Waa maxay sixirka joojinta sigaarka

>Sigaarku waa daawo sababa ku-tiirsanaanta kiimikada. Sidaa darteed, dad badan ayaa aad ugu adag inay joojiyaan sigaarka. Haddaba, xitaa ogaanshaha dhibaatooyinka caafimaad ee ay keento balwadda, sida kansarka iyo dhiig-karka, joojinta ma aha hawl fudud.

Sidaa darteed, naxariista joojinta sigaarka waxay noqon kartaa xulafo wanaagsan. Waxay ka kooban yihiin nooc sixir ah oo ku xidhan dadyowga beeralayda ah kuwaas oo jiilba jiil uga gudba khibrad. Intaa waxaa dheer, waxay ku xiran yihiin khuraafaadka waxayna u baahan yihiin feker wanaagsan si ay u shaqeeyaan.

Qodobka dhexdiisa, qaar ka mid ah dareenka ayaa la baadhi doonaa kuwaas oo gacan ka geysan kara in laga tago balwadda sigaarka. Si aad wax badan u barato, sii wad akhriska.

Dareenka joojinta sigaarka, joojinta balwadda iyo iska ilaalinta rabitaanka

>>Mid ka mid ah maaddooyinka laga helo sigaarka waa nikotiinta, oo ka soo jeeda tubaakada oo mas'uul ka ah sababa ku-tiirsanaanta kiimikada. Waa nafsi firfircoon oo soo saarta dareenka raaxada, sidaas darteed, waxay mas'uul ka tahay abuurista rabitaanka sigaarka, taas oo keenta balwadda.

Sidaas darteed, si loo joojiyo sigaarka, waxaa lagama maarmaan ah in lala dagaallamo baahidaas, taas oo qaar ka mid ah u damqanayaan. ku sameeyaan caadooyinkooda. Baabi'inta rabitaankan ayaa u fudud kuwa doonaya inay joojiyaan sigaarka si ay u gaaraan ujeedkooda. Laakiin, dhammaan waxay ku xiran tahay fikirka togan iyo xooggaSi aad u tilmaanto in cabbitaanka xaaladaha bulshada, gaar ahaan saaxiibada sigaarka cabba, ay kaa dhigi karto inaad ka tagto hamigaaga inaad ka takhalusto balwadda, sababtoo ah maskaxdaadu weli kama fogaan doonto sigaarka daqiiqadaha raaxaysiga.

Ku celceli jimicsiga iyo farsamooyinka nasashada

> Jimicsiga jimicsiga iyo farsamooyinka nasashada waxay noqon karaan xulafo heersare ah oo lagula dagaallamo balwadda sigaarka. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah jimicsiyadu waxay soo daayaan endorphin, hormoon awood u leh inuu keeno dareen farxadeed iyo raaxaysi, wax sidoo kale ku dhaca sigaarka.

Nasinta, iyaduna waxay u adeegtaa inay caawiso arrinta xanaaqa ee dad badani dareemaan. marka ay isku dayayaan in ay laataan balwadda. Ma aha wax aan caadi ahayn in qaar badan ay ka tanaasulaan hawshooda sababtoo ah waxay dareemaan xanaaq joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, farsamooyinkan tan waa la dhimi karaa.

Ma jiraan wax liddi ku ah marka la samaynayo sixir lagu joojinayo sigaarka?

>

Ma jiraan wax liddi ku ah marka la samaynayo sixir lagu joojinayo sigaarka. Kuwo badan ayaa ku tiirsan oo kaliya alaabta maalinlaha ah ee caadiga ah, sida biyaha, ama walxaha sida shumacyada iyo warqadaha. Sidaa darteed, wax khatar ah kuma keenaan daacadnimada jireed iyo maskaxeed ee xirfadlayaasha.

Waxaa muhiim ah in la ogaado, si kastaba ha ahaatee, naxariistu waxay ku xiran tahay iimaanka iyo rabitaannada. Markaa la’aantood labadan qodob ee muhiimka ah, ma guulaysan doonaan. Haddaba,faa'iido ma leh samaynta qaab sixir ah adigoon rumaysan inay runtii kuu keeni karto waxaad raadinayso. Fikirka noocaas ah wuxuu kaxeeyaa tamarta togan.

Waxaa lagu dhejin doonaa sixir.> Kuwa soo socda ayaa lagu xallin doonaa qaar ka mid ah naxariista joojinta sigaarka, joojinta balwadda iyo ka hortagga rabitaanka. Sii wad akhri si aad wax badan uga barato.

U damqasho joojinta sigaarka

> Geli todoba dabada sigaarka gudaha baqshadda cad. Ku dar milix qaro weyn oo ku aas weelka dhirta. Dabadeed weydiiso dhulka cusbada leh inuu ka saaro balwadda. Isla markaa ka dib markaad hawshan sameyso, shumac cad ku shidi maraqa ee Saint Vincent de Paul Duco kale dheh si aad ugu mahadceliso Saint Vincent.

Si aad u samaysato soo jiidasho si ay kaaga caawiso joojinta sigaarka, dhig todoba dabada sigaarka oo hore loogu cabbay bac ama bac. Ku dar sacab muggeed oo milix ah, ka dibna, bacda ku dhex duug weelka geedka aniga-qofna-ma karo Ujeedadaada inaad ka baxdo balwada. Waxaa habboon in la ogaado in ka dib markaad sameyso sixirkan, waa inaad dhaqdaa gacmahaaga, maadaama geedka su'aashu ay tahay sun. > Higaad si aad u joojiso sigaar cabista oo aad ka takhalusto rabitaanka

> Si aad u samayso sixirkan, soo iibso baakidh sigaar ah. Inta aadan shidin kan ugu horreeya, u sheeg nafahaIlaaliyeyaasha in dabku iyaga u go'ay oo ka codso inay kaa caawiyaan inaad buuxiso rabitaankaaga inaad ka tagto balwadda. Markaad tan sameyso, ka fikir rabitaankaaga inaad joojiso sigaarka oo dami sigaarka, ka dibna ku dhex tuur qashinka iyada oo ay weheliso baakidhka intiisa kale.

U damqasho ka tagista balwadda sigaarka

Habka iska daaya balwadda sigaarka waa in lagu saleeyaa toddoba xabbadood oo yaryar oo rooti ah, kuwaas oo u baahan in la weydiiyo deriska ama qaraabada. Haddaba, maalin kasta qofkii raba inuu caado ka tago wuxuu u baahan yahay inuu cuno xabbad ka mid ah cadadkaas oo uu Ciise ka baryo inuu maalin walba siiyo cuntada, balwaddana ka saaro, isagoo xusay inay taasi sabab u tahay cadaab.

muhiim ah in la xoojiyo in si waxtar leh, naxariista waa in la sameeyaa toddoba maalmood oo isku xigta oo qoraagu waa inuu soomo marka uu samaynayo.

U naxariista qof kale inuu joojiyo sigaarka

Qofka raba inuu caawiyo qof kale inuu joojiyo sigaarka wuxuu u baahan yahay inuu magaciisa ku qoro warqad maran oo uu duubo. Dabadeed, waa inaad dalool ka samaysaa qumbaha oo aad gelisaa warqadda magaca ku leh gudaha midhaha. Dabadeed godka la sameeyay waa in lagu shubaa shamac dhalaalay

Ugu dambayntii, qumbaha waxa loo baahan yahay in lagu aaso cagtiisa geed qumbaha. Marka xigta, qoraagu waa in uu malaa'igta ku dhahaa saddex Hambalyo Maryan iyo saddex Aabbayaashayoilaaliyaha qofka uu doonayo in uu ku caawiyo weydiisanaya ka tegista balwadda.

Dareenka joojinta balwadaha

> Inta lagu jiro Dayaxa Dayaxa, magacaaga ku qor warqad cad. Dhig maraqa hoostiisa kaas oo ay tahay in shumac cad lagu shido. Dabadeed, intay gubanayso, u ducee malaa'igta mas'uulka ah.

Weydiiso inuu ku caawiyo inaad ka baxdo balwadda. Marka salaadda la dhammeeyo, ku duub hadhaagii shumaca warqadda oo magacaagu ku qoran yahay oo dhammaan ku tuur qashinka. Ugu dambeyntii, dhaq maraqa.

Higaada joojinta sigaarka sigaarka, dhalada PET, rootiga iyo kuwa kale ku lug leh walxaha maalinlaha ah sida dhalooyinka PET iyo sigaarka laftooda. Haddaba, waxay ku xiran tahay kuwa doonaya inay ka tanaasulaan balwada inay doortaan waxa ku habboon xaqiiqadooda.

Waxaa xusid mudan inaysan jirin wax caqabad ah in wax ka badan hal mar la isu naxariisto. Waxaa ku filan in iimaanka iyo rabitaanka joojinta sigaarka la dhigo mid kasta oo iyaga ka mid ah si ay natiijadu u noqoto mid wanaagsan.

Haddaba, haddii aad rabto inaad joojiso sigaarka oo aad raadinayso wax ku caawiya, tixgeli mid ka mid ah. naxariista ku jirta qaybta xigta ee maqaalka. Akhriso.

Dareenka joojinta sigaarka sigaarka

> Kala saar toddobada ugu dambeeyasigaar ka soo baakidh oo cab badh ka mid ah. Kadib, inta soo hartay ku kaydi sanduuq. Ka dib marka tan la sameeyo, waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la sugo ilaa dayax sii dhacaya Arbacada. Munaasabaddaas, ku aas sanduuqa meel u dhow qabuuraha.

Dabadeed, u ducee Aabbahayaga oo macsalaamo balwadda si joogto ah. Dareenkaani wuxuu u shaqeeyaa sidii dariiqa magnetize rabitaanka oo lagu gaaro awood rabitaan iyo fikir togan. Sidaa darteed, sidoo kale adiga ayay ku xiran tahay.

In aad ku joojiso sigaar cabista dhalada PET

>Ka buuxi dhalada 2L PET biyo qasabad ah oo ku celi toddoba jeer: "Biyaha nadiifiya, ka saara balwadda sigaarka noloshayda”. Ka dib, qaado baakidh sigaar ah oo aan weli furnayn oo ku celi toddoba jeer in aad ka takhalusayso balwadda.

ka bacdi, cab koob biyahan ah oo cab mid ka mid ah sigaarka. Ku celi qaliinka hal mar maalintii, had iyo jeer calool madhan, ilaa biyaha dhalada ku jira ay ka dhammaanayaan. Waxa lagu kaydin karaa qaboojiyaha ama dibadda. Dhalo kasta oo la saaro, waa in sigaarka la cabbo.

>

Ka damqasho joojinta sigaar cabista Cosimo iyo Damião

> Kala saar baakidh sigaar ah, 21 nacnac malab ah iyo xaashi maran. Ha siin wax sigaar ah ama nacnac qof kale. Mar kasta oo aad dareento inaad sigaar cabto, qaado sigaarka ugu horreeya, sigaar cab oo ku tuur mid ka mid ah nacnacyada beerta dadweynaha ee Cosme iyo Damião.

Marka, marka rabitaanka sigaarkaDib u samee, samee qalliinka rogaal celiska ah: nuugo mid ka mid ah nacnaca oo ku tuur sigaarka meel fagaare ah. Marka saddexaad, dib u rog habka mar kale. Oo sidaan ku sii wad ilaa xirmada iyo xabbaduhu ka dhammaanayaan. Waa muhiim in la raaco amarka beddelka ah.

6 Maalin kasta, cun kibistan oo had iyo jeer ku celceli rumaysad weyn: “Ciise, maalin walba kibista i sii, taas oo ah cuntadayda. Bismilaahi wa inaa ilayhi raajicuun, balwadda sigaarka ee i dhibaysa iga saar. Aamiin.” >

Hawshaan waa in lagu celiyaa ugu yaraan hal toddobaad si loo dareemo saameynteeda, laakiin waa la kordhin karaa haddii loo baahdo. Sidoo kale, waxaad u baahan tahay inaad soonto si ay waxtar u yeelato.

Dareenka joojinta sigaar cabbista maraqa

> Dhig shumac shidmay maraqa. Ka dib, magacaaga ku qor warqad maran oo si toos ah u dhig suugada hoosteeda. Inta ay shumaca gubanayso, u ducee malaa'igta masuulka kaa ah oo ka codso inuu kaa caawiyo joojinta sigaarka

Marka shumaca uu joojiyo gubida, soo qaado hadhaaga oo ku dhex tuur qashinka ku duudduuban warqad. Nidaamku waxa uu aad waxtar u leeyahay marka la fuliyo maalmaha Dayaxa.

Dareenka, xaqiijinta iyo ducada joojinta sigaarka

>Shaki la'aan, iimaanku waa shay lagama maarmaan u ah sigaar kasta. Tani waxay dhacdaa sababtoo ahin kasta oo sixirku yahay sixir qadiimi ah, haddana waxay ku xidhan yihiin rumaynta inay shaqeeyaan, sidaa awgeedna kuwa aan rumaysadka lahayn waxtar uma laha.

Waxa kale oo jira ducooyin wax ka tari kara arrintan. Qaarkood waxay gaar u yihiin kuwa doonaya inay joojiyaan sigaarka, qaarna waxay mararka qaarkood u jeedaan awliyada caanka ku ah inay caawiyaan arrimaha aadka u adag.

Ducadan waxaan ku eegi doonaa qaybta xigta ee maqaalka. Sidaa darteed, haddii aad aaminsan tahay in habkani uu kaa caawin karo joojinta sigaarka, akhri wax badan oo ku saabsan.

U naxariiso sigaar cabista

> Kala saar saddex xabbadood oo dhuxul ah, saddex laamood oo Guinea qallalan, saddex xabbo oo toon ah, saddex xabbadood oo dhuxul ah iyo saddex laamood oo ruub qallalan oo aad ku riddo weel aluminium. Dhuxusha shido oo qiiqa guriga qofka aad rabto inaad ka caawiso joojinta sigaarka.

ka dibna ku celi hadalka: "Ilaah wuxuu kaa dhigay inaad aduunka la timaado jacayl iyo jacayl la mid ah waxaan kugu hayn doonaa halkan iyo la'aanteed. nooc kasta oo balwad ah. Waxyaalihii xunxun ha ka tagaan jidhkaaga iyo maskaxdaada.

Ducada sigaarka

“Ciise Masiix, iga xoree balwadda sigaarka. Isagu waa joogitaanka cadowga noloshayda, halkii uu nolosha ii keeni lahaa, wuxuu ii soo dhoweeyaa dhimashada iyo dembiga. I bar inaan u isticmaalo lacagta ku baxda tubaakada shaqada naxariista iyo kuwa baahan. Iga caawi inaan fahmo in nala waxyeeloobayjir ahaan iyo nafsi ahaanba qalabkan dembiga ah.”

Ku celi salaadda maalin kasta ilaa aad dareento rabitaanka sigaarka oo yaraada. Tani waxay u dhici doontaa si tartiib tartiib ah waxaana loo baahan yahay dulqaad.

6> Ducada São Tomé > Ducada loo tukado São Tomé inta badan aad bay waxtar ugu leedahay ka caawinta dadka inay joojiyaan sigaarka. Qofka sigaarka cabba laftiisa waa inuu u duceeyaa awliyada oo u ballan qaado inuu ilaalinayo lacagta ku baxday sigaarka inta lagu jiro bisha, isagoo ku bixinaya hawl samafal ah oo uu rabo. > Ballanqaadka inuu iska dhaafo balwadda. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in loo hibeeyo saddex Aabbayaasheena ah maalin kasta São Tomé, isla markiiba ka dib markaad toosto. Mar kasta oo aad dareento inaad sigaar cabto, jiid jiid oo iska tuur, sidoo kale tukada saddex Aabbahay.

Talooyin kale oo kaa caawinaya joojinta sigaarka

In kasta oo sixirku yahay habab caawin kara qofka doonaya inuu joojiyo sigaarka, gaar ahaan xidhiidhka ay la leeyihiin sixirka qadiimiga ah iyo iimaanka, haddana waa mudan in xooga la saaro in xooga gudaha ahi ay lagama maarmaan tahay in lagu caawiyo geedi socodkan

Sidaa darteed, sigaar cabuhu waxa uu u baahan yahay in uu iska daayo caado ka hor wax kale. Sidoo kale, waxa uu u baahan yahay in uu maanka ku hayo in aanay taasi fududayn oo ay u baahan tahay dulqaad badan, sidoo kalena uu waydiisto in dib u eegis lagu sameeyo caadooyinka keeni kara in uu sigaar cabbo.

> hoos ayaa lagu baadhi doonaa si faahfaahsanisku day inaad caawiso kuwa doonaya inay joojiyaan sigaarka. Sii wad akhri si aad wax badan u ogaato

Samir

>Samirku waa furaha joojinta sigaarka. Waa in la xusuustaa in balwaddiisu aanay ku bilaaban hal sigaar, balse ay ku dhisnayd muddo ka dib, isla markaana ay sii korodhay caadadii cabbista sigaarka.

Haddaba, ka tanaasulidu ma noqon doonto mid degdeg ah oo ma dhacayso. waad ka fikirtaa. Ku adkeyso habka aad dooratay si uu kaaga caawiyo joojinta sigaarka, sababtoo ah qayb wanaagsan oo ka mid ah ku guuleysiga kiiskan waxay kuxirantahay rabitaankaaga.

Ka leexi rabitaankaaga

Mar kasta oo aad dareento sigaar cabbid, raadi siyaabo aad maskaxdaada uga jeediso. Waxaa jira dhawr fursadood oo ficilladu si ay tan u sameeyaan oo ay u beddelaan diiradda maskaxda oo ay u beddelaan dabeecadaha waxyeellada yar. Mid ka mid ah shay ay dad badani u jecel yihiin inay sameeyaan ayaa ah inay la qabsadaan caadooyinka ay ka mid yihiin xanjada ama dhuuqida nacnaca marka ay dareemaan inay jecel yihiin sigaarka.

Tani waxay maskaxda ka caawisaa inay samaysato ururo cusub, waqti ka dib waxay u janjeertaa inay fududayso hawsha, hoos u dhigista Immisa jeer ayaad ka fikirtaa sigaarka?

Ka taxaddar markaad cabbayso

>Cabitaanada aalkoladu waxay dhiirigelin weyn u yihiin sigaarka. Sidaa darteed, ugu yaraan daqiiqadaha ugu horreeya ee aad isku dayeyso inaad ka tagto balwadda, waxa ugu badan ee lagula talinayaa waa inaadan isticmaalin khamriga si aysan u dhicin dib u soo noqoshada oo habka oo dhan u lumin.

Vale