Чому варто пити чай Болдо?

Чай Болдо широко вживається як домашній засіб, оскільки сприяє процесу травлення і зменшує газоутворення, яке викликає стільки дискомфорту і заважає нашому повсякденному життю.

Цікавим фактом, про який багато хто не знає, є те, що існує більше одного виду болдо. Найпоширенішими є справжній болдо (також відомий як чилійський болдо) і бразильський болдо (званий африканським болдо і помилковим болдо).

Гіркий смак настою часто лякає, але переваги того варті. Хороша новина полягає в тому, що цей характерний смак можна замаскувати, приготувавши сік. Читайте далі і дізнайтеся все про болдо та як отримати від нього максимальну користь.

Більше про Болдо

Болдо - рослина з дуже різнобічною терапевтичною дією, оскільки має кілька корисних властивостей і зазвичай вживається у вигляді чаю, соку і навіть капсул. Дізнайтеся більше нижче.

Властивості Болдо

Чай Болдо - це напій, який широко використовується в лікувальних цілях, наприклад, для лікування проблем з печінкою. Він пропонує різні терапевтичні переваги, оскільки містить фітохімічні речовини, такі як болдин, показані для полегшення симптомів, пов'язаних з розладами травлення.

Ця рослина також має спазмолітичну дію, що зменшує спазми шлунково-кишкового тракту, іншими словами, полегшує дискомфортні спазми. Крім того, завдяки наявності біологічно активних речовин і алкалоїдів, таких як дубильні речовини і катехіни, вона діє як антиоксидант.

Ще однією цінною властивістю болдо є його антисептична функція, яка підвищує секрецію шлункового соку і слиновиділення, полегшуючи травлення в цілому.

Походження Болдо

Існує два основних види болдо, які використовуються в медицині. Перший - справжній болдо або чилійський болдо. Як випливає з назви, це невелике дерево родом з Чилі. У Бразилії немає плантацій чилійського болдо, воно зустрічається тільки в сушеному вигляді.

Другий вид, бразильський болдо, зазвичай вводить в оману через свою назву, але походить з африканського континенту. Він також відомий в деяких регіонах Бразилії як африканський болдо або несправжній болдо, і культивується майже у всіх тропічних регіонах світу.

Побічні ефекти

Чай Болдо може викликати деякі побічні ефекти, особливо якщо приймати його в більших кількостях, ніж необхідно. Ознайомтеся з симптомами, які можуть виникнути:

- Нудота;

- Блювота;

- Печія та болі в шлунку;

- Діарея;

- Токсичність для печінки;

- Анафілаксія (дуже серйозний вид алергії);

- Кропив'янка;

- Аборт або вроджені вади розвитку дитини, особливо якщо вагітність триває перші три місяці.

За даними ANVISA (Національне агентство з нагляду за охороною здоров'я), слід уникати тривалого застосування, оскільки існує ризик токсичності.

Протипоказання

Чай Болдо може бути токсичним при вживанні у великих кількостях або протягом тривалого періоду (більше 30 днів). Крім того, вживання цього напою не рекомендується деяким групам людей. Перевірте це:

- Діти;

- Вагітним та жінкам, які годують груддю;

- Тим, хто має проблеми з жовчним міхуром або жовчовивідними шляхами;

- Носії захворювань печінки та нирок;

- Хворим на рак жовчного міхура та підшлункової залози;

- Особи з підвищеним артеріальним тиском або проблемами з серцем;

- Особи, які приймають такі лікарські засоби, як метронідазол, дисульфірам, дигоксин, транквілізатори та препарати гормонів щитовидної залози.

Болдо-ду-Чилі

Болдо чилійський - один з найбільш широко використовуваних видів для приготування чаю в лікувальних цілях. Його ще називають болдо справжній, болдо чилійський і болдо лікарський. Його наукова назва - Peumus boldus.

Листя цього болдо гладкі, більш витягнуті і округлі, крім того, мають шорсткий вигляд. Його можна легко знайти на ринках, в аптеках і закладах, які торгують натуральними продуктами, такими як пакетики, сушене листя і капсули.

Бразильський Болдо

Бразильське болдо, яке називають африканським болдо, садовим болдо, болдо-да-тера і несправжнім болдо, культивується в різних регіонах Бразилії і легко зустрічається в садах і на грядках. Його наукова назва - Plectranthus barbatus.

Цей вид болдо має більші листки, з більш опуклою формою і зубчастими краями. На дотик вони дуже м'які і бархатисті. Цікаво, що його листя не дуже комерціалізуються, часто продаються у вигляді куща, в горщиках, для вирощування.

Користь чаю Болдо

Чай Болдо широко використовується в лікувальних цілях, оскільки він допомагає лікувати проблеми з травленням, подагру, запори, цистит і навіть головний біль. Дізнайтеся більше про його переваги нижче.

Корисно для печінки

Чай Болдо є відмінним домашнім засобом від проблем з печінкою, оскільки має властивості, які оптимізують секрецію жовчі, зменшуючи дискомфорт, такий як нудота, біль в животі і погане самопочуття.

Деякі речовини виступають справжніми воїнами в боротьбі з неприємними симптомами. болдин - один з них, потужний антиоксидант, який разом з форсколіном і барбатусином покращують і стимулюють правильну роботу печінки.

Крім того, в цьому настої представлені сполуки, які діють як гепатопротектори, допомагаючи у випадках печінкового стеатозу - захворювання, що характеризується перебільшеним накопиченням жиру в печінці.

Детокс

Чай Болдо є справжнім союзником нашого організму, оскільки сприяє детоксикації. Коли відбувається перевантаження, викликане жиром або надмірним вживанням алкоголю, він підсилює метаболізм всього, що потрапляє в організм, в тому числі і цих речовин.

Можна сказати, що він має жовчогінну і жовчогінну дію, тобто стимулює і оптимізує секрецію жовчі жовчним міхуром, а також збільшує її вироблення в печінці. Таким чином, він здатний поліпшити роботу травної системи в цілому.

Допомагає схудненню

Чай Болдо містить глікозильовані флавоноїди, компоненти, які в складі настою діють як сечогінні засоби. Тому ці речовини допомагають зменшити перебільшену кількість рідини в організмі, таким чином, ідеально допомагаючи в процесі схуднення.

Крім того, сполука, що відповідає за характерну гіркоту рослини, дуже ефективно розщеплює жири. Однак варто пам'ятати, що результати від вживання настою не приходять самі по собі. Вживання чаю завжди слід поєднувати зі збалансованим харчуванням і здоровим способом життя.

Покращує роботу шлунково-кишкового тракту

Чай Болдо оптимізує роботу шлунково-кишкового тракту, оскільки покращує травлення. Насправді, лікувальний потенціал настою ще більше зростає, якщо вживати його відразу після обіду або вечері.

Крім того, одна з його сполук, болдин, збільшує секрецію жовчі, полегшуючи процес розщеплення жирів і, отже, покладаючи край типовому нездужанню, коли їжа погано перетравлюється.

Ще однією перевагою є розслаблення кишечника, який регулює свою роботу, запобігаючи і лікуючи запори. Зменшення газоутворення також відбувається завдяки споживанню чаю Болдо.

Добре допомагає при гастриті

Чай Болдо має травну дію, будучи дуже ефективним як допоміжний засіб для лікування гастриту. Це відбувається в основному тому, що захворювання викликане поганими харчовими звичками або високим рівнем стресу.

Насправді, наявність алкалоїдів у напої та його в'яжучі властивості здатні збалансувати рівень кислотності шлунку, знімаючи дискомфорт. Завдяки цим активним речовинам також усувається печія.

Допомагає в лікуванні проблем з жовчним міхуром

Пацієнти, які страждають від проблем з жовчним міхуром, можуть розраховувати на чай Болдо як на великого союзника, оскільки цей настій має здатність стимулювати вироблення і виділення жовчі, допомагаючи процесу травлення і, отже, жовчному міхуру.

Крім того, цей напій діє, нормалізуючи і оптимізуючи роботу цього органу і організму в цілому. Однак слід проконсультуватися з лікарем, оскільки прийом чаю Болдо деяким особам може бути протипоказаний.

Фунгіцид та бактерицид

Чай Болдо має численні оздоровчі властивості, включаючи фунгіцидну і бактерицидну дію. Цей настій надзвичайно потужний і допомагає вбивати бактерії, такі як Streptococcus pyogenes, одну з основних причин інфекцій горла.

Цей настій також бореться зі золотистим стафілококом, який викликає легеневі, кісткові та шкірні інфекції. Крім того, активні сполуки, присутні в чаї Болдо, мають протигрибкову активність і допомагають позбутися від грибка Candida sp, який викликає мікоз.

Добре допомагає при похміллі

Багато хто знає чай Болдо як кращого друга після робочого дня без перебільшення, адже він чудово допомагає при похміллі. Цей напій сприяє детоксикації організму, виводячи ацетальдегід - з'єднання, що виробляється печінкою після вживання алкоголю.

Ця речовина, до речі, відповідає за неприємні симптоми похмілля, такі як головний біль, нездужання і сухість у роті.

Антиоксидант

Чай Болдо є потужним антиоксидантом, багатим на фенольні речовини, такі як поліфеноли, алкалоїди, розмаринова кислота, барбатусин і форсколін. Ці активи, разом з болдином, допомагають боротися з вільними радикалами і, як наслідок, зменшують пошкодження клітин.

Тому цей настій є чудовим союзником для збереження організму здоровим і молодим, оскільки затримує передчасне старіння. Чай Болдо також запобігає захворюванням, викликаним великою кількістю вільних радикалів, таким як рак, хвороба Альцгеймера і атеросклероз (захворювання, викликане утворенням жирових або кальцієвих бляшок на стінках артерій).

Заспокійлива дія

Чай Болдо славиться своїми властивостями, які захищають і оптимізують роботу травної системи, але він має маловідому, особливо бразильцям, перевагу - заспокійливу дію.

Оскільки він готується з дуже ароматної рослини, він приносить розслаблююче і затишне відчуття, особливо якщо його приготувати у вигляді настою або заспокійливої ванни у ванні.

Цей напій також можна вживати для боротьби з безсонними ночами, завдяки його транквілізуючій дії. Він здатний сприяти миттєвому відчуттю задоволення.

Чай Болдо

Чай Болдо широко використовується завдяки своїм лікувальним властивостям і славиться своїм гірким смаком, але є кілька хитрощів, щоб обійти характерний аромат рослини.

Показання

Чай Болдо показаний для захисту печінки і для поліпшення роботи травної системи, так як має протизапальні, спазмолітичні та активні властивості, які допомагають в процесі перетравлення їжі і напоїв.

Настій бореться з поганим травленням, дискомфортними спазмами і може контролювати гази, що зменшує біль у животі.

Чай Болдо також використовується для лікування таких проблем, як гіпохлоргідрія, яка виникає, коли шлунок не в змозі виробляти і підтримувати необхідний рівень кислотності.

Інгредієнти

Чай Болдо готується дуже швидко і легко. Перевірте, які інгредієнти вам знадобляться і їх відповідні вимірювання:

- 1 чайна ложка листя болдо;

- 150 мл окропу.

Як це зробити

Помістіть листя болдо в ємність і залийте окропом. Накрийте ємність кришкою і залиште суміш настоюватися приблизно на 10 хвилин. Після закінчення цього періоду просто процідіть її.

До речі, дві поради для пом'якшення сильного гіркуватого смаку Болдо - готувати чай в момент вживання і не брати листя на вогонь для кип'ятіння, так як смак посилюється при нагріванні.

Крім того, бажано, щоб напій не був підсолодженим, оскільки цукор може бродити, погіршуючи полегшення неприємних симптомів, пов'язаних з шлунково-кишковим трактом.

Сік Болдо

Сік болдо далеко не такий популярний, як чай, але це чудовий варіант позбутися характерного гіркуватого присмаку і при цьому насолодитися всіма його перевагами. Дізнайтеся, як освіжитися за допомогою цього напою.

Показання

Сік Болдо має гастропротекторну дію, так само як і чай. Таким чином, він допомагає слизовим оболонкам травного тракту відновитися і навіть може захистити їх від більш серйозних травм.

Цей сік ідеально підходить для тих, хто споживає багато алкогольних напоїв або ліків, які зазвичай атакують шлунок, наприклад, деякі протизапальні препарати. Болдо дуже потужний і допомагає знизити шанси людини на розвиток виразки, наприклад.

Він також збільшує секрецію жовчі, необхідної речовини для перетравлення жирної їжі, що робить його ідеальним для тих днів, коли ви надмірно балуєте себе, а також, коли ви хочете охолодитися і очиститися від токсинів.

Інгредієнти

Сік Болдо універсальний і може бути налаштований на ваш смак. Дізнайтеся, що потрібно для приготування цього напою:

- 1 чайна ложка свіжого і подрібненого листя болдо (вже продезінфікованого);

- 1 склянка крижаної води;

- Чверть склянки лимонного соку або 1 фрукт на ваш вибір.

Як це зробити

Насамперед у склянку блендера помістіть воду і фрукти на ваш вибір. Трохи збийте, додайте болдо і знову збийте до тих пір, поки не виділиться весь сік. Потім просто процідіть напій.

При такому способі приготування маскується гіркота болдо, що є відмінним варіантом для тих, хто не переносить характерний смак цієї рослини.

Як часто можна пити чай Болдо?

Частота споживання чаю Болдо становить від 2 до 3 чашок протягом дня, до або після їжі. Цей напій безпечний для значної частини дорослого населення, але, в ідеалі, прийом не може перевищувати 30 днів поспіль або до тих пір, поки у пацієнта спостерігаються симптоми.

При необхідності більш тривалого вживання чаю необхідно робити перерву в 7 днів. До речі, варто зазначити, що настій не можна приймати регулярно або в надмірних кількостях.

Також пам'ятайте, що чай є натуральним альтернативним лікуванням і не виключає консультації лікаря. Якщо симптоми не зникають або посилюються, без вагань зверніться за клінічною допомогою.