Chekishni to'xtatish sehri nima

Sigaret kimyoviy qaramlikni keltirib chiqaradigan doridir. Shuning uchun, ko'p odamlar chekishni to'xtatish juda qiyin. Shunday qilib, hatto saraton va gipertoniya kabi giyohvandlik tufayli kelib chiqadigan sog'liq muammolari haqida bilish ham, uni tashlash oddiy ish emas.

Shuning uchun chekishni to'xtatish uchun hamdardlik yaxshi ittifoqchi bo'lishi mumkin. Ular tajriba orqali avloddan-avlodga o'tadigan dehqon xalqlari bilan bog'langan sehr shaklidan iborat. Bundan tashqari, ular xurofotlar bilan bog'langan va ishlash uchun ijobiy fikrlashni talab qiladi.

Maqola davomida sigaretaga qaramlikdan voz kechishga yordam beradigan ba'zi xushyoqishlar o'rganiladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Chekishni to'xtatish, giyohvandlikka chek qo'yish va ishtiyoqni yo'qotish uchun hamdardlik

Sigaretada topilgan moddalardan biri tamakidan olingan va kimyoviy qaramlikni keltirib chiqaradigan nikotindir. Bu zavq hissini keltirib chiqaradigan psixoaktiv va shuning uchun giyohvandlikni keltirib chiqaradigan chekish istagini shakllantirish uchun javobgardir.

Shunday qilib, chekishni to'xtatish uchun ba'zilar hamdardlik bildiradigan bu ehtiyojga qarshi kurashish kerak. ularning marosimlari orqali qiling. Ushbu istakni yo'q qilish, o'z maqsadiga erishish uchun chekishni tashlamoqchi bo'lganlar uchun osonroqdir. Ammo, barchasi ijobiy fikrlash va uning kuchiga bog'liqIjtimoiy vaziyatlarda, ayniqsa chekuvchi do'stlar bilan ichish sizni giyohvandlikdan xalos bo'lish niyatidan voz kechishi mumkinligini ta'kidlash uchun, chunki sizning miyangiz hali lazzatlanish lahzalaridan sigaretlarni ajratmagan bo'ladi.

Mashq qilish mashqlari va dam olish texnikasi

Jismoniy mashqlar va dam olish texnikasi sigaretaga qaramlikka qarshi kurashda ajoyib ittifoqchi bo'lishi mumkin. Buning sababi, mashqlar endorfinni, baxt va zavqlanish hissini keltirib chiqaradigan gormonni chiqaradi, bu sigaretada ham sodir bo'ladi.

Bo'shashish, o'z navbatida, ko'p odamlar sezadigan tirnash xususiyati muammosini hal qilishga yordam beradi. ular giyohvandlikni tashlamoqchi bo'lganlarida. Ko'pchilik o'z missiyasidan voz kechishi odatiy hol emas, chunki ular doimo bezovtalanishadi. Biroq, ushbu texnikalar yordamida buni engillashtirish mumkin.

Chekishni to'xtatish afsunini qilishda kontrendikatsiyalar bormi?

Chekishni to'xtatish uchun afsun qilishda hech qanday kontrendikatsiya yo'q. Ko'pchilik faqat oddiy kundalik materiallarga, masalan, suvga yoki sham va qog'oz parchalariga tayanadi. Shuning uchun ular amaliyotchilarning jismoniy yoki psixologik yaxlitligiga hech qanday xavf tug'dirmaydi.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, hamdardlik e'tiqod va iroda kuchiga bog'liq. Demak, bu ikki muhim nuqtasiz ular muvaffaqiyat qozona olmaydi. Shunday qilib,Siz qidirayotgan narsangizni haqiqatan ham keltirishi mumkinligiga ishonmasdan sehrning bir turini amalga oshirishning foydasi yo'q. Bunday fikrlash ijobiy energiyani haydab chiqaradi.

Quyidagilar chekishni to'xtatish, giyohvandlikka chek qo'yish va irodadan qutulish uchun ba'zi hamdardliklarga murojaat qilinadi. Bu haqda ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Chekishni to'xtatish uchun hamdardlik

Oq konvertga ettita sigaret qoldig'ini qo'ying. Qalin tuz qo'shing va o'simlik vazosiga ko'ming. Keyin sho'r yerdan giyohvandlikni olib tashlashni so'rang. Ushbu jarayonni amalga oshirgandan so'ng, Sent-Vinsent de Pol uchun likopchaga oq sham yoqing.

Sham yonib bo'lguncha kuting va uning qoldiqlarini o'zingiz yoqtirgan gul vazasiga ko'ming. Sent-Vinsentga rahmat aytish uchun yana bir ibodat qiling.

Chekishni tashlashga hamdardlik

Chekishni to'xtatishga yordam beradigan joziba yaratish uchun allaqachon chekilgan ettita sigaret qoldig'ini plastik yoki qog'oz xaltaga soling. Bir hovuch tosh tuzi qo'shing va keyin sumkani o'simlik guldoniga ko'mib qo'ying - men hech kim qila olmayman.

Bu jarayon davomida hech narsa sizni erishishingizga to'sqinlik qila olmasligini o'ylab ko'rishingiz kerak. sizning maqsadingiz giyohvandlikdan voz kechish. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu afsunni amalga oshirgandan so'ng, siz qo'lingizni yuvishingiz kerak, chunki bu o'simlik zaharli hisoblanadi.

Chekishni to'xtatish va ishtiyoqdan xalos bo'lish uchun sehr

Ushbu sehrni bajarish uchun bir quti sigaret sotib oling. Birinchisini yoqishdan oldin, ruhlarga aytinghimoyachilar olov ularga bag'ishlanganligini va giyohvandlikdan voz kechish istagingizni amalga oshirishda yordam berishlarini so'rang.

Ajratilgan namozni o'qib bo'lgach, sigaretani yoqing va faqat bitta torting. Buni qilayotganda, chekishni tashlash va sigaretani o'chirish istagingiz haqida o'ylab ko'ring, so'ngra uni paketning qolgan qismi bilan birga axlatga tashlang.

Sigaretaga qaramlikdan voz kechish uchun hamdardlik

Sigaretaga qaramlikdan voz kechish afsuni qo'shnilar yoki qarindoshlardan so'rash kerak bo'lgan ettita kichik nonga asoslangan bo'lishi kerak. Demak, kimki bu odatidan voz kechmoqchi bo'lsa, har kuni bu bo'laklardan birini yeyishi va Iso alayhissalomdan unga har kuni ovqat berishini va giyohvandlikdan xalos bo'lishini so'rashi kerak, chunki bu azob uchun sababdir.

Bu shunday. Shuni ta'kidlash kerakki, ta'sirchan bo'lishi uchun, hamdardlik etti kun ketma-ket bajarilishi kerak va muallif uni amalga oshirishda ro'za tutishi kerak.

Birovning chekishni to'xtatishiga hamdardlik bildirish

Kim boshqa birovga chekishni tashlashga yordam bermoqchi bo'lsa, bo'sh qog'ozga o'z ismini yozib, uni o'rashi kerak. Keyin, siz hindiston yong'og'i ichida teshik ochishingiz va meva ichidagi ism bilan qog'ozni joylashtirishingiz kerak. Keyinchalik, qilingan teshik eritilgan sham bilan to'ldirilishi kerak.

Nihoyat, hindiston yong'og'i kokos daraxti etagiga ko'milishi kerak. Keyinchalik, muallif farishtaga uchta Salom Maryam va uchta bizning Otamiz aytishi kerakgiyohvandlikdan voz kechishni so'rab yordam berishni xohlaydigan odamning vasiysi.

Giyohvandlikka chek qo'yish uchun hamdardlik

Sonayotgan oyda oq qog'ozga ismingizni yozing. Uni oq sham yoqilishi kerak bo'lgan likopchaning ostiga qo'ying. Keyin, u yonayotganda, qo'riqchi farishtangizga ibodat qiling.

Undan giyohvandlikdan xalos bo'lishga yordam berishini so'rang. Namozni o'qib bo'lgach, shamning qoldiqlarini ismingiz yozilgan qog'ozga o'rang va hammasini axlat qutisiga tashlang. Nihoyat, likopchani yuving.

Sigaretalar, PET butilkalari, non va boshqalar bilan chekishni to'xtatish afsunlari

Chekishni to'xtatish uchun afsun qilishning bir necha yo'li mavjud, ular orasida namoz o'qishdan tortib qo'riqchi farishtalar va avliyolargacha. PET butilkalari va sigaretalar kabi kundalik narsalarni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, giyohvandlikdan voz kechmoqchi bo'lganlar o'zlarining haqiqatlariga mos keladigan narsani tanlashlari kerak.

Ta'kidlash joizki, bir vaqtning o'zida bir nechta simpatiyaning amalga oshirilishiga hech qanday to'siq yo'q. Natija ijobiy bo'lishi uchun ularning har birida chekishni tashlashga ishonch va iroda bo'lishi kifoya.

Shunday ekan, agar siz chekishni tashlamoqchi bo'lsangiz va yordam beradigan biror narsa qidirsangiz, ulardan birini ko'rib chiqing. maqolaning keyingi qismida mavjud hamdardlik. Davom eting.

Sigaretalar bilan chekishni to'xtatish uchun hamdardlik

Oxirgi ettitasini ajratib olingbir qutidagi sigaretalar va faqat yarmini cheking. Keyin qolganini gugurt qutisiga saqlang. Buni qilgandan so'ng, chorshanba kuni so'nayotgan oygacha kutish kerak bo'ladi. Shu munosabat bilan, qutini qabristonga yaqin joyda dafn qiling.

Keyinroq, Otamizga ibodat qiling va giyohvandlik bilan abadiy xayrlashing. Bu hamdardlik istakni magnitlash va unga iroda kuchi va ijobiy fikrlash orqali erishish usuli sifatida ishlaydi. Shuning uchun, bu ham sizga bog'liq.

Chekishni to'xtatish uchun hamdardlik BUTR shishasi bilan

2 litrli PET shishani musluk suvi bilan to'ldiring va etti marta takrorlang: "tozalovchi, giyohvandlikni yo'qotadigan suv. hayotimning sigareti". Shundan so'ng, hali ochilmagan bir quti sigaretani oling va giyohvandlikdan qutulganingizni etti marta takrorlang.

Keyin, bu suvdan bir stakan iching va sigaretlardan birini cheking. Operatsiyani kuniga bir marta, har doim och qoringa, shishadagi suv tugamaguncha takrorlang. U muzlatgichda ham, tashqarida ham saqlanishi mumkin. Har bir olib tashlangan stakan uchun sigaret chekish kerak.

Chekishni to'xtatish uchun hamdardlik Cosimo va Damião tomonidan

Bir quti sigaret, 21 asal konfet va bo'sh qog'ozni ajratib oling. Boshqa odamga sigaret yoki konfet bermang. Chekishni xohlaganingizda, birinchi sigaretni oling, cheking va konfetlardan birini Cosme va Damião uchun jamoat bog'iga tashlang.

Shunday qilib, chekish istagi paydo bo'lganda.orqaga, teskari operatsiyani bajaring: konfetlardan birini so'rib oling va sigaretani jamoat joyiga tashlang. Uchinchi marta, jarayonni yana qaytaring. Va paket va o'qlar tugaguncha shu tarzda davom eting. Muqobil tartibni kuzatish muhimdir.

Non bilan chekishni to'xtatish uchun hamdardlik

Bir qarindoshingizdan har kuni bir bo'lak non berishini so'rang. Har kuni bu nonni iste'mol qiling va doimo katta imon bilan takrorlang: “Iso, menga har kuni non ber, bu mening ovqatim. Alloh nomi bilan meni qiynayotgan chekish odatini olib tashla. Omin.”

Ta'siri sezilishi uchun bu jarayon kamida bir hafta davomida takrorlanishi kerak, lekin agar kerak bo'lsa, uni uzaytirish mumkin. Bundan tashqari, samarali bo'lishi uchun siz ro'za tutishingiz kerak.

likopcha bilan chekishni to'xtatish uchun hamdardlik

Talik ustiga yonib turgan shamni qo'ying. Keyin, bo'sh qog'ozga ismingizni yozing va uni to'g'ridan-to'g'ri likopchaning ostiga qo'ying. Sham yonayotganda, qo'riqchi farishtangizga duo o'qing va undan chekishni tashlashga yordam berishini so'rang.

Sham yonishni to'xtatgandan so'ng, uning qoldiqlarini olib, qog'ozga o'ralgan axlatga tashlang. Jarayon so'nayotgan oy kunlarida amalga oshirilganda eng samarali hisoblanadi.

Tamaki chekishni to'xtatish uchun hamdardlik, tasdiqlar va ibodatlar

Shubhasiz, chekishni to'xtatish uchun har qanday afsunning muhim tarkibiy qismi e'tiqoddir. Bu sodir bo'ladi, chunkiGarchi afsunlar sehrning qadimiy shakli bo'lsa-da, ular ishlashga ishonishga bog'liq va shuning uchun imonsizlar uchun samarali emas.

Shuningdek, bu borada yordam beradigan ba'zi ibodatlar mavjud. Ba'zilar chekishni tashlamoqchi bo'lganlar uchun xosdir, boshqalari esa ba'zan juda qiyin sabablarga ko'ra yordam berish uchun ma'lum bo'lgan azizlarga qaratilgan.

Ushbu ibodatlar maqolaning keyingi qismida ko'rib chiqiladi. Shunday qilib, agar siz ushbu usul chekishni tashlashga yordam berishiga ishonsangiz, bu haqda ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Tamaki chekishni to'xtatish uchun hamdardlik va tasdiq

Uch bo'lak ko'mir, uchta quruq gvineya shoxlari, uch bo'lak sarimsoq, uch bo'lak ko'mir va uchta quruq rue shoxlarini ajratib oling va ularni bir joyga qo'ying. alyuminiy idish. Chekishni to'xtatishga yordam bermoqchi bo'lgan odamning uyiga ko'mir yoqing va cheking.

Keyin tasdiqni takrorlang: "Xudo sizni dunyoga sevgi bilan keldi va men sizni shu erda va tashqarida saqlayman. har qanday giyohvandlik. Yomon narsalar tanangiz va ongingizdan ketsin”.

Sigaret duosi

“Iso Masih, meni sigaretga qaramlikdan xalos qil. U mening hayotimdagi dushmandir va u meni hayotga olib kelish o'rniga, meni o'lim va gunohga yaqinlashtiradi. Menga tamaki uchun sarflangan pulni ezgu ishlarga va muhtojlar uchun ishlatishni o'rgating. Biz zarar ko'rganimizni tushunishga yordam beringJismoniy va ruhiy jihatdan bu gunoh vositasi uchun.”

Chekishni kamaytirish istagini his qilmaguningizcha har kuni namozni takrorlang. Bu asta-sekin sodir bo'ladi va sabr-toqat kerak.

San-Tomega ibodat

San-Tomega ibodat odatda odamlarga chekishni tashlashga yordam berishda juda samarali. Sigaret chekuvchining o'zi avliyoga ibodat qilishi va oy davomida sigaretaga sarflangan pulni saqlab qolishga va'da berishi kerak, uni o'zi tanlagan ba'zi xayriya ishlariga sarflaydi.

Buning evaziga avliyo mas'ul shaxsga yordam beradi. giyohvandlikdan voz kechishga va'da berish. Bundan tashqari, uyg'onganingizdan so'ng, kuniga uchta Otamizni San-Tomega bag'ishlash kerak. Chekishni xohlaganingizda, bir torting va uni tashlang va uchta Otamizga ibodat qiling.

Chekishni to'xtatishga yordam beradigan boshqa maslahatlar

Garchi afsunlar chekishni to'xtatmoqchi bo'lgan har bir kishiga yordam beradigan usullar bo'lsa-da, ayniqsa qadimiy sehr va imon bilan bog'liqligi tufayli, bu Bu jarayonda yordam berish uchun ichki kuch muhim ekanligini ta'kidlash joiz.

Shuning uchun chekuvchi har qanday narsadan avval bu odatni tark etishni xohlashi kerak. Bundan tashqari, u bu oson bo'lmasligini va katta sabr-toqat talab qilishini, shuningdek chekish istagini uyg'otadigan odatlarni qayta ko'rib chiqishni so'rashini yodda tutishi kerak.

Bu jihatlar. uchun quyida batafsilroq o'rganiladichekishni tashlamoqchi bo'lganlarga yordam berishga harakat qiling. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Sabr qiling

Sabr chekishni tashlashning kalitidir. Shuni esda tutish kerakki, uning giyohvandligi bitta sigaretadan boshlanmagan, balki vaqt o'tishi bilan va chekish odati kuchayganligi sababli paydo bo'lgan.

Shunday qilib, voz kechish tez bo'lmaydi va bo'lmaydi ham. siz bu haqda o'ylaysiz. Chekishni tashlashga yordam berish uchun siz tanlagan usulda turib oling, chunki bu holatda g'alaba qozonishning yaxshi qismi sizning irodangizga bog'liq.

O'z xohishingizni chalg'itib qo'ying

Chekishni xohlayotganingizda, fikringizni chalg'itish yo'llarini izlang. Buni amalga oshirish va miya diqqatini kamroq zararli munosabatlarga o'zgartirish uchun harakatlar uchun bir nechta imkoniyatlar mavjud. Ko'p odamlar chekish istagi paydo bo'lganda saqich chaynash yoki konfet so'rish kabi odatlarni o'zlashtirishga moyildirlar.

Bu miyaga yangi assotsiatsiyalar yaratishga yordam beradi va vaqt o'tishi bilan jarayonni osonlashtiradi va bu jarayonni kamaytiradi. Sigaret haqida qanchalik tez-tez o'ylaysiz?

Ichishda ehtiyot bo'ling

Spirtli ichimliklar chekish uchun katta rag'batdir. Shuning uchun, hech bo'lmaganda, giyohvandlikdan voz kechmoqchi bo'lgan dastlabki daqiqalarda, eng ko'p tavsiya etilgan narsa - bu qaytalanishni boshlamaslik va butun jarayonni bekor qilmaslik uchun spirtli ichimliklarni ishlatmaslikdir.

Vale.