Og'zaki tajovuz haqida umumiy fikrlar

Har bir insonning o'ziga xos xususiyati, ijobiy va salbiy bo'lishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlari, ma'lumotni talqin qilish va muloqot qilish usullari mavjud. Muloqotda va o'tayotgan narsani tushunishda muvaffaqiyatsizliklar bo'lsa, u katta muammoga aylanadi.

Oddiy suhbat tortishuvga, argument esa salbiy his-tuyg'ular paydo bo'lganda og'zaki tajovuzga aylanishi mumkin. suhbatning yonida, g'azab kabi. Shiddatli his-tuyg'ulardan tashqari, og'zaki haqorat suhbatda sog'lom narsaning ostonasini kesib o'tganda ham mavjud.

Og'zaki tajovuz bir kishi o'z fikrini boshqasiga yuklay olmasa, ular eshitilmasa ishlatiladi. va odam tajovuzkor bo'lgan narsaga rozi bo'lishi uchun siz ko'proq zo'ravonlik bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Bu nuqtaga kelish uchun boshqa sabablar ham bor, ular nima ekanligini ushbu maqolani o'qib bilib oling!

Og'zaki tajovuz yoki zo'ravonlik nima ekanligini tushunib oling

Og'zaki tajovuz ko'pchilikning kundalik hayotida mavjud. hayotlari , ayniqsa, suiiste'mol munosabatlarda yashayotganlar, romantik yoki bo'lmasligi mumkin. Og'zaki tajovuz yoki zo'ravonlik nima ekanligini va uni qanday aniqlashni quyidagi mavzularda tushunib oling.

Og'zaki tajovuz yoki og'zaki zo'ravonlik nima

Og'zaki tajovuz yoki zo'ravonlik - bu tajovuzkor xatti-harakatlardan boshqa narsa emas.oqibatlarini o'zlari ko'tarishdan iloji boricha qochish. Bunday munosabat manipulyatsiyaning bir turi sifatida to'g'ri keladi, chunki ayblovlarni qabul qilgan odam bunday aybni o'ziniki deb hisoblaydi va bu haqda o'zini yomon his qiladi.

Bu har qanday odamning kundalik hayotida mavjud bo'lib, sizga xush kelibsiz. Masalan, zaharli ota-onalarga ega bo'lganlar o'zlarining umidsizliklari uchun ayblanadilar yoki do'st o'zi xohlagan paytda etarlicha e'tibor bermagani uchun barcha ta'sirchan mas'uliyatni ikkinchisining ustiga qo'yishi mumkin, bu esa uni aybdor his qiladi

Tahdidlar

Agressor qo'rquvdan foydalanadi, shunda qurboni o'zini hujumga uchragan va biror narsa qilish uchun o'rab olingandek his qiladi. Qo'rquv - bu odamlarda (va hayvonlarda) mavjud bo'lgan va ba'zi odamlar turning omon qolishi uchun zarur bo'lgan o'ta ibtidoiy tuyg'u orqali boshqalarni manipulyatsiya qilishga muvaffaq bo'lgan himoya mexanizmi. hayot, tahdidlar jabrlanuvchini nazorat qilish uchun tajovuzkorning asosiy qurolidir. Qo'pol, mehr-muhabbat yoki oilaviy munosabatlarda juda tez-tez uchraydigan misol, agar odam buyurilgan narsani qilmasa, jismoniy tajovuzga tahdid soladi.

Manipulyatsiya

Manipulatsiya - jim va ko'zga tashlanmaydigan usul. tajovuzkor jabrlanuvchini nima desa, uni boshqarishi uchun. Qanday munosabatda bo'lishidan qat'i nazar, u sevgi, oila, do'stlik yoki professional bo'ladimi, har kim foydalanishi mumkinbu mexanizm u xohlagan narsani olish uchun.

Og'zaki tajovuzdan tashqari, jabrlanuvchi o'z hayotini qisman yoki to'liq nazorat qilishni tajovuzkorga topshirish darajasiga qadar ko'plab hissiy shantajlarni oladi. Ishqiy munosabatlarda manipulyatsiya sodir bo'lganda, og'zaki va psixologik tajovuzning boshqa shakllariga qo'shimcha ravishda, u oilaviy zo'ravonlikka aylanishi mumkin.

Sud qarorlari

Hukm - jabrlanuvchiga hujum qilishning boshqa shakllari, tajovuzkor ko'pincha tashqi ko'rinish, aql-zakovat, qiziqishlar, didlar, tanlovlar, kiyim-kechak, bo'lish tarzi, do'stlik va boshqalar haqida yomon gapiradi. Bu odamning yutuqlarini yoki hatto mavjudligini kamaytiruvchi va ahamiyatsiz qiladigan xatti-harakatdir.

Hukmlar konstruktiv tanqid sifatida niqoblanishi juda tez-tez uchraydi, shuning uchun jabrlanuvchi tajovuzkorning aytganlarini oqlay oladi va buni amalga oshiradi. mumkin bo'lgan rad etish uchun qiyin. Jabrlanuvchi qanchalik kamsitilgan va hukm qilinsa, u shunchalik passiv va manipulyatsiyaga moyil bo'lib, uning mohiyatini yo'qotadi.

O'zini kamsitish

Xo'rlash jabrlanuvchini o'z salohiyatiga ishonmaslikni maqsad qilib qo'yadi. yaratganingiz hech qachon etarli emas. Bunday amaliyot ish joyida juda keng tarqalgan bo'lib, u erda xo'jayin yoki rahbar xodimni munosib e'tirof etish o'rniga uni kamsitadi, lekin bu ta'sirchan munosabatlarda ham sodir bo'lishi mumkin.

Hazillar

Hazillar quyidagilardan biridir. yo'llaritajovuzkor o'z qurbonini og'zaki haqorat qilish va uni do'stlari oldida ham, yolg'iz xo'rlash uchun ham ishlatishi mumkin bo'lgan jim so'zlar. Odatda ular o‘z qadr-qimmatiga putur yetkazuvchi va shaxsning obro‘sini kamsituvchi jinsiy aloqa, irqchilik, g‘arazli hazillardir.

Agar siz ushbu yashirin og‘zaki hujumlarga qarshi chora ko‘rsangiz, tajovuzkor jabrlanuvchini hazil tuyg‘usi yo‘qligida ayblashi mumkin. uni sharmanda qilmoqchi. Shunday qilib, jabrlanuvchi o'zini yomon his qiladi va kulgini qabul qilishga harakat qiladi, lekin shuni ta'kidlash kerakki, buni qabul qilmaydigan va shaxsga qarama-qarshilik ko'rsatadigan odamlar bor.

Ijtimoiy tarmoqlardagi sharhlar

Bilan texnologiya taraqqiyoti, huquqbuzarliklar, hujumlar, kamsitishlar, hukmlar va manipulyatsiyalar ijtimoiy tarmoqlarda sharhlar ko'rinishida tez-tez uchramoqda. Internet odamlar o'rtasidagi aloqani osonlashtirdi va shu bilan birga og'zaki tajovuz va boshqa zo'ravonlik turlarini ham osonlashtirdi.

Agressiv sharhlar postlar, fotosuratlar yoki videolarda paydo bo'lishi va jabrlanuvchining o'zini o'zi qadrlashiga maqsadli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biroq, bundan tajovuzkorni bloklash, sharhlangan narsalarni o'chirish, do'stlikdan chiqish yoki profilni yopib qo'yish orqali qutulish mumkin.

Agar siz o'zingizni og'zaki tajovuz qurboni deb bilsangiz, hech ikkilanmay so'rang. Yordam bering!

Ijtimoiy tarmoqlarda, ishda, oilaviy muhitda, do'stlar orasida yoki romantik sherik bilan bo'ladimi, diqqat qilish kerak.og'zaki tajovuz va manipulyatsiya qurboni bo'lmaslik. Tajovuzkor boshqa birovni urishga urinayotganini aniqlaydigan bir qancha belgilar mavjud.

Ijtimoiy va shaxslararo munosabatlardagi har qanday munosabatda hurmat bo‘lishi, kelishmovchiliklar va bahs-munozaralar yuzaga kelishi odatiy hol ekanligini yodda tutish kerak. Nima bo'lishi mumkin emas, munozaralar tez-tez bo'lib, o'z-o'zini hurmat qilish yoki odamni kamsitish bilan sodir bo'ladi.

Agar siz o'zingizni og'zaki tajovuz qurboni deb bilsangiz, chegara qo'ying, o'zingizni tajovuzkordan va imkon qadar uzoqroq tuting. yordam izlashdan tortinmang. Do'st, oila a'zosi yoki ishonchli psixoterapiya mutaxassisi bu vaziyatda sizga yordam berishi mumkin.

Biroq, bu sodir bo'ladigan vaziyatlar ham mavjud, chunki bu shaxsda filtr yoki hissiy nazorat yo'qligi, g'azablangan paytlarda qo'pol yoki zo'ravon bo'lib, bu xatti-harakatlarning oqibatlarini bilmasdan. Kichik tortishuvlar va janjallarning to'planishi bilan jismoniy tajovuzga aylanish tendentsiyasi mavjud.

Og'zaki tajovuzni aniqlash

Og'zaki tajovuzni muayyan munosabatlar va shaxsning deyarli sezilmaydigan belgilari orqali aniqlash mumkin. . Bundan tashqari, og'zaki haqorat haqorat qilishdan tashqarida ekanligini tushunish kerak, uni mehribon so'zlar sifatida yashirish mumkin, masalan, ayollar mo'rt ekanligini aytganda, sherik yoki do'stni minimallashtirish maqsadi yashiringan

A. jabrlanuvchi o'z qobiliyatlarini shubha ostiga qo'yishi, o'z fikrlari yoki idroklariga shubha qilishi, passivroq harakat qilishni boshlashi, hissiy tanglikdan qochish uchun o'z fikrlari yoki g'oyalarini yashirishi, o'zini o'zi qadrlashi keskin pasayib ketishi, ruhiy salomatlik buzilishi, o'zini bekor qilishi va munozaralarga aylanishi mumkin. jismoniy tajovuz.

Og'zaki tajovuzni ko'rsatadigan boshqa belgilar janjal yoki munozaralar doimo ahamiyatsiz bo'lib, har qanday suhbatga aylanadi.janjal hujumga aylanishi mumkin, tajovuzkor o'zini majburlashga harakat qiladi va boshqa nuqtai nazarlarni qabul qilmaydi, shaxs bilan muloqot qilishda charchoq hissi, bundan tashqari, o'z fikrini bildirishga urinayotganda doimo to'xtatiladi.

Bilvosita va jim og'zaki tajovuz

Jimgina og'zaki tajovuz yoki suiiste'mollikning bir shakli - bu gaslighting, psixologik zo'ravonlikning bir turi bo'lib, unda tajovuzkor haqiqatga mos kelmaydigan ma'lumotni buzib ko'rsatadi. Bunday amaliyot shafqatsiz munosabatlarda juda keng tarqalgan bo'lib, unda sherik aqldan ozgan va bu manipulyatsiyani kam odam idrok eta oladi.

Agressor jabrlanuvchining aytgani, ma'lumotni o'tkazib yuborishi yoki uni buzib ko'rsatishi, vaziyatlarni manipulyatsiya qilish va boshqa faktlarni rad etadi. u o'zidan shubhalana boshlaydi. Bularning barchasi shundayki, zo'ravon bu vaziyatlarni o'zi uchun qulay qiladi va jabrlanuvchi barcha aybni o'z bo'yniga oladi.

Qo'pollik qiluvchining o'zini ifoda etishi, imo-ishoralari va gapirayotgandagi ovozi ham og'zaki ishora qiladi. tajovuz, garchi siz buni shunday ekanligini tushunmasangiz ham. U boshqa odamni manipulyatsiya qilganda yoki qo'rqitishga harakat qilganda, ayniqsa ishqiy munosabatlarda, u jabrlanuvchini manipulyatsiya qilish uchun tajovuzkor yoki qo'pol so'zlarni ishlatishi shart emas.

Bilvosita va jim og'zaki tajovuz eng xavfli hisoblanadi, chunki u yengish eng qiyin. mehribonlik sifatida niqoblangan so'zlar va satrlar tufayli idrok qilinadi. UchunBuni hal qilish uchun odam bilan muammoga yondashishda juda ehtiyot bo'lish va ochiq suhbatni davom ettirish kerak, chunki odam o'zining tajovuzkor ekanligini bilmasligi mumkin.

Suhbatdan tajovuzga qadar

Har kim bilan munosabatda bo'lganingizda, xoh u sevgi sherigi, xoh do'stingiz, xoh hamkasbingiz yoki xo'jayiningiz bo'ladimi, suhbat mazmuniga etib bormasligi uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. jismoniy tajovuz yoki yanada kuchli psixologik zo'ravonlik. Suhbat qanday tajovuzkorlikka aylanishini va agar siz qurbon bo'lsangiz nima qilish kerakligini quyida bilib oling.

Suhbat janjalga aylanganda

Har qanday turdagi munosabatlar yomon kechishi normal holat kunlar, kelishmovchiliklar, turli e'tiqodlar va tushunmovchilik yoki janjal kelib chiqadi. Tushunmovchilikdan so'ng, odamlar o'rtasidagi o'zaro munosabatlar avvalgidek, hurmat va tushunish bilan qaytadi.

Biroq, yuzaki his-tuyg'ular tufayli juda ko'p ishqalanish va doimiy muhokamalar bo'lsa, suhbat muammoli bo'ladi. , og'irroq so'zlarni aytilishining oldini olish uchun filtrsiz. Hech kim boshqasini tinglamaydi, biri boshqasidan balandroq gapirishni xohlaydi va boshqaning nuqtai nazarini yoki fikrini tushunish niyatida emas.

Muhokama suiiste'molga aylanganda

Muammo shundaki. munosabatlarda munozaralar doimiy bo'lganda, ko'plab tortishuvlar, ayblovlar, haqoratlar, tahdidlar, majburlashlar va urinishlarjim bo'ling va boshqasini boshqaring. Hurmat yoki ishonch yo'q, tajovuz va xo'rlash kuchayadi, har kim ko'proq zo'ravon munosabatlarga murojaat qilish kerak bo'lsa ham, to'g'ri bo'lishni xohlaydi.

Shuni unutmaslik kerakki, tajovuzkor ham manipulyator, u qila oladi. O'zini oqlash va kechirim so'rash aybni jabrlanuvchiga yuklash uchun manipulyatsiyaning oqilona shaklidir. Agressor jabrlanuvchining yaqinligiga erishganida, suiiste'mollik yanada yaqqol namoyon bo'la boshlaydi, shu bilan birga munosabatlarning boshida belgilar nozik bo'ladi.

Og'zaki tajovuzning oqibatlari

Og'zaki tajovuzning oqibatlari. Agar og'zaki zo'ravonlik jismoniy tajovuzga aylansa, psixologik, hissiy yoki hatto jismoniy buzilishlar bo'lishi mumkin bo'lgan umrbod muammoga aylanishi mumkin. Zarar va azob-uqubatlar jabrlanuvchini og'ir depressiyaga yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Og'zaki tajovuz qurboni o'zi yashagan yoki hozir ham yashayotgan vaziyatni haqorat ekanligini tan olishi uchun yillar kerak bo'lishi mumkin. Ko'pchilik sukut saqlaydi, chunki ular tajovuzkor bilan yuzma-yuz turishdan, yordam so'rashdan qo'rqishadi va u qandaydir jinoyat sodir etadi yoki o'zini eskirganidan ko'ra ko'proq hissiy jihatdan charchatadi.

Agressiya va og'zaki haqorat ham begonalardan keladi. ijtimoiy tarmoqlar orqali insonning o'zini o'zi qadrlashi va ruhiy salomatligiga zarar etkazish ehtimolini yanada oshiradi. Bezorilar ham ularni suiiste'mol qilishlari mumkinjabrlanuvchilar o'z tarmoqlarini nazorat qiladilar, bu munosabatlar tufayli ko'plab ajralishlar sodir bo'ladi.

Agar siz og'zaki tajovuz qurboni bo'lsangiz, nima qilish kerak

Birinchi qadam - siz ushbu hujum qurboni ekanligingizni aniqlashdir. og'zaki tajovuz va undan keyin psixologlar yoki boshqa psixoterapiya bo'yicha mutaxassislardan yordam so'rang, bu tajovuzlarning davom etishini oldini olish uchun. Ikkinchi qadam - o'zingizni suiiste'mol qilishga yo'l qo'ymaslik, tajovuzkorning manipulyatsiya o'yinini o'ynamaslik va hurmatsizlikka yo'l qo'ymaslikdir.

Ishonchli psixolog bilan maslahatlashishni unutmang, chunki uning yordami va ko'rsatmasi bilan olish jarayoni. bu vaziyatdan qutulish yanada tinchroq bo'ladi. Og'zaki tajovuz va haqorat hamma uchun zararli bo'lsa-da, esda tutingki, ba'zi odamlar bu xatti-harakatlarni amalga oshirayotganini anglamaydilar.

Og'zaki tajovuzga qanday munosabatda bo'lish kerak

Og'zaki tajovuzga qanday munosabatda bo'lish kerak? og'zaki haqoratga munosabat bildiring, shunda ko'proq zo'ravonlik holatlarining oldini olish mumkin, ammo agar kerak bo'lsa, yordam so'rashdan tortinmang. Og'zaki tajovuzga qanday munosabatda bo'lish haqida quyidagi mavzularni ko'ring.

Qasos olmang

Hech qachon og'zaki tajovuz va zo'ravonlikdan o'ch olmang, tajovuzkor bilan bir xil darajada. Bu reaktsiya vaziyatni yanada yomonlashtiradi, taranglik kuchayadi va odam o'zini qiyinchilik yoki qarama-qarshilik his qiladi, bu esa haqorat va qo'pol so'zlarni yanada kuchaytiradi.

Bundan tashqari, bahs-munozaralar vaog'zaki zo'ravonlik jismoniy tajovuzga aylanishi mumkin, bu esa vaziyatni yanada tashvishga soladi. Yaxshi bahslar bilan va ularning manipulyatsiyalariga berilmaslik uchun kuchli va tinch tarzda munosabat bildiring.

Chuqur nafas oling

Odam tajovuzkorona bahslashayotganini tushunganingizda, his-tuyg'ularingizni ushlab turing. tinchlantirish uchun chuqur nafas, chunki "issiq bosh" bilan harakat qilganda so'zlar filtrsiz aytiladi va boshqa harakat qilish usuli haqida o'ylashga vaqt yo'q, keyinchalik ko'proq muammolar va afsuslanishlarni keltirib chiqaradi.

Tajovuzkor boshqa odamning u erda g'amxo'rlik qilmasligini yoki o'zini kutilganidek tutmasligini anglab etgach, bahsni kuchaytiradi, hafsalasi pir bo'ladi va keyingi bahslashishdan voz kechishi mumkin. Iloji bo'lsa, shaxsdan uzoqlashing, boshqa vaqtda xotirjamroq bo'lganda o'zi bilan gaplashib, o'z munosabati haqida gapirsin.

Agressiya sodir bo'layotganini ko'rsating

Har qanday suhbatda bu sog'lom. boshqa odamga nima noto'g'ri qilayotganini, bunday munosabat uni bezovta qilayotganini yoki suhbat tajovuzkor ohangda ekanligini ko'rsatish uchun juda muhimdir. Ushbu noqulaylikni tinch yo'l bilan hal qilish va tajovuzkor ko'proq og'zaki haqorat qilishdan xabardor bo'lishi haqida g'oyani bering.

Odam bilan o'ziga va ehtimol boshqalarga etkazayotgan zarari haqida gapirmang. , bu odamni hamma narsa yaxshi deb o'ylashga majbur qiladi. Qayg'ularni saqlang va ularni to'kib tashlangOg'riqni yashira olmaydigan munozara uning ishonchini pasaytiradi va boshqa yo'lni bosib o'tishi mumkin bo'lgan munosabatlarni buzishi mumkin.

Suhbatni ko'rsatish o'rniga, hurmat va hamdardlik ko'rsatib, xotirjam tarzda o'tishi kerak. barmoq va odamni ayblash. Qanchalik tajovuzkor bo'lganingizni yoki bo'layotganingizni ko'rsating, agar siz xuddi shunday munosabatda bo'lishni davom ettirsangiz, eng yaxshi yechim uzoqlashishni boshlash va iloji bo'lsa, munosabatlarni tugatishdir.

Boshqalarning g'oyalari va fikrlarini qadrlang

Agressiv odam bilan muomala qilish oson emas, lekin ko'proq e'tiborni qaysidir ma'noga ega bo'lgan g'oyalar va fikrlarni tan olishga qaratish orqali tajovuzni tarqatib yuborish mumkin. Shunday qilib, tajovuzkor muhokama va qo'pollikni kamaytirishga intiladi, aytilayotgan gapni ochib beradi.

Agressorning gapiga qo'shilish shart emas, faqat sizning fikringiz har xil bo'lganligini ko'rsatish uchun. qayd etilgan va hisobga olingan. Demak, suhbat yanada sog‘lom muloqotga aylanib, biror joyga borish uchun zo‘ravonlik ishlatish shart emasligini ko‘rsatadi.

Bo‘sh joy bering

Bo‘sh joy berish, o‘tish mumkin. tajovuzkor o'z xatti-harakatlari haqida o'ylash uchun vaqtga ega bo'lishi uchun bir muncha vaqt uzoqda, ammo odamni hayotdan chiqarib tashlash kerak bo'lgan holatlar mavjud, ammo buni hamma bilan qilish mumkin emas. Shuning uchun, ko'pincha, oldini olish uchun bezori bilan o'zaro aloqani kamaytirish yaxshidirqarama-qarshiliklar.

Bunday turdagi odamlardan yuz o'girish har doim ham yaxshi fikr emas, chunki bu yanada shiddatli reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin, lekin iloji bo'lsa, munosabatlarni uzing. Shuning uchun, shaxsning xatti-harakatini tahlil qiling va bu muammoning eng yaxshi yechimi nima ekanligini bilib oling, u o'zaro ta'sirni kamaytirishmi, munosabatlarni uzishmi yoki munosabatlarni kamroq dushman qilishga urinishmi?

Og'zaki zo'ravonlikning qanday turlari bor? 1>

Boshqa odamlarning psixologik, hissiy va hayotiga zarar etkazadigan ba'zi xatti-harakatlar va xatti-harakatlar mavjud bo'lib, ular ham yuzma-yuz suhbatda, ham internetda ishlatilishi mumkin. Og'zaki zo'ravonlikning qanday turlari ekanligini bilish uchun o'qishni davom eting.

Ism qo'yish

Odamlar hissiyotlar kuchliroq bo'lgan turli vaqtlarda yomon so'zlarni ishlatishadi, xoh umidsizlik bo'lsin. , qayg'u yoki g'azab. Biroq, bu munosabat munozaralarda kuchayib boradi, bu erda g'azabni nazorat qilish qiyin bo'ladi va orqaga qaytish jinoyatga aylanishi mumkin.

La'natning vazifasi boshqa odamlarga hujum qilish va hech qanday vaziyatni hal qilmaydi. Kimdir tez-tez haqoratomuz so'zlarni gapira boshlasa, boshqasini o'zi xohlagan natijaga erisha olmagani uchun kamsitmoqchi bo'lsa, bundan ham yomonroq narsa sodir bo'lishining oldini olish uchun hushyor turish kerak.

Ayblovlar

Ayblovlar xizmat qiladi. tajovuzkor barcha ayb va javobgarlikni jabrlanuvchiga o'tkazadi;