Çi efsûna rawestandina cixareyê ye

Cixare dermanek e ku dibe sedema girêdana kîmyewî. Ji ber vê yekê, gelek kes pir zehmet e ku dev ji cixarê berdin. Ji ber vê yekê, heta zanîna pirsgirêkên tenduristiyê yên ji ber tiryakê, wek penceşêrê û hîpertansiyon, ne karekî hêsan e.

Ji ber vê yekê, sempatiyên ji bo rawestandina cixareyê dikarin bibin hevalbendên baş. Ew ji celebek sêrbaziyê pêk tê ku bi gelên gundî ve girêdayî ye ku bi ezmûnê nifş bi nifş têne veguhestin. Bi ser de, ew bi xurafeyan ve girêdayî ne û ji bo xebatê pêdivî bi ramana erênî heye.

Di tevaya gotarê de, dê hin sempatî werin lêkolîn kirin ku dikarin bibin alîkar ku meriv dev ji girêdayiya cixarê berde. Ji bo bêtir fêr bibin, xwendinê bidomînin.

Hevalbendî ji bo rawestandina cixareyê, bidawîkirina narkotîkê û dûrxistina xwestekan

Yek ji wan maddeyên ku di cixareyê de tê dîtin nîkotîn e, ku ji titûnê tê û berpirsiyarê sedema girêdana kîmyewî ye. Ew psîkoaktîf e ku hestek kêfxweşiyê çêdike û ji ber vê yekê berpirsiyar e ku xwestek cixareyê çêdike, ku tiryakê çêdike.

Ji ber vê yekê, ji bo dev ji cixarekêşanê berdin, pêdivî ye ku meriv li hember vê hewcedariyê şer bike, ku hin sempatî tê dîtin. bi rîtuelên xwe bikin. Rakirina vê daxwazê ​​ji bo kesên ku dixwazin dev ji cixarê berdin da ku bigihîjin armanca xwe hêsantir e. Lê, ew hemî bi ramana erênî û hêza wê ve girêdayî yediyar bike ku vexwarina di rewşên civakî de, nemaze bi hevalên cixarekêş re, dibe ku hûn dev ji niyeta xwe ya xilasbûna ji girêdayiyê berdin, ji ber ku mejiyê we hîna cixareyê ji kêliyên kêfê veneqetandiye.

Biceribînin û teknîkên rihetbûnê biceribînin

Pêkanînên laşî û teknîkên rihetbûnê dikarin bibin hevalbendên hêja ji bo tekoşîna tiryakê ya cixarê. Ev yek diqewime ji ber ku temrîn endorphin derdixe, hormonek ku dikare bibe sedema hestek bextewarî û kêfxweşiyê, tiştek ku bi cixareyê jî diqewime.

Rehetbûn, di encamê de, ji bo pirsgirêka acizbûnê ya ku gelek kes hîs dikin, dike alîkar. dema ku ew hewl didin ku narkotîkê derxînin. Ne ecêb e ku pir kes dev ji peywira xwe berdidin ji ber ku ew bi berdewamî aciz dibin. Lêbelê, bi van teknîkan ev dikare were kêm kirin.

Dema ku ji bo dev ji cixarekêşanê veqetîne tu bertengiyek heye?

Dema ku ji bo dev ji kişandina çixarê berdin, tu bertek tune. Pir kes tenê xwe dispêrin materyalên rojane yên hevpar, wek av, an hêmanên wekî mûm û perçeyên kaxezê. Ji ber vê yekê, ew ji bo yekitiya laşî û derûnî ya bijîjkan tu metirsiyek çênakin.

Lê girîng e ku were zanîn ku sempatî bi bawerî û îradeyê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê bêyî van her du xalên girîng, ew ê ne serkeftî bin. Ji ber vê yekê,ne feyde ye ku meriv formek sêrbaziyê pêk bîne bêyî ku bawer bike ku ew bi rastî dikare tiştê ku hûn lê digerin bîne. Ew celeb raman enerjiyên erênî dûr dixe.

Li jêr dê hin sempatiyên ji bo rawestandina cixareyê, bidawîkirina narkotîkê û dûrxistina îradeyê werin kirin. Xwendina xwe bidomînin da ku li ser wê bêtir fêr bibin.

Ji bo dev ji cixarekêşanê berdin

Heft lêpikên cixarê têxin hundirê zerfeke spî. Xwêya qalind lê bikin û bixin nav guliyek nebatê. Dûv re ji axa şor bipirsin ku tiryakê ji holê rabike. Hema piştî pêkanîna vê pêvajoyê, ji bo Saint Vincent de Paul mûmek spî li ser tasekê vêxin.

Li bendê bin heya ku mûm biqede û bermayiyên wê di guliyek kulîlkek ku hûn pir jê hez dikin de veşêrin. Ji bo spasiya Saint Vincent duayek din bikin.

Hevaltiya ku dev ji cixareyê berdin

Ji bo ku hûn ji cixarekêşanê re efsûnek çêkin, heft berikên cixareyê yên ku berê hatine kişandin bixin nav kîsikek plastîk an kaxiz. Destek xwêya kevir lê zêde bikin û paşê, kîsê bi min-nobody-can di nav gulsek nebatê de veşêrin.

Di vê pêvajoyê de, hûn hewce ne ku hizra xwe bikin ku tiştek dê nikaribe we ji destkeftiyê asteng bike. armanca we dev ji tiryakê berdin. Hêjayî gotinê ye ku piştî kirina vê efsûnê, divê hûn destên xwe bişon, ji ber ku nebata navborî jehr e.

Rastnivîsa ku dev ji cixareyê berde û ji xwestekê xilas bibe

Ji bo pêkanîna vê sêrê, pakêtek cixarê bikire. Berî ku yê yekem ronî bike, ji giyan re bêjeparêzgerên ku agir ji wan re hatiye veqetandin û ji wan bixwaze ku alîkariya we bikin ku hûn daxwaza xwe ya ji bo terikandina narkotîkê pêk bînin.

Piştî gotina nimêja ronîkirî, cixareyê vêxin û tenê pêhnekê bavêjin. Gava ku hûn vê yekê dikin, li ser xwesteka xwe ya ku hûn dev ji cixareyê berdin û cixareyê vemirînin bifikirin, dûv re bi pakêta mayî re bavêjin çopê.

Sempatiya ji bo dev ji narkotîka cixareyê

Sefira dev ji narkotîka cixareyê divê li ser heft pariyên nan be, ku hewce ye ku ji cîran an ji xizmên xwe were xwestin. Ji ber vê yekê, her roj kî bixwaze dev ji edetê berde, pêdivî ye ku yek ji van perçeyan bixwe û ji Îsa bixwaze ku her roj xwarinê bide wî û tiryakê ji holê rake û destnîşan bike ku ev yek sedemek ezabê ye.

Ev e Girîng e ku em tekez bikin ku ji bo bibandor be, divê sempatî heft rojên li pey hev bête kirin û nivîskar dema kirina wê rojî bigire.

Hevaltiya ku kesek din dev ji cixarekêşanê berde

Yê ku dixwaze alîkariya kesekî din bike ku cixareyê nekişîne, pêdivî ye ku navê xwe li ser kaxezek vala binivîsîne û biqelişîne. Dûv re, divê hûn di gûzê de qul bikin û kaxeza bi navê wê têxin hundurê fêkî. Dûv re divê kuna ku hatî çêkirin bi perçeyek mûmek helandî were tije kirin.

Di dawiyê de divê gûz li ber lingê dara gûzê were veşartin. Dûv re, divê nivîskar ji milyaketê re sê Silav Meryemê û sê Bavê Me bibêjeparêzgerê kesê ku ew dixwaze alîkariyê bixwaze ku dev ji tiryakê berde.

Hevalbendî ji bo ku dawî li narkotîkan bîne

Di dema Heyva Berbiçav de, navê xwe li ser kaxezek spî binivîsîne. Bixin bin taseke ku divê mûmek spî lê bê pêxistin. Dûv re, dema ku dişewite, duayek ji milyaketê xwe yê parêzger re bike.

Ji wî bipirsin ku ji we re bibe alîkar ku hûn ji tiryakê dûr bikevin. Piştî ku nimêj qediya, bermayiyên qendîlê di kaxezê de ku navê xwe lê ye bipêçin û hemî bavêjin çopê. Di dawiyê de, sosê bişon.

Rastnivîsên ji bo rawestandina cixareyê bi cixare, şûşeya PET, nan û yên din re

Çend awayên çêkirina sêhrên rawestandina cixareyê hene, ji yên ku bi duayan re têkildar in heya milyaketên parêzger û pîrozan heya wan tiştên rojane yên wekî şûşeyên PET û cixare bi xwe ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, ew kesên ku dixwazin dev ji tiryakê berdin ew e ku tiştê ku li gorî rastiya wan e hilbijêrin.

Hêjayî gotinê ye ku di heman demê de ji yekê zêdetir sempatî bê kirin asteng tune. Bes e ku bawerî û îradeya berdana cixarê di her yek ji wan de were danîn, da ku encam erênî be.

Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin dev ji cixareyê berdin û li tiştekî ji bo alîkariyê digerin, yek ji wan bifikirin. sempatiyên ku di beşa paşîn a gotarê de hene. Li ser bixwînin.

Hevaltiya ku bi cixareyê nekişîne

Heftên dawîn ji hev veqetînincixare ji pakêtekê û tenê nîvê wê dikişîne. Dûv re, yên mayî di qutiyek maçê de hilînin. Piştî kirina vê yekê, ew ê hewce be ku li benda çarşema çarşemê ya kêmbûnê bimîne. Li ser wê minasebetê, sindoqê li cihekî nêzî goristanekê veşêrin.

Piştre duayek Bavê Me bikin û xatirê xwe ji tiryakê re her tim bixwazin. Ev sempatî wekî rêyek ji bo magnetîzekirina xwestek û bidestxistina wê bi îrade û ramana erênî dixebite. Ji ber vê yekê, ew jî bi we ve girêdayî ye.

Hevaltiya ku hûn bi şûşeyek PET-ê dev ji cixareyê berdin

Şûşeyek PET-ê ya 2 lîtreyî bi ava tîrêjê tije bikin û heft caran dubare bikin: "ava ku paqij dike, tiryakê ji holê radike. cixareya jiyana min”. Paşê pakêtek cixareya ku hîn nevekirî hilde û heft caran dubare bike ku tu ji tiryakê xilas dibî.

Piştre qedehek ji vê avê vexwe û cixareyekê bikişîne. Emeliyatê rojê carekê, her tim bi zikê vala, heta ku ava şûşê biqede, dubare bikin. Ew dikare di sarincokê de an jî li derve were hilanîn. Ji bo her qedehek tê rakirin, divê cixareyek were kişandin.

Cosimo û Damião ji bo dev ji cixarê berdin hev. Cixare û şêranî nedin kesekî din. Kengê ku we hez kir ku cixareyê bikişîne, çixareya yekem hilde, bikişîne û yek ji şêraniyan bavêje baxçeyek giştî ji bo Cosme û Damião.

Ji ber vê yekê, dema ku xwestina cixarêpaşde, operasyona berevajî bikin: yek ji şêraniyan bimijin û cixarê bavêjin cîhek giştî. Cara sêyemîn, pêvajoyê dîsa berevajî bikin. Û bi vî awayî berdewam bike heta ku pakêt û gule biqedin. Girîng e ku meriv rêzika alternatîf bişopîne.

Hevaltiya ku bi nan nekişîne cixarê

Ji xizmekî xwe bixwaze ku her roj pariyek nan bide te. Her roj vî nanî bixwin û her tim bi baweriyeke mezin dubare bikin: “Îsa, her roj nanê ku xwarina min e, bide min. Bi navê Xwedê, tiryaka cixarê ya ku min diêşîne, ji min derxe. Amîn.”

Ev pêvajo divê herî kêm hefteyekê were dûbarekirin ku bandora wê were hîs kirin, lê ger hewce bike dikare were dirêj kirin. Di heman demê de, hûn hewce ne ku rojiyê bigirin da ku ew bi bandor be.

Hevalbendî ji bo dev ji cixarekêşanê berdin

Mûmeke pêxistî bixin ser sosê. Dûv re, navê xwe li ser kaxezek vala binivîsin û rasterast bixin binê şûşê. Dema ku mûm dişewite, ji milyaketê xwe yê parêzger re duayekê bike û jê bixwaze ku alîkariya te bike dev ji cixareyê berde.

Dema ku mûm şewitî rawestiya, bermayiyên wê hildin û bavêjin çopê ku di kaxezê de hatiye pêçan. Pêvajoya herî bi bandor dema ku di rojên Heyva Waning de tête kirin.

Sempatî, erêkirin û duayên ji bo sekinandina cixareyê

Bê guman, bawerî di her sêwiranê de ji bo dev ji cixarekêşanê hêmanek bingehîn e. Ev ji ber ku dibeefsûn her çend şêweyek kevnar a sêrbaziyê ye jî, ew bi baweriyê ve girêdayî ne û ji ber vê yekê ji bo kesên bêîman ne bandor in.

Hinek dua jî hene ku dikarin di vî warî de bibin alîkar. Hin ji bo kesên ku dixwazin dev ji cixareyê berdin, û hinên din jî carinan ber bi pîrozên ku bi alîkariya sedemên pir dijwar têne zanîn têne rêve kirin.

Ev dua dê di beşa pêş a gotarê de werin lêkolîn kirin. Ji ber vê yekê, heke hûn bawer dikin ku ev rêbaz dikare ji we re bibe alîkar ku hûn dev ji cixarê berdin, li ser bixwînin da ku li ser wê bêtir fêr bibin.

Hevaltî û erêkirina dev ji cixareyê

Sê perçe komirê, sê şaxên gîyanê yên hişk, sê qermîçên sîr, sê perçe komirê û sê şaxên rûkê hişk ji hev veqetînin û têxin hundur konteynir aluminium. Komirê ronî bike û mala kesê ku tu dixwazî ​​alîkariya te ji cixareyê berde bikişîne.

Piştre vê erêkirinê dubare bike: “Xwedê tu bi evînê çêkiriye dinyayê û bi heman hezkirinê ez ê te li vir û bêyî her cure tiryakê. Bila tiştên xerab ji laş û hişê we derkevin.”

Nimêja cixarê

“Îsa Mesîh, min ji girêdayiya cixarê azad bike. Di jiyana min de hebûna dijmin e û li şûna ku min bide jiyandin, min nêzî mirin û gunehê dike. Fîrî min bike ku ez pereyên ku ji titûnê tên xerckirin ji bo karên qenciyê û ji bo kesên hewcedar bikar bînim. Ji min re bibin alîkar ku ez fam bikim ku em zirarê dibîninji aliyê bedenî û derûnî ve ji bo vê amûra gunehê.”

Nimêjê her roj dûbare bikin heta ku hûn hîs bikin ku daxwaza cixarê kêm dibe. Ev ê gav bi gav çêbibe û sebir lazim e.

Dua ji São Tomé re

Dua ji São Tomé re bi gelemperî di alîkariya mirovan de ku dev ji cixareyê berdin pir bi bandor e. Çixarekêş bi xwe divê ji pîroz re dua bike û soz bide ku ew pereyê ku di mehê de ji bo cixareyê tê xerckirin, bihêle û ji bo hin çalakiyên xêrxwaziyê yên ku wî tercîh dike xerc bike.

Di berdêla wê de pîroz dê alîkariya kesê berpirsiyar bike. soz didin ku dev ji tiryakê berdin. Wekî din, pêdivî ye ku meriv rojekê sê Bavê Me, rast piştî şiyarbûnê, ji São Tomé re veqetîne. Kengê ku hûn dixwazin cixarê bikişînin, tenê kaxezek hildin û bavêjin, her weha sê Bavê Me jî dua bikin.

Serişteyên din ên ku ji we re dibin alîkar ku hûn dev ji cixarekêşanê berdin

Her çend efsûn rêgez in ku dikarin ji her kesê ku bixwaze dest ji cixarê berde, bi taybetî ji ber girêdana wan bi sêrbaziya kevnar û bi baweriyê re, ew e. Hêjayî gotinê ye ku hêza hundurîn ji bo alîkariyê di vê pêvajoyê de girîng e.

Ji ber vê yekê pêdivî ye ku çixarekêş berî her tiştî bixwaze dev ji adetê berde. Wekî din, divê ew ji bîr neke ku ev ê ne hêsan be û dê gelek sebir hewce bike, hem jî ji nûvekirina adetên ku dibe ku bibe sedema xwestina cixarê bixwaze.

Van alî dê li jêr bi berfirehî were lêkolîn kirinhewl bidin ku alîkariya kesên ku dixwazin dev ji cixarê berdin bikin. Xwendina xwe bidomînin ku bêtir fêr bibin.

Bi sebir bin

Sabir mifteya terikandina cixarê ye. Divê bête jibîrkirin ku tiryaka wî ne bi yek cixareyekê dest pê kir, lê bi demê re çêbû û her ku adeta cixarê zêde bû.

Ji ber vê yekê, dev jê berdide û zû zû çênabe. hûn li ser wê difikirin. Di rêbaza ku we hilbijartiye de israr bikin ku ji we re bibe alîkar ku hûn dev ji cixarê berdin, ji ber ku beşek baş a serketinê di vê rewşê de bi hêza we ve girêdayî ye.

Daxwaza xwe ji hev derxînin

Dema ku hûn dixwazin cixarê bikêşin, li rêyên ku hûn hişê xwe ji hev derxin bigerin. Gelek îhtîmal hene ku kirinên vê yekê bikin û bala mêjî biguhezînin helwestên kêmtir zirardar. Tiştek ku gelek kes meyla dikin ku bikin ev e ku dema ku ew dixwazin cixareyê bixwin, adetên wek goştê gomiştê an jî mêjkirina şêraniyê bi kar tînin.

Ev ji mêjî re dibe alîkar ku komeleyên nû çêbike û bi demê re dibe ku pêvajoyê hêsantir bike, kêm bike. Hûn çend caran li ser cixareyê difikirin?

Dema vexwarinê hay ji xwe hebin

Vexwarinên alkol ji bo cixarekêşanê teşwîqek mezin e. Ji ber vê yekê, bi kêmanî di kêliyên yekem ên ku hûn hewl didin ku dev ji tiryakê berdin, tiştê herî zêde tê pêşniyar kirin ew e ku hûn alkolê bikar neynin da ku dûbare nebin û tevahiya pêvajoyê xera bikin.

Vale.