermə prosesində kömək etmək üçün mükəmməldir.

Bundan əlavə, bitkinin xarakterik acılığına cavabdeh olan birləşmə çox təsirli olur. yağların parçalanması. Bununla birlikdə, infuziya istehlakının nəticələrinin tək başına olmadığını xatırlamaq lazımdır. Çay qəbulu həmişə balanslaşdırılmış qidalanma və daha sağlam həyat tərzi ilə birləşdirilməlidir.

Mədə-bağırsaq sistemini yaxşılaşdırır

Boldo çayı həzmi yaxşılaşdırdığı üçün mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətini optimallaşdırır. Yeri gəlmişkən, infuziyanın müalicəvi potensialı nahar və ya şam yeməyindən dərhal sonra qəbul edildikdə daha da böyük olur.

Bundan əlavə, onun birləşmələrindən biri olan boldin öd ifrazını artırır, yağların parçalanması prosesini asanlaşdırır və, nəticə etibarı ilə, zaman xarakterik bir dispozisiya ilə bitənqida yaxşı aşağı düşmür.

Başqa bir faydası, fəaliyyətini nizamlayan, qəbizliyin qarşısını alan və müalicə edən bağırsağın rahatlamasıdır. Qazların azalması boldo çayının istehlakı ilə də baş verir.

Qastrit üçün faydalıdır

Boldo çayı həzm funksiyasına malikdir, qastritin köməkçi müalicəsi kimi çox effektivdir. Bu, əsasən baş verir, çünki xəstəlik pis yemək vərdişləri və ya yüksək səviyyədə stress səbəb olur.

Yeri gəlmişkən, içkinin tərkibində alkaloidlərin olması və onun büzücü xüsusiyyətləri mədə turşuluğunun səviyyəsini tarazlaşdırmağa qadirdir, narahatlığı aradan qaldırır . Bu aktiv maddələr sayəsində ürək yanması da aradan qaldırılır.

Öd kisəsi problemlərinin müalicəsində kömək edir

Öd kisəsi problemlərindən əziyyət çəkən xəstələr boldo çayına böyük müttəfiq kimi arxalana bilərlər, çünki bu dəmləmə öd istehsalını və sərbəst buraxılmasını stimullaşdırmaq gücü, həzm prosesinə və nəticədə öd kisəsinə kömək edir.

Bundan əlavə, bu içki bu orqanın və bütövlükdə orqanizmin fəaliyyətini normallaşdırmaq və optimallaşdırmaqla işləyir. . Bununla belə, həkimə müraciət etmək lazımdır, çünki bəzi şəxslər tərəfindən boldo çayının qəbulu əks göstəriş ola bilər.

Funqisid və bakterisid

Boldo çayı funqisid və bakterisid təsirləri də daxil olmaqla sağlamlıq üçün faydalı olan çoxsaylı xüsusiyyətlərə malikdir.Bu infuziya çox güclüdür və boğaz infeksiyasının əsas səbəblərindən biri olan Streptococcus pyogenes kimi bakteriyaları aradan qaldırmağa kömək edir.

Bu infuziya həmçinin ağciyər, sümük və dəri infeksiyalarını tətikləyən qızılı stafilokok ilə mübarizə aparır. Bundan əlavə, boldo çayında mövcud olan aktiv birləşmələr antifungal fəaliyyətə malikdir və mikoza səbəb olan Candida sp göbələklərini aradan qaldırmağa kömək edir.

Axşamdan qalma üçün faydalıdır

Bir çox insanlar boldo çayını həddən artıq hədsiz bir gündən sonra ən yaxşı dost bilirlər. Bunun səbəbi o, asmalara qarşı əladır. Bu içki orqanizmi zərərsizləşdirməyə kömək edir, alkoqol qəbulundan sonra qaraciyər tərəfindən əmələ gələn asetaldehidi çıxarır. və ağız quruluğu. Bundan əlavə, çayda bir növ hepatoprotektor kimi fəaliyyət göstərən, orqanın bərpasına və fəaliyyətini optimallaşdırmağa kömək edən boldin kimi aktiv maddələr var.

Antioksidant

Boldo çayı güclü antioksidantdır, polifenollar, alkaloidlər, rosmarin turşusu, barbatusin və forskolin kimi fenolik maddələr. Bu aktivlər boldin ilə birlikdə sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir və nəticədə hüceyrə zədələnməsini azaldır.

Ona görə də bu infuziya orqanizmi sağlam və gənc saxlamaq üçün əla müttəfiqdir, çünki o, fəaliyyətini ləngidir.vaxtından əvvəl qocalma. Yeri gəlmişkən, boldo çayı həmçinin xərçəng, Alzheimer xəstəliyi və ateroskleroz (damar divarlarında yağ və ya kalsium lövhələrinin əmələ gəlməsi nəticəsində yaranan xəstəlik) kimi böyük miqdarda sərbəst radikalların yaratdığı xəstəliklərin qarşısını alır.

Sakitləşdirici təsir

Boldo çayı həzm sisteminin fəaliyyətini qoruyan və optimallaşdıran xassələri ilə məşhurdur, lakin onun sakitləşdirici təsiri olan, xüsusən də braziliyalılar tərəfindən az bilinən faydası var.

Olduğu kimi. çox aromatik bitki ilə hazırlanmış, xüsusilə də vannada infuziya və ya sakitləşdirici vanna kimi hazırlanarsa, rahatlıq və rahatlıq hissi gətirir.

Bu içki o yuxusuz gecələrlə mübarizə aparmaq üçün də istehlak edilə bilər, təşəkkürlər onun sakitləşdirici fəaliyyətinə. O, ani həzz hissi yaratmağa qadirdir.

Boldo çayı

Boldo çayı müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə geniş istifadə olunur və acı dadı ilə məşhurdur, lakin bunun üçün bəzi hiylələr var. bitkinin xarakterik ləzzətindən qaçın. Burnunuzu yuxarı qaldırmadan yalnız dəmləmənin faydalarını əldə etmək üçün hazırlanma üsulunu nəzərdən keçirin.

Göstərişlər

Boldo çayına göstərişlər qaraciyərin qorunmasını və həzm sisteminin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılmasını nəzərdə tutur. , antiinflamatuar, antispazmodik xüsusiyyətlərə və həzm prosesinə kömək edən aktivlərə malik olduğundanqida və içki.

Bu yolla, qida dözümsüzlüyü nəticəsində yaranan xoşagəlməz simptomları yüngülləşdirə bilər. İnfuziya zəif həzm, narahat kolika ilə mübarizə aparır və qarın ağrısını azaldan qazları idarə edə bilir.

Boldo çayı həm də mədə istehsal edə bilmədiyi və lazımi qidaları saxlaya bilmədiyi zaman baş verən hipoklorhidriya kimi problemləri müalicə etmək üçün istifadə olunur. turşuluq səviyyəsi.

Tərkibi

Boldo çayı çox tez və asan hazırlanır. Sizə lazım olacaq inqrediyentləri və onların müvafiq ölçülərini yoxlayın:

- 1 çay qaşığı boldo yarpağı;

- 150 ml qaynar su.

Bunu necə etmək olar

Bir konteynerə boldo yarpaqlarını qoyun və qaynar su əlavə edin. Odadavamlı örtüyü örtün və qarışığın təxminən 10 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin. Bu müddətdən sonra onu sadəcə süzün.

Yeri gəlmişkən, boldonun kəskin acı dadını azaltmaq üçün iki məsləhət ondan ibarətdir ki, çayı içərkən hazırlayın və yarpaqlarını qaynatmayın. isti ilə güclənir.

Bundan əlavə, içkinin şirinləşdirilməməsinə üstünlük verilir, çünki şəkər mayalana bilər, mədə-bağırsaq traktına bağlı xoşagəlməz simptomların aradan qaldırılmasına xələl gətirir.

Boldo şirəsi.

Boldo şirəsi çay kimi məşhur olmaqdan uzaqdır, lakin xarakterik acı daddan xilas olmaq və yenə də ləzzət almaq üçün əla seçimdir.