চেৰী চাহ কিয় খাব?

যেতিয়া আমি ফলৰ কথা কওঁ, তেতিয়া আমি সাধাৰণতে ভাবো যে তৰল ৰূপত সেৱন কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু একমাত্ৰ উপায় হ’ল ৰসৰ জৰিয়তে। উদাহৰণস্বৰূপে, এটাতকৈ অধিক ফল, পানী বা গাখীৰেৰে তৈয়াৰী বিশাল জাত আছে।

অৱশ্যে অলপ অলপকৈ মানুহে এই ফলমূলৰ কিছুমান গছৰ পাতৰ চাহৰ কথা ক’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ইহঁতৰ কেনেকৈ এটা... আমাৰ জীৱনত মহান শক্তি। পিটাংগা চাহৰ অসংখ্য গুণ, ভিটামিন আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী পদাৰ্থ আছে, যাৰ বাবে ই কিছুমান ৰোগৰ বাবে এক প্ৰকাৰৰ প্ৰাকৃতিক নিয়ন্ত্ৰণ।

অৱশ্যেই ই নিয়ন্ত্ৰণকাৰী সংস্থাৰ দ্বাৰা প্ৰমাণিত ঔষধৰ ঠাই লোৱা নাই, কিন্তু ই এক বিকল্প কাৰ্য্যকৰী আৰু স্বাস্থ্য বজাই ৰখাৰ সুলভ উপায়। পুষ্টিৰ প্ৰফাইল, উপকাৰ আৰু ইয়াক কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ পঢ়ক!

পিটাংগাৰ পুষ্টিৰ প্ৰফাইল

যেতিয়া আমি পুষ্টিৰ প্ৰফাইলৰ কথা কওঁ, আমি কথা কৈছো সেই খাদ্যই ইয়াক খোৱা লোকসকলৰ খাদ্যত কেনেকৈ যোগ কৰে, মূলতঃ ইয়াৰ ভিটামিন, খনিজ আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ জৰিয়তে।

চেৰীত নিজেই এনে কিছুমান যৌগ থাকে যিয়ে শৰীৰক ভালদৰে কাম কৰাত বহুখিনি সহায় কৰে, আৰু এইটো জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ইয়াৰে প্ৰত্যেকেই কোনো ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান অতিমাত্ৰা গ্ৰহণ নকৰিব। ভিটামিন

পিটাংগা সমৃদ্ধ,composition, মেলাটনিন নামৰ এটা সক্ৰিয় উপাদান, যিয়ে টোপনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। ই কেৱল ৰাতিৰ টোপনিৰ মান উন্নত কৰাই নহয়, দিনত ভাগৰুৱা অনুভৱো সামঞ্জস্য কৰে, যাৰ ফলত উদ্দীপিত হ’লে অৰ্থাৎ শুই শুই থাকিলে টোপনি অহা অনুভৱ হয়।

এই ধৰণে গুণগত মান টোপনিৰ উন্নতি ঘটে> শৰীৰক অধিক শক্তি প্ৰদান কৰে

চেৰীত ভিটামিন বি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, যিটো শক্তিৰ ত্বৰণ আৰু উৎপাদনৰ বাবে দায়বদ্ধ। আৰু, কিছুমান ঔষধে যি আনে তাৰ দৰে নহয়, পিটাংগাৰ শক্তি শিখৰত নাহে, বৰঞ্চ অনবৰতে আহে, যিটো সাধাৰণতে গোটেই দিনটো থাকে।

দিনৰ আৰম্ভণিতে পিটাংগাৰ ৰস মে’ মাহৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে আপোনাৰ দিনটো অধিক উৎপাদনশীল আৰু শক্তিশালী হওক। ই কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ, মগজু আৰু মেৰুদণ্ড নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যাতে এই অবিৰত শক্তি উৎপাদনে শৰীৰৰ বাকী অংশৰ বাবে কোনো ধৰণে ক্লান্তিকৰ বা ক্ষতিকাৰক নহয়, কোনো অংগক অতিৰিক্ত বোজা নিদিয়ে।

সঘনাই সোধা প্ৰশ্নৰ বিষয়ে 'পিটাংগা চাহ'

যেতিয়া আমি নতুন বিকল্প স্বাস্থ্য চিকিৎসাৰ কথা কওঁ, তেতিয়া ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ উত্তম উপায় কি আৰু ই আমাৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে সেই বিষয়ে আমাৰ কিছু সন্দেহ হোৱাটো স্বাভাৱিক, যিহেতু তেতিয়াৰ পৰাইশিশু হিচাপে আমি সচেতন যে অতিৰিক্ত বস্তুৱে সদায় ক্ষতি কৰে।

চেৰী চাহৰ বিষয়ে মূল প্ৰশ্নবোৰ এতিয়া চাওক আৰু ই আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু ৰুটিনৰ লগত কেনেকৈ খাপ খাব পাৰে!

With How often should চাহ খোৱা হ'বনে?

চেৰী চাহ খোৱাৰ আদৰ্শ সঘনতাৰ কথা কোৱাৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ খাদ্যত এই ধৰণৰ চাহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো বৃক্কৰ সমস্যা থকা লোক বা গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে ইয়াক বাঞ্ছনীয় নহয় . এনে হয় কাৰণ চাহে কিছুমান ঔষধৰ প্ৰতি ইমান ভাল সঁহাৰি নিদিয়ে, যিটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বেয়া হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ সেৱনৰ কথা ক’বলৈ গ’লে আদৰ্শ হ’ল চাহ সদায় সেইদিনা খোৱাটো। কৰা হৈছে আৰু গ্ৰহণ কৰা পৰিমাণ দৈনিক ৩ কাপতকৈ বেছি নহয়। আদৰ্শগতভাৱে চাহখিনি ফল বা ইয়াৰ ৰস খোৱাৰ লগত একেলগে খাব লাগে।

চেৰী চাহে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰেনে?

হয়, চেৰী চাহে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰে। কেইবাটাও কাৰণত, কিন্তু মূলতঃ কাৰণ ইয়াৰ মানসিক অৱস্থাত উল্লেখযোগ্য ভূমিকা আছে, কিয়নো ই উদ্বেগ হ্ৰাস কৰে আৰু আমি জনা মতে উদ্বেগৰ বাবে বহুতো খাদ্যৰ বাধ্যবাধকতা ঘটে।

ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰভাৱ পেট ফুলাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈও ব্যৱহাৰ কৰা হয় যে কিছুমান মানুহৰ খাদ্যাভ্যাস বহু পৰিমাণে সলনি হ'লেই বিকাশ হয়, যাৰ সহায়ত এই খাদ্যৰ ফলাফল সোনকালে চাব পাৰি।

চাহ বা জুতি লোৱাৰ বাবে পাত কেনেকৈ বাছি লব

বৰ্তমান বজাৰত পিটাংগা পাতৰ সৈতে কাম কৰা কেইবাটাও ব্ৰেণ্ড আছে, যিবোৰ চাহ খোৱাৰ বাবে আৰু নাকত স্প্ৰে কৰাৰ বাবে অতি আকৰ্ষণীয় বিকল্প হ’ব পাৰে। আপুনি ইয়াক প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী আৰু বনৌষধিৰ দোকানত বিচাৰি পাব পাৰে।

কিন্তু যদি আপোনাৰ চেৰী গছ আছে আৰু নিজেই পাতবোৰ চপাব বিচাৰে তেন্তে সদায় ডাঙৰ আৰু ক’লা পাতবোৰ বাছি লওক, কিয়নো ইয়াত অধিক পৰিপক্ক আৰু ইয়াত অধিক ক্ল’ৰ’ফিল থাকে ., যাৰ ফলত ইয়াৰ ধৰ্মৰ ঘনত্ব সৰু আৰু হালধীয়াতকৈ বহু বেছি হয়। জন্তুৰ কামোৰ বা ৰঙা ৰঙৰ সকলক কেতিয়াও বাছি নিদিব।

আপোনাৰ ৰুটিনত চেৰী চাহ যোগ কৰক আৰু ইয়াৰ উপকাৰিত্ব উপভোগ কৰক!

শৰীৰৰ ধাৰাবাহিক ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে পিটাংগা চাহ নিশ্চয়কৈ এক উত্তম বিকল্প। সুলভ, সতেজ আৰু সহজে পোৱা, চাহে ভিটামিন এ, বি আৰু চি উৎপাদনত সহায় কৰে, লগতে কেলচিয়াম আৰু মেগনেছিয়াম, শৰীৰৰ কাৰ্যতঃ সকলো অংশৰ বাবে উপকাৰী।

যিহেতু ই এক প্ৰাকৃতিক ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ ইয়াৰ সূত্ৰত কিছুমান ঔষধো থাকে, যিয়ে কিছুমান ক্ষেত্ৰত শৰীৰত অতিমাত্ৰা ঔষধৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

কিন্তু, ইয়াৰ বাহিৰেও, চেৰী চাহ সম্পূৰ্ণ স্বাস্থ্যকৰ আৰু কৃত্ৰিম পদাৰ্থৰ পৰা মুক্তভাৱে ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ অন্যতম বিকল্প হ'ব পাৰে, আৰু হ'ব লাগে।আপোনাৰ বাবে ই এটা ভাল বিকল্প হ'ব পাৰে!

ভিটামিন এৰ মূল কাম হ'ল ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া, যিয়ে কোষৰ অৱক্ষয় ঘটায়, মৃদু আৰু উন্নত দুয়োটা ৰূপতে। এইদৰে ভিটামিন এয়ে বাৰ্ধক্যৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে আৰু সুস্থ কোষ বজাই ৰাখে।

পাছলৈ ভিটামিন বিয়ে ৰক্তকণিকা উৎপাদনত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সূচকীয়ভাৱে সমৃদ্ধ হয়, যিয়ে ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। আৰু, শেষত, ভিটামিন চিয়ে কলা উৎপাদন আৰু ইয়াক শক্তিশালী কৰাৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে কাম কৰে, ছাল, পেশী আৰু আনকি হাড়ৰ বাবেও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

খনিজ পদাৰ্থ

যদিও ইয়াত কম পৰিমাণত কেইবাটাও পদাৰ্থ থাকে , পিটাংগাত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আইৰণ, মেগনেছিয়াম, ফছফৰাছ আৰু কেলচিয়াম থাকে, যাৰ বাবে ই সাধাৰণতে শৰীৰক শক্তিশালী কৰাত বহুমুখী। ভিটামিনৰ সহায়ত কেলচিয়ামে হাড়ক বহুত বেছি প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা লাভ কৰে, লগতে দাঁতকো এই উপাদানটোৰ দ্বাৰা শক্তিশালী কৰে।

আইৰণ সমৃদ্ধ শৰীৰ হ’ল এনেকুৱা শৰীৰ যিয়ে যিকোনো আঘাতৰ পৰা সোনকালে আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে, সেইবোৰকে ধৰি যিয়ে বহুত তেজ হেৰুৱাই পেলায়। আইৰণে পুনৰুত্পাদন ত্বৰান্বিত কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰ বহুত শক্তিশালী হয়। মেগনেছিয়াম আৰু ফছফৰাছে শৰীৰৰ পেশীবোৰ বজাই ৰাখে, শক্তিশালী আৰু পুষ্টিকৰ।

ফেনলিক যৌগ

ফিনলিক যৌগ হৈছে এনে এজেণ্ট যিবোৰৰ বিপাকীয় কাৰ্য্য আছে, ইয়াৰ উপৰিওএন্টি-ইনফ্লেমেটৰীকে ধৰি অন্যান্য কাৰ্য্যসমূহ। সাধাৰণতে এই খাদ্যবোৰৰ ৰঙত ইয়াক পোৱা যায়, যাৰ ফলত খাদ্যৰ ৰঞ্জক পদাৰ্থৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ইয়াৰ গুণ কি সেই কথা আমাক জনা যায়। আপুনি নিশ্চয় কোনোবাই কোৱা শুনিছে "আপুনি কমলা ৰঙৰ শাক-পাচলি বেছি খাব লাগিব", নহয়নে?

পিটাংগাৰ দুটা ৰং হ'ব পাৰে, ৰঙা আৰু বেঙুনীয়া। মূলতঃ দুয়োটা ৰঙৰ গঠন একে, যাৰ বাবে ইয়াত কেৰটিনয়ড সমৃদ্ধ, যিয়ে ভিটামিন এ শোষণত সহায় কৰে আৰু লগতে সমগ্ৰ শৰীৰত এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ৰিয়াত সহায় কৰে।

পিটাংগা চাহ আৰু ইয়াক সেৱন কৰাৰ অন্যান্য উপায়সমূহ ফল

যিহেতু ই স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু সংখ্যক উপকাৰী গুণ থকা ফল, পিতাংগা বেছিভাগেই ইয়াৰ ৰসৰ বাবে জনাজাত। কিন্তু ইয়াক চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিয়নো ইয়াৰ পাতৰ নিজস্ব গুণ আছে।

এই ধৰণৰ সেৱনে ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজত পিটাংগাক এক ডাঙৰ মিত্ৰ কৰি তোলে। পিটাংগা সেৱনৰ মূল উপায় আৰু ইয়াৰ গুণ কি এতিয়া চাওক!

পিটাংগা চাহ

পিটাংগা চাহত ইয়াৰ গঠনত ফলৰ বেছিভাগ গুণ থাকে, কেইবাটাও পৰিস্থিতিত বিশেষকৈ এ ৰাতি, মানুহে পিছত শুই থকাতকৈ গৰম পানীয় বেছি পছন্দ কৰে।

কিন্তু চেৰী চাহৰ এটা বৈশিষ্ট্য, যিটো কেৱল ইয়াতেই আছে, হ'ল অসংক্ৰামক ডায়েৰিয়া হ্ৰাস কৰা। ইয়াৰ ওপৰত ধাৰাবাহিকভাৱে অধ্যয়ন কৰা হৈছেচাহৰ ৰূপত উদ্ভিদৰ প্ৰভাৱ। আৰু সঁচাকৈয়ে, এই ধৰণৰ ডায়েৰিয়াত ই অতি ফলপ্ৰসূ। কিন্তু ইয়াৰ ব্যৱহাৰ স্পষ্ট, ই অসংক্ৰামক ক্ষেত্ৰত, যিহেতু কোনো ৰোগৰ দ্বাৰা উদ্ভৱ হোৱা ডায়েৰিয়াই আন ধৰণৰ চিকিৎসা লাভ কৰে।

পিটাংগাৰ ৰস

পিটাংগাৰ ৰসে পিটাংগাৰ কাৰ্যতঃ সকলো উপকাৰ আনিব পাৰে , লগতে পানী, যিটো ৰসবোৰৰ প্ৰাকৃতিক ভিত্তি। গতিকে ইয়াত ভিটামিন এ, বি আৰু চি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, ঠিক প্ৰকৃতিৰ ফলৰ দৰেই।

এইটোও প্ৰমাণিত হৈছে, শেহতীয়া এক অধ্যয়নত, যে পিটাংগাৰ ৰসে প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী চিকিৎসাত উল্লেখযোগ্য ফলাফল দিয়ে দাঁতৰ আঁঠু আৰু সমগ্ৰ মুখৰ শ্লেষ্মাত আঘাত নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, ৰক্তক্ষৰণ আৰু আনকি দাঁতবোৰ দৃঢ় কৰি তোলে। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে ভিটামিনৰ গঠন, বিশেষকৈ ভিটামিন চি, যিয়ে ইয়াৰ বাবে কাৰ্যতঃ কাম কৰে।

Pitanga in natura

Pitanga, ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক ৰূপত, ধাৰাবাহিকভাৱে পুষ্টি আৰু ভিটামিনেৰে সমৃদ্ধ , যেনে ভিটামিন এ, বি আৰু চি, যিবোৰৰ শৰীৰ ৰক্ষাৰ বাবে কেইবাটাও অগ্ৰাধিকাৰ আছে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত ফছফৰাছ, কেলচিয়াম আৰু আইৰণৰ বৃহৎ মজুত থাকে।

পিটাংগাৰ বিষয়ে এটা ডাঙৰ কথা হ'ল ইয়াত ফেনলিক যৌগ থাকে, যিয়ে এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, বিষনাশক ক্ৰিয়া আনে আৰু আনকি ৰক্তচাপও নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। কিয়নো ইহঁতৰ এন্টিহাইপাৰটেনচিভ গুণ আছে। এইদৰে ইয়াৰ ভিটামিনৰ উপৰিও হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ যথেষ্ট অৱদান আছেতেজৰ যত্ন লওক।

পিটাংগা পাতৰ আৱশ্যকীয় তেল

যেতিয়া আমি আৱশ্যকীয় তেলৰ কথা কওঁ, তেতিয়া আমি বুজিব লাগিব যে আমি বহুত বেছি পৰিশোধিত গুণৰ কিবা এটাৰ কথা কৈছো, যিহেতু ইয়াক নিষ্কাশন কৰা হয় ফলৰ পাতৰ পৰা উলিওৱা পিটাংগা আৱশ্যকীয় তেল ফল আৰু চাহৰ দৰেই এন্টিফাংগেল, প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণেৰে সমৃদ্ধ , আৰু বেক্টেৰিয়ানাশকৰ সৈতেও, যাৰ ফলত ইয়াক কিছুমান বাহ্যিক চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, মূলতঃ ছালত। সৰু সৰু প্ৰদাহ ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰি। কিন্তু পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

পিটাংগা আৰু পিটাংগা চাহৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতা

পিটাংগা নিয়মীয়াকৈ খোৱাৰ উপকাৰ অবিশ্বাস্য আৰু, The curious thing হ’ল যে প্ৰতিটো ধৰণৰ উপভোগে নতুন বৈশিষ্ট্য আৰু সুবিধা উপস্থাপন কৰে। কাৰণ পিটাংগা পাতত ধাৰাবাহিকভাৱে পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে, যিবোৰ প্ৰশ্ন কৰা চাহত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

অৱশ্যেই, ইয়াৰ বিশেষ পাৰ্থক্য নহয়, যিহেতু এটা আনটোৰ অংশ। কথাটো হ’ল পিটাংগাই সুস্বাদু হোৱাৰ উপৰিও বহু উপকাৰ আনে। চাহ আৰু ফলৰ মূল উপকাৰিতাসমূহ প্ৰাকৃতিকভাৱে চাওক!

হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে

চেৰীত সাধাৰণতে পলিফেনল নামৰ এটা উপাদান থাকে, যিটো ভিটামিন চিৰ সৈতে একে, যিটোৰ অতি উত্তম পুনৰুত্পাদন কৰিবলৈ শক্তিকোষ আৰু কলাসমূহে ৰক্তবাহী নলী আৰু ইয়াৰ সমগ্ৰ আৱৰণৰ বাধাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ফলপ্ৰসূভাৱে কাম কৰে। যেন ই শৰীৰৰ বাবে এক প্ৰকাৰৰ ৰক্ষণাবেক্ষণ, যাৰ ফলত নাড়ীবোৰ পুনৰ ঘূৰি আহে।

এইদৰে এই সমগ্ৰ তেজৰ প্ৰবাহৰ প্ৰবাহৰ ৰক্ষণাবেক্ষণৰ লগে লগে যুঁজ দিয়াত চেৰীৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা আছে হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ, মূলতঃ এই কাৰণেই যে এই উপকাৰ হৃদযন্ত্ৰতো হয়।

ই বাতবিষৰ চিকিৎসাত ফলপ্ৰসূ

ভিটামিন চি, পিটাংগা, দুয়োটাৰ শক্তিও ব্যৱহাৰ কৰে in natura , লগতে চাহত, ই বাতবিষৰ চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এক ডাঙৰ মিত্ৰ, কিয়নো ইয়াৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী আৰু মেৰামতিৰ ক্ৰিয়াৰ ফলত বাতবিষ ৰোগীৰ মূল আঘাতপ্ৰাপ্ত গাঁঠিবোৰ পুনৰুদ্ধাৰ হয় আৰু শক্তিবৰ্ধকতা লাভ কৰে

অৱশ্যেই, কেৱল চেৰী ফলৰ বাতবিষ সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত উপায় নাই, কিন্তু ইয়াৰ সৈতে ধাৰাবাহিক ঔষধৰ সংমিশ্ৰণে কম সময়ৰ ভিতৰতে উল্লেখযোগ্য ফলাফল আনিব পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া আমি... ফল আৰু চাহ একেলগে আনিব।

ই চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী

চেৰীত ভিটামিন এ প্ৰচুৰ আৰু কেইবাটাও কামৰ ভিতৰত ভিটামিন এ চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে এক উত্তম মিত্ৰ, কিয়নো ই চকু ৰক্ষণাবেক্ষণ, দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰা,কে ধৰি... আমাৰ চকু দুটা অহৰহ অৱনতি ঘটিছে, যাৰ বাবে আমি কম দেখা পাওঁ...সময়ৰ লগে লগে।

কিন্তু ভিটামিন এৰ প্ৰভাৱৰ ফলত চকুক ভালদৰে তেল দিয়া হয়, যাৰ ফলত নিৰ্দিষ্ট সমস্যা, যেনে ৰাতিৰ অন্ধতা বা সংস্পৰ্শৰ ফলত হোৱা বিৰক্তি ৰোধ হয়, যিটো যদিও সহজ, যদি সঘনাই সন্মুখীন হয়, তেন্তে ই অতি... ক্ষতিকাৰক।

ছালৰ উন্নতি সাধন কৰে

যিহেতু ইয়াৰ এটা ডাঙৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ৰিয়া আছে, মূলতঃ ভিটামিন এ আৰু চিৰ উপস্থিতিৰ বাবে, পিটাংগাই কম সময়ৰ ভিতৰতে ছাললৈ দৃশ্যমান উপকাৰ আনে , যিহেতু এই ভিটামিনবোৰৰ ঘনত্বৰ বাবে ই বয়স বৃদ্ধি লেহেমীয়া কৰে আৰু কলাজেনৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে, যিয়ে আমি জনা মতে সুস্থ আৰু সজীৱ ছালৰ ৰূপ দিয়ে।

ইয়াৰ উপৰিও ভিটামিন এৰ উপস্থিতি ছালে দৈনিক সন্মুখীন হোৱা ৰ’দৰ ক্ষতিৰ প্ৰতি ছালখনক অধিক প্ৰতিৰোধী কৰি তোলে। কোৱা ভাল যে, যিকোনো ক্ষেত্ৰতে ছালৰ ৰশ্মি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ছানস্ক্ৰীনৰ ব্যৱহাৰ বাধ্যতামূলক।

শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যাৰ চিকিৎসাত ই ফলপ্ৰসূ

ই প্ৰায় সামূহিক অংশ ব্ৰাজিলৰ কল্পনা যে আমি ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ কথা কওঁতে ভিটামিন চি এটা ডাঙৰ মিত্ৰ। কিন্তু ভিটামিন চি নিঃসন্দেহে সাধাৰণতে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত স্বাস্থ্যৰ বাবে এক ডাঙৰ মিত্ৰ, কিয়নো ই সমগ্ৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত তন্ত্ৰক বজাই ৰাখে।

নাকৰ স্বাস্থ্য আৰু ডিঙিৰ বাবে পিটাংগাৰ এটা অতি অস্বাভাৱিক ব্যৱহাৰ হ’ল বাষ্পীভৱন কৰা পিতাংগা পাত। চাহৰ দৰে বনাই তাৰ পিছত উশাহ লওকভাপটো। ভাল হ’ব, কাপোৰেৰে মূৰটো ঢাকিলে ভাল হ’ব আৰু কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি বহুত উন্নতি অনুভৱ কৰিব, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ নাক জমা হৈ আছিল।

পিটাংগা হৈছে প্ৰাকৃতিক বেক্টেৰিয়ানাশক

তেলৰ পিটাংগা আৱশ্যকীয় তেলৰ ওপৰত কিছুমান অধ্যয়ন কৰা হৈছিল আৰু তেওঁলোকে প্ৰমাণ কৰিছিল যে পিটাংগাৰ এন্টিফাংগেল আৰু বেক্টেৰিয়ানাশক ক্ৰিয়া অতি বেছি। এই অধ্যয়নৰ ভিতৰত ইয়াৰ ব্যৱহাৰক দুটা ভাগত ভাগ কৰা হৈছিল: আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিক।

বাহ্যিক ব্যৱহাৰত এই তেল ছালৰ বেক্টেৰিয়া, সৰু আৰু মজলীয়া আকাৰৰ প্ৰদাহ, মূলতঃ কেণ্ডিডা, যিয়ে কেণ্ডিডিয়াছিছৰ সৃষ্টি কৰে। কিন্তু আভ্যন্তৰীণভাৱে, মৌখিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে ই প্ৰস্ৰাৱ, হাওঁফাওঁ, অন্ত্ৰ, হাড়ৰ সংক্ৰমণ আৰু আনকি মেনিনজাইটিছৰ কাৰণ হোৱা বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত কাৰ্যক্ষম বুলি প্ৰমাণিত হয়।

ওজন হ্ৰাস প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে

<৩>চেৰী ওজন হ্ৰাসৰ ক্ষেত্ৰত দুটা কাৰণত এক ডাঙৰ মিত্ৰ: প্ৰথমটো হ'ল ই অতি কম কেলৰি থকা ফল, যিটো সুষম খাদ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ'ব পাৰে, ব্যক্তিজনে কিছু খাদ্য এৰি দিয়াৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ। এটা মধ্যমীয়া চেৰীত ২ কেলৰি থাকে। অৱশ্যে তৃপ্তিৰ বাবে কমেও ডজন ডজন প্ৰয়োজন।

পিটাংগাছৰ বিষয়ে আন এটা ডাঙৰ কথা হ’ল ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ কাৰ্য্য আছে, যাৰ ফলত শৰীৰে শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়, যাৰ ফলত খাদ্যৰ ফলত হোৱা ফলপ্ৰসূ ওজন হ্ৰাস হয়আৰু ব্যায়াম, বহুত কম সময়ত খালী চকুৰে চাব পাৰি।

ডায়েৰিয়া প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে

ডায়েৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষেত্ৰত এক ডাঙৰ মিত্ৰ হোৱাৰ বাবে চেৰী ফলত পলিফেনল থাকে, যিয়ে উদ্ভিদ অন্ত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। অৰ্থাৎ এই ফলটোৱে কেৱল ডায়েৰিয়া কমোৱাই নহয়, কোষ্ঠকাঠিন্য বা যিকোনো নিয়মিত অন্ত্ৰৰ সমস্যা থকাসকলকো সহায় কৰে। ইয়াৰ কাৰ্য্য সমগ্ৰ পাচনতন্ত্ৰত বিস্তৃত হয়।

ইয়াৰ এটা এষ্ট্ৰিংজেণ্ট কাৰ্য্যও আছে, যিয়ে ডায়েৰিয়াৰ কাৰণ হোৱা অশুদ্ধিসমূহ দূৰ কৰাত সহায় কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে খাদ্য বিষক্ৰিয়াৰ ক্ষেত্ৰত ই মদ্যপান দূৰ কৰাত সহায় কৰে, বমি শান্ত কৰে আৰু এই ধৰণৰ ৰোগৰ দ্বাৰা অতিশয় প্ৰভাৱিত হোৱা অন্ত্ৰ আৰু পেটৰ পুনৰ্গঠনত অৰিহণা যোগায়।

ইয়াৰ চিকিৎসাত ফলপ্ৰসূ কিছুমান প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ

যদিও এতিয়াও পৰীক্ষাগাৰৰ অধ্যয়ন চলি আছে, এতিয়ালৈকে যিটো জনা গৈছে সেয়া হ'ল যে পিটাংগাৰ কৰ্কট ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ ক্ষেত্ৰত এক আকৰ্ষণীয় সম্ভাৱনা আছে। এই অধ্যয়নত স্তন টিউমাৰৰ পৰা কোষ সংগ্ৰহ কৰা হৈছিল আৰু পিটাংগা নিষ্কাশন ব্যৱহাৰ কৰি ক্ষতিকাৰক কোষৰ সামান্য হ্ৰাস দেখা গৈছিল।

আৰু, যদিও এই প্ৰভাৱ এতিয়াও অন্য ধৰণৰ কৰ্কট ৰোগত প্ৰমাণিত হোৱা নাই, এইটো হৈছে অংক’লজী খণ্ডৰ গৱেষণাৰ উন্নতিৰ বাবে এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সেউজ সংকেত, যিয়ে সাধাৰণতে মানুহৰ জীৱনত মৌলিক প্ৰভাৱ পেলায়।

টোপনিৰ মান উন্নত কৰে

পিটাংগা চাহৰ, ইয়াৰ...