يىڭنە سانجىش نۇقتىلىرىنىڭ تەشۋىشلىنىشنىڭ نېمىلىكىنى بىلەمسىز؟

يىڭنە سانجىپ داۋالاش ، جۇڭگونىڭ قەدىمكى تېخنىكىسى ، ھازىر ئەنئەنىۋى داۋالاش ئارقىلىق تەشۋىشلىنىۋاتقان بىمارلار ئىشلىتىۋاتقان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ئۇ يەنە روھىي ساغلاملىققا زىيان يەتكۈزىدىغان باشقا قالايمىقانچىلىقلارنى داۋالىيالايدۇ ، مەسىلەن چۈشكۈنلۈك ۋە خىمىيىلىك بېقىنىش. يىڭنە ۋە ئۇرۇق ئىشلىتىش مۇناسىپ نۇقتىلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ تەشۋىشنى داۋالاشنىڭ بىردىنبىر ۋاستىسى سۈپىتىدە يېتەرلىك ئىكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئۇ مۇرەككەپ ۋە كەڭ ساغلاملىق مەسىلىسى بولغاچقا ، بۇ تېخنىكىنى كەسپىي خادىملارنىڭ تەۋسىيەسىدىن باشقا يەنە مۇكەممەل ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بېسىم نۇقتىلىرى بەلكىم تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان ئەزالار ۋە مېردىئانلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

بۇنداق بولغاندا ، شەخسنىڭ تۇرمۇش سۈپىتى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ ، ئەھۋالغا قاراپ ، دورا مىقدارىنى ئازايتقىلى بولىدۇ. داۋاملىق ئوقۇپ ، تېخنىكا ، ئۇنىڭ نۇقتىلىرى ، ئۈنۈمى ۋە كۆرسەتكۈچلىرى ھەققىدە كۆپرەك بىلىڭ! جۇڭگو تېبابىتىگە نىسبەتەن ، بۇلار بەدەن مېردىئانلىرىدىكى ئېنېرگىيىلىك تەڭپۇڭسىزلىقتىن كېلىپ چىققان جىسمانىي ۋە ھېسسىيات ئالامەتلىرى. بۇ سەۋەبتىن ، كەسپىي خادىملار چوقۇم لاياقەتلىك بولۇشى كېرەك. تەشۋىشلىنىش تېخنىكىسى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆپرەك چۈشىنىڭئەۋزەللىكى يىڭنە سانجىپ داۋالاش ، شۇنداقلا يىڭنە سانجىش تېخنىكىسى ئارقىلىق ئەڭ كۆپ ئىشلىنىدىغانلارنىڭ بىرى. يىڭنە ياكى بارماق ئۇچى بىلەن ، ئۇ غىدىقلانغاندا تېخىمۇ خۇشاللىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ۋە تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان شەخسنىڭ زېھنىنى تىنچلاندۇرىدىغان رايون. ئۇندىن باشقا ، ئۇ قالايمىقانچىلىقنىڭ تىپىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئېڭەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى

چىراي يىڭنە سانجىپ داۋالاشنى ئېستېتىك مەقسەتتە ئىشلىتىپلا قالماستىن ، گەرچە كەڭ كۆلەمدە ئېسىدە ساقلانغان بولسىمۇ. ئېڭەكنىڭ ئۈستىدە ، ئىشلىنىدىغان يەر ئۈستۈنكى كالپۇكنىڭ ئاستىدا. بۇ نۇقتا بەدەننىڭ مەركىزىدىكى ئېنېرگىيە ئېقىمىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ۋە تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئېنېرگىيە يىغىلىشىنى توسىدۇ. يىڭنە ئىشلىتىش. تەشۋىشلىنىش ئەھۋاللىرىغا نىسبەتەن ، ئۇ ساغلاملىق ئېلىپ كېلىدىغان غىدىقلاش. تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان نۇقتا. ئۇنىڭ ھەرىكىتى باشقا نۇقتىلارغا ئوخشىمايدۇ ، چۈنكى ئۇ پۈتۈن بەدەننى قۇۋۋەتلەيدۇ ۋە شەخسنى جانلاندۇرىدۇ. باشقا ساھە ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ھەمكارلىشىپ ، تېخىمۇ كۆپ ياخشىلىق ئېلىپ كېلىدىغان نۇقتا-.4. ئەمچەك توپچىسى ئوتتۇرىسىدا يىڭنە سانجىش ۋە يىڭنە سانجىپ غىدىقلاپ ، بېسىمنى يەڭگىللىتىپ ، چى ئېنېرگىيىسىنىڭ ئېقىشىغا يول قويغىلى بولىدىغان نۇقتا بار. ئۇ ھېسسىياتقا مۇناسىۋەتلىك جاي بولغاچقا ، تەشۋىشلىنىش ۋە ئۇنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىگە قارشى تۇرۇش نۇقتىلىرىنىڭ بىرى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. شەخستىكى تەشۋىش ئالامەتلىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش. ئۇلار بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ بېشىدا بولۇپ ، ھەر بىر تەرىپىدە بولۇپ ، يىڭنە ياكى باشقا تېخنىكىلار بىلەن قوزغىتىشقا بولىدۇ. بۇلار جىددىيلىكنى يىغىشقا مايىل بولغان نۇقتىلار بولۇپ ، ئۇ بەدەننىڭ ئېنېرگىيە سۇيۇقلۇقىغا زىيان سالىدۇ ۋە ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، بۇ بىمارغا تېخىمۇ كۆپ ئارام ئېلىشنىڭ بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇ تەشۋىشلىنىشكە قارشى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئولتۇرۇشقا تۆھپە قوشىدۇ. ئولتۇرۇشنى ئورۇندىغانلاردا ئارام ئېلىش. بۇ قاتتىقلىشىشقا مايىل بولغان رايون بولۇپ ، تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ، بولۇپمۇ بەدەندە جىددىيلىك كۆرۈلگەنلەرگە ئازار بېرىدۇ. بۇ نۇقتىنى قوزغىتىش ئارقىلىق مۇمكىنبۇ رايوندىكى ئېنېرگىيىلىك توسۇلۇشنى تۈگىتىڭ.

نۇرغۇن كىشىلەر كەينىدىكى نۇقتىلار پەقەت رايوننىڭ ئۆزىدىكى بىئاراملىقنى داۋالاش ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ دەپ قارايدۇ ، بۇ ئەمەلىيەت ئەمەس. مۇھىمى تۆۋەنكى بەل قاتارلىق تېخىمۇ خاتىرجەم ۋە ئارام ئېلىش ئۈچۈن ئېنېرگىيە ئېقىشقا ئېھتىياجلىق بولغان نۇقتىلارنى يېشىش. يىڭنە سانجىپ داۋالاشنى باشلاش. يىڭنە سانجىپ داۋالاش. ئۇرۇقنى ئىشلىتىشتىن باشقا ، ئۇرۇقنى قۇلاققا بىر نەچچە كۈن ساقلاپ ، نۇقتىلارغا بولغان بېسىمنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، يىڭنە سانجىپ كېلىشىمنامە ھەر بىر ئادەمنىڭ ئېھتىياجىغا باغلىق ، ئۇ باشقىلار بىلەن بىرلەشتۈرەلەيدىغان يەككە داۋالاش. تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىڭ!

يىڭنە سانجىپ داۋالاش دېگەن نېمە ، كىمگە تەۋسىيە قىلىنىدۇ؟

يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ ئاساسلىق قوللىنىلىشى ئىچىدە ، يىڭنە ئىشلىتىپ ئاغرىق ۋە ھېسسىيات مەسىلىلىرىگە قارشى تۇرۇش ۋە ئورۇقلاش ئالاھىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك. جۇڭگونىڭ تېخنىكىسى نەپەس يولى ، ئاشقازان ۋە سۆڭەك كېسەللىكلىرى بىمارلىرىغا ماس كېلىدۇ ، ھەتتا ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ. يىڭنە سانجىپ داۋالاش بەدەننىڭ ساقىيىش جەريانىغا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا ئېستېتىك مەقسەتتە ئىشلىتىشكىمۇ بولىدۇ. كېسەللىك ئالامىتى بولمىغان پۈتۈنلەي ساغلام كىشىلەرمۇ تېخنىكىنىڭ پايدىسىنى ھېس قىلالايدۇتېخىمۇ ياخشى.

تەشۋىشنى داۋالاش ئۈچۈن قانچە يىغىن لازىم؟

تەشۋىشلىنىشنى داۋالاشقا ئېھتىياجلىق يىغىننىڭ كونكرېت سانىنى ئېنىقلىغىلى بولمايدۇ. ئۇلارنىڭ تارىخى ، كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تەكشۈرۈشكە ئوخشاش ، بىمارنى باھالاشمۇ ئىنتايىن مۇھىم. ئادەتتە ، داۋالاش ھەپتىسىگە بىر قېتىم قوللىنىلىدۇ ، داۋاملىشىش ۋاقتى مەسئۇل كەسپىي خادىمنىڭ ئىختىيارىدا بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، كەم دېگەندە 10 يىغىن تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ياخشى يىڭنە سانجىش يىغىنى

يىڭنە سانجىپ ئولتۇرۇشتىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش ئۈچۈن ، بىرىنچى قەدەم ئارام ئېلىش. خۇشاللىنارلىق ئەھۋاللارنى ئويلاڭ ۋە يانفون ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ ، شۇنداقلا يۇقىرى ئاۋازدا سۆزلەش ياكى قوزغىلاڭ پەيدا قىلىدىغان تېمىلارنى سۆزلەشتىن ساقلىنىڭ. ئېنېرگىيە جەھەتتە ، ھەددىدىن زىيادە جىسمانىي كۈچ سەرپ قىلمىغاندىن باشقا ، يېنىك تاماق يېيىش ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلماسلىق تەۋسىيە قىلىنىدۇ. راھەت كىيىملەرنى كىيىڭ. شۇڭلاشقا ، ئۇ ئوخشىمىغان ساغلاملىق مەركەزلىرىدە ، مەسىلەن دوختۇرخانا ، شۇنداقلا باشقا داۋالاشقا بېغىشلانغان شىپاخانا ۋە بوشلۇقلاردا ئېلىپ بېرىلسا بولىدۇ. كەسپىي خادىملار لاياقەتلىك بولۇشى كېرەك ، ئۇلار روھىي ساغلاملىق قاتارلىق ھەر خىل قوللىنىشچان بۆلەكلەردە مەخسۇس خىزمەت قىلالايدۇ.

باھا مۇتەخەسسىس ۋە ئورۇننىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ ، ھەر قېتىملىق ئولتۇرۇشنىڭ باھاسى 50 دوللاردىن 200 دوللاردىن يۇقىرى بولىدۇ. ئۇنىڭ جانلىقلارنىڭ چوڭقۇر تەرەپلىرىگە يېتىش ئىقتىدارى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى قوزغاش ۋە باشقا ئىستراتېگىيىلەرنى ھەل قىلىش ئارقىلىق داۋالاشنى تېخىمۇ ئىقتىدارلىق قىلىدۇ. داۋالاش ، داۋالاشنىڭ بىر قىسمى. تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى تېپىۋېلىڭ. كۆپ خىل كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە ئۇلارنى قوزغىتىدىغان ئامىللار سەۋەبىدىن ، ئوخشىمىغان داۋالاش تەركىبلىرىنى بىرلەشتۈرگەندە ، كۆرسىتىلگەن بەلگىلەرنىڭ كىچىكلىتىلىشىنى كۈچەيتىدۇ. ئۇندىن باشقا ، ياخشى ئېلىپ بېرىلغاندا ، بۇ جەريان تېخىمۇ ئەتراپلىق بولۇپ ، تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى ھازىرلىيالايدۇ. قوشۇمچە داۋالاش ھەمىشە مۇتەخەسسىسنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.

يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ تەشۋىشلىنىشتىن ھۇزۇرلىنىڭ!

تەشۋىشلىنىشكە قارشى يىڭنە سانجىپ ئولتۇرۇش بەدەندىن ئېقىۋاتقان ئېنېرگىيىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنى ئاساس قىلىدۇ. ئېنىرگىيىلىك تەڭپۇڭسىزلىقنى داۋالاش ئارقىلىقشەخس ، تېخنىكا تېخىمۇ چوڭ ساغلاملىق ۋە پاراۋانلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. جۇڭگو تېبابىتىگە ئاساسلانغاندا ، بۇ مەيلى كېسەللىك ، كېسەللىك ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ باشلىنىش نۇقتىسى ، مەيلى جىسمانىي ، روھىي ياكى ھېسسىيات جەھەتتە بولسۇن.

يىڭنە سانجىپ داۋالاش كۆپ خىل تاماشىبىنلارغا كەڭ تەۋسىيە قىلىنغان داۋالاش ئۇسۇلى. تەشۋىشنىڭ كونكرېت ئەھۋالىدا ، ئۇ قالايمىقانچىلىقنىڭ جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ئىپادىسىنى باشتىن كەچۈرگەنلەرنىڭ ، شۇنداقلا داۋالىنىۋاتقان بىمارلارنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بارلىق ئەھۋاللاردا مۇتەخەسسىسلەرنىڭ تەۋسىيەلىرىگە ئەمەل قىلىش كېرەك ، بۇنى يىڭنە سانجىپ داۋالاش بىلەن بىرلەشتۈرگىلى بولىدۇ.

پايدىدىن بەھرىمەن بولۇش ئۈچۈن ، لاياقەتلىك كەسپىي خادىم ئىزدەڭ ۋە باھالاش ئېلىپ بېرىڭ. بۇ باسقۇچتىن باشلاپ ، داۋالاش دوختۇرى يىڭنىنى تەڭپۇڭسىزلىق ھېس قىلغان نۇقتىغا ئىشلىتىپ ، تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىنىڭ ياخشىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

يىڭنە سانجىش دېگەن نېمە؟

يىڭنە سانجىپ داۋالاش ئۇسۇلى دۇنيادىكى ئەڭ كۆپ خىل جايلاردا ئىشلىتىلىدىغان ۋە تارقىلىدىغان باشقا داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇنىڭ ئۇقۇمىغا ئاساسلانغاندا ، چى دەپ ئاتىلىدىغان بەدەندىن ئاقىدىغان ھاياتلىق ئېنېرگىيىسى ساغلام بولۇش ئۈچۈن ئىناق ئېقىشى كېرەك. بۇ ئېنېرگىيە بەدەندىكى مېردىئانلاردا قىستاڭچىلىققا ئۇچرىغاندا ، مەسىلىلەر كېلىپ چىقىدۇ.

ئېنېرگىيە توسۇلۇشنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن ، ئوخشىمىغان كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە كېسەللىكلەرنى شەخسلەر بايقىيالايدۇ. جىسمانىي مەسىلىلەردىن ھېسسىيات قالايمىقانچىلىقىغىچە ، ساغلاملىق يىڭنە سانجىپ داۋالاش قاتارلىق چىنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرالايدىغان قوراللارغا باغلىق. 4>

يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ پرىنسىپلىرى

يىڭنە سانجىپ داۋالاش ئۇسۇلى ، جۇڭگونىڭ كېلىپ چىقىشى سەۋەبىدىن ، پرىنسىپلىرى دۆلەتنىڭ تېبابىتى ئاساسى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭ پرىنسىپلىرىنىڭ بىرى كېسەللىكلەر بىلەن بەدەننىڭ ئېنېرگىيە تەڭپۇڭسىزلىقى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش. ئەمەلىيەتتە ، بۇ شەخسلەر باشتىن كەچۈرگەن جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ئىپادىلەرنىڭ كۆرۈنمەس نەرسىدىن كېلىپ چىققانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇ ئورگانىزمدىن ئۆتىدىغان ھاياتلىق ئېنېرگىيىسى.

ئوخشاش ئۇسۇلدا ، يىڭنە سانجىپ داۋالاشنى ئاساس قىلىدۇ. ھەر بىر ھېسسىياتنىڭ پرىنسىپى a بىلەن مۇناسىۋەتلىكorgan. شۇڭلاشقا ، ھېسسىي تەڭپۇڭسىزلىقنى داۋالاش ۋە ئازايتىش ئۈچۈن ، يىڭنە سانجىش نۇقتىلىرى بەدەننىڭ ھېسسىياتقا مۇناسىۋەتلىك قىسىملىرى ، مەسىلەن ، قايغۇنىڭ ئۆپكىسى دېگەندەك.

ئەزالار ئوتتۇرىسىدىكى بۇنداق باغلىنىش ۋە ھېسسىيات يىڭنە سانجىشنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، بەدەننىڭ بەزى قىسىملىرىنى تەبىئەتنىڭ ئېلېمېنتلىرى بىلەن باغلايدۇ. مەسىلەن ، بۆرەك سۇ بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئۇنىڭدىن كېيىن ، قورقۇنچ تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە قۇلاققا ئوخشاش قوللىنىشچان نۇقتىلارنىڭ تاشقى كۆرۈنۈشىنى كۆزىتىش ئارقىلىق ، داۋالاش دوختۇرى جانلىقنىڭ ھاياتىي كۈچىنى تەڭپۇڭلاشتۇرالايدۇ.

يىڭنە سانجىپ داۋالاشنىڭ تەشۋىشلىنىشنىڭ پايدىسى

بۇنى بىلەمسىز؟ يىڭنە سانجىپ داۋالاش بەدەندە بىئو-خىمىيىلىك ئىنكاس پەيدا قىلالامدۇ؟ نېرۋا سىستېمىسىغا تايىنىپ ، يىڭنىلەر ھورمون ۋە ماددىلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى جانلاندۇرۇپ ، شەخسنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. تەشۋىشلىنىش مەسىلىسىدە ، ئوتتۇرىغا قويۇلغان كېسەللىك ئالامەتلىرى نۇقتىلارنى تاللاشنىڭ باشلىنىش نۇقتىسى. بۇلار ئۈمىدسىزلىنىش ۋە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرى بولغان تەشۋىش بۆلەكلىرىدىكىگە ئوخشاش ، جىسمانىي ئازابنى ئازايتىش ياكى غىدىقلاش ئېلىپ بېرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. يەنە بىر پايدىسى شەخسنىڭ تېخىمۇ تىنچلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش.

تەشۋىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى

تەشۋىشنىڭ ئوخشىمىغان سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن ، نۇرغۇنلىرىبەزىدە ، ئۇلار كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە كرىزىسنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللار سۈپىتىدە بىرلەشتۈرۈلسە بولىدۇ. ئىرسىيەت تەركىبلىرى مۇمكىنچىلىكلەرنىڭ بىرى بولۇپ ، شەخسنىڭ تەشۋىشلىنىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. ئوخشاشلا ، زەخىملىنىش ئەھۋاللىرى تەشۋىشنىڭ قوزغاتقۇچىسىغا ئايلىنىشى مۇمكىن. شۇڭا ، تەشۋىشلىنىش ھۇجۇمى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بەدەندە يۈرەك مۇسكۇلى تىقىلمىسى ، نەپەس سىقىلىش ، كۆكرەك قىسقىراش ، ئۈچەينىڭ داۋالغۇشى ، باش ئاغرىش ياكى مۇسكۇللار ئاغرىش ، ئۇيقۇسىزلىق ، تىترەش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.

ھېسسىيات جەھەتتە ، جىددىيلىشىش تەشۋىشنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى. قانداقلا بولمىسۇن ، شەخستە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرمەسلىك ، قوزغىلىش ، قورقۇش ، ئارام ئېلىش تەس بولۇش ۋە كەلگۈسىگە بولغان ئەندىشىسى كەمچىل بولۇشى مۇمكىن. ئاچچىقلىنىشمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان سېزىم.

چېنىقىش ، ياخشى ئۇخلاش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ قوزغاتقۇچلىرىنى بىلىش كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ بىر خىل شەكلى. كرىزىسقا يولۇققاندا ، پاناھلىنىش ۋە مۇتەخەسسىس ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم ، ئەگەر بىمار ئىز قوغلاپ داۋالىسا ، كەسپىي تەكلىپلەرگە ئەمەل قىلىش ھامان زۆرۈر.

يىڭنە سانجىپ ئولتۇرۇش قانداق ئىشلەيدۇ؟تەشۋىش؟

تەشۋىشلىنىش يىغىنلىرى باشقىلارغا ئوخشاش خىزمەت قىلىدۇ ، بۇ تېخنىكا تەخمىنەن 30 مىنۇت قوللىنىلىدۇ. يىڭنە سانجىشتىن باشقا ، داۋالاشنى يىڭنە سانجىپ ئىشلىتىش بىلەن تولۇقلىغىلى بولىدۇ ، ئاممىباب دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇ يىڭنىسىز يىڭنە سانجىشقا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ بىلەن داۋالاش ئېلىپ بېرىلىدىغان رايونغا ئىسسىقلىق قوللىنىلىدۇ ، ئۇنى جىسمانىي ۋە ھېسسىيات ئالامەتلىرىگە قارشى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. سىستېما. جۇڭگو تېبابىتى بويىچە يىڭنىنىڭ مېردىئانلارنىڭ ئېنېرگىيىلىك تەڭپۇڭلۇقىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولى بار ، شۇڭا چى ئەركىن ئاقىدۇ. Moxa دەل ۋاقتىدا قوللىنىلغان بولۇپ ، كېسەللىك ۋە ساغلاملىق مەسىلىسىگە ئۆزگىرىدىغان يىغىلىپ قالغان ئېنېرگىيە ئېقىمىنى قويۇپ بېرىدۇ. ئېنېرگىيە خەت خەرىتىسىگە ئەگىشىڭ. شۇڭا ، تەشۋىشلىنىشكە قارشى داۋالاشتىكى كونكرېت نۇقتىلارنى بېسىش ئارقىلىق ، شەخس ئۇلارنى قوزغىتىدۇ ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ ياكى يوقىتىدۇ. تۆۋەندە ، بۇ نۇقتىلارنىڭ بەزىلىرىنى بايقاڭ! قۇتۇپ نۇرىنى داۋالاشنى ئويلىغاندا ، قۇلاقتىكى ئوخشىمىغان نۇقتىلار ماس كېلىدۇئوخشىمىغان بەدەن ، ئەمما شېن ئەرلەر تېخىمۇ ئەتراپلىق. ئۇ ئىنسانلارنىڭ سىستېمىسى ۋە ھېسسىياتىغا دەخلى قىلىدۇ ، بۇ ئۇنىڭ تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن قوزغىتىلغان جايلارنىڭ بىرى سۈپىتىدە تاللىنىشىنى ئىسپاتلايدۇ. بارماق بىلەن كۆرسەتكۈچ بارماق ئارىلىقىدا. بارمىقىڭىز بىلەن بېسىم ئىشلىتىش ئاسان بولغاندىن باشقا ، بۇ رايوندا يىڭنە ئىشلىتىش جىسمانىي ئازابنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، بولۇپمۇ باش ۋە بويۇن قىسمىدا. كۈچلۈك ، ھىگۇ نۇقتىسىنىڭ غىدىقلىشى بېسىم ۋە روھىي قالايمىقانچىلىقنى يوقىتىپ ، شەخسنى تازىلايدۇ. شۇڭا ، بۇ نۇقتا چى ئېقىمىنى تېخىمۇ جانلاندۇرىدۇ.

شېن ئەرلەر نۇقتىسى

شېن ئەرلەر بىلەك سىزىقىنىڭ ئاستىغا ، قولنىڭ ئىچكى تەرىپىگە جايلاشقان ، بۇ يەردە كىچىك چۈشكۈنلۈك ھېس قىلغىلى بولىدۇ. ئۇ ئۇيقۇسىزلىق ۋە يۈرەك سېلىش قاتارلىق بىر قانچە ئالامەتلىرى بار رايون بولۇپ ، تەشۋىشلىنىشكە قارشى تۇرىدۇ. ئۇنىڭ غىدىقلىشى بەدەننىڭ مېردىئانلىرىدىكى ئېنېرگىيەنىڭ ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە تىنىچلىنىشتىن باشقا ، ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ. باش بارمىقىغا ، چوڭ ھاڭنىڭ نۇقتىسى. مۇھىمى يىڭنە سانجىپ داۋالاشنى ئۇۋۇلاپ بېرەلەيدىغان كىچىك چۈشكۈنلۈكنى ھېس قىلغان يېرىڭىز. بۇ ئورۇن يىڭنە سانجىپ داۋالاش ئارقىلىق قوزغىلىپ ، قالايمىقانچىلىقنىڭ ئۆزىنى داۋالىغاندىن باشقا ، يۈرەك سېلىش ۋە كۆكرەك ئاغرىش قاتارلىق تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىنىڭ يېنىكلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن تولۇقلىنىدۇ. ئۇ ئاسان قولايلىق رايون بولغاچقا ، بارماق ئىشلىتىپ بېسىم پەيدا قىلىش ۋە تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش قاتارلىق يىڭنە سانجىش تېخنىكىسىدا كەڭ قوللىنىلىدۇ. ئېقىش كۆكرەك ۋە يۈرەك ئارقىلىق ئەركىن ئاقىدۇ ، تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك ئەھۋاللىرىدا كۆرسىتىلىدۇ. ئۇ يەنە جىسمانىي ئازابنى پەسەيتىپ ، كۆڭلى ئاينىشنى ئازايتىدىغان بولغاچقا ، تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان رايون.

ئۇنىڭ ئورنى تىزنىڭ ئاستىدا ، بىر قول ئالقىنى بىلەن يېپىلغاندا. شوۋ سان لى ئىچكى تېنچلىق ۋە خاتىرجەملىكنى قوزغايدىغان بىر نۇقتا. بەدەننىڭ ئىككى تەرىپىدە بۇ نۇقتا بويۇندىن كېيىنلا ھەر بىر مۈرىگە جايلاشقان. ئۇنىڭ ئىشلىتىلىشىيىڭنە سانجىش بارماق ئۇچى بىلەن ئېلىپ بېرىلىپ ، بۇ يەرنى ئۇۋۇلاش كېرەك. پۇت بارمىقى

بىرىنچى ۋە ئىككىنچى بارماق ئارىلىقىدا ، تەخمىنەن ئىككى بارماق يۇقىرىغا ، پۇت بارمىقى نۇقتىسى. بۇ جىسمانى جەھەتتىن ئاغرىقنى پەسەيتىپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغان بولغاچقا ، كىشىلەر جۇشقۇن ھالدا ئىشلەيدىغان ساھە ، تەشۋىشلىنىشنىڭ تۈپ تەرىپى. پۇت نۇقتىسىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق قالايمىقانچىلىق ، شۇنداقلا بېسىمنى يەڭگىللەتكىلى بولىدۇ. بەدەننىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىدا. گەرچە كىشىلەر ئادەتتە قۇلاقنى ئەستە ساقلىغان بولسىمۇ ، ئەمما بەدەندە ئاكتىپ ئىنكاسلارنى قوزغىتىش ئۈچۈن بېسىشقا بولىدىغان بىر قانچە ساھە بار. كېيىنكى قەدەمدە ، تەشۋىشلىنىشكە قارشى كەڭ قوللىنىلىدىغان باشقا نۇقتىلارنى بايقايسىز! يىڭنە بىلەن تىك تىك ھالەتتە. يىڭنە سانجىپ داۋالاش ئارقىلىق يەرلىكنىڭ غىدىقلىشى تېخىمۇ كۆپ روھىي ئېنىقلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ھېسسىياتنى تىنچلاندۇرىدۇ ۋە تەشۋىش ئالامەتلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ. زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىمۇ ياخشىلىنىدۇ ، قالايمىقانچىلىققا گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن مۇھىم تەرەپلەر.

يەرلىكلەشتۈرۈلگەن نۇقتابېشىنىڭ ئۈستى تەرىپىدە پۈتۈن بەدەندىكى ئەڭ ياڭ دەپ قارىلىدۇ. دېمەك ، بۇ ئىككى قۇتۇپ ئوتتۇرىسىدا تېخىمۇ كۆپ تەڭپۇڭلۇقنى ئىلگىرى سۈرۈشنىڭ تۈپ غىدىقلىشىدىن دېرەك بېرىدۇ ، چۈنكى تەڭپۇڭسىزلىق يۈز بەرگەندە ، كېسەللىكلەر كۆرۈلىدۇ. ، باشنىڭ ئوتتۇرىدىكى نۇقتا تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈكنى پەسەيتىشتە ئىشلىتىلىدىغانلارنىڭ بىرى. باش تېرىسىدە جىسمانىي ۋە ھېسسىيات تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ ئالامەتلىرىگە ئاكتىپ ئىنكاس قايتۇرىدىغان بىر قانچە نۇقتا بار ، داۋالاش باشقا ساھەلەردىكىگە ئوخشاش ئېلىپ بېرىلىدۇ. . ئۇ بېشىنىڭ ئۈستى تەرىپىگە ، ئالدى ۋە كەينىگە ئىككى تەرەپكە قاراپ تۆت نۇقتىغا جايلاشقان. يىنتاڭغا ئوخشاش ، ئۇ دەل قاش ئارىلىقىدا. ئۇ تەشۋىشنى داۋالاشتا كەڭ قوللىنىلىدىغان رايون ، چۈنكى ئۇنىڭ غىدىقلىشى بىمارلاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان باش ئاغرىش ۋە باش قېيىشنى ئازايتىشتىن باشقا ، زېھنىنى تىنچلاندۇرۇشتا ئىنتايىن ئىقتىدارلىق. پېشانىنىڭ ئوتتۇرىسى يەنىلا ئۇيقۇنىڭ ئېنېرگىيە ئېقىمىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان بىر نۇقتا.

كالپۇك رايونى

بۇرۇن بىلەن كالپۇك ئوتتۇرىسىدىكى نۇقتا